ຜົນກະທົບເບື້ອງຕົ້ນຂອງການເດີນທາງນີ້ແມ່ນເຮັດໃຫ້ປະລາດ, ໂຕນຂອງພະລັງງານ, ໂຕນຂອງຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ແລະຄວາມຊັດເຈນທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ flatlining ສໍາລັບປະມານ 4 ເດືອນທີ່ຜ່ານມາແລະຂ້າພະເຈົ້າຢາກຈະຕໍານິຕິຕຽນວ່າການຫວ່າງງານແລະຈັດການກັບລະດູຫນາວ Polar Vortex shit ແທ້ໆ, ຊີວິດສັງຄົມຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສະຫມໍ່າສະເຫມີຫຼາຍ, ທັງຫມົດນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນບໍ່ສະບາຍແລະກັງວົນ. .
ຫຼາຍຂໍ້ຄວາມກ່ຽວກັບ NoFap ແມ່ນຊ້ໍາກັນ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າຈື່ຈໍາຄວາມຕື່ນເຕັ້ນເບື້ອງຕົ້ນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ; ມັນແມ່ນການຮູ້ຫນັງສືຄືກັບວ່າຂ້ອຍກິນຢາວິເສດ. ທຸກຢ່າງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ອ່ານຢູ່ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງ, ມັນປ່ຽນເຈົ້າໃຫ້ດີຂຶ້ນ. ເມື່ອຂ້ອຍບອກໝູ່ຂອງຂ້ອຍເຂົາເຈົ້າເບິ່ງຂ້ອຍຄືກັບວ່າຂ້ອຍເສຍໃຈ; ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວຂ້າພະເຈົ້າພົບເຫັນຈິດໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຂ້ອຍມີຄວາມສົນໃຈໃນຊີວິດຫຼາຍຂຶ້ນ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນອະວະກາດ ແລະຈັກກະວານ, ຂີ້ຮ້າຍນັ້ນເປັນປ່າເຖື່ອນ… ຊີວິດຂ້ອຍໄປດົນນານແລ້ວແນວໃດທີ່ຈະບໍ່ແນມເບິ່ງດວງຈັນ ແລະຄິດວ່າ, “ແມ່ນສິ່ງນັ້ນບໍ?!”
Reddit ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍເຄີຍຄົ້ນພົບ. ທຸກໆມື້ຂ້ອຍສະຫຼາດຂຶ້ນ, ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ສິ່ງດີໆ ແລະ ໜ້າສົນໃຈຫຼາຍຢູ່ບ່ອນນີ້. ຂ້ອຍມັກຈະພົບວ່າຕົນເອງເວົ້າກ່ຽວກັບບາງວິຊາເປັນເວລາດົນຈົນຜູ້ຄົນໃຫ້ຂ້ອຍເບິ່ງວ່າ "ເສີຍໆ ເຈົ້າຮູ້ເລື່ອງຂອງເຈົ້າ"
ສໍາລັບໃນປັດຈຸບັນ, ຂ້າພະເຈົ້າອາດຈະສືບຕໍ່ສືບຕໍ່, ເພາະວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບ fapping. ການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການແມ່ນບໍ່ແມ່ນບັນຫາອີກແລ້ວ. ການທີ່ຂ້ອຍຫວ່າງງານມາໄດ້ 4 ເດືອນດ້ວຍອາກາດທີ່ຂີ້ຮ້າຍແລະບໍ່ໄດ້ຢຽບລີງຂອງຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບພະພຸດທະເຈົ້າ. NoFap ສອນໃຫ້ທ່ານມີລະບຽບວິໄນໃນຕົວເອງ, ແລະຂ້ອຍມັກເອົາທັກສະນັ້ນເຂົ້າໄປໃນສິ່ງອື່ນ. ມີບ່ອນຫວ່າງຢູ່ສະເໝີສຳລັບການປັບປຸງ ແລະຂ້ອຍສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າການເດີນທາງນີ້ເປັນໜຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍເຄີຍເຮັດມາ.
ຖ້າເຈົ້າມີຄໍາຖາມໃດໆ, ໄຟອອກ!
LINK - ດີ, ດີ, ດີ… 1 ປີ, ໃນທີ່ສຸດພວກເຮົາພົບ!
by gilly8885
ປັບປຸງໃຫ້ທັນ - ເກືອບ 700 ມື້ - ຮູ້ສຶກຫນ້າຫວາດສຽວອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ໃນປີທຳອິດ ຫຼືສະນັ້ນ ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເຖິງຜົນປະໂຫຍດອັນໜ້າອັດສະຈັນ ແຕ່ມີບາງຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານັ້ນຫາຍໄປ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດອັນອື່ນເພື່ອປັບປຸງຕົນເອງ.
ຂ້ອຍໝັ້ນໃຈແຕ່ຢາກເຮັດອັນອື່ນດ້ວຍຕົວເອງ. ຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງແລະເບື້ອງຕົ້ນຂອງການບໍ່ fapping ແມ່ນເຮັດໃຫ້ປະລາດຫຼາຍທີ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍຈະຕິດກັບມັນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຫວ່າງງານເປັນເວລາທີ່ຂ້ອນຂ້າງແລະອຸກອັ່ງກັບຊີວິດແລະໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຄວາມຮູ້ສຶກຕົກຕໍ່າອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຕາມທໍາມະຊາດ.
ຂ້ອຍມີວຽກເຮັດດຽວນີ້ ແລະຂ້ອຍຢູ່ໃນສັງຄົມປະສົມ. ເປັນ hump ໃຫຍ່ ທີ່ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ຈໍາ ເປັນ ຕ້ອງ ໄດ້ ຮັບ ຫຼາຍ ກວ່າ .
ຂ້ອຍຕັດສິນໃຈວ່າສິ່ງຕໍ່ໄປທີ່ຂ້ອຍຢາກປະຕິບັດດ້ວຍລະບຽບວິໄນຂອງຂ້ອຍຄືການເຊົາດື່ມເຫຼົ້າເປັນເວລາບາງເວລາ. ຂ້ອຍໄດ້ເຊົາດື່ມເຫຼົ້າ 2 ເດືອນ (ຂ້ອຍເປັນນັກດື່ມຕອນກາງຄືນ). ມັນລົບກວນຂ້ອຍເລື້ອຍໆທີ່ຂ້ອຍເຮັດມັນເລື້ອຍໆແລະຫຼາຍກວ່າພ້ອມທີ່ຈະພັກຜ່ອນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕໍ່ສູ້ໃນຕອນຕົ້ນ, ຄືກັນກັບ Nofap. ມັນຍາກແທ້ໆ, ແຕ່ຮູ້ວ່າມັນຈະຄຸ້ມຄ່າ.
ດຽວນີ້ຂ້ອຍດື່ມອີກ, ແຕ່ບໍ່ເກືອບເທົ່າທີ່ຂ້ອຍເຄີຍເປັນ. ຂ້ອຍເລີ່ມຮູ້ສຶກດີແທ້ໆ. ມັກ ກໍ່ fuckin ດີຫຼັງຈາກສອງສາມອາທິດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຍ່າງຫຼາຍ, ທີ່ໄດ້ກາຍເປັນການແລ່ນສັ້ນ, ການແລ່ນ 8:00 ນາທີ/ໄມ. ຂ້ອຍສູນເສຍ 25 ປອນແລະໄດ້ຮັບການຍ້ອງຍໍຫຼາຍ. ຂ້ອຍເບິ່ງດີ.
ລະບຽບວິໄນຕົນເອງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ຈາກ Nofap ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍສໍາເລັດການຢຸດເຊົາການດື່ມເຫຼົ້າ. ສອງ ສາມ ອາ ທິດ ທີ່ ຜ່ານ ມາ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ຮູ້ ສຶກ invincible. ຂ້ອຍເບິ່ງດີ, ຮູ້ສຶກດີ, ແລະຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງຂ້ອຍກໍ່ຂຶ້ນສູ່ທ້ອງຟ້າ. ທັດສະນະຄະຕິຂອງຂ້ອຍໄດ້ປ່ຽນແປງຫຼາຍ ແລະຂ້ອຍໄດ້ຢຸດຕິເລື່ອງລາວຫຼາຍຢ່າງ. ຂ້ອຍມີເດັກຍິງຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຂ້ອຍກໍາລັງສະແດງຄວາມສົນໃຈໃນຂ້ອຍແລະຂ້ອຍຮູ້ວ່າພວກເຂົາມັກຂ້ອຍຍ້ອນທັດສະນະຄະຕິຂອງຂ້ອຍ.
ໃນເວລາທີ່ເດັກຍິງເຫຼົ່ານີ້ເວົ້າກ່ຽວກັບ guys ອື່ນໆ, ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ບໍ່ໃຫ້ fuck. ມັນເປັນເລື່ອງແປກ, ຂ້ອຍເຄີຍເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ອິດສາແລະຍອມແພ້ງ່າຍເມື່ອເດັກຍິງສູນເສຍຄວາມສົນໃຈ. ເຂົາເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າຂ້ອຍບໍ່ໃຫ້ fuck ໄດ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສົນໃຈ.
ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນທັດສະນະຄະຕິຂອງຂ້ອຍກັບຜູ້ຍິງທີ່ແນ່ນອນທີ່ມັກຂ້ອຍໃນເວລານີ້. ນາງມີຜູ້ຊາຍອີກຄົນຫນຶ່ງທີ່ນາງມີຄວາມສໍາພັນທີ່ເຄັ່ງຄັດກັບ. ປົກກະຕິແລ້ວຂ້ອຍເວົ້າກັບຕົວເອງວ່າ "ໂອ້, ນາງມີແຟນແລ້ວ, ດີກວ່າຢູ່ຫ່າງ" ນັ້ນບໍ່ຈໍາເປັນທັດສະນະຄະຕິຂອງຂ້ອຍໃນປັດຈຸບັນ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍເບິ່ງວ່າ "ມັນບໍ່ແມ່ນລາວທີ່ຂ້ອຍກັງວົນ, ມັນແມ່ນລາວທີ່ຄວນຈະເປັນຫ່ວງຂ້ອຍ".
ໂດຍການລະເວັ້ນຈາກນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ທ່ານເລີ່ມສຸມໃສ່ຕົວທ່ານເອງໃນວິທີທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍຕັ້ງໃຈ.
ເທົ່າທີ່ມັນໄປກັບນິໄສການດື່ມໃນປະຈຸບັນຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍດື່ມໜ້ອຍລົງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນຜົນປະໂຫຍດທີ່ຈະແຈ້ງຂອງການບໍ່ດື່ມແລະຫວັງວ່າຈະໄດ້ນອນໃນຕອນກາງຄືນທີ່ດີ. ຂ້ອຍບໍ່ມີສະຕິດື່ມເບຍກ່ອນນອນອີກຕໍ່ໄປ. Hangover ແມ່ນລາຄາແພງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສອນຕົນເອງວ່າການດື່ມເປັນການປິ່ນປົວແລະຂ້າພະເຈົ້າພໍໃຈ.
ສຳລັບທ່ານທີ່ກຳລັງປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ກະລຸນາຕິດຕາມມັນ. ໃນຖານະເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ມີເສັ້ນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕົກຢູ່ໃນ dumps ໄດ້.
ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານມີ Nofap streak ໄປບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານມີສິດທີ່ຈະ shit. ທ່ານຕ້ອງຖິ້ມບາງສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນໃນປະສົມ.
ຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອວ່າ Nofap ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີຈຸດປະກາຍທີ່ຫນ້າຫວາດສຽວກັບຮໍໂມນຂອງທ່ານ. ໃຊ້ jumpstart ວ່າເປັນ badass.
ຮັກສາມັນໄວ້ເດີ ພວກທ່ານຄືຄົນຂີ້ຄ້ານ...ບອກຕົວເອງວ່າທຸກເຊົ້າຕື່ນນອນ!
EARLIER POST
ຂ້ອຍບໍ່ມັກລາຍການຍ່ອຍນີ້ເລື້ອຍໆ, ແຕ່ມັນມີການປ່ຽນແປງຊີວິດທີ່ມະຫັດສະຈັນແທ້ໆ ແລະຂ້ອຍຮັກທຸກສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບຂ້ອຍຈາກການເດີນທາງຂອງຂ້ອຍ. ໃນຖານະເປັນຜູ້ສູງອາຍຸ, ທ່ານລືມກ່ຽວກັບ fapping ແລະມັນແມ່ນແທ້ບໍ່ແມ່ນບັນຫາສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງຂ້ອຍຍັງມີຢູ່ແຕ່ບໍ່ເລິກຊຶ້ງເທົ່າທີ່ເຄີຍມີຢູ່ໃນເບື້ອງຕົ້ນ (ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຍ້ອນຜົນປະໂຫຍດ me ໃນປັດຈຸບັນ). ຂ້ອຍກໍາລັງຊອກຫາສິ່ງໃຫມ່. ຂ້ອຍ ກຳ ລັງສະແຫວງຫາການປັບປຸງຕົນເອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະຂ້ອຍຫິວຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນ ໄດ້ ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການປັບປຸງຕົນເອງໃນ reddit, ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ.
ສະນັ້ນ ຂ້າພະເຈົ້າຈຶ່ງຫັນກັບຄືນມາຫາພວກເຈົ້າ, ຜູ້ຄົນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຫ້ຄຳແນະນຳ, ເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ; ມີຫຍັງອີກແດ່?
ຂ້ອຍມີບັນຫາກັບການຊອກຫາວຽກເຕັມເວລາ ແລະຄວາມວິຕົກກັງວົນຂອງຂ້ອຍໄດ້ກັບຄືນສູ່ຊີວິດຂອງຂ້ອຍ (ໃນເບື້ອງຕົ້ນ nofap ຫຼຸດລົງປະມານ 70%). ແຕ່ຂ້ອຍຢູ່ທີ່ນີ້, ພະຍາຍາມຊອກຫາສິ່ງໃຫມ່. ທ່ານໃດພົບການເດີນທາງ ຫຼືເຫດການທີ່ປ່ຽນແປງຊີວິດເຊັ່ນ NoFap ບໍ?
ຂ້ອຍໄດ້ຕິດຕາມເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ /r/ຢຸດດື່ມ ແລະຫວັງວ່າຈະເປັນການເດີນທາງຕໍ່ໄປຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ຂ້ອຍເບິ່ງວ່າມັນເປັນເລື່ອງຍາກກວ່າເພາະວ່າມັນກໍານົດຊີວິດສັງຄົມຂອງຂ້ອຍ. ທ່ານມີຫຍັງອີກແດ່ສໍາລັບການປັບປຸງຕົນເອງ?
ນອກຈາກນັ້ນ, ຂ້ອຍບໍ່ມັກໂພດແລະຂ້ອຍເຕັມໃຈທີ່ຈະຕອບຄໍາຖາມໃດໆເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າສໍາລັບຄໍາແນະນໍາ NoFap ຂອງທ່ານ.
ທະເລ - ວ້າວ, ມາຮອດ 500 ມື້, ແຕ່ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຂອງຄົນອື່ນ ...
ປັບປຸງໃຫ້ທັນ - ຂ້ອຍອາຍຸ 4 ປີ 3 ເດືອນ ແລະ 24 ມື້ໃນການເດີນທາງຂອງຂ້ອຍ…AMA
ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກຕະຫຼອດ - ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນມັນໄວຂຶ້ນເພາະວ່າການປ່ຽນແປງແມ່ນຮ້າຍແຮງຫຼາຍພາຍໃນຫນຶ່ງອາທິດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຢຸດເຊົາເນື່ອງຈາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການຕັດສະມາຊິກຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະຈໍາເປັນຕ້ອງ! ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງເຮັດມັນຢ່າງແທ້ຈິງ, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກເຮັດໃຫ້ປະລາດແລະຄວາມກັງວົນຫຼຸດລົງ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອ່ານບົດຍ່ອຍນີ້ແລະຮັບຮູ້ວ່າມັນມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.
ເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍຕັດສິນໃຈມາທີ່ນີ້ສໍາລັບ AMA ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຂ້ອຍສັງເກດເຫັນວ່າຂ້ອຍມີຄວາມຮູ້ສຶກແຫຼມແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍ, ມັນໄດ້ເຕືອນຂ້ອຍກ່ຽວກັບຍຸກທໍາອິດ.
ຂ້າພະເຈົ້າສັງເກດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງ 7 ມື້ໃນ. ການພົວພັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າກັບເດັກຍິງແມ່ນກ້ຽງຫຼາຍ, ປະຊາຊົນເກືອບຮູ້ສຶກປະສາດຢູ່ອ້ອມຂ້າງຂ້າພະເຈົ້າ. ມັນເປັນເລື່ອງແປກຫຼາຍ, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າສິ່ງຍ່ອຍນີ້ມີຢູ່ໃນເວລານັ້ນແຕ່ຕັດສິນໃຈກວດເບິ່ງປະສົບການຂອງຄົນອື່ນ. ກ່ອນໜ້ານີ້ຂ້ອຍມີຄວາມກັງວົນແລະເມື່ອຍຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າສະຫມອງຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນ supercharged ທຸກເວລາ, ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຮູ້ສຶກວ່າມັນ.
ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນສຽງທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເວົ້າຊ້າໆແລະມີຈຸດປະສົງ. ມັນເປັນເລື່ອງຕະຫລົກທີ່ຈະເວົ້າເລື່ອງນີ້ໃນອະດີດ, ເພາະວ່າຂ້ອຍຍັງເວົ້າແບບນັ້ນ.
ຂ້ອຍມີ gf ປະມານຫນຶ່ງປີ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າມີການສະແດງຄວາມເສຍຫາຍຂອງການສະກົດຄໍາແຫ້ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໄດ້ເຫັນດີກັບ. ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄປ ເປັນ ເວ ລາ ດົນ ນານ ກ່ອນ ທີ່ ຈະ ໄດ້ ພົບ ກັບ ນາງ ແລະ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ຄິດ ວ່າ ຄັ້ງ ຕໍ່ ໄປ ທີ່ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ມີ ເພດ ສໍາ ພັນ ຈະ ເປັນ ບາງ ປະ ສົບ ການ Crazy . ມັນດີຫຼາຍ, ແຕ່ມັນມ່ວນກວ່າ "ຫຶມມັນມ່ວນ, ຂ້ອຍໄປນອນ"
ການເບິ່ງໜັງລາມົກຫຼາຍເກີນໄປບໍ່ເຄີຍເປັນບັນຫາໃຫຍ່ສຳລັບຂ້ອຍ, ແຕ່ຂ້ອຍຍັງເບິ່ງມັນຢູ່. ບໍ່ເຄີຍມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ສໍາຄັນ.
ຂ້ອຍມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະເພີດເພີນກັບການສົນທະນາທີ່ດີກັບຄົນສຸ່ມຢູ່ສະໜາມບິນ. ທັດສະນະຂອງຂ້ອຍຕໍ່ຊີວິດແມ່ນຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງ, ມີໂອກາດຫຼາຍສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຢູ່ບ່ອນນັ້ນແລະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຍິ້ມວ່າຊີວິດຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າເປັນໄປໄດ້ແນວໃດ.
[ຜົນປະໂຫຍດທີ່ດີທີ່ສຸດ?] ຄວາມວິຕົກກັງວົນຫາຍໄປ, ມັນຄ້າຍຄືຢາ magic
;