ຊ່ວຍເຫຼືອ! ຂ້າພະເຈົ້າເຊົາ porn, ແຕ່ອໍານາດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຂະຫນາດຂອງ genital, ແລະ / ຫຼື libido ແມ່ນຫຼຸດລົງ (Flatline)

"ເສັ້ນທາງທີ່ຄົນທົ່ວໄປທີ່ສຸດເບິ່ງຄືວ່າມີ Hyper-Arousal -> Flatline -> Arousal ແບບ ທຳ ມະຊາດ, ບ່ອນທີ່ສຸດທ້າຍແມ່ນການດຶງດູດ ທຳ ມະຊາດ, ສຸຂະພາບທີ່ດີຕໍ່ຜູ້ຍິງທີ່ບໍ່ມີໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ. ດຽວນີ້ມີການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບເລື້ອງນີ້, ແຕ່ກໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍ່ອອກຈາກເສັ້ນສາຍ.” (ການເຊື່ອມຕໍ່)

ວິດີໂອໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ:

• ວິດີໂອໂດຍ Gabe Deem - FLATLINE: ທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້
• ວິດີໂອໂດຍໂບດໂນອາ - ອະໄວຍະວະເພດຂອງຂ້ອຍຈະຫົດຕົວແລະຫົດຕົວຕະຫຼອດໄປບໍ? (ເສັ້ນຊື່ຂອງ nofap).

ຕ້ອງການລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມບໍ? ເບິ່ງບົດຂຽນກ່ຽວກັບແຖວແຖວ: "ການຟື້ນຕົວຂອງ Porn ແລະສາຍ Flatster ທີ່ລຶກລັບ"

“ ສາຍແບນ” ແມ່ນໄລຍະປົກກະຕິຂອງການຟື້ນຕົວຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາການຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບຄອມພິວເຕີ້ກ່ຽວກັບຄອມພິວເຕີ້, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຊັກຊ້າຫລືການຕິດສິ່ງມຶນເມົາແບບ ທຳ ມະດາ. ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ "ຮາບພຽງ." ມັນເປັນການຊົ່ວຄາວ, ແຕ່ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມບໍ່ພໍໃຈຫລາຍ, ເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ການຢຸດເຊົາເບິ່ງ porn ເບິ່ງຄືວ່າ ສາເຫດ ຂອງຄວາມບໍ່ດີທາງເພດ, ແທນທີ່ຈະແກ້ໄຂ. (ເບິ່ງ ຄົນດີ, ເປັນຫຍັງ flatlines ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຢ້ານກົວຫຼາຍ?).

ເປັນຫຍັງເຫດການນີ້ເກີດຂື້ນ, ບໍ່ມີໃຜຮູ້ແນ່ນອນ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າມັນສົມເຫດສົມຜົນທີ່ສະຫມອງຂອງທ່ານໄດ້ສະພາບ (rewired) ຕົວເອງເພື່ອຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການກະຕຸ້ນທາງເພດໃນລະດັບແລະປະເພດໃດຫນຶ່ງ. ໃນເວລາທີ່ມັນຖືກປົດອອກຈາກ libido ຂອງທ່ານເພາະວ່າຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານລົງທະບຽນ "ຄວາມຜິດຫວັງ" ໂດຍການລຸດ dopamine ຂອງທ່ານ. ໃນ ຄຳ ສັບວິທະຍາສາດ, ນີ້ເອີ້ນວ່າ“ຂໍ້ຜິດພະລາດການຄາດເດົາລົບ. "

ອາດຈະເປັນການຍັບຍັ້ງດົນນານນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍໃນການມີເພດສໍາພັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຜູ້ຊາຍທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ (ຍ້ອນກັບ, ເມື່ອພວກເຂົາກາຍເປັນເພດສໍາພັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການເສັ້ນເລືອດແດງ (ອະໄວຍະວະທີ່ບໍ່ມີຊີວິດ, ບໍ່ມີເພດສໍາພັນ, ການສູນເສຍຄວາມດຶ່ງດູດກັບຄົນທີ່ແທ້ຈິງ) ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການນໍາໃຊ້ໂປຼແກຼມຊໍານິຊໍານານເປັນຜູ້ຫຼິ້ນຂັ້ນຕົ້ນໃນຮູບແບບ flatline.

ການຂະຫຍາຍຂໍ້ມູນທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ porn ແມ່ນເປັນຄວາມຜິດທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນຄວາມກັງວົນໃຈກັບການຮ່ວມເພດກັບຄູ່ຮ່ວມງານ: ການສຶກສາທີ່ເຊື່ອມໂຍງກັບການ ນຳ ໃຊ້ຄອມພິວເຕີ້ / ສິ່ງເສບຕິດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເພດ, ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະຄວາມເພິ່ງພໍໃຈທາງເພດຕໍ່າລົງ.

ພວກເຮົາຮູ້ວ່າບໍ່ມີການຄົ້ນຄ້ວາໃດໆກ່ຽວກັບເສັ້ນຂອບຂອງຕົວມັນເອງ (ເທື່ອ), ແຕ່ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຜູ້ໃຊ້ຄອມພິວເຕີ້ຟື້ນຕົວໄດ້ສັງເກດເຫັນຕົວເອງ.

1. ໃນຊຸມປີທີ່ຜ່ານມາ, ຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸ (28-50) ມີ PIED ມີສາຍທໍ່ໄລຍະສັ້ນແລະການຟື້ນຕົວລວດໄວ.
2. ໃນປີສຸດທ້າຍ 10 ຄວາມຍາວຂອງ flatlines ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຜູ້ຊາຍໄວຫນຸ່ມຜູ້ທີ່ຂະຫຍາຍຕົວເຖິງການນໍາໃຊ້ໄວອິນເຕີເນັດໄວ. ໃນປັດຈຸບັນ, ເຖິງແມ່ນບາງຄົນໃນ 30s ຂອງເຂົາເຈົ້າລາຍງານລາຍງານຮຸນແຮງ.
3. Ejaculation ສາມາດເຄາະຊາຍ ໜຸ່ມ ກັບມາເປັນສາຍໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫາຍາກທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການອອກໄຂ່ຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ສູງອາຍຸ.
4. ຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນຢູ່ໃນເວທີສົນທະນາບໍ່ສົນໃຈແລະບໍ່ເຄີຍປະສົບກັບແຖວໃດ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ແມ່ນຜູ້ຊົມໃຊ້ຄອມ ໜັກ, ຫລືເວົ້າວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຕິດ.

ມັນອາດຈະເປັນສາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຫດການທາງ neurochemical ທີ່ເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງການຖອນຕົວຈາກສິ່ງເສບຕິດຄອມ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າໃນລະຫວ່າງການຖອນຕົວອອກຈາກຢາເສບຕິດ dopamine ຍັງຫຼຸດລົງຕື່ມອີກ, ແລະຮໍໂມນຄວາມຄຽດເຊັ່ນ CRF ແລະ norepinephrine ເພີ່ມຂື້ນ. ຕົວປະສົມນີ້ສາມາດຂ້າ libido.

ມີ dopamine ຫນ້ອຍກວ່າ, desensitized ຕື່ມອີກ circuitry reward ໃນສະ ໝອງ ໃຫ້ການກະຕຸ້ນທີ່ບໍ່ພຽງພໍຂອງສະ ໝອງ ສູນການຍືດເຍື້ອ (hypothalamus). ຜົນກະທົບຫນ້ອຍທີ່ສຸດໃນການເຄື່ອນໄຫວຫນ້ອຍລົງໃນສາຍແອວກະດູກສັນຫຼັງເພື່ອສາມາດບັນລຸ penis.

ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງເສບຕິດທັງ ໝົດ ຈະມີການປ່ຽນແປງສະ ໝອງ ພື້ນຖານດຽວກັນ, ມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງແລ້ວວ່າການໃຊ້ອິນເຕີເນັດຄອມພິວເຕີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ວົງຈອນສະ ໝອງ ທີ່ຄວບຄຸມການມີເພດ ສຳ ພັນ, ດັ່ງທີ່ເຫັນໃນບົດລາຍງານຫຼາຍ ເສຍຊີວິດ, ຄວາມກຽດຊັງທາງເພດ, ແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງເພດທີ່ຢູ່ ສົມມຸດຕິຖານຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນວ່າໂຄງສ້າງສະຫມອງທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າປົກກະຕິກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາແລະການກະທົບທາງເພດຂອງຜູ້ຊາຍ (hypothalamus) ແມ່ນມີການປ່ຽນແປງໂດຍເສບຕິດໂສກເສົ້າຍາວ.

ຂ່າວດີແມ່ນວ່າມັນ ຈະ ຜ່ານ, ແລະ libido ຂອງທ່ານຈະກັບຄືນມາ. ການຟື້ນຕົວຂອງທຸກໆຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ແລະມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນເສັ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເລີ່ມສັງເກດເຫັນອາການຂອງຊີວິດ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະເຫັນພວກມັນຕິດຕາມມາດ້ວຍໄລຍະເວລາຂອງການນອນຫຼັບ - ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກັບສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ຜູ້ຊາຍສອງສາມຄົນທີ່ມີການເລີ່ມຕົ້ນຕໍ່ໄປອີກແລ້ວມີປະສົບການກັບຄືນມາຂອງ libido ເປັນເວລາສອງສາມອາທິດ, ຕາມມາດ້ວຍ libido ສອງສາມອາທິດ, ຫຼືຮອບວຽນເຫຼົ່ານີ້.

ຂ່າວບໍ່ດີແມ່ນວ່າໂຄງການ "flatline" ນີ້ຫນ້າປະທັບໃຈ ສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍອາທິດຫາເດືອນທີ່ຢູ່ ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາຮູ້ວ່າບໍ່ມີໃຜທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການປະຕິບັດທາງເພດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ເຄື່ອງຄອມພິວເຕີ້ທີ່ຫນັກແຫນ້ນ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປັບປຸງໃຫ້ດີຂຶ້ນ, ຍ້ອນວ່າລາວຫຼີກລ້ຽງການກະຕຸ້ນທາງເພດ (ໂດຍສະເພາະ PMO ແລະ ປັນຫາທາງເພດ) ໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ສະຫມອງຂອງລາວກັບຄືນສູ່ຄວາມອ່ອນໄຫວຕາມປົກກະຕິ. ສໍາລັບວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງເງື່ອນໄຂຂອງທ່ານແລະເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນການກະຕຸ້ນຢ່າງແຮງ, ເບິ່ງຊຸດວິດີໂອນີ້ Erectile Dysfunction and Porn.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມທຸກທໍລະມານ, ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ຄົນອື່ນແນະນໍາ:

ສອດຄ່ອງ.

ຜູ້ທີ່ຟື້ນຕົວໄວທີ່ສຸດ ("reboot”), ມີຄວາມສອດຄ່ອງໃນການຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ຄອມພິວເຕີ້ແລະທົດແທນຄອມ (ເບິ່ງຮູບເຟສບຸກຫຼືວິດີໂອ YouTube). ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບສະຖານະການຂອງທ່ານທ່ານອາດຈະເລືອກທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຫຼືລົບລ້າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍຄວາມມຶນເມົາ. ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະປົນກັນໃນບາງຄັ້ງຄາວກັບຄູ່ຮ່ວມງານ, ມັນກໍ່ຍິ່ງດີ, ແຕ່ວ່າຜູ້ຊາຍບາງຄົນທີ່ມີ PIED ເຫັນວ່າມັນຕັ້ງໃຫ້ພວກເຂົາກັບຄືນສູ່ສະພາບເດີມ. ໃນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ການກ້າວເຂົ້າສູ່ຈຸດປະສົງທາງເພດຫຼືແຮງກະຕຸ້ນທີ່ຮຸນແຮງສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດພະລັງ“ຜົນກະທົບ chaser,” ແລະຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນການລະບາດຂອງຄອມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຟື້ນຕົວຊ້າລົງ. ຖ້າທ່ານສາມາດສະມັດຕະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງດຽວ, ໂດຍບໍ່ມີການກະຕຸ້ນຢ່າງແຮງ, ມັນຈະບໍ່ມີບັນຫາ - ໂດຍສະເພາະໃນເວລາຕໍ່ມາ.

pornography ເປັນສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າ 1) porn ແມ່ນສາເຫດຂອງ ED, ແລະ, 2) ລະດັບ dopamine ແມ່ນສູງສໍາລັບໄລຍະເວລາຫຼາຍ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການ desensitization Edging, ມີຫລືບໍ່ມີຄອມ, ແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າການອອກໄປງ່າຍໆແລະຈາກນັ້ນກໍ່ຍ້າຍໄປເຮັດກິດຈະ ກຳ ອື່ນ (ເບິ່ງ - ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້າພະເຈົ້າ masturbate (ແຂບ) ຫຼືເບິ່ງຄອມ without orgasm?) ຫນຶ່ງໃນຜູ້ຊາຍໄດ້ລາຍງານວ່າລາວໄດ້ອອກອາກາດພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຄັ້ງທຸກໆສິບມື້ (ຍ້ອນວ່າລາວໄດ້ເຫັນຜົນປະໂຫຍດຈາກການຮັກສາພະລັງງານທາງເພດຂອງລາວ). ແຕ່ລາວຍັງເບິ່ງຫນັງອິນເຕີເນັດທຸກໆມື້ ... ແລະພັດທະນາ ED.

ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະ masturbate ໂດຍບໍ່ມີ porn ເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນ kickstarts libido ຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ເຮັດນີ້ປາກົດຢູ່ຕໍ່ມາໃນຫນ້ານີ້.

ຢ່າທົດສອບກັບ porn.

ໃນເວລາທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານບໍ່ມີຕົວຕົນ, ຫຼືທ່ານມີອາການອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: "ອະໄວຍະວະທີ່ບໍ່ມີຊີວິດ," ມັນງ່າຍທີ່ຈະຢ້ານກົວແລະຕ້ອງການທົດສອບຕົວທ່ານເອງກັບໂປຼແກຼມເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານຍັງສາມາດບັງຄັບການຕິດຕັ້ງ. ນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ການຟື້ນຕົວຊ້າ. ຈົ່ງມີຄວາມກ້າຫານແລະປ່ວຍ. ຍັງຄົງຢູ່ໃນ "Void" ຈົນກວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະໃຫ້ທ່ານ ສະແດງວ່າອາການສະຫມອງແລະການຕອບສະຫນອງທາງເພດຂອງທ່ານແມ່ນກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິ.

ການບັງຄັບຫຼື“ ກວດສອບ” ຂະບວນການຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານ = ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ - 9 ໃນ 10 ຄັ້ງມັນບໍ່ຂຶ້ນກັບຄວາມຄາດຫວັງແລະສິ້ນສຸດລົງເຮັດໃຫ້ທ່ານກົດດັນ. ຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຊື່ສັດຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າເຮັດມັນບໍ່ແມ່ນເພື່ອສິ່ງທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນແຕ່ພຽງແຕ່ກວດເບິ່ງການຕັ້ງຊື່ຂອງເຈົ້າ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຄິດໃນເລື່ອງເພດບໍ, ອະໄວຍະວະເພດຂອງເຈົ້າຍາກທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນບໍ? ຍິ່ງທ່ານ ທຳ ລາຍວິທີການທີ່ຜິດພາດຄືການ“ ກວດສອບ” ຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານຈະເຂົ້າໃຈວ່າມັນມີຈຸດປະສົງທີ່ບໍ່ມີຈຸດປະສົງແລະໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ.

ຢ່າ overdo ມັນໃນເວລາທີ່ມາຮອດ.

ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໄດ້ງ່າຍເມື່ອທ່ານຕັດສິນໃຈຟື້ນຟູການອອກໄຂ່ຂອງປະ ຈຳ ເດືອນ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍຄັ້ງຕິດຕໍ່ກັນໄດ້ສົ່ງພວກຜູ້ຊາຍກັບມາເປັນສາຍໃນເສັ້ນ. ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ບໍ່ສຸພາບ, ຂ້ອຍຮູ້. ຖ້າທ່ານຂູດຂໍ້ຕີນຢ່າງຮຸນແຮງ, ມັນຈະເປັນການດີບໍ່ທີ່ຈະຫຼີ້ນກະຕ່າສານເຕັມເວລາຫົກຊົ່ວໂມງໃນມື້ຕໍ່ມາຫລັງຈາກທ່ານຢຸດໃຊ້ໄມ້ຄ້ ຳ? ກະທູ້ກ່ຽວກັບ orgasms ໂຍນຜູ້ຊາຍກັບຄືນສູ່ສາຍດຽວ - ພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນອອກຈາກເນື້ອໄມ້…

ຢ່າທຽບຕົວກັບຄົນອື່ນ.

ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜູ້ທີ່ເລີ່ມ masturbating ດົນກ່ອນໄວລຸ້ນອິນເຕີເນັດຄວາມໄວສູງ, ແລະຜູ້ທີ່ພຽງແຕ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນເບິ່ງຄວາມໄວສູງພົບໃນເມື່ອໄວ ໆ ນີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກບັນຫາການປະຕິບັດທາງເພດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໄວຍາກອນທີ່ໄວທີ່ສຸດ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຮຸນແຮງຂອງບັນຫາຍັງຖືກຜູກມັດກັບປັດໃຈທີ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະແຈ້ງ. ຫນ້າທໍາອິດ, ສະຫມອງແຕກຕ່າງກັນໃນຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງພວກເຂົາແລະການຕອບສະຫນອງຕໍ່ dopamine ຫຼາຍເກີນໄປ (ການກະຕຸ້ນ). ສະ ໝອງ ຂອງທ່ານອາດຈະປັບຕົວໄດ້ໄວກ່ວາເກົ່າ, ແລະອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍເພື່ອກັບຄືນສູ່ຄວາມດຸ່ນດ່ຽງ. ອັນທີສອງ, ການຕອບສະ ໜອງ ຄວາມເພິ່ງພໍໃຈ, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງບັນຫາຂອງທ່ານ, ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີສາຍພົວພັນໂດຍກົງກັບຊົ່ວໂມງຂອງການເບິ່ງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ. ມັນພົວພັນກັບ“ ປະສົບການທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນ.”

ນີ້ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບປະຊາຊົນ. ຜູ້ຊາຍຄົນນີ້ກໍ່ໄດ້ພົບກັບໂຊກດີແລະໄດ້ຟື້ນຕົວຄືນໂດຍບໍ່ມີອາການຂອງອາການ:

ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍມີອາການຖອນຕົວເລີຍ. ຂ້ອຍອາດຈະມີ ໝາກ ບານສີຟ້າເປັນເວລາ 10 ນາທີ. ນອກ ເໜືອ ຈາກສິບນາທີນັ້ນ, ບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ. ED ແມ່ນບໍ່ດີເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້ ... ເຮັດວຽກຢູ່ສະ ເໝີ, ບໍ່ມັກຮ່ວມເພດ. ຜູ້ຊາຍ, ຂ້າພະເຈົ້າດີໃຈທີ່ໄດ້ຜ່ານມັນ.

ຄົນອື່ນ:

ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນມີເສັ້ນລວດລາຍ, ແລະມັນກໍ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນເວລາດຽວກັນ. ສ່ວນຫຼາຍມັນເກີດຂື້ນຫຼັງຈາກປະມານ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ແຕ່ວ່າຄົນອື່ນ (ຂ້ອຍລວມ) ອາດຈະມີມັນຫຼາຍໃນພາຍຫລັງ. ເປັນເວລາດົນທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍຈະບໍ່ມີເລີຍແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ສິ້ນສຸດລົງໂດຍມີເວລາສັ້ນໆເປັນເວລາຫຼາຍທີ່ສຸດໃນອາທິດທີ່ 7. ມັນຍັງສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຕາມຄວາມຍາວ. ມັນມີຫລາຍທິດສະດີກ່ຽວກັບວ່າເປັນຫຍັງຄົນ ໜຶ່ງ ຈິ່ງປະສົບກັບເສັ້ນຂອບສາຍ, ແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງແນ່ນອນ. ໂດຍສ່ວນຕົວ, ຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອວ່າເສັ້ນຂອບຟ້າແມ່ນຂັ້ນຕອນການປ່ຽນແປງທີ່ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນເຊົາໃຊ້ຄອມແລະຢຸດຄິດກ່ຽວກັບມັນ. ເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່ກັບຄວາມເປັນຈິງໃນໂລກຕົວຈິງ, libido plummets ບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ແທ້ຈິງແລະໂລກຄອມກໍ່ກະຕຸ້ນສະ ໝອງ ຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້. (ຂ້ອຍໄດ້ສັງເກດເຫັນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ແຂງແຮງລະຫວ່າງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງສາຍແບນຂອງຂ້ອຍແລະການຫາຍຕົວໄປຂອງຄວາມຢາກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄອມ.)

ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນທີ່ມີປະໂຫຍດກັບ "kickstart" ກັບຄືນສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກປົກກະຕິກັບຄວາມສຸກ.

ຄວາມກົດດັນປະໂຫຍດປະກອບມີອາບນໍ້າເຢັນ, ອອກກໍາລັງກາຍແລະໄວ. ສໍາລັບການສົນທະນາວິທະຍາສາດວ່າເປັນຫຍັງຄວາມກົດດັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປັບປຸງໂປຣໄຟລແລະເພີ່ມຄວາມໄວໃນຄວາມສຸກແລະຄວາມພໍໃຈ, ໄປຢ້ຽມຢາມ wwwGettingStrongerorg.

ຖ້າການກູ້ຄືນຫລືເບີໂທລະສັບຂອງທ່ານໃຊ້ເວລາດົນນານເບິ່ງ - ເລີ່ມຕົ້ນກ່ຽວກັບອິນເຕີເນັດ porn ແລະການຟື້ນຕົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າຈາກ ED porn ເນື່ອງຈາກການໃຊ້ເວລາດົນເກີນໄປ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫົວເລາະ: ເວລາທີ່ຂ້ອຍເພີ່ມ IQ ຂອງຂ້ອຍ (ຜູ້ສ້າງ Dilbert)

ເລື່ອງ Flatline (ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນຫລາຍໆຢ່າງຂອງດຽວກັນ)

ເກືອບ 5 ເດືອນໃນ, ຄວາມຄິດຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບ flatlining

ເພື່ອນ NoFapper ຄົນ ໜຶ່ງ ໄດ້ສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃຫ້ຂ້ອຍຖາມກ່ຽວກັບປະສົບການຂອງຂ້ອຍກັບການເຮັດແບນ, ເພາະວ່າລາວ ກຳ ລັງຜ່ານມັນໃນຕອນນີ້ແລະກຽດຊັງມັນ. ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍຈະຂຽນ ຄຳ ຕອບຂອງຂ້ອຍຢູ່ບ່ອນນີ້ຖ້າຄົນອື່ນເຫັນວ່າມັນໃຊ້ໄດ້ງ່າຍ:

Flatlining ໄດ້ກາຍເປັນຕົວຈິງສໍາລັບຂ້ອຍ.

ມັນຈະເປັນສິ່ງທີ່ຍາກກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນເຖິງ 147 ມື້ຖ້າມັນບໍ່ແມ່ນ ສຳ ລັບຂ້ອຍທີ່ມັກການແຂ່ງຂັນໃນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງມັນເພາະວ່າເປັນແຖວ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ flatlining ອາດຈະຜ່ານເຄິ່ງຫນຶ່ງຫາສອງສ່ວນສາມຂອງປະຈຸບັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ມັນຄ້າຍຄືກັບເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານໃນເກມນີ້.

ຕົວຈິງແລ້ວມັນບອກຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍເຮັດບາງສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຕົນເອງ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍຢູ່ເທິງສຸດຂອງຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທາງເພດຂອງຂ້ອຍໃນສະຖານະການທີ່ບໍ່ແມ່ນເພດ! Flatlining ພຽງແຕ່ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຖືກເປີດເຜີຍໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ເກີດຂື້ນກັບພະເຈົ້າ (ເຊິ່ງມັນເກີດຂື້ນເພາະວ່າຖ້າບໍ່ມີ NoFap ທ່ານຮູ້ວ່າການປ່ອຍຕົວທາງເພດແມ່ນພຽງແຕ່ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມ).

ເຄີຍຢູ່ໃນສາຍແບນເປັນເວລາຫລາຍເດືອນແລ້ວແລະນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈ

ນີ້ແມ່ນລາຍຊື່ແຖວຍາວໆເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຫວັງ!

Hey guys ສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າແລະຄົນອື່ນຈໍານວນຫຼາຍ, ຫນ້າແປກທີ່ຫນ້າຢ້ານແລະຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງຂອງມັນ (ພະລັງງານຕ່ໍາ, anhedonia, insomnia, ແລະອື່ນໆ) ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວທີ່ສຸດຂອງການເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່. ບາງຄັ້ງພວກເຮົາກັງວົນວ່າພວກເຮົາຢູ່ໃນສະຖານະພາບຖາວອນຂອງການທໍາລາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ລວບລວມບັນຊີລາຍການບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ຍາວນານທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນ r / nofap, ybop, yourbrainrebalanced, ແລະ rebootnation. ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ບໍ່ຄົບຖ້ວນ, ແຕ່ຫວັງວ່າຈະໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຫວັງແລະຄວາມກ້າຫານທີ່ຈະດໍາເນີນຕໍ່ໄປໂດຍບໍ່ລຸດຜ່ອນແລະບໍ່ສູນເສຍຄວາມເຊື່ອໃນຂັ້ນຕອນການເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່. ໃນຂະນະທີ່ "ມື້ 90" ຖືກຖິ້ມປະມານຫຼາຍໆຄົນ, ຫຼາຍໆຄົນກໍ່ແບກຈາກລະຫວ່າງ 2 ເດືອນແລະ 2 ປີ!

ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບັນຊີບາງບັນທັດ flatline, ຈາກ 2 ເດືອນຫາ 2 ປີ, ໃນຄໍາສັ່ງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມທີ່ຈະຕັດແລະວາງມັນພຽງແຕ່ໃນບາງກໍລະນີທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງປະສົມປະໂຫຍກຮ່ວມກັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ບັນຊີມີຄວາມຫມາຍໂດຍບໍ່ມີເງື່ອນໄຂຂອງຫົວຂໍ້ຕົ້ນສະບັບທັງຫມົດທີ່ພົບເຫັນ.

ທີ່ນີ້ພວກເຂົາແມ່ນ:

-2 MONTHS-

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຫຼັງຈາກສອງຫາສາມອາທິດຂອງການຮ່ວມເພດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕົກລົງຢ່າງຮຸນແຮງໃນ flatline. Flatline ສິ້ນສຸດການພົວພັນແລະຂ້າພະເຈົ້ານັ່ງຢູ່ໃນມັນສໍາລັບອາທິດທີ່ 7 (~ 2 ເດືອນ), ຈົນກ່ວາອາທິດສຸດທ້າຍຂອງເດືອນສິງຫາ 2013, ບໍ່ມີເພດສໍາພັນ, ຊຶມເສົ້າ, ບໍ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ ...

ຂ້າພະເຈົ້າມົນຕີແຜນ 3 ກ່ອນທີ່ຈະຟື້ນຕົວຢ່າງຖາວອນ. ຫນ້າແປກຫນ້າທໍາອິດແມ່ນມາຈາກມື້ 0-28, ຄັ້ງທີສອງແມ່ນມາຈາກມື້ 31-38, ທີສາມແມ່ນມາຈາກມື້ 47-52 (ໂດຍສະເພາະແມ່ນ 7 week flatline: ~ 2 months)

ຂ້ອຍມີພຽງແຕ່ເສັ້ນດຽວ, ແຕ່ມີເສັ້ນຍາວ, ຫຼາຍກວ່າ 50 ມື້ (~ 2 ເດືອນ). ສະນັ້ນຢ່າກັງວົນ, ໃນທີ່ສຸດມັນກໍ່ຈະດີຂື້ນ.

flatline ຂອງຂ້າພະເຈົ້າມີເວລາ 50 ມື້ (~ 2 ເດືອນ)

ໃນມື້ທີ່ 75 ເຖິງມື້ນີ້: ການຕັ້ງໂຕະແຂງຂື້ນຫຼັງຈາກທີ່ມີໄລຍະເວລາຍາວນານ 50 ວັນ (~ 2 ເດືອນ) (ຂ້ອຍເກືອບຈະຍອມແພ້ແລະຄິດວ່າຂ້ອຍຈະບໍ່ມີອິດສະຫຼະຂອງຂ້ອຍແຕ່ມີການຂະຫຍາຍຕົວ!)

ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ 105 ມື້ຂອງການເປີດນໍາໃຊ້ໃຫມ່ໂດຍບໍ່ມີການລຸດ. ສອງເດືອນທໍາອິດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບກັບເສັ້ນແປ

ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າມັນມີຄວາມປອດໄພທີ່ຈະເວົ້າວ່າຄວາມອົດກັ້ນຂອງຂ້ອຍກັບຄືນມາ, ແຕ່ມັນແມ່ນແປດອາທິດ (2 ເດືອນ) ທີ່ບໍ່ມີ porn, masturbation ຫຼື erotica, ແລະປັນ minimal.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະ flatline ປະມານມື້ 7 ... .lasted ຈົນກ່ວາປະມານມື້ 80 (2.5 ເດືອນ)

70 ມື້ຂອງ flatline! (2.5 ເດືອນ) ມີພຽງແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນພາຍໃຕ້ສາຍແອວຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າ D ແມ່ນຫມົດສິ້ນ!

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະ flatline ປະມານມື້ 7 ... .lasted ຈົນກ່ວາປະມານມື້ 80 (2.5 ເດືອນ)

70 ມື້ຂອງ flatline! (2.5 ເດືອນ) ມີພຽງແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນພາຍໃຕ້ສາຍແອວຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າ D ແມ່ນຫມົດສິ້ນ!

ຫຼັງຈາກອາທິດ 7 (~ 2 ເດືອນ) flatline, ຫຼາຍເພດໃນເວລາ 5 ມື້ສຸດທ້າຍ

-3 MONTHS-

ມີເສັ້ນແປກສໍາລັບເດືອນ 3 ແລະຂ້າພະເຈົ້າເລີ່ມຊ້າກູ້ຈາກມັນກ່ຽວກັບ 2 ອາທິດກ່ອນຫນ້ານີ້

ຂ້ອຍແປຮູບປະມານເກືອບ 100 ມື້ (ຫຼາຍກວ່າ 3 ເດືອນ)

ຕໍ່ໄປຂ້າພະເຈົ້າ flatded ສໍາລັບການ 86 ວັນ - ບໍ່ມີ orgasms / reboot ສະອາດ.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນແປຮູບໃນມື້ 90 ແລະມັນກໍ່ຄືກັບມື້ 100 (3 ເດືອນ). ແມ່ນ pretty insane.

ສໍາລັບ flatline, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ "dick ຕາຍ" ແລະ "lifeless penis" ຈາກມື້ 1 ຈົນກ່ວາ 125 ຢ່າງຫນ້ອຍ! (ເດືອນ 3.5)

-4 MONTHS-

ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ທໍາລາຍ 120 ມື້ຂອງຮູບແບບທີ່ແຂງ (4 ເດືອນ) ... . ຂ້ອຍຂັບລົດເພດບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ກັບຄືນມາດ້ວຍຄວາມກ້າຫານ.

ສໍາລັບມື້ທໍາອິດ 100 + ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີ superpower ແລະສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ໃນ flatline. ນັບຕັ້ງແຕ່ມື້ 120 (4 ເດືອນ), ຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີໃຈຫລາຍ. ຂ້ອຍມີພະລັງງານຫຼາຍ, ຂັບລົດແລະກໍານົດ.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີເສັ້ນແປເປັນຫຼາຍເວລາທັງຫມົດເຖິງຈົນກ່ວາ 120 ມື້ (4 ເດືອນ)

(ຫຼັງຈາກ 130 ມື້ = 4 ເດືອນ): ກາມມະລົມທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈ. NO Fog brain ອາລົມທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ຂ້ອຍມີ.

-5 MONTHS-

ຂ້າພະເຈົ້າເກືອບຢູ່ໃນເດືອນ 5 .. ຈາກຮູບແບບທີ່ແຂງ ... (ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງມັນຢູ່ໃນ flatline ແຕ່ເລີ່ມອອກມາ)

[flatline ແມ່ນ] ກ່ຽວກັບ 4 ຫຼື 5 ເດືອນ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າມັນແມ່ນຫນຶ່ງ flatline ແຕ່ວ່າບໍ່ມີແລະບໍ່ເທົ່າໃດ.

ພຽງແຕ່ບໍ່ດົນມານີ້ມີ [ຂ້າພະເຈົ້າ] ຮູ້ສຶກວ່າມັນມີຄວາມຈິງໃຈທີ່ຈະກັບຄືນມາອີກ ... That's a whopping 5 months or so

[ຂ້ອຍແປຮູບ] ຢ່າງຫນ້ອຍ 120 ມື້. ອາດຈະມີຫຼາຍເທົ່າ 150 (5 ເດືອນ), ແຕ່ບໍ່ສາມາດຈື່ໄດ້.

-6 MONTHS-

ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫລາຍ. fucking flatline ຂ້ອຍເວົ້າ 6 + ເດືອນຂອງຂັບບໍ່ມີ.

ໄດ້ຂ້າພະເຈົ້າປະມານ 6 ເດືອນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບໃນໄລຍະ flatline ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຢູ່ໃນເຮືອທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ (12+ ປີຂອງການເບິ່ງແຍງຄອມພິວເຕີ້ຢູ່ສະ ເໝີ). ແຂງແຮງ, ແລະຢ່າຍອມແພ້ !! ຄອມຈະບໍ່ຮັກສາທ່ານ job ວຽກດີເລີດ !!!

-7 MONTHS-

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ບັນລຸຂັ້ນຕອນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມອົດກັ້ນທໍາມະຊາດຂອງຂ້າພະເຈົ້າທີ່ມີເກືອບຫມົດແລ້ວແລະຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໄປຜ່ານປາຍຍອດແລະຂີ້ເຫຍື້ອ. ນີ້ໃຊ້ເວລາໃດຫນຶ່ງໃນລະຫວ່າງ 6 ຫຼື 7 ເດືອນ.

ໃນເດືອນ 7, ຄວາມອົດກັ້ນຂອງຂ້ອຍກໍ່ໄດ້ກັບຄືນມາ

-8 MONTHS-

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ 8 ເດືອນກ່ອນຫນ້ານີ້, ແລະຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ໃນປັດຈຸບັນເບິ່ງຄືວ່າ offline flatline ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນການຕັດຮູບພາບທີ່ກະຕຸ້ນທັງຫມົດ.

ແຕ່ລະຄັ້ງ [ຫຼັງຈາກທີ່ແມ່ຍິງກໍາລັງພົ້ນ] ຂ້າພະເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບການຫານະຮົກ. ບໍ່ພຽງແຕ່ flatline ແຕ່ຢ່າງເຕັມທີ່ກ່ຽວກັບການຊຶມເສົ້າ. orgasms ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບ shit. ນີ້ແມ່ນຫຼັງຈາກທີ່ 7 ຫຼື 8 ເດືອນທີ່ມີ PMO ສູນ.

-9 MONTHS-

ຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ໃນແລະອອກຂອງ flatline ເຖິງຈົນກ່ວາ 9 ເດືອນ (Gabe)

ຂ້າພະເຈົ້າມີເສັ້ນແປກສໍາລັບເດືອນ 9. ບໍ່ສາມາດມຸ່ງເນັ້ນຫຼືສຸມໃສ່ສິ່ງຕ່າງໆ, ຫມອກສະຫມອງ, ບໍ່ມີເພດສໍາພັນ, ບໍ່ມີແຮງຈູງໃຈຫຼືອາລົມ.

-12 MONTHS-

Hey man, ຂ້າພະເຈົ້າມີອາການ flatline ສໍາລັບເກືອບຫນຶ່ງປີດັ່ງນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າສາມາດພົວພັນ.

-19 MONTHS-

ຂ້າພະເຈົ້າອາຍຸ 26 ປີ, 19 ເດືອນໃນການເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່ບໍ່ມີ PMO (~ 1.5 ປີ) ແລະເພີ່ງເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າມີປະໂຫຍດໃນສັງຄົມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຂ້າພະເຈົ້າມີຈິດໃຈທີ່ບໍ່ດີ, ມີອາການທາງຈິດທີ່ຮ້າຍແຮງແລະບໍ່ສາມາດເຂົ້າຫາຍາກ

-22 MONTHS-

ເດືອນ 2-24: FLATLINE. (~ 2 ປີ) ບໍ່ມີ libido. ບໍ່ມີຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະມີເພດ ສຳ ພັນແລະບໍ່ມີຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະສະແດງຄວາມເມດຕາ. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ. (ໝາຍ ເຫດ: ຜູ້ໃຊ້ເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນວ່າລາວບໍ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດຫລືໂຣກຈິດ)

(ພຣະອົງກ່າວວ່າການສັງຄົມຮັກສາແຜນຂອງລາວ)

ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຍັງບໍ່ສາມາດເຊື່ອສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນມື້ນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕົກຢູ່ໃນເສັ້ນແບນຮ້າຍແຮງໃນອາທິດແລ້ວນີ້. ມື້ນີ້ຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈຂີ່ລົດເມໄປໃຈກາງເມືອງເພື່ອຍ່າງອ້ອມແລະມີຄົນອ້ອມຂ້າງຂ້ອຍ… ..

ການເຊື່ອມຕໍ່ - ຍັງບໍ່ສາມາດເຊື່ອສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນມື້ນີ້. NoFap FTW!

ສາຍ Dreaded Flatline ມາແລະໄປ. ເຊົ້າມື້ສຸດທ້າຍທີ່ຂ້ອຍຕື່ນຂຶ້ນມາດ້ວຍຄວາມແຂງກະດ້າງ…ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ປະສົບໃນເວລາດົນນານ. ແຖວແບນກໍ່ຕີຂ້ອຍໃນມື້ທີ 3, ແລະມັນແມ່ນອາການແບບເກົ່າແກ່ຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບ ໝາກ ຂາມ / ບານຂອງເຈົ້າໄດ້ຫຍໍ້ເຂົ້າໄປໃນສິ້ນຂອງຜິວ ໜັງ ທີ່ບໍ່ມີຊີວິດຊີວາ. ດຽວນີ້ອະໄວຍະວະເພດຂອງຂ້ອຍເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ໃນຂະນະນີ້, ຂີ້ເຫຍື່ອຂອງຂ້ອຍເບິ່ງຄືວ່າສິ່ງທີ່ຂີ້ເຫຍື່ອປົກກະຕິຄວນຮູ້ສຶກ, ຖ້າມັນມີຄວາມ ໝາຍ. ມື້ 12 ລົງ, ໃນມື້ 13 .. ບົດລາຍງານຂອງຂ້າພະເຈົ້າມາເຖິງຕອນນັ້ນ

ມີສອງສາມຮອບຮອບວຽນ 2 ອາທິດ, ສໍາລັບອາທິດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຈະມີອາຫານເສີມທຸກໆມື້ແລະຄວາມກະຕຸ້ນທາງເພດທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ມີຫຍັງອີກປະມານຫນຶ່ງນາທີ 2 ອາທິດ (flatline?). ຂ້ອຍກາຍເປັນຄົນທີ່ແຂງຂັນ, ຊື່ສັດ, ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈແລະມີຄວາມສຸພາບ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການເຮັດຫຼາຍ.

flatline ຂອງຂ້າພະເຈົ້າຂອງມື້ 100 ໄດ້ສິ້ນສຸດລົງ shit ສັກສິດ

ຂ້ອຍເກືອບ fucked ເພື່ອນຮ່ວມງານອາຍຸ 48 ປີຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກໃນມື້ນີ້ບໍ່ແມ່ນການຕະຫລົກ - ຂ້ອຍ ກຳ ລັງກອດລາວແລະເຕີບໃຫຍ່ຂະ ໜົມ ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແລະນາງກໍ່ປະຕິເສດທີ່ຈະປ່ອຍຂ້ອຍໄປແລະພຽງແຕ່ຈະ ສຳ ພັດຂ້ອຍແລະກອດຂ້ອຍຄືນ, ຂ້ອຍເກືອບຈະຫຍິບເສື້ອຜ້າຂອງນາງອອກໄປແລະ fucked ສິດທິຂອງນາງຢູ່ໃນໂຕະເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ສົນໃຈກັບນາງ. ສິ່ງທີ່ fuck ແມ່ນນີ້.

ພຣະເຈົ້າມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ຈິດວິນຍານຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າການເດີນທາງນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສວຍງາມ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ລືມສິ່ງທີ່ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບການມີກຽດສັກສີ,

70 ມື້ຂອງ flatline! ມີພຽງແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນພາຍໃຕ້ສາຍແອວຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າ D ແມ່ນຫມົດສິ້ນ!

• ອາຍຸ 20 ປີ - ED: ເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນຫຼາຍປີທີ່ຜ່ານມາ, ຂ້ອຍຍາກ (ຫຼັງຈາກແບນ 2 ເດືອນ)

ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຢາກສະແດງຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງຫຼາຍເກີນໄປໃນຕອນ ທຳ ອິດ. ຂ້ອຍຈະນັ່ງຢູ່ໃນຄອມພີວເຕີ້ຂອງຂ້ອຍຫຼືເຮັດວຽກບາງຢ່າງແລະທັນທີທັນໃດ, ນອກຈາກສີຟ້າ, ຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຮູ້ສຶກອັນແຮງກ້ານີ້ເກີດຂື້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍກ້າວໄປສູ່ການຊອກຫາຈຸດສຸດຍອດ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບເລື່ອງຫຍັງທາງເພດກ່ອນຊ່ວງເວລານັ້ນ! ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຈະຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດ, ພຽງແຕ່ເກົາອາການຄັນ. ແຕ່ວ່າໃນ 5 ເດືອນສຸດທ້າຍນີ້, ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຮາບພຽງ, ບາງຄັ້ງສອງສາມມື້ຈະຜ່ານໄປແລະມັນກໍ່ຈະບໍ່ເກີດຂື້ນກັບຂ້ອຍທີ່ຈະກະຕຸ້ນມັນ, ແລະຖືກຕ້ອງເພາະວ່າໃນຊ່ວງເວລານັ້ນຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຢູ່ກັບຜູ້ຍິງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຫລືໃນ ສະຖານະການທາງເພດ.

ແຕ່ຢ່າກັງວົນ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ສູນເສຍ libido ຫຼື mojo ຂອງທ່ານ.

ນີ້ແມ່ນພາກສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດ: ເມື່ອຂ້ອຍຢູ່ໃນສະຖານະການທາງເພດຫຼືກັບແມ່ຍິງ, ຫຼືເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍປ່ອຍໃຫ້ຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍຫລົງໄຫລເຂົ້າໄປໃນໂລກແຫ່ງຄວາມຄິດທາງເພດ (ບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ, ເຮັດໃຫ້ສິ່ງຂອງເຈົ້າຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ) ຍິ່ງລ້ ຳ ລວຍແລະເລິກເຊິ່ງ, ເປັນປະສົບການທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່າ, ແລະຍິ່ງມີຄວາມ ໜ້າ ຮັກຫຼາຍ. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີອອກຄໍາຄິດເຫັນ. ພຽງແຕ່ເຊື່ອ ໝັ້ນ ວ່າເມື່ອທ່ານຢູ່ກັບຜູ້ຍິງ, ການຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານຈະຢູ່ບ່ອນນັ້ນ, ຖືກກັບການສົນທະນາ, ກະຕືລືລົ້ນຄືກັບທີ່ເຄີຍແລະຍາກກ່ວາເກົ່າ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການຫັນສະນັ້ນໃນມື້ນີ້ທີ່ພຽງແຕ່ປີ້ງແມ່ຍິງແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຫມັ້ນໃຈ. ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍໄດ້ນອນຢູ່ໃນກະໂປງຂອງຂ້ອຍທີ່ມີເດັກຍິງຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ຄົນໃນຊ່ວງ NoFap 🙂

ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບການສູນເສຍພະລັງງານແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະອອກໄປພົບກັບຜູ້ຍິງເພາະວ່າຕອນນີ້ທ່ານເປັນຄົນທີ່ບໍ່ມີສຽງດັງ, ມັນບໍ່ຄ່ອຍມີເວລາກັບສາຍແບນຂອງທ່ານແລະມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ. ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກສິ່ງອື່ນໆເພື່ອກະຕຸ້ນຄວາມດັງຂອງທ່ານ.

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນເລີ່ມວາງຕົວເອງຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ຜູ້ຍິງ. ອອກໄປຫາກິດຈະ ກຳ ທາງສັງຄົມ, ຫລືສະໂມສອນຍາມກາງຄືນ, ຫລືພົບກັບ ໝູ່ ເພື່ອນຂອງ ໝູ່ ເພື່ອນ, ຫລືເຂົ້າຮ່ວມພິເສດແລະບົດຮຽນໃນຕອນແລງ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະ“ ບໍ່ຮູ້ສຶກອຸກໃຈອີກຕໍ່ໄປ”, ຂ້າພະເຈົ້າວາງເດີມພັນວ່າເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນພົວພັນກັບແມ່ຍິງຢ່າງແທ້ຈິງ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເລີ່ມແຂງແຮງແລະຄວາມໂກດຈະເລີ່ມກັບມາຍ້ອນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ແມ່ຍິງທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານ . ເລີ່ມເວົ້າລົມກັບພວກເຂົາ, ເວົ້າເຍາະເຍີ້ຍ, ຫົວເລາະ, ເວົ້າລົມກັບພວກເຂົາ, ແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະໃຫ້ລາງວັນແກ່ເຈົ້າດ້ວຍຄວາມປາຖະ ໜາ ທຳ ມະຊາດທີ່ສວຍງາມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຂີ້ເຫຍື່ອຂອງພວກມັນເຂົ້າໄປໃນພວກມັນ.

ຂ້ອຍພົບວ່າຂ້ອຍເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເມື່ອຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ພົບກັບແມ່ຍິງໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນຂອງຂ້ອຍ, ເພາະວ່າດຽວນີ້ບໍ່ມີ ຄຳ ສັນຍາວ່າຈະປ່ອຍຕົວທາງເພດຢູ່ໃນມືຂອງຂ້ອຍເອງແລະບໍ່ມີຜູ້ຍິງທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວຂ້ອຍ, ມີຫຍັງອີກທີ່ໃຈຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດແຕ່ປິດ ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງຕົວເອງບໍ? ມັນຄ້າຍຄືກັບເວລາທີ່ທ່ານໄປໂດຍບໍ່ມີອາຫານໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ, ທຳ ອິດທ່ານຫິວແທ້ຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ຈະເຊົາຫິວ. ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປັບຕົວ. ເອົາອາຫານຄ່ ຳ ທີ່ສຸກດີຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ທ່ານແລະທັນໃດນັ້ນຄວາມອຶດຫິວກໍ່ກັບມາ.

ຖ້າເຈົ້າເປັນແບນ, ໃສ່ແມ່ຍິງທີ່ມີຊີວິດຈິງ, ແມ່ຍິງທີ່ມີເຊັກຊີ່ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງເຈົ້າແລະບອກຂ້ອຍວ່າເຈົ້າຍັງບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມດັງ.

ແລະຫຼາຍເທົ່າທີ່ມັນໄດ້ກ່າວໃນ subreddit ນີ້, ເຮັດວຽກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ!

ນໍ້າ ໜັກ ຍົກ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງ cardio ແມ່ນດີກ່ວາບໍ່ມີຫຍັງ. ແລະພິຈາລະນາອອກກໍາລັງກາຍ kegel. ສິ່ງທັງ ໝົດ ເຫລົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຄິດ, ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງຫລືເປັນແນວໃດ, ທັງ ໝົດ ທີ່ຂ້ອຍຮູ້ແມ່ນພວກເຂົາເຮັດວຽກ. ມີບາງຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍນັ່ງຢູ່ເຮືອນແລະບໍ່ເຮັດຫຍັງເລີຍ, ແລະກ່າວໂທດພຽງແຕ່ NoFap ສຳ ລັບແຖວເຮືອນຂອງຂ້ອຍເທົ່ານັ້ນ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍ ກຳ ລັງເຮັດວຽກ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຂ້ອຍ ກຳ ລັງເຫັນວ່າເສັ້ນແບນ ກຳ ລັງຫລຸດ ໜ້ອຍ ລົງ (ເຮັດໃຫ້ NoFap ຍາກກວ່າ ສຳ ລັບຂ້ອຍ). ຕອນນີ້ເມື່ອຂ້ອຍເຫັນເດັກຍິງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຢູ່ຕາມຖະ ໜົນ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມີໄຟຟ້າດັງຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ.

ໃຫ້ເວົ້າວ່າການແບນແປຮູບແມ່ນຈະເກີດຂື້ນໃນວົງຈອນ, ແລະຂ້ອຍລົງໃນແລະນອກໄລຍະເວລາດົນນານເທົ່າທີ່ຂ້ອຍ NoFap, ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍໃຊ້ມັນເປັນເຫດຜົນທີ່ຈະເຊົາ NoFap ... ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງມີຄວາມຮູ້ສຶກລະບຽບວິໄນ ຫຼາຍເກີນໄປ.

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງພິຈາລະນາ masturbating ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຫຼືດັ່ງນັ້ນເພື່ອເອົາ flatline ໄດ້, ຮັບຮູ້ວິທີການທີ່ຍາກທີ່ຕົວຈິງແລ້ວ.

ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຄົນທີ່ສະແດງຄວາມສະຫຼາດດ້ວຍຕົນເອງຢ່າງແນ່ນອນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດມີວິທີວິໄນຫລາຍກວ່າຂ້ອຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍເກືອບ 5 ເດືອນ. ເພາະວ່າຄົນເຫຼົ່ານັ້ນຈະບໍ່ໄປຮອດໄລຍະແຖວ, ແລະຈະຢູ່ໃນໄລຍະ 'chaser effect' ແບບຄົງທີ່. ຂ້າພະເຈົ້າຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງ. ຂ້ອຍຄວນຈະຢູ່ໃນໄລຍະ 'flatline' ທີ່ ກຳ ລັງຈະເກີດຂື້ນ (ຂ້ອຍ ກຳ ລັງໃສ່ ຄຳ ເວົ້ານີ້ໂດຍເຈດຕະນາ), ແຕ່ວ່າບ່ອນໃດກໍ່ຕາມຂ້ອຍຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນຕອບສະ ໜອງ ທາງເພດຂອງຂ້ອຍສະ ເໝີ ແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍກ່ວາມັນ ໄດ້ເປັນທາງສ່ວນຫນ້າຂອງ NoFap. ແນວຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບການສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ຂ້ອຍມີເຊັ່ນກັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ວ່າມັນແມ່ນພຽງແຕ່ສົມເຫດສົມຜົນທີ່ເກີດຈາກ 2 ສິ່ງຄື: ຄວາມຕື່ນຕົວແລະການ ທຳ ຮ້າຍຕົວເອງ.

ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມສະຫງ່າລາສີຂອງທ່ານດີຂື້ນພາຍໃຕ້ການ ກຳ ຈັດສາຍແບນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພົບກັບຜູ້ຍິງຫຼາຍກວ່າ, ນັ້ນແມ່ນທ່ານພະຍາຍາມ ທຳ ລາຍຕົວເອງ.

ຖ້າທ່ານໄດ້ບອກຕົວທ່ານເອງວ່າທ່ານຈະເຮັດ NoFap, ແລ້ວກໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດ, ວາງສາຍຫລືບໍ່.

flatline ຍາວຫຼາຍ!

ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການຢາກເພີ່ມຄວາມກັງວົນໃດໆກ່ຽວກັບການຕິດແປນ. ຂ້າພະເຈົ້າ masturbated ສຸດທ້າຍເດືອນຕຸລາ 25 2012. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງບໍ່ມີ libido ສໍາລັບ 18+ ເດືອນ. ຂ້າພະເຈົ້າຢາກຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງ, ແລະນີ້ແມ່ນກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະຄົ້ນພົບແຖວເຮືອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຂ້ອຍ! ເປັນເວລາ 35 ປີທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນຂຸມຂອງສິ່ງເສບຕິດທາງເພດທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດໄພພິບັດຫລາຍຢ່າງໃນຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ແຖວເຮືອນໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍລືມການຮ່ວມເພດ (ຂ້ອຍຍັງໄດ້ຢ່າຮ້າງໃນເວລາດຽວກັນນີ້) ແລະສຸມໃສ່ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂ້ອຍມີຄວາມເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ. ຊິ້ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນການຮັກສາບາດແຜທີ່ເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍໃຊ້ສິ່ງເສບຕິດທາງເພດເປັນຢາ.

ດຽວນີ້ຂ້ອຍມີ libido ດີຫລາຍ, ຂ້ອຍມີອາຍຸ 52 ປີ, ຂ້ອຍນອນຫຼັບຍາກແລະມັກຕື່ນມາຈາກໄມ້ທີ່ອາດຂ້າໄດ້! Lol ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າມື້ໃດມື້ ໜຶ່ງ ຈະໄດ້ຮັບການຄືນດີກັບພັນລະຍາຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະສາມາດມີປະເພດຄວາມຮັກທາງເພດທີ່ພວກເຮົາທັງສອງເຄີຍຝັນແຕ່ບໍ່ເຄີຍມີ.

ສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຫຼາຍ .. REAL !!

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ສິ່ງຕ່າງໆແມ່ນເປັນຈິງຫຼາຍຂື້ນ. ສົດໃສກວ່າເກົ່າ! ມັນເປັນບ້າ. ທັນທີທີ່ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນ NOFAP ຂ້ອຍໄດ້ຕີສາຍ MAJOR. ຂ້ອຍເວົ້າຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ຈືດໆ, ອາລົມດີ. ຂັບລົດບໍ່ຕ້ອງເຮັດຫຍັງເລີຍ. ດົນຕີແລະວີດີໂອແມ່ນບໍ່ມ່ວນຊື່ນແລະຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບກໍ່ໄດ້ຮັບການລວບລວມຕະຫຼອດ 24/7. ມັນໄດ້ດີຂື້ນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ. ຂ້າພະເຈົ້າໃນວັນທີ 46, ຂ້າພະເຈົ້າຫາກໍ່ສ້າງບັນຊີເພື່ອບອກທ່ານຜູ້ຊາຍ .. ຊີວິດເຮັດໄດ້ດີກວ່າ.

ບາງທີທ່ານ ກຳ ລັງຕັ້ງ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບຈຸດຂອງ NOfap, ຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້, ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຍອມແພ້ບໍ? ແຕ່ບໍ່ແມ່ນ, ຍູ້ຜ່ານຈຸດແຂງ. ມັນດີຂື້ນ. ສອງສາມມື້ທີ່ຜ່ານມາຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີຂື້ນຫຼາຍ. ການມີເພດ ສຳ ພັນແມ່ນກັບມາ, ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະຄວາມສຸກ ສຳ ລັບຊີວິດແມ່ນ ກຳ ລັງກັບມາ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຂ້ອຍໄດ້ເຮັດໃນໄວລຸ້ນທີ່ເປັນໄວລຸ້ນ. ຊີວິດແມ່ນຫນ້າຫວາດສຽວພຽງແຕ່.

ອະນຸຍາດໃຫ້ສະ ໝອງ ຂອງທ່ານເຊື່ອມຕໍ່ກັບການກະຕຸ້ນ REAL. ຫ້ອຍກັບ ໝູ່, ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຍ່າງປ່າ, ຍ່າງປ່າ ທຳ ມະຊາດທີ່ພວກເຮົາສ້າງຂື້ນໃຫ້ກັບ ENJOY ແມ່ນມີຄວາມສຸກແລ້ວ. ເລີ່ມຕົ້ນການກິນອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ, ອາບນ້ ຳ ເຢັນແລະລົດນ້ ຳ ໜັກ. ຢ່າລືມສະມາທິ. ສິ່ງທີ່ປັບປຸງ, ຂ້ອຍສັນຍາວ່າ.

ຂະ ໜາດ flaccid ຂອງຂ້ອຍໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນັບຕັ້ງແຕ່ມື້ທີສອງຫລືມື້ທີສາມນັບຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນນີ້ (ຂ້ອຍ 30 + ມື້ໃນປັດຈຸບັນ), ຂ້ອຍບໍ່ມີການຕອບຮັບໃດໆໃນຕອນເຊົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າມັນເປັນໂຣກ endocrine ຫຼືໂຣກເສັ້ນປະສາດ.

(ອາຍຸ 24 ປີ) 6 ອາທິດຕໍ່ໄປ - FLATLINE ນີ້ແມ່ນຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມີບາງຄົນໄດ້“ ດຶງສາຍສຽບ.” ຊາຍນ້ອຍຂອງຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີຊີວິດແລະຕາຍມັນກໍ່ຫນ້າຢ້ານ! ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສືບຕໍ່ອ່ານຂໍ້ຄວາມກ່ຽວກັບແຖວແຖວເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີ ກຳ ລັງໃຈທີ່ຂ້ອຍຈະອອກມາຈາກມັນ. ແລະຂ້ອຍໄດ້ເຮັດ! ມີຄວາມຝັນຊຸ່ມຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງຂ້ອຍໃນປີທີ່ຜ່ານມາແລະມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ປະລາດໃຈ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍຮູ້ສຶກກັບສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ສະນັ້ນກະລຸນາຢ່າຍອມແພ້. ແຖວເຮືອນກໍ່ຈະສິ້ນສຸດລົງ. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-1/age-24-90-days-life-is-much-improved/

ແຖວເຮືອນແມ່ນປະເພດທີ່ ໜ້າ ຢ້ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າໄດ້ພະຍາຍາມ wiggling ມັນປະມານນ້ອຍແຕ່, ບໍ່ໄດ້, ບໍ່ມີຊີວິດ. ເຊັ່ນດຽວກັນອາດຈະມີ gherkin ຫ້ອຍຢູ່ບ່ອນນັ້ນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດ. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-2/age-22-my-clarity-of-thought-has-improved-tenfold-lots-of-energy-i-have- ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງ /

ຫຼັງຈາກສອງສາມມື້ຂອງ cervical ສະຫມອງ (cravings), flatline ສໍາລັບຫລາຍໆອາທິດ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກບໍ່ສົນໃຈກ່ຽວກັບເດັກຍິງ, ເພດ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ມີສຽງຄ່ອຍໆເລັກນ້ອຍຈາກສັດເດຍລະສານ PMO ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ໃນໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ແຕ່ສ່ວນຫລາຍແລ້ວ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈ. ແລະອະໄວຍະວະຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນພຽງແຕ່ຊີວິດແລະຂະຫນາດນ້ອຍ. ມັນຄືກັບຄົນອື່ນພຽງແຕ່ດຶງປັ໊ກໃສ່ເຄື່ອງໃດກໍ່ຕາມທີ່ໃຫ້ການຂັບລົດຂອງຂ້ອຍ. ບໍ່ມີເພດສໍາພັນ.

I flatlined ສໍາລັບ 3 ອາທິດ. ອະໄວຍະວະເພດຊາຍຂອງຂ້ອຍຕາຍ ໝົດ ແລະບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ແຕ່ດຽວນີ້ມັນໃຫຍ່ແລະ ໜັກ ແໜ້ນ.

ວັນ 6 - ສຳ ລັບການສັງເກດທາງວັດຖຸດິບກ່ຽວກັບອະໄວຍະວະເພດຊາຍຂອງຂ້ອຍ; ນັບຕັ້ງແຕ່ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍບໍ່ມີລໍາຕັ້ງຊື່ເຕັມຫນຶ່ງ, ບໍ່ມີໄມ້ໃນຕອນເຊົ້າ, ແລະມັນເບິ່ງຄືວ່າມັນນ້ອຍກວ່າ (ຄືວ່າມັນເຢັນຫຼືເວລາທີ່ເຈົ້າອອກຈາກອາບນໍ້າ).

ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຜ່ານເສັ້ນສາມແຖວຈົນເຖິງປະຈຸບັນ. ການອະທິບາຍພວກມັນແມ່ນງ່າຍດາຍ. ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີເມກແລະຫົດຫູ່ໃຈເປັນປະ ຈຳ ທີ່ສຸດ, ມີອະໄວຍະວະເພດທີ່ແຜ່ລາມຫຼາຍ. ຂ້ອຍຈະເວົ້າວ່າມັນຮູ້ສຶກຄືກັບນັ່ງຢູ່ໃນຄວາມມືດເປັນເວລາດົນນານ. ແຕ່ລະຄົນໄດ້ ດຳ ເນີນໄປເປັນເວລາປະມານ ໜຶ່ງ ອາທິດແລະເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ດ້ວຍຄວາມສະຫງົບສຸກໃນໄລຍະສັ້ນໆ. ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງຢ່າງຍິ່ງວ່ານີ້ແມ່ນຄົນສຸດທ້າຍຂອງຂ້ອຍ. ລໍາຕັ້ງຊື່ຂອງຂ້ອຍແມ່ນກັບຄືນໄປບ່ອນ 85-90%.

ມັນ​ມີ ໄດ້ອາທິດທີ່ 2 ນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ porn or orgasmed. ຂ້ອຍເຄີຍມີເພດ ສຳ ພັນກັບແຟນຂອງຂ້ອຍ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຖືກເປີດເຜີຍຫຼາຍປານໃດ. ລໍາຕັ້ງຊື່ Lackluster ແລະ ejaculation ຕົ້ນ. ຂ້ອຍເຄີຍໂງ່ນຫີນແຂງເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງສອງສາມປີກ່ອນ! ນີ້ຈະດີຂື້ນບໍ? ຂ້ອຍກັງວົນ. [ສອງສາມມື້ຕໍ່ມາມັນຊ່ວຍແຈ້ງໃຫ້ຮູ້ວ່າອາການເຫລົ່ານີ້ມັກຈະເປັນແນວໃດ! ຂ້ອຍ ກຳ ລັງເຫັນສັນຍານໃນແງ່ດີ: ໄມ້ໃນຕອນເຊົ້າສອງຄັ້ງແລະກາງຄືນຂອງການນອນຫລັບໃນຄືນທີ່ຜ່ານມາ, ເຊິ່ງທັງສອງຮູ້ສຶກວ່າມັນເຕັມໄປປະມານ 70-80 ເປີເຊັນ! ມັນດີຫຼາຍທີ່ໄດ້ເຫັນການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຫລົ່ານີ້ກ່ອນໄວອັນຄວນ.

ຂ້ອຍກໍ່ຜ່ານຂັ້ນຕອນຂອງອະໄວຍະວະທີ່ຕາຍແລ້ວ, ເຊິ່ງມັນແປກຫຼາຍ. ອະໄວຍະວະເພດຊາຍຂອງຂ້ອຍມີຄວາມຮູ້ສຶກເຕັມທີ່ຕະຫຼອດເວລາ. ຂ້ອຍ ກຳ ລັງເລີ່ມຮູ້ສຶກກະຕຸ້ນແລະແຂງແຮງເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ໂດຍບໍ່ໄດ້ ສຳ ພັດ, ແລະພຽງແຕ່ຄິດເຖິງແຟນຂອງຂ້ອຍເທົ່ານັ້ນ. ທຸກສັນຍານທີ່ດີ; ຂ້ອຍຢູ່ຖະ ໜົນ ອິດສີເຫຼືອງ!

ດີ, ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ FLATLINE ສິ້ນສຸດລົງ!

ຫຼັງຈາກອາທິດທີ່ 1, ມັນຮູ້ສຶກວ່າຖ້າອະໄວຍະວະຂອງຂ້ອຍບໍ່ມີຊີວິດ. ວ່າມັນເປັນພື້ນຖານທີ່ຕາຍແລ້ວ. ຂ້ອຍຢ້ານເປັນນະຮົກ. ແຕ່ຫຼັງຈາກສອງສາມອາທິດ, ການຟື້ນຕົວຄືນໃນຕອນເຊົ້າເລີ່ມຄືນ. ພວກເຂົາບໍ່ແຂງແຮງຢູ່ໃນທຸກ (ແຕ່ຄືກັບ 20% ເຂັ້ມແຂງ) ແຕ່ພວກເຂົາໄດ້ຮັບການປັບປຸງແລະຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າວ່າພວກເຂົາເປັນປົກກະຕິແມ່ນປະມານ 70% [ຫນຶ່ງເດືອນ].

ໃນໄລຍະ 60 ວັນ…ບໍ່ມີ Libido

[ອາຍຸ 37, ວັນ 40 no PMO] ສຳ ລັບຂ້ອຍສິ່ງ ທຳ ອິດແມ່ນຢູ່ປະມານ 20 ມື້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະເວົ້າເຖິງ O. ຂ້ອຍຈະຮູ້ສຶກເມົາເມົາ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ມີລໍາຕັ້ງຊື່. ບາງມື້, ຖ້າຂ້ອຍໃສ່ເກີບນັກມວຍແລະຂັບຂີ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຫຍາບຄາຍ, ຂ້ອຍຈະຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍອາດຈະມີລົດໂອໂຕໃນຂະນະຂັບລົດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍບໍ່ມີສະມາທິເລີຍ. ພຽງແຕ່ຄື້ນຟອງເຫຼົ່ານີ້ຂອງຄວາມອົບອຸ່ນ, ເປັນລົມທີ່ບໍ່ມີສຽງດັງ.

ພຽງແຕ່ສັງເກດເບິ່ງ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອຍວ່າການລ້າງຂີ້ເຫຍື່ອທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ໂດຍບໍ່ມີການຕັ້ງຊື່ແມ່ນບາງຂະບວນການທີ່ເຫຼືອຈາກການເບິ່ງຄອມ. ເມື່ອຂ້ອຍເບິ່ງ porn ຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງຈະມີ O ໂດຍບໍ່ມີການຕັ້ງຊື່. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ຄອມພິວເຕີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າສະ ໝອງ ຂອງຂ້າພະເຈົ້າອາດຈະເຊົາກິນຢາ dopamine ຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະມັນກໍ່ຮູ້ສຶກດີຫຼາຍ.

ຂ້າພະເຈົ້າເດົາວ່າຄວາມອົດທົນແມ່ນຈະມີຂື້ນ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເຄີຍເບິ່ງ porn ເປັນເວລາຫລາຍປີ, ແລະພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າການລ້າງນີ້ອີກຕໍ່ໄປ. ພວກເຂົາຕ້ອງການການກະຕຸ້ນລະດັບ porn ເພື່ອໃຫ້ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້, ຄືກັບ junkie ທີ່ຕ້ອງການຢາເສບຕິດພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າພວກເຂົາຢູ່ໃນພື້ນຖານຂອງພວກເຂົາເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼັງຈາກທີ່ພະລັງງານຜ່ານສອງສາມວັນທີ່ຢາກມີໂອຕາ, ຂ້ອຍໄດ້ເຂົ້າໄປໃນ ຈັດລຽງຂອງແຖວແຖວອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ສໍາລັບສອງສາມອາທິດ. ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ດີຕໍ່ເລື່ອງນີ້.

ຕົວຈິງແລ້ວ, ດຽວນີ້ຂ້ອຍຕ້ອງເວົ້າວ່າຂ້ອຍຄິດວ່າມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະບໍ່ເປັນຫຍັງກັບສາຍດ່ວນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ. ພວກເຮົາໄດ້ຖືກມອງຂ້າມກັບຮູບພາບທາງເພດ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນພາບຖ່າຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ແມ່ນຮູບແບບຂອງການກະຕຸ້ນເຊິ່ງບໍ່ມີໃນຊີວິດຈິງ. ໃນຄອມພິວເຕີ້ກ້ອງຖ່າຍຮູບເຄື່ອນຍ້າຍໄປມາ, ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຮູບຕັດຕໍ່ໄປ, ເວດມົນ, ແລະອື່ນໆ.

flatline ຂອງພວກເຮົາມາເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຮົາຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງກັບຊີວິດຈິງ. ໃນຊີວິດຈິງພວກເຮົາໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນເພາະວ່າພວກເຮົາກໍາລັງນັ່ງຢູ່ໃກ້ກັບຜູ້ຍິງຂອງພວກເຮົາຢູ່ໂຮງລະຄອນຮູບເງົາແລະນາງເວົ້າວ່າສິ່ງທີ່ສະຫລາດແລະມັກຫຼີ້ນກັບຜົມຂອງນາງ, ຫຼືຍ້ອນວ່ານາງໄດ້ກິນນ້ໍາຫມາກຂອບນ້ໍາຫມາກກອກແລະດຶງຂົນຕາຂອງນາງ, ເຮັດໃຫ້ມີເດັກຍິງຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບ couch ໄດ້.

ສະນັ້ນ, ພວກເຮົາຕ້ອງການໄລຍະເວລາ flatline ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຈາກລະດັບການກິນຢາ dopamine ປອມເກີນໄປຈົນສາມາດໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນຈາກໂລກຈິງ. ແລະໃນໄລຍະສອງສາມມື້ຜ່ານມານີ້ຂ້ອຍກໍ່ເປັນໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນທັງ ໝົດ ຜ່ານຂະບວນການນີ້ມີການຕັ້ງຂື້ນເປັນປະ ຈຳ ໃນຕອນເຊົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວພວກມັນຢູ່ໃນຈຸດອ່ອນແລະມີພຽງສອງສາມວິນາທີຫລັງຈາກຂ້ອຍຕື່ນຂື້ນ.

ແຕ່ວ່າ XNUMX ວັນທີ່ຜ່ານມານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕື່ນນອນດ້ວຍຈິນຕະນາການ ທຳ ມະດາທີ່ປົກກະຕິຢູ່ໃນຫົວຂອງຂ້ອຍແລະການຕັ້ງຊື່ກໍ່ໄດ້ແກ່ຍາວມາເປັນເວລາດົນພໍສົມຄວນ. ພວກເຂົາຍັງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນເກີດຂື້ນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ສຸ່ມ, ໃນຂະນະຂັບຂີ່ແລະບໍ່ຄິດຫຍັງເລີຍ.

ສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ຂ້ອຍກຽດຊັງແທ້ໆໃນການເລີ່ມຕົ້ນການເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ ແມ່ນວ່າບານມັກຈະໄດ້ຜົນແທ້, ນ້ອຍຫຼາຍກ່ອນທີ່ມັນຈະເລີ່ມໃຫຍ່ຂື້ນອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ. ເວລາຫຼາຍມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າພວກເຂົາພະຍາຍາມກວາດເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ. ແນ່ນອນທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຢຸດການເຮັດໃຫ້ພວກມັນ ໝົດ, ພວກເຂົາຄວນຈະຢູ່ຢ່າງນ້ອຍຢ່າງ ໜ້ອຍ, ບໍ່ຄວນຫົດຫູ່ບໍ?

(ອາຍຸ 38 - 60 ວັນ) ເມື່ອຂ້ອຍໄປບໍລິສັດ NoPMO, ມີໄລຍະ ໜຶ່ງ ທີ່ອະໄວຍະວະຂອງຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບປາທີ່ຫ່ຽວແຫ້ງທີ່ຕາຍແລ້ວ. ມັນມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ບໍ່ມີຫຍັງເບິ່ງຄືວ່າຈະກະຕຸ້ນມັນ, ແລະຕົວຈິງແລ້ວມັນເບິ່ງຄືວ່າຂາວແລະຕາຍ. ມັນເປັນພຽງເລັກນ້ອຍປະສາດ. ດຽວນີ້, ຫລັງຈາກ 60 ວັນ, ຂ້ອຍໄດ້ຮັບການຕັ້ງຊື່ແບບແປກໆແລະໃຫຍ່. ມັນມາແລະໄປເຖິງແມ່ນວ່າ. ໃນຄ່ ຳ ຄືນທີ່ຜ່ານມາ, ມັນມີໂຣກປາຕາຍທີ່ເຢັນອີກ. ມັນຍັງເປັນປະເພດຢູ່ໃນໄລຍະນັ້ນ, ແຕ່ການກະຕຸ້ນບາງຢ່າງຈະຊ່ວຍໃຫ້ມັນເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນເລັກ ໜ້ອຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້ອຍກໍ່ຕື່ນນອນສະ ເໝີ ກັບໄມ້ຍາມເຊົ້າ. ຄວາມແຂງແລະໄລຍະເວລາແຕກຕ່າງກັນ. ສອງສາມອາທິດຜ່ານມາຂ້ອຍມີອາການຕັ້ງຊື່ຕອນເຊົ້າເຊິ່ງອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແລະແຂງແຮງທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍເຄີຍມີໃນປີ. ຂ້າພະເຈົ້າປະຫລາດໃຈຫລາຍ.

(ວັນ 12) ຂ້ອຍຍັງເປັນເສັ້ນລຽບ, ອະໄວຍະວະເພດຂອງຂ້ອຍແມ່ນບໍ່ຕອບໂຕ້ແລະນ້ອຍແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນຄວນຈະຖືກຄາດຫວັງວ່າຈະເຂົ້າໄປໃນສິ່ງນີ້ສະນັ້ນຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມກັງວົນເກີນໄປແລະດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດຂ້ອຍພໍໃຈບໍ່ໄດ້ຖືກຄວບຄຸມຄວາມຢາກຂອງ PMO ຂອງຂ້ອຍ.

ການຫົດຕົວແມ່ນປະສົບການທີ່ ທຳ ມະດາແລະເປັນຕາຢ້ານຫລາຍໃນຂະນະທີ່ສະມາຊິກຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າມັນ ກຳ ລັງຖືກ ນຳ ເຂົ້າໄປໃນກະດູກຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງທີ່ກັບຄືນໄປບ່ອນປົກກະຕິແລະບາງທີກໍ່ປັບປຸງ. ຍາກທີ່ຈະບອກໄດ້ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າບາງທີທ່ານ ກຳ ລັງວັດກັບ calipers ແລະອື່ນໆ. ໂດຍລວມແລ້ວ, ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບມັນ. ມັນແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຂັ້ນຕອນແທ້ໆ.

[ລາຍງານກ່ຽວກັບອາການອາໃນເດືອນຂອງການເລີ້ມຕົ້ນໃຫມ່] -ED (ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບມັນມີຄວາມຄືບຫນ້າບາງຢ່າງ) - ບໍ່ມີການຟື້ນຕົວໃນຕອນເຊົ້າ (ຄວາມຄືບຫນ້າບາງຢ່າງ) - ອະໄວຍະວະເພດຊາຍເຢັນ (ຫມົດ)

ຂ້ອຍຫມົດຫວັງ. penis ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນຕາຍແລະ libido ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນ ຕາຍຫຼັງຈາກອາທິດທີ່ 3, ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິບໍ? ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈຫຼາຍ. ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍຮ້າຍແຮງກວ່າແຕ່ກ່ອນ, ບໍ່ເຮັດ PMO. ຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ການກະຕຸ້ນເລື່ອງຄອມພິວເຕີ້ຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າດ້ວຍເວລາມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເປັນໂຣກ ED. ຂ້າພະເຈົ້າ ໝົດ ຫວັງແລະຢ້ານກົວທີ່ຈະສູນເສຍສາຍພົວພັນ 8 ປີຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.

ປະເພດ libido ຂອງຂ້າພະເຈົ້າຂອງ plummeted ໃນອາທິດນີ້ (ອາທິດ 10). ບັນຫາທີ່ຂ້ອຍມີສອງສາມອາທິດຜ່ານມາ, ບ່ອນທີ່ອະໄວຍະວະຂອງຂ້ອຍດຶງຕົວເອງອອກມາປະກົດຕົວຄືກັບວ່າຂ້ອຍພຽງແຕ່ອາບນ້ ຳ ເຢັນ, ກັບມາ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເນັ້ນ ໜັກ ກ່ຽວກັບມັນເຖິງແມ່ນວ່າ, ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນເປັນພຽງໄລຍະ ໜຶ່ງ ອີກໃນການຟື້ນຟູຂອງຂ້ອຍ. (ອ່ານບັນຊີເປີດ ໃໝ່ ຂອງລາວເຕັມ.)

[ວັນ 35] ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າວິທີການແກ້ໄຂບັນຫາລຸນແຮງຂອງຂ້ອຍແມ່ນແນວໃດຈົນຂ້ອຍມາຮອດເວັບໄຊທ໌ນີ້. penis ຂອງຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີຂະຫນາດນ້ອຍແລະ lifeless ໃນທົ່ວທົ່ວໄປໃນປັດຈຸບັນ, ເຊິ່ງເປັນຄວາມກັງວົນຂ້າພະເຈົ້າເລັກນ້ອຍ.

ຂ້ອຍໄດ້ສັງເກດເຫັນໂຣກໂຣກອະໄວຍະວະທີ່ຕາຍແລ້ວ. ຫຼັງຈາກປະມານ 4-5 ມື້ libido ຂອງຂ້ອຍຖືກຍິງຢ່າງແທ້ຈິງແລະອະໄວຍະວະຂອງຂ້ອຍກໍ່ຫົດຕົວຈົນບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ. ຕົວຈິງມັນຫນ້າຢ້ານ.

ຂ້ອຍຕື່ນນອນທຸກເຊົ້າຫວັງວ່າຈະມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງ…ບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ…. ມື້ຫຼັງຈາກມື້ບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໃນການຕໍ່ສູ້ The Urge ເພາະວ່າຢ່າງ ໜ້ອຍ ຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ວ່າມີບາງຢ່າງທີ່ ກຳ ລັງ ດຳ ເນີນຢູ່, ແຕ່ດຽວນີ້ບໍ່ມີ Urge. ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ມີໃຜຮູ້ສຶກວ່າອະໄວຍະວະເພດຂອງເຂົາຮູ້ສຶກເຢັນບໍ? ຫຼືບາງທີມັນອາດຈະເປັນພຽງແຕ່ຄວາມຄິດຂອງຂ້ອຍທີ່ມັກຫຼີ້ນຫຼອກລວງຂ້ອຍ.

ອະໄວຍະວະເພດຊາຍຂອງຂ້ອຍແຂງແຮງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂແບບສຸ່ມ, ແຕ່ມັນກໍ່ຕາຍໄປທີ່ສຸດ ... ຖ້າມັນມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງ. ຄືມັນຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ມັນຫົດຕົວຫຼາຍ. ແລະຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງ. ຂ້ອຍສາມາດມີເພດ ສຳ ພັນໄດ້ຖ້າເວລາມາ, ແຕ່ເມື່ອຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ມັນກໍ່ຈະ ໝົດ ໄປແລ້ວ !!!

ນອກຈາກອາການເຈັບຫົວທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງແລະການນອນຫຼັບທີ່ບໍ່ຫລັບ, ຂ້ອຍບໍ່ມີ ອາການຖອນ ຫຼາຍຄົນກ່າວເຖິງ. ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກຫຍັງເລີຍ. ມັນຄ້າຍຄືຂ້ອຍບໍ່ມີ libido. ບໍ່ມີໄມ້ໃນຕອນເຊົ້າແລະບໍ່ມີຄວາມຝັນທີ່ປຽກຊຸ່ມ. ບໍ່ມີລໍາຕັ້ງຊື່ spontaneous. ແລະບໍ່ມີຄວາມຢາກ. ບໍ່ໄດ້ເປັນ horny. ຂ້ອຍມີໂອກາດທີ່ຈະມີເພດ ສຳ ພັນແຕ່ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍບໍ່ຕອບສະ ໜອງ.

ຂ້ອຍຮຽນພາສາ tango, ສະນັ້ນຂ້ອຍມີຄວາມສົມເຫດສົມຜົນທາງສັງຄົມແຕ່ຍັງບໍ່ມີສັນຍານຂອງ libido ຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍສາມາດເຕັ້ນກັບສາວງາມແລະບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃດໆ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສະຫມອງວ່າເດັກຍິງແມ່ນຫນ້າສົນໃຈ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນຮ່າງກາຍ.

ຄວາມອ່ອນໂຍນແລະຫົດຫູ່ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງມັນ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະໄປຕໍ່ອາທິດຫລືບໍ່ມີ PMO ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ລົງເພາະວ່າຂ້ອຍມີສຽງດັງ, ຫຼືຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ຈະເຮັດ PM ພຽງແຕ່ຫວັງວ່າມັນຈະເກັບຄ່າ libido ຂອງຂ້ອຍ. ນີ້ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ. ທ່ານຈະຕ້ອງຜ່ານອາທິດ ໜຶ່ງ - ບາງຄົນກໍ່ເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນເຊິ່ງທ່ານກັງວົນວ່າອາລົມຂອງທ່ານຫາຍໄປຕະຫຼອດການແລະຍິ່ງກັງວົນວ່າອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານ ກຳ ລັງນ້ອຍຫຼາຍທ່ານຄິດວ່າມັນ ກຳ ລັງດຶງກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານຄືກັບຫົວເຕົ່າ. ມັນຫນ້າຢ້ານກົວ. ມັນແມ່ນແທ້ໆ.

ອາຍຸ 34 - 8 ປີຂອງ ED (ກາຟສະແດງຄວາມຄືບ ໜ້າ ໃນຫລາຍເດືອນ)

ອາທິດທີ່ເງິນປອນປະ ຈຳ ວັນຂອງຂ້ອຍຕໍ່າຂ້ອຍພົບວ່າເປັນອາທິດທີ່ຍາກທີ່ສຸດຂອງຂະບວນການນີ້. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ“ ສາຍແບນ,” ແລະມັນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະຫັນມາໃຊ້ຄອມໂດຍພຽງແຕ່ພະຍາຍາມແລະເຮັດໃຫ້ນັບມື້ນັບສູງ. ເຈົ້າເລີ່ມຄິດວ່າບາງທີສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນ, ແຕ່ຂ້ອຍບອກເຈົ້າ, ເວລານີ້ແມ່ນເວລາທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຍຶດ ໝັ້ນ ໃນຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າ.

ຂ້ອຍຢາກຢູ່ກັບເດັກຍິງ, ເພາະວ່າປະສົບການທາງເພດຂອງຂ້ອຍແມ່ນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເສົ້າໃຈ. ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຕັດສິນໃຈເລີກສູບຢາດ້ວຍຕົນເອງແລະເວົ້າກັບຕົວເອງວ່າ, "ອະໄວຍະວະສາມາດມາຈາກເດັກຍິງເທົ່ານັ້ນ." ສິ່ງນີ້ບັງຄັບໃຫ້ຂ້ອຍອອກໄປຫາວິທີການ, ແລະ flirt ກັບ, ເດັກຍິງ. ຜົນຂ້າງຄຽງ ໜຶ່ງ ຂອງ 'ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ແຕ່ງດອງ' ແມ່ນຂ້ອຍຢຸດເບິ່ງຄອມ. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບເວບໄຊທ໌ນີ້ຫລືສິ່ງເສບຕິດຄອມພິວເຕີ້ໃນຈຸດນີ້, ສະນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ປະຖິ້ມ PMO ໂດຍບັງເອີນ.

ຂ້າພະເຈົ້າປະຫລາດໃຈທີ່ຂ້ອຍເລີ່ມຮູ້ສຶກດຶງດູດເດັກຍິງຢ່າງໄວວາ. ແລະຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະຮູ້ວ່າຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມເພິ່ງພໍໃຈທາງເພດຈາກເດັກຍິງ (ກົດລະບຽບບັງຄັບຕົນເອງຂອງຂ້າພະເຈົ້າ) ເລີ່ມຕົ້ນເຂົ້າຫາແລະຕິດຕາມເດັກຍິງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບກັບເດັກຍິງທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈນີ້ໃນຄືນ ໜຶ່ງ ໃນເວລາທີ່ clubbing. ພວກເຮົາມີສາຍພົວພັນທີ່ແປກປະຫຼາດ, ມີລະດັບສູງທີ່ໂງ່ຈ້າຂອງການດຶງດູດ, ການຈູບ, ການປັ່ນປ່ວນ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຮ່າງກາຍຂອງກັນແລະກັນຢູ່ເທິງພື້ນເຕັ້ນ. ຂ້ອຍໄດ້ຂໍໃຫ້ລາວກັບຄືນໄປກັບຂ້ອຍໃນຄືນນັ້ນ, ແຕ່ພວກເຮົາເວົ້າວ່ານາງບໍ່ຮູ້ຂ້ອຍພຽງພໍ. ຂ້ອຍໄດ້ກັບບ້ານແລະເຖິງວ່າຈະມີການປ່ອຍຕົວບາງຢ່າງກໍ່ຕາມ, ຂ້ອຍບໍ່ຍອມໃຫ້ຕົວເອງແຕ່ງຕັ້ງເອງ.

ພວກເຮົາໄດ້ພົບກັນອີກແລະສິ້ນສຸດລົງໃນຫ້ອງຂອງນາງ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຫງຸດຫງິດ, ຄືກັບວ່າຂ້ອຍນອນຢູ່ເທິງຕຽງກັບຍິງສາວມາດົນແລ້ວ. ພວກເຮົາໄດ້ຈູບກັນຢ່າງກະຕືລືລົ້ນແລະຖອດເສື້ອຜ້າ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ. ບໍ່ມີຫຍັງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ຂີ້ເຫຍື່ອຂອງຂ້ອຍແມ່ນໂຕນ້ອຍໆແລະແຂງແຮງ. ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ນາງໄດ້ເຮັດຫຍັງເລີຍ. ນາງໄດ້ເຂົ້າໃຈແທ້ໆ, ແລະກ່າວວ່າ "ມັນແມ່ນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະອາຍ".

ນາງໄດ້ສະດວກສະບາຍທັງຫມົດທີ່ມີຮ່າງກາຍຂອງນາງ, ແລະຮັກເປັນ naked. ພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ເວລາໃນຕອນກາງຄືນທັງຫມົດນອນ naked ຮ່ວມກັນເວົ້າ, ຜ່ອນຄາຍແລະສະດວກສະບາຍ. ມັນຮູ້ສຶກດີເລີດ.

ໃນມື້ຕໍ່ມາຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປເຮືອນແລະໄປຫາຫ້ອງຂອງຂ້າພະເຈົ້າເພື່ອຕັດສິນໃຈວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຍັງເຮັດວຽກຢູ່. ປະສົບການແມ່ນສັບສົນ. ຫນ້າທໍາອິດ, ຂ້າພະເຈົ້າ struggled ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການຍາກ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຂ້າພະເຈົ້າຈະສູນເສຍມັນ. ມັນໃຊ້ເວລາປະມານຊົ່ວໂມງ 1.5 ກ່ອນຂ້າພະເຈົ້າມີ orgasm, ການນໍາໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດປັນ fantasy ແລະການປະຕິບັດມືທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້.

ໃນຈຸດນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າການອົດໃຈຈາກການຊໍາລະລ່ວງລະເມີດແມ່ນ ບໍ່ ເປັນສິ່ງທີ່ດີ! ບໍ່ມີ PMO ບັງຄັບໃຫ້ຂ້ອຍພົບກັບເດັກຍິງ - ແຕ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າມັນຈະຂ້າຕົວຕັ້ງຕົວຂ້ອຍ. ຈັບ 22. (ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບການເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່, ການແປຮູບແບນແລະອື່ນໆ)

ດຽວນີ້ສອງອາທິດນັບຕັ້ງແຕ່ການ ນຳ ໃຊ້ຄອມພິວເຕີ້ແລະອໍໂຕ້. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍຫລາຍ, ແຕ່ວ່າອະໄວຍະວະເພດຊາຍຂອງຂ້ອຍອ່ອນແອລົງຫລາຍແລະເປັນຄືກັບໄຂ່ຫໍາຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງ, ແຕ່ພວກເຂົາແມ່ນ.

ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ງຶດງໍ້ວ່າ pendulum libido ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ປ່ຽນໄປປະມານແນວໃດ. ໃນອາທິດທີ່ຜ່ານມາຫຼືຄືດັ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ ກຳ ຈັດຄວາມຄິດທາງເພດອອກຈາກຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍແລະປະຕິບັດກັບການຖອນຕົວທີ່ໂກດແຄ້ນຈາກສິ່ງນັ້ນ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຫຼົງໄຫຼ, ໂດດດ່ຽວ, ສັບສົນ, ເກືອບຄືກັນ, ກັງວົນ, ກັງວົນໃຈແລະເສົ້າໃຈ. ສິ່ງດຽວທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເດີນໄປແມ່ນຄວາມສັດທາໃນຜູ້ສ້າງ, ທຳ ມະຊາດແລະໃນຂະບວນການເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່.

ການໄດ້ຮັບປັນຍາອອກຈາກລະບົບຂອງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນເປັນວຽກຫນັກ. ມັນຈະເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນຫຼັງຈາກທີ່ມີເວລາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າຈິດຕະສາດຂອງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນຫມົດຈາກທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນໃຈຂອງທ່ານ. ທ່ານເລີ່ມຈະສູນເສຍຄວາມປາຖະຫນາທັງຫມົດສໍາລັບການຮ່ວມເພດ. ໃນຈຸດນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າເລີ່ມຢ້ານກົວ, ຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມບັງຄັບປັນຈິນຕະນາການທີ່ມີພຽງເລັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ມີຜົນກ່ຽວກັບອະໄວຍະວະເພດ. ຫລາຍຄັ້ງຂ້ອຍຈະພະຍາຍາມທີ່ຈະປັນແລະຂ້ອຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກໍ່ສ້າງປັນຫາທຸກຢ່າງ. ມັນຄືກັບທັກສະທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສູນເສຍຄວາມສາມາດ. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ປ່ອຍໃຫ້ຫມົດ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຖ້າປັນຍາຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະເວົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າອາດຈະຜ່ອນຄາຍແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຜ່ານໄປ.

ນີ້ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນໂຄ້ງຂອງຄວາມສະຫມັກໃຈ, ທັງໃນກາງເກງແລະໃນສະຫມອງ (ຢ້ານວ່າ SH * T ອອກຈາກຂ້ອຍ).

ແຕ່ວ່າ, ດັ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວໃນບົດຂຽນສຸດທ້າຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຕອນກາງຄືນແມ່ນມືດມົວກ່ອນອາລຸນ ... ມື້ນີ້ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ! ເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍຈື່ໄດ້, ອາດຈະແມ່ນຕອນທີ່ຂ້ອຍອາຍຸ 23 ປີ, ຂ້ອຍໄດ້ມີການຕັ້ງຊື່ແບບແປກໆໃນສາທາລະນະທີ່ບໍ່ມີຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກການມີ ໜ້າ ຂອງຜູ້ຍິງງາມ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບສັດ! ແຕ່ໃນທາງທີ່ດີ! ຂ້ອຍຮູ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງຈາກການຂັບຂອງຂ້ອຍເຂົ້າໄປໃນເມືອງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນຜູ້ຍິງຄົນ ໜຶ່ງ ແລ່ນມາຢ່າງກະທັນຫັນແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມີເລືອດໄຫຼອອກມາຢ່າງໄວວາ. ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຈິນຕະນາການຫຍັງເລີຍ; ມັນເກີດຂຶ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນແມ່ຍິງຄົນອື່ນແລະມັນກໍ່ເກີດຂື້ນອີກ, ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງກວ່າເກົ່າ. ແລະອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ແລະອີກຄັ້ງແລະເຂັ້ມແຂງກວ່າເກົ່າ.

ແມ່ນຫຍັງເກີດຂື້ນ?

ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຢູ່ໃນແນວທາງການເຮັດວຽກ ໃໝ່ ຂອງຂ້ອຍແລະມີເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ແຕ່ງຕົວດີຢູ່ໃນຫ້ອງ - ຄົນ ໜຶ່ງ ນັ່ງຢູ່ຂ້າງຂ້ອຍ. ປະມານຫ້ານາທີເຂົ້າໃນການ ນຳ ສະ ເໜີ ໜຶ່ງ ຢ່າງ (ຂ້ອຍໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ແທ້ໆທີ່ເຊື່ອຫຼືບໍ່), ຍິງສາວທີ່ຢູ່ທາງຂ້າງຂ້ອຍເລີ່ມຫລິ້ນກັບຜົມຂອງນາງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການປຸກຂຶ້ນທັນທີ - ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຊ່ວຍມັນໄດ້! ອາດຈະມີແມ່ຍິງທັງ ໝົດ 5 ຄົນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍໃນຂະ ແໜງ ການຂອງຂ້ອຍ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ເລີ່ມສັງເກດເຫັນພວກເຂົາແທ້ໆ. ບາງຄົນກໍ່ຕິດຕໍ່ຕາແລະບາງຄົນກໍ່ບໍ່ໄດ້ຍິນ. ຂ້າພະເຈົ້າເລີ່ມຮູ້ສຶກຄືກັບເປັນບ່າວສາວອອກພັນສາ! ກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະຮູ້ມັນ, SSHHWWWIINNG! ພວກເຮົາໄດ້ຍົກເລີກ!

ເລື່ອງຕະຫລົກແມ່ນຂ້ອຍມີຄວາມສາມາດເອົາໃຈໃສ່ໃນການ ນຳ ສະ ເໜີ ຢ່າງ ເໝາະ ສົມໃນຂະນະທີ່ຄອບຄຸມປຶ້ມອ່ານຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າອາດຈະມີການຕັ້ງໂຕະ 50% 60% ເປັນເວລາປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຫລືຫລາຍກວ່ານັ້ນໃນລະຫວ່າງການເປັນປະທານ. ບໍ່ມີຈິນຕະນາການ, ເປັນເລື່ອງແປກໆແທ້ໆ - ພຽງແຕ່ຈາກການເບິ່ງແລະສາຍຕາ. ບາງເທື່ອມັນອາດຈະສູງເຖິງປະມານ 80% ເຊິ່ງມັນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ ໜັງ ສືເລີ່ມໂດດລົງແລະເລື່ອນລົງ (ຂ້ອຍເປັນກ້າມກ້າມຄອມພິວເຕີ້ຄອມພິວເຕີ້ຄອມພິວເຕີ້ທີ່ບີບບັງຄັບ). ຂ້ອຍຂີ່ລົດເຂັນກັບເກົ້າອີ້ຂອງຂ້ອຍແລະນັ່ງຢູ່ຂ້າງໃນເພື່ອຮັກສາຄວາມບ້າ. ໝົດ ມື້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກມີສຽງດັງກ່ວາເກົ່າ. ມັນອາດຈະມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງເຮັດກັບການຢູ່ Vanderbilt ຕະຫຼອດມື້ຢູ່ອ້ອມຮອບທູດສະຫວັນ.

ຜູ້ຊາຍທີ່ຈິງຈັງ, ຂ້ອຍອາຍຸ 30 ປີ, ຈົນກວ່າຂ້ອຍຈະຄົ້ນພົບສິ່ງເສບຕິດ PMO ຂອງຂ້ອຍແລະເວບໄຊທ໌ນີ້, ຂ້ອຍ ໝັ້ນ ໃຈວ່າລະດັບຄວາມໄວຣັດທີ່ມີຢູ່ໃນລະດັບນີ້ແມ່ນ ໝົດ ໄປດ້ວຍອາຍຸ. ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຊື້ຜະລິດຕະພັນການໂຄສະນາຂອງບໍລິສັດການແພດທາງຕາເວັນຕົກທີ່ມີການໂຄສະນາການຄ້າ viagra ໂດຍສະແດງໂດຍຜູ້ຊາຍໃນອາຍຸ 30 ປີ.

ທ່ານທັງຫມົດສັງເກດເຫັນວ່າ? ມັນເບິ່ງຄືວ່າ Viagra ແລະ cialis ລ້າໆໄດ້ຖືກກໍານົດໃຫ້ຜູ້ຊາຍໄວຫນຸ່ມແລະໄວຫນຸ່ມ. ແລ້ວ, ມັນແມ່ນທັງຫມົດ BULLSHIT! ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກດີໃຈຫລາຍທີ່ສຸດໃນສະຫມອງຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ມັນກໍ່ບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນຕໍ່ກັບມັນ.

ມື້ນີ້ແມ່ນ incredible ພຽງແຕ່. 48 ວັນແລະກົດປຸ່ມ. ຂ້ອຍວາງແຜນທີ່ຈະໄປ 90 ມື້ຫຼືຈົນກວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າການປັບປຸງໄດ້ບັນລຸເຖິງພູພຽງສ່ວນຫຼາຍ.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຢຸດ PMO ຫຼາຍກວ່າ 2 ອາທິດຜ່ານມາ, ແລະຄວາມແປກໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮູ້ສຶກຢາກມີເພດ ສຳ ພັນຫຍັງເລີຍ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອຍໄດ້ໂດດເຂົ້າໄປໃນຮູບແບນ ?? ຂ້າພະເຈົ້າມີກະແສໄຟຟ້ານ້ອຍໆບາງບ່ອນຢູ່ທີ່ນີ້ແລະບ່ອນນັ້ນ, ແຕ່ພວກມັນມີ ໜ້ອຍ ແລະຢູ່ໄກກັນ. ຂ້າພະເຈົ້າມີພຽງແຕ່ການຕັ້ງໂຕະ 2 ຢ່າງທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນ 16 ມື້ທີ່ຜ່ານມາ, ແລະອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າມັນເກີດມາຈາກຄວາມຝັນທີ່ຕື່ນນອນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງຮູບພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄອມ, ເຊິ່ງຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດ ໝີ່.

ສິ່ງຂອງໄກ່ງວງເຢັນນີ້ແມ່ນໂຫດຮ້າຍຫລາຍ. ຢ່າງຮຸນແຮງ, ມັນເກືອບຈະຄ້າຍຄືຂີ້ກົ່ວຂອງຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ແຊ່ແຂງ, ເຊັ່ນບາງອະໄວຍະວະທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຫລືບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.

(ວັນທີ 52) ມື້ນີ້, ພາຍຫຼັງປະມານ XNUMX ອາທິດຂອງສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນແຖວທີ່ຜູ້ຄົນເວົ້າເຖິງ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມກະຕືລືລົ້ນຈາກຄວາມຢາກທີ່ສຸດຂອງສົງຄາມ. ມັນຄ້າຍຄືກັບແກັດດູດຈາກ George Foreman. ຂອບໃຈພະເຈົ້າທີ່ຂ້ອຍຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກແລະບໍ່ມີເວລາຫຍຸ້ງຍາກເມື່ອ ໝາກ ບານຊຸດໂຊມນີ້ຕີຂ້ອຍ, ເພາະຂ້ອຍແນ່ນອນຈະລົ້ມລົງຖ້າຢູ່ຄົນດຽວຢູ່ເຮືອນ.

ເປັນເວລາເກືອບ ໝົດ ມື້ເຮັດວຽກ, ຄວາມຄິດທາງເພດໄດ້ເຂົ້າມາໃນຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍຢູ່ສະ ເໝີ. ວ່າໃນຕົວມັນເອງບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ແປກປະຫຼາດ, ແຕ່ຄວາມໂຫດຮ້າຍທີ່ມັນໄດ້ຂ້າຕົວຂ້ອຍແມ່ນແນ່ນອນ. ການຕັ້ງຊື່ຢ່າງໂຫດຮ້າຍຂົ່ມຂູ່ວ່າຈະເຮັດໃຫ້ໂສ້ງເສື້ອຂອງຂ້ອຍແຕກ - ແຕກຕ່າງຈາກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍປະສົບໃນທ່າມກາງສິ່ງເສບຕິດ - ເປັນພອນແຕ່ຍັງເປັນ ຄຳ ສາບແຊ່ງ. ຫລາຍໆຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງຍົກໂຕເອງລົງຈາກຕັ່ງເພື່ອບັນເທົາຄວາມກົດດັນບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດໃນແອວຂອງຂ້ອຍແລະສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຖືວ່າເປັນພື້ນທີ່ຂອງຕ່ອມລູກ ໝາກ.

ມັນແມ່ນການສູ້ຮົບທີ່ສິ້ນສຸດລົງໃນທີ່ສຸດ, ແລະໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍ ສຳ ພັດຕົວເອງ (ຂ້ອຍຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກເພື່ອຮ້ອງດັງໆ), ຂ້ອຍແນ່ນອນຢູ່ໃນໃຈ, ພິຈາລະນາວິທີທີ່ຂ້ອຍປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຄິດທາງເພດດຶງອອກໄປໂດຍບໍ່ ຈຳ ເປັນ. ຂ້ອຍຈະບໍ່ຕັ້ງປ້າຍຂອງຂ້ອຍຄືນ ໃໝ່, ແຕ່ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການ ກຳ ຈັດສິນຄ້າແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃນໃຈສະ ເໝີ. ມັນມີຄວາມສະ ໝັກ ໃຈທາງຈິດໃຈຕໍ່ຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ມາກ່ອນການຍື່ນສະ ເໜີ ທາງຮ່າງກາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ທາງຈິດ, ແລະພຽງແຕ່ສະພາບການຊົ່ວຄາວຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກີດຂວາງມັນຈາກການເຕີບໃຫຍ່ເປັນ ໝາກ ໄມ້ທາງກາຍ.

ສິ່ງ ໜຶ່ງ ໃນແງ່ບວກທີ່ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນກ່ຽວກັບການສູ້ຮົບໃນມື້ນີ້ - ຄວາມຄິດຂອງຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຄອມ, ແລະບໍ່ແມ່ນຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງຂ້ອຍຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ຈະສະແດງຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຄວາມປາດຖະ ໜາ ດຽວຂອງຂ້ອຍແມ່ນການຮ່ວມເພດຕົວຈິງກັບແມ່ຍິງ. ຂ້ອຍຂາດສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບສິ່ງນັ້ນທີ່ຈະເກີດຂື້ນໃນເວລານີ້, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນ ກຳ ລັງໃຈທີ່ຮູ້ວ່າການເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ ກຳ ລັງເຮັດວຽກຢູ່.

(ວັນ 30) flatline ຂອງຂ້າພະເຈົ້າໂດຍພື້ນຖານໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼັງຈາກອາທິດທໍາອິດ. ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເອີ້ນວ່າ flatline. ຂ້າພະເຈົ້າຈະພະຍາຍາມລະອຽດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການຟື້ນຕົວໃນຕອນເຊົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງ 70-80% ສ່ວນຮ້ອຍຂ້າພະເຈົ້າເດົາ. ບາງມື້ຂ້ອຍມີເພດສໍາພັນຫຼືແທນທີ່ຈະຮູ້ສຶກ horny, ແຕ່ວ່າມັນສະເຫມີກັບອາການຕາຍ -dick. ຂ້າພະເຈົ້າເອີ້ນມັນວ່າ Libido ຂອງຂ້າພະເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຄວາມປັ່ນປ່ວນເຫຼົ່ານີ້, ແລະພວກມັນຈະເປັນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.

ແຕ່ເວລາທີ່ເຫລືອ, ອາດຈະເປັນເວລາ 95% ຂອງເວລາທີ່ຂ້ອຍຕື່ນຕົວ, ຂ້ອຍບໍ່ມີການມີເພດ ສຳ ພັນແທ້ໆ. ບໍ່ມີລໍາຕັ້ງຊື່ spontaneous. ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແປກຫຼາຍເມື່ອທ່ານເບິ່ງແມ່ຍິງທີ່ສວຍງາມແລະໃນຫົວຂອງທ່ານທ່ານມີຄວາມຄິດ ທຳ ມະດາຂອງທ່ານເຊັ່ນວ່າ "ດອກ! ນາງເປັນຄົນບໍ່ມັກທີ່ຂ້ອຍຢາກຮູ້ຈັກນາງ"! ແລະທ່ານຍັງມີຄວາມຄິດຫຼືຄວາມຕັ້ງໃຈທາງເພດ. ມັນເປັນເລື່ອງແປກທີ່ສຸດແລະ ສຳ ລັບຂ້ອຍແມ່ນປະສົບການທີ່ ໜ້າ ຢ້ານ. ມັນຄ້າຍຄືກັບວ່າທ່ານຖືກຖິ້ມ…

[ບາງຄັ້ງ flatline ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮາບພຽງຢູ່.] ຢູ່ທີ່ 87 ມື້I ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີເສັ້ນຍາວອັນຍາວນານພ້ອມດ້ວຍຊີວິດຂອງພວກເຂົາຢູ່ໃນລະຫວ່າງ. ຂ້າພະເຈົ້າເກືອບໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ກັບຄວາມຮູ້ສຶກ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າສິ່ງນີ້ບໍ່ສາມາດເປັນປົກກະຕິ. ມັນຈະຜ່ານໄປ. ອາການຂອງຊີວິດໄດ້ສະແດງໃຫ້ຂ້ອຍເຫັນແສງສະຫວ່າງ. ຂ້ອຍມີບຸກຄະລິກລັກສະນະບາງຢ່າງກັບມາ, ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທັງ ໝົດ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຜິດພາດຫຼາຍໃນເວລາດຽວກັນ.

(2 ອາທິດໃນການເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່) ສອງສາມອາການຂອງການຖອນເງິນອື່ນໆໄດ້ເກີດຂື້ນ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເມື່ອຍຕະຫຼອດເວລາ, ແລະຫົວຂອງຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມັນຖືກຝ້າຍ. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກຕົວຈິງໃນຊີວິດດຽວນີ້ເລີຍ. ອະໄວຍະວະເພດຊາຍຂອງຂ້ອຍຍັງເບິ່ງແລະຮູ້ສຶກວ່າຕາຍ; ບໍ່ສາມາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຕິກິຣິຍາຫຼາຍຈາກມັນ.

ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຈັດການກັບການຫົດຕົວຂອງອະໄວຍະວະເພດຂອງຂ້ອຍ. WTF? ໝາກ ບານຂອງຂ້ອຍໃຫຍ່ກວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນ ໝາກ ເດື່ອຂອງຂ້ອຍ. ແປກແທ້ໆ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມຄວາມຈິງທີ່ວ່າໄມ້ໃນຕອນເຊົ້າຂອງຂ້ອຍ ກຳ ລັງກັບມາແມ່ນແນ່ນອນວ່າມັນເປັນສັນຍານທີ່ດີ.

(ວັນ 28) ອະໄວຍະວະເພດຊາຍຂອງຂ້ອຍມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍ - ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ມີ (ບາງຄັ້ງຂ້ອຍກໍ່ມີບັນຫາໃນການຖືເບົາໃນເວລາຖ່າຍເບົາ).

ວັນ 17 ຕອນບ່າຍດຽວນີ້. ບາງມື້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຂ້ອຍມີເພດ ສຳ ພັນຫລືຮູ້ສຶກມີສຽງດັງ - ແຕ່ສະເຫມີກັບອາການທີ່ ໜ້າ ເບື່ອ! ມັນຄ້າຍຄືກັບຂີ້ກາກຂອງຂ້ອຍຈະບໍ່ຕື່ນຕົວ. ມື້ນີ້ແມ່ນມື້ ທຳ ອິດທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກມີສຽງດັງຂື້ນ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຕາຍຄືເກົ່າ!

ກ່ຽວກັບ flatline ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນເວົ້າວ່າພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຕາຍ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນບໍ່ໄດ້ເວົ້າໂອ້ອວດ. ຮູ້ສຶກວ່າຮູ້ສຶກບໍ່ມີຊີວິດ. ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບພາລະຫນັກທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດມັນ.

ສະນັ້ນສອງສາມມື້ກ່ອນຫນ້ານີ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຂຽນກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດສົບຜົນສໍາເລັດຫຼັງຈາກທີ່ PMO ໄດ້ຜະລິດ ED. ໃນເວລານັ້ນ, ມັນຮູ້ສຶກດີເລີດແລະຂ້ອຍກໍ່ພໍໃຈ. ມີໄມ້ຕອນເຊົ້າດີໆສໍາລັບຫລາຍໆມື້ຫຼັງຈາກນັ້ນແລະຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍສາມາດມີເພດສໍາພັນກັບເພດຂອງຂ້ອຍອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/

ເລີ່ມມື້ວານນີ້, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງແບນອີກ. “ ຂີ້ເຫຍື່ອທີ່ຕາຍແລ້ວ” ແລະບໍ່ມີ ລຳ ຕັ້ງຊື່ໆເພື່ອເວົ້າເຖິງການປະຫຍັດໄມ້ເຊົ້າທີ່ອ່ອນແອ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໂດດເດັ່ນແລະຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄິດເຖິງສິ່ງອື່ນໃດໃນຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າເຊິ່ງອາດເປັນສາເຫດທີ່ພາໃຫ້ເກີດເລື່ອງນີ້.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/rc486/flatlining_too_long_and_worried/

ພຽງແຕ່ຕ້ອງການໃຫ້ບັນຊີໄວຂອງເລື່ອງຂອງຂ້ອຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ກັງວົນກ່ຽວກັບໄລຍະເວລາຂື້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນລະຫວ່າງສອງຄັ້ງທໍາອິດຂອງຂ້ອຍພະຍາຍາມທີ່ຈະ nofap ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ 14 ມື້ແລະ 11 ມື້ກ່ອນທີ່ຈະລົ້ມເຫຼວ, ແລະໃນໄລຍະສອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ horny ສຸດທີ່ໃຊ້ເວລາທັງຫມົດ. ໃນຄວາມພະຍາຍາມທີສາມ (ໃນປະຈຸບັນ) ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍແປ້ງຈາກມື້ຫນຶ່ງ. ມັນແມ່ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫລັງຈາກຍິງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນຂ້ອຍຖືກຖິ້ມຂ້ອຍ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ເລີ່ມຕັ້ງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບເລື່ອງເພດສໍາພັນຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກເດືອນຫນຶ່ງແລະບໍ່ສົນໃຈກັບແມ່ຍິງທັງຫມົດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີໄມ້ຕອນເຊົ້າທີ່ສອດຄ່ອງຕາມທໍາມະດາແຕ່ວ່າ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າໄປ.

ປະມານ 45 ວັນ, ຂ້ອຍເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າການຮ່ວມເພດຂອງຂ້ອຍກັບມາຊ້າໆ, ແລະຮອດປະມານ 65 ມື້, ມັນກໍ່ກັບມາມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ຢ່າງແທ້ຈິງ. ຂ້າພະເຈົ້າມີລໍາຕັ້ງຊື່ແບບສຸ່ມໃນຕະຫຼອດມື້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຄິດເຖິງມັນ. ຂ້ອຍໄດ້ຮັບການຕັ້ງຊື່ຂຶ້ນໂດຍການເຫັນສາວງາມຄົນ ໜຶ່ງ ຢູ່ແຄມຖະ ໜົນ. ອາທິດທີ່ຜ່ານມາຂ້ອຍຢູ່ປະເທດຍີ່ປຸ່ນແລະຕິດກັບສາວ swiss ທີ່ ໜ້າ ຮັກ. ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນ nofap ເພາະວ່າຂ້ອຍໄດ້ສູນເສຍຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈທັງ ໝົດ ໃນຄວາມສາມາດຂອງຂ້ອຍທີ່ຈະມີລໍາຕັ້ງຊື່ກັບແມ່ຍິງ, ຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ລົ້ມເຫຼວກັບແມ່ຍິງທີ່ມີສະ ເໜ່ ປະມານ 10 ຄົນໃນສອງປີທີ່ຜ່ານມາ.

ໃນປັດຈຸບັນຂ້ອຍມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຄວາມສາມາດຂອງຂ້ອຍທີ່ຈະຕີເອຟ ​​ED ໃນເວລາທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ການທົດລອງ Flat-lining ຂອງຂ້ອຍ - ຄໍາເຕືອນ: Anecdotal Evidence

ຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ເວົ້າວ່າ 'ອຳ ນາດພິເສດໃດໆ' ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນໂດຍສະເພາະ, ນອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມສອດຄ່ອງຂອງບຸກຄະລິກກະພາບ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເປັນຜູ້ຂົ່ມເຫັງຕໍ່ຈຸດສູງສຸດແບບສຸ່ມແລະຕ່ ຳ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ PMO ເລື້ອຍໆ, ແລະມັນແມ່ນຄຸນນະພາບນີ້ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຖືວ່າຄວາມສາມາດຂອງຂ້າພະເຈົ້າທີ່ຜ່ານມາໃນການຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີ:

ຫລັງຈາກໄດ້ພົບກັບເດັກຍິງ 20 ວັນໃນ, ແລະຕິດຕາມມາເຖິງຈຸດທີ່ພວກເຮົາຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ (ເຖິງວ່າລາວຈະມີຄວາມກ້າອອກຈາກລີກຂອງຂ້ອຍ) ຂ້ອຍກໍ່ພົບຕົວເອງໃນສະພາບທີ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວ. ຄືນ ໜຶ່ງ ພວກເຮົາໄປຫລິ້ນ ນຳ ໝູ່, ດື່ມເຫຼົ້າ, ດື່ມເຫຼົ້າ…ເຈົ້າເຫັນບ່ອນນີ້ໄປໃສ. ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການປະຕິບັດຕົວຈິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພຽງເລັກນ້ອຍຂອງຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ຂຶ້ນກັບ ໜ້າ ວຽກ🙁ບໍ່ມີຄວາມກັງວົນໃຈ, ຂ້ອຍຜ່ານສິ່ງນີ້ເປັນເຫຼົ້າຂາວ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມສິ່ງທີ່ຕິດຕາມມາແມ່ນປະກົດການທີ່ແປກທີ່ຮູ້ກັນວ່າເປັນການເລື່ອນລອຍ. ມັນໄດ້ແກ່ຍາວເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດຫລັງຈາກຄືນນີ້, ແລະດ້ວຍການຂາດເພດ ສຳ ພັນຂ້ອຍເລີ່ມກັງວົນຫລາຍກ່ຽວກັບວ່າຂ້ອຍຈະສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້ໃນເວລາຕໍ່ໄປ. masturbating ກ່ອນ .. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຈະຄາດຫວັງຫຍັງ.

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຂາດຄວາມປາດຖະ ໜາ ທາງເພດ ສຳ ເລັດຕໍ່ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມໃນອາທິດນີ້, ໃນເວລາທີ່ມັນເກີດກັບແມ່ຍິງຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມຄິດຫຍັງເລີຍ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍສາມາດເອົາສິ່ງນີ້ເປັນຫຼັກຖານທີ່ສະ ໝອງ ຂອງຂ້ອຍຖືກກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການກະຕຸ້ນພຽງແຕ່ເປັນການພົວພັນກັບຊີວິດທີ່ແທ້ຈິງ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ສຶກພູມໃຈທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຍຶດມັນໄວ້ເພື່ອປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດທີ່ປະເສີດນີ້.

Flatline success

ເດືອນກັນຍາທີ່ຜ່ານມາຂ້ອຍໄດ້ແຍກກັບສາວທີ່ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍຈະໃຊ້ເວລາຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຂ້ອຍກັບຫຼັງຈາກຮູ້ວ່ານາງ ກຳ ລັງໂກງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຢູ່ກັບນາງເປັນເວລາພຽງ 2 ປີ, ນາງແມ່ນຄວາມຮັກຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງຂ້ອຍ. ບໍ່ສາມາດເວົ້າວ່າຂ້ອຍ PMO'd ໂຫຼດໃນໄລຍະການພົວພັນ, ອາດຈະເປັນ 3/3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ແຕ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຮ່ວມເພດກັບນາງເປັນປະ ຈຳ, ອາດຈະເປັນ 4/3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຂ້າພະເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນຂຸມເປັນເວລາດົນນານຫລັງຈາກທີ່ພວກເຮົາໄດ້ແຍກກັນແລະເລື່ອງສັ້ນສັ້ນໆແມ່ນ ກຳ ລັງມັກເບິ່ງຄອມ, ຫລາຍ, ບາງຄັ້ງ XNUMX ເທື່ອຕໍ່ມື້ໃນທ້າຍອາທິດ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນບໍ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຂ້ອຍຄວນຢຸດແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້.

ມີການໂທປຸກໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮັບກັບແມ່ຍິງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ, ທີ່ສວຍງາມນີ້ (ປັດຈຸບັນ gf ຂອງຂ້ອຍ) ແລະການຕັ້ງໂຕະຂອງຂ້ອຍແມ່ນບໍ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍມີ ED ມາກ່ອນແລະມັນກໍ່ຮ້າຍແຮງຄືກັບຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈະຮູ້ດີ. ໂຊກດີທີ່ນາງດີຫຼາຍກັບຂ້ອຍຍ້ອນວ່າລາວເຄີຍມີບັນຫາກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດມາກ່ອນເພາະວ່າລາວເປັນໂຣກ endometriosis.

ຂ້າພະເຈົ້າຢຸດເຊົາການສະກັດກັ້ນໄກ່ງວງເຢັນໂດຍທັນທີແລະເສັ້ນຂອບຟ້າໄດ້ຕີຂ້າພະເຈົ້າຄືກັບດິນຈີ່ກ້ອນ ໜຶ່ງ, ບໍ່ມີຊີວິດຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ເລື່ອງຍາວສັ້ນເລື່ອງນີ້ໄດ້ເກີດຂື້ນປະມານ 3 ເດືອນທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດ ສຳ ລັບການຮ່ວມເພດໄດ້ແລະກໍ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໂດຍຄວາມກັງວົນຂອງຂ້ອຍວ່າບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ ເກີດຂື້ນ, ຂ້ອຍຈື່ສອງສາມຄັ້ງທີ່ລາວຢາກໃຫ້ຂ້ອຍມີສຽງດັງແລະຂ້ອຍບໍ່ສາມາດທີ່ຈະໄປຮອດເຄິ່ງ ໜຶ່ງ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາທັງສອງເວົ້າ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.

ເຕັ້ນໄປຫາທ້າຍອາທິດທີ່ຜ່ານມາ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເຫັນແຟນຂອງຂ້ອຍເປັນເວລາປະມານ 2 ອາທິດແລະເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນເດືອນທີ່ຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງຫງຸດຫງິດແລະບໍ່ສາມາດລໍຖ້າທີ່ຈະເຫັນນາງແລະຮ່ວມເພດ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ກັງວົນກ່ຽວກັບ ED, ຂ້ອຍເກືອບຈະຮູ້ວ່າມັນຈະດີ. ພວກເຮົາໄດ້ພົບແລະມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈທີ່ສຸດ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຈື່ໄດ້ດີກວ່ານັ້ນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ຫຼັງຈາກຮ່ວມເພດຂ້ອຍກໍ່ຮັກສາການຕັ້ງໂຕະຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຮົາຢຸດເຊົາ, ນາງໄດ້ສັງເກດເຫັນຫຼັງຈາກປະມານ 10 ນາທີແລະບອກວ່າຢ່າປ່ອຍໃຫ້ມັນເສຍ.

ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບຄົນ ໃໝ່, ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຫລາຍຂື້ນກັບຄວາມອິດເມື່ອຍ. ຂ້ອຍເວົ້າກັບຕົວຂ້ອຍເອງວ່າຂ້ອຍຂຽນໂພສເມື່ອຂ້ອຍຜ່ານສິ່ງນີ້ເພື່ອຂອບໃຈທຸກໆຄົນທີ່ນີ້ ສຳ ລັບທຸກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ອ່ານ, ໂຊກດີແລະຊື່ນຊົມກັບຄົນທີ່ເຈົ້າມັກ MVPs ທີ່ແທ້ຈິງ.

ບາງຄັ້ງອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານມີຊີວິດຢູ່ເມື່ອມັນຕ້ອງການ:

• (NPH ກັບ thegreat123) ຂ້ອຍມີອາຍຸເກີນ 145 ວັນແລະຂ້ອຍມີອະໄວຍະວະຜີດິບແຕ່ເມື່ອຂ້ອຍມີເພດ ສຳ ພັນຂ້ອຍຈະມີອາການຕັ້ງຊື່. ໄມ້ໃນຕອນເຊົ້າແລະມີລໍາຕັ້ງຊື່ spontaneous ໄດ້ຫມົດ. ການຟື້ນຕົວບໍ່ໄດ້ເປັນເສັ້ນດັ່ງນັ້ນມັນຈະເປັນເລື່ອງອຸກອັ່ງທີ່ຈະໄດ້ຮັບອະໄວຍະວະຜີດິບຜີດິບຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາດົນນານແບບນີ້ໂດຍບໍ່ມີການຖ່າຍພາບຄອມແລະການສະແດງຄວາມຄິດເຫັນດ້ວຍຕົນເອງ. ຂ້ອຍເຫັນວ່າມັນງ່າຍແທ້ໆທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການເບິ່ງຄອມແລະບໍ່ມີຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະເບິ່ງມັນເຖິງແມ່ນວ່າເວລາທີ່ເພດຂອງຂ້ອຍກໍ່ເພີ່ມຂື້ນ. ພວກເຮົາທຸກຄົນພຽງແຕ່ຕ້ອງການຄວາມອົດທົນ
• (ຄໍາຕອບຂອງ thegreat123 ກັບ NPH) ແມ່ນແລ້ວຂ້ອຍມີອະໄວຍະວະທີ່ຕາຍເຊັ່ນກັນແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມຮ່ວມເພດເພື່ອເບິ່ງວ່າຂ້ອຍເຮັດແນວໃດໃນເລື່ອງນັ້ນ. ໄມ້ໃນຕອນເຊົ້າໄດ້ເກີດຂື້ນປະມານວັນ 30 ເຖິງ 35 ຫລືດັ່ງນັ້ນ, ແຕ່ດຽວນີ້ບໍ່ມີໄມ້ໃນຕອນເຊົ້າແລະບໍ່ມີດອກໄມ້ທີ່ຕັ້ງຂື້ນມາໂດຍຕະຫຼອດ. ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ຮູ້ວ່າມັນງ່າຍທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງ porn ແລະ masturbation. ຂໍຂອບໃຈ ສຳ ລັບການແບ່ງປັນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຢູ່ 145 ວັນແລະຍັງມີປັນຫາຢູ່. ຂ້ອຍ ກຳ ລັງເລີ່ມຕົ້ນຄິດວ່າຂ້ອຍເປັນຜູ້ດຽວທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກອະໄວຍະວະຕາຍໃນທ້າຍປີນີ້ໃນຂະບວນການເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ ແຕ່ຂ້ອຍຫາກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນ.

ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນເຫັນວ່າ flatline ບໍ່ມັກ:

• ຂ້ອຍ ກຳ ລັງມີຄວາມໄຝ່ຝັນຫຼາຍແລະຍັງມີກິດຈະ ກຳ ຕັ້ງ ລຳ ບາກຫຼາຍແລະບໍ່ມີໄມ້ໃນຕອນເຊົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າເດົາວ່າຂ້ອຍໃຫ້ສະ ໝອງ ຂອງຂ້ອຍໃນທີ່ສຸດທີ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ພັກຜ່ອນ .. ມີບາງມື້ທີ່ມີ libido ຫຼາຍຂື້ນ, ແຕ່ກໍ່ຍັງບໍ່ມີການຕັ້ງຊື່ແທ້. ມັນເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອຍໄດ້ຕີລັດນີ້ທີ່ຂ້ອຍເບິ່ງຄືວ່າສາມາດສືບຕໍ່ໄປແບບນີ້ຕະຫຼອດໄປ. ມັນໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນເພື່ອພັດທະນາແນວຄຶດຄືແນວທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ແລະທຸກໆການກັບຄືນມາເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຂະບວນການນັ້ນ. ສະນັ້ນຢ່າຍອມແພ້.
• ພ້ອມກັນນັ້ນ, ການປ່ອຍໃຫ້ຄວາມປາຖະ ໜາ ມີຄວາມຮູ້ສຶກດີ. ມັນບໍ່ແມ່ນວ່າຂ້ອຍຢາກມີຄວາມປາຖະ ໜາ - ນ້ອຍຕະຫຼອດໄປ, ແຕ່ດຽວນີ້ຂ້ອຍມີຄວາມ ສຳ ເລັດທຸກຢ່າງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການກັບຜູ້ຍິງ. ຂ້ອຍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຫ້ພວກເຂົານອນ. ພຽງແຕ່ມີຄວາມມ່ວນກັບພວກເຂົາແລະໂງ່ປະມານກໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດແລ້ວ. ແລະພວກຜູ້ຍິງເບິ່ງຄືວ່າຮູ້ຄຸນຄ່າດັ່ງກ່າວ. ແລະຂ້າພະເຈົ້າໃນທີ່ສຸດຮູ້ຈັກການຕິດຕໍ່ແມ່ຍິງຫຼາຍກ່ວາເຄີຍ. ມັນຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍໃນຂະບວນການນີ້.

__

• ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າການຮັບຮູ້ວ່າອາການຢູ່ໃນເສັ້ນແມ່ນການຕອບສະ ໜອງ ຂອງຮ່າງກາຍປົກກະຕິແມ່ນ ສຳ ຄັນ. ຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະຄວາມເປັນຕົວຕົນຂອງຜູ້ຊາຍຢ່າງຫລວງຫລາຍຕົວຈິງກໍ່ອ້ອມຮອບອະໄວຍະວະເພດຊາຍຂອງພວກເຂົາ :), ຫຼືເວົ້າດີກວ່າກ່ຽວກັບຄວາມຮັບຮູ້ຂອງເພດຂອງພວກເຂົາ. ແລະການຕັ້ງຊື່ຂຶ້ນເປັນຂະບວນການທີ່ບໍ່ຕັ້ງໃຈແລະບໍ່ມີສະຕິ, ການດັກນີ້ແມ່ນຕົວຈິງແລ້ວມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາແລະແຂງແຮງ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ.
• ຂ້ອຍຈະອ່ານດ້ວຍຄວາມສົນໃຈ ຂ້ອຍບອກແຟນຂອງຂ້ອຍແນວໃດ? ຕົວຈິງແລ້ວຂ້ອຍສາມາດແບ່ງປັນເລື່ອງນີ້ກັບ ໝູ່ ເພື່ອນ (ຍິງ) ແລະເປັນເຫດຜົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງແຮງຈູງໃຈຂອງຂ້ອຍໃນການຊອກຫາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ. ຂ້ອຍຄິດວ່າການສາມາດແບ່ງປັນປະສົບການນີ້ກັບແມ່ຍິງ, ໃນແງ່ຂອງຄວາມ ສຳ ພັນ, ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການ. ຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າຂ້ອຍຄິດວ່າການຕົກຢູ່ໃນດັກຂອງຄອມກໍ່ ໝາຍ ຄວາມວ່າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກແລະຕົວເອງໃນສະພາບການທີ່ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເຮັດວຽກກັບແມ່ຍິງ. ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຍັງເຫັນຄວາມຕັ້ງໃຈໃນແງ່ດີຂອງ porn ທີ່ກະຕຸ້ນ ED: ປະເພດຂອງການມີສັນຍານຈາກທັງ ໝົດ ຂອງຂ້ອຍທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການຫລາຍກວ່ານັ້ນ, ຂ້ອຍຕ້ອງການຢາກແບ່ງປັນຕົວເອງແລະເຊື່ອມໂຍງກັບແມ່ຍິງຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ສິ່ງທີ່ແປກທີ່ສຸດ, ຂ້ອຍເຫັນວ່າ porn ທີ່ກະຕຸ້ນ ED ເປັນໂອກາດແລະແຮງຈູງໃຈທີ່ດີທີ່ຈະບັນລຸສິ່ງນີ້, ດັ່ງທີ່ຂ້ອຍພະຍາຍາມຟື້ນຟູ. mean ຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າ: ຖ້າຂ້ອຍບໍ່ມີ porn ສຳ ລັບ ED, ຂ້ອຍອາດຈະຕິດ porn ad eternalum, ແລະບໍ່ເຄີຍຕ້ອງການເຊື່ອມຕໍ່ກັບແມ່ຍິງໃນລະດັບທີ່ເລິກເຊິ່ງ.