ສະບາຍດີທຸກຄົນ, ພຽງແຕ່ເປັນການເຕືອນໄພ, ກໍາແພງຕໍ່ໄປຂອງຂໍ້ຄວາມທີ່ທ່ານຈະອ່ານແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາວ. ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າມັນມີຄ່າສໍາລັບທ່ານຖ້າຫາກວ່າທ່ານອ່ານມັນ, ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດສົນໃຈຫນ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບຄວາມຄິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າລົງບາງບ່ອນ.
ໃນ ຖາ ນະ ເປັນ Nofapper ອາ ຍຸ 16 ປີ, ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໂຊກ ດີ ທີ່ ໄດ້ ຮັບ ຮູ້ ບັນ ຫາ ຂອງ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ເມື່ອ ປຽບ ທຽບ ຕົ້ນ ຫຼາຍ ກ ່ ວາ ຄົນ ອື່ນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຍົກເລີກການກູ້ຢືມສໍາລັບເງິນກູ້ໃນປີນີ້, ແລະໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນໄດ້ພຽງແຕ່ 10 ມື້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ແກ້ໄຂຂ້າພະເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນ 40 ມື້ໃນມື້ຫນຶ່ງ. ຄວາມຄິດທີ່ວ່າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດປະຖິ້ມນິໄສ, ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຮັກທີ່ສຸດສໍາລັບຄົນທີ່ຂ້ອຍຮັກທີ່ສຸດ, ພຣະເຈົ້າ, ປະຫລາດໃຈແລະກຽດຊັງຂ້ອຍ. ແຕ່ປາກົດຂື້ນບໍ່ພຽງພໍສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າທີ່ຈະຢຸດເຊົາການ fapping ເຕັມເວລາ. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໜ້າກຽດຊັງນັ້ນເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະປ່ຽນຕົວເອງໃຫ້ດີຂຶ້ນ.
ຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍ fap ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້, ທຸກໆມື້, ແລະໃນລະຫວ່າງເດືອນຮ້ອນສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ເຊັ່ນ: ວຽກງານໂມງ. ຕື່ນຂຶ້ນມາ, fap. 12 ໃນຕອນກາງຄືນແລະພໍ່ແມ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້ານອນ? Fap. ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຕື່ນຂຶ້ນ, ແລະມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍນອນຫລັບ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕົກຕະລຶງກັບເດັກຍິງທີ່ຮ້ອນທີ່ສຸດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍໄດ້ເຫັນ, ແລະ 20-22 ປີຮູບເງົາຮູບເງົາຮູບເງົາເຊັ່ນ Alexis Texas ເຮັດໃຫ້ເດັກຍິງໄວລຸ້ນທີ່ຍັງບໍ່ມີຄວາມຈືດຈາງໃນການສົມທຽບ. ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າທີ່ມີແຟນ, ໃນຂະນະທີ່ໝູ່ຂອງຂ້ອຍມີແຟນ, ໄດ້ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຜູ້ຍິງທຸກຢ່າງ, ແລະຂ້ອຍກໍຍັງມີການຈູບຄັ້ງທຳອິດ.
ມາຮອດທ້າຍເດືອນມີນາ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະຕິຍານວ່າຂ້ອຍຈະເຮັດເດືອນ Nofap ທັງຫມົດເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຂ້ອຍສາມາດປະຕິຍານໃນມື້ຫນຶ່ງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີ buddy ແລະ googled NoFap ເດືອນເມສາ, ແລະເດົາວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນຫຍັງ? Camp_Olympia ລົງທະບຽນສໍາລັບ NoFap ເດືອນເມສາ. ສິ່ງຕໍ່ໄປທີ່ຂ້ອຍຮູ້, ຂ້ອຍໄດ້ລົງທະບຽນແລະເຂົ້າຮ່ວມແລະເຮັດໃຫ້ມັນ 29 ມື້ຈາກ 30. ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍໄດ້ທໍາລາຍໃນມື້ສຸດທ້າຍ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ຢູ່ໃນສິ່ງທ້າທາຍນີ້ແລະ relapsed ຫຼາຍແຕ່ດົນນານ. ບັນທຶກປະຈຸບັນຂອງຂ້ອຍແມ່ນ 34 ມື້, ແລະຂ້ອຍກໍາລັງຈະຕີມັນແລະໄປໄດ້ດົນເທົ່າທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້.
ຂ້ອຍເຮັດໄດ້ດີພໍສົມຄວນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ຂ້ອຍໄດ້ຕິດຢູ່ໃນຫ້ອງໃຕ້ດິນຂອງຂ້ອຍໃນຂະນະທີ່ພໍ່ແມ່ຂອງຂ້ອຍເຮັດວຽກດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍບໍ່ສາມາດອອກໄປໄດ້ຍົກເວັ້ນໂອກາດພິເສດແລະຖ້າຂ້ອຍໄປ hang out ກັບຫມູ່ເພື່ອນ (ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໄປພັກຜ່ອນ). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອອກຈາກເຮືອນຈໍານວນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບເຫດຜົນຕ່າງໆ, ແລະໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍອອກໄປແລະກ່ຽວກັບຂ້ອຍໄດ້ສັງເກດເຫັນບາງສິ່ງ.
ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດສືບຕໍ່ກ່ຽວກັບນິໄສການດໍາລົງຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຂໍໃຫ້ທ່ານໂດຍສະຫຼຸບກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງໃນຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້ານັບຕັ້ງແຕ່ມື້ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການທ້າທາຍກ່ຽວກັບການ 4 ເດືອນກ່ອນຫນ້ານີ້:
- ຂ້ອຍໄດ້ປິ່ນປົວຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍເກັ່ງໃນການປາກເວົ້າໃນສາທາລະນະ, ແລະເຄີຍມີທັກສະທາງດ້ານສັງຄົມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂ້າພະເຈົ້າ freeze ປະມານເດັກຍິງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫນຶ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າດຶງດູດການ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະຕິບັດການລິເລີ່ມທີ່ຈະສົນທະນາກັບທຸກຄົນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເຫັນ, ບັນທຶກຂໍ້ຍົກເວັ້ນເລັກນ້ອຍ. - ຂ້ອຍເວົ້າລົມກັນຫຼາຍຂື້ນເມື່ອກ່ອນ, ຂ້ອຍຍ່າງໄປເລື້ອຍໆ, ແລະຂ້ອຍພົບວ່າເມື່ອຂ້ອຍເຫັນໃຜ, ຄອບຄົວ, ຜູ້ຊາຍທີ່ມີຫມາ, ແມ່ຍິງທີ່ມີຫມາ, ຜູ້ສູງອາຍຸ, ຄົນອ້ວນ, ຂ້ອຍພຽງແຕ່ເວົ້າວ່າສະບາຍດີ. ແລະສອບຖາມໃນມື້ຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບພວກເຂົາ. ມັນເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການສົນທະນາຂອງຂ້ອຍຢ່າງແນ່ນອນ.
- ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງ. ຂ້ອຍອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກໆມື້. Pushups ເປັນ godsend ເພາະວ່າທ່ານສາມາດເຮັດຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ທຸກບ່ອນ, ທຸກເວລາ. ມັນອາດຈະບໍ່ເປັນທີ່ຍອມຮັບຂອງສັງຄົມສະ ເໝີ ໄປ, ແຕ່ຖ້າມີຊັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເອົາມັນດ້ວຍຕົນເອງເພື່ອປ່ຽນຫ້ອງໃຕ້ດິນເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ. ອຸປະກອນພຽງພໍສໍາລັບພື້ນຖານ. ຂ້ອຍຍັງໄດ້ສະໝັກໃຊ້ / r / seduction , ເຊິ່ງໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍຈັດໂຄງສ້າງຕົວເອງແລະມາດຕະຖານຂອງຂ້ອຍໃນແມ່ຍິງ.
- ຂ້ອຍໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ. ບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າຂ້ອຍດີ້ນລົນກັບມັນຫລາຍເກີນໄປກ່ອນ, ແຕ່ຂ້ອຍມີມື້ທີ່ຂ້ອຍຈະບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍເປັນທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈແລະການຢືນຢັນກໍ່ບໍ່ໄດ້ຜົນ. ຂ້ອຍໄດ້ຖືກປະຕິເສດສອງສາມເທື່ອໂດຍເດັກຍິງສໍາລັບສິ່ງຕ່າງໆ, ແລະທັດສະນະຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບຕົວເອງເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ກົງກັບຄວາມເປັນຈິງແລະຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມທຸກທໍລະມານ. ນັບຕັ້ງແຕ່ Nofap, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປ່ຽນຄວາມຄິດເຫັນຂອງຕົນເອງ. ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດມັນສໍາລັບຂ້ອຍ, ແຕ່ມັນຊ່ວຍຂ້ອຍ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍມີຄວາມໝັ້ນໃຈຢ່າງໄຮ້ສາລະ, ແລະຂີ້ຄ້ານ. ແຕ່ hey, ຂ້ອຍມັກມັນ. ຂ້ອຍພຽງແຕ່ໄປຫ້ອງນ້ໍາແລະເບິ່ງໃນກະຈົກແລະບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແຕ່ຍິ້ມເພາະວ່າຂ້ອຍມັກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຫັນໃນຕອນນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າເອົາເສື້ອຂອງຂ້າພະເຈົ້າອອກແລະຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍ, ຄວາມພູມໃຈແມ່ນແຕ່. ມັນດີຂຶ້ນ.
- ເມື່ອຂ້ອຍອອກໄປ, ເດັກຍິງໄດ້ເບິ່ງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີວົງເລັບສໍາລັບການ 2.5 ປີ. ເດັກຍິງອາດຈະກວດເບິ່ງຂ້ອຍອອກ, ແຕ່ຂ້ອຍເຄີຍຖິ້ມມັນອອກເປັນຄວາມບັງເອີນ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍເລີ່ມ Nofap, ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນເດັກຍິງກໍາລັງກວດເບິ່ງຂ້ອຍອອກ. ພວກເຂົາຢູ່ຕະຫຼອດ, ແຕ່ສຸດທ້າຍຂ້ອຍກໍ່ສັງເກດເຫັນມັນ. ແລະປະຕິບັດມັນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເວົ້າລົມກັບເດັກຍິງທີ່ກໍາລັງເບິ່ງຂ້າພະເຈົ້າ, ແລະເປັນເພື່ອນທີ່ດີບາງ. ຊ່ວງເວລາທີ່ໜ້າຈົດຈຳທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍແມ່ນຕອນທີ່ຂ້ອຍຈະໄປ Mcdonalds ແລະແມ່ຂອງຂ້ອຍກຳລັງຂັບລົດຢູ່, ແລະຜູ້ຍິງທີ່ໃຫ້ອາຫານໄດ້ສຳຜັດກັບຂ້ອຍຢ່າງຈິງຈັງ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ຍິ້ມ ແລະເບິ່ງລາວຢ່າງຈິງຈັງ. ລະລາຍ. ນາງບໍ່ໄດ້ຢຸດເບິ່ງຂ້ອຍໃນຂະນະທີ່ນາງເອົາອາຫານໃຫ້ແມ່ຂອງຂ້ອຍແລະເວົ້າວ່າມີມື້ທີ່ດີ. ເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກ alpha ເປັນ fuck.
- ຫົວຂອງຂ້ອຍຈະແຈ້ງກວ່າ. ຄວາມຄິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າມີການຈັດຕັ້ງຫຼາຍ, ຂ້າພະເຈົ້າສຸມໃສ່ການຫຼາຍແລະອຸທິດຕົນເພື່ອວຽກງານທີ່ມີຢູ່ໃນມື. ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັນເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ຂ້ອຍເກັ່ງໃນລີກທຸກມື້ນີ້. ຂ້ອຍມັກໃຫ້ເຫດຜົນວ່າຄວາມສາມາດຂອງຂ້ອຍໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ດີກວ່າແລະການໂທຫາການຕັດສິນທີ່ດີກວ່າ, ທີ່ເກີດຈາກ Nofap. ອາດຈະຟັງຄືການຍືດ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຕະຫລົກ.
ແຕ່ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຄວາມຫມັ້ນໃຈນີ້. ຄວາມດີຂອງຂ້ອຍມັນແຂງແຮງ. ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍສາມາດຄິດກ່ຽວກັບການກັບໄປໂຮງຮຽນສໍາລັບປີປະຖົມຂອງຂ້ອຍແລະມີເດັກຍິງຢູ່ທົ່ວຂ້ອຍ. ດ້ວຍການຕິດຕໍ່ພົວພັນ, ຜູກມັດສຸດທ້າຍ, ແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງອອກຈາກກົ້ນ, ຂ້ອຍພ້ອມທີ່ຈະໃຊ້ເວລາໃນປີນີ້ໂດຍພະຍຸໃນຫຼາຍວິທີ. ຂ້ອຍຈະໄດ້ຮັບ GPA ທີ່ດີກວ່າໃນປີທີ່ຜ່ານມາແລະສືບຕໍ່ທ່າອ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຂ້ອຍຈາກ 3.6 ຫາ 3.7, ແລະຫວັງວ່າຈະເປັນ 3.8 ໃນປີນີ້. ປີນີ້ມີທ່າແຮງທີ່ຈະເປັນປີທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍ, ແລະມັນມີທ່າແຮງທີ່ຈະເປັນຂອງເຈົ້າເຊັ່ນກັນ. ໃນຊີວິດ, ຄົນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຜູ້ທີ່ສ້າງໂຊກຂອງຕົນເອງ, ເອົາຊີວິດເຂົ້າໄປໃນມືຂອງຕົນເອງ. ຂ້ອຍພ້ອມທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ. ຄໍາຖາມແມ່ນ, ເຈົ້າແມ່ນບໍ?
by Ausen
;