ດັ່ງນັ້ນໃນທີ່ສຸດຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຂະຫນາດໃຫຍ່ 90, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຖະຫນົນຫົນທາງຂອງຂ້າພະເຈົ້າເປັນພິເສດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າຈະແບ່ງປັນມັນກັບພວກທ່ານ, ອ້າຍນ້ອງ fapstronaut ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ (ແລະເອື້ອຍນ້ອງ), ດັ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້. ເຫັນບາງຄົນໄດ້ຮັບການດົນໃຈທີ່ຈະສືບຕໍ່ຈາກເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້, ແລະ ຖ້າຫາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າສາມາດດົນໃຈເຖິງແມ່ນຫນຶ່ງ guys ຂອງທ່ານຂ້າພະເຈົ້າດີໃຈ!
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນໃນເດືອນມີນາ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ຄ່ອຍເຊື່ອງ່າຍໆຄືກັບຄົນອື່ນຫຼາຍ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບສິ່ງ 'ເສບຕິດ porn' ຢ່າງແທ້ຈິງແລະຄິດວ່າມັນບໍ່ໃຊ້ກັບຂ້ອຍ, ແຕ່ຂ້ອຍຕັດສິນໃຈວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການທົດສອບຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງຂ້ອຍແລະເບິ່ງວ່າມີຄວາມຈິງໃດໆກັບ "ມະຫາອໍານາດ" ດັ່ງນັ້ນຫຼາຍໆຄົນໄດ້ລາຍງານໃນ. subreddit ນີ້. ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຈຶ່ງໄດ້ອອກເດີນທາງໄປຕາມເສັ້ນທາງທີ່ລື່ນນີ້, ພວກເຮົາທຸກຄົນຍ່າງໄປມາ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ເປັນຫວັດ 2 ມື້. ໃນຂະນະທີ່ຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມ “ວິທະຍາສາດ” ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າຈະກັບຄືນມາເປັນປົກກະຕິຫຼັງຈາກຄວາມເຢັນໄດ້ຫາຍໄປປະມານ 14 ມື້.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອອກເດີນທາງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ແລະໃນເວລາປະມານຫ້າມື້ໃນຂ້າພະເຈົ້າເລີ່ມມີຄວາມຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈຕົນເອງເລັກນ້ອຍ (ເລີ່ມຕົ້ນໂຄງການຊຸກຍູ້ 100 ໃນເວລາດຽວກັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າເດົາໄດ້ເລັກນ້ອຍ), ຂ້າພະເຈົ້າເລີ່ມຖືຫົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ສູງ ແລະ ໃນ ຂະ ນະ ທີ່ ຍ່າງ ໄປ ນອກ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ສັງ ເກດ ເຫັນ ວ່າ ມັນ ເປັນ ຄວາມ ໂສກ ເສົ້າ ໃນ ເວ ລາ ທີ່ ທ່ານ ໄດ້ ເຫັນ ປະ ຊາ ຊົນ ທີ່ ສະ ເຫມີ ໄປ ຫຼີກ ເວັ້ນ ການ ສາຍ ຕາ ຂອງ ຄົນ ອື່ນ ແລະ stared ກັບ ດິນ ແທນ ທີ່ ຈະ. ຂ້າພະເຈົ້າທັນທີທັນໃດຮັບຮູ້; ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນໜຶ່ງໃນອີກແລ້ວ! ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ສິ້ນສຸດລົງຢູ່ທີ່ປະມານ 14 ມື້ຈາກສະຫມອງຂອງຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ຈໍາເປັນ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຕິດ.
ສອງສາມອາທິດຜ່ານໄປກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ແລະການດຽວກັນໄດ້ເກີດຂຶ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, relapse ອີກປະມານ 14 ມື້. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ວ່າ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຂ້ອຍຕິດ. ບໍ່ດີເທົ່າທີ່ຄົນອື່ນຢູ່ອ້ອມຮອບນີ້, ແຕ່ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່ານະລົກຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ມັນອອກຈາກມື. ສະນັ້ນ ຂ້ອຍຈຶ່ງຕັດສິນໃຈວ່າຂ້ອຍຈະເລີ່ມການແຂ່ງຂັນອີກຄັ້ງໜຶ່ງໃນເວລາທີ່ດີກ່ອນເຂົ້າຮຽນ. ສະນັ້ນ ປະມານທ້າຍເດືອນກໍລະກົດ ຂ້ອຍໄດ້ຮວບຮວມເອົາຄວາມຕັ້ງໃຈທັງໝົດຂອງຂ້ອຍ ແລະຕັດສິນໃຈວ່າຂ້ອຍຢາກຈະເຮັດແນວນີ້, ຂ້ອຍກໍຈະເຮັດມັນ, ບໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະລົ້ມລະລາຍໄດ້!
ດຽວນີ້ 91 ມື້ຕໍ່ມາຂ້ອຍສາມາດເບິ່ງຄືນຄວາມລະອຽດນັ້ນແລະຍິ້ມໄດ້, ເພາະວ່າໃນສາມເດືອນນີ້ຂ້ອຍສາມາດຕີແລະ flirt ກັບສາວງາມຫລາຍຄົນ, ຂ້ອຍໄດ້ມີເພື່ອນໃຫມ່ຫຼາຍແລະຂ້ອຍກໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງສັງຄົມຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນປັດຈຸບັນກ່ວາຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍຢູ່ໃນຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າທັງຫມົດແລະມັນຮູ້ສຶກດີ. ດັ່ງນັ້ນ guys, ຕິດມັນອອກ, ມັນຊ່ວຍໄດ້.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າວ່ານີ້ເຮັດວຽກ, ທ່ານບໍ່ສາມາດນັ່ງຢູ່ໃນກົ້ນຂອງທ່ານຄິດວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດ nofap ດັ່ງນັ້ນຊີວິດຂອງທ່ານຈະດີຂຶ້ນໂດຍອັດຕະໂນມັດ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ເຮັດວຽກແບບນັ້ນ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປ່ຽນຊີວິດຂອງເຈົ້າແມ່ນເພື່ອອອກຈາກກົ້ນຂອງເຈົ້າແລະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບມັນ, ໃຊ້ nofap ເປັນແກນກ້າວໄປສູ່ຄວາມຍິ່ງໃຫຍ່!
TL;DR ສໍາເລັດ 90 ວັນ nofap ໂດຍບໍ່ມີການ PMO ໃດໆ (ບໍ່ລວມ 3 ຄວາມຝັນປຽກ), ຊີວິດສັງຄົມທີ່ດີກວ່າແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີກັບຕົນເອງ, ສືບຕໍ່!
ແລະສຸດທ້າຍ, ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມໃດໆພຽງແຕ່ຖາມ, ຂ້ອຍຈະພະຍາຍາມຕອບໃຫ້ດີທີ່ສຸດ 🙂
LINK - 90 ວັນສໍາເລັດ (ໃນ 'Hardmode')!
by Akvarium
UPDATE
ດີ, ຂ້ອຍກັບມາ, ຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງປີເຄິ່ງນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍສໍາເລັດ 90 ມື້ (ສິ້ນສຸດຢູ່ທີ່ 105 ໃນຈໍານວນທັງຫມົດ). ຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ, ມັນໄດ້ເປີດແລະປິດດ້ວຍ nofap, ບາງຄັ້ງຂ້ອຍໄດ້ຮັບເຖິງ 30 ມື້, ໄລຍະເວລາອື່ນໆຂ້ອຍພຽງແຕ່ binged ຄື hell (ບໍ່ພູມໃຈໃນສິ່ງນັ້ນ).
9 ເດືອນຜ່ານມານີ້ແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ນັບຕັ້ງແຕ່ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວໃກ້ຈະເສຍຊີວິດຍ້ອນມະເຮັງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນການຊຶມເສົ້າຊ້າ. ຄວາມກົດດັນຈາກໂຮງຮຽນ, ຄວາມກົດດັນຈາກບ້ານ, ແລະແຟນ (ຕອນນີ້ແຟນ x) ທີ່ຫ່າງໄກຕົວເອງເມື່ອມັນເລີ່ມເຂົ້າມາຫາຂ້ອຍແທ້ໆເຮັດໃຫ້ຄວາມຊຶມເສົ້າຂອງຂ້ອຍຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຕາມເວລາ. ໃນທີ່ສຸດຂ້ອຍກໍ່ລົ້ມລົງ ແລະພະຍາຍາມຂ້າຕົວຕາຍ.
ນັ້ນແມ່ນ 2-3 ເດືອນກ່ອນຫນ້ານີ້, ແລະຂ້ອຍກໍ່ຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ຕົວເອງອອກຈາກການຊຶມເສົ້ານີ້. ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ຂໍ້ຄວາມນີ້ເຂົ້າມາ. ຂ້ອຍຄິດວ່າຖ້າຂ້ອຍພຽງແຕ່ລະບາຍອາກາດເລັກນ້ອຍຢູ່ທີ່ນີ້, ແລະສ້າງຂໍ້ຄວາມທີ່ຂ້ອຍອາດຈະສາມາດເຮັດຄໍາຫມັ້ນສັນຍາທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດກ່ອນ. ສະນັ້ນດ້ວຍສິ່ງທີ່ເວົ້າແລະເຮັດແລ້ວ, ຂ້ອຍຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມກັບເຈົ້າອີກ. ດີທີ່ຈະກັບມາ! ແລະເຖິງບັນດາທ່ານທີ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາອ່ານຂໍ້ຄວາມນີ້, ຂໍຂອບໃຈ, ແລະຂໍໃຫ້ທ່ານໂຊກດີໃນການເດີນທາງນີ້ເປັນ fapstronaut!
TL;DR ຂ້ອຍກັບມາ, ປະກາດເພື່ອເຮັດການຜູກມັດບາງອັນ.
;