ຂ້ອຍອາຍຸ 28 ປີແລະມາຈາກເອີຣົບ. ນີ້ແມ່ນບົດທໍາອິດຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍຢາກແບ່ງປັນປະສົບການຂອງຂ້ອຍກັບເຈົ້າ. ຂໍ້ຄວາມຂອງຂ້ອຍຈະຍາວເພາະວ່າຂ້ອຍຢາກແບ່ງປັນທຸກລາຍລະອຽດກັບທ່ານ. ການເດີນທາງນີ້ເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າພິຈາລະນາຊີວິດໃນວິທີການໃຫມ່ຈໍານວນຫຼາຍດັ່ງນັ້ນແລະແທ້ຈິງແລ້ວ, ມັນໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ພຽງແຕ່ສໍາລັບການທີ່ດີກວ່າ.
ປະຫວັດຫຍໍ້ PMO: ເລີ່ມຕົ້ນເປັນ 11 ປີໃນວາລະສານ. ການຊື້ຂາຍແລະແລກປ່ຽນກັບເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຮຽນ. ບໍ່ເຫັນສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍກ່ຽວກັບມັນນັບຕັ້ງແຕ່ທຸກຄົນເຮັດມັນ.
ໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ nofap ໃນຕອນຕົ້ນຂອງເດືອນເມສາ 2013. ໄດ້ພິຈາລະນາມັນສໍາລັບໃນຂະນະທີ່, ແລະມັນບໍ່ແມ່ນຈົນກ່ວາຂ້າພະເຈົ້າເຫັນ YBOP ຫົກສ່ວນວິດີໂອ, ທີ່ສຸດທ້າຍໄດ້ຄລິກໃສ່ກັບຂ້າພະເຈົ້າ.
ໃຫ້ຂ້ອຍເລີ່ມບອກເຈົ້າວ່າຂ້ອຍແມ່ນໃຜກ່ອນ nofap: ຕັ້ງແຕ່ຊັ້ນຮຽນທີ 8 ຂ້ອຍເປັນຄົນຂີ້ອາຍ ຂີ້ໝິ້ນ ບໍ່ເຄີຍອອກງານລ້ຽງ ຫຼື ກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມ. ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ມີ ມື ຂະ ຫນາດ ນ້ອຍ ທີ່ ເຕັມ ໄປ ດ້ວຍ ຫມູ່ ເພື່ອນ ທີ່ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ເພິ່ງ ພາ ອາ ໄສ, ແຕ່ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ບໍ່ ກ້າ ເວົ້າ ກັບ ເດັກ ຍິງ ແລະ ໃນ ເຫດ ການ ຈໍາ ນວນ ຫນ້ອຍ ທີ່ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ເຮັດ ຈະ ເປັນ ຄວາມ ລົ້ມ ເຫຼວ ທີ່ ສຸດ. ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າ fapped ແທນທີ່ຈະ. ບໍ່ຮູ້ແທ້ໆວ່າເປັນຫຍັງຂ້ອຍເຮັດມັນ, ແຕ່ມັນຮູ້ສຶກດີ. ຂ້ອຍຍັງອາໄສວິດີໂອເກມຫຼາຍ. ຫຼິ້ນ N64 ແລະ sega ຕະຫຼອດມື້ເມື່ອກັບບ້ານຈາກຫຼືໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍຂ້າມໂຮງຮຽນ. ຂ້າມວຽກບ້ານເຊັ່ນກັນ. ຮີດ ການ ຢ່າ ຮ້າງ ຂອງ ພໍ່ ແມ່ ຂອງ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ເຮັດ ໃຫ້ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ delve ເຂົ້າ ໄປ ໃນ ຄອມ ແລະ videogames ເຖິງ ແມ່ນ ຫນັກ ຫຼາຍ.
ໄວຕໍ່ໂຮງຮຽນມັດທະຍົມ. ຂ້ອຍພົບວ່າເຫຼົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ສຳລັບຂ້ອຍ. ມັນຂ້າຄວາມວິຕົກກັງວົນທີ່ຈັບມືດີຢູ່ໃນຂ້ອຍແທ້ໆ. ຂ້ອຍດື່ມຫຼາຍໃນເວລາອອກໄປ: ເບຍໂຕນ. ໃນເວລາດຽວກັນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການພັດທະນາການຈັດລຽງຂອງອາລົມທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມໃຈຮ້າຍນີ້. ເປັນຮຸກຮານເປັນ hell. ຟັງການເສຍຊີວິດ / ໂລຫະສີດໍາຕະຫຼອດເວລາ. ບໍ່ເຄີຍຖອດຫູຟັງເມື່ອຢູ່ໃນສາທາລະນະ ແລະຂ້ອຍກຽດຊັງທຸກຄົນຢ່າງຈິງຈັງ. ຄວາມກຽດຊັງອັນບໍລິສຸດໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ. ພຽງແຕ່ກຽດຊັງເຂົາເຈົ້າ. ຂ້ອຍກຽດຊັງແມ່, ພໍ່ຂອງຂ້ອຍ, ເອື້ອຍຂອງຂ້ອຍແລະທຸກຄົນທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຂ້ອຍໄດ້ fapping ທຸກໆມື້ຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ຫຼື 3 ເທື່ອ.
ເດັກຍິງ : ຂ້ອຍກຽດຊັງເດັກຍິງຢ່າງເລິກເຊິ່ງຢູ່ສະເໝີ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນພວກເຂົາເປັນຄວາມຊົ່ວຮ້າຍແລະການຄິດໄລ່. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຈະຜ່ອນຄາຍຂຶ້ນຖ້າຫາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະກະໂດດຂ້າພະເຈົ້າ, ເພາະວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າຂ້າພະເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຈາກເຂົາເຈົ້າສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການ. ຈຸດສູງສຸດ. ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການພຽງແຕ່ຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຂ້າພະເຈົ້າຈະເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເພື່ອສົນທະນາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຕຽງນອນ. ຄິດວ່າຂ້ອຍໄດ້ນອນກັບເດັກຍິງ 50+ ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ບໍ່ເຄີຍຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮັກ. ບໍ່ເຄີຍໄດ້. ພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກກຽດຊັງເຂົາເຈົ້າທັນທີທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ fucked ເຂົາເຈົ້າ. ການຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ກ້າວໄປສູ່ອັນຕໍ່ໄປ. ກຽດຊັງທີ່ຈະຖືກປະຕິເສດ. ເມື່ອໄດ້ສິ້ນສຸດລົງໃນໂຮງຫມໍຈິດຕະສາດຍ້ອນ "ການໂຈມຕີຄວາມໃຈຮ້າຍ" ຈາກການປະຕິເສດ. ອາລົມຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນພື້ນຖານຫນຶ່ງ fucked ໃຫຍ່ເຖິງລັງກິນອາຫານ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມພວກມັນໄດ້. ມີແຟນແທ້ 2 ຄົນ ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຮັກເຂົາເຈົ້າ. ຂ້ອຍຈະໂກງເຂົາເຈົ້າສະເໝີ. ກຽດຊັງເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຮັດການຮຽກຮ້ອງແລະແຜນການໃນອະນາຄົດກ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າແລະຂ້າພະເຈົ້າ. ເພາະໃນໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ dumbed ເຂົາເຈົ້າແລ້ວ. ບໍ່ມີໃຜດີພໍ. ເດັກຍິງຄົນດຽວທີ່ຂ້ອຍຕົກຢູ່ໃນ "ຮັກ" ແມ່ນຜູ້ທີ່ເບິ່ງຄືຕົວແບບ porn. ຂ້າພະເຈົ້າຈະຮັກຮ່າງກາຍແລະໃບຫນ້າຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຂ້າພະເຈົ້າຢາກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫຼາຍແລະຢາກ fuck ຕະຫຼອດເວລາ. ໃນທີ່ສຸດເຂົາເຈົ້າຖິ້ມຂ້ອຍ. ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍປະສົບກັບ ED ຫຼືປະເພດນັ້ນ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ການຮ່ວມເພດແມ່ນມີສຸຂະພາບດີຢູ່ສະເໝີ, ແຕ່ອາລົມຂອງຂ້ອຍຖືກບິດເບືອນ. ຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເດັກຍິງ. ມັນແມ່ນການລັງກິນອາຫານອັນໃຫຍ່ຫຼວງອັນໜຶ່ງ.
ທາງດ້ານສັງຄົມ: ສອງສາມປີຜ່ານມາມີການຕໍ່ສູ້ອັນຂົມຂື່ນທຸກໆມື້. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ຂ້ອຍເຫັນມັນ. ຂ້ອຍຍັງກຽດຊັງຄົນແລະຂ້ອຍມັກຈະຈົບລົງໃນການສົນທະນາທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍໂງ່ກັບຄົນ. ມັນທັງຫມົດໄດ້ສິ້ນສຸດລົງໃນປີ 2010 ເມື່ອຂ້ອຍສິ້ນສຸດລົງໃນການຕໍ່ສູ້. ຊາຍຄົນນັ້ນຕີຂ້ອຍ ແລະຂ້ອຍກໍ່ຕີຄືນ. ຕໍາຫຼວດມາຮອດ. ຂ້ອຍຖືກປັບໃໝຍ້ອນຕໍ່ສູ້ຢູ່ບ່ອນສາທາລະນະ. ສິ່ງທີ່ຕະຫລົກແມ່ນວ່າຂ້ອຍກໍາລັງຊອກຫາຄວາມອິດເມື່ອຍ. ຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍຄື: "ໃຫ້ຂ້ອຍກັບຄົນທີ່ຂ້ອຍສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບ". ນັ້ນແມ່ນຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍໃນເວລານັ້ນ. ແລະຂ້ອຍຮູ້ຫຍັງດີໄປກວ່າການອອກງານລ້ຽງກ່ອນໄວເພື່ອກັບບ້ານ ແລະຫຼິ້ນໜ້າທີ່ຕະຫຼອດຄືນ. ຍັງຄົງເປັນ 2-3-4 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເປັນຄົນໂຫດຮ້າຍກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າເຊັ່ນດຽວກັນ. ມັກຈະເລືອກເອົາພວກເຂົາ, ແນະນໍາວ່າພວກເຂົາເປັນຄົນໂງ່ທີ່ໂງ່ຈ້າທີ່ບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງຊີວິດ. ແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີໃນຂະນະທີ່ເຮັດແນວນັ້ນ.
ທັດສະນະຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບຄອມໃນເວລານັ້ນ: ຂ້ອຍມັກມັນ. ເປັນຫຍັງຂ້ອຍບໍ່? ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຫັນວ່າເປັນອັນຕະລາຍໃນວິທີການໃດຫນຶ່ງ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຈື່ຈໍາວ່າສອງສາມປີກ່ອນນີ້ຂ້າພະເຈົ້າຄື: “ເປັນຫຍັງຂ້າພະເຈົ້າເຮັດແນວນີ້?? ຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ຂີ້ຄ້ານ.” ຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມທີ່ຈະຢຸດເຊົາເນື່ອງຈາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມັນບໍ່ມີຈຸດຫມາຍ, ແຕ່ສອງມື້ຕໍ່ມາຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕົກເຂົ້າໄປອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເຮັດໃຫ້ "ລົດຊາດ" ຂອງຂ້ອຍເພີ່ມຂຶ້ນໃນຄອມ. ສ່ວນຫຼາຍຂ້ອຍຈະບັນທຶກຮູບເປືອຍຢູ່ໃນຮາດໄດຂອງຂ້ອຍ. ມີ 13.000 ໃນທີ່ສຸດ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຂ້ອຍເວົ້າວ່າຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍມີບັນຫາກັບມັນ, ແຕ່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ມີສຽງທີ່ຫ່າງໄກນີ້ເວົ້າວ່າ: "ມັນແປກ. ເຈົ້າບໍ່ຄວນເຮັດມັນ.”
ທັງໝົດນີ້ຂ້ອຍເປັນຕາໂສກເສົ້າທີ່ອ້ອມຮອບຂ້ອຍ. ຂ້ອຍກຽດຊັງທຸກຄົນ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍຂ້ອຍກຽດຊັງຕົນເອງ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດໃຫ້ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາກັບເດັກຍິງໃດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຊຶມເສົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າເຖິງແມ່ນວ່າໄດ້ໄປເບິ່ງການຫົດຕົວ, ແຕ່ວ່າມັນໄດ້ຊ່ວຍຫນ້ອຍ. ຂ້ອຍອ້ອມຕົວຂ້ອຍດ້ວຍສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ. ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນສິ່ງຂອງເຊື້ອຊາດເຊັ່ນ: ຄວາມພາກພູມໃຈສີຂາວແລະສິ່ງຂອງ neo nazi. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເບິ່ງວິດີໂອ gore ໃນເວັບໄຊຕ໌, ປະຊາຊົນຖືກຂົ່ມເຫັງ, decapitated, ຖືກຍິງ, hanged ... ແລະຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງຂ້າພະເຈົ້າຊອກຫາມັນ .. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກລະອາຍຫຼັງຈາກນັ້ນ. ກຽດຊັງຕົນເອງ. ໄດ້ຝັນຮ້າຍ. ກຽດຊັງຜູ້ຄົນຫຼາຍຂຶ້ນສໍາລັບການ naive ນັ້ນ. ກຽດຊັງເດັກຍິງສໍາລັບການມີຈິດໃຈເບົາບາງກ່ຽວກັບຊີວິດ. ຄິດກ່ຽວກັບການຂ້າຕົວຕາຍ. ເບິ່ງສົບຂອງຂ້ອຍເອງ. ບາງຄັ້ງຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຖືກຄອບຄອງ. ມັນຟັງຄືໂງ່, ແຕ່ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກ. ຄືກັບຄົນຂີ້ຕົວະບາງຄົນເວົ້າຜ່ານຂ້ອຍຕະຫຼອດເວລາ. (ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນສາສະຫນາໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ btw) ຂ້ອຍກໍາລັງຊອກຫາຄວາມຊົ່ວຮ້າຍຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ. ສະເຫມີຊອກຫາຄວາມຂັດແຍ້ງ. ສະເຫມີ fapping 3-4 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
Nofap: ຂ້ອຍເລີ່ມ Nofap ໃນວັນທີ 22 ເດືອນເມສາປີ 2013 ແລະມັນເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ມີ ການ ຮ່ວມ ເພດ ຫຼາຍ ນັບ ຕັ້ງ ແຕ່ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ເລີ່ມ ຕົ້ນ ແລະ ໂປຣ ໄຟລ ຂອງ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ເພີ່ມ ຂຶ້ນ ເຖິງ ແມ່ນ ວ່າ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ຍັງ ເຫັນ ການ ປັບ ປຸງ ໃນ ປັດ ຈຸ ບັນ ແລະ ຫຼັງ ຈາກ ນັ້ນ. ແຕ່ການປ່ຽນແປງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດສໍາລັບຂ້ອຍແມ່ນວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າເປັນຫຼັກຂອງຊີວິດ. ທໍາມະຊາດມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງຫຼາຍໃນປັດຈຸບັນ. ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດສັງເກດເຫັນນົກຢູ່ໃນທ້ອງຟ້າ, ເບິ່ງໃບໄມ້ທີ່ເຄື່ອນໄຫວໃນສາຍລົມ, ຄວາມຮູ້ສຶກເຢັນຂອງອາກາດລະດູຫນາວ, ສັງເກດເຫັນນ້ໍາໃນຈອກ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຫຍ້າສົດໃນທົ່ງນາທໍາມະຊາດ…. ແລະອື່ນໆ .. fantastic ຂອງຕົນ. ຂ້ອຍສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງຫຼັກພາຍໃນຂອງຕົນເອງ. ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມີຊີວິດຢູ່. ຕອນນີ້ຂ້ອຍກຳລັງອອກກຳລັງກາຍເປັນນະລົກ. ເຮັດ 100 pushups ປະຈໍາວັນບໍ່ວ່າຈະເປັນ. ໄປ gym ເຊັ່ນດຽວກັນ. ຂ້າພະເຈົ້າມີຮ່າງກາຍຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນປັດຈຸບັນ, ແຕ່ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຕົນສໍາລັບ sake ຂອງສຸຂະພາບຈິດ. ບໍ່ vanity. ດຽວນີ້ຂ້ອຍສາມາດເບິ່ງເດັກຍິງແລະຜູ້ຊາຍດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຮັກ. ຟັງຄືແປກ, ແຕ່ຂ້ອຍຮັກທຸກຄົນ, ເພາະວ່າພວກເຂົາເປັນເພື່ອນມະນຸດຂອງຂ້ອຍ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຢູ່ໃນເຮືອດຽວກັນ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍສາມາດເວົ້າລົມກັບພໍ່ແມ່ໄດ້ຢ່າງອົດທົນໂດຍບໍ່ໄດ້ເວົ້າອອກມາ, ໃຈຮ້າຍ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກມີຈິດໃຈ ແລະສະຫງົບເກືອບທຸກເວລາ, ແລະມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເຈັບປວດເມື່ອເບິ່ງຂ່າວ ເພາະມີເລື່ອງຂີ້ຄ້ານເກີດຂຶ້ນທົ່ວໂລກ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍນໍ້າຕາ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ພຽງແຕ່ 10 ເດືອນເທົ່ານັ້ນ.
2 ອາທິດກ່ອນຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈເລີກທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດ, ການຫຼິ້ນຊູ້, ການນັດພົບ ແລະ ອື່ນໆ. ບໍ່ຮູ້ວ່າມັນເປັນເສັ້ນຮາບພຽງຊ້າຫຼືແນວນັ້ນ, ແຕ່ວິທີທີ່ຂ້ອຍເຫັນຂ້ອຍພຽງແຕ່ຕ້ອງການພັກຜ່ອນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ບາງທີ 3 ຫຼື 4 ເດືອນຂອງການຢຸດຊົ່ວຄາວ. ເພາະວ່າຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍຍັງບໍ່ຖືກແກ້ໄຂ. ເພາະວ່າຂ້ອຍໄດ້ຂົ່ມເຫັງເດັກຍິງຫຼາຍໆຄົນໃນຫຼາຍປີທີ່ຜ່ານມາແລະຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງ reboot ຕື່ມອີກໃນ reboot ຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ພະຍາຍາມຫຍັງກັບໃຜຈົນກ່ວາຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າພ້ອມທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຮັກທີ່ແທ້ຈິງ. ຂ້າພະເຈົ້າສໍາເລັດການມີຫນຶ່ງຄືນຢືນ…. ມີພຽງພໍ. ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍສັບສົນທາງດ້ານອາລົມ. ຂ້ອຍຕ້ອງການແກ້ໄຂຊີວິດຂອງຂ້ອຍຕື່ມອີກ. ສຸມໃສ່ການສຶກສາຂອງຂ້ອຍ. ຫມູ່ເພື່ອນແລະອະນາຄົດຂອງຂ້ອຍໂດຍທົ່ວໄປ. ຄວາມສໍາພັນ, ເພດແລະທຸກສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນເລື່ອງນັ້ນຖືກຍຶດໄວ້.
ຂ້ອຍເບິ່ງໜັງໂປ້ແນວໃດຕອນນີ້: ຂ້ອຍມີອາການຊ້ຳອີກຄັ້ງໜຶ່ງຫຼັງຈາກ 2 ເດືອນ. ໂດຍບໍ່ມີການ porn. ມັນຮູ້ສຶກເບື່ອແລະບໍ່ກະຕຸ້ນ. ບໍ່ໄດ້ເຫັນວ່າມັນເປັນການຕັ້ງຄືນເພາະວ່າຂ້ອຍໄດ້ມຸ່ງຫມັ້ນຢ່າງຫນັກແຫນ້ນກັບ nofap ແລ້ວ, ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍພຽງແຕ່ຍ້າຍໄປບອກຕົວເອງວ່າ: "ດີ, ມັນງາມບໍ? .... hmmm, ບໍ່ ... ດີ. ແລ້ວຢ່າເຮັດມັນອີກ.” ຂ້ອຍບໍ່ກຽດຊັງຄອມ. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ເຫັນວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນ. ດີຖ້າບາງຄົນສາມາດຄວບຄຸມມັນແລະດໍາລົງຊີວິດທີ່ດີ, ແຕ່ຂ້ອຍເຮັດບໍ່ໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ບອກກ່ຽວກັບ nofap ກັບຫມູ່ເພື່ອນໃກ້ຊິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າທັງຫມົດແລະອອກຈາກ 6, 3 ກໍາລັງປະຕິບັດມັນ. ບາງຄົນທີ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີກ່ວາຄົນອື່ນ. Porn ແມ່ນຫຍັງ porn ແມ່ນ. ຜະລິດຕະພັນຂອງ "ໂລກເສລີ". ຂ້ອຍຢາກເຫັນມັນລົ້ມລະລາຍໃນມື້ໜຶ່ງ.. ຄືກັບ Mcdonalds, haha.
ວິໄສທັດໃນອະນາຄົດ: ຂ້ອຍຈະປັບປຸງໃຫ້ດີຂຶ້ນເປັນມະນຸດ, ເປັນເພື່ອນ, ເພື່ອນຮ່ວມງານ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ເປັນພໍ່ສໍາລັບລູກຊາຍຂອງຂ້ອຍແລະອື່ນໆ ... ຂໍຂອບໃຈກັບ Underdog ສໍາລັບການເວົ້າກ່ຽວກັບວິໄສທັດຊີວິດໂດຍທົ່ວໄປ. ມັນດົນໃຈຂ້ອຍຫຼາຍ.
ມັນຍາກທີ່ຈະຂຽນຂໍ້ຄວາມນີ້ແລະມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຍາກທີ່ຈະອ່ານແລະອາດຈະສັບສົນເລັກນ້ອຍ. ຂໍໂທດນໍາຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ. ແຕ່ຮູ້ສຶກດີຫຼາຍທີ່ຈະບອກພວກເຈົ້າທຸກຄົນ. ທຸກໆເລື່ອງຄວາມສໍາເລັດຂອງເຈົ້າແມ່ນສິ່ງທີ່ໄດ້ຊ່ວຍຂ້ອຍໄປບ່ອນທີ່ຂ້ອຍຢູ່ໃນຈິດໃຈ. ແລະຂ້ອຍຈະປັບປຸງຕໍ່ໄປ. ຮັກເຈົ້າທຸກຄົນ ແລະສືບຕໍ່ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າກຳລັງເຮັດ. ບໍ່ຕົກສໍາລັບການລໍ້ລວງ. ກອດໃຫຍ່!!!
LINK - 9 ເດືອນຂອງ nofap — ຈາກຄວາມກຽດຊັງຮຸກຮານກັບຄວາມສະຫງົບທາງວິນຍານ.
ໂດຍ Spectre28
;