Intoxicating Behaviors: 300 Vaginas = Een Lot vun Dopamine (2010)

Huet d'Pornoindustrie gotcha?

Aktualiséierung:

Manifestatioun

Bal monatlech, nei Fuerschung bestätegt datt Liewensmëttel Sucht Gehirnännerunge verursaache kënnen déi déi an der Drogenubannung fonnt ginn. Iessen a Sex sinn als "natierlech Verstärker" bekannt. Dat ass, si sinn net Medikamenter, awer eis Gehir erliichtert fir si sou datt mir méi erreechen ouni ze denken.

Ëmmer nach ass d'Konzept datt "Liewensmëttel Iwwergewiicht verursaache kann, well et wéi en Drogen ass" verwirrend. No all, hunn eis zimmlech buff Vorfahren vill giess, a ganz evident ware begeeschtert vu Sex. Awer geféierlech geknackt ze ginn schéngt net vill e Risiko ze sinn. Huet net hir Gehir hell fir Iessen a Sex? Jo natierlech. Den Ënnerscheed ass datt se net ëmgi waren Superstimulatioun, synthetesch Versioune vun Iessen a Sex. Mir sinn, et ass e relativ jéngere Risiko.

Denk driwwer no. Wéivill vun Ären Prënzen hat einfachen Zougang zu schmackhafte Munchien, déi preparéiert waren, ze bëlleg an endloser Diversitéit bäi hunn a suergfälteg mat Fett, Zocker a Salz gesat ginn, fir se méi fir méi ze kommen? Wéi vill Computer hunn op wéi en et an engem onendlechen Stroum vun hyper-stimuléierende eroteschen VIDEO klickt, mat echte, fränkesch Kumpelen, Wäerter mat Wonsch (erkennt duerch e primitiven Deel vum Gehirn als genetesch Méiglechkeeten) - a wann, wann Appetit uginn, eng Fangucopie vu ëmmer Kinkiervideoen?

Pornographie? Et ass en neie synaptesche Wee. Dir erwächt moies, maacht eng Miniatur Säit op, an et féiert zu enger Pandora Këscht vu Visualiséierungen. Et gi wuel Deeg wou ech 300 Vaginae gesinn hunn ier ech aus dem Bett geklomm sinn.John Mayer, Museker

Déi extrem Stimulatioun vun den haitege Verleegunge kann eis Gehirer kapéieren. Et gëtt kee Wee datt de John Mayer d ' selwecht Vagina 300 Mol virum Erhéigung wann se seet, datt hien nëmmen e Porno Magazin, oder souguer eng Fra. Constant Neiegkeet-Plus-Erotica nusteet. Säin Gehirn huet méi Dopamine mat all neie Biller verëffentlecht, esou wéi et de Schlësselzerve vun den Nerve Zellen zoumaacht (fir hien ze béien). Hien ass seng Maschin-Panorama souguer iwwer 3-D Reizen.

PLAYBOY: Géift Dir léiwer mat enger Ex-Frëndin réckelen, wéi eng nei ze treffen? BUERGERMEESCHT: Jo .... Internetpornografie huet absolut d'Erwaardunge vu menger Generatioun geännert. Wéi kéint Dir stänneg en Orgasmus synthetiséieren op Basis vun Dosende vu Schëss? Dir sicht deen ... vun 100, deen Dir schwiert, wäert dee sinn, deen Dir fäerdeg bréngt, an Dir sidd ëmmer nach net fäerdeg. Virun XNUMX Sekonnen hat Dir geduecht datt dës Foto déi hottste Saach ass déi Dir jeemools gesinn hutt, awer Dir werft se zréck a féiert Är Schéisssucht weider a weider selwer ze spéit fir d'Aarbecht. Wéi beaflosst dat net d'Psychologie vun enger Bezéiung mat engem? Et muss.

Dëst ass wéi d'Iessen an de Sex, déi an der Evolutioun allgemeng dréit zu eisem Wuelbefannen an natierlech zu waarme Gefiller vu Sättigung gefouert, morph an Drogenähnlech an Suchtfaktor Superstimuli déi net. Wa mir erakommen, fale mir op Entizementer déi net besonnesch wäertvoll sinn, an heiansdo riskant. Net nëmme kënne se eis Opmierksamkeet klauen berouegend Verbindunge mat richtege Leit (an Ernährungsmëttel), si kënnen eigentlech sinn houf eis.

Wie riskéiert fir Sucht vun natierleche Verstärker?

Déi meescht Suchtfuerschung fokusséiert op Substanzmëssbrauch, net Sucht zu natierleche Verstärker. Et weist datt nëmmen eng Minoritéit vun eis ("Neiheeten gesicht"A"Impulsiv“) Si genetesch ufälleg fir Substanzmëssbrauch, wéinst nidderegen Dopaminrezeptoren a verschiddene Regioune vum Gehir's Belounungsschalt. (Dopamine ass de "Gotta get it!" Neurochemesch, an der Belounskonstruktioun ass de Gehirnbahn, dee all Appetit a Motivatioun fiert.)

Also, sinn de Rescht vun eis sécher vu Sucht? Wann et ëm Substanzmëssbrauch geet, vläicht jo. Awer wann et ëm en onbegrenzten Zougang zu superstimuléierenden natierleche Verstärker geet, kann d'Äntwert nee sinn, och wann sécher net jidderee versot gëtt. De Grond firwat hyper-stimuléierend Versioune vu Liewensmëttel a Sex eis kënnen haken - och wa mir net anescht ufälleg fir Sucht sinn - ass datt eis Belounungsschaltung evolueléiert fir eis op Nahrung a Sex ze fahren, net Drogen.

Huelt Iessen. Wann Dir op Hyper-Stimulatiounskierbelen bëssche (sot de Fett a raffinéiert Zocker) kann et Verännerungen verlaangen, déi d'Gehaltsverännerungen als Substanzabsorgler betraff sinn. Dëst geschitt an Ratten och, an net nëmmen an der Neiegkeet, no impulsiv Minoritéit. Ëmmer bal all d'Déieren, déi onbegrenzten Zougang zu Goodies wéi Speck, Wurst, Kéisekuch, Pondkuch, Ding Dongs a Frascht ugebuede kruten, konnten net ophalen ze bingelen a gouf fettleibeg.

Nieft direkt Dopamine-Rezeptoren falen an hire Gehirer, déi d'Ratten opbrach hunn, a versécheren datt si méi spéit Stëmmung vun normalen Chow erliewen. Aner Ännerungen, wéi zB nogefrot Zufrieden Äntwert, sech mat der Zäit verschlechtert. Zwou Wochen nodeems d'Wëssenschaftler se zréckginn op Rat Chow, waren d'Gehirer vun de Ratten nach ëmmer net erholl. Tatsächlech, wa se mat enger Diät vum normale Chow konfrontéiert sinn, hu se gewielt fir eng Zäit ze verhongeren anstatt et ze iessen. (Voll Studie)

Et mécht Sënn fir Mammeseauen e integréiert Mechanismus ze hunn iwwerdréit Gefiller vun Sattheet. Si mussen "et kréien wann et gutt gëtt": Kalorien ze späicheren wann Uebst reift, Gorgelen virum Wanterschlof, e Kill schlucken ier de Concours opdaucht, asw.

"Net an der Natur fonnt"

De Binge-to-Obesity Phänomen weist sech awer net, ausser Mamendéieren, och Mënschen, verréckelen sech op Diäten, déi et net an der Natur gëtt: onbegrenzte Stärken an Zocker.

Och wann Adipositas an de leschte Joerzéngte bei allen Amerikaner an d'Luucht gaang ass, ass se zënter den 1960er op indesch Reservéierungen an d'Luucht gaang. Déi [stärkeg] Wuer a Fast Food Diät ass de Géigendeel vun deem wat Indianer bis zu de leschte Generatioune giess hunn: ... [Am Géigesaz,] héije Protein a gesäiert Fett Iessen [Bison, Elk, Antilop, Hirsch, mat e puer Beeren, Nëss a Wuerzelen] schéngen dem Stamm gutt ze déngen.

Indianer sinn awer net déi eenzeg, déi ausbullen. Bal zwee Drëttel vun de meeschte Westen sinn Iwwergewiicht, an 30 + Prozent vun den Amerikaner fettlei. Dat ass besonnesch zousätzlech datt, am Géigendeel vun de Ratten, mir d'Waasslinen interesséieren, déi eis e puer vu sämtlech Iwwerwaachungen ënner Kontroll vun der schlechter Versuchung behält.

D'Regioune vum Gehir, déi sech als Äntwert op superstimuléierend Liewensmëttel änneren, regéieren och sexuellen Appetit. Also, sinn haut sexuell Superstimuli, wéi haut Junk Food, verursaachen Drogenähnlech Verännerungen am Gehir's Belounungsschalt? Si bilden sécher eng sexuell Diät déi net an der Natur fonnt gëtt.

Aktualiséierung: Zënter dësem Artikel gouf geschriwen, Brain Scan Studien op Porn Benotzer, hu Beweiser fir Desensibiliséierung fonnt, Eskalatioune vum Gebrauch, a manner Erregerung fir normal sexuell Reizen, zesumme mat Sensibiliséierung a Verännerungen am Frontal Cortex. Wéi mir erkläert hunn, konnten d'Symptomer vu schwéiere Porno-Benotzer sech logesch erkläre vun deemselwechte Gehirnännerunge beobachtet bei Ratten mat onbegrenzten Zougang zu Superguddes. (Iwwregens, Ratten a Mënschen si wäit Famill, an deelen déi selwecht primitiv Gehirmechanismen fir Appetit a Sucht.)

Just wéi Ratten op spannende Liewensmettel schwetzen, sinn Porno-Uspréch oft op Porno. Vill Benotzer informéieren datt se se net konnten hir Betrag stoppen oder kontrolléieren, net am Géigesaz Sooty de Meerschweinchen, deen "et krut wärend et gutt war" wéi hien an e Käfeg voll mat Weibercher gebrach ass.

D'Benotzer benotzen och regelméisseg Gefoerde fir Vergniewen (wahrscheinlech vu méi dopamine Rezeptoren), déi als skyrockend Libido weist, dat ass e Bedierfnisser fir méi häufiger Stimulatioun (méi Dopamine) fir d'Selbstarméieren oder Angscht ze zéien. Oft erfordert se méi extremer Material fir de Klimawandel ze erreechen, z'entwéckelen Viagra, oder entdeckt datt Sex mat engem gewollte Partner se net zefriddestellt (féiert zréck op ergänzend, oder vläicht exklusiv) Porno Gebrauch.

Heavy Benotzer brénge och manipuléiert obsesséiert-zwanghaft Verhalen, Depressioun, streng Belaaschtung beim Gedanken iwwer d'Gesellschaftssprooch an d'Konzentratiounsproblemer. A Benotzer, déi versicht ophalen, sech op Päischtspréifung ze gesinn bleifend Entree-Symptomer, wéi Schüttelen, Insomnia, Stëmmungsschwankungen, Splittung vum Kappwéi, Besuergnëss, Depressioun, Lethargy, foggy Denken, Bauchpéng, Stéierend Dreem, Gripp ähnlech Symptomer, an e staarke Wonsch fir iergendeppes ze sträichen. Dës Symptomer hindeit datt hir Gehirer tatsächlech mat Gehirverännerunge kämpfen gemeinsam Sucht. Porn Recuperatiounsepläng falen all am ganze Web.

Hei ass de Schlësselpunkt: Déi meescht Leit mëssbrauchen net Substanzen well se se net probéiert hunn, net vill vun engem Buzz kréien oder d'Effekter aversiv fannen. Awer wien huet net gär Séissegkeeten oder sexueller Erfaassung? A wien huet net gär e ​​besonnesch verlockende Genoss oder hyper-ervir visuell - besonnesch wa säi Gehir hir Freedreaktioun vun Iwwerstimulatioun stumm ass? Eis Gehirer si méi vulnérabel wéi mir de Moment gleewen.

Wéini gëtt e Stimul gestach eis fir Risiko ze rutschen?

Gefaangene kuerzen wann eppes:

  • registréiert sech als besonnesch "wäertvoll" Versioun vun enger Saach, déi eis Vorfahren (a mir) evolvéiert hunn, fir irresistibel ze fannen,
  • ass praktesch a grenzelos Versuergung (net fonnt ginn an der Natur)
  • kënnt an vill Zorten (Neiheet), a
  • Mir schwätzen ouni ze realiséieren dat Gehir ännert.

Wéi mir gesinn hunn, passt Junk Food op dëse Modell. Dat mécht och fräi Internet porn. Awer Porno stellt eenzegaarteg Risiken. Liewensmëttel setzt Limitte fir de Konsum: Bauchkapazitéit an déi natierlech Ofneigung, déi trëfft wa mir net méi engem Bëss vun eppes konfrontéieren. Awer et sinn der nee kierperlech Grenzen um Internet Porno Konsum, ausser de Bedierfnes fir Schlof a Buedzëmmer. Et kann ee "stonneg" op Porno stonnelaang ouni Héichpunkt an ouni Sättigung oder Ofneidegung eranzekommen ... Stonne vun supranormaler neurochemescher Stimulatioun vun den Appetitmechanismen am Gehir. All Klick op e Roman Video “verletzt eis Erwaardungen”Mat eppes Neies a Spannendes, wat ëmmer méi Dopamin am Gehir fräisetzt.

Intens Erhuelung produzéiert e méi spannende Buzz vun Neurochemikalien wéi Kéisekuch - een deen dofir méi verstäerkt ass. Dat ass, de Gehir dréit méi grëndlech all assoziéiert Zeilen zesummen, a mécht d'Widderhuelung vun der Erfahrung an der Zukunft méi automatesch. Ausserdeem decouragéiert schwéier Porno benotzt heiansdo dem Benotzer seng d'Verfollegung vun der frëndlecher Interaktioun mat aneren, wat géif hëllefen d'Gehir natierlech ze regléieren. Och fehlend si Faktoren déi eis Vorfahren eemol géint Iwwerstimulatioun geschützt hunn. Et gi keng jalous Kollegen, schlau Eeleren oder sozial Tabuen, an dacks keng sexuell Partner mat hiren eegenen Iddien. Porno benotzt schéngt riskant well et privat a virtuell ass.

Ah, net nëmme sinn déi meescht vun eis net bewosst datt haut hyperstimuléierend sexuell Goodies eist Gehir a Gefor kënne bréngen fir d'Verännerunge mat der Sucht assoziéiert, mir sinn och géint e staarkt Meme an der haiteger Kultur. Et proklaméiert datt, "All Aart vun Orgasmus-förderendem Verhalen ass u sech sou gesond datt mir de wuessende Beweis vun de Risiken, déi en onbegrenzten Zougang zu de sexuellen Superstimuli vun haut hunn, kräfteg musse verleegnen."

Denkt dësen Toun? Wann eis Gehirer evoluéiert hunn fir eis Richtung Iessen a Sex ze dreiwen, sollte mir net e bësse méi virsiichteg sinn iwwer eis mat hyperstimuléierende Versioune vun hinnen z'iwwerdroen? Scho "ongeféier 17% vun Individuen, déi Porno um Internet kucken, erfëllen d'Kriterien fir sexuell Compulsivitéit. Dat iwwersetzt vill Leit, well ongeféier 12% vum ganzen Internetverkéier Porno ass a bal 90% vun der jonker männlecher Bevëlkerung (ongeféier 30% vun der jonker weiblecher Bevëlkerung) gesinn Pornografie, "seet Professer Steven C. Hayes.

Adolescent Brain trëfft Highspeed Internet Porn (2013) (hallef Stonn Presentatioun iwwert d'sexuell Konditionnéierung an dem Adolescent Gehir)


Relevant Kommentaren aus Foren

Ofgeschnidden Porno, awer elo gesitt ëmmer OKcupid an Facebook Biller

Et ass alles SFW, awer ech realiséieren datt ech déiselwecht Musteren handelen. Ech hunn 30 Tabs op vun OKcupid Profiler. Wéi och ëmmer, ech sinn net emol erwächt, an ech streiken et net. Ech si just süchteg un d'Neiheet, d'Juegd. Dëst ass méi schwéier wéi ech geduecht hunn.


http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/12fteg/pornography_and_libido/

Ech fappen éierlech net sou vill a kann e puer Wochen goen ouni wierklech doriwwer nozedenken. Ech sinn net onbequem mat Fraen, oder hunn Probleemer mat Angscht, awer déi Saach, déi mech wierklech geschloen huet, war de potenziellen Effekt op meng Libido a Risiko vun ED. Ech sinn definitiv desensibiliséiert op "Porno" ... bis de Punkt hunn ech Probleemer ze definéieren. wat ass Porno? Ech kennen säi Video awer zielen Biller iwwerhaapt nach? kee Kierper hat u Fotoen ugewisen zënter dem 1993. Ech scrollen duerch Nuets, artistesch oder soss, op reddit a tumblr wéi esou vill E-Mail.

Also ech denken, datt meng Fro ass d'einfache Desensibiliséierung fir d'Agesprong vun Nuets / Sex mécht d'Libido ëm! oder benotzt dës Saachen op alldeeglecher Basis als Mëttel fir Är Rieden ze suergen datt Dir Interessi an der Realitéit verléiert? Egal wéi ech geduecht hunn, ech géif e Schéiss an engem no fap Mount maachen a kucken wéi et geet ..


Firwat Internet Porno Sucht ass méi schlëmm wéi Drogen oder Alkohol Sucht - yourbrainrebalanced.com

Dëse Fall gouf virdru bei Senatsverhéierungen a Chrëschtleche Foren gemaach a gëtt normalerweis als vill ze alarmistesch geschummt. D'Haaptargument wat ech héieren hunn firwat Internetporno méi schlëmm ass wéi Drogen an Alkohol ass datt am Géigesaz zu Substanzen déi aus Ärem Kierper geläscht kënne ginn, Porno-Biller verloossen ni Ären Geescht. Wéi och ëmmer, ech gleewen datt Internetporno aus bessere Grënn méi schlecht ass wéi "et gëtt Iech schlecht Erënnerungen". Also ouni weider Ado hei sinn meng Grënn firwat ech denken datt Internetporno méi schlëmm ass wéi Drogen oder Alkohol.

1. TOTAL ANONYMITÉIT. Wann en Drogenofhängeger mat engem onstoppbare Verlaangen getraff gëtt et gi verschidde Saachen déi hie maache muss fir säi Fix ze kréien deen den Internet Porno Süchtegen net muss maachen. Den Drogenofhängeger muss tatsächlech seng Residenz verloossen a seng Drogen oder Alkohol bei engem Verkeefer kafen. Dëst bedeit datt fir säi Fix ze kréien iergendeen muss gesinn datt hien an der Ëffentlechkeet geet.
Et ass e Risiko vun der ëffentlecher Belaaschtung datt den Alkoholiker an Drogenofhängeger Gesiicht datt den Internet Porno Sucht net ass. Notiz ech sot Internet Porno Sucht. Porno op VHS oder DVD oder an Zäitschrëften ass net datselwecht wéi d'Porno vun haut, well Dir musst nach ëmmer an d'Ëffentlechkeet goen a kafen. Wann de Sucht bereet ass seng Gewunnecht ze kickelen, de schändleche Marsch zum Händler, gëtt de Risiko vun der ëffentlecher Belaaschtung e Schutz. Och Porno mat enger Kreditkaart ze kafen huet e Risiko vun der ëffentlecher Belaaschtung déi haut Internetpornografie einfach net huet.

2. SUEN. Apropos kafen, Är Gewunnecht ass nëmmen esou schlecht wéi Äert Akommes gutt ass wann et ëm Drogen oder Alkohol geet. An extremen Fäll sinn Drogenofhängeger bekannt hir eege Famillen a Sklaverei ze verkafen just fir deen nächsten Hit ze kréien. Internet Porn ass awer 100% gratis. Sécher sinn et e puer bezuelte Säiten dobaussen, awer mat all de Tube Sites an Torrents géif nëmmen en Idiote Sue bezuelen fir dës Deeg Porn ze kucken. E puer vun eis kënne spieren datt mir méi Selbstkontrolle vun eise Gewunnechten hunn wéi en Drogenofhängeger well mir keng Verbrieche maachen fir eis Fix ze kréien. Awer, stellt Iech vir, ob d'Regierung Porno illegal gemaach huet, an all Porno aus dem Internet verdriwwen huet. Wéi vill vun eis géifen eis Mamme Miwwele verkafe fir just nach eng Szen ze gesinn, wann dat Verlaangen, Dir net seet, nee fir Iech ze treffen?

3. ACCES. Net nëmmen den Drogenofhängeger oder Alkoholiker muss e Gesiicht zu Gesiicht treffen fir hire Fix ze kréien, hien huet och eng limitéiert Zuel vu Liwweranten. Hien ass ëmmer ee Policekraaft, oder Liwwerwon Pann ewech vum Haffende Klebstoff, oder Badewanne drénken. Den Internet Porno Sucht huet awer eng onlimitéiert Versuergung vu sengem Drogen no Wiel wéinst der iwwerall existéierender Natur vum Internet selwer. Internetpornoe verkeeft ni aus, brauch ni eng ID (iwwerpréift jo oder nee wann Dir iwwer 18 sidd e Witz), an Dir musst ni aus dem Haus goen fir et ze kréien. Am Géigesaz zum Meth Sucht, den Internet Porno Sucht Drogenhändler wunnt a sengem Haus an huet eng onlimitéiert, gratis Versuergung vu sengem Drogen, oh an hien ass onsichtbar. An Dir frot Iech firwat Dir weiderhëlt.

4. KENG Geroch. Wärend de Gestank vun net geweschen Genitalien de Raum vun engem Internet-Porno-Süchte kann duerchdréngen, datt Gestank net ëmmer en Indikator fir Porno-Gebrauch ass. Alkoholiker, gewëssen Drogekonsumenten, och Zigarette Fëmmerten Substanz liwwert en ënnerschiddleche Geroch, deen onweigerlech vun hirem Produkt ass. Wat bedeit datt fir hiren Hit ze kréien ouni datt iergendeen et bemierkt, se hunn et entweder mat aneren Ofhängeger vun hirem Ilk gemaach oder ënner eng Bréck oder eppes kloteren. Internet-Porno-Süchte kënnen hir Drogen am Komfort vun hiren Heiser mëssbrauchen ouni sech doriwwer Suergen ze soen mat engem Geroch. Dir fillt Iech wéi Dir duerch grouss Probleemer gitt fir Är Porno benotzt ze verstoppen.
Awer, den Ënnerscheed ass datt wann Dir fäerdeg sidd Dir keng Minze musse sprëtzen, Loftfräscher sprëtzen oder de Gestank vu Porno vun Äre Kleeder wäschen. Et gëtt keen Doft datt Internetporno benotzt ofgëtt déi d'Leit wëssen ouni Schied vun Zweifel datt Dir erëm vum Won gefall ass. Wéi vill vun eis sinn duerch Internetporno op eise Smartphones gefuer, wärend eis Fraen oder Frëndinnen direkt niewent eis am Bett leien, ouni ze wëssen wat mir gemaach hunn. Dat ass e Luxus deen den Drogen an den Alkoholabhänger ni wäert hunn.

5. KEE PHYSIOLOGESCH SPOREN. Elo weess ech e puer vun Iech, déi un pornoinduzéierter ED leiden, schreiwe "mam Kapp! ”Op dësem Punkt awer héiert mech eraus. Am Géigesaz zu Drogen an Alkohol kann Porno net an Ärem Blutt oder Pipi fonnt ginn. Wärend den Drogen an Alkoholmëssbrauch eng Angscht huet seng Aarbecht oder säin Auto ze verléieren wéinst senger Gewunnecht, den Internet Porno Benotzer, ausser wann hien et wierklech erwëscht huet während der Aarbechtszäit ze kucken, muss sech ni doriwwer Suergen maachen. Onregelméisseg Fuerer kann duerch eng Rei vu Grënn verursaacht ginn.
De Chauffer ka midd sinn, oder d'Fauscht géint säi Passagéier kämpfen, oder probéiert en Text beim Fueren ze schreiwen. Awer wann d'Police hien zitt, test hien a kuckt datt hien e BAC iwwer d'legal Limit huet, de Bock stoppt. Dir kënnt vu Porno induzéierter ED leiden, awer sot mir wéi en Test kann Ären Dokter maachen wou hien zréck kënnt a seet "gutt Jong et gesäit aus wéi wann Dir Porno an Ärem Kierper hutt". Absolut keng. Stellt Iech vir wéi Äert Liewen wier wéi wann Porno an Ärem Urin oder op Ärem Atem verfollegt kéint ginn.

6. KEEN DESFIGURERUNG. Net all Drogen- an Alkoholmissbraucher gesinn aus wéi Drogen- an Alkoholmissbraucher. Awer wann en ausgeprägte 26 Joer alen mat vermëssten Zänn a gesonkene Aen Iech géif soen, hie wier e Meth-Sucht, d'Chance datt Dir net iwwerrascht wäert sinn. Laang Zäit Gebrauch vun Drogen an Alkohol ass bekannt ze änneren wéi säi Benotzer ausgesäit. Wéivill Prom-Kinniginendag, déi d'Skids getraff hunn, hutt Dir gesinn, déi Iech schockéiert hunn, wéi schrecklech se ausgesinn hunn am Verglach mat wéi se fréier ausgesinn hunn. Denkt elo un wéi vill Internet Porno Benotzer déi selwecht Geschicht hunn. Kënnt Dir och en Internet Porno Benotzer an enger Masse wielen? Wann Dir Är gutt Aussoe vun Iech geklaut hutt ass en anere Schutz datt den Drogenbenotzer him hëllefe soll seng Gewunnecht ze kickelen datt den Internet Porno Benotzer net.

7. Angscht virum Doud duerch IWWERT VERBRUCH. Am Géigesaz zum Drogen- oder Alkoholabhängige kënnt Dir op Internetpornografie no Ärem Herzen Inhalt béien an Iech ni Gedanke maachen iwwer eng Iwwerdosis ze stierwen. Ech mengen eng Persoun déi ze vill Waasser drénkt wäert méi séier stierwen wéi e Porno-Sucht op engem ganzen Dag Binge. Angscht virum Doud ass en exzellenten Motivator fir d'Gewunnecht ze kickelen datt den Drogen an Alkohol Benotzer deen de Porno Benotzer ni wäert hunn. Sécher datt e puer e Suizid gemaach hunn oder e puer bei Autosaccidenter gestuerwen aus Porno kucken wa se fueren, awer dat si méi indirekt Doudesursaachen. Keen wäert jeemools soen "hey hutt Dir hei iwwer den Johnny? Hien ass gestuerwen un ze vill grouss breasted Meedercher op sengem Computer ze kucken. Sou schued “.

8. KEE IWWERT IWER HÉIEREN. Et gouf gesot datt d'Dopaminstäerkt vun der Internetpornografie ass vergleichbar mat Meth oder Kokainnutzung. Mä de Meth oder Kocker-Sucht huet e Zäitfeind, wann hien evident vu senger Medikamenter benotzt gëtt. Dat heescht datt de Internet-Porno Benotzer kann bal oder esou héich sinn, an ëmmer nach eng Gabelklappe fuert, eng Klass ze léieren, oder e normale Gespréich ouni sech komesch A kuckt. Sure Dir kënnt vläicht depressibel oder iwwerliewt ginn, awer déi kënnen op eng Rei Saachen sinn zougedeelt ginn. Een Drénken kann ni behaapten datt seng Drunkenheet ass net wéinst genuch Schlof, oder well hien iwwer eppes traureg ass.

Also dat ass alles wat ech krut. Wat ass d'Conclusioun vun all deem? Stop sou schwéier mat Iech selwer ze sinn. Dir hutt mat enger Sucht ze dinn déi keng Ofsécherungen huet fir Iech ze verhënneren iwwer Bord ze goen wéi Drogen oder Alkohol. Wärend Dir Encouragement vun engem Ex Drogenofhängeger kritt wéi Dir Sucht schloe kënnt, denkt drun datt Dir vill méi handelt wéi hien hat. Als Internet Porno Süchtege musse mir dës natierlech Sécherheetsmoossnamen künstlech implementéieren. An och dann ass et net datselwecht. Also kämpft weider, probéiert weider, a stoppt esou un Iech selwer ze denken.


Zitat vum John Mayer dat mech bewosst gemaach huet firwat ech keng gesond Bezéiungen hunn. "... vun 100 schwäert Dir, deen ass deen Dir fäerdeg sidd, an Dir sidd ëmmer nach net fäerdeg." (Voll Zitat dobannen)

Wéi ech dëst gelies hunn, hunn ech geduecht ... Oh mäi Gott, dat ass genau dat wat ech maachen, an dat erkläert wahrscheinlech firwat mäi Gehir sou jacked ass datt ech keng gesond Bezéiungen fannen oder erhalen. Ech mengen meng Bar war onrealistesch héich gesat well ech sinn esou gewinnt Dausende vu plakeg (an normalerweis ganz attraktiv) Fraen all Woch ze gesinn! Wéi konnt ech méiglecherweis eng REAL Fra mat Kleeder fannen, déi (am Gehirchimie Räich) mat menger Porno Sucht konkurréiere kënnen ?!

GUY 2)

Dëst ass e super Zitat vum Mayer. Ech kann et definitiv bezéien. Et ass Angscht wéi séier Dir Iech mat deem hottste Meedche langweilt, dat Dir um Internet fannt, nëmme fir ze probéieren een nach méi waarm ze fannen. Ech hu wuel Wochen oder Méint vu mengem Liewen verschwonn, fir dat nächst waarm Meedchen ze sichen, fir dat fäerdeg ze maachen. Ech war spéit fir d'Aarbecht, war spéit fir Datumen, war spéit d'Leit opzehuelen wann se op mech gezielt hunn ... just well ech nach e puer waarm Meedercher gesinn hätt.

GUY 3)

Sou richteg. Et ass direkt Angscht wéi ech mech op de Fap géing setzen an op eemol ass eng Stonn oder zwou vergaang an ech sëtzen nach ëmmer do ze klicken wéi e Verréckten.

GUY 4)

Merci fir den Zitat. Muer wäert eng Woch fir mech sinn an ech fillen esou vill besser.

GUY 5)

Ech kann nëmme fir meng selwer schwätzen, awer mat nëmmen 18 Deeg an dëser Erausfuerderung kann ech soen datt den PMO kann a Bezéiungen verréngeren, wann Dir se loosst. Ech sinn glécklech datt esou eng onregelméisseg sexuell Fra ass an och nach méi wéi zéng Joer vun der Hochzäit an zwee Kanner hat se déi selwecht sexy K karnal, Perséinlechkeet, scharf Geescht a vibrant Geescht gehal, dat ech als éischt mat enger méi grousser Dekade verlieft huet.

Mee MEIN Mëssbrauch vu PMO huet ugefaang mech de Problem ze maachen! Ech hunn aus der Form erausgestallt, faul, krank, an e frankens vill méi zefridden mat der einfacher eegene privaten Zäit mat PMO wéi bei der Verzicht an der Opféierung an der Opfaassung, déi si an d'MY Famill richteg verdéngt.

Glécklecherweis hunn ech d'Quell vu MENGem Problem fonnt ier ze vill Schued un EIS Bezéiung gemaach gouf an ech fänken elo u richteg Amendementer ze maachen. Zum Beispill gëtt dëse Weekend minus d'Kanner verbruecht just eis zwee op engem kuerzen Ausfluchsrees an e romanteschen B & B deen ech fonnt hunn.

TL; DR; Ech hunn ugefaang Verantwortung fir MY shit an ech sinn echt schwéier ze fixéieren!

GUY 6)

Dir beschreift mer, Brudder. Dëst ass d'Aart vu Saach keng FAP Matbewunner muss héieren: echte Männer iwwerhuelen Verantwortung fir hiren Deel bei hiren Probleemer an ass Mënsch genuch fir eppes ze maachen. Genial Post.


Resensibiliséierung vun der Belounungsschaltung ass net néideg sexuell (nofap gutt fir aner wéi ED / echt Sex / Relioun)

(meng englesch! = nativ)

Ech wollt just dës Erfahrung posten. Ech war wéi 1/3 vum Joer nofap (mat net sou vill Réckfall a wann, dann allgemeng zu mildem Reizen). Dunn hunn ech nofap virun e puer Deeg vun ted (x) fonnt.

Ech wollt meng Observatioun zur Debatt bäifügen: Ech hu gemierkt datt Belounungsschalt (RC) wahrscheinlech och vu Fap desensibiliséiert gëtt. Fir sexuell Erregung ass et evident, méi déif Reizen = manner Empfindlechkeet. Awer, Masturbatioun alleng (wann PMO, da gëtt se verstäerkt) (wann ze dacks dann verstäerkt) imho kann iergendwéi d'Belounungscircuit änneren. Wéi vläicht Desensibiliséierung. Beispill aus dem richtege Liewen: gewéinlech Saache wéi Pianosmusek lauschteren, Pfirschen iessen oder gréngen Téi drénken - ech hat se ëmmer gär. Awer ech hu gemierkt, datt et an de leschte Méint iergendwéi ass méi intensiv.

Haut hu mir Peaches aus eisem Gaart kritt an se giess war "wéi en Orgasmus" (selbstverständlech net sou staark) awer méi laang dauerhaft a sécher war et Handlung net nëmme sympathesch awer eppes ze ginn dat den Orgasmus mécht. Oder Rou am spéiden Owend - ech hunn déi Saachen ëmmer appréciéiert, awer elo fille ech dat ganz gutt wärend hinnen.

TL; DR Dat ass d'Ursaach wéi d'Versammlung Fra / ED / Relioun fir Fett, déi e wierklech mécht.