Has the porn industry gotcha?
ການປັບປຸງ:
- ລາຍຊື່ຫນ້ານີ້ 52 ການສຶກສາດ້ານສາທາລະນະສຸກ (MRI, fMRI, EEG, neuropsychological, ຮໍໂມນ). ທຸກຄົນໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ເຂັ້ມແຂງ ສຳ ລັບຮູບແບບສິ່ງເສບຕິດຍ້ອນວ່າການຄົ້ນພົບຂອງພວກເຂົາສະທ້ອນເຖິງການຄົ້ນພົບທາງ neurological ລາຍງານໃນການສຶກສາສິ່ງເສບຕິດ.
- ຄວາມຄິດເຫັນຂອງນັກຊ່ຽວຊານທີ່ແທ້ຈິງກ່ຽວກັບການເສບຢາເສບຕິດ / ໂສເພນີ? ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ມີ 27 ບົດວິຈານແລະການຂຽນ ຄຳ ເຫັນດ້ານວັນນະຄະດີກ່ຽວກັບໂລກປະສາດໃນມໍ່ໆນີ້ ໂດຍບາງຄົນຂອງ neuroscientists ເທິງໃນໂລກ. ທຸກຄົນສະຫນັບສະຫນູນຮູບແບບການຕິດຢາເສບຕິດ.
- ອາການຂອງສິ່ງເສບຕິດແລະ escalation ກັບອຸປະກອນທີ່ຮ້າຍຫຼາຍ? ໃນຫຼາຍກວ່າ 55 ການສຶກສາການຄົ້ນພົບການຄົ້ນພົບສອດຄ່ອງກັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການນໍາໃຊ້ porn (ຄວາມທົນທານ), habituation ກັບຄອມ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າອາການຖອນເງິນ (ທຸກໆອາການແລະອາການຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງເສບຕິດ). ຫນ້າເພີ່ມເຕີມກັບ 12 ສຶກສາລາຍງານອາການຖອນໃນຜູ້ໃຊ້ຄອມ.
ບົດຄວາມ
ເກືອບເປັນປະ ຈຳ ເດືອນ, ການຄົ້ນຄ້ວາ ໃໝ່ ໄດ້ຢືນຢັນວ່າການຕິດອາຫານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງຂອງສະ ໝອງ ເຊິ່ງເປັນການເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ພົບເຫັນໃນການຕິດຢາ. ອາຫານແລະເພດແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ“ ການເສີມ ກຳ ລັງແບບ ທຳ ມະຊາດ.” ນັ້ນແມ່ນ, ພວກມັນບໍ່ແມ່ນຢາເສບຕິດ, ແຕ່ສະ ໝອງ ຂອງພວກເຮົາສະຫວ່າງ ສຳ ລັບພວກເຂົາດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈະໄປຫາອີກໂດຍບໍ່ຄິດ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ແນວຄິດທີ່ວ່າ“ ອາຫານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກອ້ວນເພາະມັນຄ້າຍຄືກັບຢາ” ແມ່ນສັບສົນຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາທີ່ກິນໄດ້ດີກວ່າກິນຫຼາຍ, ແລະເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອນຂ້າງມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຮ່ວມເພດ. ແຕ່ການກາຍເປັນຄົນທີ່ມີອັນຕະລາຍບໍ່ໄດ້ເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍ. ບໍ່ໄດ້ ຂອງເຂົາເຈົ້າ ສະຫມອງສະຫວ່າງ ສຳ ລັບອາຫານແລະເພດ ສຳ ພັນ? ແມ່ນແລ້ວ, ແນ່ນອນ. ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຖືກອ້ອມຮອບດ້ວຍ superstimulating, ສະບັບສັງລວມຂອງອາຫານແລະການຮ່ວມເພດທີ່ຢູ່ ພວກເຮົາແມ່ນ, ແລະມັນເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຜ່ານມາຂ້ອນຂ້າງ.
ຄິດກ່ຽວກັບມັນ. ແນວໃດບັນດາບັນພະບຸລຸດຂອງທ່ານໄດ້ເຂົ້າເຖິງງ່າຍໆກັບເມັດທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີຄວາມພ້ອມທີ່ຈະກິນ, ມີລາຄາຖືກໃນແນວພັນທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ, ແລະໃສ່ນ້ໍາມັນ, ນໍ້າຕານແລະເກືອຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາກັບມາອີກ? ມີຈໍານວນຫຼາຍຄອມພິວເຕີ້ທີ່ພວກເຂົາສາມາດກົດໃຫ້ກັບສາຍນ້ໍາທີ່ຍັງບໍ່ທັນເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງວິດີໂອທີ່ຫນ້າກຽດຊັງ hyper-stimulating, ທີ່ມີຕົວຈິງ, ຄູ່ສົມລົດ, writhing ກັບຄວາມປາຖະຫນາ (ຮັບຮູ້ໂດຍສ່ວນ primitive ຂອງສະຫມອງເປັນໂອກາດທາງພັນທຸກໍາ) - ແລະ, ໃນເວລາທີ່ appetite flagged, cornucopia ຂອງວິດີໂອເຄີຍ kinkier?
ຮູບພາບລາມົກ? ມັນເປັນເສັ້ນທາງ ໃໝ່ ຂອງການປັບປ່ຽນ ໃໝ່. ທ່ານຕື່ນຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ, ເປີດ ໜ້າ ໂປ້, ແລະມັນຈະ ນຳ ໄປສູ່ກ່ອງຕາຂອງ Pandora. ມີບາງມື້ທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນຊ່ອງຄອດ 300 ເທື່ອກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະອອກຈາກຕຽງ .—John Mayer, ນັກດົນຕີ
ການກະຕຸ້ນທີ່ສຸດຂອງການຊັກຊວນໃນມື້ນີ້ສາມາດລັກສະນະຂອງສະຫມອງຂອງພວກເຮົາ. ບໍ່ມີທາງໃດທີ່ John Mayer ຈະເບິ່ງ ດຽວກັນ ຊ່ອງຄອດ 300 ຄັ້ງກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນຖ້າເວົ້າວ່າລາວພຽງແຕ່ມີວາລະສານຄອມພິວເຕີ້ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຍິງ. ແນວໂນ້ມໃຫມ່ໆ, ບວກ, erotica ແມ່ນ riveting. ສະຫມອງຂອງລາວປ່ອຍອອກ dopamine ຫຼາຍກວ່າເກົ່າກັບຮູບພາບໃຫມ່ແຕ່ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ປິດຕົວຜູ້ຮັບເຊນຂອງເສັ້ນປະສາດສະຫມອງທີ່ສໍາຄັນ (ເພື່ອຂັບໄລ່ເຂົາໄປເບິງ). ພຣະອົງໄດ້ຖືກຫລອກລວງເຂົ້າໄປໃນມູນຄ່າຂອງ panorama pussy ລາວເຖິງແມ່ນວ່າຂ້າງເທິງ 3-D ກະຕຸ້ນ.
PLAYBOY: ເຈົ້າມັກເວົ້າກັບແຟນເກົ່າຫລາຍກ່ວາພົບກັບຄົນ ໃໝ່ ບໍ? ແມ່: ແມ່ນແລ້ວ…. ຮູບພາບລາມົກທາງອິນເຕີເນັດໄດ້ປ່ຽນແປງຄວາມຄາດຫວັງຂອງຄົນລຸ້ນຂ້ອຍແທ້ໆ. ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການສັງເຄາະສະຫມໍ່າສະເຫມີໂດຍອີງໃສ່ການສັກຢາຫລາຍສິບຢ່າງ? ທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາສິ່ງ ໜຶ່ງ ... ຈາກ 100 ທ່ານສາບານວ່າຈະເປັນຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານຈົບລົງ, ແລະທ່ານຍັງບໍ່ຈົບ. XNUMX ວິນາທີທີ່ຜ່ານມາທ່ານຄິດວ່າຮູບຖ່າຍແມ່ນສິ່ງທີ່ຮ້ອນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານເຄີຍເຫັນ, ແຕ່ທ່ານຖິ້ມມັນຄືນແລະສືບຕໍ່ການລ່າສັດຂອງທ່ານແລະສືບຕໍ່ເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຊ້າ ສຳ ລັບວຽກ. ມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຈິດໃຈຂອງການມີຄວາມ ສຳ ພັນກັບບາງຄົນ? ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບ.
ນີ້ແມ່ນວິທີການອາຫານແລະການຮ່ວມເພດ, ເຊິ່ງຕະຫຼອດການພັດທະນາໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ ປະກອບສ່ວນ ເພື່ອສະຫວັດດີພາບຂອງພວກເຮົາແລະ ນຳ ພາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອົບອຸ່ນຂອງຄວາມອີ່ມໃຈ, ທຳ ມະຊາດທີ່ຄ້າຍຄືກັບຢາເສບຕິດແລະສິ່ງເສບຕິດ. ເມື່ອພວກເຮົາລົ້ມລົງ, ພວກເຮົາຕົກຢູ່ໃນການລໍ້ລວງທີ່ບໍ່ມີຄຸນຄ່າໂດຍສະເພາະ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງ. ບໍ່ພຽງແຕ່ພວກເຂົາສາມາດລັກເອົາຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຮົາຈາກ ການເຊື່ອມຕໍ່ soothi ng ກັບປະຊາຊົນທີ່ແທ້ຈິງ (ແລະອາຫານໂພຊະນາການ), ພວກເຂົາສາມາດຕົວຈິງ hook us.
ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດສິ່ງເສບຕິດທີ່ເສີມສ້າງຈາກ ທຳ ມະຊາດ?
ການຄົ້ນຄວ້າສິ່ງເສບຕິດສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສຸມໃສ່ການໃຊ້ສານເສບຕິດ, ບໍ່ແມ່ນການຕິດສິ່ງເສບຕິດທີ່ເສີມສ້າງຈາກ ທຳ ມະຊາດ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີພຽງແຕ່ພວກເຮົາສ່ວນ ໜ້ອຍ ເທົ່ານັ້ນ (“ນັກຄົ້ນຄວ້າໃຫມ່"ແລະ"impulsives“) ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ພັນທຸ ກຳ ກັບສານເສບຕິດ, ເນື່ອງຈາກມີສານຮັບສານ dopamine ຕ່ ຳ ຢູ່ໃນຂົງເຂດຕ່າງໆຂອງວົງຈອນລາງວັນຂອງສະ ໝອງ. (Dopamine ແມ່ນ "Gotta ໄດ້ຮັບມັນ!" neurochemical, ແລະ ວົງຈອນລາງວັນ ແມ່ນເສັ້ນທາງຂອງສະຫມອງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານແລະແຮງຈູງໃຈທັງຫມົດ.)
ສະນັ້ນ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງພວກເຮົາປອດໄພຈາກສິ່ງເສບຕິດບໍ? ເມື່ອເວົ້າເຖິງການຕິດຢາເສບຕິດ, ບາງທີແມ່ນແລ້ວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອເວົ້າເຖິງການເຂົ້າເຖິງທີ່ບໍ່ ຈຳ ກັດຕໍ່ການເສີມ ກຳ ລັງແບບ ທຳ ມະຊາດແບບອັດສະຈັນ, ຄຳ ຕອບອາດຈະບໍ່, ເຖິງແມ່ນວ່າແນ່ນອນວ່າທຸກຄົນບໍ່ຕິດພັນ. ເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ສະບຽງອາຫານແລະເພດ ສຳ ພັນສູງຂື້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຮົາຕິດໃຈໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຈະບໍ່ຕິດສິ່ງເສບຕິດກໍ່ຄືວ່າລາງວັນຂອງພວກເຮົາ evolved ເພື່ອຂັບລົດພວກເຮົາໄປສູ່ອາຫານແລະການຮ່ວມເພດ, ບໍ່ແມ່ນຢາເສບຕິດ.
ກິນອາຫານ. ຖ້າທ່ານກິນອາຫານທີ່ມີອາຫານ hyper stimulating (ເວົ້າວ່າໄຂມັນເຂັ້ມຂຸ້ນແລະນໍ້າຕານທີ່ຫລອມໂລຫະ) ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງທີ່ຄ້າຍຄືກັບການປ່ຽນແປງຂອງສະຫມອງທີ່ເຫັນໃນຜູ້ຖືກລ່ວງລະເມີດ. ນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນຫນູ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ໃນການຊອກຫາ novelty, ຊົນເຜົ່າທີ່ impulsive. ເກືອບທັງຫມົດ ສັດທີ່ຖືກສະ ເໜີ ໃຫ້ເຂົ້າເຖິງໂດຍບໍ່ ຈຳ ກັດ ສຳ ລັບສິ່ງດີໆຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ໄສ້ກອກ, ເຄັກ, ຂະ ໜົມ ປັງ, Ding Dongs ແລະອາກາດ ໜາວ ບໍ່ສາມາດຢຸດກິນໄດ້ແລະກາຍເປັນໂລກອ້ວນ.
ເກືອບທັງຫມົດ, receptors dopamine ຫຼຸດລົງໃນສະຫມອງຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງໄດ້ຂັບໄລ່ຫນູໃຫ້ກິນເຂົ້າ, ແລະຮັບປະກັນວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາຈະໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນຫນ້ອຍລົງຈາກ chow ປົກກະຕິ. ການປ່ຽນແປງອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: a ການຕອບສະຫນອງຄວາມເພີດເພີນ, worsened over time ສອງອາທິດ ຫຼັງຈາກນັກວິທະຍາສາດໄດ້ກັບຄືນມາຫາ ໜູ, ສະຫມອງຂອງ ໜູ ຍັງບໍ່ໄດ້ຫາຍດີ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນເວລາທີ່ປະເຊີນ ໜ້າ ກັບຄາບອາຫານຂອງໄກ່ໂວປົກກະຕິ, ພວກເຂົາເລືອກທີ່ຈະອົດອາຫານເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າກິນມັນ. (ການສຶກສາຢ່າງເຕັມທີ່)
ມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກສໍາລັບສັດລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມທີ່ມີໂຄງສ້າງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ override ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ satiety. ພວກເຂົາຕ້ອງ“ ໄດ້ຮັບມັນໃນຂະນະທີ່ການໄດ້ຮັບມັນດີ”: ເກັບຮັກສາພະລັງງານໃນເວລາທີ່ ໝາກ ສຸກ, ກົ່ງກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າ ໜົມ, ກືນກິນກ່ອນການແຂ່ງຂັນ, ແລະອື່ນໆ.
“ ບໍ່ພົບໃນ ທຳ ມະຊາດ”
ປະກົດການທີ່ໂລກອ້ວນ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າສັດລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມ, ລວມທັງມະນຸດ, ປ່ຽນກັບອາຫານທີ່ບໍ່ມີຢູ່ໃນ ທຳ ມະຊາດ: ອາຫານດາວບໍ່ ຈຳ ກັດແລະນ້ ຳ ຕານ.
ເຖິງແມ່ນວ່າໂລກອ້ວນໄດ້ເພີ່ມຂື້ນໃນບັນດາຊາວອາເມລິກາທັງຫມົດໃນທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາ, ມັນກໍ່ໄດ້ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການຈອງອິນເດຍຕັ້ງແຕ່ຊຸມປີ 1960. ອາຫານທີ່ມີທາດແປ້ງແລະອາຫານໄວແມ່ນກົງກັນຂ້າມກັບສິ່ງທີ່ຊາວອິນເດຍໄດ້ກິນຈົນຮອດລຸ້ນທີ່ຜ່ານມາ: … ເພື່ອຮັບໃຊ້ຊົນເຜົ່າໃຫ້ດີ.
ຊາວອາເມລິກາພື້ນເມືອງບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວທີ່ຂົ່ມເຫັງ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ. ເກືອບສອງສ່ວນສາມຂອງສ່ວນໃຫຍ່ ຊາວຕາເວັນຕົກມີນ້ໍາຫນັກເກີນ, ແລະ 30 + ສ່ວນຮ້ອຍຂອງອາເມລິກາຄົນໄຂ້. ນີ້ແມ່ນການບອກໂດຍສະເພາະແມ່ນ, ຄືກັນກັບຫນູ, ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບແອວ waistlines ຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ບາງຄົນໃນພວກເຮົາກວດເບິ່ງເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ມີການລໍ້ລວງທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ຂົງເຂດຕ່າງໆຂອງສະ ໝອງ ທີ່ປ່ຽນແປງໃນການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ອາຫານທີ່ມີຄວາມແປກປະຫຼາດກໍ່ປົກຄອງຄວາມຢາກອາຫານທາງເພດ. ສະນັ້ນ, ມີສັບພະຄຸນທາງເພດໃນທຸກວັນນີ້, ຄືກັບອາຫານທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງມື້ນີ້, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງຄ້າຍຄືຢາເສບຕິດໃນວົງຈອນລາງວັນຂອງສະ ໝອງ ບໍ? ແນ່ນອນພວກມັນປະກອບເປັນອາຫານທາງເພດທີ່ບໍ່ພົບໃນ ທຳ ມະຊາດ.
ການປັບປຸງ: ນັບຕັ້ງແຕ່ບົດຂຽນນີ້ຖືກຂຽນໄວ້, ການສຶກສາສະຫມອງການສຶກສາກ່ຽວກັບຜູ້ຊົມໃຊ້ Porn, ໄດ້ພົບເຫັນຫຼັກຖານຂອງຄວາມເສີຍເມີຍ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງການ ນຳ ໃຊ້, ແລະຄວາມກະຕືລືລົ້ນ ໜ້ອຍ ລົງຕໍ່ການກະຕຸ້ນທາງເພດປົກກະຕິ, ພ້ອມກັບຄວາມອ່ອນໄຫວແລະການປ່ຽນແປງຂອງເຊວທາງ ໜ້າ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ອະທິບາຍ, ອາການທີ່ຜູ້ຊົມໃຊ້ porn ຮຸນແຮງຈົ່ມວ່າສາມາດອະທິບາຍຢ່າງມີເຫດຜົນໂດຍການປ່ຽນແປງສະ ໝອງ ດຽວກັນທີ່ສັງເກດເຫັນໃນ ໜູ ທີ່ມີການເຂົ້າເຖິງສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ ຈຳ ກັດ. (ໂດຍບັງເອີນ, ໜູ ແລະມະນຸດແມ່ນຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ຢູ່ຫ່າງໄກ, ແລະມີກົນໄກສະ ໝອງ ເບື້ອງຕົ້ນດຽວກັນ ສຳ ລັບຄວາມຢາກອາຫານແລະສິ່ງເສບຕິດ.)
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫນູກິນເບຍໃນອາຫານທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ, ຜູ້ໃຊ້ porn ມັກຈະຂີ້ເຫຍື້ອກ່ຽວກັບຄອມ. ຜູ້ໃຊ້ຫຼາຍຄົນໄດ້ລາຍງານວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຢຸດຫລືຄວບຄຸມການເບິ່ງຂອງພວກເຂົາໄດ້, ບໍ່ຄືກັນ Sooty the guinea pig, ຜູ້ທີ່ "ໄດ້ຮັບມັນໃນຂະນະທີ່ການໄດ້ຮັບແມ່ນດີ" ໃນເວລາທີ່ລາວໄດ້ເຂົ້າໄປໃນ cage ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍແມ່ຍິງ.
ຜູ້ໃຊ້ຍັງສັງເກດເຫັນເລື້ອຍໆຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຄວາມສຸກ (ອາດຈະມາຈາກ ຕ່ໍາ receptors dopamine), ຊຶ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມກ້າວຫນ້າທາງດ້ານຈິດໃຈ, ເຊິ່ງແມ່ນຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການກະຕຸ້ນເລື້ອຍໆ (ຫຼາຍ dopamine) ເພື່ອຄວາມບໍ່ສະບາຍຫຼືຄວາມກັງວົນຂອງຕົນເອງ. ມັນມັກຈະຕ້ອງໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ຮ້າຍທີ່ສຸດເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍ, ພັດທະນາ dysfunction erectile, ຫຼືຄົ້ນພົບວ່າການມີເພດ ສຳ ພັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເຕັມໃຈຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາພໍໃຈ (ນຳ ກັບການເສີມຫຼືບາງທີສະເພາະ) ການໃຊ້ porn.
ຜູ້ໃຊ້ທີ່ຮຸນແຮງກໍ່ບາງຄັ້ງກໍໄດ້ລາຍງານກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາທີ່ຮຸນແຮງ, ການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກົດດັນຢ່າງຮຸນແຮງຕໍ່ຄວາມຄິດຂອງສັງຄົມແລະບັນຫາຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ. ແລະຜູ້ໃຊ້ຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມຢຸດການສັງເກດເບິ່ງບົດລາຍງານກ່ຽວກັບຄອມ ອາການຖອນຕົວເຊັ່ນ: ອາການສັ່ນ, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ອາລົມປ່ຽນແປງ, ເຈັບຫົວ, ກັງວົນໃຈ, ຊຶມເສົ້າ, ເຫງົານອນ, ຄິດ ໝອກ, ເຈັບກະເພາະ, ຝັນລົບກວນ, ອາການຄ້າຍຄືກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ແລະມີຄວາມປາຖະ ໜາ ຢ່າງແຮງກ້າທີ່ຈະປາດຄໍຄົນ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າສະ ໝອງ ຂອງພວກເຂົາ ກຳ ລັງດີ້ນລົນກັບການປ່ຽນແປງຂອງສະ ໝອງ ມັກກັບສິ່ງເສບຕິດທີ່ຢູ່ ສະຖານທີ່ການຟື້ນຕົວຂອງເພດແມ່ນເກີດຂື້ນຕະຫຼອດເວບ.
ນີ້ແມ່ນຈຸດ ສຳ ຄັນ: ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ສານຜິດເພາະພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ທົດລອງໃຊ້, ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຫຍັງຫຼາຍ, ຫຼືຊອກຫາຜົນກະທົບທີ່ຫຼີກລ່ຽງໄດ້. ແຕ່ວ່າ ຜູ້ທີ່ບໍ່ມັກເຂົ້າ ໜົມ ຫວານຫລືກະຕຸ້ນທາງເພດ? ແລະຜູ້ໃດທີ່ບໍ່ມັກວິທີການປິ່ນປົວທີ່ລໍ້ລວງໂດຍສະເພາະຫຼືການເບິ່ງເຫັນດ້ວຍຄວາມຕື່ນເຕັ້ນໂດຍສະເພາະຖ້າການຕອບສະ ໜອງ ຄວາມສຸກຂອງສະ ໝອງ ຂອງລາວບໍ່ແຂງແຮງຈາກການກະຕຸ້ນຫຼາຍເກີນໄປ? ສະຫມອງຂອງພວກເຮົາແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍກວ່າທີ່ພວກເຮົາເຊື່ອໃນປະຈຸບັນ.
ໃນເວລາທີ່ການກະຕຸ້ນໃຫ້ພວກເຮົາຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະລຸດລົງເກີນໄປ?
ຄວາມອັນຕະລາຍທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນເມື່ອມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງ:
- ການລົງທະບຽນເປັນສິ່ງທີ່ມີຄຸນຄ່າໂດຍສະເພາະຂອງສິ່ງທີ່ບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາ (ແລະພວກເຮົາ) ພັດທະນາເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້,
- ແມ່ນມີຄວາມສະດວກໃນການສະຫນອງບໍ່ຈໍາກັດ (ບໍ່ພົບໃນລັກສະນະ),
- ມາໃນຫຼາຍແນວພັນ (novelty), ແລະ
- ພວກເຮົາ binge ໂດຍບໍ່ມີການ realizing ມັນແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ການປ່ຽນແປງສະຫມອງ.
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນແລ້ວ, ອາຫານການກິນບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບຮູບແບບນີ້. ກໍ່ເຮັດໄດ້ເຊັ່ນກັນ free internet porn. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄອມມີຄວາມສ່ຽງທີ່ເປັນເອກະລັກ. ອາຫານມີຂໍ້ ຈຳ ກັດຕໍ່ການບໍລິໂພກ: ຄວາມສາມາດໃນກະເພາະອາຫານແລະການຕ້ານທານແບບ ທຳ ມະຊາດທີ່ເຕະໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປະເຊີນກັບສິ່ງໃດ ໜຶ່ງ ອີກ. ແຕ່ມີ no ຂໍ້ ຈຳ ກັດທາງຮ່າງກາຍກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກຄອມພິວເຕີອິນເຕີເນັດ, ນອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການນອນຫຼັບແລະການພັກຜ່ອນໃນຫ້ອງນ້ ຳ. ຄົນເຮົາສາມາດ“ ມຶນເມົາ” ໄດ້ເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງໂດຍບໍ່ຮູ້ສຶກເມື່ອຍແລະໂດຍບໍ່ສົນໃຈຫລືບໍ່ຢາກເຕະໃນເວລາ…ຫລາຍຊົ່ວໂມງຂອງການກະຕຸ້ນທາງ neurochemical ທີ່ເປັນປົກກະຕິຂອງກົນໄກຄວາມຢາກອາຫານຂອງສະ ໝອງ. ແຕ່ລະກົດເຂົ້າເບິ່ງວີດີໂອນະວະນິຍາຍ“ລະເມີດຄວາມຄາດຫວັງຂອງພວກເຮົາ” ດ້ວຍສິ່ງ ໃໝ່ໆ ແລະ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນ, ປ່ອຍສານ dopamine ອອກມາສູ່ສະ ໝອງ ນັບມື້ນັບຫຼາຍຂື້ນ.
ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍເຮັດໃຫ້ເກີດການຕື່ນເຕັ້ນຂອງ neurochemicals ຫຼາຍກ່ວາ cheesecake. ນັ້ນແມ່ນ, ສະຫມອງມີສາຍເຊື່ອມຕໍ່ກັນຢ່າງລະອຽດກັບທຸກໆ cues ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ເຮັດໃຫ້ການຄ້າງຫ້ອງຂອງປະສົບການໃນອະນາຄົດອັດຕະໂນມັດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການໃຊ້ porn ແບບຮຸນແຮງບາງຄັ້ງກໍ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ໃຈຮ້າຍ ການສະແຫວງຫາການພົວພັນມິດຕະພາບ ກັບຄົນອື່ນ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຄວບຄຸມສະ ໝອງ ຢ່າງເປັນ ທຳ ມະຊາດ. ນອກຈາກນີ້ຍັງເປັນປັດໃຈ ໜຶ່ງ ທີ່ເຄີຍປົກປ້ອງບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາຈາກການກະຕຸ້ນເກີນ ກຳ ນົດ. ບໍ່ມີຄູ່ທີ່ອິດສາ, ຜູ້ເຖົ້າຜູ້ແກ່, ຫລືສະຖານທີ່ສັງຄົມ, ແລະມັກຈະບໍ່ມີຄູ່ຮ່ວມເພດກັບແນວຄິດຂອງຕົນເອງ. ການໃຊ້ porn ແມ່ນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງເພາະມັນເປັນຂອງສ່ວນຕົວແລະເປັນຂອງແທ້.
ອະນິຈາ, ບໍ່ພຽງແຕ່ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຮູ້ຕົວວ່າຄວາມສາມາດທາງເພດທີ່ກະຕຸ້ນໃນປະຈຸບັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະ ໝອງ ຂອງພວກເຮົາສ່ຽງຕໍ່ການປ່ຽນແປງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງເສບຕິດ, ພວກເຮົາຍັງຕ້ານກັບຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ມີພະລັງໃນວັດທະນະ ທຳ ຂອງມື້ນີ້. ມັນປະກາດວ່າ, "ພຶດຕິ ກຳ ການສົ່ງເສີມການກ້າວເຂົ້າສູ່ລະດັບໃດ ໜຶ່ງ ແມ່ນມີສຸຂະພາບດີທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງປະຕິເສດຢ່າງແຂງແຮງຕໍ່ຫຼັກຖານທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມສ່ຽງທີ່ເກີດຂື້ນໃນການເຂົ້າເຖິງສຸຂະພາບທາງເພດໃນປະຈຸບັນ."
ນີ້ແມ່ນການຄິດທີ່ດີບໍ? ຖ້າສະ ໝອງ ຂອງພວກເຮົາມີການພັດທະນາທີ່ຈະຜັກດັນພວກເຮົາໄປສູ່ອາຫານແລະເພດ, ພວກເຮົາຄວນຈະລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບການນ້ ຳ ຖ້ວມຕົວເອງກັບຮຸ່ນທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີພະລັງງານສູງບໍ? ແລ້ວ,“ ປະມານ 17% ຂອງບຸກຄົນທີ່ເບິ່ງ porn ໃນອິນເຕີເນັດຕອບສະ ໜອງ ມາດຖານ ສຳ ລັບການບີບບັງຄັບທາງເພດ. ນັ້ນ ໝາຍ ເຖິງປະຊາຊົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ, ເພາະວ່າປະມານ 12% ຂອງການຈາລະຈອນທາງອິນເຕີເນັດທັງ ໝົດ ແມ່ນ porn ແລະເກືອບ 90% ຂອງ ຈຳ ນວນປະຊາກອນຊາຍ ໜຸ່ມ (ປະມານ 30% ຂອງ ຈຳ ນວນປະຊາກອນຍິງ ໜຸ່ມ) ເບິ່ງຮູບພາບລາມົກ, ອາຈານ Steven C Hayes.
Brain ໄວລຸ້ນພົບໄວລຸ້ນອິນເຕີເນັດສູງສຸດ (2013) (ການນໍາສະເຫນີເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ຽວກັບສະພາບການທາງເພດແລະສະຫມອງຂອງໄວລຸ້ນ)
ຄໍາເຫັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຈາກກອງປະຊຸມ
ຕັດອອກ porn, ແຕ່ປະຈຸບັນຊອກຫາຮູບພາບ OKcupid ແລະເຟສບຸກ
ມັນແມ່ນ SFW ທັງ ໝົດ, ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງປະຕິບັດແບບດຽວກັນ. ຂ້ອຍຈະມີ 30 ແທັກທີ່ເປີດໂປໄຟ OKcupid. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນ, ທັງຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ຕື່ນເຕັ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຕິດສິ່ງ ໃໝ່ໆ, ການໄລ່ຕາມ. ນີ້ຍາກກວ່າທີ່ຂ້ອຍຄິດ.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/12fteg/pornography_and_libido/
ຂ້າພະເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ dap fap ວ່າຫຼາຍແລະສາມາດໄປຄູ່ນ່ຶອາທິດໂດຍບໍ່ມີການຄິດກ່ຽວກັບມັນ. ບໍ່ງໍ້ກັບແມ່ຍິງ, ຫຼືມີບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນໃຈ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຕົກໃຈກໍ່ແມ່ນຜົນກະທົບທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມເປັນອິດສະຫຼະແລະຄວາມສ່ຽງຂອງ ED. ຂ້າພະເຈົ້າແນ່ນອນທີ່ສຸດ desensitized ກັບ "ຄອມ" ... ກັບຈຸດຂອງຂ້າພະເຈົ້າມີບັນຫາໃນການກໍານົດມັນ. porn ແມ່ນຫຍັງ? ຂ້ອຍຮູ້ຈັກວິດີໂອຂອງມັນແຕ່ມີຮູບເຖິງແມ່ນວ່າຍັງນັບໄດ້ບໍ? ບໍ່ມີຮ່າງກາຍທີ່ມີຮູບຮ່າງຂື້ນມາຕັ້ງແຕ່ 1993. ຂ້າພະເຈົ້າເລື່ອນພາບໂດຍຜ່ານການ nude, ສິນລະປະຫຼືບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ຽວກັບ reddit ແລະ tumblr ເຊັ່ນອີເມລ໌ຫຼາຍ.
ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຄໍາຖາມຂອງຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ແມ່ນການປະຕິເສດຄວາມສະຫລາດທີ່ງ່າຍດາຍຕໍ່ສາຍຕາ nudes / ການຮ່ວມເພດທີ່ເຮັດໃຫ້ເສຍກໍາລັງຂອງທ່ານ? ຫຼືການນໍາໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນໃນແຕ່ລະວັນເປັນວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ທ່ານສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງ? ວິທີການທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າສັ່ງໃຊ້ເວລາໃນເດືອນ fap ທີ່ບໍ່ມີແລະເບິ່ງວ່າມັນໄປ ..
ເປັນຫຍັງສິ່ງເສບຕິດອິນເຕີເນັດແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າການຕິດຢາເສບຕິດຫຼືສິ່ງມຶນເມົາ - yourbrainrebalanced.com
ຄະດີນີ້ໄດ້ຖືກ ດຳ ເນີນມາກ່ອນໃນການໄຕ່ສວນຄະນະຜູ້ແທນວຽງຈັນຝົນແລະເວທີປາໄສຄລິດສະຕຽນແລະໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພວກເຂົາກໍ່ຍັງທຸກຍາກຄືກັບເປັນຕາຢ້ານຫຼາຍ. ການໂຕ້ຖຽງຕົ້ນຕໍທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຍິນວ່າເປັນຫຍັງອິນເຕີເນັດຄອມພິວເຕີຮ້າຍແຮງກ່ວາຢາເສບຕິດແລະເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍແມ່ນວ່າບໍ່ຄືກັບສານທີ່ສາມາດລ້າງອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຮູບພາບຄອມບໍ່ເຄີຍປ່ອຍໃຫ້ໃຈທ່ານຢູ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າຄອມອິນເຕີເນັດແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຍ້ອນເຫດຜົນທີ່ດີກ່ວາ "ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ບໍ່ດີ". ສະນັ້ນຖ້າບໍ່ມີການໂຄສະນາຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນເຫດຜົນຂອງຂ້ອຍທີ່ຂ້ອຍຄິດວ່າອິນເຕີເນັດຄອມພິວເຕີຮ້າຍແຮງກວ່າຢາເສບຕິດຫຼືເຫຼົ້າ.
1. ບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງທັງ ໝົດ. ເມື່ອຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດໄດ້ຮັບການກະທົບກະເທືອນກັບຄວາມຢາກທີ່ບໍ່ສາມາດຢຸດຢັ້ງໄດ້ມີຫລາຍສິ່ງທີ່ລາວຕ້ອງເຮັດເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ຜູ້ຕິດຢາອິນເຕີເນັດບໍ່ຕ້ອງເຮັດ. ຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດຕ້ອງອອກຈາກບ່ອນຢູ່ອາໄສຂອງຕົນເອງຢ່າງແທ້ຈິງແລະຊື້ຢາເສບຕິດຫຼືເຫຼົ້າຈາກຜູ້ຂາຍ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າເພື່ອທີ່ຈະໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຂອງລາວບາງຄົນຕ້ອງໄດ້ເຫັນລາວໄປຮັບ ໜ້າ ທີ່ສາທາລະນະ.
ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຖືກເປີດເຜີຍຈາກສາທາລະນະວ່າຜູ້ຕິດເຫຼົ້າແລະຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດປະເຊີນ ໜ້າ ກັບສິ່ງເສບຕິດອິນເຕີເນັດ. ສັງເກດເຫັນຂ້ອຍເວົ້າວ່າຄົນຕິດຢາຄອມພິວເຕີອິນເຕີເນັດ. Porn ກ່ຽວກັບ VHS ຫລື DVD ຫລືໃນວາລະສານບໍ່ຄືກັນກັບຄອມໃນປະຈຸບັນນີ້ເພາະວ່າທ່ານຍັງຕ້ອງໄດ້ອອກໄປສູ່ສາທາລະນະແລະຊື້ມັນ. ເມື່ອຜູ້ຕິດຢາພ້ອມທີ່ຈະເຕະນິໄສຂອງຕົນ, ການເດີນຂະບວນທີ່ ໜ້າ ອາຍຕໍ່ພໍ່ຄ້າ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປີດເຜີຍສາທາລະນະກາຍເປັນການປ້ອງກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າການຊື້ຄອມໂດຍໃຊ້ບັດເຄດິດກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະປະເຊີນ ໜ້າ ກັບສາທາລະນະທີ່ porn ອິນເຕີເນັດບໍ່ມີເລີຍ2. ເງິນ. ເວົ້າເຖິງການຊື້, ນິໄສຂອງທ່ານກໍ່ບໍ່ດີເທົ່າທີ່ລາຍໄດ້ຂອງທ່ານຈະດີເມື່ອເວົ້າເຖິງຢາເສບຕິດຫຼືເຫຼົ້າ. ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດຮູ້ຈັກຂາຍຄອບຄົວຂອງຕົນເອງໃຫ້ເປັນຂ້າທາດພຽງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການຕີລາຄາຕໍ່ໄປ. ອິນເຕີເນັດຄອມແນວໃດກໍ່ຕາມແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າ 100%. ແນ່ໃຈວ່າມີບາງເວັບໄຊທ໌ທີ່ຈ່າຍເງິນຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ແຕ່ວ່າມີທຸກເວັບໄຊທ໌ທໍ່ແລະ torrent ພຽງແຕ່ຄົນໂງ່ເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະຈ່າຍເງິນເພື່ອເບິ່ງ porn porn ໃນທຸກມື້ນີ້. ພວກເຮົາບາງຄົນອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າພວກເຮົາມີການຄວບຄຸມຕົນເອງຫຼາຍກວ່ານິໄສຂອງພວກເຮົາຫຼາຍກ່ວາຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດເພາະວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ກະ ທຳ ຄວາມຜິດເພື່ອຈະໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ. ແຕ່, ຈິນຕະນາການຖ້າວ່າລັດຖະບານໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄອມພິວເຕີ້ຜິດກົດ ໝາຍ, ແລະໄດ້ເຜີຍແຜ່ທຸກໆສິ່ງລາມົກຈາກອິນເຕີເນັດ. ມີຈັກຄົນໃນພວກເຮົາທີ່ຈະຂາຍເຟີນິເຈີແມ່ຂອງພວກເຮົາເພື່ອເບິ່ງພຽງແຕ່ສາກ ໜຶ່ງ ໃນເວລາທີ່ເຈົ້າບໍ່ຢາກເວົ້າວ່າບໍ່ຕີເຈົ້າ?
3. ACCES. ບໍ່ພຽງແຕ່ຜູ້ຕິດຢາຫລືສິ່ງມຶນເມົາຕ້ອງມີໃບ ໜ້າ ເພື່ອປະເຊີນ ໜ້າ ກັບການແກ້ໄຂຂອງພວກເຂົາ, ລາວຍັງມີຜູ້ ຈຳ ໜ່າຍ ຈຳ ນວນ ຈຳ ກັດ. ລາວແມ່ນ ຕຳ ຫຼວດ ທຳ ການປາບປາມ ຕຳ ຫຼວດຄົນດຽວ, ຫຼືລົດຂົນສົ່ງທີ່ແຍກອອກຈາກກາວທີ່ຖືກກັກຂັງ, ຫຼືດື່ມນ້ ຳ ຂີງ. ຜູ້ຕິດຢາອິນເຕີເນັດ porn ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມມີການສະ ໜອງ ຢາຂອງລາວຢ່າງບໍ່ ຈຳ ກັດເນື່ອງຈາກລັກສະນະທົ່ວໄປຂອງອິນເຕີເນັດເອງ. ອິນເຕີເນັດຄອມບໍ່ເຄີຍຂາຍອອກ, ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີບັດປະ ຈຳ ຕົວ (ກວດເບິ່ງວ່າແມ່ນຫຼືບໍ່ຖ້າວ່າທ່ານອາຍຸເກີນ 18 ປີເປັນເລື່ອງຕະຫລົກ), ແລະທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອອກຈາກເຮືອນເພື່ອຈະໄດ້. ບໍ່ຄືກັບຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດ meth, ຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດທາງອິນເຕີເນັດຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດອາໃສຢູ່ໃນເຮືອນຂອງລາວແລະມີການສະ ໜອງ ຢາເສບຕິດຂອງລາວແບບບໍ່ ຈຳ ກັດ, ໂອ້ຍແລະລາວເບິ່ງບໍ່ເຫັນ. ແລະທ່ານກໍ່ສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈິ່ງສືບຕໍ່ພັກຜ່ອນຄືນ.
4. ບໍ່ມີ SMELL. ໃນຂະນະທີ່ກິ່ນຂອງອະໄວຍະວະເພດທີ່ບໍ່ມີເພດ ສຳ ພັນອາດຈະແຜ່ລາມໄປໃນຫ້ອງຂອງຜູ້ຕິດໄວຣັດອິນເຕີເນັດທີ່ເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນ ເໝັນ ບໍ່ແມ່ນຕົວຊີ້ບອກການ ນຳ ໃຊ້ຄອມພິວເຕີ້. ເຫຼົ້າ, ຜູ້ໃຊ້ຢາບາງຊະນິດ, ແມ້ກະທັ້ງສານທີ່ສູບຢາສູບເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊິ່ງບໍ່ສາມາດປະຕິເສດໄດ້ຈາກຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຂົາ. ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການຕີຂອງພວກເຂົາໂດຍບໍ່ມີໃຜສັງເກດເຫັນວ່າພວກເຂົາໄດ້ເຮັດມັນກັບສິ່ງເສບຕິດອື່ນໆຂອງ ilk ຫຼືຂຶ້ນພາຍໃຕ້ຂົວຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ຜູ້ຕິດຢາຄອມພິວເຕີອິນເຕີເນັດສາມາດ ທຳ ຮ້າຍຢາເສບຕິດຂອງພວກເຂົາໃນຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງພວກເຂົາໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນວ່າມັນຈະບອກພວກເຂົາດ້ວຍກິ່ນ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບບັນຫາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອເຊື່ອງການໃຊ້ຄອມຂອງທ່ານ.
ແຕ່ວ່າ, ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນວ່າເມື່ອທ່ານເຮັດແລ້ວທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປັ້ນຂີ້ມູກ, ສີດພົ່ນອາກາດ, ຫຼືລ້າງກິ່ນຂອງຄອມອອກຈາກເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີກິ່ນຫອມໃດໆທີ່ການໃຊ້ອິນເຕີເນັດ porn ເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ຈັກໂດຍບໍ່ມີຄວາມສົງໃສວ່າທ່ານໄດ້ລົ້ມລົງຈາກ wagon ອີກຄັ້ງ. ມີຈັກຄົນໃນພວກເຮົາທີ່ຂີ່ລົດຖີບຜ່ານອິນເຕີເນັດຄອມໃນໂທລະສັບສະຫຼາດຂອງພວກເຮົາໃນຂະນະທີ່ເມຍຫຼືແຟນຂອງພວກເຮົານອນຢູ່ທາງຂ້າງພວກເຮົາໃນຕຽງນອນ, ບໍ່ຮູ້ເຖິງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເຮັດຢູ່. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຫຼູຫຼາທີ່ຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດແລະເຫຼົ້າຈະບໍ່ມີ.5. ບໍ່ມີການຂົນສົ່ງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍຮູ້ບາງຄົນໃນພວກເຈົ້າທີ່ປະສົບກັບປັນຫາເລື່ອງຄອມ porn ອາດຈະຖືກຮ້ອງອອກມາວ່າ“ ຫົວຂອງລາວ! ” ໃນຈຸດນີ້ແຕ່ໄດ້ຍິນຂ້ອຍອອກ. ບໍ່ຄືກັບຢາແລະເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍ, ຄອມພິວເຕີ້ບໍ່ສາມາດພົບໄດ້ໃນເລືອດຫລືປັດສະວະຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດແລະສິ່ງມຶນເມົາມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະສູນເສຍວຽກຫຼືລົດຍ້ອນນິໄສຂອງລາວ, ຜູ້ໃຊ້ອິນເຕີເນັດຄອມ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຕົວຈິງແລ້ວລາວຈະຕິດຕາມເບິ່ງໃນຊ່ວງເວລາເຮັດວຽກ, ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ການຂັບຂີ່ຜິດປົກກະຕິສາມາດເກີດມາຈາກເຫດຜົນໃດ ໜຶ່ງ.
ຄົນຂັບລົດອາດຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ຫລື ກຳ ລັງໃຈຕໍ່ສູ້ກັບຜູ້ໂດຍສານຂອງລາວ, ຫຼືພະຍາຍາມສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃນຂະນະຂັບລົດ. ແຕ່ວ່າ, ເມື່ອ ຕຳ ຫຼວດດຶງລາວມາ, ທົດສອບລາວ, ແລະເບິ່ງວ່າລາວມີກົດ ໝາຍ BAC ກ່ຽວກັບຂໍ້ ຈຳ ກັດດ້ານກົດ ໝາຍ ທີ່ buck ຢຸດ. ທ່ານອາດຈະທົນທຸກຈາກການຖ່າຍວີດີໂອຈາກ ED, ແຕ່ບອກຂ້ອຍວ່າທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສາມາດເຮັດການທົດສອບບ່ອນທີ່ລາວຈະກັບມາແລະເວົ້າວ່າ "ລູກຊາຍທີ່ດີມັນເບິ່ງຄືວ່າທ່ານມີ porn ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ". ບໍ່ມີແທ້ໆ. ຈິນຕະນາການວ່າຊີວິດຂອງເຈົ້າຈະເປັນແນວໃດຖ້າວ່າ porn ສາມາດຕິດຕາມໃນຍ່ຽວຂອງເຈົ້າຫລືລົມຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າ.6. ບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງ. ບໍ່ແມ່ນຜູ້ລ່ວງລະເມີດຢາເສບຕິດແລະເຄື່ອງດື່ມມຶນເມົາທັງ ໝົດ ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບຜູ້ລ່ວງລະເມີດຢາເສບຕິດແລະເຫຼົ້າ. ແຕ່ຖ້າມີອາການສັ່ນສະເທືອນອາຍຸ 26 ປີດ້ວຍແຂ້ວທີ່ຂາດແລະຕາທີ່ວຸ້ນວາຍບອກທ່ານວ່າລາວເປັນຄົນຕິດຢາ, ໂອກາດທີ່ທ່ານຈະບໍ່ແປກໃຈ. ການໃຊ້ຢາແລະເຫຼົ້າດົນນານເປັນທີ່ຮູ້ຈັກປ່ຽນແປງລັກສະນະຂອງຜູ້ໃຊ້ຂອງມັນ. ທ່ານມີຈັກກະພັດໃນ ຈຳ ນວນຈັກ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ທ່ານໄດ້ເຫັນທ່ານໄດ້ເຫັນວ່າເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກຕະລຶງເມື່ອພວກເຂົາເບິ່ງ ໜ້າ ຕາທີ່ ໜ້າ ກຽດເມື່ອທຽບກັບຮູບແບບທີ່ພວກເຂົາເຄີຍເບິ່ງ. ຕອນນີ້ລອງຄິດເບິ່ງວ່າຜູ້ໃຊ້ອິນເຕີເນັດຄອມພິວເຕີມີຈັກເລື່ອງຄືກັນ. ທ່ານສາມາດເລືອກເອົາຜູ້ໃຊ້ຄອມອິນເຕີເນັດຢູ່ໃນຝູງຊົນໄດ້ບໍ? ການມີຮູບລັກສະນະທີ່ດີຂອງເຈົ້າຖືກລັກມາຈາກເຈົ້າແມ່ນການປ້ອງກັນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ຜູ້ໃຊ້ຢາຕ້ອງຊ່ວຍໃຫ້ລາວຮູ້ນິໄສທີ່ຜູ້ໃຊ້ອິນເຕີເນັດຄອມບໍ່ໄດ້.
7. ຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງການເສຍຊີວິດໂດຍການພິຈາລະນາຫຼາຍເກີນໄປ. ບໍ່ຄືກັບຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດຫລືສິ່ງມຶນເມົາ, ທ່ານສາມາດຕິດອິນເຕີເນັດຄອມໃນເນື້ອຫາຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານແລະບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການເສຍຊີວິດຈາກການກິນເກີນ. ຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄົນທີ່ດື່ມນ້ ຳ ຫລາຍເກີນໄປຈະເສຍຊີວິດໄວກ່ວາຜູ້ທີ່ຕິດຝີມືຕະຫລອດເວລາ. ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເສຍຊີວິດແມ່ນແຮງຈູງໃຈທີ່ດີເລີດທີ່ຈະເຕະນິໄສທີ່ຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດແລະສິ່ງມຶນເມົາມີທີ່ຜູ້ໃຊ້ porn ບໍ່ເຄີຍມີ. ແນ່ໃຈວ່າບາງຄົນໄດ້ກະ ທຳ ການຂ້າຕົວຕາຍຫຼືບາງຄົນກໍ່ໄດ້ເສຍຊີວິດຍ້ອນອຸບັດຕິເຫດລົດຍົນຈາກການເບິ່ງຄອມໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາຂັບລົດ, ແຕ່ພວກມັນກໍ່ເປັນສາເຫດທາງອ້ອມຂອງການເສຍຊີວິດ. ບໍ່ມີໃຜຈະເວົ້າວ່າ "ເຈົ້າຢູ່ນີ້ກ່ຽວກັບຈອນນີບໍ? ລາວໄດ້ເສຍຊີວິດຈາກການເບິ່ງເດັກຍິງທີ່ມີເຕົ້ານົມໃຫຍ່ເກີນໄປໃນຄອມພິວເຕີ້ຂອງລາວ. ຄວາມອັບອາຍດັ່ງກ່າວ”.
8 ບໍ່ຮູ້ໃຜຮູ້ວ່າທ່ານສູງ. ມັນໄດ້ຖືກກ່າວວ່າ dopamine Rush ທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຈາກອິນເຕີເນັດ porn ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບການນໍາໃຊ້ meth ຫຼື cocaine. ແຕ່ວ່າຜູ້ທີ່ຕິດຢາເສບຕິດຫຼືເຄື່ອງດື່ມຄາໂຄມີໄລຍະເວລາໃນເວລາທີ່ລາວໄດ້ຮັບການສະແດງອອກຈາກການໃຊ້ຢາຂອງລາວ. ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຜູ້ໃຊ້ອິນເຕີເນັດອິນເຕີເນັດສາມາດເກືອບຫຼືສູງ, ແລະຍັງຂັບລົດຍົກ, ສອນຫ້ອງຮຽນ, ຫຼືມີການສົນທະນາຕາມປົກກະຕິໂດຍບໍ່ມີການເບິ່ງບໍ່ສະບາຍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານອາດຈະຕົກໃຈຫຼືມີອາລົມດີ, ແຕ່ວ່າສິ່ງທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດກັບທຸກໆຢ່າງ. ຜູ້ຊາຍເຫຼົ້າບໍ່ສາມາດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ດື່ມເຫຼົ້າຂອງລາວແມ່ນຍ້ອນບໍ່ໄດ້ຮັບການນອນຢ່າງພຽງພໍ, ຫຼືຍ້ອນວ່າລາວຮູ້ວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ໂສກເສົ້າ.
ດັ່ງນັ້ນນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮັບ. ການສະຫລຸບຂອງສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ຢຸດເຊົາເປັນຄົນແຂງກະດ້າງຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ. ທ່ານ ກຳ ລັງຈັດການກັບສິ່ງເສບຕິດທີ່ບໍ່ມີມາດຕະການປ້ອງກັນໃດໆທີ່ຈະຢຸດທ່ານຈາກການໄປກິນເຄື່ອງຄືກັບສິ່ງເສບຕິດຫຼືສິ່ງມຶນເມົາ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບ ກຳ ລັງໃຈຈາກຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດກ່ຽວກັບວິທີການຕີສິ່ງເສບຕິດ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງປະຕິບັດຫຼາຍກວ່າທີ່ລາວເຄີຍມີ. ໃນຖານະເປັນຜູ້ຕິດອິນເຕີເນັດ porn ພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ຈັດຕັ້ງປະຕິບັດການປົກປ້ອງຄຸ້ມຄອງແບບ ທຳ ມະຊາດເຫລົ່ານີ້ໂດຍປອມ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ຄືກັນ. ສະນັ້ນຈົ່ງຕໍ່ສູ້, ພະຍາຍາມຕໍ່ໄປ, ແລະຢຸດການຄິດຂອງຕົວເອງລົງ.
ເມື່ອຂ້ອຍອ່ານເລື່ອງນີ້ຂ້ອຍຄິດວ່າ ... ໂອ້ພະເຈົ້າຂອງຂ້ອຍ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຮັດ, ແລະນັ້ນອາດຈະເປັນການອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງສະຫມອງຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງຖືກມັດໄວ້ຈົນຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຊອກຫາຫລືຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າແຖບຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຖືກຕັ້ງໃຫ້ສູງບໍ່ມີເຫດຜົນເພາະວ່າຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍເຫັນ THOUSANDS ຂອງຜູ້ຍິງທີ່ເປືອຍກາຍ (ແລະປົກກະຕິແລ້ວ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍ) ທຸກໆອາທິດ! ຂ້ອຍສາມາດຊອກຫາແມ່ຍິງທີ່ແທ້ຈິງທີ່ມີເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສາມາດແຂ່ງຂັນໄດ້ແນວໃດ (ໃນເຄມີສາດສະ ໝອງ) ກັບສິ່ງເສບຕິດຄອມຂອງຂ້ອຍ?!
GUY 2)
ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ອ້າງອີງທີ່ດີຈາກ Mayer. ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດພົວພັນກັບເລື່ອງນັ້ນຢ່າງແນ່ນອນ. ມັນຫນ້າຢ້ານທີ່ວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກເບື່ອກັບສາວທີ່ຮ້ອນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດໄດ້ແນວໃດ, ພຽງແຕ່ພະຍາຍາມແລະຊອກຫາຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ຮ້ອນກວ່າເກົ່າ. ຂ້ອຍອາດຈະເສຍເວລາຫລາຍອາທິດຫລືຫລາຍເດືອນໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍທີ່ ກຳ ລັງຊອກຫາສາວຮ້ອນຄົນຕໍ່ໄປເພື່ອຈະ ສຳ ເລັດ. ຂ້ອຍໄດ້ໄປເຮັດວຽກຊ້າ, ມາຊ້າ ສຳ ລັບວັນທີ, ໄດ້ຊັກຊ້າມາຊ້າໆເວລາທີ່ພວກເຂົາເພິ່ງພາຂ້ອຍ ... ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າຂ້ອຍຢາກເຫັນເດັກຍິງທີ່ຮ້ອນກວ່າອີກສອງສາມຄົນ.
GUY 3)
ດັ່ງນັ້ນຄວາມຈິງ. ມັນເປັນຕາຢ້ານແທ້ໆທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການແກ້ໄຂແລະທັນທີທັນໃດຊົ່ວໂມງຫລືສອງຊົ່ວໂມງໄດ້ຜ່ານໄປແລະຂ້ອຍຍັງນັ່ງຢູ່ບ່ອນນັ້ນຄືກັບຄົນບ້າ.
GUY 4)
Thanks for the quote ມື້ອື່ນຈະເປັນອາທິດສໍາລັບຂ້ອຍແລະຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ສຶກດີຫຼາຍ.
GUY 5)
ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ສາມາດເວົ້າສໍາລັບຕົນເອງ, ແຕ່ມີພຽງແຕ່ 18 ມື້ໃນການທ້າທາຍນີ້ຂ້ອຍສາມາດບອກຄວາມຈິງວ່າ PMO ສາມາດແລະຈະທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນຖ້າທ່ານປ່ອຍມັນ. ຂ້າພະເຈົ້າໂຊກດີທີ່ຈະມີພັນລະຍາພັນລະຍາທີ່ມີຄວາມໂສກເສົ້າຢ່າງດຽວ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຫລັງຈາກສິບປີຂອງການແຕ່ງງານແລະສອງເດັກນ້ອຍ, ນາງໄດ້ຮັກສາຮ່າງກາຍທີ່ມີຊີວິດຊີວາ, ບຸກຄະລິກກະພາບ, ໃຈ, ແລະວິນຍານທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັກໃນຄັ້ງທໍາອິດ.
ແຕ່ການລ່ວງລະເມີດຂອງ PMO ຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມເຮັດໃຫ້ບັນຫາຂ້ອຍ! ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກາຍເປັນຮູບຮ່າງ, ຂີ້ອາຍ, kranky, ແລະເນື້ອໃນຫຼາຍຢ່າງທີ່ເປີດເຜີຍດ້ວຍຄວາມງ່າຍໃນເວລາດຽວກັນກັບ PMO ກ່ວາການໃສ່ຄວາມພະຍາຍາມແລະຄວາມສົນໃຈທີ່ນາງແລະຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍຄວນສົມຄວນ.
ໂຊກດີ, ຂ້ອຍໄດ້ພົບແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງປັນຫາ MY ກ່ອນທີ່ຈະມີຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍເກີນໄປຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຮົາແລະປະຈຸບັນຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນແກ້ໄຂຢ່າງ ເໝາະ ສົມ. ຍົກຕົວຢ່າງໃນທ້າຍອາທິດນີ້ຈະໃຊ້ເວລາລົບເດັກນ້ອຍພຽງແຕ່ສອງຄົນຂອງພວກເຮົາໃນການເດີນທາງໄກຈາກຕົວເມືອງໄປຫາ B&B ທີ່ໂລແມນຕິກທີ່ຂ້ອຍພົບ.
TL DR ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການ shit ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະຂ້າພະເຈົ້າຢ່າງຫ້າວຫັນເຮັດວຽກຫນັກເພື່ອແກ້ໄຂມັນ!
GUY 6)
ທ່ານພຽງແຕ່ອະທິບາຍຂ້າພະເຈົ້າ, ອ້າຍ. ນີ້ແມ່ນປະເພດຂອງສິ່ງທີ່ບໍ່ມີຄວາມຕ້ອງການ doubters ຕ້ອງໄດ້ຍິນ: ຜູ້ຊາຍທີ່ແທ້ຈິງຮັບຜິດຊອບສໍາລັບສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເຂົາເຈົ້າໃນບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເປັນຜູ້ຊາຍພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບມັນ. ຫນ້າຫວາດສຽວໂພດ.
(ພາສາອັງກິດຂອງຂ້ອຍ = native)
ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຢາກຂຽນປະສົບການນີ້. ຂ້ອຍໄດ້ nofap ເປັນເວລາປະມານ 1/3 ຂອງປີ (ໂດຍບໍ່ມີການຜ່ອນຄາຍຫຼາຍປານໃດແລະຖ້າວ່າ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຈະເປັນການກະຕຸ້ນແບບອ່ອນໆ). ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍໄດ້ພົບ nofap ສອງສາມມື້ຜ່ານມາຈາກ ted (x).
ຂ້ອຍຢາກເພີ່ມການໂຕ້ວາທີກ່ຽວກັບການສັງເກດການຂອງຂ້ອຍ: ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນວ່າວົງຈອນລາງວັນ (RC) ແມ່ນອາດຈະຖືກປັບປຸງໂດຍ fap ເຊັ່ນກັນ. ເພື່ອຄວາມກະຕືລືລົ້ນທາງເພດມັນຈະແຈ້ງ, ການກະຕຸ້ນທີ່ເລິກເຊິ່ງ = ຄວາມອ່ອນໄຫວຫນ້ອຍ. ແຕ່ວ່າ, ການສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົວຄົນດຽວ (ຖ້າ PMO, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຂະຫຍາຍອອກໄປ) (ຖ້າມັກຈະຂະຫຍາຍອອກໄປເລື້ອຍໆ) imho ກໍ່ສາມາດດັດແປງວົງຈອນລາງວັນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບບາງທີ desensitization. ຕົວຢ່າງຈາກຊີວິດຈິງ: ສິ່ງ ທຳ ມະດາເຊັ່ນການຟັງເພັງ piano, ກິນ peaches ຫຼືດື່ມຊາຂຽວ - ຂ້ອຍມັກເຂົາເຈົ້າຢູ່ສະ ເໝີ. ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນ, ວ່າໃນໄລຍະສອງສາມເດືອນທີ່ຜ່ານມາມັນໄດ້ຮັບບາງຢ່າງ ຫຼາຍຂຶ້ນ.
ມື້ນີ້ພວກເຮົາໄດ້ເອົາ peach ຈາກສວນຂອງພວກເຮົາແລະກິນພວກມັນຄືກັບ "orgasm" (ແນ່ນອນວ່າມັນບໍ່ແຂງແຮງ) ແຕ່ມັນຍາວນານແລະແນ່ນອນວ່າມັນແມ່ນການກະ ທຳ ບໍ່ພຽງແຕ່ມັກແຕ່ໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ orgasm ເຮັດໄດ້. ຫຼືຄວາມງຽບສະຫງັດໃນຊ່ວງເດິກ - ຂ້ອຍສະເຫມີຊື່ນຊົມກັບສິ່ງເຫລົ່ານັ້ນ, ແຕ່ດຽວນີ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມັນດີໃນຊ່ວງເວລາເຫລົ່ານັ້ນ.
TL; DR Imho ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນອື່ນນອກຈາກການປະຊຸມຜູ້ຍິງ / ED / ສາດສະຫນາສໍາລັບ nofap ທີ່ກໍ່ຈ່າຍອອກ.
;