ຂ້ອຍອາຍຸ 26 ປີ. ເມື່ອຂ້ອຍເລີ່ມ NoFap, ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນຄົນຕິດຄອມ. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຈະເບິ່ງ porn ຫນຶ່ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ແຕ່ຂ້ອຍເປັນຄົນຕິດໃຈ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະຈໍາວັນ fapping ກັບຈິນຕະນາການຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ເດັກຍິງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນຢູ່ຕາມຖະຫນົນ, ເຟສບຸກ, ແລະອື່ນໆສໍາລັບການຫຼາຍກວ່າ 13 ປີ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສິ່ງຂອງ vanilla ຫຼາຍ, ແຕ່ໃນໄວໆນີ້ໄດ້ພັດທະນາ fetishes ຮຸກຮານ, ລົບກວນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອໍານາດແລະການຄອບຄອງ, ເຊັ່ນ BDSM, ການເປັນຂ້າທາດ, catfights, ປະເພດຂອງສິ່ງນັ້ນ. ຈິນຕະນາການທີ່ມືດມົວເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈກັບຕົນເອງ ແລະເພດສຳພັນຂອງຂ້ອຍ.
ຂ້ອຍຮູ້ວ່າພວກເຮົາມັກໃສ່ຮ້າຍປ້າຍສີ ໜັງ ສືພິມຍ່ອຍນີ້, ແຕ່ການຈິນຕະນາການທີ່ເຮັດໜັງ ໜັງ ໜັງ ສືລາມົກທຸກໆຄືນແມ່ນບໍ່ດີຂື້ນຫຼາຍ. ນີ້ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະຂ້ອຍກໍາລັງພັດທະນາບາງບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການປະເຊີນຫນ້າ.
ນີ້ແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມຄັ້ງທີສອງຂອງຂ້ອຍ. ຄັ້ງທໍາອິດຂອງຂ້ອຍໃຊ້ເວລາ 30 ມື້ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນສະຫມອງຂອງຂ້ອຍແລະກັບຄືນມາ. ຂ້ອຍຢູ່ໃນຮາດໂມດແບບບໍ່ສະໝັກໃຈເນື່ອງຈາກບໍ່ມີແຟນມາເປັນເວລາເກືອບ 90 ມື້, ຍົກເວັ້ນການຢືນໜຶ່ງຄືນປະມານມື້ 45.
ຜົນໄດ້ຮັບຂອງ 90 ມື້ NoFap Hardmode
- ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມຫມົດໄປ ນີ້ແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ກ່ອນຫນ້ານີ້, ຂ້ອຍຈະໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຂ້ອຍຢູ່ຄົນດຽວຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງຂ້ອຍ, ຢູ່ຄອມພິວເຕີ. ເມື່ອເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຂອງຂ້ອຍມີງານລ້ຽງ, ຂ້ອຍຈະເຊື່ອງຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງຂ້ອຍ, ປິດໄຟ, ແລະທໍາທ່າວ່າຂ້ອຍນອນຫລັບເພື່ອວ່າຂ້ອຍຈະບໍ່ຕ້ອງລົມກັບໃຜ. ດຽວນີ້, ຂ້ອຍຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະໄດ້ພົບກັບຄົນໃໝ່, ແລະຂ້ອຍກໍ່ເລີ່ມມ່ວນຊື່ນກັບງານລ້ຽງ ແລະ ງານສັງສັນ.
- ການຕິດຕໍ່ຕາແມ່ນບໍ່ສະດວກ ຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍດີ້ນລົນທີ່ຈະຮັກສາສາຍຕາທັງຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງ. ດຽວນີ້, ຂ້ອຍເຮັດການຕິດຕໍ່ຕາທີ່ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນຕາມທໍາມະຊາດ, ແລະຂ້ອຍສັງເກດເຫັນວິທີນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເປັນມິດແລະເປີດເຜີຍຫຼາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບກັບບາງຄົນທີ່ຫລີກລ້ຽງການຕິດຕໍ່ຕາຢ່າງສົມບູນ, ແລະພວກເຂົາເບິ່ງຫນ້າຕາຫຼາຍແລະບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຖື, ເກືອບຫນ້າຢ້ານກົວກັບຂ້ອຍເມື່ອຂ້ອຍລົມກັບພວກເຂົາ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍຮູ້ວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງເບິ່ງຄືກັບຄົນອື່ນ.
- ເພີ່ມທະວີລະບຽບວິໄນ ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສະເຫມີໄປກັບ instinct ຫຼືການກະຕຸ້ນທໍາອິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຂ້ອຍສາມາດເອົາຊະນະແນວໂນ້ມທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍດ້ວຍເຫດຜົນແລະເຫດຜົນທີ່ສູງຂຶ້ນ. ສະນັ້ນຂ້ອຍຈຶ່ງເລີ່ມໃຫ້ຄຳໝັ້ນສັນຍາທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະໄປອອກກຳລັງກາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າສະໝອງຂອງຂ້ອຍຈະບອກຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍຄວນພັກຜ່ອນ ແລະກິນອາຫານທີ່ຂີ້ຄ້ານກໍ່ຕາມ.
- ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງທີ່ແທ້ຈິງ ມີລະບຽບວິໄນເພື່ອບັງຄັບຕົນເອງໃຫ້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຢາກເຮັດແລະຄວບຄຸມຄວາມປາຖະຫນາພື້ນຖານຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈຫຼາຍໃນຕົວເອງແລະຄວາມສາມາດຂອງຂ້ອຍໃນການປັບປຸງຕົນເອງ.
- ຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອແລະ DE ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງສົມບູນ ໃນມື້ 45, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຢືນຫນຶ່ງຄືນກັບ ex. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມທຸກທໍລະມານສະເຫມີຈາກ DE ທີ່ເສຍຊີວິດ, ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດໄປເປັນຊົ່ວໂມງໂດຍບໍ່ມີການສໍາເລັດ. ນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ການຮ່ວມເພດເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າພໍໃຈ ແລະມີຄວາມພໍໃຈໜ້ອຍກວ່າທີ່ມັນເປັນໄປໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າຮັບຮູ້ວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນບັນຫາທາງຈິດໃຈ, ແຕ່ພຽງແຕ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍເນື່ອງຈາກການຫຼາຍປີຂອງ fapping ໂດຍບໍ່ມີການຫລໍ່ຫລອມແລະການກໍາບັງຄວາມຕາຍ. ຫຼັງຈາກ 45 ມື້, ອັນນີ້ກໍ່ຫາຍດີ 100%. ເພດສໍາພັນມີຄວາມຮູ້ສຶກ incredible, ດີກ່ວາຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍຄິດວ່າມັນສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າສໍາເລັດ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະເວົ້າວ່າ, ລະເບີດ.
- Fetishes fading ໄປ ຄຽງຄູ່ກັບລາຍການຂ້າງເທິງ, ນີ້ແມ່ນບັນຫາຕົ້ນຕໍທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການແກ້ໄຂກັບ NoFap, ຍ້ອນວ່າມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຂື້ນສໍາລັບຂ້ອຍທີ່ຈະເປີດໂດຍແມ່ຍິງ naked ປົກກະຕິໃນສະຖານະການປົກກະຕິ. ເທົ່າທີ່ຂ້ອຍສາມາດບອກໄດ້, ນີ້ໄດ້ຖືກແກ້ໄຂໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະມີ fetish ເລິກຢູ່ໃນຂ້າພະເຈົ້າ, ແຕ່ວ່າມັນໄດ້ຖືກຝັງໃນປັດຈຸບັນ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການມັນ. ປົກກະຕິ, ແມ່ຍິງ vanilla ຢູ່ຕາມຖະຫນົນເບິ່ງງາມ incredibly ດໍາເນີນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເວົ້າ, ມັນໄດ້ປັບປຸງຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງຂ້ອຍກັບແມ່ຍິງຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອເມື່ອຂ້ອຍສາມາດເຂົ້າຫາແລະເວົ້າກັບພວກເຂົາຢ່າງຊື່ສັດ, ໃນທາງສຸຂະພາບ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າອັບອາຍທີ່ບໍ່ມີສະຕິທີ່ຫົວຂອງຂ້ອຍເຕັມໄປດ້ວຍຈິນຕະນາການກ່ຽວກັບການຜູກມັດພວກເຂົາ.
- ທ່າທາງ ແລະພາສາຮ່າງກາຍດີຂຶ້ນຫຼາຍ ການໄປຜ່ານ NoFap ໄດ້ເອົາຄວາມອັບອາຍທີ່ບໍ່ມີສະຕິຫຼາຍທີ່ຂ້ອຍເຄີຍມີກ່ຽວກັບນິໄສ fapping ຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫຼາຍກ່ຽວກັບຕົວຂ້ອຍເອງ, ແລະມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງວິທີທີ່ຂ້ອຍປະຕິບັດຕົວເອງແລະໃນການສື່ສານຍ່ອຍທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວຂອງຂ້ອຍ. ແມ່ຍິງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍຕໍ່ເລື່ອງນີ້ແລະເລືອກເອົາສັນຍານທີ່ນັ້ນ.
- ຄວາມສົນໃຈທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຈາກແມ່ຍິງ ນີ້ແມ່ນຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງ NoFap, ມັນໄດ້ເລີ່ມຂຶ້ນໃນຮອບວັນທີ 60, ແລະມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍແປກໃຈ. ຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງທີ່ຂ້ອຍເບິ່ງ, ຜູ້ຍິງກຳລັງຍິ້ມໃຫ້ຂ້ອຍ, ແຕະຜົມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະເບິ່ງຂ້ອຍອອກ. ບາງທີນີ້ອາດຈະເປັນກໍລະນີສະເຫມີແລະຂ້ອຍກໍ່ຢູ່ໃນຫົວຂອງຂ້ອຍເກີນໄປທີ່ຈະສັງເກດເຫັນ. ຂ້ອຍເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ມີລັກສະນະສະເລ່ຍຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນນີ້ແມ່ນສິ່ງໃຫມ່ສໍາລັບຂ້ອຍ. ເປັນຄັ້ງທໍາອິດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ, ແມ່ຍິງກໍາລັງເຂົ້າຫາຂ້ອຍແທ້ໆ! ຂ້ອຍໄດ້ນັດພົບຜູ້ຍິງທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຫຼາຍຄັ້ງໃນສອງສາມອາທິດຜ່ານມາ, ແລະແນ່ນອນຈະປະສົບຜົນສຳເລັດຫຼາຍຂຶ້ນກັບຜູ້ຍິງໃນອະນາຄົດ.
ຖອດຖອນບົດຮຽນ
- ເອົາມັນມື້ຫນຶ່ງຕໍ່ເວລາ. ສອງສາມອາທິດທໍາອິດ, ທຸກໆມື້ແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ແລະ 90 ມື້ຂອງຄວາມກົດດັນນັ້ນເບິ່ງຄືວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເປົ້າຫມາຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າທີ່ຈະໄປພຽງແຕ່ຫນຶ່ງມື້ໂດຍບໍ່ມີການ fapping, ແລະບໍ່ທໍາລາຍຕ່ອງໂສ້. ມັນເຮັດວຽກ. 30 ມື້ສຸດທ້າຍໄດ້ບິນຜ່ານ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າຂ້ອຍໃກ້ຮອດ 90 ເທົ່າໃດ.
- ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ fap ກັບນອນ. ຂ້ອຍມີບັນຫາຫຼາຍໃນການນອນຫລັບໂດຍບໍ່ມີການ fapping ໃນຕອນທໍາອິດ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ເນື່ອງມາຈາກຫຼາຍປີຂອງ conditioning ຕົນເອງເພື່ອສົມທົບການນອນກັບ fapping. ດຽວນີ້, ຂ້ອຍນອນດີໂດຍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ fap.
- ສູງແມ່ນສູງ, ຕ່ໍາຕ່ໍາ. ບາງມື້, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຄືກັບກະສັດຂອງໂລກ, ແລະບາງມື້ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຄືກັບກິ້ງຂຶ້ນເປັນບານ ແລະ ຮ້ອງໄຫ້ໃຫ້ເຈົ້ານອນຫຼັບ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ, ມັນເປັນພຽງແຕ່ສະຫມອງຂອງທ່ານ rewiring. ມີບາງມື້ຢູ່ໃນ NoFap ບ່ອນທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກແທ້ໆ, ຊຶມເສົ້າແລະສິ້ນຫວັງຢ່າງແທ້ຈິງ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນໃນຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕົກຕໍ່າແທ້ໆ, ສະນັ້ນນີ້ແມ່ນການຊ໊ອກ. ຊີວິດຂອງຂ້ອຍແມ່ນດີເລີດ, ຂ້ອຍບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ຕ້ອງພໍໃຈ, ແຕ່ບາງມື້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມັນຫວ່າງເປົ່າ. ແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ misfires ໃນສະຫມອງຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຍູ້ພວກເຂົາ, ເຕືອນຕົວເອງວ່າຊີວິດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສາມາດເປັນໄປໄດ້, ແລະພວກເຂົາຈະຜ່ານໄປ.
ຂ້ອຍສົງໄສແທ້ໆກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນ, ແຕ່ຕອນນີ້ຂ້ອຍຮູ້ວ່າ NoFap ເປັນປະສົບການທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອສໍາລັບໃຜ, ແລະກໍ່ຄຸ້ມຄ່າ. ພຽງແຕ່ຕິດກັບມັນ, ແລະບໍ່ວ່າເຈົ້າເປັນໃຜ, ຂ້ອຍສັນຍາກັບເຈົ້າ ຈະ ເຫັນຜົນດີກ່ວາທີ່ເຈົ້າເຄີຍຝັນ. ມັນພຽງແຕ່ 90 ມື້. ຄິດກ່ຽວກັບມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນ NoFap ໃນປັດຈຸບັນ, ໃນເດືອນຕຸລາຂອງປີນີ້, ທ່ານສາມາດເປັນຜູ້ຊາຍ (ຫຼືແມ່ຍິງ) ທີ່ທ່ານສະເຫມີຢາກເປັນ.
LINK - ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຫຼັງຈາກ 90 ມື້ໂຫມດຍາກ
by ໃນຕອນກາງຄືນ
;