ນີ້ແມ່ນຄັ້ງທີສອງທີ່ຂ້ອຍຮອດ 90+ ວັນ. ຂ້ອຍໄດ້ຢູ່ NoFap ປະມານ 1 ປີແລ້ວ. ເວລານີ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງໄປ ໝົດ. ປະຫວັດຄວາມເປັນມາສັ້ນໆ: ໜຶ່ງ ປີທີ່ຜ່ານມາຂ້ອຍ PMO'd ປະມານ ໜຶ່ງ ຄັ້ງທຸກໆຄືນ. ຂ້ອຍມີວົງສັງຄົມແລະ ໝູ່ ເພື່ອນແຕ່ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການແທ້ໆແມ່ນການຢູ່ເຮືອນດ້ວຍຕົວຂ້ອຍເອງ, ເບິ່ງຮູບເງົາ, ລາຍການໂທລະທັດແລະແນ່ນອນ P. ຂ້ອຍຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າກັບຜູ້ຍິງແລະຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາວ່າມັນເປັນທາງເລືອກ ສໍາລັບຂ້ອຍ.
ເມື່ອຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນນີ້ປະມານປີກ່ອນ, ຂ້ອຍໄດ້ 90 ວັນໃນການທົດລອງຄັ້ງ ທຳ ອິດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຈາກ NoFap ແລະໄດ້ເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານແນະ ນຳ - ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ອາບນ້ ຳ ເຢັນ, ເຮັດຫຍັງໃຫ້ ສຳ ເລັດ, ອ່ານ NoFap ກ່ຽວກັບ reddit ສອງສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້. ແລະມັນກໍ່ເຮັດວຽກ! ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ປ່ອຍ PMO ເທື່ອ, ຂ້ອຍຕ້ອງການຢ່າງ ໜ້ອຍ MO ທີ່ບໍ່ດີ. So on the 90th day, the time was about 00:01, ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດການກະ ທຳ, ແລະມັນກໍ່ຮູ້ສຶກດີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດມັນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ໃນມື້ຕໍ່ມາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າເກັບຮັກສາໄວ້ພຽງແຕ່ MO, ໂດຍບໍ່ມີ P. ແຕ່ຫລັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍເລີ່ມເບິ່ງ P ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຂ້ອຍຄິດວ່າຖ້າຂ້ອຍພຽງແຕ່ເບິ່ງຄອມຢູ່ໃນໂທລະສັບມືຖືຂອງຂ້ອຍ, ມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນຄອມແທ້, ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ໄດ້ເຮັດແນວນັ້ນໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ເລີ່ມເບິ່ງຄອມຄອມອີກຄັ້ງໃນຄອມພິວເຕີ້ຂອງຂ້ອຍແລະນັ້ນແມ່ນມັນ. ຂ້ອຍຖືກຕິດອີກ.
ຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມທີ່ຈະສາມາດບັນລຸໄດ້ ໜຶ່ງ ອາທິດຫລັງຈາກນີ້. ຂ້ອຍມັກຈະໄດ້ 2 ຫຼື 3 ມື້. ຫຼັງຈາກນັ້ນສອງສາມເດືອນຂ້ອຍມັກຈະໄປຮອດ 1 ອາທິດຫຼືທຸກໆຄັ້ງ, ແລະມັນກໍ່ເຢັນດີ. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກບໍ່ດີກ່ຽວກັບ M. ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າ M ບໍ່ດີ. ແຕ່ ສຳ ລັບຂ້ອຍ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຈັດການກັບມັນໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຖືກນ້ ຳ ອອກຫຼັງຈາກທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສັ່ງ MO. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການແນະ ນຳ ແທ້ໆແລະຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ໃນຫົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຄິດຫຍັງເວົ້າໄດ້ແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກເສົ້າສະຫລົດໃຈແລະກັງວົນໃຈຫຼາຍ.
ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍເຮັດຕໍ່ໄປ. ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍປ່ອຍໃຫ້ NoFap. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເຖິງຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນແລະຄິດກ່ຽວກັບມັນເປັນຂະບວນການໂດຍບໍ່ມີເປົ້າ ໝາຍ. ຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈແທ້ໆຖ້າຂ້ອຍໄດ້ເຂົ້າຫາອີກ 90 ວັນ, ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຢາກຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນນັ້ນ. ຕອນນີ້ເມື່ອຂ້ອຍຍ່າງໄປອາດຈະເປັນ ໜຶ່ງ ອາທິດຫລືສອງອາທິດ, ມັນບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າ 2-3 ມື້ ສຳ ລັບຂ້ອຍທີ່ຈະກັບໄປຫາໂຕເອງທີ່ ໜ້າ ຫວາດສຽວ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເວລາຂ້ອຍມີເວລາ 5 ວັນຫລືມື້ນັ້ນ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີຫລາຍທຸກໆຄັ້ງ.
ຫຼັງຈາກທີ່ໃນຂະນະທີ່, ບາງທີໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ 3 ອາທິດຫຼືສະນັ້ນເວລາສຸດທ້າຍນີ້, fapping ກາຍເປັນທີ່ດຶງດູດໃຈຂ້າພະເຈົ້າຫນ້ອຍ. ແທນທີ່ຈະ, ຂ້ອຍຕ້ອງການປັບປຸງຕົວເອງ, ແລະຂ້ອຍຕ້ອງການພະລັງງານຈາກ NoFap ເພື່ອໃຫ້ມີແຮງຈູງໃຈແລະກ້າຫານທີ່ຈະເຮັດ. ຈາກຈຸດນັ້ນຂ້ອຍໄດ້ພະຍາຍາມເຮັດສິ່ງທີ່ດີຕໍ່ຕົວເອງ. ສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ໄດ້ຮັບລາງວັນແມ່ນການປະເຊີນກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງຂ້ອຍແລະເຮັດສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຢ້ານ. ຕົວຢ່າງ ໜຶ່ງ ແມ່ນຂ້ອຍເລີ່ມສົນທະນາກັບທຸກໆຄົນ - ຜູ້ເກັບເງິນ, ເພື່ອນຮ່ວມງານ, ຄົນທີ່ສຸ່ມໃນຕົວເມືອງ - ທຸກຄົນ! 🙂ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ເລືອກເອົາຄວາມນິຍົມທາງສັງຄົມບ່ອນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບກັບຫຼາຍໆຄົນ. ສິ່ງນີ້ໄດ້ດີຫຼາຍ ສຳ ລັບທັກສະທາງສັງຄົມຂອງຂ້ອຍແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນ. ນອກຈາກນີ້, ການໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແມ່ນດີ ສຳ ລັບຄວາມສະຫວັດດີພາບແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງຂ້ອຍ. NoFap ໄດ້ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຂ້ອຍທີ່ຈະມີແຮງຈູງໃຈແລະລູກບານທີ່ຈະເຮັດສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້.
ສະນັ້ນ, 90 ວັນນີ້ຂ້ອຍໄດ້ເຂົ້າໄປຫຍຸ້ງຍາກ. ຂ້ອຍໄດ້ພົບກັບຍິງສອງສາມອາທິດຜ່ານມາແລະຕອນນີ້ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຫຍຸ້ງຍາກອີກຕໍ່ໄປ. 🙂ຂ້ອຍຍັງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນການປັບປຸງຕົວເອງ, ຊີວິດແລະຊີວິດຂອງຄົນອ້ອມຂ້າງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍເຄີຍມີບັນດາຄວາມຫຍໍ້ທໍ້ຂອງຂ້ອຍແຕ່ມັນກໍ່ມ່ວນຫຼາຍແທ້ໆ! ຊີວິດຕອນນີ້ແລະມັນດີ. ເກັບຮັກສາໄວ້ຢູ່ທີ່ fapstronauts ທັງຫມົດໃນທົ່ວໂລກ! ທ່ານໄດ້ຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າຢ່າງມະຫາສານ!
ຂອບໃຈ NoFap!
kidikaros
LINK - ຮູບແບບການແຂງ 90 ມື້. ມື້ 91 + ບໍ່ແມ່ນຮູບແບບທີ່ຍາກຫຼາຍ
by kidikaros
;