ED & DE ປິ່ນປົວ - ມັນໃຊ້ເວລາຂ້ອຍ 6+ ເດືອນແຕ່ມັນໃຊ້ໄດ້

guys, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຜູ້ຊະນະ streak ຍາວຕິດຕໍ່ກັນຢູ່ nofap, ບໍ່ເຄີຍເປັນ. ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍແມ່ນ 21 ມື້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, relapse. 14 ມື້. ພະຍາດຊ້ຳເຮື້ອ. 18. ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມຄິດ. ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຍອມແພ້. ແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຼາຍຢ່າງໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມສຸດທ້າຍໄດ້ທໍາລາຍສິ່ງເສບຕິດທີ່ຫຼັງຈາກຫນຶ່ງປີຂອງການພະຍາຍາມມັນອອກ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ເຮັດ​ໄດ້​ດີ​ຂຶ້ນ​ຫຼາຍ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ໃນ​ຈິດ​ວິນ​ຍານ​ແລະ​ຈິດ​ວິນ​ຍານ. ແລະຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າເດັກຍິງສາມາດບອກໄດ້. ຂ້ອຍໄດ້ນອນກັບເດັກຍິງ 3 ຄົນໃນວັນທີທໍາອິດ. ຂ້ອຍຢາກບອກກ່ອນວ່າ ການຮ່ວມເພດບໍ່ແມ່ນສິ່ງສັກສິດຢູ່ທີ່ນີ້ (ຂ້ອຍຢາກມີເພດສຳພັນ = ຂ້ອຍໄດ້ຮ່ວມເພດ).

ການຮ່ວມເພດທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮັບແມ່ນຜົນມາຈາກສອງຄົນ, ຂ້ອຍແລະຍິງ, ເວົ້າແລະເຊື່ອມຕໍ່ເຊິ່ງກັນແລະກັນຄືກັບມະນຸດແລະມັນເຕີບໃຫຍ່ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ມີຄວາມຫມາຍເຖິງຈຸດທີ່ຍິງຕ້ອງການຜ່ານ.

ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຂ້ອຍໄດ້ປະຕິເສດເດັກຍິງຄືກັນເພາະວ່ານາງບໍ່ມີຄ່າເວລາ.

ນີ້ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການປະຕິບັດຕໍ່ແມ່ຍິງຄືກັບວັດຖຸທາງເພດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຟັງຄືແນວນັ້ນ. ມັນກ່ຽວກັບການເຄົາລົບພວກເຂົາ. ພວກເຂົາເປັນສັດທາງເພດ ແລະຕ້ອງການຄວາມຮັກ ຖ້າເຈົ້າຮັກຕົວເອງ ແລະເຈົ້າແບ່ງປັນພະລັງ ແລະຄວາມເຊື່ອໝັ້ນນັ້ນໃຫ້ກັບເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາຕ້ອງການມັນຄືກັບທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ມັນເປັນເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ແຕ່ທໍາອິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຄືກັບມະນຸດ, ບໍ່ຄືກັບຄົນທີ່ຖືເອົາສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ (ເພດ). ເມື່ອເຈົ້າໝັ້ນໃຈ ເຈົ້າບໍ່ຢ້ານການປະຕິເສດ ຫຼື ບໍ່ໄດ້ຮັບສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງ ເພາະເຈົ້າມີສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແລ້ວຄື: ການຄວບຄຸມຕົນເອງ.

ຮັບຮອງວ່າບໍ່ມີຜູ້ຍິງຄົນໃດຕ້ອງການກ້າມ, ສະໝອງ, ເງິນ (ຍົກເວັ້ນຄົນຕື້ນໆ) ຖ້າເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ໝັ້ນໃຈວ່າຮັກ. ຄົນຮັກ, ຖ້າເຈົ້າຈະ. ສະ​ໝອງ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ເຄີຍ​ຖືກ​ຂົ້ວ​ກັບ​ໜັງ​ລາມົກ​ແລະ​ການ​ມີ​ເພດ​ສຳພັນ​ທີ່​ເປັນ​ໄປ​ບໍ່​ໄດ້ ເພາະ​ວ່າ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ຕັ້ງ​ລໍາ​ຕັ້ງ​ຊື່ ຫຼື​ເຖິງ​ແມ່ນ​ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ທາງ​ຊ່ອງ​ຄອດ.

ດຽວນີ້ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ອອກແຮງງານ (ຂ້ອຍກໍ່ຄວນ, ແຕ່ນັ້ນແມ່ນວິຊາແຍກຕ່າງຫາກ) ບໍ່ມີວຽກເຮັດແລະຂ້ອຍໄດ້ຮັບເດັກຍິງຄືກັບບ້າ. ມັນມາຮອດຈຸດທີ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າການສະແຫວງຫາຕາບອດທັງຫມົດນີ້ແມ່ນຫວ່າງເປົ່າ, ຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີຄວາມຫມາຍຫຼາຍ.

ຈຸດແມ່ນ: nofap ເຮັດວຽກ. ມັນໃຊ້ເວລາຂ້ອຍ 6+ ເດືອນແຕ່ມັນເຮັດວຽກ. ຮັກສາມັນຂຶ້ນ guys. ຂ້ອຍຈະບໍ່ຢຸດ.

LINK - ການນໍາສະເຫນີທີ່ຕື້ນໆແຕ່ເລື່ອງຈິງ: nofap ນໍາຂ້ອຍໄປນອນກັບເດັກຍິງ 5+ ໃນ 3 ເດືອນທີ່ຜ່ານມາ.

by Sidjtd


 

UPDATE

ເປັນຫຍັງ NoFap ຈຶ່ງເຮັດວຽກ? (ເຊັ່ນ: ເປັນຫຍັງການມີເພດສຳພັນທີ່ແທ້ຈິງໃນຈໍານວນເວລາໃດນຶ່ງຈຶ່ງບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມໝອງຄ້ຳທາງຈິດ, ແຕ່ການມີເພດສຳພັນນັ້ນເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນເສຍປຽບຫຼາຍຢ່າງ?)

TRIGGERS ທີ່ເປັນໄປໄດ້ຜ່ານເລື່ອງລາວຂອງການຕໍ່ສູ້ສ່ວນຕົວກັບສິ່ງເສບຕິດອັນໃໝ່ຂອງຂ້ອຍ

ສະບາຍດີທຸກຄົນ. ເລື່ອງຍາວເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ຫວັງວ່ານີ້ສາມາດດົນໃຈບາງຄົນແລະຍັງດຶງດູດຄໍາຕອບທີ່ຈິງຈັງສໍາລັບຄໍາຖາມທີ່ຂ້ອຍມີ.

ຂ້ອຍເປັນ nofapper. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ປັບ​ຕົວ​ຕ້ານ​ການ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​, ເນື່ອງ​ຈາກ​ວ່າ​ບໍ່​ດົນ​ມາ​ນີ້​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້ kinda ຫຼຸດ​ລົງ​ກັບ​ຄືນ​ໄປ​ບ່ອນ​ນິ​ໄສ​ບໍ່​ດີ​. ຕົວຈິງແລ້ວນີ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮັບຮູ້ບາງສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ. Nofapping ຫຼັງຈາກນັ້ນ fapping ບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ສອນຂ້ອຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ. ການເອີ້ນພວກເຂົາວ່າມະຫາອຳນາດອາດຈະເປັນການຍືດຕົວເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ການມີລະບຽບວິໄນໃນຕົນເອງຂອງ nofap ແນ່ນອນຈະພາເຈົ້າໄປບ່ອນຕ່າງໆ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ມັນເອົາຂ້ອຍໃນໄລຍະ 1 ປີທີ່ຜ່ານມາ.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມາຈາກ fap-addict (ຫຼາຍກວ່າ 15 ປີ) ດ້ວຍການປະຕິບັດ ED, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ fapping, edging ໂດຍບໍ່ມີການປ່ອຍ, ບໍ່ມີ fap / ບໍ່ມີ edging, ການຄວບຄຸມຕົນເອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ຄວາມຢາກອາຫານທາງເພດຂຶ້ນເພດານດ້ວຍການມີເພດສໍາພັນຕົວຈິງທີ່ບໍ່ຢຸດ. ຫຼາຍ​ຄົນ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ອວດ, ເພາະວ່າຈົນກ່ວາມັນເກີດຂຶ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເຄີຍສາມາດບັນລຸຕໍາແຫນ່ງນັ້ນໃນຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ມັນບໍ່ຄືກັບວ່າຂ້ອຍເປັນເວີຈິນໄອແລນແຕ່ສອງສາມຄັ້ງທໍາອິດຂອງຂ້ອຍແມ່ນຂີ້ຮ້າຍ, ທໍາລາຍຢ່າງຈະແຈ້ງໂດຍການ dapping ເກີນໄປໂດຍບໍ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວແລະບໍ່ມີ ejaculation. ຂ້ອຍເປັນໄວລຸ້ນ geek ໃນເວລາທີ່ວິດີໂອເກມແລະວຽກອະດິເລກໃນລົ່ມບໍ່ເຢັນ, ແລະບໍ່ໄດ້ຊະນະໃຈເດັກຍິງ, ສະນັ້ນມັນເປັນເສັ້ນທາງຍາວທີ່ຈະໄປ, ເສັ້ນທາງຂອງຄວາມສໍາເລັດນີ້. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃນປັດຈຸບັນຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ໃນ slumps, ບ່ອນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄົ້ນພົບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.

ແລະນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສັງເກດເຫັນ: ການມີເພດສໍາພັນຕົວຈິງໂດຍບໍ່ມີການຍາກທີ່ຈະ orgasm ແມ່ນດີ insanely. ແລະມັນພຽງແຕ່ດີຂຶ້ນ. ທ່ານບໍ່ສາມາດມີຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງເຊດຊັນບໍ? ບໍ່ມີບັນຫາ. ເຈົ້າຈະກັບຄືນມາໃນທີ່ສຸດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນ 15 ນາທີ, 1 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼືຕໍ່ມື້. ແຕ່ໄລຍະຫ່າງເຫຼົ່ານັ້ນມີໜ້ອຍລົງ. ແລະມັນບໍ່ຄືກັບວ່າເຈົ້າມົວໝອງ ແລະ “ໝົດແຮງ” ໃນເວລາທີ່ທ່ານລໍຖ້າ, ປົກກະຕິເຈົ້າຈະເມື່ອຍຕາມຮ່າງກາຍ ຂຶ້ນກັບການມີເພດສຳພັນທີ່ຮຸນແຮງ… ແລະ ແຮງກະຕຸ້ນທາງເພດອາດຕ້ອງການກຳລັງໃຈເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່, ແຕ່ນັ້ນກໍ່ແມ່ນທັງໝົດ. ແມ່ນ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການມີເພດສໍາພັນ, ການຮ່ວມເພດທີ່ແທ້ຈິງກັບເດັກຍິງໃນໄລຍະ .. ແລະຫຼາຍກວ່າ .. ແລະຫຼາຍກວ່າ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າເດັກຍິງທີ່ຂີ້ຄ້ານສາມາດໄດ້ຮັບໄດ້ແນວໃດ, ມັນກໍ່ບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ, ພວກມັນຫິວໂຫຍແລະມັນເຮັດໃຫ້ "ຄວາມຢາກອາຫານ." ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ມີ​ກອງ​ປະ​ຊຸມ​ທີ່​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່​ແຕ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຂອງ​ຫວານ​, ແລະ​ການ​ລ້ຽງ​ດຽວ​ກັນ​ຫຼາຍ​ໄວ​ກວ່າ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຟື້ນ​ຕົວ​ໃນ​ຕອນ​ທໍາ​ອິດ​. ສຸດທ້າຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ "ການຮັບໃຊ້ເກີນ" ເດັກຍິງແມ່ນສິ່ງມະຫັດ, ບ່ອນທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າເດັກຍິງໄດ້ຮັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ນາງຕ້ອງການ. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ…. ຂ້າພະເຈົ້າ fapped ອີກເທື່ອຫນຶ່ງຫຼັງຈາກການຮ່ວມເພດທັງຫມົດນັ້ນ, ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຄັ້ງ. ວ້າວ. ເກືອບ​ເປັນ​ຄັ້ງ​ທໍາ​ອິດ​ທີ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ເຮັດ​ມັນ, ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ສຶກ​ວ່າ haze ໄດ້​ຍ້າຍ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ການ​ຂາດ​ການ​ກະ​ຕຸ້ນ. ຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບພະລັງງານຊີວິດຂອງຂ້ອຍຖືກລັກໄປຈາກຂ້ອຍ. ການ​ນອນ​ຫລັບ​ທີ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ສາ​ມາດ overrun. ເກືອບຄືກັບໄມເກຣນທີ່ບໍ່ມີອາການເຈັບຫົວ. ຍ່າງຜ່ານໝອກໜາດ້ວຍແວ່ນຕາທີ່ມີຄວາມຄຶກຄື້ນທີ່ຈະບໍ່ຫາຍໄປ. ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ຄືກັບວ່າຄົນເຮົາ “ຮູ້” ເຈົ້າຫາກໍຫຼົງໄຫຼ ຫຼືມີຮອຍຫ່ຽວເທິງໃບໜ້າຂອງເຈົ້າ ແລະເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຫັນຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າ… ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງແທ້ໆ… ຄົນເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງເຮັດໜ້າຕາຂີ້ຄ້ານ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດບອກໄດ້ແນ່ນອນ. ການ​ຂາດ​ພະ​ລັງ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​.

ອອກຈາກ 1 ໃນບາງທີ 20 faps, ຂ້າພະເຈົ້າມີພຽງແຕ່ການປະກົດຕົວທີ່ເມຄຫລັງ fap ພຽງແຕ່ "ສາມາດຈັດການໄດ້" ແລະສະຫມອງຂອງ scumbag ຂອງຂ້ອຍສາມາດໃຫ້ເຫດຜົນວ່າ fap ວ່າ "maaybbbe ວ່າ fap ຄຸ້ມຄ່າເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕອນນີ້ຂີ້ອາຍບໍ?". ເວລາອື່ນໆທັງຫມົດ, ມັນແມ່ນຂີ້ຮ້າຍຂີ້ຮ້າຍທີ່ຂີ້ຮ້າຍຫຼັງຈາກນັ້ນ.

ໃນປັດຈຸບັນ dick ຂອງຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຫຼາຍ. ມັນຂໍຮ້ອງໃຫ້ຂ້ອຍປ່ອຍຕົວດຽວ. ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຮູບພາບ porn. ພຽງ​ແຕ່​ຫນຶ່ງ​ວິ​ດີ​ໂອ​. ມັນບໍ່ຄືກັບວ່າຂ້ອຍເບິ່ງສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງ, ພຽງແຕ່ການກະ ທຳ ທາງເພດແບບ ທຳ ມະຊາດລະຫວ່າງຄົນຮັກສອງຄົນ, ມັກຈະຖືພາ. ບໍ່ດີປານໃດ? ໃຫ້ພາກສ່ວນທຳມະຊາດເຫຼົ່ານັ້ນເຮັດຕາມທຳມະຊາດ ??!?!

ໃນປັດຈຸບັນສະຫມອງຂອງຂ້ອຍຕິດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ທັງໝົດຫຼາຍກວ່າ 1 fap. ທຸກເພດສໍາພັນກັບເດັກຍິງ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈທັງຫມົດທີ່ສ້າງຂຶ້ນ, ຄ່ອຍໆຫາຍໄປ, ຖ້າບໍ່ຫມົດໄປ. hell, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະ fap ໃນປັດຈຸບັນຖ້າຫາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າສາມາດ. ຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ໃນສາທາລະນະເຖິງແມ່ນວ່າ.

ຜູ້ຊາຍ: ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງການຮ່ວມເພດທີ່ແທ້ຈິງຈຶ່ງດີຫຼາຍ. ການຮ່ວມເພດທີ່ແທ້ຈິງອາດຈະບໍ່ແມ່ນແຕ່ ຮ່າງກາຍຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ ກ່ວາບາງປະສົບການ fapping ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານທີ່ທ່ານຊອກຫາວິດີໂອທີ່ສົມບູນແບບ, ການກໍ່ສ້າງທີ່ສົມບູນແບບ, ການຈັບມືທີ່ສົມບູນແບບ, ດ້ວຍເຕັກນິກທີ່ສົມບູນແບບຂອງທ່ານແລະຄວາມກົດດັນແລະ friction, ແລະປ່ອຍອອກມາໃນຈິນຕະນາການທີ່ສົມບູນແບບຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ແລະໄດ້ຮັບການປ່ອຍອອກມາເມື່ອ. ຄວາມກົດດັນທີ່ຂາເຈົ້າຕັ້ງໃຈສ້າງແລະຖືໃສ່. ແຕ່ການຮ່ວມເພດທີ່ແທ້ຈິງ ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໂດຍລວມ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີສືບຕໍ່ຕໍ່ມາ. ມັນໃຊ້ເວລາໃຫ້ທ່ານເປັນທາງຍາວ. ນີ້ອາດຈະເປັນພຽງແຕ່ຄວາມໝັ້ນໃຈເວົ້າ, ແຕ່ຂ້ອຍສາບານວ່າເດັກຍິງທຸກຄົນຢູ່ຕາມຖະຫນົນຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຢາກ fuck ຂ້ອຍຄືກັນ (ເວົ້າເກີນກວ່າເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວມັນຮູ້ສຶກແນວໃດ).

ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເຄົາລົບແມ່ຍິງຫຼາຍ, ທາດເຫຼັກເພາະວ່າຂ້ອຍອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກ chauvinistic ເລັກນ້ອຍໃນວັກສຸດທ້າຍ. ກັບຄືນໄປບ່ອນນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເບິ່ງແມ່ຍິງເປັນ ... ແມ່ນແລ້ວ, ແນ່ນອນ, ເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທາງເພດທີ່ເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ເປັນມະນຸດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຈະສົນທະນາກັບແລະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ດີທີ່ຈະເວົ້າກັບ. ໃນປັດຈຸບັນ, ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຜູ້ຊາຍທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເບິ່ງ porn ແລະປ່ອຍເນື່ອງຈາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຫນ້າຫວາດສຽວແລະບໍ່ໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກຄື shit. ແຕ່ຂ້ອຍສະຫລາດກວ່ານັ້ນດຽວນີ້, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍຈະຮູ້ສຶກຄືກັບຂີ້ຮ້າຍຫຼາຍຖ້າຂ້ອຍເອົາມັນໄປ.

ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ປາດ​ຖະ​ຫນາ​ວ່າ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ວ່າ​ເປັນ​ຫຍັງ fapping ແມ່ນ​ບໍ່​ດີ​ສໍາ​ລັບ​ພວກ​ເຮົາ​ຈິດ​ໃຈ​, ຜູ້​ຊາຍ​. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີ fap-guilt ບົນພື້ນຖານທາງສາສະຫນາໃດຫນຶ່ງ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການລ້ຽງດູທາງສາສະຫນາ. ແຕ່​ຂ້ອຍ​ຮູ້​ວ່າ​ຂ້ອຍ​ມີ​ເພດ​ສຳພັນ​ຫຼາຍ​ເທົ່າ​ໃດ ມັນ​ກໍ​ຄື​ກັບ​ການ​ຊະນະ​ຈຸດ​ຊີວິດ. Fapping ແມ່ນທໍ່ລະບາຍນ້ໍາ, ແມ່ນແຕ່ຄັ້ງດຽວທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດມັນແລະມັນຫຼຸດລົງຈາກບ່ອນນັ້ນ.

ທຸກຄົນ, ວາງສາຍຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ໃຊ້ nofap ສໍາລັບສອງສາມເດືອນ…. ຫຼັງ ຈາກ ນັ້ນ , ການ ປັບ ປຸງ ຕົນ ເອງ… ໃຊ້ ເວັບ ໄຊ ວັນ ທີ, ແລະ ໄປ ຊອກ ຫາ ສໍາ ລັບ ແມ່ ຍິງ ອອກ ມີ. ເຈົ້າຈະຊອກຫາຄົນທີ່ເໝາະສົມກັບເຈົ້າ, ໄລຍະຍາວ, ໄລຍະສັ້ນ, ໄລຍະກາງ. ພຽງແຕ່ຊອກຫາຜູ້ທີ່ສາມາດຮັກແລະມີຄວາມສໍາພັນກັບ. ມັນຍິ່ງໃຫຍ່ພຽງແຕ່. ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ຄິດ ວ່າ ຫຼັງ ຈາກ ທີ່ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ກາຍ ເປັນ "ນາຍ " ວ່າ ຮ່າງ ກາຍ ຂອງ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ຈະ ບໍ່ ສົນ ໃຈ ຖ້າ ຫາກ ວ່າ ການ ປ່ອຍ ແມ່ນ ການ ປ່ອຍ ແຕ່ ເດັກ ຜູ້ ຊາຍ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ຜິດ ພາດ….. ການ ປ່ອຍ ທາງ ເພດ ຂອງ ຕົນ ເອງ ໄດ້ ເລີ່ມ ຕົ້ນ ເປັນ ພຽງ ແຕ່ downer.

ບໍ່​ຮູ້​ວ່າ​ເປັນ​ຫຍັງ, ແຕ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຂໍ​ແນະ​ນໍາ​ພວກ​ທ່ານ…. ພຽງ​ແຕ່​ບໍ່​ໃຫ້​ໃນ​ຮູບ​ແບບ​ການ​ຍາກ​ຫຼື​ບໍ່…. ມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ...!!! ຖ້າໃຜຮູ້ທາງວິທະຍາສາດວ່າມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ ຝາກຕິດຕາມແດ່ເດີ!!! ຂອບ​ໃຈ!!