ສະບາຍດີ NoFappers ທັງໝົດ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນການແບ່ງປັນປະສົບການປົກກະຕິ. ມີຂໍ້ມູນພຽງພໍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານເບິ່ງຄອມແລະຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດໃນເວລາທີ່ທ່ານພະຍາຍາມທີ່ຈະຢຸດການປະຕິບັດນັ້ນ. ໃນສັ້ນເລື່ອງຂອງຂ້ອຍກັບ porn ແມ່ນກ່ຽວກັບ 13 ປີອາຍຸ (29 ປີຂອງອາຍຸໃນປັດຈຸບັນ) 2 ປີທີ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາໃນການຕໍ່ສູ້ກັບມັນ.
ຕົວຈິງແລ້ວການຕໍ່ສູ້ກັບນິໄສ porn ຂອງຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ບັນລຸເປົ້າຫມາຍສູງສຸດ, ຄື, ຢຸດການຕິດແລະເປັນອິດສະຫຼະ. ສິ່ງທີ່ໄດ້ເຮັດວຽກ, ມາພ້ອມກັບຄວາມເຂົ້າໃຈແລະຖືກຕ້ອງຕໍ່ຫນ້າຂອງຂ້ອຍ: ສິ່ງເສບຕິດແມ່ນການທົດແທນຄວາມຕ້ອງການທີ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ບັນລຸໄດ້. ຄວາມຕ້ອງການທີ່ບໍ່ພໍໃຈແລະຖືກລືມ. ແລະການສະຫລຸບທີ່ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍ. ເພື່ອເອົາຊະນະສິ່ງເສບຕິດ, ຄົນເຮົາຕ້ອງຊອກຫາສິ່ງທີ່ຕ້ອງການ.
ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຄິດອອກ, ແຕ່ມັນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີອິດສະລະ. ຟຣີແມ່ນຄໍາທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເພາະວ່າສິ່ງເສບຕິດເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນວົງຈອນທີ່ໂຫດຮ້າຍ, ຍາກທີ່ຈະທໍາລາຍ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງ guys ຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ອະທິບາຍທຸກປະເພດຂອງສະພາບທາງຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍບໍ່ເປັນສຸກຫຼາຍ, ທີ່ເກີດຈາກການເບິ່ງຄອມ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ການຕິດ porn ເອົາຄວາມທຸກທໍລະມານ. ນີ້ແມ່ນທັງຖືກຕ້ອງແລະຜິດ. ມັນຖືກຕ້ອງ, ເພາະວ່າການເບິ່ງ porn ເສີມສ້າງສະຫມອງທີ່ຈະເຮັດມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນວົງຈອນ vicious, ເພີ່ມທະວີຄວາມທຸກທໍລະມານ. ມັນຜິດ, ເພາະວ່າບໍ່ porn, ແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ສຶກບໍ່ດີ.
ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດປອມທີ່ມາຫຼັງຈາກການສັນຍາທີ່ແຕກຫັກ, ລະເລີຍຄົນທີ່ຮັກຫຼື N-th relapse. ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດເກີດຂຶ້ນເມື່ອຄົນເຮົາບໍ່ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຕົນສາມາດເຮັດເພື່ອຊ່ວຍ ຫຼືປ່ຽນແປງຕົນເອງ. ໝອກໝອກໃນສະໝອງ, ຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ບໍ່ດີ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ, ການເລື່ອນເວລາ ແລະ ອື່ນໆ, ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນພະລັງງານທາງຈິດຂອງເຈົ້າ (Jung, 1928) ຕໍ່າ ແລະໝົດແຮງ, ແລະມັນເປັນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າທີ່ “ກິນ” ພະລັງງານທີ່ເຈົ້າຂາດ. ຄວາມຜິດທີ່ແທ້ຈິງບໍ່ໄດ້ມາເຖິງເວລາທີ່ທ່ານທໍລະຍົດຄົນອື່ນ, ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າທໍລະຍົດຕົນເອງ (ບໍ່ແມ່ນເພື່ອເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດ).
ເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ເປັນຄວາມຕ້ອງການທີ່ທ່ານທົດແທນດ້ວຍການຕິດ, ພະຍາຍາມຈື່ຈໍາສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຂາດຫາຍໄປກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການປະພຶດນີ້. ສ້າງສົມມຸດຕິຖານສອງສາມຢ່າງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ມັນອາດຈະເປັນແລະເລີ່ມທົດສອບພວກມັນ. ເມື່ອເຈົ້າຄິດອອກແລ້ວ ເຈົ້າຈະບໍ່ເປັນທາດຂອງສິ່ງເສບຕິດອີກຕໍ່ໄປ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈກັບຄວາມຈຳເປັນທີ່ຂ້ອຍກຳລັງເວົ້າ ແລະຈັດການເພື່ອຢູ່ຫ່າງຈາກສິ່ງເສບຕິດຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ດົນມັນກໍຈະໄດ້ເຈົ້າ. ມັນຄ້າຍຄື monster ທີ່ລໍຖ້າເວລາທີ່ເຫມາະສົມ (ເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການທີ່ບໍ່ລະບຸຕົວຕົນ) ເພື່ອອອກຈາກຕູ້ເສື້ອຜ້າແລະຈັບເຈົ້າ.
ຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອວ່າ neuroticism ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຜິດກະຕິຄວາມກັງວົນແມ່ນເກີດມາຈາກພວກເຮົາຕິດກັບອາລົມບາງຢ່າງ. ເພື່ອທໍາລາຍສິ່ງເສບຕິດ, ທ່ານຈະຕ້ອງຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມັນ. ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເວົ້າແມ່ນພວກເຮົາສາມາດຫຼີກເວັ້ນການ porn ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ຂຸມ (ຄວາມຕ້ອງການທີ່ບໍ່ພໍໃຈ) ຈະເຕັມໄປດ້ວຍສິ່ງທີ່ປອມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ໃນຄວາມພະຍາຍາມຂອງຂ້າພະເຈົ້າເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຈາກການຝຶກອົບຮົມນີ້ – “.ວິທີທີ່ຂ້ອຍຄິດ” – ແລະຂ້ອຍຍັງໃຊ້ມັນເພື່ອສ້າງຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນຂອງຕົນເອງ. ມັນເປັນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ. ເຖິງແມ່ນວ່າການເຮັດມັນຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດກໍ່ຈະເປັນປະໂຫຍດແກ່ເຈົ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ດີ, ນັ້ນແມ່ນທັງຫມົດ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະຍິນດີຫຼາຍທີ່ຈະເບິ່ງຄໍາເຫັນແລະຄໍາຖາມຂອງທ່ານກ່ຽວກັບບົດຄວາມນີ້.
ສຸກສັນ Easter Fapstronauts!
LINK - Monster ໃນ Closet ໄດ້
by eagle1985
;