LINK - De "Porn ass NET eng Optioun" Mindset [DEKLASSIFIERT]
Ok jiddereen, dat ass et.
Ech verroden Iech de #1 geheim fir Pornographie Sucht ze iwwerstoen.
Dëst ass de Geheimnis datt all erfollegräich a opgekläerte Rebooters deelen.
Déi, déi an der Hall of Fame hänke bliwwen schon kennen, entweder bewosst oder onbewosst.
Sidd Dir prett?
Ech si ganz eescht iwwer dëst.
Dëst ass wat d'Saach trennt déi déi e puer Wochen ouni Porno op déi, déi 6 + Méint ouni Porno goën.
Déi meescht vun Iech hei sinn vertraut Laurynas an Rees op d'Fräiheet.
Wann Dir net sidd, da lueden ech Iech an hir Zäitschrëften an.
Gesäit et aus wéi wa se vill kämpfe fir vu Porno ewech ze bleiwen?
Ginn se ze schwéier?
Nee, si sinn net.
Fir si ass net Porno kucken einfach einfach. Si denken net emol driwwer no. Si betruechten et net emol.
Kuckt wat d'Journey zu Freedom gëschter geschriwwen huet:
"Ech hunn de Punkt an der Zäit erreecht wou ewech vu PMO bleiwen ass méi einfach wéi an d'Versuchung ze ginn. Ech sinn zu enger déiwer Realisatioun komm - et wier vill méi schwéier zréck op de Wee vun Depressioun, Angscht, PMO-Sucht ze goen, wéi et wier ze bleiwen, sech dervun ze enthalen. "
Hien ass de Moment um Dag 153, awer ech gleewen datt hien op dee Punkt ass WEG ier hien et realiséiert huet. Wahrscheinlech während de ganz fréie Deeg vu sengem Neistart.
Hie war schonn zu deem Zäitpunkt wou hien ugefaang seng Zäitschrëft am Dag 70:
"Och wann ech hei viru mengem Computer sëtzen a mat e puer Frënn schwätzen an e puer Schoulaarbechte matkréien, hunn ech absolut NULL Wonsch ëmmer erëm zréck op déi no ënnen Spiral vu PMO ze goen."
Hei ass d'Saach Jongen:
Dir kënnt nëmmen laang Zäit ouni Porno kucken wann Dir Porno kuckt net méi eng Optioun an Ärem Liewen.
Ech nennen et de "Porn ass NET eng Optioun" Mentalitéit.
Déi Männer, déi dëse Geescht hunn, liewen wéi wann Porno net existéiert.
Si komplett vergiessen iwwer Porno.
Si verbréngen hir Dag keng Kampf drun.
Si "probéieren net".
Urgen ginn bal direkt eriwwer entlooss.
Ech sinn de Moment ënner dësem Mentalitéit a sinn zënter dem Dag 11 oder eppes. Vun der Porno ewech ze bleiwen war ni méi einfach.
Ech war eleng an de leschte Wochen eleng doheem a kucken Porno ass ni an de Kapp gaang, och net fir eng Sekonn.
Ech wéilt léiwer déi ganz Nuecht verbréngen ouni ze schlofen wéi Porno kucken. Ech wéilt léiwer masturbéieren, eng prostituéierter ficken, spadséiere goen, egal. Awer Porno ass einfach keng Optioun.
An et stéiert mech net e bëssen.
Dir musst ganz ok sinn mat der Iddi datt Dir ni virdrun erëm porno an Ärem Liewen kuckt.
Wann dës Iddi Iech Angscht mécht oder Iech kräischt, da hutt Dir nach net de "Porn ass NET eng Optioun" Mentalitéit.
Wann Dir Ureegungen um Dag 17 hutt an Dir sidd liicht iwwerluecht Porn kucken, dann heescht dat datt Dir an Ärem Sënn net wierklech d'Decisioun geholl hutt fir opzehalen.
Wann Dir wësst datt Dir dëse Weekend alleng sidd an Dir sidd besuergt iwwer de Réckwee, da bedeit dat datt Dir nach net prett sidd.
Dir verlängert just Äert Réckwee. Eventuell gees de dech zou.
Déi Art vu Gedanken gitt net de Geck vu erfollegräiche Rebooter. Si hu vergiess iwwer Porno eng laang Zäit.
Ech sinn normalerweis ganz onbewosst op wéi engem Dag ech sinn.
Ech zielen net Deeg.
Ech kucken just wéi en Dag ech sinn all Kéier wann ech a mengem Journal posten.
Et ass e groussen Ënnerscheed tëscht Deeg zielen a just verfollegen wéi wäit Dir gaange sidd. Ech hunn e gemaach Fuedem iwwer dëst.
Ech kréien nach Ureizer, awer ech entloossen se direkt. Ech fidderen se net oder bekämpfen se.
Hutt Dir jeemools vun der Frëndin vun Ärem beschte Frënd ugezunn? Oder vläicht zu engem ganz schéine Koseng? Si kënnen Iech erwächen an Dir kënnt Ureizer kréien, awer op se schloen ass just keng Optioun. Et ass net eppes wat Dir berécksiichtegt, ausser Dir sidd an Inzest oder gitt näischt iwwer Äre Frënd.
Ech soen Iech, wann Dir eemol de "Porn ass NET eng Optioun" Mentalitéit, bleift ewech vu Porn ass FUCKING EINFACH.
Wéi kritt Dir dës Gedanken?
Ech faerten dat ass dee schwéieren Deel an do kann ech Iech net hëllefen.
Jiddfer Situatioun ass ënnerschiddlech an all Mënsch huet seng eege Grënn fir se ze behalen.
Ech wëll just Iech wëssen Dëst ass de Mentalitéit Dir sollt bestrooft ginn. Wann Dir vill kämpft oder ze vill probéiert da maacht Dir et falsch.
Wann Dir erfollegräich Rebootere kuckt, da wäert Dir ëmmer bemierken datt se fäeg sinn aus der Porno zimlech einfach ze bleiwen, an dat ass wéinst dësem speziellen Denken.
De "Porn ass NET eng Optioun" Mentalitéit ass sou bulletproof wéi et ka ginn, awer e Journal ze hunn (Rechenschaftspflicht) ass och absolut entscheedend. Ech mengen net datt ech jeemools fäeg wier esou wäit ze kommen ouni e Journal ze hunn. Fäert net Äert Pornblocker ze benotzen wann Dir och wëllt. Alles hëlleft.
A wann Dir ee vun deene Leit ass, déi fir ëmmer Porno a Masturbatioun ophalen wëllen, gëllt dee selwechte Geescht ëmmer nach. Et ännert just op "Porn a Masturbatioun sinn NET eng Optioun".
Kloer einfach, eh?
;
