ແນ່ນອນວ່າໄດ້ພະຍາຍາມສອງສາມຄັ້ງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນອາຍຸນີ້ກ່ອນຫນ້ານີ້ໃນ 4chan, ບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເດືອນ. ເດືອນຕໍ່ມາຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄົ້ນພົບ subreddit ນີ້ໃນເວລາທີ່ມັນຍັງອ່ອນ. ມັນຂ້ອນຂ້າງເປີດຕາທີ່ເຫັນວ່າ PMO ສາມາດເປັນແຫຼ່ງສໍາລັບບັນຫາຫຼາຍຢ່າງຂອງຂ້ອຍ. ເພື່ອທົດສອບນັ້ນ, ຂ້ອຍໄດ້ລອງມັນອອກ ແລະມັນກໍພໍສົມຄວນແລ້ວ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍເຕີບໂຕຂຶ້ນກັບ PMO ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍຈະຕ້ອງຮອດມື້ 150 ຫຼືດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງໄດ້ຮັບການ rebooted ຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ໃນປັດຈຸບັນ porn hardly ເຄີຍ crosses ຈິດໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເອົາເຖິງການອ່ານບາງແລະອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອທົດແທນການມັນ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງມີຫຼາຍກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະຮຽນຮູ້, porn ຕ້ອງໄດ້ satiated ຄວາມອຶດຢາກຂອງຂ້າພະເຈົ້າສໍາລັບຂໍ້ມູນແລະ curiosity ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.
ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ປ່ຽນເປັນຊຸບເປີແມນ, ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບລາວຢ່າງແນ່ນອນໃນບາງມື້ທີ່ມີຄວາມສຸກແທ້ໆ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີພະລັງ ແລະ ຄວາມເຊື່ອໝັ້ນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອຄືກັບເຈົ້າໄດ້ຍົກລະດັບຂຶ້ນ. ມັນບໍ່ເກີດຂຶ້ນຫຼາຍເທົ່າຕໍ່ມາໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ດຸ່ນດ່ຽງອອກ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າປຽບທຽບມັນກັບການຫັນເປັນ Super Saiyan ທໍາອິດແລະມັນ incredibly ມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດ. ເມື່ອທ່ານຮອດຫຼາຍມື້, ທ່ານສາມາດເປີດມັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຄືກັບ Goku ໃນລະດູການຕໍ່ມາຂອງ DBZ.
Nofap ແມ່ນພຽງແຕ່ຢາ magic ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດກັບການປ່ຽນແປງທີ່ມັນຈະໃຫ້ທ່ານ. ເຊັ່ນດຽວກັບ: YMMV.
ຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສັງເກດເຫັນ:
- ເພີ່ມເຕີມຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ສັງຄົມ, ແລະ extraverted. ຫຼາຍກ່ວາຂ້າພະເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບໃນໄລຍະ PMO. ສູງສຸດດ້ວຍຕົນເອງ. ພົບຫມູ່ຫຼາຍຄົນ. ຖືການສົນທະນາທີ່ດີກວ່າ.
- ຂ້ອຍຝັນຄືນອີກ. ການນອນຫຼັບທີ່ສົດຊື່ນຫຼາຍຂຶ້ນ. ຕື່ນໄວຂຶ້ນ ແລະນອນຫຼັບງ່າຍກວ່າ. ບໍ່ມີອາການງ້ວງຊຶມຫຼັງຈາກຕື່ນນອນ.
- ຈຸດສຸມ / ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ / ຄວາມ ຈຳ ດີຂື້ນ. ຍັງມີຜົນຜະລິດຫລາຍຂື້ນ. ຈືຂໍ້ມູນການໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ເດັກນ້ອຍແລະສິ່ງທີ່ພຽງແຕ່ກົດຫຼາຍງ່າຍຂຶ້ນ? ນັ້ນແມ່ນການກັບມາ, ຢ່າງຫນ້ອຍ ສຳ ລັບຂ້ອຍ.
- ສະພາບອາລົມເບື້ອງຕົ້ນສູງຂື້ນ. ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກຫຼາຍ, ແລະສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍບໍ່ພໍໃຈທີ່ຂ້ອຍສາມາດບອກໄດ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຊົ່ວຄາວແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເສຍໃຈຫຼາຍ. ບໍ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນຫລືຊຶມເສົ້າອີກຕໍ່ໄປ.
- ບໍ່ມີອາການເຈັບຫົວອີກຕໍ່ໄປ. ຂ້ອຍເຄີຍໄດ້ຮັບຫຼາຍໃນລະຫວ່າງ PMO. ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ເອົາ ບາງ gingko biloba (ສຸມ ໃສ່ ການ) ແລະ St. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າ porn ແລະຢາເຫຼົ່ານັ້ນຕ້ອງໄດ້ບໍ່ເຫັນດີນໍາກັນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ່ງໃນສະຫມອງຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. Nofap ແມ່ນຢາຕ້ານຄວາມກັງວົນແລະການປິ່ນປົວການຊຶມເສົ້າທີ່ດີກວ່າ. ມັນຮູ້ສຶກດີທີ່ຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບຈິດໃຈທໍາມະຊາດຂອງຂ້ອຍໂດຍບໍ່ມີການກະຕຸ້ນຂອງການຈໍາລອງ hyperrealistic ຂອງການຮ່ວມເພດ.
- ພະລັງງານຫຼາຍ. ຂ້ອຍບໍ່ເມື່ອຍກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດຂອງມື້. ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນຄາເຟອິນອີກຕໍ່ໄປ. ຂ້ອຍມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ຫຼາຍດຶງດູດເອົາແມ່ຍິງທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນຫຼາຍກ່ຽວກັບພວກມັນເມື່ອຂ້ອຍເຫັນເຂົາເຈົ້າ. ມັນຂ້ອນຂ້າງເປັນທັດສະນະທີ່ສົດຊື່ນ. ຂ້ອຍດຶງດູດພວກເຂົາຫຼາຍຂື້ນທາງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໃນຄວາມຮູ້ສຶກ PMO ທີ່ຈະເຫັນພວກເຂົາເປັນ ພຽງແຕ່ ຮ່າງກາຍທີ່ຄວນຈະຕອບສະຫນອງມາດຕະຖານ pornstar.
ມີຫຼາຍ, ແຕ່ບົດລາຍງານ 90 ມື້ອື່ນໆກ່າວເຖິງສິ່ງດຽວກັນເຫຼົ່ານີ້ແລະມີຂໍ້ຄວາມທີ່ສວຍງາມຢູ່ທີ່ນີ້ທີ່ດັດສະນີຫຼາຍຂອງພວກເຂົາເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜົນປະໂຫຍດ Reuniting pdf. ຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ໄດ້ມາຈາກ nofap ໂດຍກົງແຕ່ແນ່ນອນວ່າພວກເຂົາໄດ້ມາຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍຢຸດເຊົາ. ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າມັນເປັນຢາ placebo ເພາະວ່າຂ້ອຍສັງເກດເຫັນສິ່ງດຽວກັນນີ້ເມື່ອຂ້ອຍເຊົາສອງສາມອາທິດກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະຮູ້ວ່າ nofap ແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນມີຢູ່.
ລະວັງຕົວກະຕຸ້ນຂອງເຈົ້າ. ອາການຖອນເງິນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະເຈັບປ່ວຍ. ເຈົ້າຢາກຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ, ແລະມັນຈະເຮັດແບບນັ້ນຊົ່ວຄາວຈົນກວ່າເຈົ້າຕ້ອງເຮັດມັນອີກຄັ້ງ. ເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມສຸກທາງກາຍໄລຍະສັ້ນ ຫຼືຄວາມສຸກທາງຈິດໃຈໃນໄລຍະຍາວບໍ?
Nofap ບໍ່ແມ່ນທຸກຈຸດຈົບຂອງການປັບປຸງຕົນເອງ. ຂ້າພະເຈົ້າພິຈາລະນາມັນເປັນເວທີຫຼືຂັ້ນຕອນເບື້ອງຕົ້ນກ່ອນທີ່ຈະກ້າວໄປສູ່ສິ່ງທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ. ຂ້ອຍບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຂ້ອຍພາດຫຍັງ, ແຕ່ກະລຸນາຖາມວ່າຂ້ອຍມີ.
LINK - ລາຍງານມື້ 90
ໂດຍ – ymmvb
;