D'Fuerscher hu scho laang gewosst datt regelméisseg Übung d'Zuel vun den Organelle genannt Mitochondrien an Muskelzellen erhéicht. Zënter Mitochondrien si verantwortlech fir Energie ze generéieren, gëtt dësen numeresche Boost geduecht fir vill vun de positiven kierperlechen Effekter vun der Übung ze ënnersträichen, wéi zB erhéicht Kraaft oder Ausdauer. Ausübung huet och eng Rei vu positiven mentalen Effekter, sou wéi d'Depressioun erliichtert an d'Erënnerung verbesseren. Wéi och ëmmer, de Mechanismus hannert dëse mentalen Effekter war onkloer. An enger neier Studie iwwer Mais hunn d'Fuerscher vun der University of South Carolina entdeckt datt regelméisseg Übung och d'Mitochondrial Zuelen an de Gehirzellen erhéicht, eng potenziell Ursaach fir déi positiv mental Effekter vun der Übung.
Hiren Artikel ass mam Titel "Ausübung Training erhéicht d'Mitochondrial Biogenese am Gehir." Et erschéngt an den Artikelen an der Press Sektioun vum American Journal of Physiology - Regulatory, Integrative, and Comparative Physiology, publizéiert vun der American Physiological Society.
D'Fuerscher hunn d'Mais entweder un eng Übungsgrupp zougewisen, déi sechs Deeg an der Woch fir eng Stonn op enger schräger Laufbahn lafen, oder zu enger sedentärer Grupp, déi un déiselwecht Kläng an Handhabung wéi d'Übungsgrupp ausgesat war, awer an hire Käfeg bliwwen wärend der Übung Period. No aacht Wochen hunn d'Fuerscher Gehir a Muskelgewebe vun e puer vun de Mais an all Grupp iwwerpréift fir Unzeeche vu Erhéijunge vun der Mitochondrien ze testen. Zousätzlech hunn e puer vun de Mais aus all Grupp e "Run to Fatigue" Test gemaach fir hir Ausdauer no der aacht-Woch Period ze bewäerten.
Bestätegt virdrun Studien, hunn d'Resultater gewisen datt Mais an der Übungsgruppe Mitochondrien an hirem Muskelgewebe vergréissert hunn am Verglach mat Mais an der sedentärer Grupp. Wéi och ëmmer, d'Fuerscher hunn och festgestallt datt d'Ausübungsmais och verschidde positiv Marker vun der Mitochondrien Erhéijung am Gehir weisen, dorënner eng Erhéijung vun der Ausdrock vun Genen fir proxisome proliferator-aktivéiert receptor-{alpha} coactivator 1-alpha, roueg Informatiounen regulator T1, an citrate synthase, all Reguléierer fir mitochondrial biogenesis; an mitochondrial DNA. Dës Resultater korreléieren gutt mat der verstäerkter Fitness vun den Déieren. Insgesamt hunn d'Mais an der Übungsgrupp hir Laf op d'Müdegkeetszäite vun ongeféier 74 Minutten op ongeféier 126 Minutten erhéicht. Keng Ännerung gouf fir déi sedentär Mais gesinn.
Dës Erkenntnisser suggeréieren datt Trainingstraining d'Zuel vun de Mitochondrien am Gehir erhéicht wéi et d'Mitochondrien an de Muskelen erhéicht. D'Studie Autoren bemierken datt dës Erhéijung vun de Gehirer Mitochondrien eng Roll bei der Erhéijung vun der Ausdauer vun der Ausübung spille kann andeems d'Gehir méi resistent géint d'Müdlechkeet mécht, wat d'physesch Leeschtung beaflosse kann. Si suggeréieren och datt dës Boost an de Gehirn-Mitochondrien klinesch Implikatioune fir mental Stéierunge kéint hunn, sou datt d'Ausübung eng potenziell Behandlung fir psychiatresch Stéierungen, genetesch Stéierungen an neurodegenerative Krankheeten mécht.
"Dës Erkenntnisser kënnen zu der Verbesserung vun der athletescher Leeschtung duerch reduzéierter mentaler a kierperlecher Middegkeet féieren, wéi och zu der erweiderter Notzung vun der Ausübung als therapeutesch Optioun fir d'negativ Auswierkunge vum Alterung ze reduzéieren, an d'Behandlung an / oder Präventioun vun neurologesche Krankheeten, ", soen d'Auteuren.
Versuergt vun der American Physiological Society
"Hutt Gehir Middegkeet? Eng Ausübung kann d'Kur sinn. September 19, 2011. http://medicalxpress.com/news/2011-09-brain-fatigue-bout.html
;
