Saachen déi ech vun DIR geléiert hunn

Als éischt, gitt net vu mengem Badge falsch, ech hunn zënter dem leschten Abrëll gekämpft awer e puer Mol zréckgesat. Ech wollt just e puer Punkte beliichten, déi ech aus verschiddene Posts geléiert hunn, déi fir eis Erausfuerderung nëtzlech sinn.

1- STOPPEN ENG VICTIM ze sinn. Schlecht fillen ass OK, fille mech och vläicht schëlleg, awer wahnsinneg fir e puer "onkontrollabel extern Phänomener" ass net gutt. Et ass schwéier dëst Konzept ze begräifen, well et ass komplizéiert, awer d'nächst Kéier hutt Dir Loscht een ze blaméieren oder eppes denkt nach eng Kéier..Escapes vun der Afferiséierung. zB Et ass net dem Mr mandingo seng Schold, et ass deen Typ deen de Film erofluet.

2- DONT SURF DE WEBSCH ZIMMELECH. Hutt e Goal an da loosst et! Dir musst eng Rees buchen? bucht et dann, a gitt dann e Kaffi. Muss d'Hausaufgaben maachen? .. gutt Dir braucht sécher keen Internet fir ze fokusséieren also gitt an d'Bibliothéik. An dëst ass e Killer: Muss d'Noriichte liesen! gutt ... kënnt Dir tatsächlech iwwerliewen ouni d'Noriichte fir 3 Deeg ze liesen? gitt et, a sidd iwwerrascht d'Welt bleift déi selwecht och ouni Iech.

3- DIR SÉIDEG WAT Dir gemaach. Dir maacht just push erop fir d'Dréngerei ze lëschten ze loossen, loosst se elo verloossen? oder sidd Dir mat regelméissege Training wéi Ären Alldag? Am Endeffekt hunn d'Leit d'Wahrnehm, d'Detektioun, de Geroch, wat Dir wierklech sidd, an Dir klasséiert. Also schaffe mir d'Stabiliséiere vun enger gesonde produktiv Routine fir Äer Zäit ze sinn ze sinn.

4- GËT UE NOFAP GINN MIR? Ech hoffen net, ech hoffen, d'Meedere si nëmmen e Konsequenz, e Nieweneffekt, e méi, vun Ärer Aarbecht zu Ärem Bescht selwer. Wat Dir wierklech wëllt, ass d'Selbstkontrolle a huelen, äert Liewen zréckfannen.

Also jo Jongen, ech denken ëmmer un dës 4 Punkten déi ech vun Iech geléiert hunn an déi verschidde Liesungen déi Dir gepost hutt. Just als Erënnerung fir de Fokus ze halen. Bleif staark!

LINK FIR GÉINT