Den neie Joer ass nëtt! a Fouette (NEE PORN - NO MASTURBATION) ass wahrscheinlech wäert sinn a sollt op d'Resolutioun vun der Bevëlkerung fir d'nächst Joer sinn. An ech wéilt soen dass ech net fir den 1 Januar warten fir Är Rees ze bauen fir e bessert Iech ze starten, unzefänken elo, fänke se elo un.
Hei sinn e puer Tipps fir Iech Leit, déi Är Fëllfour opruffen, wann Dir net de Rot gitt, einfach ignoréieren (op Ärer eegener Geeschter) 🙂
- Läscht all déi Päischten déi Dir am Ordner "Systemdateien" gesammelt hutt
- Löschen Äre Profil aus all Porno Sites déi Dir ugemellt hutt an all Porno-Mailen ze blockéieren andeems se se net ofginn oder mat Filter benotzen.
- Noriichten am Internet / Facebook fir net / heiss Meeder net, Dir wësst wou Dir sidd wann Dir dëst maacht.
- Vermeit ze léieren. Maacht eppes wéi ausser PMO
- Vermeit mat dem Internet iwwerschreidend oder mat enger kompletter Paus fir een Mount oder zwee ze benotzen, a benotze se nëmme wann Dir musst. Et kann vläicht houfreg sinn, awer wann Dir net an Ärem #nofap Versuch unhëllt. Da muss Dir dëst probéieren. -exercise, workout, souguer nëmmen push ups Hëllef. Benotzt Är Energie fir Positives. Maacht Dir et net ze verdrängen wann Dir d'Toilette gedriwwen hutt
- A mengen Aen Pornofilmeren schaffen net fir den Zweck geplangt. Wann Dir Porno kuckt wëllt ginn et keng Software an der Welt déi Dir kënnt ophalen. Also ech soen, seet Porno einfach e Klick ewech a fillt sech stierwen a kritt Muecht aus der Tatsaach, datt wann et just e Klick ass, awer Dir sicht just net kucken.
- Benotzt 'adblock plus' add-on fir firefox oder chrome, blockéiert se meescht vun de problemateschen Annoncen. Och wann Dir eng Websäit regelméisseg kritt, déi e puer Annoncen huet, déi Är Wonspelen fir Porno ausléise kënnen, just fir Fotoen / Annoncen vun dëser Websäit ze blockéieren andeems Dir déi virdrun erwähnen add-on.
- Wann Dir kuckt irgendeng Filmer an eng sënnlech / sexueller Szen ass opkomm, fuert direkt op mech, ech mengen, datt se direkt driwwer sprangen. D'Imdb.com Leit an d'Elteren liesen éier Dir en anere Film kuckt, awer wann d'Sex an Noutitéit ze héich ass, st'ert net drun, datt et gelauschtert gëtt, wéi dee Guide selwer e Ausléiser kann sinn, einfach vir en anere Film ze goen. 'R' gefeiert Filmer sinn OK, wa se keen Negativ hunn, Dir fannt et lëschteg, net? D'Gore an de R rated Filmer sinn och problematesch, awer Dir sidd net süchteg ginn, Dir sidd süchteg fir d'Fleesch vu Frae ze gesinn, also gitt just fir Filmer ouni keng Nugitéit. E Film ass net méi wichteg wéi Ären Zil fir PMO-gratis ze sinn. A wann Dir am Theater kënnt just Är Ängscht verleeën, a wann Dir an engem Erwuessene Theater kënnt, kritt Äert Ächel erëm zréck.
- Wann Dir am Internet kënnt an Dir kënnt net eppes dovun ze dinn hunn, just dës Dingscht ëmkremen, ier Dir en dreift Iech an Dir sidd um Enn: Dir-verléiert-ech-Made-You-Fap. com
- iesse jonk, fille léiwen, schaacher jonk, ende sinn domm. Et ass genannt Junk Food fir ee Grond, just vermeit et a gesond ze iessen.
- Probéiert de Sex aus Ärem Geescht erauszestellen, de gréissten Deel vun de Jofferen sinn op Fett einfach esou datt se gutt Geschlechter hunn, ass et net? Ech denken, wéi Porno Dir fillt Iech iwwer de Geescht muss de Top-Ursaach ophalen, net nëmme fir datt Dir et fir Är Meedche kënnt. Sex ass e wichtege Bestanddeel vun deenen eelste Liewen, awer kaaft net nëmme mat dëser 24 / 7.
Ech wënschen Iech all déi bescht an der Rees, an ech verspriechen Iech datt grouss Belohnung Iech op Är Destinatioun (Erhuelung) erwart.
LINK - Rotschléi fir Porno Sucht ze iwwerstoen
by riskant ass
;