Wat sinn d'Symptomer vu exzessive Internet-Porno benotzt?

Symptomer vu schwéiere Porno benotztWann net de Rapport eenzeg ass, addéiere mer eis net méi un der Säit. Dëst bemierkt e schwéiere Porno-Benotzer iwwer d'Symptomer, déi se verursaachen fir d'Gravatioun fir Äntwerten ze starten. Längerer, detailléierter Geschichten, kuckt Restartéieren. Och rezent Forschungsstatiounen Zuel vu Gebärmutterhëllef a manner wéi Schold a jonken Internet-Benotzer.

Kuckt Noah Kierch informativ Video op Symptomer vu exzessiver oder iwwer kräftege Masturbatioun.

———————————————————————————————————-

(Alter 20) Wéi ech méi al ginn, wat d'Säiteffekter vun dëser Sucht méi däitlech ginn: manner Interesse fir richtegt Geschlecht, Isolatioun, schwaach Erektiounen, manner agreabel Orgasmen ...

A mengem Fall war et niddereg Motivatioun (et geet mir net drëm), ëmmer midd, Gehirniwwel, Konzentratiounsschwieregkeeten, sozial Angscht, Depressioun, asw ... Ech wousst datt eppes mat mir net stëmmt (an no Frënn a Famill wossten och ), awer ech konnt einfach net de Fanger drop leeën (oder wollt et net aus enger Suchtperspektiv).

Ech hunn meng Wurscht duerch d'Jore sou häerzlech erdréckt, et huet d'Form vun engem Hourglass geholl, (nach ëmmer net geheelt.) LINK

Ech hunn haut haart gekäppt, a probéiert sou schwéier net mam Gefill weiderzegoen. Dunn, wéinst mir héieren datt een an mäi Zëmmer kënnt, hunn ech ejakuléiert, a ier et ugefaang huet, hunn ech d'Spëtzt gegraff a sou schwéier gedréckt fir d'Ejakulatioun ze halen, datt ech mech selwer bludden. Ech hu séier de schaarfe Schmerz gefillt an ass an d'Toilette gaang, näischt anescht wéi Blutt a Bits vu Kum aus mir gesinn. Ech sinn ausgeflippt datt dat wierklech geschitt ass.

Dag 44 - Héchst Sträif, méi héich viséiert.

No der Zäit, wéi ech beim Alter vu 21 ukomm sinn, hunn ech déi negativ Auswierkunge vum PMO gesinn:

* ED - Ech hu séier festgestallt datt ech net geil war; et waren d'Pixel oder d '"Päiperleken a mengem Mo" déi d'Gehir-zu-Penis Verbindung ausgeléist hunn, an eng Erektioun gezwongen. D'Erhiewung selwer géif soen, awer wann ech meng Gedanken aus Porno huelen oder wann ech "op d'Aarbecht kommen", gëtt mäi Penis zu engem defléierende Ballon (wuertwiertlech). Ech muss et heiansdo aggressiv iwwer d'Hand kréien, awer et wëll och net! Ech probéieren ze stoppen, awer et ass wéi mäi Gehir seet mir weider ze goen, de pmo wäert "sech gutt fillen, ech verspriechen Iech."

* Testikel Schmerz - Ech denken et ass e Resultat vum deegleche PMO. Ech si sexuell erschöpft, mengen ech. Et ass keen Torsiounschmerz, et ass d'Epididymis (d'Säiten).

* Kappwéi, Sinusdrock - Och wann dëst mech zënter 2011 beaflosst (e puer Joer nodeems ech den HS ofgeschloss hunn), weess ech nach ëmmer net wat ech draus maachen. Et geschitt nëmme wann ech all Dag PMO, am Géigesaz zu all Dag soen. Ech ginn dovun aus datt et séier Nerveféierungen a mengem Gehir ass, eng Chimie-Chance vu Sorten, oder ech fokusséieren ze schwéier um Bildschierm.

* Seier fir laanscht d'Leit ze goen - Sief et Aenkontakt ze vermeiden, de Kapp kuckt op de Buedem, oder mäi Kapp "dréckt" op eng Säit. Ech ginn dovun aus datt et Angscht mécht, awer ech fille mech net panesch. Ech fille mech haaptsächlech wéi e Geescht oder een deen dreift ouni ze mierken datt Dir lieft! D'Leit si ronderëm dech!

* Seier fir mat de Leit ze schwätzen - ech si selbstbewosst an ech konzentréiere mech zevill op "komm, Mann, schwätzt, fäert Angscht ze hunn." Also et ass sozial Angschtzoustänn zënter datt mäi Häerz rennt.

Twitter weess et just net

Mat der Zäit ass meng richteg Liewensvirstellung vu Fraen a Sex komplett verschrauft. Et war net méi méiglech eng präzis Vue op dës Matière ze hunn ... wéinst all de widderspréchleche Gedanken a mengem Kapp! "Frae gär kuscheleg Sex ... nee waart, Frae wëlle just rauen haart Sex ... nee, Frae wëllen Engagement a guer kee Sex ... nonono Fraen wëllen nëmme hir Frustratioun op eis projizéieren andeems se eis sexy undoen awer net verfügbar wärend se Zougang zu all Sex op der Welt hunn ... Frae si Sexbéischten déi e Penis fuerderen deen an der Aarbecht ass Uerdnung ... Ech muss e Pornostär am Bett sinn. Ech sinn e Feeler! “ Eppes wei dat. Um Enn war et einfach net méiglech dës Usiichten z'integréieren, e puer dovunner ware ganz de Géigendeel. Et huet mech verwiesselt an depriméiert

Ech sinn aus enger Bezéiung am 2012 erausgaang an hunn ugefaang mäi Liewen ofzepaken. Ech hu Sex mat 4 Meedercher am Joer 2012 awer awer keng an 2013 an 2014. Bis 2013 krut ech dee schlëmmste Fluch iwwerhaapt ... jo d'P-Wuert. PROSTATITIS. Dëst gouf vun zwou Saachen verursaacht ... Harninfektioun an iwwer Masturbatioun. Et koum zu engem Punkt wou ech 4 Mol am Dag gefléckt hunn an ech hëlleflos war. Ech si bei 3 verschidden Dokteren, een Dokter an zwee Urologen. Infektioun gouf an engem séieren Antibiotikakurs geléist awer d'Symptomer hunn méi wéi ee Joer bestanen. Dokteren hu mir gesot datt ech keen normaalt Liewe méi kéint liewen. Datt ech e "Liewenszoustand" hat an ech hätt eng gesond Ernärung iessen, Alkohol opzehalen a Medizin fir ëmmer ze huelen.

Eréischt wéi ech decidéiert hunn mech selwer mat mengem Geescht ze heelen, hunn ech mech eigentlech besser gemaach. Alles wat ech gemaach hunn ass sech ze konzentréieren op de Wee wéi ech mech fille wollt an net meng aktuell Realitéit. Ech géif op d'Vergaangenheet fokusséieren, wann ech gesond war. Ech konzentréiere mech op wéi mäi Schwanz a Kugele viru Krankheet gefillt hunn. Dëst huet mech geholl fir Saachen a mengem Liewen z'änneren. Ech hunn méi Kontroll iwwer meng fapping Sucht gewonnen andeems ech se an der Halschent schneiden a spéider op 1 Fap den Dag. FÉIERT MÉIN SPÉITER hunn ech eng TOTAL RECOVERY AUS PROSTATITIS GEMAACH. (Eppes ni virdrun dokumentéiert). https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3f2soq/save_your_life_force/

Ech hunn Epididymitis fir eng Zäit laang. Ech denken et kéint eventuell duerch eng exzessive Masturbatioun verursaacht ginn, ouni datt et schlecht ass.

Ech hunn keng Geschicht esou schlecht gelies wéi meng an dëst huet mech bewosst gemaach wéi wäit ech an dëser Strooss gaange sinn. En Deel vu mir fillt ëmmer nach datt ech dat net sollt schreiwen awer en aneren Deel vu mir seet wat méi kann ech infact witting verléieren, dat kann nëmme hëllefen Ënnerstëtzung ze kréien an e puer méi Leit an d'Gefore vum Fapping auszesetzen. Dëst e Poste vun engem Jong dee säi Kierper mat senger eegener Hand beschiedegt huet. Traureg ass et net? Awer dat ass d'Wourecht. Grad elo sinn ech diagnostizéiert vun enger Aart Prostatitis déi eng medizinesch Zocker erfuerdert, den Dokter seet datt d'Kummeren, déi Blutt a mengem Penis hunn, och betraff waren, d'Diagnos ze verstoen ass en anere Problem. D'Wourecht ass ech fille mech just wéi eng Walking Läich all Kéier wann ech duerch d'Doktere goen. Dëst ass wéi ech mech selwer fillen an d'Liewen am Allgemengen. Ech sinn ganz Angscht iwwer all dëst, ech weess net ob mäi Penis kann jeemools sinn wéi virdrun, ech hunn nach net emol d'Gebühr fir d'Operatioun. Déi eenzeg Famill déi ech hei hunn ass mäi Monni an hien ass net fäeg e Véierel vum Betrag no all dës Zäit ze sammelen. Et ass net fair, ech hunn hien e puer Mol an dës Situatioun gesat, ech froe mech, wat hie vu mir hält, ech wäert net schockéiert sinn, wann hie mech verléisst.

Mir brauchen Iech ze liesen

Ech sinn iwwer engem Mount elo an ech fille mech sou vill besser. Heiansdo wéini ech an d'Bett ginn an d'Nuecht erakommen, ech erënnere just wéi midd war ech war a wéi vill Schmerz ech war, wann ech méngem Bësch gaang war. Et bréngt sou e grousst Lidd fir meng Gesiicht ze maachen, datt ech op Bett schlofen geet. Et muss sou sympathesch sinn fir Leit, déi dat ni erlieft hunn.

Nëmmen e puer Leit wëssen iwwer Testikel Torsioun, ech war net ee vun hinnen bis Mee 2014. Ech war depriméiert an ech war fort vu menge Probleemer mat Masturbatioun. Awer enges Daags ginn ech iwwer d'Linn, denken ech an hunn 9-10 Mol am Dag gefléckt. No dësem Dag sinn ech erwächt mat enormem Schmerz a menger lénkser Hoden. Ech hu geduecht et wäert fort goen. Et huet net. Ech hunn gepuk, meng Kugele gi 4x méi grouss, an no 12 Stonne méi spéit sinn ech an d'Spidol gaang. Si hunn e puer Tester gemaach an ech hu geléiert et ass "Testikel Torsioun" an ech konnt meng Hoden verléieren duerch Gangréng.

Testikulär Torsioun tritt op wann de Spermatikschnouer verdréit, ofschneiden der Bluttversécherung vum Hoden. Dokteren kënnen Hoden mat Chirurgie späicheren awer wann et ze spéit ass, gëtt et keng Chance. Prinzipiell wann Är Hoden scho dout ass, kënnen se näischt maachen. Et gëtt nach keen Heel fir den Doud. A meng Hoden ass dout wéi ech an d'Spidol gaang sinn. Ech hunn eng Operatioun gemaach a si hu meng dout lénks testikal ewechgeholl.

A komesch hunn ech ëmmer weider gefaasst. Bis déi lescht Woch. Déi lescht Woch hunn ech wéineg Péng fir 2 Deeg gefillt, sinn an d'Spidol gaang, si soten et wier keng Testikeltorsioun (ech wousst et schonn. Testikeltorsioun verursaacht ze vill Péng) awer si kënnen net erausfannen wat a mengem Testikel leeft. An ech hunn se net gesot awer ech hunn d'Ursaach erausfonnt. Ech hunn déi Woch ze vill gefappt. Ech hunn direkt gestoppt an ech hu fir 1 Woch net gefléckt. Péng ass fort. Ech fille mech allgemeng besser, ech fille meng lescht Testikel gespuert. Ech wënschen ech wousst virdrun iwwer Schued vu Masturbatioun awer et ass scho geschitt. Awer Dir kënnt Är Hoden retten. An ech denken wann Dir Nofap maacht, ass dëst eng Motivatioun. Fapp net a spuert Är Hoden. Gutt Motivatioun denken ech?

Ech hu meng Hypothéik wéinst vill Masturbatioun verluer

Ech war just d'Joer 10 fäerdeg an d'Summerpaus hat ugefaang. Dir wësst wat dat heescht - Vill Fapping a Porno. Ech hu wuertwiertlech NÄISCHT gemaach awer dat. Oh, jo, ech hunn och zu där Zäit ugefaang ze schaffen, awer fapping huet sou vill Energie aus mir geschloen datt ech kaum am Fitnessstudio optriede konnt. Ofgesinn dovun, huet all déi Porno hir Maut op mengem Gehir. Ech war bal GANZ emotionallos ginn. Ech sinn eescht. Dëst ass eng Häll wou Dir NET wëllt goen. Een kéint mir eng Geschicht erzielen vun engem Kand, dat gewalttäteg vergewaltegt gouf an ech géif NÄISCHT fillen. Ech erënnere mech drun datt ech een Dag souz, an um Buedem gekuckt hunn. Ech weess net firwat dëst Gedächtnis mech sou schwéier opfält, awer ech hat just bei mech geduecht "Ech wënschen ech kéint just an d'Däischtert verbléien an do bleiwen, ewech vun allem". Ech hat d'Fäegkeet verluer Emotiounen ze spieren. Ech hu geduecht datt ech just opgewuess sinn, awer ech war falsch - et war Porno. Porn ass e Parasit. Elo huet d'Schoul ugefaang. Ech hat Angscht virun anere Leit. Ech war erféiert vun anere Leit. Déi selwecht Kärelen, déi ech elo einfach drécke kann (net datt ech et maachen ...) waren erschreckend. Si hunn tatsächlech probéiert mech Frënn ze ginn (an elo si mir all gutt Frënn) an ech hate se. Ech weess net firwat, awer ech hätt gär datt si stierwen - laachen déi ganzen Zäit, tatsächlech liewen. Aus e puer Grënn hat ech meng Bäll total verluer. Yup, Porn war dee Grond. Net nëmmen dat, mä mäi Gehir war extrem déif ginn. Ech hat de Ruff als gescheit Kand aus dem Joer virdrun ze sinn. Sinn eng kleng Schoul, all d'Enseignante wësse wien ass wien, wann ech an d'Joer 11 gaange sinn, anscheinend hunn all Senioren Enseignante gespaant mech ze léieren (si hunn mir dëst lmao gesot). Si waren enttäuscht - mäi Gehir war sou beléift datt ech guer net konnt denken. Ech erënnere mech an der Mathésklass hat ech Basis Algebra vergiess, an den Enseignant war wéi "Dir sollt schlau sinn!". War ech? Ech konnt mech näischt un eng Woch erënneren, an ech hat net d'Gehirekraaft ze behalen wat mir den Dag virdrun geléiert hunn.

Ech sinn nach net emol 13 Joer al, an ech si relativ vill mat Porno verschrauft. Ech wäert ëmmer hyper-sensibiliséiert gi fir Porno, an dat mécht mech immens traureg.

Alter 17 - Ech hu mech méi schlecht gemaach Dag fir Dag ouni Grond no 6 Méint PMO. E puer Symptomer waren: Laziness, Lethargy, keng Energie, Zidderen, schwéier Angscht, schlecht Gedächtnis, keng Vitalitéit, niddereg Stëmm. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d609k/90_day_reportlovely_life_being_lovely/

 (Männlech) Ech sinn zesumme mat enger Grupp vu Meedercher fir Gedrénks erausgaang a mir si ganz oppen an diskutéieren dacks iwwer perséinlech Saachen a Saache wéi Sex. Op d'mannst véier vun de Meedercher hunn zouginn datt déi meescht vun hire sexuellen Erfahrungen mat Jongen Jungs abegraff hunn, déi keen Orgasmus kéinte kréien, keng Erhiewung kéinte kréien an allgemeng ganz egoistesch an net interesséiert an der Schlofkummer. Déi meescht vun dëse Meedercher sinn okay mat Porno a géifen et net egal wann hir SO et beobachten well se oppe sinn. Allerdéngs mengen ech si sinn ze tolerant. Ech soen net Dir sollt opbriechen oder op Äre Partner jäizen awer Dir hutt all Recht opreegen an d'Thema ze diskutéieren. Vill vun dëse Meedercher hunn hiren SO ze vill Chancen ginn an d'Joffer géifen iwwer hir Gewunnechte léien. Der Tatsaach, datt Kärelen oder Meedercher sinn op dësem Ënnerredakt (NoFap) datt Dir Äert Beispill erlaabt ass et selwer net geschleidert ze sinn datt et okay ass. An 5-10 Joer kann ech garantéieren datt wann d'Leit déi Porno verbidden hunn, wäerte mir massiv Bezéierungsofkomm sinn, dat gëtt net existent an et gëtt massiv Geschlechter Konflikter.

Ech sinn elo méi wéi 10 Joer u Porno süchteg. Nëmmen elo, wéi ech gemierkt hunn datt et e groussen Effekt op mäi sexuellen Wonsch a Leeschtung huet. Ech sinn elo 31. Ech hunn méi wéi eng Stonn bal all Nuecht op Porno verbruecht. Wann ech zréckkucken, hunn ech zu där Zäit geduecht datt et eng normal Saach wier, an datt ech de Wonsch a mir ëmbrénge muss, fir datt ech ophalen iwwer Sex ze denken an déi aner Saachen ze maachen, déi fir mech méi wichteg waren. Awer ech hunn elo gemierkt datt ech sou falsch war. Ech wënschen datt ee mir gesot huet iwwer de Schued deen e ka verursaachen. Wat Dir méi Zäit verbréngt, wat Dir méi süchteg sidd an Äert Gehir desensibiliséiert.

Da géif ech eppes nach méi schiedlech entdecken, wat op Drogen gefall ass, wat et erlaabt huet souguer bis zu 7 Stonne vun non-stop kucken Porno ze kucken an ofzeginn. No dëse Binges géif ech net nëmme Loscht hunn aus dem Medikament ze schäissen, awer och ze klappen, Zäit ze verschwenden an dorop géif mäi Schwanz schwellen wéi e Ballon an ech géif net wëssen ob ech mech net eescht blesséiert hunn. Ech hätt mech selwer haassen fir et ze maachen, ech hätte jidderee ronderëm mech ouni richtege Grond an da géif ech et nach eng Kéier maachen, nach méi Schued bäifügen a mäi Liewen mat Nëtzlosegkeet fëllen.

8 Wochen Rapport (net Ären alldeegenen Gevanghënn)

Hei ass eng kuerz Lëscht vun onerwaartene Effekter, déi ech hunn, wéinst Masturbatioun an Porno Sucht: - Mangel u Energie
- Isolatioun vun deenen aneren - Mangel u Wonsch mat anere Leit ëmzegoen
- niddereg Gewiicht wéinst ëmmer manner Iessen
- Erektiounsprobleemer
- Desensitivitéit
- verréngert Vergnügen beim Sex
- Probleemer eng Relatioun mat Frëndin, Famill a Frënn ze halen
- Mangel u Fäegkeet ze sozialiséieren
- manner Zäit fir aner Saachen ze maachen
- Konzentratiounsprobleemer
- Mangel u Interesse fir d'Liewen

Porno kucken huet e ganz schlechten Effekt op mech: Et huet mech enorm geschweest - et huet mech zu engem limbesche System op zwee Been gemaach mat Waasserfäll, déi aus ménger Achsel erausgaange sinn. Et ass schwéier z'erklären wéi schlecht et war, wéi wéi physesch a psychologesch. Wéi ech opgehalen hunn Porn ze kucken, awer de Problem verschwonnen, awer iwwer eng Period vun dräi Joer mat stännegen Verbesserungen. Ech schreiwen Iech well ech hunn e kuerzen Aufsatz mat Berodung fir anerer geschriwwen baséiert op wéi ech iwwer dëse Schweessproblem vu mir erauskomm sinn, wat ënnersträicht datt d'Porno kucken ze kucken den Haaptgrond war datt de Schweess fir mech opgehalen huet, an et wier cool wann Dir kënnt de Leit hëllefen dësen Essay ze fannen andeems Dir e Link dozou vum YBOP hutt. Link op EBook

Mäi Sozialkrees huet geschloen wéinst menger Sucht. D'Effekter vu Porno si wierklech schrecklech - iwwer d'Gehir. Et isoléiert och Leit!

Wéi ech ugefaang Internet-Porno am 7th grade benotze kann, huet ech meng Konzentratioun drastesch festgestallt, och Motivatioun fir Basketball huet en enormen Hit geholl, souwéi meng Fäegkeet, eppes ze erënneren. Ech hu gemierkt, datt meng refractaire Period net wat et wier wéi ech war 17 a mat grousser physescher Form. Ech sinn erstaunt dat ech Zeechen vun pornoinduzéierten ED (schwiereg Ereektioun, verzögerte Ejakulatioun) hunn ëm 17 / 18 Joer al. Wéi ech ugefaangen mat ganz schwéieren am Alter 22 hunn se just e puer Méint geholl fir ganz blouss ED ze entwéckelen.

Ech sinn 21 Joer al, an ech fille wéi ech vill Saachen hunn fir all dës lescht meeschtens onproduktiv Joer ze maachen. Ze soen datt ech spinlos ginn wann ech mech un PMO verwinnen ass eescht eng Ënnerschrëft. Ech gi just eng pathetesch Excuse fir e Mënsch. Ze emotional, kee Vertrauen, keng Kloerheet, kann net direkt denken. An ech si serieux gaang JOER sou liewen. Elo sinn ech kontrolléiert, stabil, fokusséiert, super zouversiichtlech, an hunn e ganz schaarfe Geescht. An dëst ass nëmmen 22 Deeg. Wann Dir Är Energie upspuert, kritt Dir deen onkonqueréierbaren Wëllen wou wat wärend grouss Maueren an Ärer Vergaangenheet kleng Kniethéich Zäite ginn, Dir musst just iwwergoen.

Ech sinn en 20-eppes Joer alen Typ an ech hunn JUST gemierkt datt ech eng Sucht zu Porn hunn. Ech hu vill Bezéiunge vernoléissegt als Resultat vun dësem; Ech sinn einfach irritéiert, ze kritesch, schei an onsécher - d'Lëscht geet weider. Ech hu mech am leschte Summer wierklech vu Porno / Masturbatioun enthalen ouni ze wëssen datt ech tatsächlech e Problem op meng Hänn hunn (Wuertspill virgesinn) awer de MAN hunn ech en Ënnerscheed fonnt! Ech sinn méi bewosst ginn, méi glécklech, méi sozial, optimistesch a stabil. Meng Experienz war reeking vun deem wat ech nëmmen als eng mächteg Männlechkeet an ënner roueg beschreiwe kann; et war wat d'Liewe sollt sinn. Ech war fréier extrem witzeg, erausginn, hyperaktiv a kreativ. Haut (ier ech ophalen) sinn ech e bëssi onsécher, schei, zoustänneg no Sich, an nirgendwou emotional onofhängeg.

Wéi ech den Niveau vun der Intensitéit reduzéiert hunn vun deem wat ech gekuckt hunn (op Schwammkleedungsmodeller), hunn meng Erektiounen VILL Kraaft verluer an ech hunn et dacks "Doudegreif" missen. Dat ass wéi ech gemierkt hunn datt ech e Problem hunn. Ech hätt ni gemierkt datt ech waren déi méi héicht Intensitéit ze halen, fir mäi Kierper opgeraf ze ginn.

Ech sinn an Hardcore M komm, an et koum zu engem Punkt datt ech meng Genitalie verletzt hunn. Ech sinn obsesséiert mat enger Aart vu bluddege M. Et koum zu engem Punkt, datt ech vill Blutt verluer hunn, datt ech bal am Spidol ukomm sinn. Et war en enke Ruff. Duerno hunn ech "normal" M gemaach. Awer elo sinn ech ganz dankbar datt ech Nofap fonnt hunn, well ech weess datt et mech aus dëser Häll eraushëlt.

Masturbatioun behaapt mech bal.

Ech hunn Porno fir 10 Joer gekuckt, (ech sinn 22) an dat huet mir ED ginn. All Kéier wann ech Sex mat menger Frëndin wollt, konnt ech et einfach net maachen ... Ech hunn awer all Dag masturbéiert, e puer Deeg souguer 2 Mol. Et war einfach, gefillt gutt an op d'mannst war ech e puer Minutten amuséiert, hunn ech geduecht.

Dat war mech:

  • Méng Frënn hu gedréckt. Ech hunn Hängouts opgemaach fir sech a mengem Zëmmer ze sëtzen a selwer ze verzielen
  • Meng Famill hat mech ouni Konditioun gär gelueden, awer huet meng Gesellschaft net genoss.
  • Ech hat Problemer am Fokus op meng Aarbecht an och meng Coursen an menger Uni.
  • Ech hat keng Frëndin.
  • Ech hunn eng enorm Quantitéit vun Angscht mat humanem Interaktiounen am allgemengen.
  • Ech hunn geheescht, awer ni schéngt eppes ze gewannen.
  • Jiddereen sot mir, ech war geckeg geprägt. Ech hunn souguer e Betraff vun engem Meedchen an engem Video gesinn an Dir konnt e leen Ozean gesinn. Keen war doheem. Definitioun vu Raumkadet.
  • Keen ENERGY, egal wéi vill ech geschlof hat, KEEN. NEE. IWWERHAAPT. Ëmmer midd. Emgeréits op méng Aen, blass, Akne an dehydratiséiert.
  • Ech war enorm depriméiert.
  • Ech hunn eng PMO Sucht.
  • Ech hat PMO induzéiert ED.
  • Ech war betount, Angscht, verwiesselt a verluer.
  • Ech war net lieweg Liewen, mä ech war net méi dout. Ech war e Zombie.https: //www.yourbrainonporn.com/100-days-ed-depressed- anxious-lethargic-lack-focus-zombie

Et ass onbefouert wat déi lescht 10 Joer vum PMO zu mengem Liewen gemaach huet. Et ass absolut onvergiesslech. Ech hunn d'Depressioun, déi gesellschaftlech Angscht, 0 Frënn entwéckelt, eng erstaunlech Frëndin verluer, déi ech war mat bal 7 Joer, Schoul / Aarbecht, alles war a ëmmer nach, am Kapp.

 Am leschte Joer hat ech e Problem mat ED. Ech hunn och meng Internet Pornographie benotzt dramatesch. Bis zum Punkt wou ech et am ganzen Dag hunn an ech net vill Masturbatioun. Ech kucke just elo kucken. Ech sinn bal total verstäerkt an sexueller Reiefele gewiesselt. Et betrëfft meng Realitéit Performancen mat Fraen.

Porn ass sou akzeptéiert ginn an eis Gesellschaft, datt et komesch ginn ass net Porn ze kucken. Et ass mat der Männlechkeet an dem Erwuesse vum Alter verbonne ginn, well all männlecht, deen d'Pubertéit getraff huet, kuckt elo Porn. Ech selwer hunn geduecht datt et wéinst enger erhéiter Libido war datt ech sou vill Porno gekuckt hunn. Elo weess ech datt ech falsch war. Ech hat eng Sucht. Mäi soziaalt Liewen war e Wrack. Ech si kaum erausgaang an hunn ganz sécher keng weiblech Kontakter.

Wann Dir se hunn, sollt Dir al alen Reportagen kucken. Ech weess dat kléngt lëschteg, awer den aneren Dag hunn ech decidéiert, e puer al Këschten an menger Elteren niddereg ze kontrolléieren. Ech hunn verschidde Reportagen fonnt an de Lehrer evaléiert vun éier ech ugefaang chronesch masturbéiere an no duerno. Et gouf e erkennbaren Ënnerscheed a méng Performance (keng Pun beuecht) a wéi d'Léierpersonal mech géif evaluéieren. Meng Wëssenschaftler sinn kloer staark ginn, ier ech et puer Mol am Dag gestierzt hunn. Jo, et kéint e Zoufall sinn, awer ech mengen datt ech net sou vill noproduktiv a menger Meenung no sinn, wann ech mech e bësse méi laang daueren.

(Alter 18) Virun e puer Woche war ech bequem genuch fir dee ganze Neistartprozess mat menge Frënn ze diskutéieren. Wéi ech se fir d'éischt gesot hunn, datt ech X Betrag Deeg net op Hardcore Porno gaang sinn, sinn hir Kiefer wuertwiertlech gefall. Ech hunn hinnen iwwer d'Virdeeler, Austrëtt, etc etc gesot. Dunn hunn ech erausfonnt, all 4 vun hinnen (All si sinn a mengem Alter) ware süchteg op PMO. Si hunn all zouginn datt och e puer Deeg ouni Porno ze vill war ze droen. Ech war eigentlech schockéiert, well ech hätt ni richteg geroden, datt meng Frënn mat deem selwechte Schued ze dinn hunn, mat deem ech all déi Joeren ze dinn hunn. Ähnlech wéi mir hunn se am jonken Alter ugefaang an hunn e puer Mol d'Woch Porn gekuckt. Si haten absolut keng Ahnung wat Porno hinne gemaach huet. Ech hunn hinne gesot "Verdammt, kee Wonner datt mir all eenzel an eise Lycéesjärege waren". Ech muss soen datt dës onlimitéiert Betrag u Porno verfügbar fir eis wierklech eng Krankheet fir eis Generatioun vu Männer ass.

Porno Gebrauch huet meng laangfristeg Hochzäit bal ruinéiert a wa meng Fra net sou staark war wéi si ass, hätt et. Ech hu mat 4 anere Männer iwwer Porno geschwat an ALL véier hu mir zouginn datt se Porno benotzt hunn an de Punkt sinn fir ED Medikamenter ze benotzen.

(Alter 19) Ech sinn ee Virg. Am läschte Joer hunn ech d'éischt Meedche gekuckt an hunn ech probéiert mat Sex ze schwätzen, awer wéinst dem ED. Dëst war immens scharf peinend an verwiesselt, besonnesch fir mech - een deen d'Gefill haat hir Geschlechtskräfte war ganz héich wéinst der Quantitéit vu Porno ech gesat. Zu där Zäit wor ech mindestens zweemol am Dag op Päiperleken. Dat ass op d'mannst, meeschten Zäit méi. Ech war mat engem Death Grip an de schnellsten Tempo méiglech, ech war och ejakuléiend mat engem mëlle Penis. Déi meescht Deeg wäert ech sou vill wackelen, dass bis Enn vum Dag, wann ech orgasmed ginn, näischt géif ausstoen. Nëmme fir Sex mat deem Meedchen ze schécken, deen mech an eng Pornospiral geschéckt huet, ech géif wonnwächelen, iwwerdeems a masturbéieren, de ganzen Dag masturbéieren, an der Nuecht masturbéieren a schlofe goen. 6 Mol am Dag oder méi, kee Witz. Sécher ass ze soen datt mäi Liewen eng absolute Chaos war, all déi schlechte Effet vum PMOx 10. Ech wousst, datt d'Porno an d'Masturbatioun mech beaflosst, mee ech war an der Verweigerung, Masturbatioun ass gutt fir Iech richteg? Dir kënnt net op Pornofilm deposéiert ginn.

Och wann ech Episoden hunn méi begeeschtert ze sinn iwwer Porn ze kucken wéi d'Nuecht mat engem Meedchen ze verbréngen mat deem ech dat sinn, sinn ech op d'mannst dankbar datt ech keng bedeitend ED Probleemer an echte Sexsituatiounen hat. Ech denken dat ass deelweis wéinst mengem Sex vill Mol ier ech op High-Speed ​​Internet Porno geknackt ginn. Ech empathéiere wierklech mat de jéngere Jongen, déi mat dësem Stuff ugefaang hunn aus der Pubertéit. Et ass sou wéi et Heroin ze schéissen ier Dir och Ären éischte Béier gedronk hutt.

Elo kucke mir d'Miss Universe Kandidaten an et ass keng hormonell Reaktioun. Ech konnt d'gesamte Schwammschnut kucken a net eng Erhuelung kréien. Aesthetesch, ech weess, datt dës Fraen schéi sinn, awer et ass esou eent vun der Entente. Als 17-Joer alen Männchen befürchtet de absolute Scheiss aus mir.

Eist gréisste Problem als Männer: Ech wëll masturbéieren awer ech fannen net déi richteg Szen http://www.reddit.com/r/AdviceAnimals/comments/14mis7/our_biggest_problem_as_men/

Ech kéint 4-5 mol am Dag op ménger Héchst masturbéieren. [Mee] Ech hu gefaart all déi krank Effekter, déi bericht gi waren: Mangel un Interesse an aner Aktivitéiten, Müdlechkeet, Gehieroch vum Nier, et war kräfteg. Ech hat souguer eng Schlofstudie gemaach gemaach wou se si du hunn wéi Dir am Labo schlussend. Tonnen Bluttversuche an d'Dokteren hu keng Ahnung, wat dës Effekter verursaacht huet.

Nodeems ech d'Websäit YBOP entdeckt hunn a realiséiere wéi et meng Positioun beschriwwen huet, hunn ech de Courage gemaach fir mat mengem 17 Joer alen iwwer d'Gefore vum PMO ze schwätzen. Hie schéngt alles ze huelen, wat ech him gesot hunn, u Bord. Wat mech schockéiert huet waren d'Effekter déi hien op seng Frënn beschriwwen huet. An hire Gespréicher mateneen iwwer Sex a Porn huet hien eng Kéier erwähnt datt hien virun e puer Joer en naassen Dram erlieft huet - si hunn all gelaacht an et war komesch! Hien huet mir gesot datt dës Frënn all regelméisseg op Porno gekuckt hunn an ni en naassen Dram erlieft hunn, och wa se deemools all iwwer siechzéng waren. Dëst weist just wéi Porno mat Ärer natierlecher sexueller Entwécklung mess. Ee vu senge Kollegen, déi scho Sex haten, sot, datt hien de Porn am Verglach wierklech léiwer gemaach huet. Wéi anerer viru mir festgestallt hunn, mécht dat Ganzt de Moment e Schued bei Männer vun all Alter a brauch vill méi grouss Beliichtung. Déi lëtzebuergesch Regierung schwätzt iwwer de Klamere vum Zougang zu Kanner op Porno - wa se d'Niewewierkungen, déi hei gemellt goufen a soss anzwuesch ervirhiewen, hätten e vill méi staarke Fall.

Dëst ass firwat ech ophalen: Ech sinn wuertwiertlech an d'Wäschraum gelaf (mëttelfirmeg) huet mäin iPod erausgezunn an e séiere Porno Video gekuckt, e bësse geréckelt, meng Hosen zippt an zréck op mäi Partner well et hëlt mech sou laang eng Erektioun ouni Porno ze kréien.

Ech hunn Porno benotzt fir vu schlechten Emotiounen ze kommen, déi vu PIED bei 13 kommen an Urrënnlechkeetsproblemer a Kombinatioun mat Schmerz am Bauchraum duerch Grondbegrëffer Spannunge vu schlechte masturbéierende Gewëss.

(Alter 22) Meng eege Gefiller: Zevill Masturbatioun mat Pornografie huet mäi Kierper kierperlech a geeschteg beschiedegt. Et war wéi ech 16 Joer al sinn, sinn déi donkel Kreesser ënner mengen Ae opgedaucht. Ech schwätze vun deem wat d'Leit "Raccoon's Aen" nennen wann et e klore donkelen Krees ënner dem A ass. Béid meng Aen hunn d'Effekter. Et war och um 16 wéi ech gemierkt hunn datt meng Energie wierklech zum Schlëmmeren ännert. Et war just ëmmer héich Energie an elo op eemol ass et niddereg Energie. Mäi Geescht gouf niwweleg dat heescht ech géif verschidde Saache vergiessen. Féiert zu mir, datt ech ëmmer e klengt Pabeierheft mat engem Bic an der Täsch droen. Haut hunn ech nach ëmmer déi donkel Kreeser ënnert den Aen, sou wéi: –D'Müdlechkeet midd ze sinn. – Energie insgesamt ass niddereg. –En niwwelegt Kappgefill datt ech vergiessen wat ech maache soll. –Nëmme fäeg eng Erektioun ze hunn fir Pornografie ze gesinn oder Gedanken déi doraus stamen. –Aktuell Versoen eng Erektioun ze hunn wann Dir Geschlechtsverkéier hutt. Vu wou ech meng Rengheet bis haut verluer hunn. –Benotzen mäin Orgasmus als "Medikament" dat hëlleft mir just nuets ze schlofen. Wann ech et net maachen, da kann ech net an d'Bett schlofen. –Ech nennen et Orgasmus Kappwéi wann ech masturbéieren datt e staarke Kappwéi a mengem Kapp entsteet. Et féiert zu engem ganzen Dag Kappwéi vu mengem Orgasmus. - Bauchkniet vum Orgasmus. Wann ech en Orgasmus hunn, kann ech mäi Bauch spieren op de Punkt wou ech net vun der Péng iesse wëll.

Et war eréischt wéi ech gemierkt hunn datt Porno eng Sucht war déi u mech selwer geduecht huet a realiséiert huet "Mann, PMO ass de Grond datt ech all Moien aus dem Bett klammen". Sou eppes opginn ass net e bëssen einfach. Et ass bal komesch, awer Dir musst nei léieren wéi Dir mat Leit interagéiert. Ech hu gemengt wéi wann ech net Mënsch wier wann ech dat geléiert hunn well d'Interaktioun mënschlech ass 101. Kleng Kanner wësse souguer wéi se et maache sollen. Ech hu mech gefillt wéi e Roboter mat kënschtlecher Intelligenz. Alles an allem, a menger Erfahrung, Cigs opzehalen war näischt am Verglach mat der Sucht vu Porno, Cigs fillen sech net wéi eng Sucht. Et war just eppes wat ech gemaach hunn. Den ED stoppt fréier oder spéider. Wärend ech e puer Réckwee haten (awer keng Binges) huet mäi Neistart e ganzt Joer gedauert. Et ass eréischt viru kuerzem datt ech ka soen, datt ech richteg Fortschrëtter mat ED gesinn, an e Wonsch no richtege Fraen am Géigesaz zu Porno hunn.

 (Alter 25) Mäi Goût a Porno war vu reegelméissege softcore lesbesche Saachen zu schwéierem Knechtschaft, Elektroschock a souguer Vergewaltegung fortgaang. Ech hunn och fonnt datt ech reng fir d'Wuel dovun fänken. Wann ech mech langweilen, wéi ech erwächt sinn, ier ech schlofe gaang sinn, wéi ech op der Toilette war - a konstant Zougang zu Porno op mengem Telefon hunn huet näischt gehollef.

Wann ech net vu Porno ofhänken, fannen ech et einfach mat anere Leit am Büro ze schwätzen, witzeg ronderëm, mam Patron ze schwätzen (an e puer vu menge méi attraktive weiblechen Aarbechtskollegen). Wann ech viru kuerzem gefappt hunn, wëll ech mech ënner mengem Schreifdeckel verstoppen an Aenkontakt vermeiden. Ech hunn ëmmer erëm probéiert mech selwer ze iwwerzeegen datt dëst just e Placebo-Effekt ass, awer d'Resultater si wierklech schwéier ze streiden.

Ier ech ugefaang hunn, hunn ech mech 24/7 gefillt. Ech hat Null Energie, an Null Motivatioun. Ech war louche fir all Stonn vun all Dag. Ech hunn net richteg giess. Ech hunn net trainéiert. Ech hunn net studéiert. Ech war egal vu perséinlecher Hygiène. An ech konnt egal sinn. An deem Staat wou ech war, war et extrem schwéier méi wéi 3 Minutten ze stoen, ganz eleng eppes Produktives ze maachen.

[Woch 7] Wéi ech déi ganzen Zäit masturbéiert hunn, hat ech tatsächlech eng Ofneigung fir ze beréieren. Zënter kuerzem hunn ech Loscht op Touch an Intimitéit. Den Drang no et war nach ni esou staark an et mécht mech wierklech depriméiert a cranky datt ech kee kréien. Ier ech mech enthalen hunn, hunn ech ëmmer geduecht dat wier en Zeeche vu Schwächt. Ech hu geduecht, „Ech ka vu mir selwer erofgoen. Ech brauch kee. “

Ech hunn zënter dem Alter vu 15 masturbéiert an elo sinn ech 20. 5 schrecklech Joer. Ech ka mech net erënneren wéi ech net depriméiert war. Awer dat war virdrun net esou. Ech war sozialiséiert, erausginn an e bësse waarm gekäppt. Awer dunn hunn ech ugefaang all déi Saachen ze maachen. Haut sinn ech net selbstbewosst, granzeg, depriméiert. düster. Ech kann net emol normal mat mengem Frënd a Famill schwätzen. An am Ufank hunn ech geduecht datt et an der Rei war, well vill Leit hei a Russland dobausse reservéiert sinn, also war ech wéi jiddereen. Awer no e puer Méint huet alles geännert. Ech hat keng normal Frëndin well ech hat Angscht, just Angscht ze schwätzen. Ech si wierklech schei ginn.

Ech hu vill verschidde Symptomer gefillt, vu Besuergnëss a sozialer Angscht, e Manktem u Selbstvertrauen, Apathie am Allgemengen, bis net sou vill Depressioun, awer méi vun enger emotionaler Taubheit, déi ech net ganz beschreiwe kann, well, et huet gefillt wéi guer näischt. Am Lycée géif ech stonnelaang an d'Nuecht binge, wat zu Mangel u Schlof féiert. Dat huet meng Konzentratioun an Energie an der Schoul an am Sport negativ beaflosst. Wann ech elo denken, war dat eenzegt wat ech wierklech all Dag wollt maachen an no vir war PMOing. Ech hu mech net ëm wat ech all Dag gemaach hunn, a gesinn wéi mäi Potenzial schief geet fir zugonschte vu laangen, eenzelen Nuechte vu kuerzer Dauer Zefriddenheet um Computer. Bis 19 hat ech eerektil Dysfunktioun a konnt et net opstoen wann e Meedchen mech invitéiert Sex ze hunn. Viru kuerzem war et Paranoia; wann ech mat menge Frënn sinn, hunn ech d'Gefill wéi wann all Laach mech géif spotten, datt se hannert mengem Réck schlecht schwätzen, mengen ech wier verréckt, an ëmmer erëm.

(Een aneren) onerwaart Virdeel fir Masturbatioun ze ginn: Den donkel Daumenfleckpunkt op méng Schwëster vum Däitschen huet sech ze verblassen.

Wéi ech e Kand war erënnere ech mech ganz ausgaang mat vill Motivatioun. Dat huet alles geännert wéi ech ongeféier 14. Elo denken ech drun, et ass déiselwecht Zäit wéi ech ugefaang hunn eng Internet Porno Sucht ze starten. Ech hat mäin eegene Computer a mengem Zëmmer. Ech géif meng ganz Weekender an Owender verbréngen, Porno ze kucken, oft och Schlof iwwersprangen. Dëst ass a mengem erwuessene Liewen weidergaang an ech sinn elo 25. Ech hu schlecht sozial Besuergnëss gelidden, an e Manktem u Motivatioun. Ech hunn dës Saachen ni matenee verbonnen. Ech hunn och ni wosst wéi schlecht ech süchteg war bis ech probéiert opzehalen. Ech hu gemierkt datt ech nëmme mat Porno erwäche kann.

Ech sinn en 20 Joer alen Typ. Porno gekuckt fir déi lescht 2-3 Joer. Ech wëll onbedéngt ophalen. Ech sinn direkt. Awer ech sinn zevill ofgaang. Dëst huet dozou gefouert datt ech all Interesse u Frae verluer hunn. Och Gangbang Szenen goufen langweileg (keng Erektiounen). Dunn war ech enges Daags mat engem Frënd (Typ). Ech hunn dëse Gedanken, dat, Meedercher dréine mech net méi un, HUNN ECH FUCKING GAY GAY ??? !!! Ech hunn näischt géint homosexuell Leit, mengen. Zënterhier hunn ech nach kee Moment Rescht. Ech sinn direkt ... ech hunn a mengem Liewe sou vill Meederchersdrocks gemaach. Hat 2 Frëndinnen. Awer dëst ass komesch a beonrouegend ... fille Suizid.

Meng Sucht huet ugefaang wéi ech fofzéng war (ech sinn elo zweeanzwanzeg), a schwéiere schwéieren iwwer d'Joren. Déi lescht Joren hat ech eng Gewunnecht vun ongeféier 4-5 Mol pro Woch. Ech sinn e Léierbuch Beispill vun all de gemeinsame Symptomer vun der PMO Sucht. Extrem sozial Besuergnëss, Depressioun, Mangel u alles wat ähnlech ass wéi Fokus oder Motivatioun, emotional Tauchkeet an en allgemenge Réckzuch aus dem Liewen.

Déi kierperlech Mechanik wéi ech masturbéiert gouf mat der Zäit verwinnt. Ech hunn ze schwéier gegraff an d'Stroossen, déi ech benotzt hunn, ware ganz kräfteg. Et war am Ufank net esou, also firwat ass et no 10 Joer Masturbatioun esou ausgaang? Wahrscheinlech wéinst der Porno benotzt. Meng Theorie ass datt wann d'Extremitéit an d'Wierklechkeet vun der Porno, déi Dir benotzt, eropgeet, Dir et no an no ëmmer méi schwéier fannt. Fir dëst ze kompenséieren, lues a lues mat der Zäit gitt Dir e bësse méi haart a méi haart drop. Dee Grëff zéien a méi kräfteg ginn.

Niewewierkungen hunn ugefaang erop ze schwiewen ... Ënnere Schmerz am Réck, Muskelspasmer, Verloscht vun der Muskelmass, Middegkeet, Reizbarkeet, iwwer stimuléiert Nervensystem (erschöpft), Onméiglechkeet ze rationaliséieren, richteg ze memoriséieren, ze studéieren. (Ech sinn an der Zännschoul.)

Fapping leet mech wierklech vun Energie of, just den Alldag ass ustrengend. E puer Wochen op NoFap an ech si voll vu LIFE, heben um 6 Auer, ginn an d'Schoul a bleiwen de ganzen Dag produktiv.

(Geschicht vum erhollene Benotzer) Virun e puer Méint huet d'Firma nei Smartphones fir Navigatioun u Mataarbechter ausgedeelt, déi net schonn eng haten. Et war nëmmen eng Fro vun der Zäit ier mäi fréiere Computer-analfabete Kolleg déi magesch Welt vu Porno entdeckt huet. Deen aneren Dag war hien an engem Firmeauto op der Strooss gefuer a masturbéiert op der Autobunn MAT engem anere Kolleg am Auto. Dat ass wann Dir wësst datt Dir Probleemer hutt. D'Liewe vu Porn zerstéiert scho seng Relatioun mat senger Fra. Hie war an engem schreiende Match mat hirem iwwer Telefon um Job Site, schwätzt iwwer hir aus hirem Haus ze kicken. Eng Mataarbechterin huet gejaut a sot "géi heem maacht et mat an stéck en an den Aarsch" (sorry fir déi grafesch Formuléierung.) Meng Mataarbechterin äntwert mat ... "Ech wëll et net emol. Ech langweilen sech vun hatt. Ech gi léiwer heem a jack-off op Porno. “ Hie war 100% serieux wéi hien déi Ausso gemaach huet, Dir konnt se a sengem Gesiicht gesinn.

Ech sinn en normalen / gudde Jong a gudder Form, asw awer déi lescht Joeren sinn definitiv e Bummel w / wéineg Motivatioun a schénge wéi wann ech ëmmer midd wier, Nuppe gebraucht hätt, etc, genoss eleng ze sinn, vläicht e bëssen erof allgemeng , net probéiert fir gutt ausgesinn Meedercher. Meng Porno benotzt eskaléiert. Ech konnt ëmmer w / P opstoen, awer wann ech richteg Meedercher vermëschen, war et e Wierfel. Net e Wee fir eist Liewen ze liewen.

Ech war schwéier süchteg op Porno fir 5 plus Joer. ZERO-Sex, ech giff dech an de ganzen Dag bidden all Dag bis den Tipp vum mäi Schwëster war rau. Während dësem 5 Joer vu PMO bngt d'puer Chancen, déi ech am Bett mat Meedercher gekuckt hunn. Ech hunn absolut keng Beweegung dohinn wéi ëmmer. Et war Entschëllegt nom Excuse ,,, net fäerdeg .. Im midd, kënne mir bis de Mueren warten. Et war BRUTAL. (Lies Erhuelung.)

Ech hunn 3 oder 4 Stonnen all eenzegen Dag verbruecht "probéiert dat nächst perfekt Meedchen ze fannen" a béckt meng Nëss eemol bal all Dag. Ech hunn ugefaang d'ganz Zäit midd ze ginn, mäi Gesiicht war bleech ginn, dës däischter Kreeser hu sech stänneg ënner mengen Ae geformt, ech schlofen 10 Stonnen den Dag an NACH wakreg erwächt, AN ech hunn ugefaang Klumpen & Hoerzuelen aus der Duschen. Ech erënnere mech un meng al Meedercher, mat deenen ech mech ugeschloss hunn, begéine mech bei enger Bar oder eppes a si hätten ëmmer dëse schockéierten Ausbléck op hir Gesiicht. "OMG ass dat hien ????" Meng aner Frënn a Famill hunn och kommentéiert wéi dënn ech ginn an ech "brauch méi iessen" ... dat witzegt war, ech war Bodybuilder, ech sinn vun 220 op 180 gaang, kee Schäiss, och MAT Übung a giess vill Bio Iessen an iwwerschësseg Kalorien. Ech witzelen op näischt. Ech hunn ugefaang all dës komesch irrational Ängscht ronderëm d'Leit ze kréien. Ech hu mech gewackelt a schwaach. Meng Stëmm ass méi huel, wann dat Sënn mécht. Ech hu mech selwer verluer. Ech war dauernd depriméiert. Ech sinn opgehalen mäi Haus ze verloossen .. meng Frënn si lues verschwonnen. Also ech sinn elo e kaalen an dënnen sozial onbequemen bleeche Witz, lol, wou ech fréier de Kinnek vu mengem Campus war ... wtf! Ech sinn iwwerzeegt, duerch irrefutabel Experienz datt dësen schrecklechen Schäiss sou onnatierlech féck ass an e SOUL vun engem Mann ofleeft. Ech hunn keng aner VARIABEL A mengem Liewe geännert, ausser fir Pornographie süchteg ze ginn a méi dacks ze klappen. Dat ass et. Ech hunn nach ëmmer positiv geduecht, a Baren erausgoen, gesond iessen, trainéieren, all deen Jazz. Déi NËMMEN Saach, déi eropgaang ass, war meng Léift mat de gefälschte Meedercher um schaarf pixeléierte Schierm. Ech fille mech eescht datt ech mech no engem Binge net méi vill konzentréiere kann oder verstoen, e puer Deeg sinn ech wuertwiertlech Bettgeschloen, well méng Ae Stress sou schlecht ass ....

Méng Sucht un Porno huet e Mangel u Schlof verursacht, Stress op der Aarbecht, ze vill Suen verbruecht, e Mank, während dem Sex mat menger Fra opgewuess ze sinn an e Gesamteemgefühl "Ech sinn net richteg mat der Welt". Et gouf vill Zäit mech eleng gelonckt, well ech konnt net mat Leit schwätzen iwwer wat e groussen Deel vu mengem Liewen gewiescht wier.

De schlëmmsten Deel dovun ass probéiert e Meedchen opzehuelen wann Dir "op Porno" sidd. Engersäits hunn ech ëmmer gehofft geschloen ze ginn oder Fraen no hirem Aarsch, Titten, asw ze kucken, op der anerer Säit géif ech erwaarden datt Frae wéi déi an der Porno handelen (wann Dir dat handelt nennen!), also wann se deen Niveau vu schleisen Interesse net gewisen hunn, hunn ech einfach kee Spill gemaach. Schlëmmst vun allem ass awer datt ech mech Suergen iwwer sexuell ofgebaut ze hunn an net fäeg ze maachen nodeems ech just no Porn gekuckt hunn. Dat eleng huet esou vill Méiglechkeeten gestoppt.

Mäin niddregste Punkt war wéi ech mäi Apdikt Diplom verluer hunn a meng Frëndin deeselwechten Dag verluer hunn, wéinst Porno an Auszuch. Ech war vun direkt op homosexuell Porno eskaléiert an awer hunn ech mech enges Daags op engem Bett gelunn, meng Schwanz vun engem Typ gesuckelt a krut et net op. An Dir wësst wat dat Schlëmmst ass? Ech hunn Porno op sengem Telefon gekuckt a gläichzäiteg gesuckelt an ech konnt et net opstoen. Ech hunn Kärelen a mäi "Gayismus" do hannerlooss an hunn ni zréck gekuckt.

Meng Routine wier eng Scheiwefërm gefëmmt, héich a futt. Ech géife sou vill wéi de Punkt, wou näischt géif erauskommen, d'Haut op méng Schwëster wier rau a chaféiert. Ech hate och ëffentlech Plazen. Ech hunn ni Kontakt op d'Mënsche gemaach, ëmmer op den Terrain gestéiert an war sou depressiv. Och d'Kräizung vun der Strooss mech géif nervös ginn, well ech geduecht hunn, datt all d'Chauffeure mech bewaacht hunn an iwwerdenken, wéi ongewéinlech ech war. Original Post

Ech hu mech just getrennt vu jidderee gefillt, an als Resultat géif ech zu Iwwerschoss drénken an der Hoffnung méi zouversiichtlech ze gesinn ... Huet net LOL geschafft. Saach ass, ech war fréier sou zouversiichtlech a populär. Ech hat souguer Berodung fir meng ED unzegoen, Mangel u Vertrauen a sozialer Angscht etc ... awer ni war d'Fro iwwer Porno benotzt. Wann et gefrot gi wier, hätt ech dat virun enger Zäit zortéiert. Och wann et am Réckbléck ass kloer evident datt et Porno benotzt war déi Ursaach war. Awer wann e Profi net Ären Hunch wäert backen, an eis Generatioun gëtt opgewuess fir ze gleewen datt P an M normal an noutwendeg sinn, wéi war ech et ze wëssen? Doh!

Op der Peak vu menger PMO Gewunnechten huet de Orgasmus net méi gutt gefeelt. Et war just e Wee vun der Selektioun vu Medikamenter.

Ech hunn ëmmer negativ Trouen, heiansdo ganz intens, heiansdo just mild negativ, awer ëmmer negativ, all Dag vu mengem Liewen. Just e puer Deeg an Nofap hunn ech feststellen datt meng Dreem sinn 100% pure Positivitéit an ech erwächen glécklech a motivéiert voller Energie. Dëst ass fir mech e kloren Indikateur, datt NOFAP funktionnéiert, well et kloer ass e Changement fir de Besserer mat mengem Ënnerbewosst. Tldr; Keen Kënschtler méi, nëmme glécklech Dreem vu NoFap.

Ech hunn ugefaang Porn um 11-12 ze kucken an hunn meng Rengheet verluer ëm 22. D'Meedchen huet mech mat Kraaft missen ofschalten fir datt ech komme géif. Mäi Penis war komplett verdummt an enger Vagina. Ech wier schwéier beim Virspill, awer ech konnt kee Sex méi wéi e puer Minutten hunn ouni mëll ze ginn.

Haut hunn ech eng léif Frëndin a mir hu vill Sex. Awer ech hunn nach ëmmer Problemer mam Cumming. Ech kommen net wann ech wëll. Huet vill Anal gemaach, an dat huet gehollef well et war ee vun de grousse Fetischen op déi ech masturbéiert hunn. Awer ech wollt aus Sex an der Vagina ze kommen; et huet sou vill méi Erfëllung gefillt.

 Ech hunn et ëmmer méi schlecht gemaach well ech dës Gewunnecht ugefaang hunn. Meng Gesondheet huet ofgeholl. Ech gi bal déi ganzen Zäit krank. Ech sinn ëmmer midd. Déi Saachen, déi ech fréier gär hunn, si keng Suerge vu mir méi. Ech kann iwwer näischt méi passionéiert sinn. Ech hu kee Sënn vu Konkurrenz. Mäi Kierper ass brécheleg a schwaach. Meng Haut dauert fir ëmmer ze heelen. Porno / Masturbatioun huet mäi Liewen ruinéiert an ech géif dat net mengem gréisste Feind wënschen. Ech wëll meng Frëndin net verléieren awer hatt verdéngt keng Passioun ouni Frënd deen et net geeschteg oder kierperlech gefält.

Ech hu mech zënter Joeren sou emotional verdummt datt ech wierklech d'Gefill hunn datt ech verluer hunn deen ech sinn. Ech weess net wat ech iwwer Saachen hunn, näischt mécht mech glécklech / traureg. Heiansdo wann ech schwätzen, weess ech net emol wou d'Wierder hierkommen, et ass wéi wann et nëmmen e sproochleche Spu vu logescher Informatioun aus mengem Mond leeft, mat deem ech guer net resonéieren. Ech hu gemengt datt ech jorelaang just duerch d'Liewe waad. Ech fille wéi all déi aner "et kréien" an ech fänke just un ze léieren [elo nodeems ech opgehalen hunn.] Déi meescht Leit verstinn net wierklech d'Gravitatioune vu schwéier Porno benotzt a wéi et wierklech d'Liewe kann aussaugen Dir.

Brainer Niwwel, Müdlechkeet, Verléierungszoustand a sozial Angscht si just e puer vu mengen Symptomer.

PMO huet mir gesot:

  • Impotenz - kontrolléieren
  • Akne - kontrolléieren
  • Gesank Aen - kontrolléieren
  • Verloscht un Erënnerung - préift
  • Mangel u Libido - préift
  • Anormal Appetit - préift
  • Kappwéi - kontrolléieren
  • Plus méi ...

Wann ech erausginn fille ech de Wonsch Sex mat Fraen ze hunn, wat ech virdrun net gemaach hunn. Ech géif e Meedche gesinn a weess datt ech zu hatt ugezunn ass, awer ech géif net den Drang fillen Sex mat hir ze hunn. Et war wéi mäi Gehir geduecht huet datt, och wann dëst Meedchen attraktiv war, et besser a méi stimuléierend mat Porno kéint fannen. Elo fannen ech mech selwer aktiv ze probéieren, an ze erfollegräich, mat de Meedercher op de Parteien opzehänken. Et fillt sech vill méi natierlech a lëschteg wéi et jeemools gemaach huet.

Ech fannen wann ech mech fir eng laang Zäit enthalen, brauch ech net sou dacks ze urinéieren. Et ass zimlech schlecht wärend menger Sucht, ech hunn d'Toilette vill benotzt! Och hunn ech mech Suerge gemaach datt meng Frënn vill iwwer mech hannert mengem Réck schwätzen, et koum op de Punkt wou ech engem enke Frënd doriwwer konfrontéiert hunn an hie gefrot hunn ob eis aner Frënn jeemools eppes Schlechtes iwwer mech gesot hunn, et huet sech erausgestallt si hunn et net, ausser se soten datt ech en anstännegen Typ wier, sou datt och meng Perceptioun vu wat d'Leit soen / denken verzerrt ginn wann ech op enger PMO Binge sinn.

[Gepost op engem "Depersonalization" Forum] Ech hunn DP fir 1.5 Joer, awer Meng DP ass zënterhier vill besser ginn wéi viru ronn 3 Méint. Ech sinn ongeféier 65% zréck op normal.Ech hu gemierkt, datt wann ech DP entwéckelt hunn, meng Porno Gebrauch zimmlech eropgaang ass. Ech hunn ugefaang Porno all Dag oder all Dag ze kucken, an ech hunn extrem extrem Saache gekuckt. Alles huet wéi en Dram gefillt, also hunn ech dëst Muster net gemierkt. Ech liesen eppes iwwer exzessiv Porno Gebrauch verbonne mat sozialer Angscht an Depressioun. Ech hu beschloss datt et eng gutt Iddi wier datt ech opgehalen hunn.Uganks hunn ech nëmmen ongeféier 3 Wochen gedauert an duerno geklappt, a staark zréck a béid zréck (ech hu verluer Zäit gemaach: P). Awer ech hunn eppes gemierkt während deenen 3 Wochen. Och wann ech et nach ëmmer schwéier fonnt hunn sech mat Leit ze verbannen, war meng sozial Angscht DRAMATESCH erofgaang. Ech konnt Gespréicher mat Leit kee Problem hunn an ech war allgemeng méi opgereegt iwwer d'Liewen. Ech erënnere mech wéi mäi Brudder mir eppes gesot huet, wat mech fir laang Alter zum Laache bruecht huet, an et huet onheemlech gefillt, dat wierklech mat DP ze spieren. Wann Dir bemierkt datt Dir méi Porno kuckt, well Dir DP kritt hutt, verstinn ech. Ech hunn et gekuckt, well et war eng vun de wéinege Forme vu Freed, déi mir nach an deem Zoustand verfügbar war. Porn huet e Wee fir Iech nach méi zréckzeginn an ängschtlech ze maachen, wann Dir et regelméisseg benotzt. Mat DP ass dëst en Albdram. Elo masturbéieren ech ouni Porno. Ech fille mech vill besser iwwer mech selwer a vill vu menger Besuergnëss verléisst mech. Probéiert et, gitt 2 Wochen ouni Porno a kuckt wéi Dir Iech fillt. Wann et Iech net besser fillt, da wackelt.

Ech war relativ sozial besuergt. Ech weess et ass Porno bezunn, wéi e puer Joer war ech vill méi sozial wéi ech elo sinn, a war vill méi glécklech, witzeg. Dëst war wéi ech guer net Porno benotzt hunn.

Ech hunn Porno fir méi wéi ee Joerzéngt benotzt, awer well komesch Symptomer opgetaucht sinn (méi wéi ee Joer) hunn ech gefrot ob de Kierper wierklech entwéckelt war fir all Dag ze ejakuléieren an un meng Virfahren ze denken déi keng Gebuertskontrollergänzungen haten a wahrscheinlech huet net sou dacks ejakuléiert. Ech sinn elo 25, awer wéi ech e bësse méi jonk war meng Frënn an ech konnt iwwer Saachen esou zimlech offen schwätzen an all eis masturbéiert wahrscheinlech all Dag. Ech hu perséinlech 2-4 Mol am Dag masturbéiert, mat Internetpornografie, vu wéi ech zwielef bis vläicht zweeanzwanzeg war. Duerno hunn ech mech ongeféier eemol am Dag néiergelooss, natierlech mat Internetpornografie. Wéi och ëmmer, d'Symptomer déi viru méi wéi engem Joer ugefaang hunn ze weisen waren: komesch Kappwéi, eng ganz flaach a bal enge Stëmm, ech konnt mech dréchen an den Ae fillen an am Gesiicht dréchen am Allgemengen. Moies konnt ech e komescht desagreabelt Gefill a mengem ganze Kierper spieren. Ech konnt net méi laang op meng Studie fokusséiere wéi 40 Minutten ier ech datselwecht komescht Gefill a mengem Kierper krut, wouduerch ech mech op de Canapé leie gelooss hunn an eng Stonn Schlof hunn. Ech war verréckt. Ech hu geduecht ech hätt Diabetis (nidderegen Bluttzocker), schlecht Visioun (ech hunn meng Visioun getest déi perfekt war) Ech hu souguer geduecht ech hätt ADD oder ADHD, well ech kéint heiansdo impulsiv sinn. Zousätzlech dozou hunn ech mech a sozialen Treffen zimlech onsécher gefillt an hunn mech net sécher a komfortabel ronderëm d'Leit am Allgemenge gefillt. Ech hu mech heiansdo wéi e Kand gefillt. Impulsiv, onroueg asw. Ech konnt souguer fille wéi mäi Sexappel niddereg war. Awer ech konnt näischt dogéint maachen! Ech hu verschidde Saache probéiert wéi Meditatioun, Yoga, Koffein aus menger Diät ausschléissen, vill trainéieren an esou weider. Näischt huet gehollef. Ech hat keng Ahnung all dës Symptomer koumen aus dem chemeschen Desequiliber a mengem Gehir wéinst menger deeglecher Masturbatioun op Porno. Awer no der Untersuchung hunn ech ugefaang mäi Porno Konsum a Masturbatioun erofzesetzen, rutscht a weidergoen, rutscht erëm, fillt mech frustréiert a binged, ass weider weider gaang an ass glécklech doriwwer, rutscht a fillt sech erëm schlecht drun asw. Schlussendlech, nodeems ech ongeféier zwou Wochen ouni Porno oder Masturbatioun gaang sinn, hunn ech super Saache fonnt. All d'Symptomer hei uewen opgezielt waren fort an ech hu mech esou roueg a gemittlech sozial gefillt. Ech hu fest, stabil a roueg geschwat. Ech hu mat mengem ganze Gesiicht gelaacht a geschmunzt. Ech krut charmant a konnt flirten. D'Gefill vum Mangel u Sexappel war fort an ech hu souguer besser Äntwert a Reaktioune vun de Leit ronderëm mech gemierkt. Ech hu besser Verbindunge mat menge Frënn, Famill, Mataarbechter an natierlech Meedercher. Ech wousst endlech wéi et fillt en ausgeglachene Gehir ze hunn.

Ech sinn en 21-Joer ale Mann deen zënter dem Alter vun 11. Masturbéiert mat Porno. Fir déi lescht Jore vu mengem Liewen hunn ech mech gefillt wéi wann ech an engem konstante Zoustand vu psycheschen Niwwel gelieft hunn, an och vun engem Onméiglechkeet ze konzentréieren. Ech hunn kee Wonsch no intime Bezéiunge mat Fraen ze sichen, an hunn mäi Goût an der Porno fonnt, déi lues a Richtung transexuell Porno gravitéiert <- eppes wat ech weess ass onkonsequent mat mengen natierleche Wënsch.

Sinn an de leschte 6 Joer op Porno gekuckt a masturbéiert, an et gouf ongeféier dräi Joer zu enger Sucht. Huet d'lescht Joer Diplomsschoul ugefaang ... huet mech komplett iwwerwältegt. Zousätzlech fir mat einfachen "erwuessene" Aufgaben ze kämpfen, war mäi akademescht Liewen e Mess. Ech hätt ëmmer eppes ze liesen fir et och ze verstoen. Ech hat eng schrecklech Zäit a Gespréicher mat menge Kollegen ze halen. Am Gespréich am Allgemengen war schwéier an huet sech onnatierlech gefillt. Ech wier reegelméisseg net richteg ze denken wann ech d'Undergraden instruéieren. Ech war ni schaarf, hunn ni "mech selwer" gefillt. A vergiess iwwer Bezéiung mat Fraen. Ech hunn all dës absolut verwonnerlech fonnt. Hat ech e Gehirtumor? Sinn dës Kämpf just wat an den Ufanksstadien vun enger akademescher Karriär geschitt, oder wann ee léiert selwer ofhängeg ze sinn? Ech hat keng Ahnung. Ech hunn alles probéiert et ze hëllefen – Übung, Diät Ännerungen, Ergänzungen. E puer dovun huet gehollef, awer de Problem war nach ëmmer do. Dunn, viru ronn engem Mount, sinn ech op dësem Site gestouss. Et huet alles Sënn gemaach. Nodeems ech d'Info an d'Zeegnes gelies hunn, konnt ech net hëllefen awer ze schléissen datt déi eenzeg Saach a mengem Liewen, déi ech net geduecht hunn ze ënnersichen - meng Masturbatioun fir Porno vill Mol am Dag - war d'Ursaach vun allem. Opgereegt sinn ech 9 Deeg PMO-fräi gaang. Gefillt super. D'Welt hat erëm Faarf. Ech hunn kloer geduecht. Meng Erënnerung verbessert. Meng Handschrëft huet sech verbessert (!). Ech wollt an der Gesellschaft vun aneren sinn, mat aneren interagéieren, fir d'éischt zënter Joren. Ech wollt onbedéngt e Meedchen HUG (an nëmmen ëmarmelen) - e Wonsch dat ech zënter dem Lycée net ganz erlieft hunn. Duerno sinn ech knaschteg ginn, hunn en Dreck gekuckt (geduecht et géif mech net beaflossen), a schlussendlech d'Dot gemaach (Iwwerraschung, Iwwerraschung). No intermittierend dem PMO iwwer d'nächst Woch ënnerzegoen, gouf et kloer datt dës Saach ze schloen e puer seriö Lifestyle Ännerungen erfuerderen.

Wann ech eng nackeg Biller vun menger Frëndin gesinn, ginn ech vill méi gedréint an se gesinn hir naischt an der Persoun.

Ech sinn 23. Meng Famill hat mir bei ville Geleeënheete gesot ech wier eng Schuel vu mir am Verglach mat 18 Joer (op eng léif Aart a Weis. Ech brauch et dach ze héieren.) An, wat meng Frënn ugeet, si waren ' t wéi direkt mat mir, awer et war kloer. Ech war net no bei der selwechter Persoun. Zënter 2008 hunn ech schwéiere sozial Angscht, Depressioun, Mangel u Fuert, kierperlech Erschöpfung, geeschteg Erschöpfung entwéckelt, konnt keng Aarbecht hunn, konnt net emol an d'Universitéitssäll erofgoen ouni Angscht virum Doud vu Leit ze hunn, fillt sech grujeleg ronderëm Weibchen vun jonk bis al etc. Spezifizitéiten: -Muss eng gutt hallef Stonn am Rand sinn nëmme fir schwéier ze ginn a meng Erektioun géif entkommen wann ech méi wéi 5 Sekonne vum Computerschierm ewechkucken - schliisslech a méi graff Saache ginn. Gangbang, grouss Schwanz, graff, heiansdo souguer beleidegend. (awer glécklecherweis ni Kand, al, schwul) -Mäi gréisste Fetisch war cum. Ech fannen et pathetesch witzeg, well et ass kloer datt ech ausgaang sinn anerer ze gesinn, wat ech net konnt maachen, dofir hunn ech et gär gekuckt - wat meng Chancë kierperlech selwer konnt maachen. - géing M bis meng Saach réi an liewenslos war - sou gutt bei M'ing ginn datt ech kéint cumuléieren och wa meng Schwanz verschränkt war (entschëllegt d'Spezifizitéiten)

Wéi ech selwer an dësem Scheiweent war, hunn ech den Impakt vu Porno ënnerschat. Ech hu geduecht, et war just net ze soen 20% vu mengem Liewen. Awer ech hat gemierkt, datt et ganz no bei 99% war. Et ass verdammt Scheiich Angscht.

(Alter 37) Net nëmmen hunn ech ED erlieft vu Fapping beim Internet Porno / Kabel Fernsehporn a menger 20s kucken, awer ech hunn och d'Dopaminprobleemer erlieft mat méi brauchen an et op den nächsten Niveau ze bréngen. Ech hunn ni mat menger Fra ejaculéiert wéinst Internetpornografie. Ech hoffen datt dëst enges Daags ännert. Hei ass eng Lëscht vu kierperleche Probleemer déi ech iwwer d'Jore gehat hunn baséiert op menger extremer Fap Positioun déi ech huelen wann ech Internetpornografie kucken (et ass eng komesch Belaaschtung squatähnlech Positioun): ED ouni Porno, Verbrenne Pipi Péng, Duebelstroum Urinatioun, Réckwéi , Daum Schmerz, Blutungen Hämorriden, net ausgeglachem Muskeltonus, schlecht Haltung, rauem Penis / Schief / gedréchent Haut, an Insomnia vun net kucken. Mental Themen: HOCD (ugefaang mat Shemales), Sucht, Depressioun, Frustratioun, Schold, net sozialiséieren, Duebelliewen, verléift mat Biller, handele sech fantasiséieren am richtege Liewen (Schlëmmst wat ech je gemaach hunn). Juristesch Themen: Kann net hei agoen, awer et war a Gefor beim Handelen.

Mat High-Speed ​​Internet hunn ech ëmmer nom "richtege Clip" gesicht: Transexuals, Hermaphroditen, Amateur-Swinger, och homosexuell. Ech hunn net gemierkt wat ech mam Gehir gemaach hunn. Ech hunn net gemierkt datt ech mäi Willy zevill wankelen an en Doudegriff benotzen.

Ech hunn d'Iddi gär verléift mat engem ze sinn awer konnt et net mat Sex verbannen ... Sex war eppes op Fernsehschirmer gemaach ... a Vids an an 30 zweete Clips géift Dir zesumme strengen. Sex a Léift waren a mengem Kapp getrennt ... Ech wousst et einfach ni. Porn huet mir dat geléiert. Porn huet et verstäerkt duerch bal siwe Joer Videoe kucken een bis dräimol den Dag. Honnerte vu Fraen ... e puer géif ech ni mol attraktiv fannen awer hir kleng Differenzen waren Neiheet genuch. All déi Pornstar Nimm ... all déi Dräi… véierzéng a sprangen op déi hottsten Deeler. Natierlech hunn ech Sex net verstanen ... Ech hunn Porn verstanen. Sex war net méi wichteg ... et gouf ewechzegeheien ... eppes wat an éischter Instanz méiglech ewechgehäit gëtt. D'Iddi vu Sex war net emol eng Freed ... et war eng vun der Ofstig a Porno kucken. Ech fille mech bal wéi (a mengem Kapp) ech hunn d'Romantik a Sex verbonnen. Ech hat eng Attraktioun a Richtung Romantik an eng Attraktioun a Richtung Pornographie. Romantesch sexuell Attraktioun gouf eng Onméiglechkeet ... déi zwee sinn sou a mengem Kapp getrennt datt ech déi zwee ni wierklech konnektéiere konnt wéi dat wat soll eng Entitéit sinn.

Meng iwwer Analyse / Depressiounsprobleemer hunn genau zur selwechter Zäit ugefaang wéi ech dacks Masturbatioun ugefaang hunn. Méi kuerzem hunn ech observéiert datt wann ech e puer Deeg masturbatoin-gratis sinn, drécken ech mech fir op meng Ziler ze handelen anstatt se zevill ze analyséieren. Op där anerer Säit, an den 2-3 Deeg no engem Réckwee, sinn ech an Analyse-Lähmung an Depressioun.

Btw Ech realiséieren mech elo wéi anescht mäi Liewen 1 Joer war ... Ech war sou süchteg op Porno datt et mech verursaacht huet Parteien ze annuléieren, och d'Parteien op Neijoerschdag. D'lescht Joer an d'Joer virdrun wärend der Neijoerspatt hunn ech masturbéiert a Porno gekuckt wann d'Zäit 24:00 getraff huet ... dat ass wéi süchteg ech war!

Et koum schliisslech op de Punkt wou ech dacks op d'mannst 4-5 Stonnen all Nuecht verbréngen fir de perfekte Video oder Bild ze fannen. Zimlech traureg wann ech drun denken! Heiansdo géif ech och krank uruffen fir ze schaffen an déi ganz Nuecht um Computer ze verbréngen. Ech géif net mierken wéi vill Zäit ass bis ech d'Sonn gesinn opkommen. Ech wousst, datt ech e seriöse Problem hunn. Och hunn ech mat Angscht an Depressioun gekämpft well ech 13 war ongeféier d'selwescht Zäit wéi ech ugefaang hunn Porno regelméisseg ze benotzen.

Meng Grënn fir opzehalen ze wëllen sinn- Meng Stëmmung plummelt nom Binging; Ech nerven einfach mat Leit - Et bréngt mech an engem eenzege Geeschteszoustand alles wat ech iwwer denken kann ass Porno - Stéiert mäi Schlof, wann ech an d'Bett ginn hunn ech e Kaleidescope vu Porno a mengem Kapp - Et ass lästeg mech selwer ze maachen déiselwecht Saach ëmmer erëm.

Ech hunn ëmmer gebraucht fir eng nei Site ze fannen oder Ënnergenre, oder Technologiel oder Liwwerung Mechanismus, dat wier "Well ech ka net weiderfueren, dës nei Saach ass erstaunlech." Virun dës Site hu se fonnt esou vill Mol. Ech géif soen, ech wollt mech ophalen, awer dat géif aus der Fënster eraus goen, well ech entdeckt hunn, datt et nach existéiert, an et just de Kär vum ganzen Prozess an mengem Gehir.

Kuckt Porn meeschtens vum Dag, fillt Iech wéi de Schäiss de gréissten Deel vum Dag, sidd eleng de gréissten Dag. Hutt kee Partner meescht vun Ärem Liewen ... Et ass halt. Et war eng lëschteg Bühn, awer fir mech ass et eriwwer (op d'mannst hoffen ech). Et ass elo just kannerech. Ech fänken endlech un ze gesinn fir wat et ass.

Ech sinn iwwer 40, a krut mäin éischte Computer am Alter vun 30. Virun där Zäit hat ech eng Masturbatiouns Sucht, déi wahrscheinlech net méi war wéi den Duerchschnëttsmännchen, awer et war de Fakt datt ech bewosst war datt ech net konnt opginn dat huet mech bewosst gemaach. Wéi ech e Computer krut hunn ech mech ëmmer méi no Porno gekuckt, awer gläichzäiteg hunn ech et gehaasst, an éierlech gesot et wierklech langweileg. Awer et muss den Dopamin sinn, well ech hunn dacks op Porno zréckgegraff wann ech mech iergendwéi opgeregt hunn. A gouf méi geheimnisvoll, reizbar an allgemeng onglécklech. Ech kann éierlech soen datt Porno deen eenzegen zerstéierendsten Element vu mengem Liewen war, an all Aspekt z'erreechen, och meng Hochzäit a meng Karriär. Ech sinn verzweifelt et ofzeschléissen.

 Ech mengen et ass zimmlech alarméierend datt eppes wéi 81% vu Männer am College kucken Porno a FRAEN, 31% vun hinne kucken et. Ech hunn dëst méi alarméierend fonnt wéi 81% vu Männer, well ech hunn iwwer verschidde Quelle héieren datt Frae net vu visuellen Zeechen ageschalt sinn a si léiwer e Romanz liesen. Ech denken, datt dës Fuerderung just zur Fënster erausgaang ass, well 1 aus 3 Fraen kucken Pornografie. (Wow, dat schéngt nach ëmmer vill.) Eeschtlech ass dat wierklech, wierklech schlecht, net gutt, fir eis Jongen. Ech wëll definitiv net datt meng zukünfteg Fra d'Gehir vu Porno desensibiliséiert gëtt, sou datt hiert Liewen ganz langweileg a fad schéngt. Ech erënnere mech wéi ech geduecht hunn et wier sou cool wann e léift Meedchen Porn kuckt. Jeez dëst ass awer schrecklech. Et ass traureg ze gesinn wéi schlecht Technologie mat eise Gehirer geschrauft huet dank Internetporno.

[Alter 67] Mäi ganzt Liewen gouf zu enger isoléierter fantastescher Fantasi Existenz vu flaccid Orgasmen a generéiert vu bizar pornographesch Szenarie geschaf, déi ech entweder selwer selwer entwéckelt hunn oder am Internet fonnt hunn. Ech hunn vill Zäit verfollegt a schäumend. [Schwäiz] Ech wëll gär d'Fraen am Auge kucken, net wéi e Weirdo oder ee Liibliichtshier a Léiercher fillen. Ech si gär kloer a rational. Ech fillen mech gutt iwwer mech selwer. Ech hunn erausfonnt, datt Porno dramatesch beaflosst, wéi ech mat jiddem ëm mech ronderëm schwätzen a méi staark beaflosst wéi ech mech iwwer mech selwer fillen.

Meng Nofap Erfahrung a seng Auswierkungen op meng Gewiichtheeten

Ok dat ass meng perséinlech Erfarung mat wéi Fapping a Porno meng Gewiichtheffung beaflosst hunn. Vläicht hunn aner Leit aner Erfahrunge gemaach, also soen ech net dat ass wéi et jiddereen wäert beaflossen. Ech sinn 19 a schaffen zënter dem Aachte Schouljoer am Fitnessstudio fir Fussball. Ech hunn ëmmer Porno a Masturbatioun gehaasst, awer ech hunn net geduecht datt et bewisen negativ Effekter hätt. Nodeems ech d'TED Videoen entdeckt hunn, a Beweis datt Porno a Masturbatioun schiedlech sinn, hunn ech ugefaang ze froen wéi vill Saachen meng Porno Sucht wierkt. Ech hu kee Problem mat Meedercher ze schwätzen, ech sinn net sozial onbequem, an ech hunn an der Vergaangenheet verschidde Frëndinnen. Ech hunn och an engem varsity Futtballteam ugefaang mäin zweete Joer vum Lycée. Wéi ech weider no zréck kucken wat Porno wierkt, hunn ech gemierkt datt et meng sportlech Leeschtung gemaach huet. Halschent duerch mäi Junior Joer am Lycée ass wann ech wierklech op Porno a Masturbatioun ugehaucht hunn, an ech ka mech erënneren datt ech manner Energie wärend der Praxis, manner Fokus, a manner Gefill vun der Erfëllung wa mir Spiller gewonnen hunn. Dës déiselwecht Effekter vum PMO sinn mir an d'Gewiichtraum vun dëser Saison gefollegt. Als Beispill war meng Kraaft propper Max fir e puer Wochen op 230lbs hänke bliwwen, an ech konnt net erausfannen wat ech falsch maachen. Op enger Siwwenzéng Deeg Sträif hunn ech mech sou energesch, fokusséiert an zouversiichtlech gefillt, datt ech fäeg war, 15 Pond iwwer mäi Max propper ze maachen. Ech gesinn ëmmer méi Fortschrëtter a fille mech méi staark wann ech net an e puer Woche gefléckt hunn. Leider sinn ech viru kuerzem a schlecht Gewunnechte gefall, awer ech weess datt wann ech dee stäerkste wëll ginn, deen ech ka sinn, muss ech Porno a Masturbatioun ophalen.

Awer elo hunn ech u sech gewuer, ob d'Dopamine-Unregelméissegkeeten e Grond vun OCD sinn an d'Stéierungen hunn. Ech hu misse mat deem leiden, well ech mat grousser fréierer Masturbatioun masturbéiert huet a mat der OCD intensivéiert wéi ech op Porno gekuckt hunn.

Ech sinn op Rekord mat der Lëscht vun de Grënn, firwat ech hate FAPPING zu Päerd ze halen, an dofir hunn ech och décidéiert, dat ze iwwerwannen.

    • Et mécht mech zu enger Zombie, déi sech ëm näischt anescht këmmert. Ech vergiessen d'Saachen, vermeiden d'Saachen, stellen aus, schalte vu menger Fra a Kanner aus just fir eng Zäit eleng mat mengem iPad ze kréien an d'Gewunnecht ze fidderen.
    • Ech hunn déi schéinste Fra, déi wann ech fapping ignoréieren zugonschte vu vill manner attraktive 'Fraen' déi ech net emol kennen.
    • Et steiert mäi schlofen an drastesch reduzéiert d'Qualitéit vu ménger Aarbecht a meng Fäegkeet fir ze konzentréieren.
    • et verschwennt Zäit. Meng Zäit, meng Fra Zäit, meng Kanner Zäit. Mam Fapping verschwenden ech mäi Liewen a reduzéieren d'Qualitéit vun hinnen.
    • et verdummt mech un dat liewege Wuert ronderëm mech dat voller echt Méiglechkeet ass ze wuessen, entwéckelen, z'erreechen, aneren ze hëllefen, d'Lëscht geet weider ...

Ech war an e puer vun de schlëmmste Porno eskaléiert, a souguer da krut ech net vill Erliichterung, och nodeems ech Stonnen den Dag verschwonnen hunn. Elo wou mäi Gehir méi empfindlech ass (e puer Wochen pornofräi) brauch ech net sou intensiv Porno, awer wann ech erëm ufänken wier et nëmmen eng Fro vun der Zäit ier ech an der selwechter Positioun wier. An dann wat? Ech sinn nëmme 24-25 Joer al.

Wéi ech de YBOP am Juni entdeckt hunn a mäi initialen Neistart ugefaang hunn, hunn ech mech gefillt wéi Superman a mäi Selbstvertrauen eropgaang a meng sozial Angscht huet sech staark opgeléist. Ech hunn ugefaang mat Fraen ze schwätzen an mech erauszefuerderen méi erausginn. Ech hu sou vill egal wéi d'Leit vu mir denken an hunn och vill vu menge Frënn iwwer meng Probleemer mat Porno gesot a wat seng negativ Auswierkungen op mech waren. Ech fille mech wéi ech e puer vun hinnen gehollef hunn, well Porno ass wierklech e Problem fir meng Generatioun. (Ech sinn 23.) Bal all meng männlech Frënn kucke regelméisseg Porno an hunn zënter Joren.

Fir vill vun eis (ech selwer abegraff) war ED dat éischt richteg konkret / schockéierend Zeechen dat eis rëselt, a mécht eis bewosst datt eppes iwwer eis Sexualitéit net richteg ass. Jo, et hätt vläicht Gedanken iwwer Porno oder Bezéiunge gemaach, awer iergendwéi wann et 'meng ED, mäi Penis' beaflosst, gëtt d'Thema just komplett onvermeidbar, 'Front an Zentrum' an eise Liewen.

Wien ech war wéi ech ugefaang hunn:

  • Ech war eng ganz aner Persoun, wéi wëllkomm zu Pathetic Town, Bevëlkerung: ech aka Fagot.
  • Ech war mat Schold a Schimmt belaascht. Ech konnt keen Aa Kontakt mat Leit halen. Ech géif mat Angscht a Basis Interaktiounen iwwerwonne ginn.
  • Wollt routinéiert an de Buedem geschleeft ginn.
  • Keen Ahnung wou ech am Liewe war.
  • Tote Aen, schlecht Haut, schwaache Stëmm, NEE ENERGIE.
  • Schrecklech Erënnerungen a Gespréichskompetenzen.
  • Soziale Verloossung ouni echte Frënn
  • Giff all Meedche objektiv soen, ech war en erschreckende Wirrter un hinnen
  • Alles an allem ass et sou, wéi et war e puer donkend däischter Niwwel hänken iwwer mäi Liewe
  • Fillt Iech schlecht -> kuckt Porno -> bleiwt schlecht -> méi Porno kucken -> DURRR Y FILL ECH SCHLECHT

Wien ech sinn:

  • Leidenschaftlech iwwer d'Liewen, friddlech vibrant Persoun
  • Ganzer Energie an Motivatioun
  • Deeper Stëmm, besser Haut, vibrierend Aën, DICK KOCK
  • Mueres Holz 😀
  • Kann eng méi grouss Bild vun den Déieren gesinn, vill léiert vun dëser Rees
  • Vertrauensfäeg an sozialen Situatiounen a schwätzen mat Friemen an ëmbruecht
  • Op meng Trouen a Hobbien konzentréieren
  • Populär, Frenn einfach maachen, kënnen ze soen
  • Hot Meedercher vermëssen mech tatsächlech - wat féck?
  • Den Niwwel huet opgehuewen an hir schwéier ze beschreiwen, wéi vill bessert Liewen duerno.

Dat ass wierklech Liewen.

Ech war fréier zimlech energesch wéi ech 16-17 war (ech denken, datt meng Hormone d'Häll entlooss hunn). Awer iergendwou hallef duerch 18, hunn ech ugefaang e gekillten Typ ze ginn. Ech hu geduecht datt ech just reift. Dëst war wéi meng Porno-Period ugefaang huet an ech ugefaang Koffein wéi e Maniac. Ech hunn iwwerhaapt keng staark Emotiounen. Ech gleewen datt d'Emotiounen lues a lues ufänken zréckzekommen. Ech bemierken datt ech Woch fir Woch besser ginn, ech wäert dat esou weiderféieren!

Ech ka scheinbar iwwer dës Trauregkeet kommen datt eppes falsch mat mir ass fir kee Sexualtrieb ze hunn an keng Erektioun ze hunn an meng Reaktioun op Fraen duerch Masturbatioun a Porno fir all dës Joren ze stompen. Ech traueren ëm d'Bezéiung déi als Resultat dovun ofgeschloss ass wéi och d'Zäit an d'Jugend vu mir dobannen verschwonnen obsessiv Videoe kucken an erotescht Material a Fantasië liesen.

Elo gesinn ech wéi vill Schued ech muss flécken. Ech sinn just 33 ginn an op vill Manéiere fillen ech mech wéi wann ech am Alter vun 20 oder sou opgehalen hunn. Christus, ech weess kaum nach wou ufänken. Et ass och net wéi wann ech dat alles erausfonnt hätt. Ech hu just ausgeschwat fir mat engem vun dësen ëmzegoen andeems ech mech a Pornographie, Masturbatioun a Wahnsinn verléieren. Elo erwächen ech 13 Joer méi spéit a realiséieren datt ech nach ëmmer genau sou egal sinn an Angscht hunn, ausser datt ech elo kee Joerzéngt hunn fir d'Toilett erof ze spullen, wärend ech et vermeiden. Wat ech hei haaptsächlech schwätzen, si perséinlech Bezéiungen. Dir wësst, Fraen. Sex. Léift. Goen op Datumen. Ech fille wéi wann ech net méi vill Zäit hätt wann ech Kanner wollt hunn an eng Famill grënnen awer ... wéi kann ech déi Iddi iwwerhaapt ënnerhalen wann ech net sécher sinn ob ech se laang genuch opsteet fir eemol Sex ze hunn, loosst eleng genuch Zäiten fir erfollegräich ze reproduzéieren.

Ech hu perséinlech mat 3 vu menge beschte Frënn eng Kéier oder anert geschwat, an all 3 vun hinnen haten deeselwechte PMO Problem, a si hunn all gesot datt si sech hoffnungslos doriwwer fillen. Eng vu menge Frënn war ganz amgaang opzehalen, a mir hu wierklech deeselwechten Dag ugefaang, awer hie sot mir e puer Deeg méi spéit, datt hien duerchernee gaang ass. Duerno wollt hien net méi iwwer dat Ganzt schwätzen, well hie sech just hoffnungslos fillt, datt hie net fäeg wier opzehalen.

Duerch d'Joren hunn ech mech (an e puer vun de Meedercher mat deenen ech war) dementéiert d'Méiglechkeet déi emotional Bindungen ze bilden déi d'Natur wierklech geduecht huet. Ech denken datt meng Sucht op Porno zum Versoen bäigedroen huet dës Bezéiungen, déi eng anescht villverspriechend Zukunft gehalen hunn.

Ech sinn a menge spéiden 30's, hunn Porno zënter meng Teenager staark benotzt an hunn Erektil Dysfunktion Probleemer fir eng laang Zäit - op d'mannst zënter mengem spéiden 20's, awer et ass eréischt viru kuerzem datt et bal total copulatoresch ED gouf. Ech hunn et u Partner beschëllegt ("Ech sinn einfach net vun Iech ugezunn" / "Ech wënschen Iech méi reaktiounsfäeg"), d'Neiheet vu Partner ("Ech muss mengem Kierper Zäit ginn, fir mäi Gehir z'erreechen") , Fitnessniveauen, Diät, Alter, Stress, Leeschtungsangscht ... An tatsächlech, all déi, ausser de "Ech si just net an dech" Faktor, hu wahrscheinlech en Deel ze spillen. Awer wéi ech gemierkt hunn datt ech net emol méi zum Orgasmus ouni Porno masturbéiere konnt - eppes geklickt. Et schéngt natierlech verblendend evident ze sinn. Tatsächlech froen ech mech ob et eng Verbindung oder Korrelatioun tëscht ze vill Porno an ADHD gëtt (wat eng vun de Saachen war fir déi ech meng Psychologin gesinn hunn). Ech weess ADHD Leit sinn ufälleg fir impulsiv a süchteg Verhalen a verlaange konstant Stimulatioun.

Ech hunn Abrasiounen vun zevill kritt (wéi eng Stonn +) op Porn. An e puer Mol hat ech Blutt a mengem Som. Et war just wéinst der Frequenz zu deem Zäitpunkt (denken ech hunn Porno 3 Mol am Dag gekuckt), an dem Niveau deen ech et bruecht hunn. Hutt Dir jeemools eng Sessioun wou deen eenzege Wee Dir Iech gefillt ze kréien duerch Eisen-Vicingen AN Kegelen ze maachen a wat och ëmmer? Jo ... Ech hunn e puer Bluttgefässer gepoppt, déi sech gemëscht hunn. Dat war alles, glécklecherweis.

Wat Dir Är Site gemaach hat, spréngt mech op datt all d'Symptomer, déi Dir beschriwwen huet, d'Libido, d'ED, wann Dir Sex mat engem Partner hutt, ëmmer méi déif Käschte vun Depressioun, Mangel vun Ziler etc mat engem Téi.

(Alter 16) [Ech hu just op illegal Porno masturbéiert an] Ech sinn doduerch traumatiséiert. Dee selwechte Wee wéi ech war wéi ech et mat Päerdsporno an Inzestgeschichten gemaach hunn. Firwat kann ech op d'mannst net op normale Porno goen ??? Jiddefalls ... Ech brauch Berodung. Wéi kann ech dat aus mengem Kapp kréien? Wéi kann ech et just vergiessen a weidergoen. Ech hunn elo sou eng schwéier Angscht an mech a wéinst dësem.

Normalerweis masturbéieren ech ouni Lube, sou datt d'Gefill vun enger naasser Vagina oder Mond ëmmer eng komesch, net-angenehm Sensatioun fir mäi Penis war. Ech hunn et ni gär, an dofir mengen ech war dat och en Deel vum Grond firwat ech an der Vergaangenheet keng Erektioun wärend Sex hunn. Mäi Penis gouf benotzt fir nëmme schwéier ze ginn wann et mat enger dréchen, extrem kräfteger Hand an onrealistesche porno-baséiert Fantasië stimuléiert gouf. Kee Wonner datt ech ëmmer Probleemer mam Geschlecht haten - 99% vun de Stimulatiounen déi meng Penis jeemools erlieft hat ware ganz anescht wéi dat aktuellt Geschlecht mat enger aktueller Fra. Dës Kéier (Dag 30) war ech frou, datt ech rockeg bis näischt méi wéi d'Gefill vu menger eegener Hand an der Schmier kéinte ginn. Ech hunn ni virdru realiséiert awer et waren esou vill Zäiten wéi ech Meedercher ofgeleent hunn net nëmme well ech nervös oder Angschtgefiller iwwer Sex war, mee well ech mech a Porno a Masturbatioun 2-5 Mol am Dag engagéiert hunn all Wonsch, deen ech hat erauszekommen do a maach wat soll fir mech natierlech kommen - géi eraus a sicht Meedercher a sexuell Erfarunge mat hinnen, sief et Casual Sex oder romantesch Aktivitéiten.

Wann ech Porno schwéier benotzen, schéngt all Neiegkeet, déi net mat Porno verbonnen ass, et derwäert. Och eng nei Fernsehsendung ze kucken oder en neit Spill ze spillen, fillt sech wéi eng enorm Aarbecht.

A menge leschten Etappen ier ech op Porno ophalen, brauch ech dat Extremt. Schlussendlech war ech net emol interesséiert am Orgasmus.

A menger Jugend war ech an en Zëmmer trëppelen an d'Leit bemierken mech a ginn u mech ugezunn a wëlle mat mir schwätzen. Wéi ech duerch d'Strooss gaange sinn hunn ech e Vertrauen an d'Energie fonnt a Meedercher wäerten dat bemierken a mech unerkennen. Wéi d'Jore gerullt sinn, ass PMO eropgaang an dës Energie goung lues fort. Mäi soziaalt Liewen huet gelidden. Ech hunn et ëmmer zum Alterung zougeschriwwen, awer ech war falsch. Ech si ganz erliichtert datt ech de Schëllegen identifizéiert hunn. Ech spieren déi Energie elo zréckzekommen.

 Deeglech Masturbatioun, heiansdo bis zu 5 Mol, verschidde Tabs, Bordstonnen, bis meng Schwanz net existent ass a mäi Gehir wéi verréckt verbrannt ass. War ech eenzeg? Nee! D'Frëndin huet ëmmer no Sex gefrot, awer ech géif falsch Orgasmen just fir de richtege "Rush" mat Porno ze kréien wann se fort ass. Eng Kéier hat ech en Orgasmus mat hatt, war voll zefridden, awer konnt Porn net widderstoen nodeems se d'Haus wéi eng Stonn duerno verlooss huet. Dunn ass et geschitt: meng Frëndin war wéi verschwannen. Am Bett géif si wéi Niwwel ausgesinn. Mäi Gehir war voller aner Biller. Ech géif Gedanken iwwer Porno Biller wärend Ficken, niwweleg, schléifend, fehlt, wéi mäi Meedchen zéng Meile vu mir war, sou natierlech, ED huet geschloen. Verweigerung, wollt meng aner Léiftgeschicht net stoppen, meng längsten Affär jee! Also hunn ech fantaséiere gelooss wärend hatt mat hatt probéiert et schwéier ze kréien, a meng léif Frëndin gouf kaum en anert Masturbatiounsinstrument. Ech gouf traureg, depriméiert, reizbar, a gefillt datt ech an enger Zort Bubble liewen. D'ED gouf verschlechtert, och Fantasien waren net genuch.

Ech hunn dësen Effekt definitiv oft erlieft: Gefill wéi wann ech en Orgasmus kéint hunn, och wann ech guer net schwéier war.

Ech sinn a menger Mëtt vun den zwanzeger Joeren an e Leid vun dëser scheinbar nei-fangled 21st Century Breetband gedriwwen ED Stéierung. Ech hunn dräi Chancen fir meng Rengheet mat richtege Fleesch a Blutt Fraen ze verléieren an ech sinn all Kéier ausgefall (wéi an, dës Frae waren a mengem Bett a prett fir ze goen, Kleeder aus, awer ech konnt et net maachen. Ech Hunn aner Chancen, an och aner Meedercher, déi a mengem Bett schlofen, awer ech hunn de Schrëtt net gemaach, well ech wousst, datt ech et net fäeg wier ... och tëscht 18 an 22 Joer). Ech wäert net an d'Detailer goen awer all Kéier onheemlech peinlech, deprimant an emasculéierend gefillt. Ech sinn net homosexuell am geréngsten (ech sinn tatsächlech eng raséierend Heterosexuell) awer ech konnt einfach net Sex mat dëse Fraen hunn. Wann ech ee Wuert kéint wielen fir ze beschreiwen wéi et gefillt huet wéi ech probéiert Sex mat hinnen ze hunn, géif ech d'Wuert "Alien" benotzen. Et huet fir mech kënschtlech an auslännesch gefillt. Et ass wéi wann ech sou bedingt gi sinn, virun engem Bildschierm ze sëtzen an et mam Doudegriff all dës Joren ze réckelen, datt mäi Geescht dat als normaalt Sex anstatt richtegt aktuellt Sex hält. Ech ka schwéier fir Porno ginn, kee Problem, awer net fir d'Liewe vu mir kann ech schwéier fir eng richteg Fra ginn.

Porn huet mäi Geescht korrupt a Bezuch op richtegt Liewen Fraen. Ech gi vun enger Fra op déi aner, well se net **** wéi Pornostaren hunn an déi sexuell Restriktiounen, déi se mech enttäuscht hunn.

Als een deen natierlech vun däischtere Kreeser ronderëm meng Ae leiden, ginn se sou vill méi schlëmm wann ech fap. d'Haut gëtt rout a rau an däischter a meng Ae gesi sou midd aus. Wéi ech fir Chrëschtdag op enger Stréck vu 14 Deeg heemkomm sinn, hunn meng Elteren gesot datt ech sou frësch ausgesinn a gutt a meng Ae besser ausgesinn, wat e puer Mol op anere Sträife geschitt ass .... Meng Ae gi besser, meng Haut gëtt méi kloer a meng Ae fonkelen esou vill méi, an ech bemierken et och vill selwer.

Ech denken datt d'Verhältnis vu Leit, déi ech perséinlech kennen, déi PMO Suchtprobleemer hunn, ënnerberuff ass, well entweder A) Si wëssen net datt et e Problem ass, oder B) Si sinn ze genéiert fir mir oder aner Leit ze soen, oder C) Si mengen net datt et eppes ass wat se eppes dogéint maache kënnen, oder genuch Ënnerstëtzungsgruppen. Dräi vu menge Frënn hu gemierkt datt si e Problem haten, awer 2 vun hinne soten datt se Versich gemaach hätten opzehalen, a si mengen einfach wuertwiertlech datt se näischt dogéint maache kéinten. Si akzeptéieren datt se zimlech fir d'Liewe gefickt sinn. De Wëssen Deel iwwer d'Belounungsschaltung ass en zimlech grousse Faktor, well d'Enthalung hänkt staark op d'Benotzung vun der Logik, an d'Gehir ze stäerken. Soss wësst Dir net firwat Dir ophält.

Ech hu geduecht, d'Effekter vun der heefeg Porno Gebrauch ze gesinn, wann ech ronderëm 22 oder 23 war. Ech hunn ugefaang ze interesséieren fir Meedercher am realen Liewen ze verléieren. Ech hu béides eerektile Dysfunktionnioun a Verspéidung ejakuléiert wann ech e richtegt Meedchen hunn. Dëst huet zu mir vermeide Sex a méi Masturbatioun.

Et ass mir ëmmer méi kloer datt verschidde exzellent Bezéiungen, déi ech an der Vergaangenheet haten, zum groussen Deel wéinst PMO gefeelt hunn. Ech fannen mech Single mat 36, wat net dat Schlëmmst op der Welt ass, awer net wou ech geduecht hunn ech géif landen. Ech fänke mech heiansdo leed un a bedaueren d'Problemer déi PMO a mengem Liewe verursaacht huet, awer da kucken ech op déi hell Säit - op d'mannst hunn ech dat endlech erausfonnt. Et ass ëmmer Zäit Saachen ze dréinen.

Et waren e puer Nuechten wou ech 3 oder 4 Mol orgasme géifen, wann ech wierklech keng Loscht hätt meng Hausaufgaben ze maachen. Fir déi vun iech, déi keng Erfahrung domat hunn (hoffentlech déi meescht vun Iech), fillt et sech net méi gutt; d 'Orgasme kënne souguer schueden.

Mäin Haaptprobleem fir ongeféier 3 Joer elo (Ech sinn en 20 Joer ale Mann) war chronesch Middegkeet a Gehirniwwel. Et war éierlech net een eenzegen Dag an de leschten 3 Joer wou ech net ganz midd war bis zum Punkt wou ech schlofen konnt. Tatsächlech hunn ech d'Gefill datt ech zu all Moment an där Zäit hätt kënne schlofen ausser fir déi ~ 2 oder sou Stonnen nodeems ech aus dem Schlof erwächt sinn. Den Héichpunkt a mengem Liewen war wéi ech de Lycée ofgeschloss hunn. Ech war grouss, a gudder Form, Diplom uewen a menger Klass, voll op eng lokal Uni, wou ech alles gewiescht wier, wat ech wollt, Ënnerstëtzung vu léiwe Frënn a Famill hunn, asw. Saache ware perfekt. Awer dann, bal wéi e Fluch, sou séier wéi ech d'Uni ugefaang hunn, hunn d'Problemer ugefaang ze kommen. Ech weess net wierklech wéi vill ech masturbéieren awer et war ze vill, an et huet ugefaang mat mir ze fänken.

Op villen Binges aus der Vergaangenheet, nodeems ech a giff et eleng sinn, war extrem reizt, gouf aus Energie entwéckelt a voller Schamm bezeegt a bedauert. Niewt dem geeschten Niwwel an der Onméiglechkeet, ongewëssene Situatiounen ze handelen, kombinéiert mat enger Desensibilisatioun fir d'Freed vun der Konversatioun a vu Leit ëmzebréngen, war ech extrem nervös an uerdentlech am sozialen Stadion.

Ech si fir nohalteg Perioden ouni Orgasmus virdru gaang, e puer daueren bis zu engem Mount laang. Wéi och ëmmer, ech hunn nach vill an dëse Perioden masturbéiert (vläicht souguer méi wéi normal). Ech hunn net fonnt datt et keen Ënnerscheed war wéi ech mech gefillt hunn, sou datt ech zréckgefall sinn. Wann ech soen "wéi ech mech gefillt hunn", bezéien ech mech op mäi mentalen Zoustand. Ech hunn extrem Gehirniwwel a ka mech kaum konzentréieren oder meeschtens denken. Ech leiden och ënner chronescher Middegkeet, déi nervt. Et gëtt e puer kleng ED, awer fir éierlech ze sinn, datt dat ausgeschafft ass, ass sekundär fir mäi Geescht erëm op de richtege Wee ze kréien. Ech si jonk (20) an nach ëmmer op der Uni. Ech war fréier als Peitsche gescheit, an hat am Fong all virstellbare Karriärwee fir mech op. Dës PMO Sucht huet mäi Gedächtnis a Gehir läppert bis op de Punkt wou ech kämpfen fir duerchschnëttlech an der Schoul ze maachen (wat ech mengen zimlech erstaunlech ass, wann ech mengen wéi ech mech fillen).

Wann ech elo drun denken, kann ech keng Zäit wuessen wann ech net op eng gewëssen Aart a Porno (zënter dem Alter 12) hänken. Beim Start vun der Uni hunn ech mech séier mat engem erstaunleche Meedchen ugeschloss a si fir ongeféier 18 Méint bei hir bliwwen. Leider hunn ech déi Deeg net am meeschte gemaach, a sozial Situatiounen zugonschte vun alleng Nuechten um Internet vermeit ... Meng Porno-Gewunnechte ware manner a manner erfëllend, wéi viru kuerzem, a kierzlech huet et mech (elo 23) bruecht eng nei Situatioun. Ech hunn viru kuerzem ugefaang wuertwiertlech Dausende vu Pornovideoen ze sammelen. Ech kucken se mol net all. Ech sammelen et just obsessiv. Wierklech komesch. Et ass wéi eng Aart Trophy. Ech war och op Porno binge, awer amgaang meng Masturbatioun iwwer e puer Deeg ze verlängeren. Wéi ech endlech fäerdeg waren (ongeféier 4 Deeg), war et net nëmme komplett onzefridden, mee ech hat Péng an elo schéngt et net méiglech eng vollstänneg Erektioun z'erreechen. Net iwwerraschend kënnt Dir soen. Awer ech hunn wuertwiertlech ni e Problem mat der Erfaassung vun spontanen Erektiounen, e puer Schalter ass definitiv fort gaang. Ech mengen biologesch ass dat déi niddregst déi ech gaang sinn, och wann geeschteg d'Erhiewung nach ëmmer do ass. Ech hoffen wierklech datt ech mech net schwéier kierperlech beschiedegt hunn an et ass e richtege Wake Up Call wat ech mat mengem Gehir a Kierper iwwer d'Jore gemaach hunn. Meng Haaptsuerg ass elo datt och wann ech mengen datt ech et kann opginn, ech sou Angscht hunn datt ech irreparabel Schued gemaach hunn, ech probéieren ëmmer ze testen, datt d'Saachen nach ëmmer funktionnéieren. Fréi Deeg weess ech, awer et erféiert mech wuertwiertlech ze denken datt ech vläicht net erëm funktionnéieren, besonnesch elo wann ech an d'Zukunft kucken a mech nidderloossen a méi iwwer d'Familljeliewen nodenken.

Ech hu kee Schlof gehat fir opzehalen a Porno ze kucken. Ech zielen d'Stonnen erof bis ech heemfuere kann a fänken ze masturbéieren. Ech hunn Telefonsgespréicher an Eventer vermeit fir doheem ze bleiwen. Ech hunn e puer ganz wichteg Aarbechten vernoléissegt, op déi ech muss fokusséiert sinn. Ech fille mech eescht wéi en Drogenofhängeger. Ech hu keng Selbstkontrolle.

Ech hu méi wéi genuch kritt fir e wonnerschéint, produktivt Liewen. Awer zënter Joeren sinn ech ufälleg fir depressiv Staaten a stänneg ouni Energie. Ech hat eng Iddi vu wat mech drainnt, a probéiert schwéier et net unzeerkennen. Dëst Joer hunn ech ugefaang Troubleshooting. Ech hunn Onkraut ouni Ustrengung opginn, an Zigaretten mat däitlech méi Ustrengung. Ech hunn et net geplangt oder gemierkt, awer ech hunn och Koffein gestoppt. Ech hu keng akut direkt Effekter vun der Cessatioun fonnt, awer et waren méi lues Ännerungen. Ech hunn e Grad vu mentaler Schärft verluer, fille mech nach méi midd, an hunn all Fuert verluer fir eppes ze maachen. Ech sinn zënter Woche net mat menge Frënn gehaang an hunn et schwéier den Telefon ze beäntweren. Ech war e liewenslaange Museker, awer ech hunn meng Instrumenter net beréiert. Ech hunn zënter kuerzem null zerebrale Genoss. Egal wéi, ech sinn elo e puer Deeg ouni Masturbatioun gaang. Ech hunn eng Saach haut observéiert déi mech wierklech onnervéiert huet. Ech hunn e puer Porno opgemaach an trotz der Äntwert vu mengem Gehir, war et keng Äntwert vum Rescht vu mengem Kierper. Keng Ännerung an der Atmung, Häerzfrequenz, kee Bluttfluss zum Penis. Ech hunn ëmmer op mäi Kierper opgepasst, an ech hu gemierkt datt näischt géif geschéien wann ech net manuell ufänken ze stimuléieren. Et war sou eng Zäit laang. Mäi Kierper huet fir eng Paus gebéit.

Dir wësst wat mir extra Motivatioun gëtt um Won ze bleiwen? Angscht. Angscht = “Holy Shit! Ech ginn zimmlech séier 26. Eng porno-induzéiert ED huet 26 Joer al. Ech hu just 10 Joer Spaass gepisst, déi ech hätt kënnen hunn. Amplaz war ech beschäftegt iwwer e Computerscreen. Wann ech dëst net an der Knospe nippen, wäert ech a menger 30 sinn an net d'Fäegkeet hunn eng Erektioun méi ze halen. Ech sinn op eemol erschreckt vun engem kastréierten 30 Joer alen. Et ass ERRIFFEND!

Ech hunn net festgestallt, wéi vill PMO mech beaflosse gelooss huet, well ech ugefaangen hunn op mannst eemol am Dag vun der 6terstudie opzemaachen. Dat war dat Joer wou ech ugefaangen huet PMO'ing a wou mäi Liewen en anere Wee gemaach huet an ech ugefaang mech zu Porno a schliisslech zu e puer séiere porno. A kuckt erëm zeréck, datt d'Schouljorie meng Klassiker mëttelméisseg ginn ass, well ech hat einfach opgehalen an huet mech net gefillt wéi d'Aarbecht ze maachen. Ech hat nëmme wéineg Frënn, well ech war onroueg an huet eng soziale Angscht. Dës Mentalitéit ass weidergeleet an HS an definitiv verletzt ech bei der Kandidatur. An der Fachhochzäit hunn meng Klassifikatiounen besser ginn, well ech net wëllt erausfuerderen ... mee ech war e Fest. Sure ech hunn en 3.0 awer kéint et sou vill besser ginn. Ech graduéiert mat engem einfachen Ausmooss, well ech net méi héieren hunn. Während der Mëttelschoul, der Highschool a vun der Uni huet ech ni eng Frëndin gehat an hat nëmmen e puer Nuecht mat e puer Meedercher am Kolléisch besteet iwwer d'Alkohol. Op der Fachhochzäit huet ech ugefaangen fir den Nimm vum Nier, d'Despersonalisatioun ze kréien, ëmmer an onerwënscht an ermüdt zousätzlech ze schlecht / net un Meedercher ze interesséieren. Ech hu geduecht, et war Depressioun oder Lyme Krankheet an hunn vill Recreational Medikamenter geholl fir ze probéieren a mech ze glécklech ze fillen an ze kämpfen, firwat ech mech esou déif fillt. Ech hunn op der Plaz un engem Accident op 6 Méint geklappt an realiséiert datt dat ausgesäit d'Quell vu mengen Probleemer. Et war definitiv. Gitt d'Ketten App op mein iPhone fir ze verfollegen Deeg, déi esou vill hëllefen. Ech fille mech wéi ech duerch eng 2- Pubertéit goen wéi d'Deeg an d'Virdeeler dovun.

Et ass net emol datt ech net vun der Perspektiv vum aktuelle Sex ageschalt sinn. Béid Porno an d'Konzept vum richtege Sex si spannend (vläicht d'Konzept vu Sex ass manner spannend). Et ass just datt wann ech am Akt sinn, fille mech wéi ech net weess wat ech maachen oder denken fir et op d'Been ze stellen. Et ass wéi wa mäi Gehir trainéiert gouf fir eng Erektioun als Reaktioun op d'Porno auszeléisen, an net op déi richteg Saach.

Ech war ëmmer deen Typ deen een huet misse reiwen ier en eppes gemaach huet. Fap wann ech erwächen. Fap an der Dusch virun der Aarbecht. Fab virum Bett, normalerweis zweemol. Alles an allem, op d'mannst 3 Mol am Dag. All. Dag. Ech sinn 20, an hunn Masturbatioun entdeckt wéi ech ongeféier 11. Also maacht Dir d'Rechnung. ... Kucken ech wierklech gefickt Porno fir erofzekommen well déi regelméisseg Saachen et einfach net méi maache kënnen, ganz ganz onreine Gedanken hunn, asw asw. Wat huet et endlech fir mech gemaach hat ech hat intermittierend Péng beim Erwächen. Dëst ass zënter Joeren amgaang, just mëll Schmerz a mengem Oberschenkel-ënnen um Réck, a gouf ëmmer duerch Fapping verschlëmmert. Ech hunn 2 an 2 zesummegesat a meng Fuerschung gemaach, déi alles awer mir gesot hunn dat war 100% wéinst Iwwermasturbatioun, ([zënter datt se ophalen) et ass komplett fort, keng Unzeeche datt et iwwerhaapt geschitt ass.) A sou beginn der Rees. Dag 3 schonn!

Merci fir Är Artikel, Loscht Am Porn Roulette. Bal Wuert fir Wuert, hunn ech genau d'selwecht Saach wéi e Typ an Ärem Artikel gemaach. Är Wierder ze liesen war wéi eng Mask vun engem anere sengem Gesiicht vu mir opzehiewen. Ech hunn esou fréi mam Internet ugefaang, ech hat ni wierklech eng Chance fir meng eegen Identitéit ze bilden: éischter war ech eent vun der Dopamin no ënnen Spiral kombinéiert mat onbegrenzten Internetzougang zougewisen. Ech weess datt ech net déi Persoun sinn, a si verwiesselt mat deemselwechte Symptomer wéi déi jonk Männer an Ärem Artikel; Ech hunn eigentlech zréckgehal fir romantesch Bezéiungen ze bilden wéinst dësem.

Wann ech all Dag gefléckt hunn (e puer Mol pro Dag), wann een mech rufft fir erauszegoen, géif ech et direkt entloossen. Och wann ech geduecht hunn, datt Frae extrem attraktiv wieren, hunn ech Null Loscht mat hinne eppes ze probéieren, well ech war ëmmer 'zefridden' sexuell. Als Teenager sinn ech duerch eng Periode gaang wou ech ongeféier zéng Mol am Dag gefappt hunn (an dëst ass keng Iwerdreiwung, heiansdo wier et méi wéi dat), wéi ech méi al gi sinn, koum et zu engem bestännegen dräi bis véier Mol am Dag, all Dag. Ech hat eng Zäit Panikattacken, duerno Angschtattacken, dann extrem ADHD Symptomer (wou ech net op eppes konzentréiere konnt, alles opginn wat ech ugefaang hunn). Ech hunn e staarkt Gefill vu Schimmt fonnt datt ech net hëllefe konnt. Elo, no 90 Deeg ouni Porno / Masturbatioun, wäert ech net soen datt ech Angschtfräi sinn. Awer et huet ofgeholl wéi 80% vu wat et war. An dësem Tempo wäert ech zimlech séier besuergt sinn. Also, loosst mech eng kleng Lëscht maache fir dëst méi einfach ze maachen.

    • Vill manner Angscht
    • Boner anytime
    • Vertrauen
    • Wonsch Leit ze begéinen an erauszegoen (ech war net sou SAP wéi e puer vun Iech, awer wann Dir extrem SAP sidd an dräi Méint et net schneiden, hänkt do drun)
    • 100% eropgoen fir Sensibilitéit
    • Fraefester Radaregkeet (all Meedchen an engem Radius vu knapp 30 Meter)
    • 100% Erhéijung am Fokus (nee méi ADHD wéi Symptomer, elo kann ech d'Dinge beginnen)

Ech hu geduecht datt Porno mech gerett hätt fir mech selwer ze verletzen oder ëmzebréngen. Awer wann ech et eng richteg Iwwerleeung hunn, hunn ech kloer festgestallt datt PMO nëmme meng Angschtzoustänn a selbstzerstruktiv Gedanken a Verhalen verstäerkt huet, wat alles am Liewen méi miserabel mécht. SO et ass kee Benefice fir eng "Erliichterung" fir eng Zäit ze hunn, just fir ze gesinn datt Dir Äert Liewen op laang Dauer erofspullt.

[Young 20-eppes] Ech hu just e puer Mol an engem Dag masturbéiert a mech gefrot "Firwat maachen ech dat? Et fillt sech mol net méi sou gutt. “ an decidéiert nofap ze probéieren. Et war ongeféier 2 Joer zënter menger leschter Kéier och e Meedchen ze beréieren. Masturbatioun war mäin eenzege sexuellen Outlet.

Momentan sinn ech an deem Geeschtstil wou Dir Iech just wéi Schäiss fillt wéinst wéi vill Dir ofgezunn hutt. Et ass wéi deen ultimativen sexuellen Hénger wou net nëmmen Är Libido zerdréckt gouf, gemëscht, flësseg gemaach an zu enger Zopp gemaach gouf (déi duerno giess gëtt a rausgeschott gëtt an d'Toilett erofgespullt gëtt an Ofwaasserräicher fir eis onbekannt déi iwwer dem Buedem liewen) awer datselwecht kann gesot gi fir Är Motivatioun. Alles fillt sech e bëssen verdummt a wäit ewech an doriwwer eraus sidd Dir liddereg, onmotivéiert an dat eenzegt wat Dir Iech tatsächlech beméien ze maachen ass Ären Kollegen um Internet ze soen wéi knaschteg dat alles fillt. Ech hu probéiert elo just eng Aarbecht unzemellen awer ech hunn et ofgesot - kann einfach net gestéiert ginn duerch d'Kompetenzfroen ze goen.

Ech hu gemierkt wat Porno mat de Fraen a mengem Liewen mécht. Et verdréit sech a verwandelt bal all Fra déi ech an e Pornobjekt gesinn. Et geet aus Kontroll. Et wëll déi pornographesch Szenen auswierken, déi ech iwwer déi Deeg virdrun nogekuckt hunn. Mäi Geescht ersetzt de Pornostarlet mat de richtege Fraen, op déi ech kucken. Dëst geet op meng Nerven well et kënnt zu deenen onpassendsten Zäiten, a schéngt just ze sëtzen an der Vue vu mengem Geescht.

Ech géif op massiv PMO Binges goen, déi dauere vu wéi ech moies um 8 'Auer Auer erwächen a weider wéi 2 oder 3 am Nomëtteg, wou och iessen, drénken an op d'Toilette gaange sinn. Ech erënnere mech datt ech enges Daags am Spigel wärend enger vun dëse Sessiounen gesinn hunn an ech hu wierklech wéi en Zombie ausgesinn, meng Ae gesi rosen, bluddeg a komplett liewenslos. Et huet de Scheiss aus mir Angscht gemaach. Awer dat huet mech ëmmer nach net gestoppt. Wéi ech wärend dëse Sessiounen orgasméiert hunn, géif ech mir soen ech wier fir deen Dag fäerdeg, awer hey, 15 Minutte méi spéit hunn ech mech wéi dëse geckege Lustball gefillt a wier erëm um Computer méi Vaginne ze gesinn wéi ee Mann an engem Liewensdauer sollt gesinn. Dëst sinn e puer vun de Konsequenze vu menger Sucht bis elo

  • niddreg Vertrauen
  • -anti sozial
  • -Deep Schold, Scham, Eekleedung a Wëssen, datt ech net mein Potenzial als menschlech Kéiers all Dag erfüllt
  • onweigerlech iwwer d'Meedercher
  • Approximatioun vu 2920 Stonnen op PMO verluer (8 Joer x 1 Stonn PMO pro Daag) dat entsprécht 122 (24 Stonn Deeg) verluer mam PMO
  • Risiken wéi PMO op Aarbecht a Universitéit
  • Echec eng Erektioun ze kréien déi éischte Kéier wou ech Sex mat engem Meedchen hat. Och wann ech zënterhier mat e puer verschiddene Meedercher war. Ech denken datt ech normalerweis ganz gutt maachen wann ech berécksiichtegen, awer dacks fannen ech kann net eng vollstänneg Erektioun duerchhalen (duerch kräfteg Hand Masturbatiounstraining) a kämpfen fir den Orgasmus mat engem Meedchen z'erreechen ouni u Pornoszenen a mengem Kapp ze denken.

Ech hat ALL vun de "Symptomer". Ech kéint "rocken" schwéier vu Porno kucken, awer kee Wonsch no realem Sex. Et huet wahrscheinlech viru ronn engem Joer ugefaang. Zur selwechter Zäit sinn meng Porno "Gewunnechten" duerch den Daach eskaléiert. Ech konnt Stonnen den Dag benotzen a meng Sammlung vun ëmmer méi extremen Filmer opbauen.

Heavy Porno benotzt ass eppes wat d'Gesellschaft just ignoréiert an ech denken datt et e bedeitende Betrag vu Schued verursaacht. Net nëmme fir d'Leit déi süchteg sinn, awer hir bedeitend aner a Familljemembere déi keng Ahnung hunn. Ech weess, ech hunn d'Leit scho virdru geschloen, well ech hat meng deeglech Fix nach net. Ech hunn net gemierkt, datt dat deemools d'Ursaach war, awer elo maachen ech et an et deet mir sou leed. Ech hunn e schéint Meedche gesot "wat ass falsch mat mir?" iwwer sech selwer a mech gefrot firwat ech keng Erhuelung fir hatt kréien. Wat eng schrecklech Saach hunn ech hatt zum Nodenke bruecht, datt et eppes falsch mat hatt war, wann ech mech e seriéise Problem hat.

Mäi Member huet nach no 4 Wochen nach gutt gesinn. Dëst bedeit ech, datt d'Uewerfläch net déif war, awer vill méi glattereg an esouguer duerchscheinend. Ouni de Fap huet d'Haut eng Chance fir ze änneren an ze widderzéien. Et war definitiv erkennbar.

Mäi Symptom virun Nofap

  • Null Signal vun D. Meng schéi neie Frëndin war do niewend mir am Bett leien, an ech war bei 0% ereksioun. Ech schwore mech selwer, datt ech méi d'Stierf hues wéi jee goen. Schwätze mir vun der Motivatioun!
  • Wéinst der héije Angst huet ech mäi Gesicht an méngem Schlofzëmmer schrëftlech, bis zum Punkt wou et sichtbar Marken verloosse géif. D'Leit géife mech froen wann ech e Kampf mat enger Kat. Verluer hunn.
  • Ech konnt net ouni Schlof ouni Schlëmmeres schlofen. Ech léien do a leet Iech alles iwwer d'Sonn.
  • Ech hätt och gemengt meng Zänn am Uschloss. Ech war meng Molaren opgaang an elo trëfft en Nuetsguin zum Schlof. Meng Zänndokter sot mir, datt ech eng grouss Zänn Aarbecht ze brauchen wann dëst weider geet.
  • Mäin lénksen Schëllerblad wärend konstante Schëller wéinst all den allgemenge Stress, deen duerch Stonnen verännert gëtt.
  • Den Dick war geschuerzt an huele vun all de Mëssbrauch.
  • Angscht de ganzen Zäit.
  • Lazy, netproduktiv. Ech hätt e Projet unzefänken an duerno schnell Interesse verléieren.
  • Virsätzlech, rau, antisocial Verhalen. Meng Gedanken géinge wandern wann e r direkt direkt bei mir schwätzt.
  • Vermeiss Sozial Soziallaaschten, och mat frëndlechen Mataarbechter oder meng eege Famill. Ech géif virstellen datt d'Zäit net mat Famill oder Frënn ze verbréngen, fir eng Domm Onlinespiller ze spillen. Ech war aus echtem Liewen zréckgezunn.
  • Zimlech séier aus dem Bett. Och nom 8 Stonnen am Schlof, hunn ech mech gefaart wéi ech kéint direkt fir eng weider 8 goen.
  • Elo Energie / Motivatioun fir hobbyt oder ze erliewen.
  • Ech hat ni kleng Selbstachtung, wat mech mat Fraen trëfft. Ech hunn mein Gléck definéiert baséiert op ob ech eng Fra a méngem Liewe hat oder net. Ech hätt Angscht Benzin vu menger Frëndin mat mir zerstéiert, dës Angscht huet mech op meng wackelegt Liewen erbäigege gelooss, wat natiirlech sech an der Vergaangenheet mat mir am echte Liewe briechen. Alter 35 - ED geheelt, Liewen nei definéiert. Plus Tipps, Liesmaterial, an Observatiounen

Vun ongeféier meng fréi 20s bis elo sinn ech e Prisonéier vum PMO gewielt, iwwer Frënn, Famill, Aarbecht, sozial Eventer gewielt méi onsécher ouni et, awer ironesch nach méi domat. Duerch 2011 sinn ech op de Buedem gaang fir mech tatsächlech ze bezuelen fir Porno ze kucken (wat ech mir selwer geschwuer hunn ech géif NIE maachen) an hunn ugefaang Live Cam Meedercher ze gesinn, well déif wollt ech eppes méi authentesches. Porn ass wierklech eppes wat an dëser Welt vill méi eescht muss geholl ginn well seng Famillen ausernee briechen a just richteg d'Leit zerstéieren.

Méi a méi Frae kucken Sex op mechanesch Weeër Porno Shows: huelt Är Kleeder aus, féck, gitt Är Kleeder un. Sex ass wéi eppes ze beweisen. Kärelen schwätzen driwwer an dëse mechanesche Begrëffer well se beaflosst sinn duerch dat wat se um Bildschierm gesinn, a Frae hunn dat vun hinnen ugeholl - fir vun deene selwechte Jongen gär ze sinn (iwwer hir sexuell Gewunnechten hu se keng Ahnung). Et ass eng ganz traureg Geschicht. Kärelen si Geisele gi vun de Fraen hir Erwaardungen, déi si selwer erstallt hunn.

(Alter 22) Soulaang ech mech erënnere kann ech bis zu 3 Mol am Dag masturbéiert - och wann näischt géif erauskommen wann ejakuléieren !! Ech hat e Meedchen iwwer, a verluer meng Erektioun. Et war wierklech de leschte Stréi. Et ass mech geeschteg bedréckt. De leschte Mount war schrecklech - bis op de Punkt wou den Dokter mir Sertralin verschriwwen huet. Een Nieweneffekt ass datt et ED verursaache kann! Net wat ech elo brauchen ...

Ech denken datt d'Porno mäi Sënn vun der Perceptioun vu wéi eng Fra sollt ausgesinn. Ech mengen net am traditionnelle Gedanke Sënn datt ech onrealistesch Erwaardunge vu Schéinheet hunn, well d'Fraen an der Porno ëmmer Make-up, Plastesch Chirurgie hunn, asw. Ech mengen datt ech mengen datt Fraen an engem 2d Format kucken an als eppes op engem Écran éischter wéi eppes wat am richtege Liewen ze gesinn ass, huet de Wee geännert wéi mäi Gehir dat 3D Dimensiounsbild vun enger Fra an hirer Sillhouette am richtege Liewen opfält. Och eng Fra mat enger attraktiver Figur am richtege Liewen kritt normalerweis net vill Avis vu mir, well ech mengen, mäi Sënn vun der Perceptioun gouf ewechgehäit. Denkt drun esou ... wann Dir nëmmen eemol Fotoe vun engem 3d Objet wéi e Ball gesinn hutt deen net wierklech Säiten huet, oder e Wierfel awer Dir hutt nëmmen eng Säit gläichzäiteg gesinn, an dann huet een e Fussball op Iech geheit , oder Iech gewisen, wéi e Puer Wierfel ausgesäit ... Dir géift déi Saachen net automatesch als vertraut oder normal empfannen, oder se géifen net déiselwecht Äntwert ausléisen, wéi déi 2d Biller gemaach hunn.

Ech hunn Soft-Core-Porno benotzt (denken playboy) fir mäi ganzt Liewen ze masturbéieren. (Ech sinn 37.) An all menge fréiere Bezéiunge war Sex net normalerweis super (a rare Geleeënheeten war et gutt) an et war ëmmer eng Quell vun Angscht fir mech, wat mech verhënnert huet Sex / Bezéiungen ze sichen. Och wann ech Soft-Core benotzen, mécht Video Porno mech onwuel. Awer ech hunn nach ëmmer vill onrealistesch Erwaardunge fir de weibleche Kierper, déi meng Fäegkeet stéieren ugezunn ze ginn vun aktuelle Fraen, déi ech am Alldag begéinen. Mäin neie Partner IS attraktiv. Ech gesinn dat intellektuell, awer mäi Fantasieliewen a meng Gedanken iwwer hatt kräizen sech net wierklech.

Ech hunn ëmmer masturbéiert nëmme mat menger Fantasie oder "Wank Bank". Awer virun annerhallwem Joer sinn ech a Porno virgestallt ginn an ech hunn eescht ugefaang et ze kucken. Mäi Liewen huet no ënnen spiraléiert wéi ech géif ongeféier 2-3 Stonnen den Dag kucken, ech sinn ëmmer méi midd ginn, an ech wollt näischt maachen. Meng Erektiounen sinn ëmmer méi schwaach ginn, mäi Geescht gouf méi fiicht, bis meng Mamm mech bei en Dokter bruecht huet an ech meng Situatioun erkläert hunn. Ech gouf diagnostizéiert mat grousser Depressioun, Besuergnëss a sexueller Sucht. Ech hunn ugefaang Medikamenter ze huelen (Effexor XR), a fir déi lescht zwee Méint oder sou hunn ech all meng Energie erëmkritt, ugefaang eraus ze goen an erëm aktiv ze sinn, a meng Qualitéite verbessert. Ech hu mech endlech gefillt wéi ech mäi Potenzial gerecht hätt. Ufanks Leit mat deenen ech iwwer Porno geschwat hunn, soten Porno wier net de Problem. Duerfir hunn ech et net éischter behandelt kritt. Et ass e Mëssverständnes an der Gesellschaft datt Porno natierlech a gesond fir Jongen ass fir hir sexuell Frustratiounen ze läschen. D'Leit wëssen net datt zevill dovun Iech zu engem Zombie gëtt.

Ech erënnere mech un déi Deeg wou ech PMO nodeems ech erwächt sinn an de Rescht vum Dag sou midd sinn. An de Moment wann ech Energie hätt hätt ech PMO erëm ... heiansdo bis zu 4 Mol am Dag. Ech sinn sou frou datt dës Middegkeet net méi Deel vu mengem Liewen ass.

 Ech hat eng schéi Frëndin (spéider meng Fra), déi mäi Liewensstil akzeptéiert huet [Fetish Porno Besëtzer] a war och frou all vu menge Fantasien ze erfëllen. Amplaz hunn ech ëmmer nach all Dag op ville Geleeënheeten masturbéiert op den Inhalt deen ech op anere Site fonnt hunn wéi meng a. Firwat? Well ech war ofhängeg. Ech hätt Sex mat menger Fra an dann nach ëmmer masturbéiert. Ech géif mueres erwächen an dat éischt wat ech denken wier Masturbatioun. Ech géif fir e Shooting modelléieren an dann op dee selwechte Shoot masturbéieren awer op Video. Dëst géif mech erbäermlech, depriméiert, vun all Liewensenergie a irritéiert verloossen. Plus well Masturbatioun e Suchtfaktor ass, léisst et Iech ni zefridden a féiert Iech ëmmer méi ze masturbéieren. Mäi Gehir huet net geschafft, ech konnt net direkt denken, meng Erënnerung war schlecht. Konstant Masturbatioun huet meng Erektioun beaflosst, meng Leeschtung am Bett, et huet mech paranoid gemaach, wat meng Bezéiunge mat Fraen a Leit insgesamt beaflosst. D'Medien hunn mech geduecht et wier souguer gutt a gesond. Awer wann et war, firwat hunn ech nach ëmmer Loscht op Knascht? Elo sinn ech 30 a Masturbatioun gratis. Ech hunn net no engem Joer masturbéiert.

D'Wierker hunn ech ganz séier eropgestallt, wann High-Speed-Internet fir mech ouni Grenze disponibel war. Méng M huet eropgefaangen op 3 oder 4 Mol am Dag. Ech sinn elo 24 an ech realiséieren datt dëst Problem betreffen mein Liewen an d'Begrenzung mir un wat ech erreechen kann. Et huet mech verännert, lethargesch, betount, fettleefeg, ängschtlech a méng Aussicht op d'Liewen ass voller Verzweiflung.

Wann ech zréckkommen, ginn d'Saachen an de sozialen Astellungen onbequem. Et ass witzeg. Wann ech direkt no engem Réckwee e Gespréich hunn, soen ech Saachen a mengem Kapp wéi, "Firwat schwätzen ech iwwerhaapt mat dëser Persoun? Firwat wëlle se mat mir schwätzen? Wat ass meng monetär, oder sexuell Gewënn aus dësem Gespréich? " Et ass wéi wann ech zréck kommen, et muss e steine ​​kale Grond sinn, ofgemaach, iwwer d'Virdeeler fir béid Parteien ier mer matenee schwätze kënnen. LOL Dat ass wat de Gehir mat mir mécht wann ech PMO sinn. Et ass schäiss Schäiss.

Ech sinn eng Jongfra - deelweis Relioun / Kultur a waart vläicht just op dat richtegt Meedchen. LOL Also ech kann net iwwer intim Bezéiunge mat Weibchen kommentéieren, awer ech kann iwwer ED kommentéieren. Just ier ech de PMO gestoppt hunn, erënnere ech mech datt ech op semi-oprecht masturbéiert hunn. Ech gleewen, wann ech weidergefouert hätt, hätt ech vill ED erlidden. Et gëtt besser. Ech kréien Erektiounen elo moies.

[Zu enger beschter Fra] Ech sinn e Psychologiestudent a wosst och net [Porn kéint e Problem sinn] fir eng laang Zäit. Aus menger perséinlecher Erfahrung, Fapping kann eng ganz Bezéiung ficken an ech wousst just net besser. Wann Dir an enger Bezéiung sidd an op der Säit ëmmer nach op Porno fappt, brécht et wierklech Äert Gehir, well och wann Dir gär hutt mat wiem Dir sidd, Äert Gehir versteet datt Dir och all dës aner waarm Meedercher a Filmer kritt an dat ass normal, da gitt einfach aner Meedercher matdeelen. Et ass wéi automatesch, och net drun ze denken. Ech war an enger 3-Joer Bezéiung datt ech et duerchernee gemaach hunn. Ech denken wann ech iwwer dëst wosst hätt ech net. Mir hunn zwee an der Bezéiung fuddelen an och wa mir probéiert hunn et auszeschaffen, war mäi Gehir vill ze veraarmt mat allem wat lass war an et war och vill drénken dran. Wann Dir de ganzen Zäit op Porno fappt, sinn all Är Gedanken niwweleg an et ass schwéier kloer ze denken. Et ass einfach SO einfach ze sprengen. Zum Schluss war ech einfach e kompletten Arschloch fir hatt a konnt net direkt denken, an elo hunn ech net nëmmen eng 3 Joer Bezéiung verluer awer och mäi beschte Frënd. Awer vläicht passéiere Saache fir déi bescht, well op d'mannst fir mech, wéi ech dës Frëndschaft verluer hunn, déi sou wichteg fir mech war, wousst ech datt ech vill Saachen iwwer mäi Liewe misst änneren an d'Porno opzehalen war ee vun hinnen. Och gesond iessen, schaffen, an elo drénken ech nëmmen Alkohol bei speziellen Occasiounen. Ech denken datt ophalen wierklech hëllefräich war mat all deem, och wann ech net ze laang dran war. Awer et schéngt wéi et net schwéier ass ze stoppen ze fapping. Et ass net wéi Zigaretten. Et ass just datt wann Dir décidéiert et ze maachen, maacht Dir et, a wann dat passéiert, gëtt et vill méi einfach all aner schlecht Ofhängegkeeten ze loossen. Alles wat ech weess ass datt ech elo besser fille wéi ech jeemools gefillt hunn. Also wat ech virschloen ass [Ärem Mann] iergendwéi iwwer r / nofap ze soen an ze kucken datt hien dat gesäit TED Diskussioun. A gitt him ENG Chance. Ech fille wierklech wann ech dat gewosst hätt wéi ech an enger Bezéiung war ech net sou vill vun engem Arschloch gewiescht wier. Ech hätt och mäi Gedrénks kënne kontrolléieren a gesond iessen a just op d'mannst meng Frëndschaft halen. Wann Dir wëllt, loosst hie mäi Kommentar liesen. Wann hien nach ëmmer bei Iech ass ass et well hie wahrscheinlech ännere wëll. Vläicht huet hien einfach net déi richteg Informatioun. Wann Dir ännere wëllt, ass dëst e super Wee fir unzefänken. Wann Dir him all d'Informatioune gitt, déi hie brauch an hie wielt ëmmer nach ze sinn, wien hien ass, da kann et just Zäit sinn, weiderzemaachen.

Anxiety, Sexualer Erschöpfung, Porno-ED, Ermëttlung, häufig Urinatioun, Ex-Girlfriend-Bezéiungen, déi ech zerstéiert woren duerch Porno, schrecklech Erënnerungen, déi ech vu méngem Wee sinn, während der Geschwëster geleiert, Geld verschwonnen op Porno. Genuch.

Ech konnt net méi mat Fantasi a menger Hand masturbéieren, awer brauch hardcore, schockéierend, séier verännerend Biller déi nëmmen Highspeed Internet ubitt. Hat meng Testosteronniveau kontrolléiert Resultater koumen zréck gutt. Konnt eng Rockhaart Erektioun fir Porno kréien awer géif et verléieren soubal ech e puer Sekonne vum Bildschierm ausgesinn hunn. Och d'Porno déi ech gekuckt hunn geännert mat der Zäit op Saachen déi ech NET wollt kucken, awer gebraucht fir erwächt ze ginn Och hunn ech Motivatioun verluer normal alldeeglech belounend Saachen ze maachen, oder se net méi belount fonnt. Gläichzäiteg, näischt bezunn op meng erwuessene Goûten géif mech ausléise fir Porno ze wëllen oder am richtege Liewen ze handelen. Ech hunn aarm Entscheedunge getraff, wéi zum Beispill aus der Uni ze falen ouni anere Grond wéi Mangel u Motivatioun, a weider Porno benotzt trotz mir selwer gesot "dat war déi leschte Kéier." Ech hu mech wéi eng Zombie gefillt soubal de Gedanken u Porno an de Kapp gaang ass. Mäi Gedächtnis war schrecklech, sozial Angscht huet erhéicht, schwéiere Gehirniwwel wärend menge pmo Deeg. All dës hunn enorm verbessert zënter datt se pmo opginn.

Ech hat keng Ahnung sou vill jonk Leit mat dëse Symptomer leiden. Et schéngt, datt meng Meedercher méiglecherweis mat "desensibiliséierte" Kollegen zu engem groussen Ausmooss ze dinn hunn, ausser wann eppes séier an eiser Gesellschaft ännert - wat ech net gesinn.

Wann de Réckfall ufänkt, kucken ech all meng Liiblingssiten no, kucken ze gesinn, wat nei ass, an ech halen déi ganz Nuecht weider bis ech erschöpft sinn, an da ginn ech nach e puer. Also konsequent hunn ech mech den Dag drop sou midd gefillt et war net ze gleewen. Ech hu souguer kierperlech krank gefillt mam Kierper wéi, e bëssen Halswéi, rout Aen, asw ... Et war ganz schwéier sech op d'Aarbecht ze konzentréieren. Ech géif op de Computerbildschierm stierzen, a weider vergiessen wat ech gemaach hunn. Sozial Angscht war héich wéi gewéinlech no engem Réckwee. Ech wollt net bei jidderengem sinn a géing mech ganz einfach irritéieren. Ech erënnere mech datt ech no der Aarbecht heem gaange sinn a probéiert ze schlofen, awer ech konnt et net. Mäi Kierper war extrem erschöpft um Dag 1, awer et war schwéier ze schlofen, well mäi Geescht mat Besuergnëss opgebaut gouf. Ech sinn all ze gutt vertraut wéi d'Suite vun engem Porno-Binge fillt ... Bal wéi wann ech nëmmen hallef do sinn, just eng Schuel vum Mann, deen ech kéint sinn. Meng Stëmm ass nach méi héich a kléngt e bësse fragil. Ech kucke mol net gär op déi Deeg an de Spigel. Et sinn e puer Meedercher déi elo interesséiert sinn mat mir zesummen ze hänken, awer ech gi schrecklech gestresst wann ech denken mat hinnen ze hänken. Ech hunn ëmmer nach Null Libido vu mengem leschten Masturbatiounsmarathon, an ech hu kee Wonsch ronderëm richteg Fraen ze sinn. Alles wat ech fillen ass Angscht. Ech hunn mech och um Computer am Netz gesurft. Mäi Gehir bleift dran hänke bliwwen ... Bal wéi wann ech süchteg sinn zu der Stimulatioun vum Internet am Allgemengen.

Ech hu wahrscheinlech ugefaang Porno ze kucken wéi ech 15. Wann ech et als eng gutt Saach gesinn hunn, well all meng männlech Frënn dat gemaach hunn, ass mäi Kuckeverhalen eskaléiert. Wärend de leschte véier Joer gouf Masturbatioun fir Porno eng alldeeglech Routine. Nach ëmmer kee Problem gesinn, bis viru kuerzem. Ech sinn elo 21. Mäi Porno Behuelen Verhalen huet eng super Ofwäichung virun 7 Méint. Wärend Studie fir Finale géif ech bis 3-4 Mol am Dag masturbéieren. En einfache Wee fir mam Studiestress eens ze ginn. Wärend 12 Stonnen hannert engem Schreifdësch ausginn, ass Porno déi wichtegst Spaass Oflenkung. Awer et ass alles serieux wéi ech mech selwer an engem Sichbegrëff fir homosexuell Porn gesinn tippen. Déi nei Biller ze gesinn, sinn ech op eemol ganz opgereegt. Ech war duercherneen. Wat duerno war bingeing Verhalen, grouss Zäit. Ech konnt op 5-6 Mol am Dag eropgoen a brauch ganz kuerz Zäit fir den Orgasmus. No all Orgasmus war et dëse riesegen Hangover. Wat der Däiwel hunn ech gemaach ?? Ech war ängschtlech, awer weider binge, Verlaangen no engem aneren 'nei designten Orgasmus' huet net opgehalen. All Réckwee war meng lescht. Dëst ware ganz frustréierend Wochen. Firwat war dëst Material op eemol sou verlockend, a sou kuerzer Zäit? Ech war masturbéiert op Material dat mech virdru gestouss huet, a géif mech ëmmer nach eekelen nodeems ech orgasméiert hunn.

[Alter 23] Virum Neistarten hat ech keng Empfindlechkeet a mengem Penis a konnt kaum eng Erektioun fir méi wéi ongeféier 10 Sekonnen halen. De "Geschlechtsverkéier" wann Dir et och kéint nennen dat héchstens e puer Minutten gedauert huet an ech éierlech gesot näischt spieren.

Déi lescht Deeg sinn porno binges fir 4-6 Stonnen. Ech sinn haut heemgeschloen just fir Porno ze kucken. Et stéiert meng Aarbecht a Schlofpläng. Ech hunn och en Datum mat engem anstännege Meedchen ausverkaf, wollt ech just wëssen, sou datt ech amplaz op Porn kéint kucken. Et gouf méi kloer datt déi transexuell Porno net mat menger Sexualitéit verbonnen ass. Nodeems Dir 30+ Stonnen iwwer déi lescht 5 Deeg Porno gekuckt hutt, huet transexuelle Porn ugefaang langweileg ze ginn! Ech hunn ugefaang fir aner méi eekleg a schockéierend Saachen ze sichen.

Wann ech vill Porno benotzen, sinn ech méi verzweifelt mat Fraen - a méi verzweifelt no Sex. Ech haassen dëst Gefill. Et ënnergräift net nëmmen d'Meedercher mat deenen ech interagéieren a mécht meng Zäit mat hinnen net ausfëllen, awer et ass just respektlos fir mech selwer. Verzweiflung ass keng Qualitéit vum Mann, deen ech wëll ginn. Réckbléck op fréier Verhalen - et ass traureg wierklech. Ech weess datt ech net natierlech dës Persoun sinn (ouni Porno, ech fille mech guer net verzweifelt fir Sex).

Ech denken, ech sinn an de leschten 2 Joer wierklech süchteg op Porno ginn, wärend där Zäit ech meeschtens selibat war. Hat keng Ahnung datt ech süchteg war, wat witzeg ass wann ech bedenken datt ech Stonnen den Dag virum Computer géifen ëmmer méi neie Video nom Video kucken. Wann mäin Internet lues leeft an ech net konnt kucken, géif ech an Roserei goen a passen. Ech géif fäeg sinn näischt anescht ze maachen wéi ze sëtzen an ze waarden bis den Internetverkéier berouegt ass. Ech zidderen ze denken wéi vill Zäit ech verschwonnen hunn, awer net méi!

Ech hu probéiert erauszefannen firwat ech mat Frae lackler war. Ech hunn nogekuckt den Zocker opginn, vill Bewegung ze kréien, eng Aarbecht ze kréien op déi ech houfreg sinn, probéiert Hobbien ze hunn, déi ech geduecht hunn, datt Meedercher kéinte mengen ech wier cool, Kampfsport léieren, schaffen, méi positiv Gedanken denken, e ganze Floss méiglech Ursaachen. Keen dovun huet d'Nadel iwwerhaapt bewegt. Nodeems ech PMO fir 5 Deeg gestoppt hunn war ech wéi en anere Mann - staarke Sexualtrieb a Motivatioun, verzweifelt bal. Dunn ass et eng laang Period vu Re-Sensibiliséierung déi nach ëmmer leeft, awer definitiv d'Nadel bewegt.

Ech hunn nach eng Kéier eng massiv Porno binge dës Woch virdrun; Ee ganzen Dag war op der Sich no Pornopinn, zum Punkt, datt ech en Oedem op der linker Säit vun mengem Penis geformt huet. Méng ganz Welle wier wierklech schueden, wann ech net méi oprecht opgeriicht hunn, an et war ganz empfindlech op d'Beruff an d'Kleeder fir e Dag duerno, a war ganz vergewaltegt.

Ech si keng grouss Porno-Benotzer, awer ech géif soen datt mäi Masturbatiounsproblem vill méi schwéier ass wéi ech gemierkt hunn. Ech hu Plooschter-Marken iwwer mäi Schwanz well ech d'Haut säitlech mat mengen Hänn verdréinen. Ech kann net ejakuléiere wann ech stinn, an ech kann och net ouni Masturbatioun ejakuléieren. Ech drécken och mäi Becken no vir beim masturbéieren fir de Genoss ze erhéijen, wat net normal ka sinn. Dacks nodeems ech elo ejakuléieren, gëtt den Tipp vun der Haut rout a fänkt un ze schueden. Eng Zäit laang hunn ech mat engem Hiem tëscht menger Hand a Penis gezunn, ech denken als komesch Form vu Schmiermëttel… Probleem ass wann ech en direkten Kontakt mat der Haut maachen, ech fille mech wéi wann ech et mat normaler Masturbatioun beschiedegen. Et ass wéi wann mäi Penis elo ganz fragil ass. Ech hu moies Holz kritt déi ganzen Zäit, elo geschitt et ganz onregelméisseg. Ech kréien praktesch ni e steenhaart Boner méi, wärend ech et spontan kritt hunn, zu onpassenden Zäiten esouguer. Heiansdo ginn ech mol net schwéier wann ech pisse brauch, an dacks kann ech et fäerdeg bréngen mat engem semi-haarde Penis ejakuléieren. Et deet souguer e bësse wéi fir mat menge Bäll ze spillen. Dat schlëmmst Deel ass datt och wann ech eng Woch aushalen, vill vun dëse Probleemer (z. B. / de Plooschteren) bleiwen, a wann ech no enger laanger Abstinenz ejakuléieren, deet et wéi d'Häll, wéi wann ech zréckhalen eng immens Mass Somen.

Ech hunn Angscht well ech wëll net Masturbatioun oder Porno mech konsuméieren. Ech hunn Angscht well meng Masturbatiounsgewunnechten a Porno Gebrauch op esou engem Niveau eskaléiert sinn datt dëst Verhalen eekleg ass an ech wëll et stoppen. Ech fille guer net vill. 24 Joer al. Ech sinn net Jongfra, ech hu vill. Ech hu just masturbéiert. Et ass 3 Auer am Nomëtteg. Ech fille mech wéi komplett Schäiss. Net Schold, oder eppes wéi dat - Ech fille mech einfach komplett onmotivéiert. Ech fille mech datt d'Liewe vu mir ofgeleet gouf. Dëst ass wéi ech mech all Kéier fille wann ech no der Masturbatioun sinn. Ech fille mech wéi e Stéck Schäiss. Masturbatioun huet mäi Liewen iwwerholl. Ech ginn op d'Aarbecht, kommen heem, maachen Iessen an masturbéieren dann bis Bettzäit, dat ass normalerweis Mëtternuecht. Dat ass 6 Stonnen den Dag masturbéieren. Um Weekend verbréngen ech méi no bei 10 Stonnen den Dag masturbéieren. Ech hunn och Sex mat richtege Fraen, awer ech sinn u Cybersex verbonnen.

Ech sinn 28 Joer al a Porno war a mengem Liewen elo zënter ongeféier 12 Joer. Ech hu viru puer Joer gemierkt datt ech mech ëmmer méi sozial zréckgezunn hunn, net wëlle sozialiséieren a wierklech komplett lethargesch vis-à-vis vum Liewen. Am vergaangene Joer ass dëst vill méi schlëmm ginn. Meng Frëndschaften hu gelidden an ech sinn heiansdo ganz eleng gefillt. Meng lescht Bezéiung war viru 5 Joer an elo kucken ech zréck a säi klore PMO war e schwéiere Faktor a sengem Versoen (besonnesch d'ED Probleemer). Ech leiden elo schwéier Besuergnëss fir Fraen ze kommen, déi ech gär hunn.

Porn huet mech beaflosst wéi déi meeschten beaflosst, awer hei ass d'Lëscht am beschten wéi ech kann soen, an ech kann dat aktualiséieren wann ech laanscht kommen.

  • Komplett Verloscht vu Muerenhond
  • Trouble z'ënnerstëtzen oder eng Erektioun bekëmmeren ouni Mëssbrauch ouni Porno
  • Net 100% erreecht beim Sex, direkt Verloscht vun Erektioun ouni Penetratioun
  • E staarkt Lust, pornographesch Szenarien z'akzeptéieren an Akte beim Sex
  • Ganz fehlt Libido
  • Eng verréckte Meenung iwwer d'Fraen ze sexuell befreien
  • Ech froe méng Partnere sou wéi ech och als eng Pornostar
  • Mangel un Motivatioun wéinst Schold, Depressioun, Gefill vun Hëllef
  • D'Erhuelung an d'Ersatzstatioun, déi dauert nach Deeg no Porno a Masturbatioun binges
  • De Konstant muss mat mir spille (am Fong Masturbatioun)
  • Soziale Récktrëtt an Angscht
  • Net zefriddestellend oder och interessant Orgasmen
  • Massive Verloscht vun der emotionaler Kapazitéit, et schwéier ze laachen ze léieren oder iwwer eppes eppes oppassen oder wierklech wierklech traureg asw.
  • Verréngert am Selbstvertrauen, definitive Réckgang am Volume vu menger Stëmm, keen Trëppelt
  • Onméiglechkeet ze konzentréieren
  • Kuerz Zäit als Resultat vu Müdegkeet
  • Keen Energie, d'Liewen, d'Spontaneitéit, d'Funken, wat Dir wëllt

Ech ka mech un ongeféier annerhalleft Joer erënneren, e puer Artikele gelies wéi Internetpornografie de jonke männleche Libido zerstéiert huet a laacht. Jo, ech hu gelaacht. Zu där Zäit hunn ech déi ganz Zäit extrem Hardcore Porno gekuckt, a Porno gouf zu mengem eenzegen Interesse, awer ech konnt net erkennen datt ech e Problem hunn. Wéi ech e puer Méint méi spéit déi éischt Frëndin vu mengem Liewen fonnt hunn a realiséiert hunn datt ech ED hat, war ech erstaunt: wéi kann ech ED hunn ??? Wat der Däiwel ass falsch mat mir? Firwat sinn ech net opgereegt mat engem plakege Meedche viru mir? Et huet ni, NIE duerch meng Gedanken duerch d'Méiglechkeet gekuckt datt meng Porno benotzt de Problem kéint sinn. Och nodeems ech Yourbrainonporn entdeckt hunn, huet et mech e puer Méint gedauert ier ech et fir eescht geholl hunn. Et huet mech e puer Méint gedauert ze realiséieren wéi falsch de Fakt war datt anstatt mat Meedercher ze daten, fir Joeren hunn ech op Internetpornografie masturbéiert. Prinzipiell ass de Problem datt déi, déi net (fir elo) Porno-Süchte sinn, et schwéier gleewen datt Porno Schued ka maachen, well se et net selwer erlieft hunn; an déi, déi Porno-Süchte sinn, kënnen hir Situatioun net erkennen, bis se realiséieren datt se ED hunn. Awer ED, wéi mir wëssen, ass just déi lescht Stuf vun engem graduelle Réckgang.

[Dee nodeems nees Méint ouni Porno zréck. Zweetens sinn och keng Symptomer.] Et ass lues awer sécher, meng Angst ze erhéigen. Mäin Stress war up, energesch berout, d'Vertrauen op engem nidderegen Punkt. Ech hat ugefaangen vu den littlest, silliest Kommentaren ofzeschmeeden oder kuckt, datt normalerweis ech géif ausschrauwen. Wann ech e Bild, eng Fra, kommerziell och e bësschen Risque oder Fernzockerbezuelen gesinn huet, mäi Häerz fänkt un ze kämpfen .. eng kënschtlech Dopamin séier. Ech hunn COMMERCIALS, déi absolut NET NËT MEESCHTEN SELBST SEEN SÉIN SEE SÉINLECHEN Ech war e puer wéi et kann iergendeppes ervirhiewen.

Zënter Joeren hunn ech u Stëmmungsschwankunge gelidden, schwéier konzentréiert an 'Gehirniwwel'. Et ass wéi wann ech iwwer d'Joren erofgaang sinn. Ech hunn ëmmer geduecht datt et wéinst de Jore vu Cannabis-Mëssbrauch kéint gewiescht sinn wéi ech méi jonk war, awer elo no engem fréiere Stint vun Abstinenz weess ech datt iwwer-Masturbatioun d'Ursaach war. Déi lästegst Saach ass Meedercher fannen mech attraktiv (sorry wann dat kléngt grouss mam Kapp lol) Ech maachen regelméisseg mat Meedercher hir just ech hunn Angscht et weider ze huelen an net fäeg ze sinn. Ech kréien selten 'richteg Welt' Erektiounen. Seng bizar well ech kéint mat engem Meedchen maachen an net eng Erektioun kréien awer ech konnt einfach duerchsichen a si eng Foto vun hirem online an en direkt Holz kréien.

Virum Restart muss ech Iech Leit soen datt et wuertwiertlech onméiglech war fir eng Erektioun vun enger Fantasie vun engem richtege Liewensmeedchen ze kréien. Et ass wéi Porno mech sou schlecht verdämpt huet datt ech net emol geil konnt ginn aus virzestellen datt ech Sex mat attraktive Meedercher am richtege Liewen hunn.

PIED geheelt: Et ass richteg. Hänkt do drun an Dir an Ären Hunn wäerte erëm glécklech sinn. Et kann e bëssen daueren. Dir musst Gedold hunn. Ech hat och Prostatitis wéinst ze vill ruckelen. Dat ass och fort gaang wéi ech 5 Mol am Dag gestoppt hunn. https://www.yourbrainonporn.com/age-38-ed-cured-increased-confidence-making-eye-contact-feeling-awesome-more-sociable

Déi meescht vun dësen Porno-Récktrëtt waren während enger Zäit, wou ech kee Konzept hunn, datt ech mat Porno-Récktrëtt leiden. Ech hat einfach Porno ginn opgestallt, wéi war ech üblech wéi wann ech mat engem neie Meedchen ginn. Anscheinend war ech einfach ni op dës Niveau vu Sucht ze gesinn. Denkt drun datt 90% vun dësen Symptomer waren Saachen déi ech nie an méngem Liewen erlieft hunn. Denkt och un datt all dës Symptomer entweder komplett erliewt ginn oder sinn wesentlech verbessert, no dësem Punkt (13 Deeg keng Porno / Masturbatioun / Orgasmus):

  • Besuergnëss - Këschtdicht, Panikattacken, héich Häerzfrequenz a Blutdrock ·
  • Feelings vu virugefouert Doom, Depressioun zum Punkt vun suicidalen Gedanken
  • Chronesch Mëssbrauch Symptomer ·
  • Onméiglechkeet egal wat ze genéissen - iessen, liesen, e Film kucken, Musek spillen oder Konschtwierker kreéieren (ech sinn e Museker an e Kënschtler) ·
  • Komesch Genuss vu Physik
  • Schwéier Insomnia - insgesamt ongeféier 18 Stonne Schlof am Laf vun dräi Wochen ·
  • Méi staark Dräimännere fir Masturbatioun bis 10 Zäiten an engem Dag
  • Sexuell Middegkeet - Verloscht vu Libido, Verloscht un Interesse am Liewen, Hoden an Leineschmerzen, awer ëmmer nach erhéicht Drang fir ze masturbéieren (Figur deen aus)
  • ADD · Incoherent Ried ·
  • Verdauungsproblemer · Kopfschued

Ech hunn physesch Schued fir meng Genitalien. Mäi Scrotum huet Venen entwéckelt. Ech hunn fir eng jährlech Kontroll iwwer e Joer nodeems ech PMO ugefaangen hunn, an den Dokter gesot datt ech Varicose-Venen hunn, an datt se wéinst Masturbatioun waren.

Et ass tatsächlech verréckt wéi vill Fapping mech futti mécht.

Ech si krank a midd vun dësem Schäiss - vum Réckwee, vum Wëlle wiesselen, vum Bett wärend post-wank fillen wéi e ficken Verléierer, fir ze kucken, wéi meng Frënn richteg, intim Bezéiungen hunn, ze kucken, datt anerer Spaass hunn eng Hook- ups, nach ëmmer e Jongfra ze sinn wéinst menger ficken pathetescher pornoinduzéierter ED, ze vill Angscht ze hunn fir zimmlech no der Meedche vu mengen Dreem ze goen, well ech weess datt och wann ech hatt kréien ech se just verléieren wéi ech verluer hunn mäin ex, alles wéinst Féck P a Ficken M a Ficken O.

Ech hunn eng gutt Zuel vu Phobien. Leet e geschütztent Liewen erlaabt Iech se ze hunn, ech (fréier) Angscht Wespelen, Bienen, alles wat kléngt wéi eng Wesp oder eng Bee, Spannen, Käferen, Falen, Péng, Meedercher, an dat Schlëmmst vun allem, Inhalter déi aus dem Mo opstinn op de Mond (Emetophobie). Awer zënter dem Dag 15/16 si se exponentiell reduzéiert. Bienen, flénkt net emol, sief et sprint fir de Cover. Meng Emetophobie huet sech am meeschte verbessert, keng Panikattacken, keng konstant Suergen, och déi Zort vu Saache gesinn huet mech net all sou vill gestéiert.

Ech war e Sucht vu Masturbatioun well ech 16 war (ech sinn elo 25). Sucht fänkt net un ze beschreiwen wat ech hat. Gitt mat medizinesche Mataarbechter an ass mat all Form vun seriöen Porno gemaach. Vun 3-4 mol pro Woch op 8-9 Mol am Daag (méng Bäll ass esou schlecht am nächsten Dag verletzt)

Meng pmo / ed war sou schlecht ech hu geduecht datt ech e puer Joer asexuell wier. Ech war ni vu Frae am richtege Liewen ugezunn well ech all Hotties hat déi ech selwer fir mech ofbaue wollt online. Well ech net vu richtege Fraen ugezunn hunn, war ech an enger Aart Feegfeier, wou ech als Exaul war dat eenzegt wat Sënn mécht. Dunn ass eppes geschitt an ech sinn een Dag erwächt a sot NEE dat muss sech änneren, ech BRAUCH e Partner a mengem Liewen, ech wëll eng Fra gär hunn a gär ginn, ech wëll dee speziellen een fir een sinn, an hatt fir mech. Zënterhier hunn ech meng SO kennegeléiert a sinn immens glécklech wéi ech je war.

 Binging hëlt sou vill aus mir eraus, all Kéier wann ech duerch een goen weess ech éierlech net ob ech mech geeschteg erëmkritt. Ech fille mech wéi ech mech verléieren, ech bezuele wéi ech mäi Verloscht verléieren. Ech gi stonnelaang bingelen, soen ech muss ophalen, an 30 Sekonne méi spéit sinn ech direkt zréck. Ech fille mech wéi ech an engem Niwwel bal net ganz do sinn, och an der Erfahrung vu masturbéieren op Porno. An déi ganz Welt ronderëm mech wäert verbléien. Et ass wéi wann ech Tunnelvisioun kréien op de Punkt wou näischt iwwerhaapt wierklech ass. Ech fille mech net wierklech; Gespréicher fillen sech net wierklech; Téin schénge wäit. wann den Drang mech trëfft, erënnere ech mech eigentlech net wat geschitt ass, wéi ech sou vill Zäit verluer hunn. Wéi krank hunn ech mech gefillt nodeems ech d'Sonn a frësch Loft fir Deeg net gesinn hunn, oder wochelaang net gutt giess hunn. Wéi vill Scham hätt ech vu méi gestéiert Porno ze goen, Saachen déi ech net wäit ewech attraktiv fonnt hunn d'Norm ginn.

Et ass wéi en Zyklus, all Kéier wann ech haart masturbéieren, besonnesch fir Porno, déi nächst puer Deeg fillen ech mech sou noutlos an onsécher iwwer mech ... Déi längsten déi ech jeemools gaange sinn war 2 Wochen. Ech sinn de Mann zréckgaang, y vill Zäit. De Grond firwat ech just op dës No-PMO Saach zréck kommen ass datt ech mäi "zouversiichtlechen" Selbst sou vill vermëssen. Deen attraktiven zouversichtleche Jong schéngt normalerweis ronderëm den Dag 7 = D… .. Awer et ass sou schwéier d'Versuchung vu PMO ze widderstoen.

Jorelaang hunn ech geduecht datt ech gefappt hunn well ech geil war. Ech hunn geduecht datt wann ech e Meedche kritt mat mir Sex ze hunn, da misst ech net fapéieren. Also ech géif gerechtfäerdegt fapping duerch Begrënnung datt ech just ophale mat fapping wann ech eng Frëndin / Sex Buddy / Fra kréien. Awer ech hu gemierkt datt ech viru kuerzem mat Sex mat enger Fra mat där ech schaffen zweemol!! A wéi ech dann A menger Meenung no ass et esou! Déi amgaangsten Saach iwwer dëst ass datt ech net gemierkt hunn wéi gefickt dëst bis gëschter war. Well wann ech tatsächlech fapping well ech Sex wollt hunn, wier ech just domat duerchgaang, richteg? Et ass op mech duergaang datt ech wierklech gefall hunn, well ech hunn an. Ech ficken süchteg an ech muss ophalen.

Ech hunn d'ganz Nierwollege frësch, all Dag a all Kéier wann ech meng Nues ginn hues. Nodeem Dir eng Zäit gedauert huet Porno / Masturbatioun ze ginn, huet ech festgestallt, datt meng zougeloossene Néierbluddung gestoppt hat. A wann ech ëmmer erëm zréckginn, hunn ech d'Nues blesséiert.

Ech sinn an eng Bezéiung virun aacht Joer gaang, an dat huet fir d'éischt 5 Joer geschockt - Problemer hunn duerno ugefaang. Mir ware laang Distanz, wéinst hirer Aarbecht, an d'Isolatioun an de Mangel u Proximitéit hunn mech zréck an PMO grouss Zäit gefuer. Ech hunn och entdeckt datt interaktive Video Chat e massive Héich war. Also ass et e Joer oder sou gaang. Duerno, wéi mer erëm op der selwechter Plaz waren, hunn ech gemierkt datt ech mäi Gehir déif verschrauft hunn. Ech hat all Vertraue verluer a meng perséinlech Attraktioun war drastesch erofgaang. Ech konnt dat spieren, well ech war wierklech wierklech zouversiichtlech a sozial Persoun, an datt alles ugefaang huet ze verschwannen. Et huet och, onnéideg ze soen, eis Bezéiung beaflosst. Ech sinn iwwerhaapt net méi vun allem erwächt ginn. Déi grouss Zäit gesuckelt huet.

Ech fille mech ganz antsy a just schrecklech wann ech binge. Dëst saugt. Nëmme mech och net mat engem doheem ze stéieren. Gespréich evitéieren. „Maacht wat Dir wëllt. Genéissen. Ech ginn schlofen; Ech sinn erschöpft. “

D'Effekter vum PMO op mech waren: verluer Kraaft vum Wëlle drastesch, depriméiert, frustréiert, enttäuscht, wollt net mat de Leit schwätzen, well ech hu mech sou miserabel a geschummt fir mech gefillt. Et ass wéi ech et verdächtegt hunn datt se iwwer meng Situatioun woussten an domat paranoesch sinn. Ech ginn normalerweis net vill eraus, awer an den Deeg vum PMO hunn ech bal de ganzen Dag a menger Schlofkummer verbruecht mat der Dier zou an heiansdo e puer Iessen iwwersprongen. Ech war onmotivéiert fir eng kleng Saach ze maachen, hat d'Gefill datt ech eng Fra a mengem Liewen brauch, awer et ass einfach sou schwéier fir mech erauszegoen a probéiert e Meedchen ze verféieren. An där Period hunn ech praktesch nëmme Musek gelauschtert (ech sinn e Metalhead) a giess. Ech hu kaum trainéiert a wéi ech depriméiert sinn, hunn ech just entweder ze vill oder ganz wéineg giess. Ech sinn e schrecklechen Auszucher. Wärend de leschte Mount, wann ech op Porno masturbéieren, fannen ech et ganz schwéier wierklech unzeschalten a wann ech ejakuléieren, hunn ech wéineg Freed. Ech denken net datt ech ED hunn, awer Porno huet mech sécher numm. Et muss viru kuerzem opgetruede sinn, well ech war ganz midd, schloofend an ouni vill Motivatioun, also hunn ech am Fong PMO gemaach, well ech keng besser Saach ze maachen hunn.

Et goung op Softcore Porno zu Hardcore Porno. Ech géif op Porno kucken a masturbéieren fir iwwer 3 Stonnen den Dag. Et war alles wat ech am Dag iwwer denken konnt. Ech hunn et gemaach bis datt et rau a bluddeg gëtt. Dat huet mech mol net gestoppt. Ech hunn dat fir wuel 5 Joer bal all Dag gemaach. Ech géif vläicht e puer Deeg goen ouni et heiansdo ze kucken. Ech géif ëmmer duerno selwer soen datt ech géif ophalen an et war net richteg, awer an der nächster Nuecht géif ech et ëmmer justifizéieren an et nach eng Kéier maachen.

Ech hat schlecht Angschtproblemer, an Depressioun war graduell op eng Bühn komm wou et e Problem war an ech hunn ugefaang hoffnungslos ze fillen. Ech hunn och wierklech mat Intimitéit gekämpft, bis zu engem Punkt wou ech mech net wuelgefillt hunn, vun enger anerer Persoun beréiert ze ginn. Ech hu keng Ahnung firwat. Ech hu wierklech mam Ae Kontakt gekämpft an e Gefill vu Schimmt mat mir gedroen, wat ech bis dëse Site fonnt hunn ech net mam PMO assoziéiert. Elo ass meng Stëmmung wierklech konsequent, iwwer e 6 géif ech soen. Aen Kontakt ass sou vill méi einfach, Aarbecht ass sou vill besser an ech mengen och datt ech an der Rei fir eng kommend Promotioun sinn.

Ongeféier dräi Deeg hunn ech ugefaang ze masturbéieren, an ongeféier hallef Wee zu mengem Héichpunkt hunn ech ugefaang de schmerzhafte Kappwéi ze kréien, deen ech jeemools gefillt hunn, wat super konzentréiert war an den doudege Réck vu mengem Kapp. Ech verstinn wat der Däiwel, ech waarden a maachen et méi spéit. Probleem ass datt ech genau dee selwechte Problem hunn. Ech hunn mech doduerch gezwongen, an de Kappwéi deen doraus resultéiert huet fir ongeféier 15 Stonnen gedauert. Ech hunn den nächsten Dag nach eng Kéier probéiert, dee selwechte Schmerz erschéngt. Elo weess ech datt de Schmerz eventuell schliisslech wäert verschwannen, awer wann ech awer laang goen wäert et daueren fir de Schmerz lass ze ginn, firwat net probéieren meng Gewunnechten ze stoppen? Ech sinn no zwee Mol am Dag meng Moyenne, an et geet aus Kontroll eraus. Start

Ech hunn Porno sou laang gekuckt wéi den Internet ronderëm ass. Ech sinn elo 22 Joer al. Et huet mäi beruffleche Succès net beaflosst - ech sinn eigentlech zimlech erfollegräich an där Arena, awer de Rescht vu mengem Liewen ass fad. Keng Fra am Moment a keng a Siicht. D'Saache fir déi et wierklech liewenswäert sinn, goufen ofgeschwächt. Éierlech gesot, de längsten ech sinn ouni Porno masturbéieren ass ongeféier 1.5 Wochen. Ech hu probéiert vill Mol ze stoppen awer net. Keen Dag vergeet wann ech net un eng Aart Instant Zefriddenheet denken - egal ob et Porn, Drogen, Alkohol, Videospiller asw ...

Ech sinn zënter 12 Joer sexuell aktiv. Fonnt fir ongeféier 15. Ech sinn ni, net eemol, ouni manuell Hëllef (a souguer dann net sou dacks wéi Dir mengt) mat enger Fra ausgaang. Stellt Iech vir wéi vill e Mindfook dat engem Chick ass ... Datt hatt net gutt genuch ass fir dech ofzeschafen. Stellt Iech vir wéi vill vun engem Mindfook dat fir ME ass, dësen waarme Chick kann mech net ofkréien ... wtf jee, ech ginn et eng Stonn Eisen an de Grëff, oder? Eff dat. Ech géif alles zréckginn fir eng NËSCH mat enger Fra ze briechen. Just eemol, an ech géif glécklech stierwen. Kuerz gesot, ech hunn opgehalen, well ech mat enger Fra kéint sinn, et net opstoen. Oder net fäerdeg sinn. Oder keng Ahnung vu Stimulatioun / Zefriddenheet / Genoss vu Sex.

Dir kuckt ëmmer méi Leit méi besuergt um Penisgréisst oder mat extrem héich Erwaardungen vu Meedercher déi Phantasie Sex Akten do maachen, wéinst deem wat se am Porno gesi hunn.

Ech hat e Frënd, dee fir ee Joer ronderëm de Mëttleren Osten a Südamerika gereest huet, mat deem ech iwwer dëst Thema geschwat hunn, an hien huet mir e komesche Bléck gemaach, wéi hie wousst genau vu wat ech geschwat hunn, awer nach ni héieren huet, datt een et eigentlech seet . Dëse Frënd sot datt hien déi ganz Zäit net op Porno gekuckt huet, well hien am meeschten dovu mat Frënn couchsurféiert / war an hat keng Chance. Hien huet gesot nodeems hien zréckkoum, huet hien erëm no Porno gekuckt a sech fir eng Zäit duerno ganz schäisseg gefillt, a säi soziaalt Spill huet ofgeleent als Resultat.

(90-Deeg Bericht) Wann ech iwwer Sex denken a fantaséieren ass et iwwer richteg sexuell Begéignungen a richteg Fraen. A wann ech an d'Ëffentlechkeet erausgoen, huelen ech vill méi Opmierksamkeet un d'Schéinheet vun de Fraen. An d'Erhiewung déi ech kréien ass net déiselwecht wéi déi iwwerwältegend Porno-Buzz, déi wierklech net den Drang fir Sex war, awer den Drang hannert engem Computerbildschierm mat menge Boxen ëm meng Knéchelen ze kommen.

(Alter 40) Aner Virdeeler vum Nofap, deen ech gesinn hunn; meng Stëmmung huet sech verbessert, ech sinn net déi ganzen Zäit depriméiert wéi ech war, ech si manner sozial onbequem. Kierperlech fille mech eng Millioun mol besser; souz an enger starerer Positioun gespaart a klappt stonnelaang virum Computer all Woch mäi Réck a Gelenker, also aus der Perspektiv eleng sinn ech vill besser. Plus schaffen, ech sinn zréck op mäi College Gewiicht. An ech hunn en SO elo a laangfristeg Bezéiung, meng éischt, an et ass ERSTAUNLECH!

Et waren Zäiten wou ech zu der Zäit war, datt ech net méi wëlle liewen, weess Dir. All d'Kopfschued, d'hackeg Hänn, d'Konzentrëgkeet an d'Tonn vun anere schiedlech Auswierkunge vun der Masturbatioun hu mäi Liewe sou masseräich gemaach.

Ech hunn den Drang entwéckelt fir ze erstécken / Hoer zéien / Mannhandle / wierklech béis dom / BDSM asw., Awer am richtege Liewen hunn ech kee mëttlere Knach a mengem Kierper, a sinn zimmlech ängschtlech / sozial onbequem / geluecht / net gewalttäteg / net aggressiv. Dës Stuff benotzt mech ze Freak aus. Elo hunn ech et gär an ech fannen datt ech esou Saache fir Frae maache wëllen. Och Sex mat neie GF ze hunn, wëll ech hatt e bëssen erstécken. (Ex huet et glécklech fir mech gär). Gitt dës fort? Ech wëll se et maachen, ech fille wéi se eescht an de Wee ginn, datt ech jeemools zefridde sinn, well ech iergendwéi fille wéi wann ech net O kann oder mech genuch begeeschtert wann ech net kann.

Stellt Iech vir datt Dir mat Heroin süchteg sidd, an dann där Persoun eng endlos Versuergung gratis gëtt. Natierlech ze soen, nodeems ech Héichgeschwindegkeet krut, ass et séier biergof gaang. Ech gouf e Schrecken, schrecklechen Eenzelgänger, an erschreckt vum mënschleche Kontakt. Wann d'Saachen doheem rau ginn, géif ech mech an déi komesch Bezéiungen zréckzéien, déi ech mat menge Liiblingspornoster entwéckelt hunn. Mat POV Szenen ass et bal wéi Dir do wär. Wéi d'Dopamin langweileg gëtt, musst Dir méi (schlussendlech méi schlëmm) Porno sichen. Wéi ech ugefaang hunn, huet déi einfach TV-geschnidde Porn et fir mech gemaach. Ier ech opgehalen hunn, hunn ech séier a rosen Hate Ficken ze gesinn ier ech iwwerhaapt kéint schwéier ginn. No sou vill Zäit am Smut verbruecht, hunn ech ugefaang mech schlëmm ze fillen, an dëst féiert zu engem nach méi klenge Selbstschätzung. Wéi kënnt Dir e schéint Meedchen an d'A kucken (oder iergendeen) nodeems Dir wësst datt Dir just e Meedche vu 13 Dudes gangbanged gekuckt huet? Wéi kënnt Dir mat engem gléckleche Laachen bei Familljevakanzen oder Gebuertsdeeg hänken a wësst Dir sidd midd wéi d'Häll ze spéit ze bleiwen fir Porno Videoen ze kucken?

Fir déi éischt 7 Joer vu Masturbatioun hätt ech kee grousst Problem, awer ech sinn ehrlech mäi Kierper ze begéinen fir sech selwer e bëssen ze schwaechen. No masturbéieren ech dës dës ënnen reng Schëller, hunn ech mech déif gedronk. A wann ech mam Sex mat engem Meedchen ugefaang hunn, huet de Pain hannerlooss mech oder meng Penis gitt limp. Meng komplett copulativ ED beginn, wéi ech Porno entdeckt hunn. Nodeem se süchteg war, hunn ech séier op all aner Form vu Porno gecämpft. Ech hunn gemierkt eng Onméiglechkeet, sech an der Schoul ze konzentréieren, fille sech schloofen, wéi ech ugefaang haat meng Buch ze liesen. Ech war souzesoen reizt an aggressiv mat menge Frënn a Frëndinnen.

Ech hunn mat mengem Brudder geschwat wéi Boob Shots an den 80er Filmer (an den 80's) fréier dat gemaach hunn fir Jongen, déi wackelen. Elo brauch Dir dee schlechste Shiit fir ofzekommen, well alles anescht net zefriddestellend ass. An dëst ass verbreet bei Kanner déi wéi 12 Joer al sinn. Yikes!

[Mëtt 30s] Fir déi lescht 3 oder 4 Joer hunn ech Internet Porno Websäiten zimlech all Dag benotzt, heiansdo 3 Mol am Dag masturbéiert. Meng Symptomer sinn: 1) domm Penis (e Meedchen ass tatsächlech op mech viru puer Méint erofgaang an ech konnt näischt spieren) 2) Ech ejaculéiere quasi näischt 3) Ech gi méi ageschalt vu menger eegener Fantasi wéi vun aktuelle Fraen 4) schwaach Erektiounen 5) kënnen nëmmen ejakuléieren wann ech meng eegen Hänn benotzen- Ech fille näischt wann e Meedchen et fir mech mécht.

D'lescht Joer gouf et wierklech drastesch, ech hunn et bal all Dag fir 5-6 Stonnen, heiansdo méi laang gemaach. Och wann ech eng Chance vu Sex mat menger Frëndin hat hunn ech léiwer Pornographie. Ech erënnere mech wéi ech all Dag 2 Erektiounen hätt, a viru kuerzem konnt ech net méi wéi een hunn, awer meeschtens hat ech kee Wonsch fir Sex. Dat war ongeféier wéi ech erausfonnt hunn datt ech Hëllef brauch.

An der Vergaangenheet hunn ech Schéinheet natierlech gemierkt, awer ni FILLT E WËNSCH mat engem Meedchen ze sinn. Porno fir mech war wou ech all meng Sexualleitung geleet hunn. Alles sexuell bezunn fir mech WAR Porno. Ech konnt ni iwwer mech denken, dësen Typ, mat dësem d * ck mat echtem Meedchen echt Sex. Duerno no e puer Deeg am Prozess, hunn ech just d'Gefill datt et déi natierlechst Saach wier ze maachen. Hell jo ass méiglech fir mech Sex ze hunn. Hell jo, et gi vill Meedercher dobausse wëllen et mat mir hunn. Op eemol schéngt selbstbedierfend Gedanken esou domm an Zäit ze verschwenden. An der Vergaangenheet konnt ech ni mat de meeschte Männercher, déi ech begéint hunn, verstoen a bezéien ... Ech hat ëmmer d'Gefill, datt se eng Zort Ruck sinn a wousst net wéi se enger Fra "schéi" behandelen. Elo hunn ech endlech e bësse gefillt wat se gefillt hunn. An et ass fantastesch.

Ech géif 5 Ejakulatiounen den Dag heiansdo 8 oder 9 oder 10 maachen! Dat war wéi ech méi jonk war mat 13, an och wann ech méi al gi bei 14, 15, 16, an och net esou laang virun. Mäi Kierper war guer net an der Stëmmung fir Sex awer ech hunn just Hardcore Pornografie ageschalt an huet et deemools erëm e puer Mol gezwongen ongeféier 2 oder 3 pro Dag. Ech hunn nach ëmmer e schaarende Schmerz, ech nennen et meng "Schmerzlinn" wou ech vu mengem Butthole bis op mäi Perineum duerch mäi Scrotum an aus dem Tipp vu mengem Penis spieren. Eng Péng déi schaarf ass wann se mech trefft. Oh jo, ech sinn iwwerhaapt net sexuell aktiv an 100% gesond nom Dokter. Mäin eegent perséinlecht Gefill ass datt meng Urethra entflammt ass vu exzessiven Ejakulatiounen. Dat ass wéi vill ech mech beschiedegt hunn. Ech fille mech och datt meng Prostata geschwollen ass an datt iergendwéi meng Schmerz beaflosst. Hunn ech e Lach a mengem Kierper verbrannt dat sech ni vu menge honnerte gezwongenen Ejakulatioune reparéiere wäert, déi elo e Feier duerch d'Mëtt vu menge Been setzen?

(Äntwert op Forum) Ech hat ni naass Dreem bis ech vill méi al war, ech vergiesse genau wéi ech mäin éischten hat wéi sou laang. Ech hunn esou masturbéiert datt d'Tanks eidel waren. Ech weess genau de Schmerz deen Dir fillt, denkt seng Zäit fir eng Paus ze maachen vu masturbéieren. Ech sinn NET en Dokter awer hei sinn meng Gedanken. Semen ass sauer also kann Är Päifen irritéieren. Ech hunn den Dokter gesinn wéi et gefillt huet wéi wann ech e Glas gepisst hätt awer krut gesot datt ech d'Klapp hätt. Et huet vu sech selwer geläscht wéi ech gestoppt hunn ze masturbéieren an et ass seelen datt Männer Urininfektiounen kréien. Ech liesen iergendwou, probéiert net 30 Minutten ze pisse virum oder no engem Orgasmus. Dëst huet meng Reizung reduzéiert, awer ech hunn d'Period duerno reduzéiert wéi ech fille se d'Tüber läschen. Vill Waasser drénken a koffeinéiert Gedrénks inklusiv Kock asw reduzéieren huet den Trick gemaach. Och den Akt vu masturbéieren kann Är Schwanz verletzen an et schmerzen, besonnesch wann Äre Grëff sou gutt wéi mäin ass. No engem gudde Binge mengen ech den Orgasmusmuskel ronderëm d'Prostata gëtt midd an deet. Gutt meng huet an der Vergaangenheet. Erëm eng Paus huet et geléist.

Huet iergendeen anescht gemierkt datt se schloen oder stierzen wann se nom Fap schwätzen? Ech kann net gutt schwätzen bis no ongeféier 3-4 Wochen NoFap. Bis dohinn hunn ech meng Wierder typesch geschloen oder meng Wierder duerchernee bruecht wann ech probéiert mat anere Leit ze schwätzen.

Fir déi lescht 23 Joer hunn ech krank Gesondheet, Erkältung, Gripp, Virussen, bal konstant geschwollene Drüsen. Och mat dëse schmerzhafte Gelenker an Muskelen, Middegkeet, sozial Angscht, Gehirniwwel, schlecht Gedächtnis an Depressioun. Eng Saach déi ech fir mech gaange war meng Wëllenskraaft, ech wousst ëmmer datt ech eng besser Persoun kéint sinn, méi erreechen, méi Saache kreéieren, méi Leit inspiréieren. Ech hat Krümmer vu Beweiser gesinn awer hunn mech ëmmer vu menger kranker Gesondheet gehënnert gefillt. Ech hu vill vill Saache probéiert ier ech kee Fap fonnt hunn, d'Majoritéit vu mengem Liewen war ech an der Verweigerung datt ech jeemools ouni Porno liewe konnt, alleng Masturbatioun an awer einfach mech vun dësen 2 Saachen ze befreien huet mir Gesondheet iwwer alles wat ech hunn erlieft virdrun a mengem Liewen a Vertrauen / sozial Fäegkeeten, déi mech wuertwiertlech an de Prise gemaach hunn, während ech Zeie sinn, kommen aus mir eraus. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2 ×1306/no_fap_made_me_well_again_thank_you_no_fap/

Mat engem Frënd geschwat, mat deem ech an der HS Porno gedeelt hunn an engem anere gudde Frënd. Si all hunn déiselwecht Erfahrungen. Ech denken, datt wann dës vill Leit pornoprogramméiert ED hunn ... mir bei YBOP si wierklech déi éischt Beispiller fir eng Sucht ze heelen. Eng déi schlussendlech héich dokumentéiert ass an e Spléck verursaacht wéi mir Sexualitéit duerch eis ëmmer méi elektronesch Lens gesinn.

Ech verwalten dacks zwou oder dräi Wochen net Porno kucken, awer e puer klengt Bild, bal ëmmer harmlos ënner normalen Ëmstänn, fonkelt eppes a mengem Gehir. Da fannen ech e Wee fir aus deem Bild ze escaléieren. Da vun deem Bild. Bis endlech ginn ech just op an daucht eran, an an enger Saach vun zwee oder dräi Deeg no der éischter sexueller Foto sinn ech sou déif wéi ech je war, ginn direkt no der Aarbecht, virum Bett, bis spéit an d'Nuecht. An all Kéier wann ech fäerdeg sinn, wëll ech mäi Kapp begruewen an alles wat ech ka mengen ass wéi vill ech Porn haassen an ech schwieren et fir ëmmer, nëmmen erëm bannent engem Dag ze falen. Ech hunn mäi Computer bei mengen Eltere verlooss awer heiansdo brauch ech e bei mir an et dauert just e puer Deeg bis ech erëm falen. Ech hunn eng Kéier Porno a Masturbatioun fir néng Méint opgehal andeems ech wuertwiertlech all Genoss vu jidder Aart aus mengem Liewen ewechgeholl hunn. Et war onheemlech schwéier an ech hunn zënterhier näischt an der Géigend erreecht. Ech hunn d'Gefill elo datt Dir net fir ëmmer ophale kënnt, an datt et de Choix ass tëscht Leiden ze leiden awer besser iwwer Iech selwer ze fillen oder u Genoss ze leiden an Iech selwer ze haassen, awer op d'mannst net méi ze kämpfen. Ech haassen Porno mat enger Passioun. Ech weess datt wann ech et kucken ech zréckgezunn sinn an onheemlech reizbar. Wëllt mäi Computer an der Halschent briechen a soen jidderengem ronderëm mech (och meng Elteren) hir Internetverbindungen ze spären. Ech kréien e Smartphone séier a fäerten datt et der Däiwel a mengen Hänn ass, deen mäi Numm nennt. Ech hunn an der Vergaangenheet mat Drogenabhängung gehandelt awer ech muss soen datt och wann et mech bal ëmbruecht huet, hunn ech ni eppes iwwer mech selwer a Sucht gehaasst sou vill wéi ech Porno gehaasst hunn. Wéi ech Drogen an Alkohol opgehalen hunn, sinn ech véier Méint an eng Hallefzäit fir dräi Méint an d'Reha gaang. Wär Dir erwaart datt en Drogenofhängeger propper bleiwt wann Dir hien an der selwechter Stonn heemgeschéckt huet wéi hien an d'Reha koum, an doheem hat hien e Portemonnaie mat enger onendlecher Versuergung vu Kokain an hien huet dës Portemonnaie all Dag fir aner Zwecker opmaachen?

 Ech war onbewosst net bewosst vu menger 13-Joer Porno Sucht bis de leschte Weekend et geklickt huet ... Duerch d'Joren war ech en absolute Sex Maniac. Ech hätt all Nuecht Sex ouni Hick ... Déi lescht 8 Joer waren am schlëmmsten; Ech war depriméiert, ängschtlech, a rosen, duercherneen a wousst net wat mat mir geschitt .... Am leschte Joer hunn ech gemierkt datt meng Erektioun wierklech schwaach war. an Ech hu fréi ejakuléieren.

Ech hunn eleng Porno gestoppt well ech fir eng zweete Kéier mat Epididymitis diagnostizéiert gouf. Epididymitis ass "Entzündung vum Rouer um Réck vun der Hoden, déi Spermien späichert a féiert" an ass extrem penibel. Ech mengen ech krut Epididymitis well ech méi dacks binging. Loosst mech just soen datt et näischt méi peinleches ass dann bei den Dokter ze goen wéinst Ballwéi, an da getest fir STI's. Äre Dokter freet "wéini war déi leschte Kéier datt Dir sexuell aktiv war", an Dir äntwert: "ni, ech sinn e Jongfra."

Kritt komesch Réckzuchssymptomer nom masturbéieren. Ech fannen et ganz schwéier ze beschreiwen, well et wierklech keng Wierder si fir ze beschreiwen wat ech fillen. Et ass e komescht Ganzkierper klebrig séiss Gefill dat Apathie, extrem Reizung, Ongedold, ADHD, Gehirniwwel an den Zwang ze masturbéieren enthält. Ech hu souguer en Numm dofir, "the hornys". Geil ass net wierklech dat richtegt Wuert well wann ech wierklech geil sinn, sinn ech sozial ausgaang a glécklech. D'Hornys si méi wéi en extremen Zwang fir MO, a maachen näischt anescht. Wann ech méi jonk war géif ech ëmmer mat Akne ausbriechen wann ech dës Gefiller hunn. Et ass egal datt se soen iwwer Masturbatioun net Akne verursaacht, a mengem Fall kann ech Iech mat bal 100% Sécherheet soen datt et gemaach huet, an ëmmer nach kann. (Ech si bal 40.)

An der Vergaangenheet, besonnesch wann ech eng zweet (oder drëtt) Zäit an engem Dag masturbéieren, hunn ech e Post-Ejakulatioun pelvesche a Prostatakrank kritt.

Ech sinn perséinlech e 27 y / o männlecht. Ech war en extrem performanten Akademiker a Sportler, ier ech mat 13 Joer onlimitéiert Internet agefouert hunn. Mäi Liewen huet geännert; meng Qualitéite sinn erofgaang, ech hu gestoppt Bicher ze liesen, Sport ze spillen, ze sozialiséieren. Zënterhier huet mäi Liewen ëm Videospiller, Internetpornografie, an Newswebsäite gedréit. Ech réckelen elo just lues de Prozess zréck.

(Jonk Fra) Wësst Dir wéi vill méi einfach Pabeieren a Finale sinn wann Dir net all puer Stonne Pornopausen hëlt?

No menger leschter ganz tumultöser a gëfteger Bezéiung géif ech bal all Dag e puer Mol am Dag reiben. Ech hunn am Endeffekt verluer gefillt do ënnen, hunn zu Doudegriff Schlag fir Orgasmus missen, an et huet net emol wierklech gutt ze fillen. Ech hunn viru puer Joer vill Onkraut gefëmmt an een erausgerappt wärend en héich war war deen eenzege Wee datt et adäquat ass. Ech denken dat fritt Är Dopamin Rezeptoren nach méi well Dir wesentlech Medikamenter stackelt fir se méi staark ze maachen. 30 Deeg Bericht - Voll Virdeeler + Ressourcen déi ech nëtzlech fonnt hunn

Haut hunn ech zréck geduecht, a realiséiert wéi wäitwäit dëse Problem scho ganz laang war. Ech sinn 21 an ech hunn ongeféier all Dag verbruecht, deen ech eleng hat, well ech war ongeféier 13 masturbéiert fir Porno, dacks fir e puer Stonnen den Dag. Et ass ruinéiert Frëndschaften, Bezéiungen a Méiglechkeeten op der Aarbecht an der Schoul.

Ech hunn esou laang op Fantasien masturbéiert, et ass schwéier fir mech op eng normal Manéier ze äntweren wann ech tatsächlech mat enger Fra sinn. Ech muss eng vu menge Fantasien a mengem Kapp iwwerdecken, och wa ech bei hatt sinn, fir eng Erektioun ze halen oder eventuell ze ejakuléieren. Ech kann och net anescht maachen.

Wat ech gleewen ass datt d'Leit dacks léiwer Spillsaachen / Porno iwwer Bezéiungen oder déi almodesch Rolle am Sak kommen, wéi hir Gehirer numm ginn. Awer si realiséieren et net soulaang se net a Relatioun sinn. Et gëtt kee evidenten Konflikt fir e Problem evident ze maachen. Wann dëst och deelweis wouer ass, da gëtt et vläicht e risege Problem dobausse deen am Schiet lauert. Wéi Millioune vu Leit déi e Virus hunn deen hinnen nach net krank gemaach huet? Kläng wéi Sci-Fi.

Während den Deeg schwerer Porno benotzt gouf ech an de nidderegsten Punkt an mengem Liewen erreecht. Ech war komplett fäerdeg (Schreiwe, Suizidgedanken, bal vun der Uni abezunn). Firwat weess ech datt ech de ganzen Liewen laang pornofräi sinn?

D'Fra ass wierklech verréckt wéi se an zwou Wochen op Mexiko goen. Si huet all Dag Tour gefeiert an de Mann huet am Zëmmer bliwwen an am donkelen a gekuckt Porno fir zwou Wochen, anscheinend ass et alles wat se elo maachen.

Ech hunn ugefaang Porno ze kucken, op enger regulärer Basis, ongeféier fënnef Joer. Als éischt waren et déi schéi Fraen, duerno d'HC Porno, duerno déi komesch Insertions, duerno d'Transvestiten, duerno d'Kritiker, dann d'Hermaphroditen, dann d'Teenporno, dann déi méi jonk Modeller an elo de Prisong (geschwënn ze goen). Wéi d'Jore vergaang sinn hunn ech mech ëmmer manner fir masturbéiert interesséiert a méi a méi fir "Neiheet" gesicht. Um Enn konnt ech net bei engem Computer sëtzen ouni ze sichen. Ech hu vläicht eemol all zwee Méint masturbéiert (an der Dusch) awer all Dag Porn gekuckt. Wann ech no hanne kucken, gesinn ech just net wéi ech sou ignorant kéint gewiescht sinn net ze erkennen datt ech e Problem hat.

Dës Deeg, no Ejakulatioun, fille mech normalerweis niddereg Energie, eidelen Atem, schwaach Been (keng Energie an de Been fir laang ze goen), DEPRESSIOUN, niddereg Vertrauen, Suergen, FRUSTRATIOUN, hutt net d'Gefill mat aneren ze verbannen (léiwer sinn eleng), schwaach Stëmm, groussen Appetit.

Ech sinn opgewuess als e ganz zaarten Individuum, mat ganz wéineg Aggressivitéit. Ech si sécher datt vill vun dësem staamt aus ëmmer fäeg meng sexuell Energie ze verëffentlechen wann ech ugefaang hunn frustréiert ze fillen. Wann ech en attraktivt Meedche gesinn hunn, wat ech wësse wollt, amplaz mat hir ze schwätzen, da muss ech just dat nootste Buedzëmmer fannen. Ech konnt heemfueren an e Pornovideo lueden. Elo wann ech net mat engem attraktiven Meedchen schwätzen oder eng schlecht Entscheedung iwwer e Meedchen treffen, kann ech net op mäi Laptop oder an d'Buedzëmmer lafe fir mech ze entlaaschten. Ech weess et kléngt brutto awer dat war mäi Liewe virun net all ze laanger Zäit. Wann ech e Meedchen op der Aarbecht oder an der Bibliothéik gesinn, géif ech mol net drun denken un hatt erunzegoen. Ech géif just direkt op Porno lafen. Et war pathetesch. Ech kommen ëmmer nach net sou vill wéi ech als eenzegen Typ brauch, awer op d'mannst fille ech de Schmerz net ze probéieren anstatt ze lafen. Net Är sexuell Energie verschwenden wann Dir Iech onwuel fillt Iech méi vital a voller Energie fillen.

Virun e puer Minutten wéi ech an der Strooss gaange sinn hunn ech geduecht just wéi gedréchent ech mech déi ganzen Zäit gefillt hunn. Et war egal wéi vill Schlof ech krut oder wéi wéineg ech geschafft hunn, ech hu mech ëmmer drainéiert. Elo (27 Deeg) fillen ech mech ni drainéiert, och net ier ech ageschlof sinn. Ech war net nëmme vun Energie ofgelaf, ech gouf kierperlech ofgelaacht, gutt ... Dir kritt d'Iddi.

Hell, d'Symptomer waren do. Ech konnt et nëmmen opstoen wann hatt plakeg war, mëndlecht Geschlecht war fir mech net méi stimuléiert (ech konnt nëmmen Orgasmus wann ech mech ofgezunn hunn) an déi eenzeg Fraen, déi ech a mengem Liewen hat, waren déi, déi all d'Aarbecht fir mech gemaach hunn. Elo sinn ech e gutt ausgesinnen Typ, also hunn ech e puer Fraen esou gehat, awer ech hu mech ëmmer e bësse komesch gefillt wann et ëm se sexuell ze verfollegen war (Apathie). Ech erënnere mech datt Meedercher hir Arschs op mech geschloen hunn awer et huet mech net gedréit oder Frae ginn mir Aa Kontakt an ech hunn Angscht.

Zënter kuerzem hunn ech all Dag erëm Porn gekuckt, an ech hunn niddreg Energie, ech sinn liddereg, an et feelt mir un Zeeche vu Courage. Gëschter war ech mat Frënn eraus. Zwilling Brunettes. Ganz grouss (wéi sou grouss datt nëmme wéineg Männer am Club méi héich ware wéi si, ech war ee vun hinnen). Wierklech waarm. Si hu Spaass, laachen, souguer këssen se sech op d'Lëpsen. Mir sti no bei hinnen, an ech kréien ëmmer méi staarken Aen Kontakt vun engem vun hinnen (oder béides - ech konnt se net auserneen soen: P). Net ukomm well ech just dëse staarke Sënn vun inadequater gefillt hunn. Ech hunn dës Kraaft a Männlechkeet net gefillt wéi ech et fonnt hunn nodeems ech Porno fir e puer Wochen ofginn hunn.

Ech hunn den Niveau erreecht wou och gewéinlech pr0n ech ëmmer gär a benotzt hunn, wat scho kinky war, war net emol no genuch fir eng Erektioun ... Saachen déi ech brauch si guer net mat iergendenger Sex verbonnen.

Déi lescht 3-4 Deeg hunn ech näischt gemaach kritt…. Ech hu just bis zu 8 Stonnen den Dag Porn gekuckt, an ech kann et net méi huelen! Ech mengen ech sinn prett fir eng Zäit laang Porno ze stoppen.

Also ech hunn e konstante Buzz vu Gehirniwwel fir déi lescht Joeren erlieft. Weesentlech ugefaang a Richtung mäi lescht Joer vum Lycée bis elo ze dreiwen (~ bestänneg fir déi lescht 9 Joer). Heiansdo hunn ech mech gefrot, ob et tatsächlech Gehirniwwel war oder ob et just ech war, ech, ech. Awer wann de Gehirniwwel an deenen ausgeschloen ass, zoufälleg optrieden Instanzen an de leschte Joeren, huet et sech super fonnt. Gefillt wéi ech de "richtege mech" erëm wier, fäeg alles ze maachen, an alles. Et géif nëmmen een Dag daueren oder sou, ech hätt onheemlech Energie, konnt gutt mat jidderengem verbannen a wierklech lieweg fillen. Da géif de Gehirniwwel erëm verschleieren an den Zombie Modus géif initiéieren. Ech géif zréck op déi liddereg, dronend, onmotivéiert "Schuel" vun enger richteger Persoun fir eng Zäit laang bis ech nach eng Paus an de Wolleke kritt. Also ech hunn ëmmer gewosst datt et eppes "falsch" a menger Perceptiounsfäegkeet war, a géif et nëmme wierklech bemierken wann ech op der Aner säit vum Zonk; wann de Gehirniwwel géif opklären. Viru kuerzem (11 Deeg elo) hunn ech opgehalen mam Fapping a Porno ze kucken (ech war den 1 oder 2 pro Dag), an hu gemierkt datt de Gehirniwwel ass fort. Net verschwonnen, net nëmme méi dënn, awer GONE. Ech otmen, a spieren et. Ech gesinn d'Leit, a kucken an hiren Aen. Ech weess wou ech sinn, wat ech maachen, wéi Zäit et ass a wat ech an den nächste Stonnen, Deeg, Wochen ze maachen hunn. Ech ka vill méi laang Zäit fokusséiert bleiwen a motivéiert sinn Tonne Saachen gläichzäiteg ze maachen. Ech hunn e Sprong a mengem Schrëtt a kucke wierklech ronderëm a gesinn eng ganz aner Welt.

Ech wëll mäi Liewe sou schlecht sinn. Ech wëll och just duerch d'Gesiicht an den Touch vun enger schéiner Fra erëm zeréck gezunn. Ech wëll fir d'Frëndin ouni ED hir Léift maachen ouni ED. Ech wëll derbäi Porno quitschen an ech selwer sinn.

Wat geschitt a mengem Gehir dat erkläert firwat ech net ka schlofen nodeems ech mat Porno masturbéiert hunn? Ech hu vill Nuechte gemaach wou ech guer net geschlof hunn. Wann ech masturbéieren mat engem Meedchen a menger Fantasi, schlofen ech ouni Problem. Ech si ganz opgereegt an duerno sinn ech midd, meng Geilkeet ass zefridden an ech schlofen. Awer wann ech op Porno masturbéieren, ass et wéi mäi Dopaminsniveau ni zougeet an mech déi ganz Nuecht begeeschtert hält. Et ass erstaunlech, an zimlech onwierklech datt d'Gehir sech sou vill an hirem Resultat ënnerscheede kann. Ech mengen absolut erstaunlech. Ech hu beschloss eng Frëndin ze fannen. Ech erënnere mech datt nodeems ech tatsächlech Sex haten datselwecht Schlofresultat wéi meng Fantasi masturbéiert - natierlech méi erstaunlech mam aktuellen Sex 😉

Hunn Porno fir ongeféier 7 Joer gekuckt. Eskaléiert a Frequenz an Ureizer. Ech weess datt dëst mäi Liewen schlecht verletzt. Ech sinn an engem Alter wou sollte sozialiséieren a mat Meedercher ronderëm goen, awer ech hu gemierkt datt mäi Verhalen ähnlech wéi engem Süchtiges ass. Ech fille mech desensibiliséiert, hëlleflos an ausser Kontroll. Ech hu probéiert sou oft ze stoppen awer all Kéier wann ech ausgefall sinn.

Et ass besser wéi virdrun. Ech hätt geckeg Kappwéi wann ech op Internetpornografie masturbéiert hunn, keng Ahnung firwat.

Ech hunn tatsächlech Probleemer ze hunn d'Gesiichter vu Meedercher ze erënneren wéi ech en Teenager war. Dat war wéi ech PMO war wéi e verréckten Mann. Muss passéiert sinn ouni datt ech awer gemierkt hunn well ech dee Problem net méi hunn.

Den Appel hannert Porno brauch net z'erklären, an ech sinn ugesot, einfach an einfach. Näischt ass besser wéi all Är Probleemer ze vergiessen an e klenge 5-on-1 mat Ärem Liiblingspornstar ze verwinnen. Dëst huet dacks opgeholl ganz Deeg an Nuechten, an jo, an dat sinn ech e klengt muerer / donkel Sektioun op de tip of my penis.

Iwwer de Klassesall gekuckt hunn ech gemierkt, datt ee vu menge gudde Frënn ageschlof ass. Hien hat et ganz schwéier seng Aen op ze halen a säi Kapp boppt an erof. Déi lescht Kéier wou ech dat erlieft hunn, war wéi ech déif a meng PMO Sucht war, PMO-ing vläicht ongeféier 3 Mol am Dag regelméisseg. Kommt dervun ze denken, dësen Dude huet erwähnt datt hie vill Porno kuckt. Jo, vu menger Erfahrung, ass d'Haaptursaach vu wéineg Energie bei jonke Männer haut kee Manktem u Bewegung oder richteg Ernärung (och wa se eng bedeitend Roll spillen), et ass Iwwerbeliichtung fir Pornographie an dacks Masturbatioun. Ech wousst wat d'Thema war soubal ech iwwer de Raum gekuckt hunn.

Wann ech masturbéiert 2-3 mol all Dag ass eng Zäit geliwwert kaum bemerkt ginn datt ech net eng voll Erektioun krut, datt ech nëmmen dauernd 2-3 Minutte virum Orgasmus war, datt ech mech physesch an physesch anzestellen musste etc. Och war et net méiglech, eng Erhuelung opzehuelen, nëmmen wann se seet oder op meng Réck.

Iwwer d'Joren hätt ech heiansdo Hemmorhoiden, awer ni gestéiert ze huelen datt et eng Verbindung mat schwéier Porno benotzt. Et huet sech net besonnesch schlecht gefillt wärend PMO Sessions, also hunn ech net vill doriwwer geduecht. Ech hunn en Dokter iwwer si gesinn (si si wierklech penibel, wéi een deen eppes méi wéi e liichte Fall hat kann Iech soen), an d'Conclusioun war just eppes wéi "verschidde Leit kréien se, verschidde Leit net". Meng Ursaache tendéieren zu verschiddenen Aarte vu schwéieren Ophiewe. Also, ech hunn se net laang, laang, op d'mannst sechs Méint. Ech hat och e Réckwee viru enger Woch, mat e puer "Binge Sessions". Si koumen zréck brullen. Ech kann net sécher soen datt et eng Verbindung ass, awer et schéngt sécher wahrscheinlech. All dës Saachen sinn ugeschloss! Bluttstroum, Muskelen, dëst dréckt op dat, etc ... et ass schwéier déi exakt Wëssenschaft festzeleeën, awer et mécht sécher Sënn. Ech hunn eng séier Internetsich gemaach an hu keng schwéier Studie fonnt, awer ech hunn e puer anekdotesch Konten fonnt. Wärend Sex oder MO leien schéngt näischt ze maachen, et schéngt MO ze sinn wärend SITTEN (dh virum Computer) deen de Problem fir vill Leit verschäerft huet. Ech weess net iwwer Iech Kärelen, awer ech géif léiwer mat enger Schaufel an d'Broscht geschloe ginn wéi e Fall vun Hämorriden, also hunn ech zimlech de Motivator hei fonnt.

Wärend ech u Porno geknackt waren, war ech deen Typ dee ronderëm gaang ass wéi en Zombie. Huet ni u Gespréicher matgemaach an huet sech ni wierklech ëm wat aner Leit gesot hunn. Plus meng sozial Fäegkeete ware wéi e 16 Joer ale Jong. Si hunn gesuckelt! Wärend meng 10 Joer Sucht huet Porno tatsächlech zu méi Aarte vu Sucht gefouert. Ech hunn ugefaang mat Porno, sinn u Séissegkeeten a Junk Food geknackt fir no menger Porno a Masturbatiounssitzungen ze iessen. Gefollegt vu Spillsucht (Poker). D'Porno Sucht huet dozou gefouert datt ech méi déck ginn (ech war dënn virdrun) a méi aarm well ech hat keng Chance géint d'Haien, déi professionell Poker spillen. Geschwënn hat ech Problemer fir Iessen, Kleeder asw ze bezuelen Dës Sucht ass ee vun de schlëmmsten déi Dir kritt, ech mengen. Ech nennen et eng roueg Sucht, well Dir kënnt Äert ganzt Liewen duerchgoen ouni datt d'Leit gesinn wat Dir kämpft. Et huet dee selwechten Effekt op d'Gehir wéi Kokain an Heroin op e puer Weeër. Awer et ass zu all Moment 100% verfügbar a gratis. Dir kënnt Äert "Medikament" all Moment wann Dir virum Computer sidd. Sëtzt do alleng an Ärem Haus ganz roueg. Dëst ënnerscheet sech vill vun Drogenofhängeger well se eppes illegal maache musse fir et ze kréien. Dir musst Leit kennen; Dir musst eraus goen fir et ze kafen; et kascht Suen. Déi meescht Drogenofhängeger landen an der falscher Spuer vum Liewen déi illegal Aktivitéite verfollegen fir kënnen hir Sucht ze bezuelen. Also gi se vun der Gesellschaft an der Police ofgeholl a kréien Hëllef vun do. Mir Porno-Süchtegen net. Duerfir nennen ech et eng roueg Sucht. Wat Porno Sucht méi schlëmm mécht wéi Drogen ass datt en Drogenofhängeger duerch e puer Woche Rehabilitatioun an enger Klinik ka goen an duerch d'Récktrëtt Effekter wärend där kuerzer Zäit kann leiden - wärend mir Porno-Süchtegen d'Pornobiller an eis Erënnerung verbrannt hunn.

Wéi ech ugefaang hunn nei ze starten, war ech net sécher ob ech wierklech en Süchteg wier, awer elo ass et kloer. Wéi ech gëschter op Porno zréckgaange sinn, hu meng Hänn gerëselt an ech hat schonn eng Dopamin Fräiloossung. Denkt psych Experimenter mat den Hënn an der Klack. Ech war bedingt an déi al Weeër hu beliicht.

 Wéi den Dial-up Internet ukomm ass, géif ech déi 30 Sekonne Clips eroflueden, déi sou prominent waren, se no Widderhuelung kucken. Ech hunn net gemierkt datt et en Drogen ass. Ech hunn masturbéiert probéiert meng Erektioun ze verbesseren, oder sou hunn ech geduecht. Ech hat genuch Porno Lieszeechen op mengem Browser datt wa se een op een opstapelen, géifen se dem Empire State Building e Run fir seng Suen a Punkto Héicht ginn. Breetband koum laanscht an d'Entstoe vun de Tube Websäiten déi zu mengem weidere Mank u Versteesdemech gratis Porno, voll Filmer ubidden, anscheinend onendlech. Et ass wéi e Kand den ganzen Dag Zougang zu gratis Séissegkeeten kritt - all Dag. Jore vu mengem Liewe si verschwend wéi ech all Dag sou vill Zäit um Internet verbruecht hunn, haaptsächlech fir Porno. All Dag bannen, fir Stonnen, mat esou vill Fënstere vu Porno op, datt mäi Computer reegelméisseg gefruer ass, vill zu menger sexueller Frustratioun. De Computer neistarten a méi Vids sichen war just méi Excuse méi Zäit ze verschwenden an nei spannend Szenen ze fannen. Natierlech hunn ech an all Kategorie vu Porno verzicht, an alles illegal ze spären. Ech wéilt och empathéiere mat ville Jongen, déi ech gelies hunn, déi ernimmen net emol eng Erektioun ze kréien wärend se masturbéieren. Ech hunn dat zimmlech vill erlieft an et ass a Wierklechkeet e wierklech trauregt an hëlleflos Gefill wann Dir dat maacht. Wann ech elo drun denken, wat war de Sënn? Den Däischter duerno a Mangel u Energie a Kraaft géif mech als Persoun iwwerwannen.

Ech hunn 8 Joer op Porno verschwend. Et war nëmme wann ech meng Rengheet verluer hunn, hunn ech gemierkt wéi vill Porno a Fapping mech verfouert huet. De Fakt datt ech mech bedingt hunn nëmmen op Genoss vu menger rietser Hand ze reagéieren huet et wierklech ruinéiert. Sécher ech hunn ëmmer gedauert awer hunn ech enorm kierperlech Freed gefillt? Nee. Dat war meng Realisatioun ze stoppen.

(Alter 32) Duerch meng 20 Joer Benotzung sinn ech wahrscheinlech net méi wéi 7 Deeg zu all Moment gaang ouni no enger Zort Porno ze kucken. Ech hunn iwwerluecht ze probéieren an der Vergaangenheet ze stoppen awer rationaliséiert datt ech net gebraucht hunn andeems ech mir selwer soen "All Jénger kucken op Porno an déi meescht vun hinne sinn an der Rei, also wat ass de Punkt ze stoppen. Ech maachen mir kee Schued. “ Jong war ech falsch. Ech hunn dat net ganz bewosst bis viru 4 Deeg, wéi ech op eng Websäit gestouss hunn iwwer d'Thema vun pornoinduzéierter ED. Wéi ech iwwer dëst gelies hunn, hunn ech mir geduecht "Oh mäi Gott, dat sinn ech!" Typesch wat géif geschéien ass ech géif e Meedchen treffen dat mir gefall huet, Sex wier OK fir déi éischt puer Méint a wéi d'Zäit weidergoe géif ech et schwéier fannen eng Erektioun wärend Sex ze halen bis ech eventuell net emol fäeg wier an Erektioun ze kréien iwwerhaapt. Ech géif dat kritiséieren op d'Tatsaach, datt meng Partner net attraktiv genuch waren an dofir war et Zäit fir weiderzekommen an en aneren ze probéieren, a wéi engem Moment ech mam Meedchen opbriechen. Ech hunn vill Bezéiunge mat dësem Gedankeprozess zerstéiert ouni déi richteg Ursaach vu mengem ED ze realiséieren. De Fakt ass datt all meng Ex Frëndinnen ganz attraktiv waren an et waren se guer net, et war mäi Problem déi ganz Zäit.

Ech war midd e Verléierer ze sinn. Ech war midd de Mëtteg wakreg ze ginn, de ganzen Dag réckelen, mech wéi e Bummel undoen a schäiss Iessen. Frae ware net u mech ugezunn, a wéi ech bei enger Fra geschlof hunn, war et sou eng schlecht Leeschtung, datt si meng Uriff net méi géif zréckginn. Ech sinn net sécher ob Dir jeemools probéiert hutt Sex mat engem 30% schwéier ze hunn, awer et ass en Albdram - Dir sidd VILL méi kleng, Dir sidd mëll an Dir wäert iwwer eng Stonn daueren. Och wa fir eng Stonn dauerhaft ka fir e puer Leit cool ausgesinn, ass et zimmlech pathetesch wann Dir probéiert e klenge mëllen Dick an eng Fra ze drécken déi et kloer net genéisst. Et ass endlech op de Punkt wou hatt mir just gesot huet ze stoppen. Wéi Dir Iech virstelle kënnt, sinn ech heemgefillt wéi e Verléierer. Tatsächlech hunn ech mech net nëmmen als Verléierer gefillt, ech wousst datt ech e Verléierer war.

Porn (an irgendeppes an all erotesche Biller am Internet) kënnen nëmmen zwee Sënner am meeschte gesinn an eventuell héieren. Ech denken, datt dëst vläicht verschidden Leit trainéiert (besonnesch Männer, déi ech Iech virstellen) fir ze erwaarden datt et erbäikënnt a gesinn andeems d'Sënner an aner Sënner deadliewt. Ech hunn ëmmer drop opmierksam datt d'Lichter wann ech Sex hunn, well et net méiglech war datt ech souguer marginell uginn hunn ouni irgendeng vill visuell Stimulatioun aus der Fra.

Zënter ech 11 Joer al war, weess ech wierklech net wat et fillt sech och net fir 4 Deeg ze masturbéieren. Zënter datt ech et fir d'éischt erlieft hunn, hunn ech et 3 oder 4 Mol deeglech gemaach! Ech wëll fille wéi et ass mat sou vill Vital Kraaft an Energie ze sinn. Ech hunn dat erlieft wärend ech all Dag masturbéieren: Mäi Kierper fillt sech eidel, a wéi en eidelt Ganzt a mengem Réck. Meng Haut fillt sech wéi verbrannt. (Ganz mäi Kierper Haut a Gesiicht) Féiss wéi, Schanken wéi. Kreativitéit schalt eng Zäit aus. Guer keng Energie a wëll just schlofen. Keng sexuell Energie, also keng Frëndin well mäi Kierper et net brauch. (Awer ech wëll) Manner gesellleg wéi all déi aner Jongen, déi sou vill Energie an Testosteron schwiewen. Mäi Gesiicht huet kee Glanz.

Wat ech a mengem Kampf mat Porno erschreckend fonnt hunn ass de Mangel un Emotioun, an datt ech trotz dem Wëssen datt ech et net maache sollt (Mangel u besseren Ausdrock), ech maachen et ëmmer nach, fille mech opgereegt an domm.

(Dag 59 vun der Genesung) Ech hunn mech opgereegt fir meng Frëndin ze verloossen fir datt ech op Porno masturbéiere konnt. Wéi krank ass dat? Ech hu fréier keng Opreegung fir Sex kritt. Ech hat niddereg Sensibilitéit a keng Libido, ausser extrem Spikes wann Dir Porn kuckt. Ech hunn digital léiwer wéi déi richteg Saach, wahrscheinlech well et déi eenzeg Kéier war datt ech sexuell Opreegung gespuert hunn. Ech hat eng wierklech gutt sexuell Begéinung mat menger Frëndin iwwer de Weekend, an ech si gëschter an haut onheemlech erwächt. Normalerweis, wann ech erwächt ginn, wënschen ech mech no Porno ze kucken a réckelen. Amplaz, fir d'éischte Kéier a mengem Liewen, hat ech Loscht op tatsächlech sexuell Interaktioun mat menger Frëndin. Et war eng wierklech erfrëschend Realisatioun, an ech si begeeschtert op dësem Punkt am "Neistarten" ukomm ze sinn.

[A wéi eng fréier Fra] Meng Ex huet mir gesot datt hie wousst datt Porno eng "Sucht" fir hien ass. Hien huet dëse Begrëff benotzt, an hie sot hie wéilt ophalen an dat well hien net konnt - Porn "huet säi Liewen ruinéiert." Hien huet mir och eng Narbe gewisen vum masturbéieren bis zum Bluttpunkt well hie konnt net stoppen. Hien huet gesot datt Porn him de ganzen Zäit wollt fuddelen, an hie stänneg fantaséiere gelooss huet iwwer "béis" Sex mat Friemen, a jonken (Teenager) Meedercher. D'Meedercher op e puer Site, déi hie gekuckt huet, ware sou jonk datt se nach keng Broscht haten. Pornographie féiert hien am richtege Liewen dat grafescht Geschlecht ze sichen, dat hien online gekuckt huet, an hien huet schlussendlech Eskorte gesicht wéinst de Annoncen, déi mat der Porno zesumme gaange sinn. Hie war och Mannerjäreger Meedercher ugefrot, déi hir "erwuesse" Servicer online publizéieren. Hie wollt ëmmer méi maache wat hie gesinn huet, an hien huet ugefaang all Fraen ze behandelen wéi se "submissiv" (e grousst Wuertwuert a Porno an Eskort Annoncen) Objeten, dorënner mech. Hie géif agitéiert, reizbar a gemengt ginn, wann hien net op Porno kucke kéint, well ech doheem war, an hie wier sou rosen a beleidegend wéinst Frustratioun, datt ech him ongewollt géif ginn, wat hie wollt andeems hie fortgaang ass. Hie géif mech och Plazen opginn an heem lafen an online kommen. Hien hat routinéiert och ongeschützt Sex - net u Realitéit geduecht oder Konsequenze wéi Ofdreiwung, an STDen.

Fapping verdummt Iech komplett no baussen. Et iwwerzeegt Iech datt kee Meedchen dech ni wäert gär hunn an datt Fapping dat eenzegt ass wat Dir hutt (et ass eigentlech de Géigendeel). Wann e Meedchen mat Iech flirt, sidd Dir total ignorant a refuséiert et ze gleewen. Dat ass wéi wäertlos Dir fillt.

Déi verdummt Effekter ware relativ schwéier. Ech war sou gewinnt mech selwer schwéier ze réckelen, datt ech eventuell souguer Erektioune gestoppt hunn aus just Porno kucken. Dacks war ech net emol voll haart beim masturbéieren an ech hunn dëse "Rhythmus" vu masturbéiere fir e puer Minutten entwéckelt, da liest e puer net verknëppelt Websäite wéi meng Erhuelung géif falen, da masturbéiert weider, widderhëlt dëst bis zum Orgasmus ['Kante'].

Ech sinn e richtege Jong, dee jonk Nuddelen an Pornographesch Biller an VIDEO vun de Fraen déi sech poséieren an Sex hunn, esou vill vu menger männlech Frënd maachen. Ech sinn net sécher, datt se et bis zu 3 Stonnen an enger Zäit maachen. Mee ech mierke datt aus irgendege Grënn oder Grënn, ech fille wéi de Müll spéider (net wéinst dem Chaffing). Mental a kierperlech fille mech gutt fir e puer Stonne. Awer dann fille mech geint mental gezeechent, heiansdo wéi meng IQ ass an der Halschent geschnidden an ech kann net iwwerliewen. Wann ech dat spéider Nuecht maachen, sinn d'Effekter am nächsten Dag vill méi schlëmm. Ech weess et iergendwou negativ op mäi Schlof, well ech fréi am fréie Muer mam explizit sexuere Dreem oppassen an ech kann net roueg a faalen drop zréck. Dëst ass ni geschitt wann ech einfach ouni Mëssbrauch mëssbraucht oder sech no enger Frëndin geschwat huet. Et ass KEEN NÄISCHT och net, wann ech mëndlech Sex op meng Frëndin maache an vill ze vill Zäit op hir privat Stécker starrt. Natierlech ass d'"Heil" fir dëst net ze fidderen, ass fir mech ze verhënneren fir Porno ze kucken, awer ech wëll se an der Moderatioun genéissen ouni ze spéit sou schlecht ze spéit. Am Allgemengen fillt Dir Iech méi séier drun hänken ze drun hänken ze drun ze drénken - ech hunn schlecht Schlof, ongewéinlech Gedanken, Kappwéi, e Manktem vu kierperlecher a geeschteger Ambitioun. Et ass geschitt all Kéier, also nennen ech et "Pornographesch Kandidat". Ech hunn ni Medikamenter benotzt, also kann ech et net vergläichen, awer wéi d'Beschreiwunge vun der Zort "Kummer" vu menger Frënn, ass ähnlech. Ech froe mech wann Dir Porno kuckt, wéi ech iergendwéi meng Gedanken an d'Kierper an denken, datt et Schëppele vu schlechte Fraen ass, déi ronderëm gehal ginn ass, an dréit de Jong drun fir ze fannen ze fannen anstatt normal ze schlofen.

Wiem aneren fillt Emotiounen manner wéinst Porno?

[Diskussioun um Forum] Et sinn net emol nëmmen déi gutt Saachen, heiansdo spiert Dir net emol Péng wann Dir sollt, wat eigentlech saugt. Ech hunn e puer Leit dëst erwähnen gesinn, awer net sou vill, a fir mech ass dëst eng vun de schlëmmsten Saachen déi ech hu missen duerchgoen. Ech hu mech just gefrot wéi vill aner Leit et erlieft hunn oder ob et just eng extrem Saach ass? ——– Ech hu vill méi Emotioun fonnt wéi ech Dialup haten am Verglach mat Breetband .-———————- Et ass heefeg. Den numbing Effekt vu Porno & Masturbatioun ass wierklech, an dofir gi vill duerch e puer onerwaart an extrem emotional Stëmmungsschwankunge beim NoFap Reboot. Dir benotzt op eemol net Fapping fir aus Gefiller eens ze ginn an ze flüchten, also musst Dir d'Realitéit op de Kapp stellen .—————– De laange Wee zréck fir Mënsch ze sinn.

Wéi meng Frënn flirtend waren a mat Meedercher an der Lycée erausgaang sinn, war ech doheem PMO'ing bis d'Haut op mengem Weewee gerappt a geblutt ass. Gleeft et oder net, ech hat eng Kéier eng Zäit wou ech bal eng Infektioun krut well ech d'Haut beim PMO gerappt hunn. Et war sou penibel. Ech konnt net bei d'Dokteren goen. Ech hunn Polysporin drop geluecht a verbannt. Awer ech konnt ëmmer nach net PMO stoppen. Ech war PMO a meng verbannt Weewee.

All déi Deeg vun der Einsamkeet a mech gewonnert firwat ech net hätt iergendeen alles mat obsessiven Porno Gebrauch ze dinn hunn. Ech géif Stonnen a Stonnen derfir kucken. 6 Stonnen, 8 Stonnen, de ganzen Dag. Wann ech en Dag fräi hätt, hätt ech eng "Mueresessioun" - wann ech bis zur Mëtteszäit erwächt sinn, an dann eng Nomëttegssessioun wou ech de Rescht vum Dag nogekuckt hunn. Wärend dëser Zäit hunn ech souvill Loscht gelieft a gär ze hunn. Een ze hunn. Ech hat keng Frëndin op der Uni. Ech sinn net no komm. Meng Frënn waren ëmmer perplexéiert firwat. Ech si frëndlech, erausginn an charismatesch. Ech si gutt ausgesinn, an et waren ëmmer Meedercher ronderëm mech. Kloer hunn se mech gutt fonnt. Ech erënnere mech datt verschidde vun hinnen Excuse gemaach hunn ronderëm mech ze sinn. Hir Abléck an Abléck kaum registréiert. Et war e Meedchen, dat ech niewendrun an der Klass souz, dat staark implizéiert hatt wollt erausgoen. Ech konnt net äntweren. An déi ganz Zäit hunn ech geduecht datt eppes mat mir falsch wier. Ech hu mech just gefillt wéi ech mech net mat hinne kéint verbannen. Et huet mäi Liewen zerstéiert.

Ugefaang Porno um 12. Elo sinn ech 22. Huet e puer ED gelidden wéinst der Gewunnecht. Wärend de leschte Méint hunn ech och ugefaang e puer physiologesch Auswierkunge vun dëser Gewunnecht a Form vu wackelegen Hänn a Muskelzidderen iwwer mäi Kierper ze leiden. An den 10 Deeg zënter datt ech opgehalen hunn, huet dëst däitlech reduzéiert, a mäi Gefill vu Wuelbefanne gëtt staark verbessert. Ech hu viru kuerzem mat e puer Meedercher geschwat, sou datt ech Sex op der Strooss fir Erhuelung hätt an ech kéint net, awer mäin Haaptziel ass net masturbéieren oder Porno kucken.

Ech hunn och gemierkt datt Porno mech vill méi kritesch op meng Fra gemaach huet wann et drëm geet wéi se ausgesäit, wéi a Geschlecht hatt kritt, wéi se optrieden, asw. An der Vergaangenheet géif ech tatsächlech sou rosen ginn, wa meng Fra sech net iwwer d'Iddi vu Sex begeeschtert ... a fir meng Schimmt, géif ech heiansdo op meng Fra kucken (déi liicht iwwer Gewiicht ass) a mech zimmlech eekeleg an och fuddelen. Meng Gedanken wären no de Linne vun - "wéi kann hatt sech just sou loossen - wëssend datt ech gewidmet sinn just Sex mat hirem fir de Rescht vu mengem Liewen ze hunn" - deen Zuch vu Gedanke komplett huet och meng Porno a Masturbatioun gefördert , Ech hu mech op eng Manéier gerechtfäerdegt gefillt. Meng Porno Sucht huet et wierklech net erlaabt mech meng emotional Zärtheet u meng Fra auszedrécken. Oft no engem Porno-Binge wollt ech meng Fra net emol beréieren. Aus e puer Grënn - nodeems ech Porno gekuckt hunn - hat ech bal d'Gefill wéi wann ech an ekelegt Ueleg gedronk wier a mat de Saachen bedeckt war. Bal gefillt wéi wann hatt duerch mech kéint gesinn - an dat huet mech nach méi rebellesch gemaach. Dacks mat hirem fir kee Grond ruppeg ze sinn - an net wëllen och wierklech an e Basisgespréich ze kommen.

Ech krut e Reibungs Ausschlag op mengem Schwanz, wouduerch Péng wann ech Sex oder masturbéiert hunn. Ech war en Idiot driwwer an hunn et nëmmen e bëssen heele gelooss ier ech ageleet hunn a meng Schwanz benotzt, op déi eng oder aner Manéier. Ech hunn onfräiwëlleg un Nofap deelgeholl, awer verdammt sinn ech frou!

 Ech sinn 19 Joer al an hunn Porno gekuckt well ech war ronderëm 14. Am Alter vu 14 hunn ech ugefaang fir homosexuell Biller erwächt ze ginn an dëst gouf fir mech sou stresseg. Ech war sécher datt ech homosexuell war, a gläichzäiteg wousst ech datt ech net war well ech ëmmer eng Fra a Kanner wollt. Dëst, hunn ech méi spéit erausfonnt, war HOCD verursaacht duerch dës Porno-Biller déi ech gesinn hunn. No annerhallwem Joer vu kompletter Nout, Schold, a Selbsthaass hunn ech gemierkt datt ech net homosexuell war. Awer ech hunn weider Porno gekuckt. De Problem deen ech hunn ass datt ech net wierklech süchteg sinn op Porno awer ech war ofhängeg vun der Eskalatioun. Ech hunn et eng kleng Schwieregkeet fir Porno opzehalen, awer net onméiglech. Ech hunn eréischt virun e puer Wochen opgehalen. Awer hei ass mäi Problem. Ech hunn domat ugefaang vu homosexuelle Biller erwächt ze ginn. Dat war op en Enn an ech war gutt. Ech sinn op Anime Porno gaang, awer dunn nodeems ech ee mat engem Penis gesinn hunn, sinn ech op Biller vu Transen gaang. Fir eng Zäit laang hunn ech geduecht datt ech nëmme Shemales gär hätt a gären hätten ze wuessen an een ze bestueden. Awer dunn ass dat passéiert an ech sinn op anal fisting gaang, duerno urinéieren, an dann Déieren. Ech hu geduecht datt ech eng Zort deviéiert wier (dës ganz Zäit WAR ech nach ëmmer u Frae gezunn) awer d'Porno ass ëmmer weider eskaléiert. Ech hunn dës Inzestporno gekuckt déi online war an Inzestgeschichte gelies an dunn sinn ech iwwer déi ondenkbar Linn getrëppelt. Ech sinn, online, e Video mat… illegale Aktivitéiten dra gestouss (ech si sécher Dir kënnt roden) an ech war net sécher wat am Ufank geschitt. Ech hunn ongeféier 10 Sekonnen dovun gesinn an duerno mäi Browser zougemaach. Ech hat e ragende Hard-On vun der Dopamin a masturbéiert, och wann ech eekleg war mat deem wat ech gesinn hunn. Zënterhier war mäi Liewen an Zerbriechelen an ech hunn POCD (et handelt JUST wéi mäin HOCD). Awer elo sinn ech op de Punkt komm wou ech meng Orientéierung a Fro stellen an um Rand vun der totaler Depressioun sinn. Ech hunn Angschtattacken gemaach an et huet Bezéiung OCD mat menger laang Distanz Frëndin verursaacht. Déi eenzeg Kéier wou ech masturbéieren ass wa mir et zesummen um Internet maachen an heiansdo kann ech et just iwwer hatt denken awer aner Mol muss ech an déi Fantasië goen, och wann ech probéieren et net ze maachen. Also am Fong, mäi Punkt ass ... Ech sinn net ee vun deene Leit, déi tatsächlech NET ophalen Porno ze kucken, awer ech hat definitiv den Eskalatiounsproblem, ëmmer probéiert Kinkier Porno ze fannen. Ech hu gestoppt Porno ganz ze kucken well ech fonnt hunn datt wann ech just normale Porn gekuckt hunn, da géif et mech ufanks lass ginn an da géing ech d '"Juegd" erëm ufänken wéi ech mech net selwer kéint kontrolléieren ... Ech hunn meng Frëndin sou gär an et zerräissen mech datt ech meng Orientéierung a Fro stellen. Iergendwann denken ech nëmmen doriwwer vläicht e kombinéierten Total vun 10 Minutten, aner Deeg wäert et kommen a meng Zweifel / OCD sinn de ganzen Dag am Kapp.

Ech hunn fir eng ganz Nuecht fir ze rennen, wann Dir gefëmmt gëtt. Ech fëmmen net wierklech Marihuana a fëmmen, mee ech maachen der vill Freed un der Kombinatioun vu Onkraut a Masturbatioun. Ech kann iergendeppes fillen ech meng Gehierbeleuchtung aus just nach ze denken, also ech probéieren net ze. Ech war awer an engem relativ schlechten Direktioun mat Stëmmung, Stëmmung vu Leer a sou engem schlechten Fall vun ED (mëssbrengen mat menger Hänn mat Masturbatioun beim Porno kucken fir hallef Hard, deen am 23 net e gutt kucken). Ech fille mech datt et alles behindert ass eng vill bessere Wiel fir mein ganzt Wuelbefannen. Ech mech stolz.

"Wëllt Dir 10 Videoen op eemol kucken, gläichzäiteg streamen ..." Ech ka ganz domat bezeien. Et ass erstaunlech een aneren ze héieren dat ze soen. Et ass wéi dës sensoresch Iwwerbelaaschtung, oder opschëdden, oder Iech just mat Ärem LiiblingsJunk Food iwwerfëllt ... An Dir fillt Iech krank no.

Ech denken vill vum Problem mat Porno ass et seet eis net okay ze sinn mat deem wat mir eis sexuell verfügbar hunn. Et erlaabt eis komesch Fetischen ganz séier ze fërderen, datt mir net erakommen, wa mir ni drop gestouss sinn. Ech hu vläicht an Transen getraff wann ech iergendwou eng wierklech léif kennegeléiert hunn an erwächt gi sinn, awer vläicht net. Ech hätt et wahrscheinlech ni vill Gedanke gemaach. Ech wees net. Awer mat Porno gëtt Vanille Sex mat engem Partner (a mengem Fall meng Fra) bal iwwer Nuecht net genuch ...

Ech sinn elo 21. Huet ganz gutt an der Schoul gemaach, Stäresportler am Lycée, Tonne Vertrauen .. da gouf et schlussendlech just verschwonnen. Elo ginn ech net méi op d'Uni (no 2 Joer dann decidéieren ech e Joer ze huelen fir "d'Saachen erauszefannen"), sinn am Chômage a sëtzen am Fong de ganzen Dag iwwer dee selwechte Schäiss. Ech sinn an enger Schläif gefaangen. Ech sinn zimmlech sécher datt ech och depriméiert sinn. Ech hu genuch Zäit mat dësem Bullshit verschwend.

Fir 3 Joer konnt ech mat senger laang Bezéiung gf [Frëndin] net këmmeren. Si hat mech gär gehat, datt si näischt interesséiert an eisem Sexualleben war anstänneg, awer mat deem grousse Feeler. 2 Wochen ago hunn ech decidéiert dës 3 Méint Erausfuerder ze starten. D'1st Woch war e komplette Albtraum: schlecht Träim, Äer, dréckt, Frustratioun, Wut .. Kampf mat mir all enger Nuecht. 2nd Woch ech konnt et kontrolléieren dank e puer Tipps: Beweegung, Laafen, Owes mech beschäftegt etc. Haut, Dag 12thus ech hunn Sex mat mengem Gf geschlossen an ech konnt perfekt maachen. Wéi ech geklomm sinn, hunn ech gefrot, endlech Beweis datt dat geschitt. Ech fidderen méi staark wéi jee an hunn kee Wonsch op all e Fap. Ech weess, datt et Deeg wäert sinn, wou de Drang erëm opkommt, awer dës Kéier weess ech net datt et net méi wäert ass wéi et wäert ass.

Den ale Sonndeg géif esou goen. Ech wakreg, ass oft no enger Nuecht erausgehaang, wou ech kee Vertraue hat fir mat Meedercher ze schwätzen a géif heem goen net nëmmen gedronk, awer iwwer d'Liewen am Allgemenge fillen. Dann hätt ech massiv Gehirniwwel, falsch et fir Erschöpfung, an dann zréck schlofen. Dat wier spéit Moie. da wär ech erem géint 12 Auer no enger Stonn oder sou richteg schrecklech wéi wann ee Schlof net vum Gehirniwwel lass wier. Da kéint ech erëm masturbéieren, erëm schlofen, an dann um 2 Auer erwächen, erof goen, e bësse Mëttegiessen, zréck a mäi Zëmmer goen, de Computer pechen, 2 oder 3 Mol op e puer Porno masturbéieren, op dësem Punkt géif ech net géing et net emol genéissen, an ech hätt dee schrecklechsten Gehirniwwel / Shutdown / Koma / Müdlechkeet virstellbar, an da giff ech erëm schlofen a opstoen, endlech géint 16:30, an den Fitness , an da froe mech firwat mäi Workout schrecklech war an ech hu mech wéi Dreck gefillt. Da géif ech duerch de Rescht vum Dag bummelen an engem liichte Niwwel desorganiséiert, ongerecht a just iwwer Sex stänneg nodenken, an dann doriwwer fille well ech et net hätt.

Also ok, ech sinn 21y.o. an nach ëmmer e Student. Doheem meeschtens fir ze studéieren. Awer PMO mécht mech depriméiert, an de Réckzuch mécht mech all Kéier ängschtlech, also sinn ech aus de leschten zwee Examen gefall. Ech muss PMO-fräi sinn, ier ech mat mengem Liewen weiderfuere kann. Et ass eng Prioritéit. Ech weess datt ech ganz ufälleg fir Ofhängegkeete sinn, an ech hu meng Binge-Drénk Sucht elo fir 3 Méint geschloen (woohoo!). Awer ok, PMO hält mech a Probleemer. Gëschter no engem 9 Deeg no-PMO zréckgefall. Elo Gehirniwwel erliewen, an Dommheet. Déi éischt 6 Deeg vu menger No-PMO Period hunn ech schwéier Angscht gemaach, bis zum Punkt datt ech ugefaang hunn ze kräischen.

Am Pornomodus, wéi ech eng Fra gesinn hunn, war se onbewosst e Stéck Porno fir mech. Op engem onbewosstem Niveau huet mäi Geescht geduecht "wann nëmmen ech e Wee fanne kéint fir direkt virun hir ze masturbéieren ouni hatt mech ze gesinn. vläicht kéint hatt och fir mech poséieren. “ Dëst huet zu onbewosst verstoppt Verhalen gefouert. Verstoppt sech am Kloertext. Et huet och zu enger onbewosster Angscht gefouert datt hatt mech onbewosst verstoppt géif fänken, an onbewosst wëlle virun sech masturbéieren. Dës Angscht huet mech onwierdeg a schändlech gemaach, an ech géif Aenkontakt vermeiden, Gespréich, wierklech géif ech hatt komplett vermeiden. De Bedierfnes ze verstoppen huet mech d'Schold gemaach datt se mech gefaang huet. Ech hunn Frae fir meng Gefiller vun Angscht, Scham an niddregem Selbstwert geschëllegt; Ech hunn se virgeworf fir mech net iwwerhaapt ze masturbéieren ze loossen, an dës Aart huet dozou gefouert datt ech eng allgemeng Noléissegkeet vu Fraen hunn. De Géigendeel vun der Attraktioun wierklech, dat kënnt aus dem Latäin dat heescht Zeechnen oder Richtung zéien. Ech war a méi engem Ofstoussmodus. Zur selwechter Zäit wéi ech Angschtgefiller vu Frae ofgestouss hunn, hunn ech mental Fotoen geknipst an se an engem schmerzhafte Catch-22 pornographéiert.

Wéi ech ugefaang hunn e puer e puer ze schreiwen (16-17 Joer al an trotz e puer Joer virdrun), ech fänke mam Haeren ze verléieren a schwarz um Ënner meiner Aen gekuckt.

Ech sinn e Witwen-Gléck fir ville Joer aus dem Alter vu 17 bestuet. Mäin Mann an ech hunn e super Liewe fonnt an ech verluer him no engem kënschtleresche Kampf. Ech weess nie Porno existéiert ... Ech weess datt hien e Playboy ect huet, awer mir hunn et ni diskutéiert. 2 Joer méi spéit hunn ech online Porno entdeckt. Meng neit Bf konnt net gleewen, datt ech ni gesinn huet (och nie e Video-Spill gespillt huet, keen Fernseh kucken ... ganz geschützte) a se zevill ze weisen - Ech sinn direkt gezwonft - bis de Punkt war et meng Bf un bequem (dee se genéiert huet ) ech really-ho-dailey-wëll ech ze léieren - ech hu geléiert souvill - ni vu Dp, Gesiichtshënn, mäin Hubby héieren an ech hunn aner Saachen wéi Vanille-Backdoor zum Beispill - Ech wousst net, datt dës Welt existéiert an elo kann ech net An et huet mech geännert 1,000% Ech soen Iech dat aus der Sicht vun engem 50 y / od Kanner ouni Ënnerhalung (kéint net) Fraen, déi dëst am Alter 50 agefouert hunn an elo e wierklech Problem ass. Ech sinn fit (Gréisst 4) a kucke 15 Joer jéngere (Genen), awer elo sinn ech Angscht vir wat ech ka fähig wier wéi ech esou laang geschützt hunn ... Ech probéieren dës Therapie ze stoppen - et ass a méngem Liewen intervenéiert an Ech muss et verstees soen, datt mäi Bf Sënner ech se zevill ze hunn - also jo, aus menger Perspektive ass et geféierlech, a süchteg, ech denken, datt ech entlaascht sinn, well keen deen ech weess datt et et jemols gleewen, wann si wosst - aarm Teenager - Ech ka sech mol net virstellen datt dëst mat dësem Liewen opgewuess ass ....

Ech hätt gär Sex mat menger Fra an hunn duerno nach ëmmer masturbéieren. Ech géif op muer wakéien an déi éischt Saach, déi ech denken hätt, ass Masturbatioun. Ech géif modelléieren fir e schéissen an dann masturbéieren op deen selwechten Dräifen, awer op Video. Dëst hätt mir miserabel, depriméiert, verréckelt vu jidderengem Energie an irritéiert. Mäi Gehir net funktionnéiert, ech konnt net direkt kucken, meng Erënnerung war schlecht. Konstante Masturbatioun bemierkte meng Errichtung, meng Performance am Bett, et huet mir paranoid gemaach, a meng Frae mat Fraen a Leit insgesamt betrëfft. méi liesen

Ech sinn e 26-Joer-ale Mann, ugefaang zënter dem Alter vun zéng Joer masturbéiert, an et huet mäi ganzt Jugendlecht Liewen ruinéiert mat ville Gesondheetsproblemer. Wann ech realiséiert Masturbatioun ganz ongesond fir mech ass, hunn ech e puer Versich gemaach fir opzehalen awer ouni wierkleche Succès. Wéi och ëmmer, ech war mat dësem léiwe Meedchen e Mount laang, an all Kéier wann ech mech w / hatt gemaach hunn, war et vill Précum vu mengem lil Jong, an nach méi schlëmm, hunn ech gemierkt datt mäi Boyc net richteg opriichte kéint. Dëst huet mech wierklech ausgeflippt, besonnesch wann d'Meedchen mech gefrot huet Sex ze hunn / hatt. Dat war déi éischte Kéier a mengem Liewen, datt e Meedchen mech fir Sex gefrot huet, an ech hat ni Sex virdrun. Ech hu Grond ze fannen fir hatt ze refuséieren, wat mech sou opgeregt a verréckt iwwer mech selwer gemaach huet. Ech muss dat maachen. Ech fille mech wéi komplett Schäiss. Ech kann et net méi laang daueren. Ech fillen et nach ier ech fap. Mäi Kierper weess scho datt et schlecht ass, awer ech maachen et souwisou. De Betrag vu Porno um Internet ass wéi eng Goldmine fir eis Leit déi süchteg sinn. Et ass schrecklech. Ech weess et ass schrecklech, d'Pornoproduzenten wëssen datt et schrecklech ass. Si préiwen dem Süchtegen a si priedegen d'Männer a Fraen, déi an der Porno Industrie involvéiert sinn. Ech war ni an enger Bezéiung an ech hoffen op Gott, iergendwann hunn ech eng. Pornographie huet mäi Kierper, Geescht a Séil ruinéiert. Ech muss elo änneren. Ech hunn ugefaang Heroin ze benotzen wéi ech 15 war, a wéi ech 19 war dee Rockbottom Punkt getraff an an d'Reha gaang. No engem 4 Méint Stint gouf ech als propper ugesinn an och wann ech heiansdo Loscht hunn, sinn ech ni zréck gaang. Kontrast: Ech hunn mäin éischte bëssen Internetpornografie gesinn, wéi ech 11 war, am selwechten Alter ugefaang hunn an nach bis haut d'Sucht hunn - och wann ech elo mat der Fra vun mengen Dreem bestuet sinn! Porn a Fap hu vill Belaaschtung fir mäi Bestietnes gesat ... Ech konnt ni fäerdeg sinn, wann d'Fra an ech Sex hunn. Also hei d'Fleesch vum Post. Ech hu probéiert fir NoFap fir ongeféier 6 Méint ze maachen, an hunn et ni laanscht den Dag 6. Eppes schreckleches geschitt ass awer virun 2 Deeg. Ech sinn aus engem "Blackout" erauskomm fir mech selwer mat Jizz a Porno op mengem Computer bedeckt ze fannen. Ech hu keng Erënnerung un d'Porno ze sichen, nach un der Fap Sessioun an dem Orgasmus. Dës Zort vun Saach war fréier passéiert ier ech mam Heroin op de Buedem gaang sinn. Ech wollt ophale mat benotzen, awer mäi Gehir géif effektiv ofschalten an dann erëm "erwächen" nodeems ech et benotzt hunn. Ech hunn elo ganz Angscht. Ech haassen haart Aussoen ze maachen, awer ech hunn ni dës Zort ausserhalb vum Heroin erlieft, an elo NoFap. Ass et méiglech datt meng Sucht um selwechten Niveau ass wéi Heroin ?!

Porn hëlt massiv Energie aus Iech eraus - et gëtt kee Verglach tëscht mengen Energieniveauen no 25 Deeg [ouni Porno] an no engem Dag vu Porno. Et ass net nëmmen normal Energie déi verluer ass. Et ass déi "go-getter Energie" déi Iech Äert Liewen erweidert. Ech kréien elo wat verschidde Postere bedeit wa se iwwer "Gehirniwwel" schwätzen. Ech hunn u mech geduecht "Wow, ass et esou fir all dës Joeren?" Ech fille mech einfach dovun, et feelt u Motivatioun, konnt mech net méi egal maachen.

Dëst ass just eng Warnung iwwer wat kann geschéien, wann et zu iwwerflëssegem Fapping / PMO kommt, oder wat ech mengen meng iwwerraschend Fapping verursaacht hunn.

Ech sinn 33 Joer al. Ech hunn geschloen zënter ech ongeféier 11 war fir Biller vun Titten um Playboy Kanal ze knipsen. An der Mëtt vun den 90er Joren ass dat fortgaang fir pixeléiert Biller vun Nackten ofzeréckelen. Meng Gewunnecht gouf schliisslech 3-4x den Dag (e puer Deeg bis 6x), all Dag vum Joer… .zu ville ville ville Joeren. Ech war zimlech depriméiert a mengem spéiden Teenager an ech hu mech ëmmer gefrot, ob mäi Fapping e Resultat vun deem war. Jiddefalls; D'Liewe goung weider a menger Mëtt vun den 20er, Wärend ëmmer nach a menger schlechter Fap Gewunnecht, hunn ech schrecklech Angscht entwéckelt. Dëst ass wéi ech ugefaang hunn eng Verbindung ze kucken tëscht exzessivem Fapping an et ass Ursaachen well ech null Ursaach hunn Angscht ze hunn awer et war onkontrollabel bis de Punkt wou ech e puer Mol e Suizid iwwerluecht hunn. Ech sinn awer ëmmer nach net opgehalen. Ech hu benotzt Fapping fir mat Saachen a mengem Liewen eens ze ginn. Ech war spéit fir e puer Mol ze schaffen, well ech war beschäftegt mam Fapping. Ech hunn komesch Fetischen entwéckelt, déi ech ni hätt geduecht, mech ze maachen. Ech si sécher datt all dës Saachen déi Dir scho héieren hutt. Wéi och ëmmer, virun e puer Joer hunn ech dës komesch Broschtwéi entwéckelt. Et war eng Dichtheet a mëll Atmung. Ech hat Test nom Test vu méi Dokteren an Experten, alles war "fein". Dëst ass jorelaang weidergaang (nach ëmmer lafend) an huet mäi Liewen an d'Häll gemaach. Et ass kee Panikattack op all Fall. Et ass eng Broscht zéien déi de ganzen Dag hänkt a variéiert an der Intensitéit. Ee vun de ville Tester, déi ech hat, war e Gastricmotilitéitstest, well se keng Ahnung haten, wa mäi Magen erop handelt. Et ass en Test dee kontrolléiert wéi séier Äre Mo d'Liewensmëttel duerchdréckt. Gutt, ech hunn den Test knapps gepackt, deen komesch ass. Ech hunn Ursaache gekuckt firwat et lues wier an et huet gesot datt d'Magilmotilitéit vum autonomen Nervensystem beaflosst gëtt ... wann de sympathesche Nervensystem dominéiert, da kann d'Magmotilitéit beaflosst ginn. Interessant awer ech hu Saachen net verbonnen.
Elo sinn d'Jore vergaang an ech fille mech ëmmer nach wéi Drecksak. Viru kuerzem, virun e puer Wochen, hunn ech ugefaang meng Häerzfrequenz op ongeféier 95-100 ze sprangen wann ech opstinn nodeems ech gelunn hunn. Et stellt sech eraus datt et e diagnostescht Symptom vu POTS ass: postural orthostatesch Tachykardie. Ech liesen wat et ass an et ass am Fong wann de sympatheschen Nervensystem en héijen Toun huet, de parasympathesche Nervensystem (dee verantwortlech ass fir d'Häerzfrequenz, d'Verdauung, etc) ze senken net sou gutt well de Sympathiker dominéiert. Et ass och eng Theorie datt en Defizit an Acetylcholin et ka verursaachen..well natierlech ass Acetylcholin eng vun de Saachen déi Dir aus Ärem Gehir ofbaut wann Dir exzessiv fappt. Et ass alles vill ze vill vun engem Zoufall.

War meng exzessiv Fapping d'Ursaach dofir? Ech ka net sécher sinn awer ech passen sécher net op den typesche Profil vun engem POTS Patient. 80% si Weibercher a si hunn et normalerweis vun engem Virus oder enger Krankheet bruecht. Ass dëst permanent? Ech wierklech hoffen wierklech net. Wéi och ëmmer, ech hu virun 2 Woche beschloss endlech kal Tierkei ze goen an opzehalen a Porn ze stoppen. Ech weess net ob et hëllefe wäert awer ech hu gemierkt datt ech mäi Gehir a Kierper sou vill sou laang gedréchent hunn, sou datt et net ka schueden. Ech hunn ergänzt mat B-Vitaminen, Magnesium an e puer aneren fir ze probéieren eng Neurotransmitter Produktioun natierlech unzefänken.
Ech hunn Angscht datt ech mäi Kierper duerch exzessivem Fapping beschiedegt hunn awer ech hoffen datt ech mat enger Determinatioun an Aarbecht kann et ëmdréinen. Also e Wuert zu de Weisen: alles a Moderatioun. Alles an Iwwerschoss kann a wäert Iech op déi eng oder aner Manéier verletzen. e Wuert vun der Warnung zu Fappers

Hi guys, ech weess dat kléngt dumm, awer ech sinn am 12 an myfriendswould ëmmer tll mer kucke P mat hinnen i ech an i begon MB et waart aggressiv addictive an net stoppen MB pro Dag oder P an der Nuecht amüséiert awer ech ka einfach net an ech mengen datt ech mengen datt mir e bëssen an der Rei hunn, fir datt mir e bëssen an der Rei hunn.

Mäin effektivste Failer-Geräter wat d'Präzisioun vu Récksäzung ugeet wier eng Iwwerhuelung. All Kéier wann ech mech gefaellt hunn, hunn ech mech gefrot, "Wann Dir elo kéint masturbéieren, awer ouni Porno an ouni Fantasi, géift Dir et nach ëmmer maachen?" Bal all Kéier wann d'Äntwert zréck koum "Nee" an dat ass wéi ech wousst datt et meng Gewunnecht war mech nach ëmmer ze kontrolléieren. Ech war net interesséiert fir déi kierperlech Sensatioun vu Masturbatioun oder Orgasmus, ech hu Loscht op d'Juegd no der perfekter Szene oder engem perfekte Meedchen (Erfaassungssucht). Eemol hunn ech gemierkt datt et meng Gewunnecht war an net richteg Horniness géif ech pisst ginn a meng Resolutioun géif verduebelen.

Ech war e chroneschen Masturbator fir de gréissten Deel vu mengem Liewen. Ech sinn elo 27, a mäi Kierper ass mat Péng gepackt. Am Hals a Been meeschtens. Ech hunn d'Porno Gewunnecht gestoppt awer elo ass meng Bewegungsreihe, déi keng Symptomer ausléist, limitéiert op ze goen an op mengem Réck ze leien. Hunn Tonne Doktere gesinn a wäert méi gesinn. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2oq2q8/anyone_else_have_chronic_pain_from_masturbating/

Een lëschteg-traureg Bléck op Suchtgesellschaft vun engem Nuets: Ech hat ni Erfahrunge mat Meedercher bis ech 19. Ech war anorexesch, asozial, an hat just net d'Energie mat Leit ze schwätzen oder sech ëm mech selwer ze këmmeren. Wärend dëser Zäit géif ech op Porno kucken a mech stimuléieren. Wann ech mech och richteg erënnere konnt, war mäi lescht Joer Porno, och e puer vun mengen Erektiounen net ganz schwéier wann ech no Porno kucken. Ech si gewinnt mat konstanter Stimulatioun, denken ech. Mäi Moies Holz ass ongeféier 70% am Moment. Déi lescht Woch krut ech voll opgeriicht just no mengem Penis duerch eng Kamera. Et ass komesch, et ass wéi wann ech mech bal muss gesinn fir opgeriicht ze ginn ... wéi e Film. Et ass och e Spigel nieft dem Bett vu menger Frëndin an ech kucken dran a kucke wéi mir zesummen ausgesinn an ech ginn e bësse méi ageschalt.

Schlecht Porno huet ni meng Effekterproduktivitéit (Studium, Computer Aarbecht, etc) oder d'Fäegkeet ze klären. Virun allem huet hie meng Stëmmung, Mut, kreativ Ausdrock, gesellschaftlech Angst, Muskelstonnen, Léift fir d'Liewen, dës Zorte Saachen.

Mäi retardéierte Arsch huet mir genital Herpes ginn. Wëllt Dir wëssen wéi ech et gemaach hunn? Ech sinn an de le club erausgaang. Awer virdrun war sécher meng Lëpse vun all Ausbroch ze läschen. Ech sinn total futti am le club gaang an sinn heem gaang. Ech hu keng Frae kennegeléiert, well ech sinn e richtege Verléierer also hunn ech décidéiert de Computer opzemaachen a le online Porn ze kucken. Ech hunn et och geduecht et wier eng gutt Iddi fir e Knätsch Tubak a mäi Mond virun d'Hand ze geheien. Gutt onnéideg ze soen datt ech net mol geduecht hunn meng Hänn ze wäschen virum Selbstverléissegkeet. Den nächsten Dag hunn ech eng brennend Sensatioun op mengem Schwanz gespuert a méi spéit an der Nuecht gekuckt. Näischt, den nächsten Dag awer hunn ech nach eng Kéier gekuckt, ech hu fënnef kleng kleng Zits, wou ech mäi Zeigefanger op de Penis leeën, wann ech et klappen. Gutt Saach datt ech mam Zeigefanger benotzt hu fir meng Lëps eraus ze zéien fir en Dëppen ze werfen. Elo sinn ech just en total facking Verléierer. Balding, mat Herpes an ouni eenzege Frënd. Ech si wierklech eng Insel. Ech weess och vu wiem ech Herpes krut ... ech selwer. Ech wëll just stierwen.

(weiblech) Ech probéieren opzehuelen, an ech sinn am Dag 2, no puer Relatiounen. Iwwer d'Recherche vu Recette Tipps am Internet hunn ech feststellen datt dës Porno Sucht eng schlechte falsch verfestegt an ënner dem Frigo gebuerzt ass. Och wann ech aus der Mamm erauskomm ass (deen ee Psycholog ass) hat se nach ni vun Porno Sucht gehofft. Si huet net geduecht datt et esou e grousst Ofkommen war. Ech hunn all Dag eng Moyenne vun 3 Stonnen Porno gekuckt an et sinn Milliounen wéi ech. Ech sinn derzäit e seriöse Récktrëtt vun der Symptomer: Depressioun, e lächerlech Betrag vun Angscht, Kopfschicht, onbräifbar Libido .... Ech wëll wëssen, ob et aner Porno-Addicts dra sinn. Dëse Scheich ass net mënschlech Natur. Den Internet ass voller ekegend Scheiss.

E puer vun mengen net süchteg-zu-Porn Frënn hu sech gefrot firwat ech dës geckeg Ureizer hunn fir all Meedchen ronderëm ze ficken. Et ass wéi en geilte Parasit mäi Gehir an der Ëffentlechkeet iwwerholl huet an et huet mech net fäeg un eppes anescht ze denken wéi dës Fraesaachen duerchzesetzen. Konnt net méi normal konzentréieren oder handelen.

Ech hu Jock Jucken aus Fapping

Zënter datt ech a mengen Teenager ugefaang hunn (12-13ish, elo 26) hunn ech ëmmer eng Tendenz zu PMO mat menge PC Muskelen. Permanent Kontraktéiert an de Rand bis op de Punkt wou ech bal O wier, da géif ech ophalen mech selwer ze stimuléieren bis ech den Undrang fillt sech opléisen a weiderfuere bis ech fäerdeg sinn (am Fong ëmmer de Rand). Ech hu Schwieregkeeten eng Erhiewung z'erhalen, ausser wann ech stänneg stimuléiert sinn, a gläichzäiteg meng Bauchmuskelen zéien. Soubal ech ophalen mech selwer ze stimuléieren oder meng PC Muskelen ze entspanen, fänken ech un meng Erektioun ze verléieren. Fir déi lescht Joeren hunn ech gemierkt datt ech Séminaire Leckage kréien an och eng Tendenz zu PE hunn.

Ech hu just realiséiert datt ech ED a ech PE aus Konstante vu PC-Muskelen hunn. All Berodung?

Ech sinn e Mann vu 22 Joer a gëschter Owend sinn ech an d'Spidol bruecht ginn, fir mäi Doppelpunkt bal eescht ze schueden. Ech war sou geil an verzweifelt datt ech eng Verëffentlechung wollt. Huet erofgaang an ech hu gemengt datt ech méi Stimulatioun brauch wärend ech Porno gekuckt hunn. Vläicht war et Zäit fir ze experimentéieren also hunn ech eppes a mengem Anus e bëssen ze wäit gedréckt an duecht ech wier super, awer bal direkt hunn ech immens Péng, Drock, gebrannt bal hannert mengem Penis. Eng Rees an d'Spidol an e Kazescan méi spéit gëtt mir gesot ech wier immens glécklech kee seriéise Schued ze maachen awer ech wäert e puer Woche schéi blesséiert sinn. Ech krut Gléck mat just enger moderéierter bis bal eeschter Kolitis Diagnosen. Mäi Punkt ass d'Gefill méi a méi ze wëllen dat mech zefriddestelle wärend ech no Porno kucken, huet mech wuertwiertlech ze wäit gedréckt op e Punkt wou ech schwéier blesséiert hätt kënne ginn. Loosst net dee Fuert oder deen Honger no méi maachen, fir datt Dir gitt. Et wäert Iech schueden! Kanaléiert et op eppes Positives an dee Drive fir méi hëlleft Iech um Wee fir de speziellen iergendwou ze begéinen deen Iech all Zefriddenheet gëtt déi Dir net vu Pixelen op engem Écran kritt.

Experimentéierend well ech dem Puppelche gesicht hunn, hunn ech eng Rees an d'Spidol gewiert.

Dës 3 Symptomer verbesseren all Kéier wann ech eng Woch oder méi ophalen:

  1. Virun allem huet ech e bësse vu random Muskelzäiten, déi zimlech onkloer an irritéierend waren. Si hunn op meng Stier un iergendeppes vun all myBlume gestierkt a sinn dann an aner Deeler vun mengem Kierper wéi meng Hänn a Schräin eropgebaut. Dës Muskelkrämpsen passéieren zimlech duerch den Dag.
  2. Darmbewegung ze hunn ass en Thema ginn well ech hu mech normalerweis gefillt wéi mäi Kierper natierlech Offallentsuergungssystem war ausgeglach sou datt ech mech normalerweis muss forcéiere fir an d'Buedzëmmer ze goen ouni natierlech den Undrang ze spieren, well et entweder dat ass oder ech fänken opgeblosen ze fillen an onwuel . Och wann ech mech zwéngen ze goen, passéieren ech kaum 1/3 vun deem wat ech am éischte Versuch gemengt hunn. Ech hu gemengt dat war wéinst der Schwellung vu menger Prostata wéinst mengen deegleche laange Sessioune vum Fapping.
  3. An engem ruhenden an entspaantenen Zoustand hunn ech ugefaang meng Puls op verschidden Deeler vu mengem Kierper ze spieren. sou wéi ech mäin Häerz kéint schloen. Dëst war net normal, well ech hunn dat ni bis viru kuerzem gefillt. et huet d'Gefill wéi wann ech héije Blutdrock hätt oder eppes. Awer et war ëmmer e ganz ongemittlecht Gefill wann ech probéiert schlofen ze goen an ech hu meng Puls an komesche Beräicher vu mengem Kierper gehal. Ech hunn dëst gegoogelt a fonnt datt et aner Leit dobausse betrëfft. Net sécher ob et och mat hire Fapping Gewunnechten ze dinn huet.

Re: Firwat veréiert Virginsen?

Ech hunn eng Lëscht mat Symptomer déi ech halen. Et ass net komplett, awer ech erliewen keng Aart Schwieregkeeten mat Erektiounen, sou datt d'Symptomer netsexuell Effekter vu Porno benotzt. Ech gleewen fest datt ED wesentlech manner bedeitend ass wéi d'Zomm vun netsexuelle Symptomer vu PA:

-Empfleegt Focus;
Beim Pornoprofe sinn ech beschränkt Fäegkeeten an de meeschte Situatiounen, entweder meng Gedanken ze fokusséieren oder d'Ausschütze vu se ze verréngeren, a reduzéiert Kapazitéit fir ganz Musek opzehuelen oder aner Formen vun Ënnerhalung. D'Auswierkunge vun dësem zielen: d'Invaliditéit fir d'Aarbecht ze kompletéieren, reduzéiert Potenzial fir Genoss vu Musek, Liesen a Spiller, an e Gefill vu Mangel u Respekt an Verwirrung.

-Anstrumenter:
Meng Angstzäite behale sech laang Zäit ouni Porno benotzt, mä signifikant Neigen am Beräich vun Angstzuel sinn notéiert an den Deeg nom Réckwee.

-Geng Angscht Reaktioun:
Während meng Angscht Reaktioun am allgemengen ganz mëll ass (mat Ausnahm vun chronescher Angscht), ass et méi an der Zäit no der Porno benotzt a schéngt weider ze réckelen fir e puer Joer beim Restboot.

-Reduzéiert intellektuell Kapazitéit:
Ech hunn verschidden Aufgaben an Tester beim Restboot an no dem Réckgesetz gemaach, an et ass ëmmer méi schwaach ginn, datt meng intellektuell Fäegkeete wesentlech méi grouss sinn, wann net Porno benotzt gëtt, wéi no dem Réckwee.

Absent-Mindestness:
Ech hunn eng schwéier Tendenz fir Saachen ze vermeiden, a gleewe dat ass e Resultat vu Porno Sucht. Ech mengen, dat wär net méi e Problem nach geeschteger Genesung vu Porno.

Verréngert sozial Taucht:
Ech sinn méi engagéiert a sozial Situatiounen, wann Porno Gebrauch sinn manner.

Produktivitéit:
Dës Variabel kann net discrete ginn. Ech sinn immens méi produktiv an enger Vielfalt vu Avenuen wann net Porno oder Masturbatioun benotzt.

Ech hunn et endlech ficken gemaach. Ech fappt bis meng Schwanz geblutt huet. Nodeems ech online gelies hunn, hunn ech fonnt, ech muss e Schëff ausgebrach hunn zevill ze klappen. Oder tatsächlech de ganzen Dag bannen bis et deet wéi, an dann e puer. Wierklech ficken Angscht Blutt a mengem Som ze kréien. Net erëm geschitt. Näischt lount sech dat erëm ze gesinn. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ou2z9/blood_in_urine/

Ech benotzt fir ze denken ech hätt et onsexuell

Awer gëschter Owend, dank NoFap, hat ech intensiv Loscht op e Frënd vu mir. Si ass e flott awer einfach Meedchen. Trotzdem huet d'emotional Komponent an der Tandem mat opgeklappter sexueller Energie mech gemaach - fir eng vun den éischte Kéier a mengem Liewen - WËLLT een am selwechte Raum. Ech war net nëmme geil fir dem Geescht säi Wëllen, ech wollt hire Kierper kennen a se genéissen. Porn hat mech Attraktioun zum visuellen Aspekt vum Sex geléiert, awer elo weess ech wéi et fillt no Touch an Noperschaft ze verlaangen. Ech wëll onbedéngt datt dëst Gefill bestoe bleift, also muss ech net klappen. Wien ass mat mir ?!

Ech sinn 28 Joer al. Ech hunn op d'mannst eemol pro Dag masturbéiert well ech süchteg sinn. Ech hunn et ëmmer virum Schlof gemaach, net fir Freed, awer well et schéngt wéi wann ech misst fir anzeschlofen. Ech hu kaum kierperleche Kontakt mat enger Fra, spuert e puer Knuffelen. Natierlech ze soen, ech sinn ëmmer nach e Jongfra. An deen eenzegen deen ech schold hunn ass ech selwer. Ech ginn an keen detailléierten Hannergrond (vläicht wäert ech méi spéit), awer meng Sucht huet a menge fréiere Jugendlechen ugefaang an hei sinn ech, 15 Joer méi spéit. Ech sinn och säit 6 Joer u MMORPGs süchteg. E puer vun de Probleemer déi ech gemierkt hunn:

  • Sozial Angscht - Ech zécken souguer an de Supermarché ze goen. Et ass schwéier alleng mat enger anerer Persoun ze sinn, besonnesch enger Fra. Ech vermeiden d'Leit ze lafen wann ech dobausse sinn.
  • Inferioritéit - Ech hunn ëmmer selwer gesot: „Firwat sollt Dir probéieren? Dir sidd net sou gutt wéi all déi aner. “
  • Schlecht Erënnerung / Gehirniwwel - Besonnesch wann et ëm Zuelen geet. Wann ech schaffen muss ech dräifach kucken ob ech dat richtegt Element fir de Client erausgesicht hunn. Ech hunn et dacks schwéier ze konzentréieren op dat wat anerer ze soen hunn.
  • Kee Risiko huelen - Absolut keng. Ech sinn ëmmer bliwwen wou et sécher ass.
  • Keng Motivatioun - ech hunn de Wonsch net fonnt eppes ze erreechen.

Ech hunn e Reibbrennen op mäi Juncker e puer mol verbrennen. Ech hunn eng Zort vu datt ech e Problem hunn.

Dir kënnt just en PMO Sarkot sinn

  • Dir hutt um Aarbechtsmaart geschafft, während Aarbechtsstonnen.
  • Dir hutt Loscht Loslongen aus engem Kolleegebüro geklaut.
  • Dir hutt jeemools eng Porno an enger ëffentlecher Plaz gesinn, wou Dir mengt, datt keen weess, awer beonrouegt datt d'Reflexioun vun Ärer Brëll gitt dech fort.
  • Dir hutt bei enger Ruhestopp op der Interstate ofgerappt.
  • Dir hutt gekuckt beim Fähr, awer den Aen opgeliwwert während dem Orgasmus, fir datt Dir selwer selwer oder en aneren iwer dech ëmbruecht huet.
  • Dir hutt gefléckt wärend Dir campt, an hofft datt de Geroch keng Aklang zitt
  • Dir hutt e Flitt an e Fluchhafen ofgeschloen, a gesi wéi et wéi Semmer Flecken op de Maueren vum Stand war, a fënns an d'Erliichterung statt an Äerem.
  • Dir hutt an engem Flugzeug Banyar gefeelt an hunn de Meile-High Fappers Club verbonnen.
  • Dir hutt an enger Porta Potty gefall.
  • Dir hutt e klenge Schnapp a béis Porta Potty bei engem Festival, héich op eppes.
  • Wann Dir e neie Medikament probéiere wëllt, wëlls du kucken wéi d'Fapping op deem Drogen ass wéi
  • Dir sidd gefall opgaang am Fapping, well Dir wousst drun, datt Dir zu Héichtemperatur kënnt, awer weidergezunn ass bis Dir erausgeet.
  • Dir hutt schonn e puer Mol an e puer Deeg e Fang geholl fir Bläschen ze schéissen.
  • Dir hutt ëmmer gebraucht, fir d'Haut ze waarden, fir ze heelen, déi blesséiert vun ongewéinlecher Fapping.
  • Dir hutt en Uruff beim Fonkel geholl, fir nëmmen Är Opmierksamkeet tëschent de Porn an de Gespréich deelzehuelen.
  • Dir hutt Deadlines verfollegt a fräiwëlleg Aarbechten duerch Fapping gestoppt.
  • Dir hutt eng schlëmm Disziplin Konsequenzen fir Är ganz Platoon riskéiert beim Fapping an der Treppe vun der Feierausfahrt an an der Army Basis Training.
  • Dir hutt weiblech Maträeren aus Ärem Haus gezunn, well se fonnt hunn, datt Dir am Wohnraum op Äre Computer fonnt hutt, nodeems Dir all d'Leit am Bett waren.
  • Dir musst Är Privatsphär wieren wéinst engem gescheite Schmier Experiment.
  • 98% vun der Lotion, déi Dir scho jee gehéieren, ass op Är Hand an Penis.
  • Dir kënnt d'Ueleger an Ärer Kichen duerch hire geschmuele effektiv maachen.
  • Dir musst jeemools aus enger realer sexueller Begéignung rutschen fir "op d'Buedzëmmer ze goen" fir e puer Porno ze fannen fir mat enger ED Episod ze hëllefen.
  • Dir hutt jeemols geliewt mat engem groussen anert, an Dir fap méi betraff wéi Dir Sex huet.
  • Dir hutt Bootleg xxx DVD's vu Stroosseverkeefer an Drëtt Weltlänner kaaft, well d'Bandbreet gesuckelt huet.
  • Dir hutt all Kéier e Porno Soundcheck gemaach andeems Dir op der anerer Säit erauskënnt, ob jiddereen eppes op Ärem liewegsten Lautsproochegesinn héiert kann, well d'Kuelenhell schreiwe schwéiere soss eppes héieren ze héieren.
  • Dir hutt Porno Filtere installéiert a spéider ëmgekéiert / hackert Äert Weeër.
  • Dir hutt d'Benotzung vu Proxie benotzt fir sech ëmzeginn e puer elses Filteren.
  • Du weess genee Wéi all d'Spure vun der Geschicht a Gewunnechten klären.
  • Dir kënnt Iech net erënneren wéi oft Dir Är ganz Sammlung geläscht hutt mat der Absicht opzehalen.
  • Dir hutt jemols duerch Äre Mülldecoré ageholl an restauréiert Porno well Dir wousst datt Dir nach net op "eidelen Dreck" gedréckt hutt.
  • Wann Dir e méi neier, méi grouss Iwwerwacher kaaft hutt an déi éischt Saach, déi Dir wëllt kucken, ass wéi Porno et kuckt.
  • Dir hutt Porno op Ärem Smartphone erofgelueden fir portable Fapping um Go.
  • Dir konnt net ophalen, och wann Dir zënter Jore wollt

"Interessant Faktoid: Ech hu just e puer Berechnunge gemaach ... Unzehuelen datt eng Moyenne vun enger Stonn an enger hallwer Dag vu Pornographie vum Alter 12 bis 27, heescht datt ech ongeféier E JOER vu Porno gekuckt hunn. Ganz méiglecherweis däitlech méi. Ech war hei an do fort awer hat mäin Undeel vu 6+ Stonnen Deeg. “