Moien alleguer, ech sinn 27 a wéi all vun iech hunn ech meng lescht Graf fir déi lescht 15 Joer gegruewen. Meng Geschicht ass net anescht wéi Är Geschichten, zimlech déiselwecht Saach. Ech ka mech net erënneren wéini déi leschte Kéier wou ech e Mueres Holz hat. Ech si mat engem Urologe gaang an alles schéngt kierperlech normal ze sinn, awer d'Wourecht ass datt meng Psychologie gebrach ass. Et huet meng Bezéiung mat mengem Meedche méi beaflosst wéi ech akzeptéiere wollt, a wahrscheinlech ass iwwer d'Rettung. Et ass wierklech schwéier fir e Mann ze akzeptéieren datt Masturbatioun a Pornographie schiedlech Gewunnechte sinn, déi Äre Kierper léieren an Äre Geescht onnatierlech Weeër fir eis eege Sexualitéit ze liewen, et ass eng Illusioun, wéi d'Siren's Melody, et ass eng anscheinend super Saach, déi net ' t schéngt keng Konsequenzen ze hunn. Awer de Moment wousst Dir datt et e stierflechen Doudesfall war et ze spéit. Ech wëll soen wat ech fir mech richteg fonnt hunn, well ech mengen datt et eis Verantwortung ass ze warnen an anerer ze hëllefen déi gefall sinn:
1.-Duerch Masturbatioun hu mir eise Penis an eist Gehir geléiert ze gleewen datt eis Hand eng Vagina ass, a mat Pornographie, datt d'Meedercher op de Videoen echt sinn an datt mir tatsächlech Sex mat deene Fraen hunn. De Kierper gleeft wat de Geescht gleeft, et ass sou einfach. D'Wourecht ass datt eng Vagina ganz anescht ass wéi eng Hand, et ass vill méi weich, naass, net sou streng, zimmlech flexibel, an d'Textur fillt sech ganz anescht. An doriwwer eraus, wann Dir Sex mat enger richteger Fra hutt, sidd Dir deen, deen de Kierper beweegt wärend Dir bei Masturbatioun Är Hand all d'Aarbecht mécht. An denken wat? D'Vitesse déi an der Masturbatioun benotzt gëtt kann net mat enger richteger Fra erreecht ginn, och net duerch eng Chance. An anere Wierder, am Fong, nodeems Dir Iech Penis an Äert Gehir geléiert hutt datt Masturbatioun a Pornographie "de richtegen Deal" waren, wann Dir eng Situatioun konfrontéiert hutt wou Dir Sex mat enger richteger Fra hu musst, Äre Kierper an Äert Geescht wierklech duerchernee ginn. Am Ufank vläicht zënter datt et eng "nei Erfahrung" ass, huet Äert Geescht et e Schoss ginn, awer d'Opreegung vun der neier Erfahrung huet séier verschwonnen. De Penis an de Geescht akzeptéiere dës "nei a komesch" Form vu Sex net. Maacht Iech keng Suergen; et war kee Wee fir ze wëssen datt Dir Iech selwer schrauwen. Awer elo wësst Dir et, an Dir hutt d'Wiel fir Är Weeër z'änneren.
2.-Natierlech ze soen, eis Loscht op Pornographie ass op e Punkt eskaléiert wou mir de perverssten a krankste Video gebraucht hunn fir "ofzegoen". Et ass Zäit ze stoppen; et ass Zäit eist Schicksal an eis eegen Hänn ze huelen. Kee méi Masturbatioun, keng Pornografie méi, keng méi onnatierlech Weeër fir engem natierlechen Bedierfnes z'erfëllen. Dir schëlleg et Ärem Meedchen / Fra, Dir schëlleg et Iech selwer. Et kéint ze spéit sinn, awer et ass nach ëmmer Hoffnung fir déi gleewen an Aktiounen huelen. Dir musst den Nerv hunn dës Welt vun Illusiounen hannerloossen. Ech weess net ob Dir et gemierkt hutt, awer mir ginn net méi jonk, mir kënnen et net leeschten eng eenzeg Minutt mat dësem Knascht ze verléieren.
3.-Et wäert net einfach sinn, awer wat um aneren Enn op eis waart ass méi wéi derwäert. Falt net, a vertraut net op anerer, d'Darm an d'Léisung leien an Ärem Geescht. Kuckt d'Vergaangenheet a freet Iech selwer ob dat ass wat Dir wëllt sinn.
4.-Et wäert laang daueren. Mir kontaminéiere eise Geescht a Kierper zënter ville Joeren. Dir fillt d'Restauratioun vun Ärem Geescht a Kierper mat de kommende Méint. An ni vergiessen, de Kierper gleeft wat de Geescht gleeft. Fuert weider. Fir eng komplett Restauratioun z'erreechen, kéint et Joeren daueren, awer maacht Iech keng Suergen, bannent e puer Méint, vun 3 bis 6 Méint, wäert Dir eng enorm Ännerung gesinn, vläicht eng 70% vun Ärem "alen Dir" zréck. A sidd bewosst datt dëst e Prozess ass wou Dir en Drogen hannerloosst, an Äre Kierper reagéiert d'selwecht wéi aner Sucht. Dir wäert empfannen wéi wann Ären Penis méi kleng wier, an Dir wäert duerch eng Period goen, wou Dir "Sex Drive ass dout", an Dir probéiert ze masturbéieren "just fir sécher ze sinn, datt et nach ëmmer funktionnéiert", FALL NET an deem dommen Feeler. Dëse Prozess gëtt Réckzuch genannt an et ass perfekt normal. Dir wäert eventuell "d'Magie" spieren. Mann, du hues dech esou vill Joer ëmbruecht; et ass just evident datt dëst géif geschéien. Awer eise Kierper ass déi erstaunlechst "Maschinn" am ganze Universum an et kann heelen wann Dir genuch Patient sidd. Eng aner Saach, vun där Dir bewosst muss sinn, ass datt Äert Geescht Iech Tricks wäert spillen, a wann Dir domm sidd oder Woch genuch sidd fir erëm ze falen, ass deen éischte Gedanken deen duerch Äert Geescht kräizt: "Well ech muss iwwerall ufänken erëm, loosst eis eng Porno / Masturbatiounsparty maachen ier ech erëm ufänken ". SINN NET ÄR EGE BEGLEEDUNG ZE SCHREIFEN SELWER. Saachen wéi: "Just dës Kéier", "just e kuerze Bléck", "Ech kucken Porn awer ech masturbéieren net", "Ech masturbéieren awer ech kucken net Porn, just meng Fantasie benotzen". Phrasen wéi déi si fir Verléierer, just versichen domm ze spillen. Wann Dir der Meenung sidd, datt den Undrang ze grouss ass, gitt eraus a fannt e Meedchen a kuckt ob Dir geheelt sidd. Loosst mech wëssen wéi et geet, wann ech glift ...
5.-De Geescht huet 90% vum Schued geholl, also ass et eppes wat Dir net leeschte kënnt ze vernoléissegen. Meditatioun ass e MUST, positiv Affirmatioune sinn néideg. Kuckt, MÉESCHTEG VUN DEN NEGATIVE GEDACHEN GINN VUN EISE BRAIN WÉI DÉI SELWECHT EMOTIOUN = FÄERZE GEFANG. A wéi Dir elo scho sollt wëssen. Angscht ass eng vun de mächtegsten Emotiounen wann et ëm Selbstvertraue geet. Et wäert Iech zerdréckt wann Dir et erlaabt. Schafft an Ärem Selbstschätzung, an Ärem positiven Denken ass vital fir dës Erhuelung. Och wann Dir Porno net kuckt oder 50 Joer laang masturbéiert, wann Dir net schafft fir Iech vun Angscht ze befreien, wäert et keen Ënnerscheed maachen. De Geescht ass wäit méi mächteg wéi dat wat Dir Iech kéint virstellen. Dir kënnt et zu Ärem Virdeel benotzen oder Affer vun Ärer eegener Angscht sinn. Wéi's de wëlls. DE BODY GELOWT WAT DE GËTT GELOWT.
6.-De Fakt datt de Geescht méi wichteg ass wéi de Kierper heescht net datt Dir maache kënnt wat Dir wëllt mat Ärem Kierper. Gitt net e Narren. Ernärung an Übung sinn Är beschte Frënn a wäerten hëllefe beim Selbstschätzung méi wéi dat wat Dir denkt. Testosteron ass de Schlëssel an der Ernärung. Ech sinn keen Expert an dësem Beräich, awer Liesen um Internet kann Iech vill méi Informatioune ginn wéi dat wat Dir Iech jee virgestallt hätt. Zénk ass wichteg, gutt Fette si wichteg, Nëss, Mandelen, Papaya, asw. Kuckt no Liewensmëttel déi gutt fir Ären Testosteronniveau sinn, a kuckt no Liewensmëttel déi Dir vermeide sollt. Schlof gutt, a rasch sou schwéier wéi Dir trainéiert. Maacht Cardio, awer vergiesst net Är Muskelen ze wuessen. Ech soen Iech net e Fitness Freak ze ginn, alles wat ech soen ass datt Dir e puer Fuerschunge maache sollt a kucke wéi Testosteron funktionnéiert a wéi Dir et mat NATURLIGE Weeër erhéije kënnt net Drogen. Kärelen, mir probéieren Drogen hannerloossen, falen net an dat **** ëmmer erëm.
7.-Et gi Millioune Meedercher dobausse waart op e Mann dee se voll zefridden kann a se profekt. Wielt sënnvoll a wéi enger Grupp Dir wëllt sinn, an der Alfa Grupp oder an der Beta (Verléierer) Grupp. Wéi's de wëlls. Ech wäert Iech e Buch empfeelen fir datt Dir de richtege Gedanken hutt: D'Sex God Method, vum Daniel Rose. Ech schwieren Gott, Dir wäert et net bedaueren.
8.-Et ass ganz wichteg datt Dir mierkt datt Äre Geescht fréier traumatesch Erfahrungen op spezifesch Leit an / oder Plazen bezitt. Wat ech hei probéieren ze soen ass datt wann Dir schlecht sexuell Erfarunge gemaach hutt, wäert Äre Geescht se erënneren an et mat enger bestëmmter Persoun bezéien, also sidd Dir bewosst. Wann Dir gleeft datt Dir Iech net méi vun Ärer Fra vun der Frëndin ugezunn fillt, ass dat de Grond. An nach eng Kéier, wann Iech wierklech egal ass, wann Dir déi Persoun wierklech gär hutt, musst Dir mat hir schwätzen an d'Situatioun erklären. Dëst kann fixéiert ginn awer et wäert net einfach sinn. Psychologesche Schued ass déi schwéierst Saach ze iwwerwannen, awer wéi ech Iech gesot hunn, de mënschleche Kierper / Geescht ass déi erstaunlechst Maschinn op der Welt. Et wäert mat der Zäit heelen.
9.-D 'KEKK FÜR SUCCESS IWWERT. WANN DU KEE PATIENZEN AN NET VUN DER KONSISTENZ HUET, Dir sidd falsch.
Ech hunn méi Saachen ze soen, awer am Moment ass et genuch.
Dank allen.
;