ອາຍຸ 21 ປີ - ການປ່ຽນແປງ ໃໝ່ ທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງໃນການປະພຶດແລະຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຂ້ອຍ

ຂ້ອຍອາຍຸ 21 ປີ, ບໍ່ເຄີຍມີເພດ ສຳ ພັນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຟຣີເປັນເວລາ 100 ວັນ! ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເບິ່ງ porn ປະເພດໃດ. ຂ້ອຍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຕົວສະກັດກັ້ນໃດໆ.

ເວລາດຽວທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທາງເພດແມ່ນຢູ່ໃນຮູບເງົາ The Wolf of Wall Street. ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າມັນຈະມີສິ່ງນັ້ນຄືກັນ. ສິ່ງທີ່ດີແມ່ນ, ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຄົ້ນຫາຄອມທີ່ແທ້ຈິງ, ເຊິ່ງຂ້ອຍຮູ້ບຸນຄຸນ.

ນັບຕັ້ງແຕ່ເດືອນມິຖຸນາ 9th 2013, ຂ້ອຍໄດ້ເບິ່ງພຽງແຕ່ສາມວິດີໂອຄອມ (ນັ້ນແມ່ນ 100 ມື້ກ່ອນ).

ຂ້ອຍຮູ້ສຶກ ໝັ້ນ ໃຈວ່າຂ້ອຍຈະບໍ່ກັບໄປໃຊ້ຄອມ. ຂ້ອຍຕ້ອງເວົ້າວ່າມັນງ່າຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຂ້ອຍທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້. ເນື່ອງຈາກວ່າຂ້ອຍເຫັນວ່າສິ່ງ nofap ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ - ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນ 20 ມື້ນີ້.

ສິ່ງໃດທີ່ເປັນກຸນແຈຕໍ່ຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງຂ້ອຍ? ອາດຈະເປັນການຮູ້ຕົວຈິງຂອງຜົນກະທົບທາງລົບທີ່ມີຢູ່ໃນສະ ໝອງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອ່ານບົດຄວາມທັງ ໝົດ ໃນເວັບໄຊທ໌ yourbrainonporn.com ແລະມັນຢູ່ທີ່ນັ້ນເມື່ອຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການເບິ່ງ porn ໃດໆເລີຍ. ຖ້າຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້, ເຈົ້າກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຄືກັນ.

ຂ້ອຍເດົາທຸກຢ່າງຢູ່ໃນຫົວຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອທ່ານປ່ຽນແນວຄິດ / ແນວຄິດຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ.

ມີປະໂຫຍດຫຍັງຕໍ່ຂ້ອຍ? ດັ່ງທີ່ຄົນອື່ນໄດ້ຊີ້ແຈງມາແລ້ວ, ຂ້ອຍບໍ່ຄັດຄ້ານຜູ້ຍິງອີກຕໍ່ໄປ. Ok, ແນ່ໃຈວ່າ, ຂ້ອຍເບິ່ງເດັກຍິງແລະຊົມເຊີຍຄວາມງາມຂອງພວກເຂົາ, ຂ້ອຍເດົາວ່າບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບສິ່ງນັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງມີອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ຂ້ອຍຊອກຫາໃນຜູ້ຍິງດຽວນີ້ - ບຸກຄະລິກລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ, ການສົນທະນາ, ພຽງແຕ່ຖືມືຂອງນາງຈະພຽງພໍ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງຂ້ອຍແມ່ນບໍ່ໄດ້ຊອກຫາເດັກຍິງທີ່ຈະມີເພດ ສຳ ພັນ, ແຕ່ຈະແບ່ງປັນສິ່ງທີ່ດີແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ດີໃຫ້ກັບນາງ. ຂ້ອຍຢາກມີການສົນທະນາກັບນາງແບບ ທຳ ມະດາ, ຂ້ອຍຢາກໄປເບິ່ງ ໜັງ ກັບນາງ, ຍ່າງອ້ອມຕົວເມືອງແລະອື່ນໆ.

ຂ້ອຍຄິດວ່ານັ້ນແມ່ນຜົນປະໂຫຍດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງການບໍ່ມີຄອມ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ການປ່ຽນແປງຂອງ paradigm.

ໃນຂະນະທີ່ເຮັດສິ່ງທ້າທາຍ noporn, ຂ້ອຍຍັງມີສ່ວນຮ່ວມໃນສິ່ງທ້າທາຍ nofap, ເຊິ່ງມັນກໍ່ຍາກກວ່າເກົ່າ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຍອມແພ້ແລະຂ້ອຍກໍ່ສູ້ຕໍ່ໄປ.

ເກມທ້າທາຍ noporn ຂ້າພະເຈົ້າເປັນການປ່ຽນແປງແບບຢ່າງ. ສິ່ງທ້າທາຍຂອງ nofap ແມ່ນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີພະລັງງານທີ່ຈະອອກໄປລົມກັບປະຊາຊົນ. 🙂

ມີທຸກໆມື້ທີ່ດີເລີດ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ມັນແມ່ນທ່ານຜູ້ທີ່ມີການຄວບຄຸມຊີວິດຂອງທ່ານ.

LINK - 100 ມື້ຟຣີ! ການປ່ຽນແປງແບບຢ່າງຂະ ໜາດ ໃຫຍ່.

by sark9

EARLIER POST

ຂ້ອຍຢາກໃຫ້ເຈົ້າຢຸດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຫມົດ 44 ວັນໂດຍບໍ່ມີ PMO ແລະໄດ້ ນຳ ເອົາພະລັງງານສຸນາມິມາສູ່ຕົວເອງ.

ນີ້ແມ່ນໂພສ ທຳ ອິດຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍໄດ້ ໝົດ 44 ວັນໂດຍບໍ່ມີ PMO. ເຊັ່ນດຽວກັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຂ້ອຍເລີ່ມເບິ່ງຄອມໂປດສະເຕີຕອນອາຍຸ 13 ຫລື 14 ປີຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາຂ້ອຍໄດ້ເບິ່ງຄອມຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ບາງຄັ້ງກໍ່ສະແດງຄວາມເສີຍເມີຍຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ມື້ນີ້ມັນເປັນວັນເກີດຄົບຮອບ 21 ປີຂອງຂ້ອຍ. ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມຂອງຂ້ອຍໄດ້ບັງຄັບໃຫ້ຂ້ອຍຢູ່ໃນຫໍພັກຂອງມະຫາວິທະຍາໄລເປັນເວລາແລະເຖິງແມ່ນວ່າເຫດການສັງຄົມບາງຢ່າງເກີດຂື້ນ, ຂ້ອຍກໍ່ປະຕິເສດວ່າ, "ຂໍໂທດ, ຂ້ອຍຕ້ອງໄດ້ໄປສຶກສາ, ການສອບເສັງຈະເກີດຂື້ນໃນໄວໆນີ້". ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຮຽນ, ຂ້ອຍຂີ້ຕົວະປະຊາຊົນແລະຕົວຂ້ອຍເອງ, ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຕັ້ງໃຈເບິ່ງຄວາມຫວັງຂອງຂ້ອຍທີ່ຢູ່ຄົນດຽວໃນຫໍພັກແລະຂ້ອຍພຽງແຕ່ມັກເບິ່ງ porn ຈົນກວ່າຂ້ອຍຈະມີພໍ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍຈະໄປຮ່ວມງານສັງຄົມໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມຂອງຂ້ອຍກໍ່ຂັດຂວາງການເວົ້າຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ໂດຍສະເພາະກັບເດັກຍິງ. ຂ້ອຍມີອາຍຸ 21 ປີຕອນນີ້ແລະຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍມີແຟນ, ຂ້ອຍໄດ້ພະຍາຍາມແຕ່ຫຼາຍຄັ້ງຂ້ອຍຖືກປະຕິເສດເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ. ເນື່ອງຈາກວ່າການສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົວເອງຂ້ອຍຍັງປະຕິເສດສອງສາວທີ່ສະແດງຄວາມສົນໃຈຂ້ອຍ. ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນບໍ່ສົນໃຈພວກເຂົາແລະໃນທີ່ສຸດພວກເຂົາກໍ່ສູນເສຍພວກເຂົາ. ຂ້າພະເຈົ້າເສຍໃຈກັບການປະພຶດທີ່ຜ່ານມາຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງຍອມຮັບຜົນສະທ້ອນ. ການປະພຶດຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນໂງ່ຈ້າແລະຮັກແພງ. ນັບຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງ - ຂ້ອຍໄດ້ຟຣີ 44 ວັນ.

ປະ ຈຳ ເດືອນຂອງຂ້ອຍ:

1ST WEEK: ອາທິດ ທຳ ອິດແນ່ນອນວ່າຍາກທີ່ສຸດ. ມີການລໍ້ລວງຫລາຍຢ່າງໃນມື້ທີສອງ, ໂດຍສະເພາະໃນຫ້ອງນ້ ຳ, ແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ຈັດການ.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອ່ານຫລາຍໆເລື່ອງຢູ່ທີ່ນີ້ໃນເວັບໄຊທ໌ reddit ແລະ yourbrainonporn.com. ເລື່ອງຕ່າງໆໄດ້ເພີ່ມແຮງຈູງໃຈແລະຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງຂ້ອຍໃຫ້ຜ່ານຜ່າສິ່ງທ້າທາຍຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ.

ໃນມື້ 5 ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງຂ້ອຍຂື້ນແລະເມື່ອຂ້ອຍໄປຊື້ເຄື່ອງ, ຂ້ອຍ ກຳ ລັງລົງຖະ ໜົນ ຢູ່ກັບຫົວຂອງຂ້ອຍທີ່ສູງຄືກັບທ່ານປະທານາທິບໍດີ Mr.

ໃນມື້ 7 ຂ້ອຍໄດ້ກິນເຂົ້າທ່ຽງກັບຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍຢູ່ຮ້ານອາຫານແລະຂ້ອຍໄດ້ເລົ່າເລື່ອງຕະຫລົກທີ່ດີແລະພວກເຮົາທຸກຄົນກໍ່ມີຫົວເລາະເບິ່ງດີ. ຂ້າພະເຈົ້າປະຫລາດໃຈຫລາຍຕໍ່ພຶດຕິ ກຳ ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເວົ້າຕະຫລົກມາກ່ອນ.

ອາທິດທີ 2ND: ຂ້ອຍມີບວກແລະ ໝັ້ນ ໃຈຫລາຍຂຶ້ນ. ຂ້ອຍເລີ່ມອອກ ກຳ ລັງກາຍ - ແລ່ນຢູ່ໃນເຄື່ອງສັ່ນ, ເຮັດ ໜ້າ ອົກແລະນັ່ງລ້າໆ.

ຂ້ອຍໄດ້ ທຳ ລາຍສະຖິຕິຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດການຊຸກຍູ້ 85, ບໍ່ແມ່ນເວລາດຽວ, ແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ຊຸກຍູ້ 20, ຫຼັງຈາກນັ້ນພັກຜ່ອນໄດ້ປະມານ ໜຶ່ງ ນາທີ, ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ການຊຸກຍູ້ 20, ພັກຜ່ອນ, ແລະອື່ນໆ. ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຄິດວ່າຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ.

ໃນວັນທີ 11 - ຂ້ອຍໄດ້ຈັບຕົວຂ້ອຍເອງເລີ່ມສົນທະນານ້ອຍໆກັບຜູ້ຕ້ອນຮັບທີ່ຫໍພັກວິທະຍາໄລຂອງຂ້ອຍ.

ໃນວັນທີ 12 - ຂ້ອຍໄດ້ຕິດຕໍ່ຫາ ໝູ່ ສອງຄົນຂອງຂ້ອຍຈາກໂຮງຮຽນມັດທະຍົມ, ພວກເຂົາທັງສອງແມ່ນເດັກຍິງ. ພວກເຮົາໄປຊອກ pizza ນຳ ກັນ.

ມື້ທີ 14 - ຂ້ອຍເກືອບຈະໂລ່ງໃຈເພາະວ່າຂ້ອຍໄດ້ລົມກັນທາງອິນເຕີເນັດກັບຜູ້ຄົນແລະຫລັງຈາກຫລາຍໆນາທີມັນໄດ້ພາໃຫ້ມີການເຊາະເຈື່ອນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍງຽບ. ແຕ່ເມື່ອຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງເຮັດຫຍັງຢູ່, ຂ້ອຍກໍ່ປິດຄອມພິວເຕີ້, ນຸ່ງເຄື່ອງແລະອອກໄປເບິ່ງພໍ່ຕູ້ແມ່ຕູ້ຢູ່ທີ່ບ້ານຂອງພວກເຂົາ. ຢ່າງ ໜ້ອຍ ຂ້ອຍກໍ່ໄດ້ຢູ່ ນຳ ໝູ່ ຂອງປະຊາຊົນແລະສິ່ງນັ້ນໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຫຼຸດລົງ.

3RD WEEK: ຂ້ອຍເລີ່ມໃສ່ແວ່ນຕາຕິດຕໍ່ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີຕໍ່ຕົວເອງ. ຂ້ອຍໄດ້ພົບກັບຫຼາຍໆຄົນ, ມີການສົນທະນາທີ່ດີ, ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວຂ້ອຍແມ່ນຜູ້ທີ່ ນຳ ໜ້າ ການສົນທະນາ.

ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນຮູບເງົາເລື່ອງ“ ການສະແຫວງຫາຄວາມສຸກ” ກັບ Will Smith ສະແດງໂດຍຂ້ອຍສາມາດແນະ ນຳ ມັນໄດ້! ແຮງບັນດານໃຈແລະແຮງຈູງໃຈພ້ອມໆກັນ.

ໃນມື້ 21 ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຫົດຫູ່ແລະອາລົມ. ຂ້ອຍເລີ່ມອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອຍົກອາລົມຂອງຂ້ອຍແລະມັນຊ່ວຍໄດ້ແທ້ໆ.

ອາທິດທີ 4TH:

ໃນຂະນະທີ່ສຶກສາຂ້ອຍຍັງເປັນນັກຝຶກຫັດໃນບໍລິສັດ ໜຶ່ງ, ໃນອາທິດນີ້ພວກເຂົາໄດ້ສະ ເໜີ ໂຄສະນາໃຫ້ຂ້ອຍແຕ່ຂ້ອຍຕ້ອງປະຕິເສດຂໍ້ສະ ເໜີ ດັ່ງກ່າວ. ການຕັດສິນໃຈຂອງຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ. ຂ້ອຍໄດ້ຄິດຫຼາຍ.

ເອື້ອຍຂອງຂ້ອຍຂໍໄປພັກກັບນາງແລະພົບກັບ ໝູ່ ຂອງນາງ. ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປ ນຳ ນາງແລະມີເວລາທີ່ດີທີ່ຈະພົບກັບຄົນທີ່ ໜ້າ ປະຫລາດໃຈ. ມື້ຕໍ່ມາເອື້ອຍຂ້ອຍບອກຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍງາມຫຼາຍໃນງານລ້ຽງ. ຂ້ອຍໄດ້ເວົ້າວ່າສະບາຍດີຕໍ່ປະຊາຊົນກ່ອນ. ຂ້ອຍເປັນຜູ້ລິເລີ່ມການສົນທະນາຫຼາຍໆຄັ້ງແລະຜູ້ຄົນກໍ່ມັກຂ້ອຍ.

ອາທິດທີ 5TH:

ຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງຂ້ອຍທີ່ຈະເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເມື່ອຂ້ອຍຢາກເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຂ້ອຍພຽງແຕ່ເຮັດມັນ. ຂ້າພະເຈົ້າ procrastinate ຫນ້ອຍກ່ວາກ່ອນທີ່ຈະ. ຂ້ອຍເບິ່ງລາຍການໂທລະພາບ ໜ້ອຍ ລົງແລະຂ້ອຍກໍ່ອ່ານຕື່ມອີກ.

ອາທິດທີ 6TH:

ທັງ ໝົດ ໂດຍບັງເອີນຂ້ອຍໄດ້ຖອກຈອກກາເຟຢູ່ທົ່ວພື້ນ. ສິ່ງຕະຫລົກໄດ້ເກີດຂື້ນ. ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍໃຈຮ້າຍຫລືສິ່ງໃດເລີຍ. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຫົວຂວັນຕົວເອງເປັນຄົນໂງ່ແລະກັບໄປມີເວລາທີ່ດີ.

ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າມັນແມ່ນພວກເຮົາທີ່ຕັດສິນໃຈ, ບໍ່ມີໃຜອີກ. ມັນຂຶ້ນຢູ່ກັບທ່ານທັງ ໝົດ ທີ່ທ່ານມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບທ່ານ.

ໃນມື້ 40 ຂ້ອຍຮູ້ສຶກແຂງແຮງແລະມີຄວາມສຸກຫລາຍ. ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຂ້ອຍກໍ່ກັງວົນໃຈທີ່ຈະໂທຫາໂທລະສັບແບບງ່າຍໆ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍບໍ່ຢ້ານອີກຕໍ່ໄປ. ຂ້ອຍຫາກໍ່ກ້າວອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງຂ້ອຍ!

ໃນວັນທີ 42 ເອື້ອຍຂອງຂ້ອຍໄດ້ຖາມຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການໄປເຮັດບຸນດົນຕີກັບລາວແລະ ໝູ່ ຂອງນາງ. ຂ້ອຍເວົ້າວ່າແມ່ນແລ້ວ. ມັນຈະດີຫລາຍທີ່ຈະອອກຈາກເຮືອນ. ຂ້ອຍຈະນອນຢູ່ໃນເຕັນ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງຫຼາຍກວ່າປີ. ຂ້ອຍລໍຄອຍມັນ. ຂ້ອຍອາດຈະພົບກັບສາວໆເຢັນໆບາງຄົນຢູ່ທີ່ນັ້ນ.

7 ອາທິດ - ດຽວນີ້!

ມື້ນີ້ໃນວັນທີ X ກໍລະກົດ 22nd ມັນແມ່ນ 44 ມື້. ຂ້ອຍເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດ. ຂ້ອຍໄດ້ອ່ານຫລາຍໆ, ເພີ່ມ ຄຳ ສັບຂອງຂ້ອຍ, ຟັງເພງທີ່ດີ, ເບິ່ງຮູບເງົາທີ່ມີຄວາມ ໝາຍ, ອອກໄປພົບກັບຄົນ (ຫລາຍກວ່າແຕ່ກ່ອນ), ຍິ້ມແຍ້ມແຈ່ມໃສ.

ສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແມ່ນວ່າຂ້ອຍບໍ່ຢ້ານກົວທີ່ຈະເດີນທາງຕໍ່ໄປ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍຫາກໍ່ຂຶ້ນລົດໄຟແລະໄປບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ.

ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງເວົ້າວ່າຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍໃນ 44 ມື້ທີ່ຜ່ານມາແລະຄົນ ທຳ ອິດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຂໍຂອບໃຈແມ່ນທ່ານ Zimbardo, ນັກຈິດຕະວິທະຍາອາເມລິກາທີ່ມີຊື່ສຽງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນປື້ມຂອງລາວຢູ່ Amazon ໂດຍບັງເອີນ - The Demise of Guys - ຂ້ອຍຊື້ມັນທັນທີແລະຮູ້ສຶກຕົກຕະລຶງຕໍ່ຜົນກະທົບທີ່ຄອມພີວເຕີມີຕໍ່ສະ ໝອງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເບິ່ງວິດີໂອຂອງລາວຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ Ted talk, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄົ້ນຄ້ວາບາງຢ່າງ, ພົບເວັບໄຊທ໌ yourbrainonporn ແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ໄດ້ຮັບການສະແດງອອກ. ສະນັ້ນຂໍຂອບໃຈທຸກໆທ່ານ!

ປື້ມທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງແນະ ນຳ:

• The Demise of Guys - Zimbardo - ລາວເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງເກມຄອມພິວເຕີ້ຄອມພິວເຕີ້ແລະຄອມພິວເຕີໃນສະ ໝອງ ຂອງມະນຸດ
• ຂໍ້ຕົກລົງສີ່ສະບັບ - Miguel Ruiz - ປື້ມຫົວນີ້ໄດ້ປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງຂ້ອຍຄືກັນ. ມັນພັນລະນາເຖິງເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາເຮັດໃນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດ. ມັນປ່ຽນແປງທັດສະນະຂອງທ່ານຕໍ່ໂລກ.
• ຄິດແລະເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນລວຍ - Napoleon Hill - ປື້ມທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ອີກເຫຼັ້ມ ໜຶ່ງ, ບາງບົດທີ່ດີເລີດແທ້ໆແມ່ນແຕ່ໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ (ເອີ້ນວ່າ Transmutation ທາງເພດ) http://www.sacred-texts.com/nth/tgr/tgr16.htm

ຈາກນັ້ນໃຫ້ອ່ານປື້ມໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມ ຄຳ ສັບຂອງທ່ານ, ເພື່ອກາຍເປັນນັກສົນທະນາທີ່ດີກວ່າເກົ່າ. ຂ້ອຍຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ອ່ານ Kindle ຫຼືຜູ້ອ່ານ e-book ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດອ່ານໄດ້ທຸກບ່ອນ.

ກິດຈະ ກຳ ທີ່ຊ່ວຍຂ້ອຍໃຫ້ຜ່ານມື້ ທຳ ອິດ:

• ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ - ແລ່ນເທິງລົດແລ່ນຢ່າງ ໜ້ອຍ 40 ນາທີ.
• ເຮັດການຍູ້ແລະນັ່ງ
• ການຕີມວຍ - ນີ້ແມ່ນປະໂຫຍດແລະມີປະສິດທິຜົນແທ້ໆ. ແນະ ນຳ ສຳ ລັບທຸກຄົນ.
•  ອ່ານຫນັງສື
• ອອກຈາກເຮືອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຍ່າງຕາມຖະ ໜົນ ຫົນທາງ, ມັນກໍ່ຍັງດີກ່ວາທີ່ຈະນັ່ງຢູ່ທາງ ໜ້າ ຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານ
• ອ່ານ ຄຳ ເວົ້າທີ່ມີຊື່ສຽງ (ມີ ຄຳ ເວົ້າທີ່ໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈຫຼາຍ)
• ຕິດຕໍ່ກັບ ໝູ່ ທີ່ທ່ານບໍ່ເຫັນໃນເວລາດົນນານ
• ເບິ່ງຮູບເງົາທີ່ມີຄວາມ ໝາຍ - ຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຂອງຄວາມສຸກ, Lo Impossible (ກ່ຽວກັບຄອບຄົວທີ່ມີຊີວິດລອດຈາກຄື້ນຟອງສຸນາມິ) - ຂ້ອຍໄດ້ນ້ ຳ ຕາຫຼາຍໆຄັ້ງໃນຕອນທ້າຍຂອງຮູບເງົາ, ເດັກນ້ອຍລ້ານໂດລາ (ຮູບເງົາມວຍທີ່ສ້າງແຮງບັນດານໃຈ), ແມ່ນຊາຍ (ຕະຫລົກ Jim Carrey)
• ອ່ານບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບການຄິດໃນແງ່ບວກ🙂ເມື່ອຂ້ອຍຮູ້ສຶກໂກດແຄ້ນຫລືຕໍ່າກ່ວານັ້ນ, ຂ້ອຍເລີ່ມເວົ້າຊໍ້າອີກໃນແງ່ບວກແລະມັນກໍ່ຊ່ວຍໃນການເພີ່ມຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງຂ້ອຍ!
• ເບິ່ງວິດີໂອນີ້ http://www.youtube.com/watch?v=nAv8u4FhcoE
•  ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກເຮັດເປັນເວລາຫລາຍປີ. ຂ້ອຍຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຖີ້ມສາຍຍົກຕົວຢ່າງ🙂ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຮູ້ວິທີເຮັດແນວນັ້ນ, ສະເຫມີຕ້ອງຂໍໃຫ້ພໍ່ຂອງຂ້ອຍເຮັດເພື່ອຂ້ອຍ.
• ຮຽນຮູ້ພາສາ🙂ຂ້ອຍເລີ່ມຮຽນພາສາຝຣັ່ງແລະມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ ທີ່ດີແລ້ວ
• ເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນມີຄວາມຮູ້ສຶກພິເສດໂດຍການຍ້ອງຍໍ
• ຢຸດເຊົາການໃຊ້ Facebook, ໃຊ້ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ.
• ຮຽນຮູ້ວິທີການເຕັ້ນ - ເດັກຍິງຈະຮູ້ຈັກສິ່ງນັ້ນ!

ເວັບໄຊທີ່ຂ້ອຍແນະ ນຳ ໃຫ້ອ່ານ:

• http://www.stevepavlina.com/blog/2007/04/sex-energy/ - ບົດຂຽນກ່ຽວກັບພະລັງງານທາງເພດ
• http://www.suhaibwebb.com/ummah/men/how-watching-pornography-changes-the…
• http://www.theoccidentalobserver.net/2012/09/pornographys-effect-on-the-…
• http://i.imgur.com/E6eO6ne.png
• http://www.leer-leren.com/sex-transmutation-harness-your-energy/
• http://boldanddetermined.com/2011/10/24/how-to-harness-your-sexual-energy/
• http://www.asianefficiency.com/health/sex-productivity-and-motivation-pa…
• http://somebodysuperbody.com/transmute-sexual-energy/

ຂ້ອຍຄິດວ່າ KEY ກັບ SUCCESS ຂອງຂ້ອຍແລະເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຈັດການກັບ 44 ມື້ໂດຍບໍ່ມີບັນຫາໃຫຍ່ແມ່ນການຮັບຮູ້ຜົນກະທົບທີ່ຄອມມີຢູ່ໃນສະ ໝອງ ຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບສະ ໝອງ, ມັນແນ່ນອນວ່າມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມກະຕືລືລົ້ນຫລືການລໍ້ລວງໃນການແຕ່ງດອງ. ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມການຮຽກຮ້ອງມາໃຫ້ຄິດເຖິງຜົນກະທົບແລະທ່ານກໍ່ຈະດີ.

ແນ່ນອນມັນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຂ້ອຍຈະຢຸດ. ຂ້ອຍໄດ້ສັນຍາວ່າຂ້ອຍຈະເຮັດ NOFAP ຕະຫຼອດຊີວິດ. ຂ້ອຍຈະເຮັດໃຫ້ແຟນໃນອະນາຄົດຂອງຂ້ອຍມີຄວາມສຸກແທ້ໆ. ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເຫັນອະນາຄົດຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລ້ວໂດຍບໍ່ມີການຟື້ນຟູ.

ຂ້ອຍຈະຂຽນການປັບປຸງ ໃໝ່ ເມື່ອຂ້ອຍຮອດມື້ 90 ແລະບອກເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງ ໃໝ່ໆ ແລະສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຊີວິດຂ້ອຍ

ມີໃບໄມ້ລາຍວັນດີໆ !!

by sark9

POST ສຸດທ້າຍ

ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບຂ້ອຍໃນປີທີ່ຜ່ານມາແລະເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງອອກເດີນທາງທັງ ໝົດ