ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ແຕ່ງງານຄອມພິວເຕີ້ທາງອິນເຕີເນັດເປັນເວລາຫລາຍກວ່າສິບສາມປີແລະໄດ້ແຕ່ງງານເປັນເວລາສອງປີໃນເວລານີ້ໃນປີກາຍນີ້. ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍມີຄວາມສຸກຫຼາຍກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຂ້ອຍທີ່ຈະແກ້ໄຂໃນຖານະເປັນຊາຍໂສດ, ແຕ່ຂ້ອຍກຽດຊັງມັນເປັນຄົນທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວ. ຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອ ໝັ້ນ ວ່າມັນໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງພວກເຮົາ, ຍ້ອນວ່າຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມໃກ້ຊິດທີ່ຫຼຸດລົງແລ້ວເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຍັງເປັນຄູ່ຄອງ ໃໝ່ ຢູ່. ບາງຄັ້ງຂ້ອຍຈະລໍຖ້າໃຫ້ພັນລະຍາຂອງຂ້ອຍນອນຫລັບຫລືໄປຮ້ານເພື່ອຂ້ອຍຈະສາມາດສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ນາງໃຈຮ້າຍກັບນາງໃນຂະນະທີ່ລາວຍັງຢູ່ອ້ອມຂ້າງ.
ຍາມໃດກໍ່ຕາມທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການຮ່ວມເພດແລະບໍ່ໄດ້ຮັບຂ້ອຍຈະຖືວ່າເປັນການກວດສອບທີ່ເປົ່າຫວ່າງເພື່ອຮັບໃຊ້ຕົນເອງ. ມັນເປັນວິທີທີ່ ໜ້າ ຢ້ານທີ່ຈະປະຕິບັດຕໍ່ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ແຕ່ມັນຍັງເປັນວິທີທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໃນການເຂົ້າຫາຄວາມປາຖະ ໜາ ທາງເພດຂອງຕົວເອງ. ມັນແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ບໍ່ໄດ້ເວົ້າເຖິງ: ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເບິ່ງແຍງບຸນນີ້ຫລືຂ້ອຍກໍ່ຕາມ. ມັນຫຼຸດຜ່ອນລັກສະນະທີ່ໃກ້ຊິດ, ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງສາຍພົວພັນຂອງທ່ານກັບລະດັບຂອງການປ່ຽນແປງນ້ ຳ ມັນ. ບໍ່ວ່າຂ້ອຍຈະເອົາເຂົ້າໄປໃນຮ້ານຫລືເຮັດໃນເສັ້ນທາງຂັບລົດຂອງຂ້ອຍ, ຜົນໄດ້ຮັບກໍ່ຄືກັນ (ຂ້ອຍມັກການປຽບທຽບການປຽບທຽບ ສຳ ລັບຄ່າທັງ ໝົດ ຂອງມັນ).
ຈຸດສຸດທ້າຍແມ່ນມາເມື່ອຂ້ອຍເດີນທາງຄົນດຽວເປັນເວລາສອງອາທິດ, ແລະຄາດວ່າຈະສະແດງຄວາມຝັນດ້ວຍຕົນເອງໃນຕອນກາງຄືນ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກເບື່ອແລະບໍ່ພໍໃຈແລະອາດຈະຊອກຫາບາງຢ່າງກ່ຽວກັບ porn ໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍແລ່ນເຂົ້າໄປໃນສະຖານທີ່ນີ້ແລະເລີ່ມຄົ້ນຄວ້າ. ຫລັງຈາກໄດ້ເບິ່ງວິດີໂອບາງຢ່າງແລະ (ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ) ອ່ານກ່ຽວກັບປະສົບການຂອງຜູ້ຄົນ, ຂ້ອຍໄດ້ຖືກຍິງແລະຕັດສິນໃຈເຂົ້າຮ່ວມ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ສັງເກດເຫັນໃນປີທີ່ຜ່ານມາ:
ສິ່ງທີ່ງ່າຍກວ່າເມື່ອຂ້ອຍບອກເມຍຂອງຂ້ອຍ. ເດືອນ ທຳ ອິດຫຼືເດືອນນັ້ນຂ້ອຍເປັນຂອງຂ້ອຍເອງ, ແລະມັນກໍ່ ລຳ ບາກຫຼາຍ. ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການບອກລາວຈົນກວ່າຂ້ອຍຈະ ໝັ້ນ ໃຈວ່າຂ້ອຍສາມາດສືບຕໍ່ໄປໄດ້, ເພາະວ່າຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະບອກລາວກ່ຽວກັບອາການເຈັບຫລັງ. ແຕ່ຂ້ອຍຄິດວ່າການເປີດໃຈໃຫ້ລາວໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ. ນາງໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຫຼາຍ, ແລະບາງຄັ້ງຄາວກໍ່ຈະຖາມຂ້ອຍວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ແນວໃດແລະສະແດງອອກເຖິງຄວາມປະທັບໃຈຂອງນາງ.
- ຂ້ອຍກັບເມຍຂອງຂ້ອຍຢູ່ໃນຄະນະຂ້ອຍມີອາວຸດຕໍ່ຕ້ານການປົກປ້ອງອີກ: ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຈິນຕະນາການໃນມື້ຕໍ່ມາຫຼັງຈາກທີ່ເຮັດຕົວຕົນເອງ: waking up ຮູ້ວ່າຂ້ອຍລົ້ມເຫຼວ, ຕັ້ງຄ່າ badge ຂອງຂ້ອຍ, ຍອມຮັບມັນ. ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປິດແທັບເຫລົ່ານັ້ນໃນຕົວທ່ອງເວັບຂອງທ່ານໄວໆໄວ. ທ່ານຍັງສາມາດພະຍາຍາມນີ້ບໍ່ວ່າຈະເປັນຫຼືບໍ່ທ່ານມີ SO. ຮູບພາບຕົວທ່ານເອງໃນແສງສະຫວ່າງຂອງມື້ຕໍ່ໄປ, ຂຽນການລຸກຂຶ້ນຂອງທ່ານເພື່ອຂຽນໃນ nofap.
- ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ / ຈິດໃຈ / ບຸກຄະລິກກະພາບ: ຂ້ອຍຄິດວ່າຫຼາຍສິ່ງທີ່ຜູ້ຄົນຖືວ່າ nofap ແມ່ນຜົນກະທົບຂອງ placebo, ແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ສັງເກດບາງສິ່ງທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນຕະຫຼອດເວລາ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໃນທາງທີ່ບໍ່ດີອີກຕໍ່ໄປ. ຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍມີເງື່ອນໄຂທີ່ຈະຄາດຫວັງວ່າຈະປ່ອຍຕົວໃນເວລາໃດທີ່ມັນປະສົບຄວາມປາຖະ ໜາ, ແຕ່ຄ່ອຍໆຂ້ອຍໄດ້ໄປຮອດຈຸດທີ່ຂ້ອຍສາມາດສະບາຍກັບຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທີ່ບໍ່ຄ່ອຍກິນ. ມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີພະລັງງານທີ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ກັບດ້ານອື່ນໆຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ (ເຊັ່ນໂຮງຮຽນ, ປະຈຸບັນ).
-Sex ແມ່ນມີຫຼາຍຂື້ນເລື້ອຍໆ, ຍາວກວ່າແລະດີກວ່າເກົ່າ. ໃນຕອນ ທຳ ອິດຂ້ອຍຄິດວ່າພັນລະຍາຂອງຂ້ອຍມີຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະມີເພດ ສຳ ພັນກັບຂ້ອຍຫຼາຍຂື້ນເປັນກົນໄກການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ (ຜົນປະໂຫຍດອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງການບອກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບ nofap), ແຕ່ຂ້ອຍຍັງຄິດວ່າພວກເຮົາທັງສອງໄດ້ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນແມ່ຍິງທີ່ຕອບສະ ໜອງ ກັບຄວາມຕ້ອງການຢ່າງຮຸນແຮງ. ແທນທີ່ຈະເປັນການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງທາງດ້ານນ້ ຳ ມັນທີ່ນາງເຄີຍໄດ້ຮັບ, ນາງປະຈຸບັນມີຜົວທີ່ມີຄວາມຫຼົງໄຫຼຂອງເດັກຊາຍໄວລຸ້ນທີ່ ກຳ ລັງມຸ້ງ ໜ້າ ໄປຫານາງ, ບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນສະພາບທີ່ ຈຳ ເປັນ. ມັນຄ້າຍຄືກັບວ່າຂ້ອຍກາຍເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ມີຄວາມງາມແລະນາງກໍ່ກາຍເປັນຜູ້ຍິງເຊັ່ນດຽວກັນ, ດ້ວຍຜົນທີ່ພວກເຮົາທັງສອງມີຄວາມດຶງດູດໃຈໃຫ້ກັບອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ.
- ຂ້າພະເຈົ້າຮັບຮູ້ວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຂຽນມາຮອດປະຈຸບັນແມ່ນມີຜົນດີຫຼາຍ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ຍັງມີບັນດາເຄື່ອງຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບທ່ານໃນໄລຍະ 3 ເດືອນຜ່ານມາ. ບາງຄັ້ງຂ້ອຍຈະແລ່ນເຂົ້າໄປໃນຮູບ online, ຫລືສະແດງໃນລາຍການໂທລະພາບ (ຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈບໍ່ເບິ່ງ Game of Thrones ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້) ຫຼືແມ້ກະທັ້ງພຽງແຕ່ຍ່າງຜ່ານໄປຍິງໃນຊຸດໂຍຜະລິດແລະມັນຄ້າຍຄືກັບຄວາມດັນເລືອດຂອງຂ້ອຍຍິງຂື້ນ ປະມານ 40 ຈຸດ. Nofap ເຮັດຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ, ແຕ່ມັນແນ່ນອນວ່າມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກຢູ່ໃນການລໍ້ລວງ. ຂ້ອຍຄິດວ່າຄົນໂສດຫຼາຍຄົນເຮັດໄດ້ຜົນແນ່ນອນ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ກຽດຊັງ.
ໂຊກດີ, ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ.
LINK - ແຕ່ງງານ NoFap, ບົດລາຍງານປີ 1 ປີ (ສອງສາມມື້ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ເພາະວ່າສຸດທ້າຍ).
;