ຜູ້ຊາຍ: ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດ? (2012)

ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ? 

ນັກວິທະຍາສາດ ກຳ ລັງຄົ້ນພົບ“ ຫົດຫູ່” ກ່ຽວກັບໂຣກ neurochemical ຫຼັງຈາກຄວາມອຸກອັ່ງທາງເພດ, ເຊິ່ງຖ້າຫາກຖືກປະຕິບັດໂດຍການອອກລິດຫຼາຍກ່ວາເກົ່າ, ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມແລະຄວາມສາມາດໃນການຮັບມືກັບການກະຕຸ້ນ. ທຳ ອິດພວກເຮົາຈະເບິ່ງວິທະຍາສາດ; ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ມັນອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າສໍາລັບຜູ້ທີ່ masturbating ຫຼາຍກ່ວາພວກເຂົາເຈົ້າຈະມີໂດຍບໍ່ມີຄອມອິນເຕີເນັດ.

ນັກວິທະຍາສາດເຮັດແນວໃດ ຫຼາຍ ຂອງການທົດລອງກ່ຽວກັບຫນູຂອງຜູ້ຊາຍໃນ quest ຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຫຼາຍກ່ຽວກັບເພດຊາຍຂອງຜູ້ຊາຍ - ເພດ. ຫນຶ່ງໃນທີມຄົ້ນຄ້ວາທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນຢູ່ໃນເມືອງເມັກຊິໂກ. ປີທີ່ຜ່ານມາພວກເຂົາໄດ້ຈັດພິມ study intriguing ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫຼັງຈາກຫນູກິນອາຫານຕົນເອງທາງເພດ (ຊຶ່ງເປັນແນວໃດຫນູມັກຈະຫາຄູ່ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີອາຍຸຊົ່ວຄາວປະມານ 90 ຊົ່ວໂມງ) ແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບທີ່ສາມາດວັດແທກໄດ້.

ວົງຈອນ ທຳ ມະຊາດນີ້, ເຊິ່ງເບິ່ງຄືວ່າເປັນພາກ ທຳ ອິດຂອງວົງຈອນທີ່ຍາວກວ່າ, ແກ່ຍາວເຖິງ 96 ຊົ່ວໂມງ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້ແຮງຈູງໃຈທາງເພດຂອງ libido (libido) ແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍແລະຊ້າ, ແລະລາວມີປະຕິກິລິຍາສູງໃນຢາເສບຕິດຫຼາຍໆຊະນິດ. ຫຼັງຈາກ XNUMX ມື້ນີ້, ລາວສາມາດລອກແບບຫຼາຍກ່ວາ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ, ແຕ່ມັນຈະໃຊ້ເວລາລາວ 15 ວັນ ເພື່ອກັບຄືນຫາຄວາມຄິດເຫັນສູງສຸດ. ອີງຕາມນັກວິທະຍາສາດ:

ລັກສະນະທີ່ຍາວດົນຂອງທັງສອງ [libido ຊ້າແລະ hypersensitivity] ພຽງແຕ່ສາມາດໄດ້ຮັບການອະທິບາຍໂດຍການເກີດຂຶ້ນຂອງການປ່ຽນແປງຂອງສຕິກສະຫມອງທີ່, ຫນ້າສົນໃຈ, ຫາຍໄປຄ່ອຍໆໃນເວລາ.

ການປ່ຽນແປງພາດສະຕິກແມ່ນຫຼາຍກ່ວາການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບຂອງລະບົບປະສາດ. ພວກມັນແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ synapse ລະຫວ່າງຈຸລັງເສັ້ນປະສາດ. ອະດີດແມ່ນເຮືອໄວ; linger ສຸດທ້າຍ. ນັກຄົ້ນຄວ້າສະຫຼຸບວ່າການ“ ປ່ຽນແປງ” ຂອງການປ່ຽນແປງພລາສຕິກນີ້ອາດຈະເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນຕ້ານກັບການໃຊ້ເກີນຂອບເຂດຂອງສະ ໝອງ ວົງຈອນລາງວັນ:

ມັນອາດຈະຄິດວ່າ ການຍັບຍັ້ງທາງເພດທີ່ຍາວຊໍາເຮື້ອທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການຮ່ວມເພດກັບຄວາມສະຫງົບແມ່ນເປັນກົນໄກປ້ອງກັນຕໍ່ຕ້ານການກະຕຸ້ນຂອງວົງຈອນສະຫມອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປຸງແຕ່ງຂອງມັນ.

ພວກເຂົາເຈົ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຜົນກະທົບຂອງການກະຕຸ້ນເຕືອນຂອງການກະຕຸ້ນເຕືອນຂອງຄົນເຈັບອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບຕໍ່ຢາເສບຕິດ:

ລະບົບ mesolimbic [ວົງຈອນລາງວັນ] ມີບົດບາດໃນການປະມວນຜົນຕອບແທນຕາມ ທຳ ມະຊາດລວມທັງພຶດຕິ ກຳ ທາງເພດ. ການກະຕຸ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງວົງຈອນນີ້ໂດຍການບໍລິຫານຢາເສບຕິດຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ ເຮັດໃຫ້ມີການປະພຶດຕົວທີ່ມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັບອາການເມົາຄ້າງຂອງຢາເສບຕິດທີ່ສະແດງໂດຍ ໜູ ທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນພາຍຫຼັງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຊ້ ຳ ໃນໄລຍະສັ້ນ, ເຊິ່ງຈະສືບຕໍ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ລະບົບ mesolimbic.

ການສໍ້ລາດບັງຫຼວງແມ່ນ overstimulation, ແລະທັງການຮ່ວມເພດແລະຢາເສບຕິດສາມາດ hammer ວົງຈອນລາງວັນໄດ້. ໃນບັນດານັກວິທະຍາສາດທີ່ມີການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ, already measured ໃນສະຫມອງຂອງຫນູທີ່ກໍາລັງກະຕຸ້ນທາງເພດສໍາພັນແມ່ນ:

  • ການຫຼຸດລົງຂອງ androgen receptors
  • receptors ສູງ estrogen
  • ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຢາ opioids ທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມອົດກັ້ນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ຫນູທີ່ມີຖັງເຕັມທີ່ຈະຕອບສະຫນອງຕໍ່ການກະຕຸ້ນເຕືອນໄຟຟ້າຂອງວົງຈອນລາງວັນທີ່ມີພຶດຕິກໍາທາງເພດ, a ບໍ່ມີເພດສໍາພັນທາງເພດ. ການຕອບສະ ໜອງ ຄວາມສຸກຂອງສະ ໝອງ ຂອງລາວແມ່ນຫົດຕົວ.

Incidentally, ການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງເລີ່ມຕົ້ນຫຼັງຫນຶ່ງການອິດເມື່ອຍ. Opioids ເພີ່ມຂຶ້ນທັນທີ, ແລະ receptors androgen ເລີ່ມຕົ້ນ ເປັນການຫຼຸດລົງກ້າວຫນ້າ, ຊຶ່ງກວມເອົາພາກພື້ນສະຫມອງເພີ່ມເຕີມເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ກໍາລັງລະບາດຕົວເອງດ້ວຍຕົນເອງ.

Addendum: ການສຶກສາອອກມາເດືອນມິຖຸນາ, 2014: ການເຫນັງຕີງຂອງພະຍາດ neuroplasticity ຂອງ opioid endogenous ໃນເຂດ tegmental ventral influences ລາງວັນທໍາມະຊາດແລະ opiate (2014).

ການຄົ້ນພົບໃນ ໜູ ຊາຍ: Ejaculation ໄດ້ລິເລີ່ມການປ່ຽນແປງໂຄງສ້າງໃນຈຸລັງເສັ້ນປະສາດທີ່ຜະລິດ dopamine ຂອງວົງຈອນລາງວັນ - ໂດຍສະເພາະ VTA. ຮ່າງກາຍຂອງຈຸລັງເສັ້ນປະສາດໃນ VTA ຫຼຸດລົງໃນຂະຫນາດ, ແລະຢູ່ໃນເສັ້ນທາງນັ້ນຢ່າງຫນ້ອຍ 7 ມື້ (ການວັດແທກໄດ້ຖືກປະຕິບັດໃນເວລາ 1, 7, ແລະ 30 ວັນ). VTA ສະ ໜອງ ຢາ dopamine ສ່ວນໃຫຍ່ ສຳ ລັບໂຄງສ້າງລາງວັນອື່ນໆ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການກະຕຸ້ນເຕືອນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຫນູຖືກຕອບສະຫນອງຫນ້ອຍຕໍ່ຢາ morphine, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຕອບສະຫນອງຄວາມເພິ່ງພໍໃຈ (temporarily). ຈື່ໄວ້ວ່າ dopamine ແມ່ນຢູ່ຫລັງຄວາມຢາກແລະຢາກ, ໃນຂະນະທີ່ຄວາມສຸກທີ່ແທ້ຈິງຂອງການກິນອາຫານແລະການຮ່ວມເພດເກີດຂື້ນຈາກ opioids ປ່ອຍໃນວົງຈອນລາງວັນ.

ເສັ້ນທາງລຸ່ມ: ການກະຕຸ້ນເຕືອນໄດ້ເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດລົງໃນວົງຈອນ reward dopamine, ແລະການຕອບສະຫນອງຄວາມເພີດເພີນ, ເຊິ່ງມີເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 7 ມື້, ແລະອາດຈະຍາວກວ່າ.

ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບຫນູທີ່ໄດ້ຮັບມັນໄວເກີນໄປ?

ຫຼັງຈາກຄວາມອີ່ມໃຈທາງເພດ, ຄວາມສົນໃຈຂອງ ໜູ ໃນການຮ່ວມເພດກໍ່ຫລຸດລົງ. ໃນມື້ ທຳ ອິດຫຼືເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດປຸກລະດົມໃຫ້ລາວປະຕິບັດວິທີ ໜຶ່ງ ຄື: ເຮັດໃຫ້ຍິງຍິງນະວະນິຍາຍ. ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາທີ່ສັດລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເອົາຊະນະການມີເພດ ສຳ ພັນປົກກະຕິ ແມ່ຍິງທີ່ມີຄວາມສົນໃຈແມ່ນປະມານທີ່ຢູ່ ຄິດໄລຍະການຈັບຄູ່.

ຫຼັງຈາກທີ່ 24 ຊົ່ວໂມງຫຼືຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຫນູໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນຍັງບໍ່ສົນໃຈກັບແມ່ຍິງໃຫມ່. ສໍາລັບໃນມື້ຕໍ່ໄປຫຼືສອງ, ລາວແມ່ນຢູ່ໃນ Doldrums ທາງເພດສໍາພັນ. ໃນໄລຍະທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ພຽງແຕ່ປະມານຫນຶ່ງສ່ວນສາມຂອງຫນູໄດ້ຈັດການກັບເພດຍິງທີ່ມີເພດຍິງທີ່ຍອມຮັບ - ແລະພວກເຂົາສາມາດເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຄັ້ງເທົ່ານັ້ນ.

ສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ, ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່ານັກສະແດງຄວາມແປກປະຫຼາດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດປົກກະຕິຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຕາມປົກກະຕິ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຈະເຮັດໃຫ້ ໜູ ເປັນເພດຊາຍ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນຂອງລາວ ສໍາລັບນ້ອຍ. ເຫຼົ່ານີ້ guys ຍັງຄົງກັງວົນທີ່ຢູ່ ຫນູເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຫຼາຍປະຕິກິລິຍາຕໍ່ຢາເສບຕິດກ່ວາຫນູອື່ນໆທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ສະແດງອາການຂອງ dopamine ຕ່ໍາຕາມເສັ້ນຂອງການຖອນຢາ.

ໂດຍຫຍໍ້, ຫຼັກຖານໃນການທົດລອງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ "ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີກວ່າຈະດີກວ່າ." ໃນຄວາມເປັນຈິງ,“ ມີຫຼາຍຢ່າງ” ນຳ ໄປສູ່ ການກໍາຈັດ ຂອງຜົນປະໂຫຍດ. ແນວຄິດແນວໃດ: ມີສິ່ງທີ່ດີຫຼາຍເກີນໄປ. ເປັນຫຍັງທ່ານບໍ່ເຫັນຂໍ້ມູນນີ້ ໃນຄໍລໍາຄໍາແນະນໍາທາງເພດ?

ແຕ່ບໍ່ແມ່ນມະນຸດ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ຈາກຫນູ?

ແມ່ນແລ້ວ, ແຕ່ພວກເຮົາອາດຈະບໍ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍກັບກົນໄກໃດໆທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ນັກວິທະຍາສາດບໍ່ໄດ້ສຶກສາ ໜູ ເພື່ອຊ່ວຍ ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ ມີການຍືດເຍື້ອແລະຄວາມອົດກັ້ນ. ໃນ​ກໍ​ລະ​ນີ​ໃດ​ກໍ​ຕາມ, ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ,

ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຊາຍໄວຫນຸ່ມທີ່ມີສຸຂະພາບມີພຶດຕິກໍາທາງເພດທີ່ຈໍາກັດ ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມໂປ່ງໃສທາງເພດ. [ການປ່ຽນແປງຂອງ neuroendocrine ຫຼຸດລົງ] ການກະຕຸ້ນທາງເພດໂດຍການຍັບຍັ້ງເສັ້ນທາງ dopaminergic ສູນກາງ.

ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ພວກເຮົາກໍ່ມີກົນໄກທີ່ມີການກໍ່ສ້າງທີ່ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເວລາຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກຄວາມກັງວົນທາງເພດ. ພິຈາລະນາປະສົບການຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ຊີວິດການຮ່ວມເພດປະກອບດ້ວຍການໄປຢ້ຽມຢາມແຟນຂອງເຂົາໃນວັນຢຸດສຸດອາທິດ (ຍ້ອນວ່າໄດ້ບອກກັບຜູ້ຊາຍຄົນຫນຶ່ງທີ່ໄດ້ໂຕ້ແຍ້ງກັບອາທິດ porn)

ວັນພະຫັດ, ອອກຈາກການເຮັດວຽກ, ຂ້າພະເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າມີຄືກັບ 5 ສາວທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຢູ່ທາງ ໜ້າ ພວກເຮົາ. ເພື່ອນຂອງຂ້ອຍເວົ້າວ່າລາວເອີ້ນມັນວ່າ "ວັນພະຫັດທີ່ມີຜົນບັງຄັບໃຊ້." ແຟນຂອງລາວອາໄສຢູ່ເມືອງ Gothenburg, ສະນັ້ນພວກເຂົາພົບກັນໃນທ້າຍອາທິດ. ລາວກ່າວໃນຕອນເຊົ້າວັນຈັນວ່າລາວບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນສາວທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈໃດໆກ່ຽວກັບລົດໄຟໃຕ້ດິນ, ສອງສາມວັນອັງຄານ, ບາງຢ່າງໃນວັນພຸດ, ແລະໃນວັນພະຫັດມັນເຕັມໄປດ້ວຍບັນດາສາວໆທີ່ສວຍງາມ - ອີງໃສ່ແມັດພາຍໃນທີ່ລາວໃຊ້ເພື່ອວັດແທກວ່າລາວມີຄວາມສຸພາບສູງສໍ່າໃດ. .

ປະສົບການຂອງລາວແມ່ນແນ່ນອນທີ່ຈະລະລຶກເຖິງພຶດຕິ ກຳ ຂອງ ໜູ ໃນການສຶກສາທີ່ກ່າວເຖິງໃນຕອນຕົ້ນຂອງການໂພດນີ້. ມື້ຫຼັງຈາກການຢ້ຽມຢາມປະ ຈຳ ອາທິດຂອງລາວໄປຫານໍ້າເຜິ້ງຂອງລາວ, ແມ່ນແຕ່ແມ່ຍິງນະວະນິຍາຍກໍ່ບໍ່ດີ. ແຕ່ພາຍໃນສອງສາມມື້, libido ຂອງລາວມີຄວາມສ່ຽງ.

ວົງຈອນໃນຜູ້ຊາຍແມ່ນດົນປານໃດ? ໃຜ​ຈະ​ຮູ້? ແຕ່ພວກເຮົາຮູ້ວ່າມີຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງ ຮອບວຽນ endocrine 7 ມື້ ຫຼັງຈາກການປະຕິເສດຂອງຜູ້ຊາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່ານັກຄົ້ນຄວ້າພົບເຫັນຄວາມສັບສົນ, ແຕ່ຄວາມສອດຄ່ອງ, spike ຂອງ testosterone plasma ປະມານມື້ເຈັດ. ບໍ່ມີໃຜຮູ້ເທື່ອວ່າສິ່ງທີ່ testosterone spike ເຮັດແນວໃດ, ຫຼືສິ່ງທີ່ dominoes ອື່ນໆແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃດກໍຕາມ.

ເວົ້າກ່ຽວກັບ testosterone, ຜູ້ຊາຍສ່ວນໃຫຍ່ສົມມຸດວ່າລະດັບ testosterone ໃນເລືອດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທັງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການລະເວັ້ນ. ນິທານທາງອິນເຕີເນັດປະຕິເສດທີ່ຈະຕາຍ. ຄວາມເປັນຈິງ: ທຸກໆການສຶກສາຂອງມະນຸດແລະສັດໄດ້ພົບວ່າລະດັບ testosterone ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໂດຍການທັງການອອກໄຂ່ຫຼືການລະເວັ້ນ. ຍົກເວັ້ນກ ຫນຶ່ງມື້ spike, ທັງການລະເວັ້ນແລະການລະບາຍນໍ້ານົມບໍ່ມີ ຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບ testosterone ໃນເລືອດ.

ຈັງຫວະທາງເພດທາງ ທຳ ມະຊາດຂອງພວກເຮົາຈະປະສົບກັບສະພາບແວດລ້ອມທາງເພດທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງໃນປະຈຸບັນແນວໃດ?

ຈົ່ງສັງເກດວ່າກົນໄກການຈັບຄູ່ຂອງພວກເຮົາໄດ້ພັດທະນາເພື່ອເພີ່ມການຜະລິດ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າມີພຽງແຕ່ຫນຶ່ງ ທໍາ​ມະ​ຊາດ ວິທີການ override rhythms satiety ທາງເພດໃນສັດລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມ: ເປັນແມ່ຍິງ Novell. ເວັ້ນເສຍແຕ່ບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາມີຮາເລັມ, ພວກເຂົາໄດ້ຮັບຜິດຊອບໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສະຫມອງຂອງເຂົາເຈົ້າຟື້ນຕົວບາງເວລາຫຼັງຈາກພວກເຂົາໄດ້ຮັບຄວາມກັງວົນທາງເພດ - ກ່ອນທີ່ຈະກັບມາອີກຄັ້ງ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນມື້ນີ້, ຄວາມອິດສາຂອງຄູ່ຄອງນະວະນິຍາຍຂໍຄວາມອຸດົມສົມບູນດ້ວຍການກົດປຸ່ມ. ແລະໃນເວລາທີ່ສະ ໝອງ ຂອງພວກເຮົາເຕີບໃຫຍ່ຕອບສະ ໜອງ ໜ້ອຍ ລົງ, ບາງສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນຫຼາຍກວ່ານັ້ນກໍ່ແມ່ນຢູ່ແຖບຖັດໄປ. ຜູ້ຊາຍບາງຄົນຂາດການ ສຳ ພັດກັບ“ libido ແທ້ບໍ?” ບໍ່ມີສັດລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມອື່ນທີ່ມີ porn ເພື່ອດັບໄຟມັນເກີນຂອບເຂດປົກກະຕິຂອງມັນ. ໄວລຸ້ນ Hunter-gatherer ບໍ່ໄດ້ນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງຄົນດຽວໃນຕອນກາງຄືນ burping ແມ່ທ້ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືກັບມາຈາກໂຮງຮຽນແລະ fap ກັບ porn ສອງສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຂົາຈະສະແດງ.

ເພີ່ມຄວາມສັບສົນ, ການສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົວເອງສົ່ງໃຫ້ຂໍ້ຄວາມທີ່“ ເຈົ້າເຮັດແລ້ວ” ອ່ອນແອກວ່າການມີເພດ ສຳ ພັນ. (ການປ່ອຍ Prolactin ແມ່ນສີ່ ເວລາສູງກວ່າ ຫລັງຈາກມີເພດ ສຳ ພັນ.) ມັນປະກົດວ່າພວກເຮົາໄດ້ພັດທະນາເພື່ອວ່າການຮ່ວມເພດເປັນບາງຄັ້ງຄາວຈະບໍ່ທໍ້ຖອຍພວກເຮົາຈາກການຕິດຕາມສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງ.

ວ່າເວົ້າວ່າ, ມີວັດທະນະທໍາທາງເພດທີ່ມີທາງບວກໃນອາຟຣິກກາວ່າ ບໍ່ masturbate. ການເບິ່ງໃກ້ໆກັບພວກມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນຮູບແບບການຫາຄູ່ຂອງນັກວິທະຍາສາດທີ່ພົບໃນ ໜູ. ເມື່ອ​ໃດ​ "ຄົ້ນຫາສໍາລັບເດັກນ້ອຍ,” ຄູ່ຜົວເມຍ Aka ແລະ Ngandu ລອກແບບສອງຫາສາມຄັ້ງຕໍ່ຄືນ. ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເຮັດທຸກໆຄືນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຈົນກ່ວາເດັກເກີດ ໃໝ່ ກຳ ລັງຍ່າງ, ມີຂໍ້ຫ້າມຕໍ່ເພດ ສຳ ພັນລະຫວ່າງຄູ່. ຄົນຮັກມັກນອນພັກຜ່ອນຍາວ - ແມ່ນແຕ່ໃຫ້ການໂກງຢູ່ຂ້າງໆ.

ໃນຜູ້ຊາຍບາງຄົນ, ມື້ນີ້ມີເພດ ສຳ ພັນ novelty-on-tap ເບິ່ງຄືວ່າຈະກະຕຸ້ນໂຄງການ mammalian ເກົ່າທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານຂອງຜູ້ຊາຍ ສຳ ລັບຄູ່ ໃໝ່ ບໍ່ວ່າລາວຈະອີ່ມຕົວຕົນເອງທາງເພດ ສຳ ພັນ. ຜູ້ຊາຍເຫຼົ່ານີ້ຈະມີຈັງຫວະທາງເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນບໍຖ້າຄອມອິນເຕີເນັດບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກ? ບາງທີຈັງຫວະທີ່ຄວບຄຸມໂດຍກົນໄກສະ ໝອງ ທີ່ມີການພັດທະນາ - ພ້ອມກັບເວລາຫຼັງຈາກທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດ ໜ້າ ທີ່ທາງເພດ?

ການລ່ວງລະເມີດຄວາມກັງວົນທາງເພດອາດເຮັດໃຫ້ມີອາການຂອງອາການ

ກົນໄກການອີ່ມຕົວຂອງພວກເຮົາບໍ່ແມ່ນໂງ່. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຖ້າພວກເຂົາເຮັດວຽກທີ່ສົມບູນແບບ (ຈາກທັດສະນະຂອງພວກເຮົາ), ບໍ່ມີໃຜຈະເປັນໄຂມັນ. ພວກເຮົາສາມາດ, ແລະມັກຈະເຮັດ, ເກີນກວ່າພວກມັນ ສຳ ລັບ "ມີຄ່າສູງ” ການລໍ້ລວງ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ ພະລັງງານກະຕຸ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນແຕກຕ່າງກັນ ຈາກຄວາມສຸກປະຈໍາວັນ - ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາມີຄວາມສຸກຫຼາຍ.

ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ ຄວາມສາມາດພິເສດ to ນໍາໄປສູ່ການ overconsumption ໂດຍການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ພວກເຮົາ override ສັນຍານ "ຂ້າພະເຈົ້າເຮັດໄດ້" ທໍາມະຊາດຂອງພວກເຮົາ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາເຮັດ, ແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເກີນຂອງພວກເຮົາກາຍເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອ, ພວກເຮົາມີຄວາມສ່ຽງ ການປ່ຽນແປງຂອງສະຫມອງທີ່ຍາວຊໍາເຮື້ອ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຢາເສບຕິດພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຕິດສິ່ງເສບຕິດເພາະວ່າມັນຂະຫຍາຍຫຼືຍັບຍັ້ງກົນໄກຕ່າງໆ ແລ້ວຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສໍາລັບລາງວັນທໍາມະຊາດ, ເຊັ່ນ: ການກະຕຸ້ນທາງເພດທີ່ຢູ່ ນີ້ແມ່ນບໍ່ຕ້ອງສົງໃສວ່າເປັນຫຍັງນັກວິທະຍາສາດໄດ້ສະເຫນີວ່າວົງຈອນລາງວັນແມ່ນ ສຸດທ້າຍເສັ້ນທາງຮ່ວມກັນ ສໍາລັບຄວາມເຂົ້າໃຈພຶດຕິກໍາການຈັບຄູ່ຂອງຜູ້ຊາຍ.

ອາດຈະໃຊ້ອິນເຕີແນັດເພື່ອລົບລ້າງຄວາມໂປ່ງໃສທາງເພດທີ່ເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງກ່ຽວກັບການຕິດຢາເສບຕິດຢູ່ໃນລະດັບຕ່ໍາໃນບາງຜູ້ໃຊ້ (ເຊັ່ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງ DeltaFosB)? ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນ, ສະ ໝອງ ຂອງ ໜູ ທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີສານ dopamine ຕ່ ຳ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານຄວາມກັງວົນໃຈເມື່ອພວກເຂົາເອົາຊະນະຈັງຫວະການເຕັ້ນທາງເພດ ທຳ ມະຊາດ.

ຜູ້ຊາຍທີ່ໃສ່ປຸfertilຍ“ ເພື່ອນຮ່ວມເພດ” ໃນປະຈຸບັນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຕົກຕະລຶງບໍເມື່ອພວກເຂົາອອກໄຂ່ເລື້ອຍໆ? ພວກເຂົາ ກຳ ລັງຍິງໃສ່ກະບອກຫນ້ອຍກ່ວາກະບອກທັງ ໝົດ ເປັນຜົນ? ຢ່າງຈິງຈັງ, ຜູ້ໃຊ້ອິນເຕີເນັດຄອມພິວເຕີ້ ໜັກ ຫຼາຍລາຍງານອາການຕ່າງໆເຊິ່ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນ ຄຳ ຕອບແມ່ນ yes. ພິຈາລະນາ ຄຳ ເຫັນຂອງຊາຍຄົນນີ້:

Masturbated 5 ເທື່ອໃນມື້ນີ້ແລະຄວາມຮູ້ສຶກເສົ້າສະຫລົດເກົ່າທັງ ໝົດ ໄດ້ກັບມາ. ຂ້ອຍສາມາດເຫັນໄດ້ຊັດເຈນວ່າອາການຊຶມເສົ້າບໍ່ແມ່ນຍ້ອນຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ດີຕໍ່ກັບການຊືມເສົ້າ, ເພາະຂ້ອຍບໍ່ຮູ້. ມັນແມ່ນທັງຫມົດກ່ຽວກັບສະຫມອງຂອງຂ້ອຍ. ມັນໄດ້ຮັບຄວາມຫົດຫູ່, ເປັນໂຣກກັງວົນແລະມີຄວາມວິຕົກກັງວົນຫຼາຍພາຍໃນ 30 ນາທີຫລັງຈາກຄວາມເຈັບປວດຂອງຂ້ອຍ. ໃນທີ່ສຸດຂ້ອຍເຂົ້າໃຈມັນຕອນນີ້, ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ໃນບົດຄັດຫຍໍ້, ແຕ່ເປັນປະສົບການ. ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມັກເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເສົ້າສະຫລົດໃຈແລະມີຄວາມຫວາດຫວັ່ນໃນສັງຄົມ. ການແກ້ໄຂຂອງຂ້ອຍແມ່ນບັນຫາຕະຫຼອດເວລາ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍສົງໃສວ່າການຂັງຂິງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າທັງ ໝົດ.

ຜູ້ຊາຍບາງຄົນສາມາດປ່ຽນຜົນກະທົບໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ:

ຂ້າພະເຈົ້າຈື່ໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງໃນຊ່ວງຕົ້ນໆຂອງການປະຊຸມ interwebz, ໃນເວລາທີ່ອຸດສາຫະ ກຳ ເຕັກໂນໂລຢີ Pr0n ກຳ ລັງເກັບຄ່າ ທຳ ນຽມການສະ ໝັກ ບັດເຄດິດ (ຂ້ອຍເຄີຍມີ) ແລະໃນເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງນັກສະແດງນັກກິລາຍິງ“ ຝີຕີນ ທຳ ມະຊາດ” ແລະບໍ່ມີຮອຍສັກຫລື ລູກປືນເຈາະທ້ອງ. …ໃນສອງສາມປີ ທຳ ອິດຂອງການແຕ່ງງານ, ຂ້າພະເຈົ້າມັກຈະເບິ່ງດູ Pr0n ຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຂ້ອຍເຊື່ອງຂໍ້ມູນບັດເຄດິດຂອງຂ້ອຍທີ່ສະແດງຂໍ້ມູນຂອງບໍລິສັດເກັບເງິນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ບໍລິໂພກມັນເປັນຄວາມລັບ. ມັນແມ່ນຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຖືກຫ້າມ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນມື້ ໜຶ່ງ, ຂ້ອຍ ກຳ ລັງລຸກຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ນອນຢູ່ເທິງຕຽງ, ໃນສະພາບອາກາດຫລັງຫຼັງຈາກມີຄວາມ ສຳ ພັນໃນການແຕ່ງງານ, ແລະຂ້ອຍຮູ້ບາງຢ່າງ: Teh pr0n ກຳ ລັງ ທຳ ລາຍຄວາມເພີດເພີນໃຈຂອງຂ້ອຍກັບສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງ. ບໍ່ວ່າການກະ ທຳ ທາງເພດຫຼືຄວາມແປກ ໃໝ່ ທີ່ພວກເຮົາພະຍາຍາມ, ມັນກໍ່ບໍ່ພຽງພໍ…ຫຼາຍ…ອ່ານຕໍ່…. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ເພື່ອເບິ່ງ mags girly ຫຼືເບິ່ງວີດີໂອ, ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍມີບັນຫາຫລືຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ພໍໃຈກັບປະສົບການທາງຊີວິດຈິງຂອງຂ້ອຍເລີຍ. ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມເຂົ້າໃຈແຈ້ງ: Teh Pr0n ແມ່ນ insidious. [Friggin '] ຊົ່ວຮ້າຍ.

ບໍ່ດົນຂ້າພະເຈົ້າອອກຈາກຕຸກີເຢັນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຍົກເລີກການລົງທະບຽນຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະຢຸດການຢ້ຽມຢາມເວັບໄຊທ໌ຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ເກີດໃຫມ່. ພາຍໃນຫນຶ່ງອາທິດຕໍ່ໄປ, ທັດສະນະຄະຕິແລະຄວາມພໍໃຈຂອງຂ້ອຍກັບສາຍພົວພັນທາງເພດຄອບຄົວໄດ້ຮັບການປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ໃນຄົນອື່ນ, ການປ່ຽນແປງຂອງສະຫມອງພາດສະຕິກແມ່ນມີຄວາມກວ້າງເພື່ອທໍາລາຍການປະຕິບັດທາງເພດທີ່ປົກກະຕິ:

ຂ້ອຍເລີ່ມເບິ່ງການເລີກສູບຢາຄອມພິວເຕີ້ຫລັງຈາກທີ່ມີອາການຜິດປົກກະຕິຂອງການເປັນປະດົງປະ ຈຳ ເດືອນ 6 ເດືອນ. ຂ້າພະເຈົ້າເປັນເກ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າຈະມີເດັກຊາຍທີ່ຄ້າຍຄືກັບຮູບເງົາ porn 18-yo ເປືອຍກາຍຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ຂ້າພະເຈົ້າ, ແລະບໍ່ສາມາດຮັກສາການມີເພດ ສຳ ພັນໄດ້ຢ່າງສົມບູນ, ໂດຍອ້າງອີງໃສ່ຂໍ້ແກ້ຕົວວ່າ "ຂ້ອຍເມື່ອຍ" ຫຼື "ມັນຕ້ອງແມ່ນເຫຼົ້າ .” ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນຢ່າງແນ່ນອນວ່າຖ້າຫາກຂ້າພະເຈົ້າໄປໂດຍບໍ່ມີການໃຊ້ຄອມພິວເຕີ້ / ການສະແດງຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ / ຄວາມທຸກຈົນໃນທຸກອາທິດເປັນເວລາ 2 ອາທິດ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະກັບຄືນສູ່ຄວາມສາມາດທີ່ ໜ້າ ອັດສະຈັນ.

ຄົນອື່່ນ ໆ ປະກົດວ່າມີປະສົບການໃນການປ່ຽນແປງສະ ໝອງ ພລາສຕິກທີ່ມີອາຍຸຍືນກວ່າ, ແລະຍັງຕິດສິ່ງເສບຕິດ. ໃນເວລາທີ່ຄົນຕິດຝິນໃຫ້ຕົວເອງພັກຜ່ອນພວກເຂົາປະເຊີນກັບອາການຖອນທີ່ຮຸນແຮງແລະມັກຈະເປັນການບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ທາງເພດທີ່ຍາວນານ. ຊາຍຄົນນີ້ເປັນຕົວຕົນວ່າເປັນຄົນຕິດຢາແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະເລີກສູບຢາ:

ຫຼັງຈາກ 6 ວັນທີ່ບໍ່ມີ porn / masturbation, ຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ມັນ. ດຽວນີ້, ມື້ຕໍ່ມາ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຢາກຖືກ ນຳ ໃຊ້ຄອມພິວເຕີ້ເຖິງແມ່ນວ່າອະໄວຍະວະເພດຊາຍຂອງຂ້ອຍຈະຕາຍ ໝົດ. ມັນບໍ່ແມ່ນອະໄວຍະວະເພດທີ່ຕ້ອງການຄອມ. ບໍ່​ມີ​ທາງ. ມັນແມ່ນສະ ໝອງ. ນີ້ແມ່ນອາການຂອງຂ້ອຍ: ເມື່ອຍ. ມື້ນີ້ຂ້ອຍນອນຫຼາຍ. ອາການຄ້າຍຄືກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ຄໍຂອງຂ້ອຍເຈັບຄືວ່າເປັນບ້າ. ຊຶມເສົ້າ. ຂ້ອຍເຫັນທຸກຢ່າງເປັນສີ ດຳ. ມັນເກືອບຈະເປັນມື້ທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດຂອງຊີວິດຂ້ອຍ. ອຸກໃຈ, ຢ້ານ. ສຽງຂອງຂ້ອຍແມ່ນ f-ed ຂຶ້ນ. ມີສອງປະສົບການທີ່ແທ້ຈິງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໄດ້ຖືກຄິດຫຼາຍກ່ຽວກັບຮູບເງົາຄອມບໍ່ຫຼາຍປານໃດ; ບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາອອກຈາກຫົວຂອງຂ້ອຍ. ບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້. ຂ້ອຍບໍ່ສະຫງົບແລະມີການຈັດແຈງ.

ມັນເບິ່ງຄືວ່າຜູ້ໃຊ້ຄອມພິວເຕີ້ບາງຄົນອາດຈະຜິດພາດກ່ຽວກັບຄວາມອົດກັ້ນຂອງພວກເຂົາເພື່ອຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນເວລາທີ່ຄວາມຢາກປວດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕິດຢາເສບຕິດແລະເກີດຈາກການຕອບສະຫນອງ dopamine ຊ້າໃນວົງຈອນລາງວັນຂອງພວກເຂົາ. ໂອ້ຍ, ໃນເວລາທີ່ຜູ້ຊາຍສາມາດ ejaculate ກັບຄອມ, ແຕ່ ບໍ່ແມ່ນກັບຄູ່ນອນຂອງລາວ, ລາວອາດຈະມີຄວາມແປກ ໃໝ່ ທີ່ບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດຂອງ porn ເປັນການ“ ຮັກສາ” ສຳ ລັບຄວາມຊ້າຂອງລາວ. ໂດຍການເອົາຊະນະສັນຍານການອີ່ມຕົວແບບ ທຳ ມະຊາດຂອງລາວດ້ວຍການເບິ່ງເຫັນທີ່ກະຕຸ້ນ (ມີ dopamine ຫຼາຍ), ລາວສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງໃນສະ ໝອງ ຕື່ມອີກ, ເຊິ່ງອາດຈະ erode ການປະຕິບັດທາງເພດຂອງລາວ ສໍາລັບເດືອນ.

ວິທະຍາສາດຂ້າງເທິງນີ້ຈະອະທິບາຍປະສົບການຂອງຜູ້ຊາຍເຫລົ່ານີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນທີ່ເຊົາສູບຢາດ້ວຍຕົນເອງເລື້ອຍໆຕໍ່ອິນເຕີເນັດ porn ລາຍງານວ່າພວກເຂົາອອກຈາກ ໝອກ ໃນປະ ຈຳ ອາທິດ - ແມ່ນແຕ່ຜູ້ທີ່ບໍ່ຕິດ. ຜົນປະໂຫຍດທີ່ພວກເຂົາກ່າວເຖິງນັ້ນເກືອບຈະເຮັດໃຫ້ປະຫລາດໃຈ. ບາງທີພວກເຂົາຮູ້ສຶກແຂງແຮງ, ມີ ກຳ ລັງໃຈແລະມີສະ ເໜ່, ຊອກຫາຄູ່ທີ່ມີທ່າແຮງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ, ຫຼືແຮງຈູງໃຈຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະເຮັດ ສຳ ເລັດເປົ້າ ໝາຍ ຂອງພວກເຂົາ. ຄົນອື່ນລາຍງານວ່າພວກເຂົາໃສ່ກ້າມຫຼາຍຢູ່ບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ; ຜົມຂອງພວກເຂົາເຕີບໃຫຍ່ໄວ; ສຽງຂອງເຂົາເຈົ້າມີສຽງທີ່ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈແລະຜ່ອນຄາຍຫລາຍຂຶ້ນແລະແມ່ນແຕ່ການຢຸດສະງັກ. ພວກເຂົາກາຍເປັນຜູ້ຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ການກະຕຸ້ນທາງເພດທີ່ບໍ່ແມ່ນສັງເຄາະ, ແລະປະສິດຕິພາບທາງເພດຂອງພວກເຂົາກໍ່ດີຂື້ນ.

ຜູ້ຊາຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ reversing ປະເພດຂອງການປ່ຽນແປງ neuroendocrine ເຫັນໃນຫນູຫນີທາງເພດສໍາພັນໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງບົດຂຽນນີ້? ຜູ້ຊາຍກັບຄືນມາ ປົກກະຕິ?

ນີ້ແມ່ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຄວນພິຈາລະນາແລະທົດສອບ. ໜູ, ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ຕ້ອງການ 15 ວັນເພື່ອກັບຄືນສູ່ຄວາມໄວສູງສຸດ. ແນ່ນອນວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ເຂົ້າໄປໃນການຕິດຢາແມ່ນແນ່ນອນວ່າມັນອາດຈະຕ້ອງການເວລາຟື້ນຟູເຕັມ, ບວກກັບເດືອນ ສຳ ລັບສະ ໝອງ ຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະປ່ຽນແປງການປ່ຽນແປງທີ່ຍາວນານ. ບາງຄົນ“flatline” ເປັນເວລາຫລາຍອາທິດຫລືດົນກວ່ານັ້ນ, ຫລັງຈາກຄວາມຢາກຂອງພວກເຂົາຕົກລົງ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະກ່າວເຖິງວ່າ, ຂ້ອນຂ້າງນອກຈາກຜົນກະທົບຂອງວົງຈອນ neuroendocrine ທີ່ຕິດພັນຫຼັງຈາກຄວາມອີ່ມໃຈທາງເພດ, ມະນຸດແມ່ນ ບໍ່ໄດ້ສ້າງສໍາລັບການກະຕຸ້ນເຕົ້ານົມຢ່າງຫລວງຫລາຍທີ່ຢູ່ ຢ່າງ​ແທ້​ຈິງ, Promiscuity ຜູ້ຂຽນ Tim Birkhead ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ:

ອັດຕາຂອງການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິຂອງມະນຸດແມ່ນຕໍ່າກ່ວາຂອງສັດລ້ຽງລູກດ້ວຍນໍ້ານົມທີ່ໄດ້ຫລຸດລົງມາເຖິງຕອນນັ້ນ. ຈໍານວນຂອງເຊື້ອອະສຸຈິທີ່ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນ epididymis ແມ່ນຍັງຕໍ່າ.

ຍ້ອນຄວາມງ່າຍຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ກັບ drip ອິນເຕີເນັດ erotica ໃນປະຈຸບັນ, ຜູ້ຊາຍທີ່ ກຳ ລັງປະສົບຢູ່ ອາການທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຕົນເອງຄວນພິຈາລະນາວ່າພວກເຂົາອາດຈະຖືກຕິດຢູ່ໃນການປະພຶດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຕະຫລອດເວລາ, ຫຼືແມ້ແຕ່ສິ່ງເສບຕິດ.

ການເນັ້ນຫນັກໃສ່ການທໍາຄວາມສະອາດທໍາມະຊາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍມີອາການກະຕຸ້ນເລື້ອຍໆເພື່ອຄວາມສຸກຕາມປົກກະຕິ, ເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈແລະຫຼຸດຄວາມພໍໃຈຂອງຄວາມສໍາພັນ? ຕົວຢ່າງ, ປັດໃຈນີ້ອາດບັນຊີສໍາລັບ ການຂະຫຍາຍຕົວທາງເພດທີ່ຂະຫຍາຍຕົວ ໃນຍີ່ປຸ່ນທີ່ມີຄວາມໂສກເສົ້າ? ຫຼືຊ່ວຍອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງຫນຶ່ງໃນຫ້າຜູ້ຊົມໃຊ້ທີ່ອົດສະຕາລີ ມັກ sex ກັບເພດ?

ໃນແສງສະຫວ່າງຂອງ ປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ ຜູ້ຊາຍລາຍງານຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຂົາຢຸດເຊົາໃຊ້ຄອມອິນເຕີເນັດ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ເຫລົ່ານີ້ສົມຄວນໄດ້ຮັບການສືບສວນຢ່າງລະມັດລະວັງ. ໃນເວລານີ້, ຜູ້ຊາຍສ່ວນຫລາຍໃນທຸກມື້ນີ້ຄິດເຖິງຄວາມເປັນຫອນເປັນອາການຄັນ, ເຊິ່ງຄວນຈະຖືກຂູດເມື່ອໃດກໍ່ຕາມແລະເລື້ອຍໆມັນກໍ່ເກີດຂື້ນ - ຄືກັບດັງດັງທີ່ມີນ້ ຳ ມູກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມມັນເບິ່ງຄືວ່າມັນມີຫຼາຍຕໍ່ການລະບາຍນໍ້ານົມຫຼາຍກວ່າການຍົກຍ້າຍ.

ເບິ່ງ:

ຄວາມເຫັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ຜູ້ຊາຍຄົນທໍາອິດ:

ໃນໄລຍະ 100 ວັນທີ່ຜ່ານມາຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ເວລາປະມານ 95 ຂອງມື້ນັ້ນໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບ orgasm. ບໍ່ວ່າຂ້ອຍຈະເຂົ້ານອນໄວເທົ່າໃດ, ຂ້ອຍຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍປານໃດ, ໃນຊ່ວງເວລານັ້ນຂ້ອຍສາມາດນອນໄດ້ພຽງ 8 ຊົ່ວໂມງ MAX ເທົ່ານັ້ນ. ເວລາ 4-5 ມື້ທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດຮອດຈຸດສຸດຍອດ, ຂ້ອຍນອນ 10 ຊົ່ວໂມງງ່າຍ. ທ່ານ ໝໍ ແລະນັກຈິດຕະວິທະຍາ“ ຊ່ຽວຊານ” ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຈະເວົ້າວ່ານີ້ແມ່ນຍ້ອນການພັກຜ່ອນຢ່ອນອາລົມຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຊິ່ງຂ້ອຍພົບວ່າບໍ່ມີມູນຄວາມຈິງ. ທັນທີຫຼັງຈາກການເຂົ້າສູ່ orgasm, ແນ່ໃຈວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າພາຍໃນຊົ່ວໂມງຄວາມເຄັ່ງຕຶງ / ຄວາມກັງວົນ / ຄວາມກົດດັນຂອງຂ້ອຍກໍ່ຈະເກີດຂື້ນ (ໂດຍສະເພາະໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ). ຫລັງຈາກກັບມານອນຫລັບແລະນອນເປັນເວລາ 10 ຊົ່ວໂມງ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກອວດຕົວຕະຫຼອດມື້.

ຜູ້ຊາຍຄົນທີສອງ:

ແມ່ນແລ້ວ! ມື້ນີ້ຫລັງຈາກເລີກ porn ຂ້ອຍນອນ MAX 7 ຊົ່ວໂມງ. ບາງຄັ້ງ ໜ້ອຍ ລົງ. ບໍ່ວ່າເວລາຂ້ອຍໄປນອນ. ແຕ່ວ່າ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມັນນອນຫຼັບສະບາຍແລະຂ້ອຍມີສະຕິລະວັງຕົວໃນເວລາກາງເວັນ. ປີກ່ອນຫນ້ານີ້ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າ masturbated ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດນອນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ 10-12 ຊົ່ວໂມງ.

ຫຼັງຈາກເດືອນທີ່ບໍ່ມີ porn / masturbation:

ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດ NoFap ຕັ້ງແຕ່ວັນທີ 16 ທັນວາແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີຂື້ນກວ່າທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຕະຫຼອດເວລາໃນຊີວິດຂອງຜູ້ໃຫຍ່ຂອງຂ້ອຍ. ໂດຍປົກກະຕິຂ້ອຍຈະທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມກັງວົນໃຈແລະໂລກຊຶມເສົ້າທີ່ສາມາດເກີດມາຈາກຄວາມກົດດັນໃນປະລິມານຫນ້ອຍ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດລົ້ມລົງຈາກພູໄດ້. ອາທິດທີ່ຜ່ານມາຂ້ອຍໄດ້ມີເພດ ສຳ ພັນກັບເມຍຂອງຂ້ອຍ 5 ຄັ້ງແລະສາມາດຂື້ນຖົງຢາງອະນາໄມໃນແຕ່ລະຄັ້ງ. ເມື່ອພວກເຮົາເຄີຍມີເພດ ສຳ ພັນ, ທຸກໆ 5 ເດືອນຫຼືເດືອນນັ້ນ (ບໍ່ມີ ຄຳ ຕົວະ) ພວກເຮົາຈະເອີ້ນມັນວ່າ "ພະຍາຍາມ" ຮ່ວມເພດ. ຂ້ອຍຈະ ຕຳ ນິຕິຕຽນຄວາມບໍ່ສາມາດຂອງຂ້ອຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕໍ່ຄວາມກົດດັນຫຼືອາການຊຶມເສົ້າຫຼືຢາຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີຫຼາຍຕອນນີ້. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຜູ້ຊາຍສາມາດເຮັດໄດ້. ບໍ່ມີເຄັດລັບຫຍັງຕໍ່ມັນ, ພຽງແຕ່ມີລະບຽບວິໄນ. ການຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນຊ່ວຍໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າຈະກຽດຊັງທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້ໃນຖານະເປັນຜູ້ຊາຍໂສດ. ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກຫລາຍແລະຂ້ອຍຫວັງວ່າສິ່ງນີ້ຈະສືບຕໍ່ໄປ. ຂ້ອຍສາມາດຮູ້ສຶກວ່າຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງຂ້ອຍເພີ່ມຂື້ນໃນທຸກໆດ້ານຂອງຊີວິດຂ້ອຍ. ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ການຕັ້ງຄ່າສັງຄົມ, ກັບຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍ.

ຄົນອື່ນ:

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ເວລາດົນນານໂດຍບໍ່ມີຄອມ, ຂ້າພະເຈົ້າດູແລຄວາມງາມຂອງ masturbate ໜ້ອຍ ລົງ. ໃນຕອນ ທຳ ອິດຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການທີ່ຈະປິດທຸກມື້ໂດຍແນມເບິ່ງຝາຫລືຝາທາງໃນຂອງຕາຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກແບບນັ້ນ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍແຕ່ງດອງດ້ວຍໂຕເອງຄືທຸກໆ 14 ວັນ, ແລະໄລຍະເວລານັ້ນພຽງແຕ່ເພີ່ມຂື້ນເລື້ອຍໆ. ແລະມັນບໍ່ແມ່ນເພາະວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງພະຍາຍາມ, ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າການສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງໂດຍບໍ່ມີຄອມພິວເຕີ້ພຽງແຕ່ບໍ່ຖືວ່າມັນເປັນຂອງຕົວເອງໃນໄລຍະເວລາ (ສຳ ລັບຂ້ອຍ

ໂດຍ Diana Richardson. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ຊາຍຊາວ - ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ:

ຂ້ອຍເຫັນວ່າມັນບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອປານໃດທີ່ຄົນເຮົາສາມາດສັງເກດເຫັນໃນເລື່ອງເພດ ສຳ ພັນ ທຳ ມະດາ. ອາການຕ່າງໆຫຼັງຈາກການເຂົ້າເຖິງຈຸດສຸດຍອດ - ຖ້າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ນອນຫລັບຫລັງຈາກໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນທາງ orgasm, ແລະຍ່າງໄປ, ຂ້ອຍມີຄວາມຮູ້ສຶກດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • ຄວາມບໍ່ສະຫງົບຮຸນແຮງແມ່ນແຜ່ລາມພາຍໃນຂອງຂ້ອຍ.
  • ການພົວພັນກັບປະຊາຊົນຈະກາຍເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າ. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກເຫັນຄົນ.
  • ຫນ້າຂອງຮ່າງກາຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນມີຄວາມເຄັ່ງຄັດຫຼາຍໃນສອງມື້ຕໍ່ຫນ້າ.
  • ດ້ານລຸ່ມຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນຕົກລົງກັນ.
  • ຄໍຂອງຂ້ອຍແມ່ນເຄັ່ງຄັດ.
  • ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວ. ບໍ່ມີພື້ນທີ່ຢູ່ໃນຂ້ອຍ, ບໍ່ມີການເຄື່ອນຍ້າຍ.
  • ຂ້ອຍກັງວົນ.
  • ຂ້າພະເຈົ້າປະຕິບັດຕົວຄືກັບເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ໄດ້ນອນພໍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍຈະນອນຫຼາຍ.
  • ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງເລັກນ້ອຍມັກຈະມີຫຼາຍເກີນໄປ. ຖ້າຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ມັນມັກຈະຮູ້ສຶກວ່າເປັນອຸປະສັກທີ່ບໍ່ສາມາດເອົາຊະນະໄດ້.
  • ຄວາມຄິດຂອງຂ້ອຍແມ່ນແຂ່ງ.
  • ຂ້ອຍສົງໃສໃນການເຮັດວຽກຂອງຂ້ອຍ, ສາຍພົວພັນຂອງຂ້ອຍ, ພື້ນທີ່ຢູ່ອາໃສຂອງຂ້ອຍແລະຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ບໍ່ມີຫຍັງເບິ່ງຄືວ່າມັນດີ.
  • ຂ້ອຍຂາດຄວາມສະຫງົບ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ມີຄວາມສຸກ. ຂ້າພະເຈົ້າຢ້ານວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະກາຍເປັນຫຼາຍເກີນໄປ.
  • ຕາຂອງຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມມືດແລະຫົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກຟອກ.
  • ຂ້ອຍບໍ່ຢາກເບິ່ງຄົນທີ່ຮັກຂອງຂ້ອຍອີກ, ແລະຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເບິ່ງນາງ. ແລະຖ້າຂ້ອຍເຮັດຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້ອຍບໍ່ເຫັນນາງຢ່າງຊັດເຈນ.
  • ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ.
  • ໂດຍຫຍໍ້, ບໍ່ມີຫຍັງມ່ວນ.
  • ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາປະມານ 2-3 ມື້ຈົນກວ່າຂ້ອຍຈະຟື້ນຕົວຄືນ (ຢ່າງນ້ອຍ) ແລະຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນເບິ່ງຫນັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະຫຼີກລ້ຽງການຕິດຕໍ່.

ໝາຍເຫດ: ບົດຄວາມນີ້ຖືກພິມເຜີຍແຜ່ໃນຄັ້ງທຳອິດ ວັນທີ 5-18-2012.