ອາຍຸ 26 - 500 ວັນ: ໃນທີ່ສຸດຂ້ອຍມີຄວາມ ສຳ ພັນບໍ່ຄືກັບຄົນທີ່ຂ້ອຍເຄີຍເປັນ

ຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ຂ້ອຍເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ NF ແມ່ນຕອນທີ່ເພື່ອນແດງຂອງຂ້ອຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ຂ້ອຍເຫັນ ໜ້າ ນີ້ທີ່ລາວໄດ້ສະດຸດລົ້ມ. ປະຕິກິລິຍາຂອງຂ້ອຍແມ່ນຍອມຮັບວ່າ“ ໂອ້, ຜູ້ຊາຍຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງນັ້ນໄດ້”, ໃນຂະນະທີ່ປາດຖະ ໜາ ຢາກເຮັດໄດ້.

ເປັນເວລາຫລາຍເດືອນກ່ອນທີ່ NF, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມທີ່ຈະເລີກສູບຢາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແຕ່ບໍ່ເຄີຍຜ່ານໄປ 3 ຫາ 5 ມື້. ແລະຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ຄິດວ່າຂ້ອຍຕິດ, ຂ້ອຍຫາກໍ່ຄິດວ່າຖ້າຂ້ອຍບໍ່ຢາກເຮັດມັນຂ້ອຍຄວນຈະສາມາດຢຸດໄດ້.

ມັນໄດ້ພິສູດວ່າມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍກ່ວານັ້ນ.

ມັນໄດ້ໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ເດືອນທີ່ດີຂອງການອ່ານ NF ແລະເຮັດໃຫ້ວຽກງານຂອງຂ້ອຍເປັນລະບຽບກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະລົງທະບຽນ. ມື້ນັ້ນແມ່ນວັນສຸກຂອງທຸກໆມື້, ກ່ອນກ່ອນທ້າຍອາທິດທີ່ຍາວນານໂດຍບໍ່ຕ້ອງເຮັດຫຍັງເລີຍ. ຂ້ອຍໄດ້ລົງໂພດແລ້ວກ່ຽວກັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍຈະເຊື່ອມຕໍ່ຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງ ໜ້າ ວຽກນີ້ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຜ່ານໄປໃນທ້າຍອາທິດນັ້ນແລະຕໍ່ມາ, ແຕ່ຫລັງຈາກມື້ນັ້ນຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເບິ່ງຄືນ. ແລະມັນກໍ່ຍ້ອນວ່າເປັນ ໜີ້ ບຸນຄຸນອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງຄວາມກະຕັນຍູທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເປັນ ໜີ້ ທ່ານແລະບັນດາທ່ານທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຢາກແບ່ງປັນປະສົບການຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນຄວາມຫວັງທີ່ຈະຕອບແທນໃຫ້ຜູ້ອື່ນປະສົບກັບບັນຫາດຽວກັນນີ້. ຖ້າໂພສນີ້ເຮັດໃຫ້ແຮງຈູງໃຈສຸດທ້າຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບເຄື່ອງ ໝາຍ, ຫລືຕິດຕາມ 90 ວັນເຕັມເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ, ເຖິງແມ່ນຄົນ ໜຶ່ງ, ມັນກໍ່ຈະໄດ້ເຮັດວຽກຂອງມັນແລ້ວ.

ຂ້າພະເຈົ້າຂໍບອກທ່ານຄວາມຈິງກ່ຽວກັບ NF ທີ່ຖືກຕ້ອງເມື່ອທ່ານຕັດສິນໃຈທ້າທາຍ: ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດເຮັດມັນໄດ້. ຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຈະຄິດທຸກໆມື້ທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດຢູ່, ແລະມັນຈະຮູ້ສຶກເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເອົາມັນໄປອີກຕໍ່ໄປ. ມັນເປັນສິ່ງເສບຕິດ, ແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຜ່ານຜ່າຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຄຽດແຄ້ນແລະການລຸດລົງຂອງການຖອນ. ຄວາມຈິງແມ່ນມື້ ໜຶ່ງ ທີ່ຜູ້ອຸປະຖໍາຄ້າຍຄືກັບຜູ້ຊາຍທີ່ຕັ້ງອອກໄປປີນພູທີ່ສູງທີ່ບໍ່ເຄີຍຍ່າງກ່ອນມື້ນັ້ນ. ໃນຕອນ ທຳ ອິດມັນຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ແລະຫລາຍເກີນໄປທີ່ຈະໄປເຖິງເຄື່ອງ ໝາຍ 90 ວັນທີ່“ ສະຫງ່າງາມ”, ແຕ່ເມື່ອທ່ານຍ່າງໄປອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃນແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ກ້າມເນື້ອ, ແຮງຂອງທ່ານຈະເຕີບໃຫຍ່ແລະມັນຈະເປັນໄປໄດ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍສາມາດໃຫ້ທ່ານແມ່ນໃຫ້ກິນມັນມື້ລະເທື່ອ, ຕະຫຼອດເວລາ. ຢ່າເບິ່ງສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດໃນຂະນະທີ່ ກຳ ລັງຕໍ່ສູ້ກັບສົງຄາມທີ່ຈະເລີກເປັນເວລາ 90 ວັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນເບິ່ງຄືວ່າໃຫຍ່ເກີນໄປທີ່ຈະເກີດຂື້ນ. ຮັບຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດຢູ່ພຽງແຕ່ເວົ້າວ່າບໍ່ແມ່ນເທື່ອດຽວ. ເມື່ອຄວາມກະຕືລືລົ້ນນັ້ນເກີດຂື້ນ, ທ່ານເວົ້າບໍ່, ທ່ານຮ້ອງໃສ່ ໝອນ, ທ່ານຮ້ອງພາຍໃນ, ທ່ານຖິ້ມຄວາມຄິດເຫລົ່ານັ້ນອອກໄປ, ທ່ານລົບກວນຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານໄດ້ເຮັດຫຍັງດີກ່ວາໂດຍບໍ່ມີມັນແລະທ່ານຕ້ອງສູນເສຍກັບໄປຫຼາຍປານໃດ ແລະເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ ແລະບາງທີກໍ່ບໍ່ໄດ້ຮັບສິ່ງນີ້ໄກ, ແລະທ່ານກໍ່ບໍ່ຍອມໃຫ້ຄວາມກະຕືລືລົ້ນນັ້ນໄປທຸກບ່ອນ. ທ່ານເວົ້າວ່າບໍ່, ເວລານັ້ນ, ແລະທ່ານເຮັດສິ່ງນັ້ນທຸກໆຄັ້ງທີ່ມັນເກີດຂື້ນ. ນັ້ນແມ່ນມັນ. ບໍ່ແມ່ນ 90 ວັນຂອງ ກຳ ລັງຄົງທີ່, ພຽງແຕ່ປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດທີ່ງຽບສະຫງົບ, ງຽບສະຫງົບ“ ບໍ່” ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມຄວາມປາຖະ ໜາ ແບບສຸ່ມຈະລຸກຂື້ນແລະພະຍາຍາມຍຶດຄອງ.

ແລະໃນສອງສາມເດືອນ ທຳ ອິດ, ໂດຍພຣະເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງລົບກວນ. ຄືກັບຜູ້ຊາຍທີ່ຢູ່ເທິງພູ, ທ່ານຍັງພັດທະນາເຈດ ຈຳ ນົງຂອງທ່ານໃຫ້ຕໍ່ສູ້ກັບມັນ, ສະນັ້ນຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຈອງຫອງເຮັດໃຫ້ທ່ານອວດຕົວຫຼືວ່າທ່ານແຂງແຮງພໍທີ່ຈະໄປບ່ອນນັ້ນເລັກ ໜ້ອຍ ແລະກັບມາອີກ. ມື້ ໜຶ່ງ ເຈົ້າອາດຈະເປັນ, ແຕ່ວ່າບໍ່ແມ່ນແຕ່ເທື່ອ. ສະນັ້ນຈົ່ງເອົາເວລາແລະພະລັງງານແລະຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈທັງ ໝົດ ນັ້ນມາພ້ອມກັບການເລີ່ມຕົ້ນ NF ເພື່ອໃຊ້ໃນທຸລະກິດອື່ນເພື່ອໃຫ້ຕົວທ່ານກັງວົນໃຈ. ສອງສາມອາທິດ ທຳ ອິດແມ່ນການຕໍ່ສູ້ຂອງການລົບກວນ. (ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ OpenDNS ຫຼືບາງບໍລິການກັ່ນຕອງເວບໄຊທ໌ອື່ນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນມາກັບການຊັກຊ້າ 3 ນາທີກ່ອນການຕັ້ງຄ່າ ໃໝ່ ຈະມີຜົນບັງຄັບໃຊ້.) ບໍ່ຕ້ອງການເຮັດສິ່ງນີ້, ແລະຍົກເລີກການຕັ້ງຄ່າເຫລົ່ານັ້ນ.)

ເຊັ່ນດຽວກັນສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະຍອມຮັບກ່ຽວກັບ NF ແມ່ນຢ່າຄິດວ່າເຈົ້າເຮັດໄດ້. ເມື່ອທ່ານເບິ່ງ "wow, ຂ້ອຍໄດ້ຫມົດແລ້ວ 80, ຫຼື 100 ມື້, ຂ້ອຍກໍ່ຍິ່ງໃຫຍ່" ຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຂື້ນໄປ. ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຂ້ອຍແມ່ນ, ທຸກໆມື້, ເວົ້າກັບຕົວເອງວ່າ "ມື້ X, ມື້ທີ່ຈະໄປ". ທ່ານບໍ່ເຄີຍເບິ່ງ X ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ Y. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະ ໝົດ ມື້, ທ່ານກໍ່ຍັງບໍ່ໄດ້ເຮັດ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໄດ້ບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານແລ້ວ, ອິດສະລະພາບຂອງທ່ານຈາກຕ່ອງໂສ້ເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນຖືກຮັບປະກັນໂດຍການລະມັດລະວັງຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ເຊິ່ງ, ຄືກັນກັບນິໄສໃດໆ, ຈະກາຍເປັນຫຼາຍ, ງ່າຍຂຶ້ນກັບເວລາທີ່ທ່ານຍຶດ ໝັ້ນ ກັບມັນຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ.

ເຖິງວ່າຈະມີບາງສິ່ງທີ່ບາງຄົນເວົ້າ, NF ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນພຣະເຈົ້າແຫ່ງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈແລະຄວາມສາມາດ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນໄລຍະສອງສາມເດືອນ ທຳ ອິດມັນກໍ່ຈະຮູ້ສຶກແບບນັ້ນແທ້ໆ. ສິ່ງທີ່ NF ຈະເຮັດແມ່ນໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມຊີວິດຂອງທ່ານເອງຫຼາຍຂື້ນ. ມັນຄ້າຍຄືກັບການຫັນປ່ຽນຈາກໄວ ໜຸ່ມ ກັບຜູ້ໃຫຍ່. ແທນທີ່ຈະສະແດງຄວາມກະຕືລືລົ້ນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ການຍັບຍັ້ງຕົນເອງແລະສະຕິດ້ວຍປັນຍາຫຼັກໆ ໜຶ່ງ, ເຊິ່ງຈະໄຫຼເຂົ້າໄປໃນທຸກພາກສ່ວນຂອງຊີວິດຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ການຕັດສິນໃຈຂອງຊີວິດທ່ານເພິ່ງພາທ່ານທັງ ໝົດ.

ເມື່ອຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນ 500 ມື້ນີ້, ຂ້ອຍມີບັນຫາໃນການຕັ້ງໃຈ; ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ໄດ້ຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ອາທິດໃນແຕ່ລະຄັ້ງ. ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ເວລາພັກຜ່ອນ, ມັນກໍ່ຈະມີການສູນເສຍສິ່ງທີ່ ໜ້າ ກຽດຊັງແລະບໍ່ມີຫຍັງອີກ, ໂດຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍຄວນເຮັດຫລາຍກວ່າເວລາຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ໄດ້. ຕອນນີ້ຂ້ອຍສາມາດຈັດການກັບເວລາເຮັດວຽກໄດ້ 50, 60 ຊົ່ວໂມງເປັນປະ ຈຳ ໂດຍບໍ່ໄດ້ແຈ້ງໃຫ້ຮູ້, ຕອນນີ້ຂ້ອຍສາມາດເລືອກທີ່ຈະອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ແລະຍຶດ ໝັ້ນ ກັບມັນ.

ດຽວນີ້ຂ້ອຍຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ຄືກັບຄົນທີ່ຂ້ອຍເຄີຍມີເພາະວ່າສຸດທ້າຍຂ້ອຍສາມາດຮັກສາຄູ່ຂອງຂ້ອຍໃຫ້ເປັນມະນຸດອີກຄົນ ໜຶ່ງ ແທນທີ່ຈະເປັນຈຸດປະສົງຂອງຄວາມປາຖະ ໜາ (ແລະລະດັບຂອງສະຕິທີ່ມີສະຕິໄປໃນທາງທີ່ຍາວນານກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຄວາມ ສຳ ພັນ, ນັບຕັ້ງແຕ່ເຈົ້າ ດຽວນີ້ຮູ້ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງວ່າຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງທ່ານເອງບໍ່ ສຳ ຄັນເທົ່າທີ່ເຂົາເຮັດໃຫ້ຕົວເອງກາຍເປັນຄົນທີ່ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາເອົາຄົນອື່ນມາກ່ອນ); ດຽວນີ້ຂ້ອຍ ກຳ ລັງເຮັດວຽກຢູ່ເລື້ອຍໆເພື່ອປັບປຸງຕົວເອງແທນທີ່ຈະຫວັງວ່າຂ້ອຍຈະສາມາດເຮັດໄດ້.

ແລະທັງ ໝົດ ນີ້ຈາກການເຮັດ NF ພຽງແຕ່ເກີນ 1% ຂອງອາຍຸຍືນສະເລ່ຍທີ່ຂ້ອຍຄາດໄວ້ກ່ອນ ໜ້າ ຂ້ອຍ. ນັ້ນແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ NF ເຮັດ, ແລະນັ້ນແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ຂ້ອຍຫວັງ ສຳ ລັບທຸກໆທ່ານ.

ສໍາລັບບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄໍາແນະນໍາແລະເຄື່ອງມືເພື່ອໃຫ້ທ່ານຜ່ານ 90 ເຫລົ່ານີ້, ນີ້ແມ່ນບົດຄວາມຂອງຂ້າພະເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຂ້າຂ້ອຍຜ່ານມັນ: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/ydols/26yo_m_virgin_just_looking_to_share_my_story/c5umpm8

LINK - 499 Days of NF

by PuritanWorkEthic