ດີ, ທໍາອິດໄປຂ້າພະເຈົ້າມາຮອດທີ່ນີ້ໄດ້ຍ້າຍອອກໄປຈາກການ masturbation. ຂ້ອຍເຊົາສູບຢາເມື່ອຫ້າປີກ່ອນ, ໄດ້ຕັດສິນໃຈໃນໄວໆນີ້ວ່າຫຍ້າແລະການສູບຢາແມ່ນບໍ່ມີຕໍ່ຂ້ອຍເລີຍ. ການພະນັນຍັງເຄັ່ງຕຶງ. ມັນຢູ່ກັບຂ້ອຍເປັນເວລາຫລາຍປີແລ້ວ. ສຸດທ້າຍໄດ້ຮັບມືເທິງສຸດມັນ. ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຫວຍ. ຂ້ອຍເຫັນມັນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ. ອາຫານແມ່ນສິ່ງເສບຕິດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ໃນເວລາໃດ ໜຶ່ງ ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຂ້ອຍ ກຳ ລັງດັນ 230 ປອນໃສ່ຂອບຂະ ໜາດ 5'8. ດຽວນີ້ຂ້ອຍຕິດຢາ Bikram Yoga ແລະໂພຊະນາການ vegan ໄຂມັນຕໍ່າ. ບໍ່ສາມາດເອີ້ນພວກເຂົາວ່າເປັນສິ່ງເສບຕິດ, ພວກເຂົາເປັນນິໄສທີ່ດີທີ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເກືອບ 160 ປອນແລະຮູ້ສຶກດີຫຼາຍ. ໄດ້ຕໍ່ສູ້ກັບນິໄສທີ່ບໍ່ດີ / ສິ່ງເສບຕິດທີ່ບໍ່ດີແລະມາຈາກສະຕິປັນຍາບາງຢ່າງຂ້າພະເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນໂຄງກະດູກສຸດທ້າຍ, ການສະແດງຄວາມຄິດ.
Masturbation ໄດ້ເປັນນິໄສຕະຫຼອດຊີວິດ. ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນຫລືບໍ່ກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ແມ່ນຢາທີ່ມີຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ ສຳ ລັບຄວາມສະດວກສະບາຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ສຸດກໍ່ແກ້ໄຂບັນຫາຂອງຂ້ອຍກັບການຫຼີ້ນການພະນັນໂດຍການຍອມຮັບວ່າຖ້າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການ, ຂ້ອຍກໍ່ສົງໄສວ່າ, "ຈະເປັນແນວໃດຖ້າວ່າ ໝີ ອື່ນນີ້ອອກ?" ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ລະເວັ້ນຈາກການສະແດງຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງແລະເປັນເວລາປະມານ ໜຶ່ງ ເດືອນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ນິຍາມທີ່ເວທີປຶກສາຫາລືນີ້ສົ່ງເສີມ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປ 4, 5, ອາດຈະເປັນເວລາຫົກມື້ໃນເວລາຕໍ່ມາຫຼັງຈາກນັ້ນກັບເຂົ້າໄປໃນສະຖານທີ່ທໍ່ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທຸກຢ່າງເຮັດວຽກດີ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ສົນໃຈກັບຄວາມຄາດຫວັງຂອງການເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ ທັງ ໝົດ.
ມັນໄດ້ປະມານຫ້າປີນັບຕັ້ງແຕ່ການແຍກກັນແລະການຢ່າຮ້າງ. ຂ້ອຍມີແຟນຄູ່ແລ້ວແຕ່ສ່ວນຫຼາຍຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈ. ຂ້ອຍຕ້ອງການຄວາມ ສຳ ພັນແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງຫຼາຍ. ມີຫລາຍໆເຂດຂອງຊີວິດຂອງຂ້ອຍທີ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ການປັບປຸງ. ມີໃຜຮູ້ວ່າຜົນກະທົບຂອງການໃຊ້ເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຫລືສອງຫລືສາມຊົ່ວໂມງເພື່ອຈິນຕະນາການແນວໃດ? ມັນອາດຈະເປັນຄືກັບມື້ທີ່ຂ້ອຍຕັດສິນໃຈຢຸດດື່ມ Diet Coke. ຜູ້ທີ່ຈະໄດ້ຈິນຕະນາການວ່າ Diet Coke ຈະກາຍເປັນນໍ້າທີ່ ໜ້າ ລັງກຽດແລະນ້ ຳ ທຳ ມະດາທີ່ສົດຊື່ນຫຼາຍບໍ? ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງຜົນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ທີ່ເກີດຂື້ນກັບການເລີ່ມລົງສູ່ເສັ້ນທາງເພື່ອສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຫາດຊາຍ. ຂ້ອຍຈະບໍ່ຕົກຕະລຶງຖ້າສິ່ງນີ້ປ່ຽນແປງຊີວິດຂ້ອຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຂ້າພະເຈົ້າຄາດຫວັງວ່າມັນ.
LINK - ນີ້ອາດຈະເປັນຄັ້ງສຸດທ້າຍ -October 16, 2012
by ezagent
ມື້ 105: ເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຜ່ານຮ່ອມພູຫລາຍໆນິໄສທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດແລະຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດໃນຊີວິດ: ການດື່ມເຫຼົ້າ, ຢາສູບ, ຢາບ້າ, ການພະນັນແລະອາຫານທີ່ຫຍາບຄາຍ. ສຳ ລັບການຫຼີ້ນການພະນັນແລະການດື່ມເຫຼົ້າບາງຢ່າງແມ່ນການບັນເທິງເທົ່ານັ້ນ. ສຳ ລັບຂ້ອຍພວກເຂົາໄດ້ຊົມໃຊ້. ການຈາກໄປຂອງຂ້ອຍຈາກສາມລາຍການ ທຳ ອິດທີ່ໄດ້ລະບຸແມ່ນປະມານຊາວຫ້າປີກ່ອນ. ນິໄສ ໜຶ່ງ, ສິ່ງເສບຕິດ, ເຄີຍມີມາຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍມີອາຍຸປະມານ XNUMX ປີ.
ໜຶ່ງ ຮ້ອຍຫ້າວັນທີ່ຜ່ານມາຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈຫັນ ໜີ ຈາກຄອມແລະການສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງ, ເພື່ອສິ່ງທີ່ດີ. ຂໍຂອບໃຈກັບ ຄຳ ໝັ້ນ ສັນຍາແລະການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຈາກເວທີນີ້ຂ້ອຍໄດ້ຍຶດ ໝັ້ນ ຄຳ ໝັ້ນ ສັນຍາດັ່ງກ່າວ. ເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍທີ່ຂ້ອຍບໍ່ມີເພດ ສຳ ພັນແລະເວົ້າດ້ວຍຕົນເອງ.
ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍມາທີ່ເວທີນີ້ແມ່ນເພື່ອອ່ານກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີ PM. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເອົາຊະນະທຸກໆນິໄສທີ່ບໍ່ດີທີ່ຂ້ອຍເຄີຍມີ. ຂ້ອຍຄິດກ່ຽວກັບຜົນສະທ້ອນທີ່ຂ້ອຍ ກຳ ລັງປະສົບຍ້ອນນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ຂ້ອຍເອົາໃຈໃສ່ກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ຂ້ອຍຈະໄດ້ຮັບໂດຍການປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີໄວ້ແລ້ວຂ້ອຍກໍ່ຕັດສິນໃຈໄປໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມແລະຂ້ອຍກໍ່ກ້າວຕໍ່ໄປ. ມັນງ່າຍດາຍແທ້ໆບໍ? ບໍ່ແມ່ນສະເຫມີໄປ. ບາງຄັ້ງ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເວລາສ່ວນໃຫຍ່, ມີສຽງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ເຕືອນຂ້ອຍກ່ຽວກັບຄວາມສຸກຫລືລາງວັນທີ່ໄດ້ຮັບໂດຍນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ມີໄລຍະເວລາ ໜຶ່ງ ທີ່ເກີດຂື້ນກ່ອນການປ່ຽນແປງຂອງຂ້ອຍທີ່ຂ້ອຍຢູ່ແລະໃກ້ກັບ PM. ການຕັດສິນໃຈທີ່ແນ່ນອນແລະເວທີປຶກສາຫາລືນີ້ໄດ້ຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າໃນໄລຍະຂ້າມຜ່ານ.
ຕອນນີ້ຂ້ອຍໄດ້ກ້າວຕໍ່ໄປຂ້ອຍຮູ້ວ່າແຜ່ນ ໜຶ່ງ ສາມາດເຊັດທຸກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຮັດໄດ້ ສຳ ເລັດ. ຂ້ອຍໄດ້ປະສົບບັນຫານີ້ກັບທຸກໆນິໄສທີ່ບໍ່ດີຫລືສິ່ງເສບຕິດທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເອົາຊະນະແລະຂ້ອຍຕັ້ງໃຈທີ່ຈະບໍ່ຍອມໃຫ້ສິ່ງນັ້ນເກີດຂື້ນກັບສິ່ງເສບຕິດນີ້, ຫຼືສິ່ງເສບຕິດໃນອະດີດຂອງຂ້ອຍ. ມັນບໍ່ມີຫຍັງຄືກັບເທື່ອດຽວ. ຂ້ອຍອາຍຸໄດ້ຫ້າສິບຫ້າປີແລະເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍຄົນຕາບອດ.
ບໍ່ພຽງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າປາສະຈາກນິໄສລັກລັກຈິດວິນຍານນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າມີສຸຂະພາບແຂງແຮງເທົ່າທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍມີ. ຂ້ອຍເຮັດໂຍຄະທຸກໆມື້. ຂ້ອຍກິນອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ. ຂ້ອຍ ກຳ ລັງໃຊ້ຊີວິດຕາມເງື່ອນໄຂຂອງຂ້ອຍເອງ. ຂອບໃຈທຸກທ່ານທີ່ໄດ້ຊ່ວຍຂ້ອຍ. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ ກຳ ລັງຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີຄ່າທີ່ນິໄສນີ້ສາມາດເປັນສາເຫດ, ຈົ່ງຮັບຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດຕັດສິນໃຈຢ່າງ ໜັກ ແໜ້ນ ແລະວາງສິ່ງນີ້ໄວ້ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ສຸມໃສ່ຜົນປະໂຫຍດທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບໂດຍການຈັບນິໄສ, ໃຫ້ສຸມໃສ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ທ່ານ ນຳ ມາໂດຍການອະນຸຍາດ ມັນຈະສືບຕໍ່, ແລະຢຸດ! ຄວາມເຈັບປວດຂອງການຢາກໄດ້ນິໄສຂອງເຈົ້າຈະເກີດຂື້ນໃນເວລານີ້. ຮັບຮູ້ວ່າມັນເປັນພຽງຊ່ວງເວລາໃດ ໜຶ່ງ, ແລະອອກຈາກເວລານີ້. ເຮັດບາງຢ່າງ, ຢ່າຢູ່ໃນເວລານັ້ນ. ຄວາມເຈັບປວດຂອງເຈົ້າຈະລະລາຍ, ເຈົ້າຈະພົບວ່າຕົວເອງເຮັດຫຍັງອີກແລະເວລານັ້ນຈະຜ່ານໄປ. ໃນແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ທ່ານກ້າວໄປໄກກວ່າເວລານີ້, ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນແລະຊ່ວງເວລາຕ່າງໆກໍ່ຈະກາຍເປັນເລື້ອຍໆຈົນກວ່າທ່ານຈະຮອດຈຸດທີ່ພວກເຂົາທັງ ໝົດ ລ້ວນແຕ່ລະລາຍ.
ເມື່ອຄວາມເຈັບປວດຂອງສິ່ງເສບຕິດຈະລະລາຍທ່ານກໍ່ຍັງມີວິໄສທັດທີ່ຈະແຈ້ງ. ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າຮູບບໍ່ແມ່ນຜູ້ຍິງ. ທ່ານຢຸດໃຫ້ ຄຳ ຄິດເຫັນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນຄິດ. ທ່ານຄິດແນວໃດ? ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ. ທ່ານຮູ້ວ່າແມ່ຍິງທີ່ສວຍງາມຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງແລະພວກເຂົາເປັນພຽງຄົນດຽວເທົ່ານັ້ນ. ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນເປັນເດັກນ້ອຍຈົນຮອດເວລາທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປ. ມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງໃນ ໜຶ່ງ ຮ້ອຍຫ້າວັນທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນອະທິບາຍວ່າມັນແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ. ເອົາລົງ. ທ່ານຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກດີຂື້ນໃນທັນທີແລະມັນກໍ່ດີຂື້ນແລະດີຂື້ນເລື້ອຍໆ. ຄວາມເຈັບປວດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອະທິບາຍຜ່ານໄປຢ່າງໄວວາທ່ານຈະຮູ້ຕົວທ່ານເອງເພາະໄດ້ປະພຶດທີ່ບໍ່ດີ. ແຕ່ນັ້ນແມ່ນຫຍັງ. ນິໄສໄດ້ຫາຍໄປແລ້ວແລະທ່ານຍັງບໍ່ເສຍຄ່າ. ສິ່ງທີ່ອາດຈະດີກວ່າ?
;