ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຢູ່ບ່ອນນີ້ໃນຕອນເດິກ ແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈເຂົ້າສູ່ລະບົບຄືນໃໝ່ເພື່ອເຮັດບົດລາຍງານ 90 ມື້ຂອງຂ້ອຍ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງ nofap ໄດ້ຂະຫຍາຍອອກໄປໄດ້ດີໃນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າຈະໃຫ້ຂ້ອຍເປັນສ່ວນຕົວ.
ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມຢຸດ masturbating ສອງສາມຄັ້ງໃນອະດີດຍ້ອນວ່າມັນກາຍເປັນສິ່ງເສບຕິດ, masturbating 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ແລະມັນໄດ້ຮັບໃນວິທີການອື່ນໆ. ແນ່ນອນວ່າຄຽງຄູ່ກັບການ masturbation ໄດ້ໃຊ້ porn ເຊິ່ງໄດ້ຮັບ weirder ແລະ weirder ເປັນສິ່ງເສບຕິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າເພີ່ມຂຶ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກາຍເປັນ disgusted ກັບຕົນເອງທຸກຄັ້ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າ fapped ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າສືບຕໍ່ກັບຄືນມາສໍາລັບການຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າບໍ່ມີ fap ຫຼັງຈາກ sprees ສັ້ນຫຼາຍຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕີມັນຄັ້ງໃຫຍ່ແລະໃນປັດຈຸບັນຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ທີ່ 91 ມື້ທີ່ເຮັດບົດລາຍງານນີ້.
ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ທັກສະການຄວບຄຸມຕົນເອງ, ເລືອກຜົນປະໂຫຍດໄລຍະຍາວຫຼາຍກວ່າການໄດ້ຮັບໄລຍະສັ້ນ. ມັນໄດ້ຂະຫຍາຍໄປທຸກພາກສ່ວນຂອງຊີວິດຂອງຂ້ອຍ ແລະສິ່ງຕ່າງໆກໍ່ດີ!
ດ້ານ masturbation ແລະ porn ແມ່ນບໍ່ມີຢູ່, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການລໍ້ລວງອີກຕໍ່ໄປແລະຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມສຸກສໍາລັບມັນ. ການຄວບຄຸມຕົວເອງແບບດຽວກັນນີ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ໃນທຸກດ້ານຂອງຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍອອກກຳລັງກາຍປະມານ 2-3 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ (ກ່ອນໜ້ານີ້ເວລາຂອງຂ້ອຍຈະຖືກຍຶດຄອງ) ຂ້ອຍຮັກສາລະບອບທີ່ເຂັ້ມງວດ ແລະປະຕິບັດຕາມດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະໄດ້ເຂົ້າຮັບຕຳແໜ່ງຜູ້ນຳລະດັບຊາດໃນການແຂ່ງຂັນກິລາຂອງຂ້ອຍ (ແຕ່ໜ້ອຍລົງ). ຊັ້ນຮຽນຂອງຂ້ອຍດີ ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຢ່າງໜັກດ້ວຍການຄວບຄຸມຕົນເອງ ແລະເວລາພິເສດ ແລະໄດ້ກາຍເປັນໜຶ່ງໃນຜູ້ປະສົບຜົນສຳເລັດສູງສຸດໃນປີຮຽນຂອງຂ້ອຍ (ຂ້ອຍອາຍຸ 17 ປີ).
ໃນປັດຈຸບັນຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ລືມຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນຕົ້ນຕໍທີ່ຄົນເລີ່ມຕົ້ນ nofap, ຄວາມຫມັ້ນໃຈກັບເດັກຍິງ. ມັນໄດ້ຊ່ວຍຢູ່ທີ່ນັ້ນແນ່ນອນ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງຂ້ອຍສູງຂຶ້ນຫຼາຍ! ນີ້ກໍ່ແມ່ນຍ້ອນປະລິມານທີ່ຂ້ອຍອອກກໍາລັງກາຍແລະມີຄວາມສຸກກັບຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າມີເຖິງແມ່ນວ່າມີຜູ້ຍິງ flirting ກັບຂ້າພະເຈົ້າ! ແນວຄວາມຄິດຄົນຕ່າງດ້າວຢູ່ທີ່ນັ້ນສຳລັບຂ້ອຍ!
ດັ່ງນັ້ນ, ນັ້ນແມ່ນບົດລາຍງານຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະມີຄວາມສຸກຫຼາຍ. ການຄວບຄຸມຕົວເອງຕ້ອງໃຊ້ເວລາແລະການຝຶກອົບຮົມແຕ່ຜົນຕອບແທນແມ່ນບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດແລະມັນຈະຂະຫຍາຍໄປທຸກພາກສ່ວນຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມສະແດງໃຫ້ເຫັນ off ກັບຂໍ້ຄວາມນີ້ພຽງແຕ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປັບປຸງຫຼາຍປານໃດແລະວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຄືກັນ. ອີກ 1 ປີຂ້າງໜ້າບໍ່ມີ...
ຖ້າໃຜມີຄຳຖາມຫຍັງຖາມໄດ້ເດີ! ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະຕອບສະຫນອງ.
LINK - ບົດລາຍງານ 91 ມື້ຂອງຂ້ອຍ: ຊີວິດແມ່ນດີ
by Here4nofap
;