ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າສຸດທ້າຍໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນ 90 ມື້. ສິ່ງທີ່ເຄີຍເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ໃນປັດຈຸບັນແມ່ນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບ streaks ທີ່ດີຕະຫຼອດປີທັງຫມົດ: 20 ບາງມື້, 30 ບາງມື້, 40, 50 ແລະອື່ນໆ, ແຕ່ລະ streaks ເຫຼົ່ານັ້ນ, ໄດ້ສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍ relapse ຍາກຫຼາຍ. ໂດຍອາການແພ້ທີ່ຍາກຫຼາຍ, ຂ້ອຍຫມາຍຄວາມວ່າຂ້ອຍກໍາລັງເບິ່ງ porn ແລະ masturbating ສອງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ (ຫຼືປະມານສິບເທື່ອ) ຫຼືກາງຄືນເປັນເວລາຫນຶ່ງອາທິດ, ຫຼືຕື່ນນອນໃນເວລາ 4:00 ໂມງເຊົ້າແລະ jacking ໄປ porn ສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງເຖິງແມ່ນວ່າ. ມີມື້ທີ່ຫຍຸ້ງ ແລະສຳຄັນຢູ່ຂ້າງໜ້າຂ້ອຍ. ຫຼັງຈາກທຸກໆ streaks ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ເຂົ້າໄປໃນ frenzy porn / masturbation ນີ້ເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າຫມົດໄປ, ອ່ອນເພຍ, ມີອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ແຍກອອກຈາກຄວາມເປັນຈິງ, ໂດດດ່ຽວແລະທັງຫມົດໃນເຄິ່ງຕາຍທຸກຄັ້ງ.
ແມ່ນຫຍັງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີອາການຊໍ້າຄືນໃນແຕ່ລະຄັ້ງ? ການໂກງ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເບິ່ງໜັງ porn ຫຼື fap ໃນຊ່ວງເວລາຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ຂ້ອຍມັກຈິນຕະນາການກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດ, oogle ໃຫ້ເດັກຍິງຄິດກ່ຽວກັບເລື່ອງທາງເພດທີ່ຂ້ອຍຢາກເຮັດກັບພວກເຂົາ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຫຼີກເວັ້ນຮູບພາບທາງເພດໃນຫນັງສືພິມ, ອິນເຕີເນັດ, ໂປສເຕີ, ການສະແດງຮູບເງົາ ແລະ ອື່ນໆ. ເລື້ອຍໆເຖິງແມ່ນຕັ້ງໃຈຊອກຫາພວກມັນ….ສິ່ງທັງໝົດນັ້ນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງທາງເພດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ແລະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ສິ່ງອື່ນໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າເປັນ zombie obsessed ທາງເພດ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນ 90 ມື້ເນື່ອງຈາກວ່າຫຼັງຈາກທີ່ຂ້າພະເຈົ້າ relapse ສຸດທ້າຍຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຢຸດເຊົາການໂກງແລະໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວນີ້ຢ່າງຮຸນແຮງ. ໃນທີ່ສຸດຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການແມ່ນການລະເວັ້ນຢ່າງສົມບູນຈາກການກະຕຸ້ນທາງເພດໃດໆເພາະວ່າຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຕົນເອງໃນດ້ານນີ້. ການຕໍ່ສູ້ເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃນຫົວ guys, ແລະມັນຄວນຈະສິ້ນສຸດຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ຖ້າເຈົ້າຍອມປ່ອຍຕົວຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຊົາຄິດທາງເພດ ເຈົ້າຄົງຈະຫຼົ້ມເຫຼວ. ຮາດໂມດແມ່ນວິທີດຽວຖ້າທ່ານມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຄືກັບຂ້ອຍ. ບໍ່ຊື້ເຂົ້າໄປໃນ faping ທັງຫມົດໃນປານກາງແມ່ນ ok ຫຼື porn ໃນປານກາງແມ່ນ ok. ທັງສອງພຶດຕິກຳເຫຼົ່ານັ້ນເປັນໄວໜຸ່ມທີ່ຂີ້ຮ້າຍ ແລະບໍ່ແມ່ນມັນບໍ່ເປັນທຳມະຊາດ. ບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າຖ້າທ່ານບໍ່ລະບາຍບານຂອງເຈົ້າ, ພວກມັນພຽງແຕ່ລະບາຍມັນດ້ວຍຕົນເອງໃນຄວາມຝັນທີ່ປຽກ.
Porn fucked ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ຫຼາຍ ກວ່າ. ມັນປ່ຽນຂ້ອຍ, ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍໂດດດ່ຽວແລະສູນເສຍເພື່ອນທີ່ດີຫຼາຍ. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າມັນເກີດຂື້ນໄດ້ແນວໃດ, ແຕ່ຂ້ອຍ PMO ຫຼາຍເທົ່າໃດຂ້ອຍກໍ່ກາຍເປັນສັງຄົມຫນ້ອຍລົງແລະໃນທີ່ສຸດຂ້ອຍກໍ່ຢຸດເຊົາການ hang out ກັບຄົນທີ່ເປັນຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍ. Porn ເຮັດ ໃຫ້ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ນະ ມັດ ສະ ການ ຮ່ວມ ເພດ ແລະ objectify ແມ່ ຍິງ. ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າມີອາລົມສະເພາະ, ບໍ່ສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ, cynical ແລະຂີ້ອາຍ.
ຫຼັງຈາກ 90 ມື້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂະບວນການປິ່ນປົວຍັງບໍ່ແລ້ວແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງດີຂຶ້ນແລະຂ້ອຍຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຍອມຮັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ຊີວິດເອົາມາໃຫ້ແລະຄວາມເຈັບປວດຂອງການຖອນຕົວທີ່ຍັງມີຢູ່. ການຍອມຮັບຄວາມເຈັບປວດແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ຈໍາເປັນຢ່າງແທ້ຈິງຂອງການຟື້ນຟູ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາວິທີງ່າຍໆອອກຈາກມັນ, ດີ, ບໍ່ມີອັນໃດອັນຫນຶ່ງ. ເຈັບ=ປິ່ນປົວ. ກອດມັນ. ຂ້ອຍຍັງມີສັງຄົມຫຼາຍ, ມີແງ່ດີຫຼາຍ, ເວົ້າຫຼາຍ, ຈຸດສຸມຂອງຂ້ອຍດີກວ່າ (ເຖິງແມ່ນວ່າຍັງຕ້ອງການປັບປຸງ) ນິໄສຂອງຂ້ອຍດີຂື້ນແລະຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້ອຍກັບແມ່ຍິງກໍ່ດີຂື້ນ (ຂ້ອຍມີຄວາມໂດດເດັ່ນ, ຂ້ອຍບໍ່ຄັດຄ້ານແລະອື່ນໆ).
ເຖິງແມ່ນວ່າການຟື້ນຕົວຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານກັບຄືນມາ, ພວກມັນບໍ່ເຄີຍເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັບຄືນສູ່ສີ່ຫຼ່ຽມມົນ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າເມົາມົວກັບຂ້ອຍ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນການເວົ້າວ່າທ່ານບໍ່ຄວນຫຼີກເວັ້ນການ binging, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າໃນທາງບວກວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຂ້າພະເຈົ້າ binged ໃນ relapses ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຈໍານວນຂອງມື້ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ເວລາຂ້ອນຂ້າງສະອາດແມ່ນເຮັດໃຫ້ແຕ່ລະ streak ຕິດຕໍ່ກັນຍາວ.
ຄໍາແນະນໍາ
- ອະທິຖານທຸກວັນ (ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າພຣະເຈົ້າຊ່ວຍຂ້ອຍ)
- ອອກກໍາລັງກາຍ
- ກິນໃຫ້ຖືກຕ້ອງ (ຈຳກັດນ້ຳຕານ! ແລະໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເປັນສ່ວນເສີມເຊັ່ນ ແມກນີຊຽມ)
- ຈໍາກັດເວລາຂອງທ່ານໃນຄອມພິວເຕີ
- ອ່ານ (ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຫັນຈຸດສຸມຂອງທ່ານຄືຂ້າພະເຈົ້າ)
- ຢ່າຄິດວ່າມັນເປັນຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະເບິ່ງ porn ຫຼື Jack off.
- ອາບເຢັນປະຈໍາວັນ (ແມ່ນແລ້ວ, ພວກມັນຊ່ວຍໄດ້!)
- ເອົາ shit ສໍາເລັດ
- ຍອມຮັບຄວາມເຈັບປວດ
- ໃຫ້ອະໄພຕົວເອງ (ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍສືບຕໍ່ກັບມານີ້ແມ່ນຍ້ອນຂ້ອຍຢາກປວດເມື່ອຍກັບຄວາມເສຍໃຈທີ່ເກີດຈາກຄວາມຜິດພາດ)
- ດໍາເນີນການອະດິເລກ / ຄວາມສົນໃຈ
- ການລົງທຶນໃນຕົວຂອງທ່ານເອງ
ຂ້ອຍຫວັງວ່າຂ້ອຍສາມາດຂຽນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສະຫລາດກວ່ານີ້ແຕ່ຫວັງວ່າບາງຄົນສາມາດຊອກຫາມັນໃຫ້ກໍາລັງໃຈ.
ຊຸມຊົນນີ້ແມ່ນຫນ້າຫວາດສຽວ. ຂໍຂອບໃຈທ່ານ guys. ເຫດການສໍາຄັນນີ້ຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍ.
ພຣະເຈົ້າອວຍພອນແລະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ!
LINK - 90 ມື້ - ຂອງຂວັນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບວັນຄຣິສມາສທີ່ຂ້ອຍສາມາດຂໍໄດ້
;