MENG PHILOSOPHY op ZUMM PMO (Link zu thread)
E groussen Deel vu mir gleeft datt dee beschte Wee fir Sucht opzehalen ass KALD TIERKEI. Ech hunn dësen Abléck kritt andeems ech meng 2 Joerzéngt laang (2-3 Pack pro / Dag) fëmmen Nikotin Sucht opzehalen. Ech hunn op der kaler Truthahn opgehalen an hunn mir selwer versprach "ni eng aner Puff ze huelen".
Statistesch soen, datt 90% vun den erfollegräichen Nikotinstécker déi Kale Türkei Method. All aner kombinéiert Methoden (Patch, Gummi, Hypnos, Drogen, graduell Reduktioun asw.) Belafen nëmmen déi reschtlech 10% vun erfollegräichen Quitters. Wann Dir de Betrag u Reklammen a Fuerschungsgeld ugesinn investéiert fir opzehalen ze fëmmen, sinn dës Statistiken erstaunlech, richteg? Kale Truthahn funktionnéiert, wärend déi meescht aner Methoden kaum iwwer zoufälleg Probabilitéit oder Chance erreechen. Awer d'Gummi a Patch Annoncen sinn sou ganz iwwerzeegend a verspriechen eng 'mëll' graduell Reduktioun déi attraktiv ass fir déi Leit, déi Angscht virun den "éischten 72 Stonnen" vum Réckzuch hunn. Awer wat geschitt wann Dir süchteg sidd op den Nikotingummi? Dir gitt Är Suen op den deiere Gummi aus! haha, dat ass dat heefegst Resultat, Dir sidd nach ëmmer nikotin süchteg, awer schéckt elo Äert haart verdéngt Suen an eng aner Firma an nikotin schloen!
Also baséiert op dës erstaunlech Statistike vun engem gutt etabléierten COLD TURKEY Nikotin Quit Programm, theoretiséieren ech datt de PMO mat Erfolleg ophalen engem ähnleche Muster follegt. Déi Leit, déi PMO kal Tierkei ophalen (kee Peeking, kee Rand, kee Gebrauch vu Bikini Fotoen oder aner "net wierklech Porno" Biller etc ...), wäerte méi erfollegräich sinn a méi séier iwwerwannen wéi déi, déi "peek" a rationaliséieren "graduell Reduktioun ”Strategien. Am Wesentlechen proposéieren ech datt d'Cold Turkey PMO Quitters déi "graduell Reduktioun" rationaliséieren an aner verschidde Methoden an engem Verhältnis dat 9: 1 erreecht.
Dëst ass offensichtlech just Theorie op dëser Etapp, well mir keng Daten hunn fir d'Theorie ze testen. A Porno kënnt a sou vill Goûten (engem Mann seng Porno ass net ëmmer en anere Mann Porn). Nëmme Dir wësst wat Iech lass geet, also haalt dëst am Kapp. Mat deem gesot, dës Theorie baséiert op engem Gesetz dat ech e gudde Grond hunn ze gleewen datt et richteg ass. D'Gesetz vun der Sucht:
D'Gesetz vun der ADDITZ
"D'Verwaltung vun engem Medikament zu engem Sucht wäert verursaachen
Wuerenaustausch vun der chemescher Ofhängegkeet
op der Suchtfaktor. “
Wann mir dëst Gesetz op PMO uwenden, liesen ech et wéi follegt. "Porn ass eist Medikament, an all Gebrauch vu Porno beim Neistarten wäert eis Ofhängegkeet vu Porno verstäerken."
Wéi ech opgehalen hunn Zigaretten ze fëmmen, hunn ech versprach "ni méi eng Puff ze huelen". Haut, an der Mëtt vu mengem Neistart vu PMO Sucht, verspriechen ech "ni méi ze kucken!"
52 Deeg war ech fort Kale Türkei Off-Pornofilm, ech verstanen (vu menger Nikotin Sucht Erfahrung) wat e Réckwee op Porno bedeit. Ech hu verstanen datt all Récksäit fir Porno, egal wéi kleng, géif meng Suchtpfleeg nei Kräfte maachen a méi roueg ze brengen. Well de Chalet Trout, déi Geschwindegkeet vu mengem Wieder boot ass ganz séier, ganz séier! Méng Porno produzéiert PE scheint geheelt an mein Liewen ass besser wéi jee. Mäin Geescht ass scharf an meng Gedanken si kloer. Ech hunn net pornographesch a masturbéiert benotzt an ech hunn kee Wonsch ze jidderengem ze bräikéieren. Ech verspriechen dat selwer.
Wann Dir e Succursus wëllt erliewen, deen an engem 9: 1 Verhältnis iwwer aner Methoden zougitt, wéi de Gelübden a verspriechen Iech selwer;
"Ech wäert ni méi eng Kéier kucken"
Gudor!
;
