ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ທີ່ນີ້. A ໃຫຍ່ 3 ໃນດາວຂອງຂ້ອຍ, 90 ມື້ໂດຍບໍ່ມີການໃຊ້ຄອມແລະຄົນໃຫມ່ທັງຫມົດແມ່ນໃຊ້ຄອມພິວເຕີໃນປັດຈຸບັນ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກແນວໃດ? ແທນທີ່ຈະເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ແລະນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ຂ້ອຍຄວນຮູ້ສຶກ. ມັນຂ້ອນຂ້າງຫຍາບຄາຍໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນໃນຂະນະທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບການປ່ຽນແປງທາງຮ່າງກາຍແລະທາງດ້ານຈິດໃຈ. ມັນຄ້າຍຄືກັບການເປັນໄວຫນຸ່ມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຍົກເວັ້ນເວລານີ້, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ປັບສະຫມອງ "ໄວລຸ້ນ" ຂອງຂ້ອຍໃຫ້ກັບ porn. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ປະສົບການໄດ້ກາຍເປັນງ່າຍຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ຂ້າພະເຈົ້າກ້າວຫນ້າຜ່ານມື້ໃນຂະນະທີ່ ຮູ້ວ່າອັນໃດເປັນເປົ້າໝາຍຂອງຂ້ອຍໃນການຍອມແພ້ porn ສໍາລັບວິທີການທີ່ດີ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີວິທີອື່ນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍອົດທົນແລະປະສົບຜົນສໍາເລັດນອກເຫນືອຈາກຄວາມຕັ້ງໃຈ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າທໍາອິດຄົ້ນພົບ Reddit ຄຽງຄູ່ກັບ / r / NoFap ໃນເດືອນພຶດສະພາ 2013, ຂ້ອຍເລີ່ມຮູ້ວ່າຂ້ອຍມີບັນຫາທີ່ເກີນກວ່າຄວາມຮູ້ຂອງຂ້ອຍໃນເວລານັ້ນ. ມີຄວາມລົ້ມເຫລວຫຼາຍ ແລະເວລາຫຼາຍຕອນທີ່ຂ້ອຍຍອມແພ້ ແລະເລື່ອນເວລາການຟື້ນຕົວຂອງຂ້ອຍໄປຈົນເຖິງ ຕໍ່ມາ. (ຊຶ່ງອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ເຄີຍ.) ມັນເປັນພຽງແຕ່ຈົນກ່ວາຂ້າພະເຈົ້າຄົ້ນພົບ pornfree ວ່າຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມຄືບຫນ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຢ່າເຂົ້າໃຈຂ້ອຍຜິດ, ມີຈໍານວນຄົນທີ່ມີປະໂຫຍດໃນ NoFap ແຕ່ pornfree ໄດ້ສຸມໃສ່ບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງຢູ່ໃນມືຫຼາຍຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ອະດີດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຊັດເຈນແລະເປີດການຕີຄວາມຫມາຍ. ສະນັ້ນຂໍຂອບໃຈທ່ານທັງຫມົດທີ່ອຸທິດຕົນໃນໂປສເຕີກ່ຽວກັບ pornfree, ບາງຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າເປັນແຮງບັນດານໃຈສໍາລັບຂ້ອຍ.
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງທີ່ຊ່ວຍຂ້ອຍແມ່ນໃນເວລາດຽວກັນສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ທໍາລາຍຂ້ອຍກ່ອນ: ຄວາມໂດດດ່ຽວ. ມັນເປັນກະຕຸ້ນອັນດຽວຂອງຂ້າພະເຈົ້າຖ້າຫາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເວົ້າວ່ານີ້ຢ່າງກ້າຫານ. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຖືກປິດໂດຍເດັກຍິງຫຼືໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວແທ້ໆເພາະວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີຫມູ່ເພື່ອນທີ່ໃກ້ຊິດ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຫັນໄປຫາຄອມທີ່ບໍ່ເຄີຍປະຕິເສດຂ້ອຍ. ມັນໃຊ້ເວລາດົນພໍສົມຄວນທີ່ຈະຢືນຢັນຕົນເອງ ແລະສືບຕໍ່ເດີນໜ້າຕໍ່ໄປໃນຊີວິດ ເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກໍຕາມ. ບາງຄັ້ງຂ້ອຍຄິດເຖິງການຂ້າຕົວຕາຍ ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ເວົ້າກັບຕົນເອງວ່າ: "ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນອື່ນບໍ່ຕ້ອງການຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຈະຕ້ອງການຕົວເອງຢູ່ສະ ເໝີ ເພາະວ່າຂ້ອຍແມ່ນຄົນດຽວທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການປ່ຽນແປງທີ່ ສຳ ຄັນໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ." ຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອວ່າມັນສະທ້ອນໄດ້ດີກັບຄໍາເວົ້າຂອງ Carl Jung: "ເຄິ່ງທໍາອິດຂອງຊີວິດແມ່ນອຸທິດຕົນເພື່ອການສ້າງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຄິ່ງທີສອງແມ່ນເຂົ້າໄປໃນພາຍໃນແລະປ່ອຍມັນໄປ." ຂ້ອຍກໍາລັງກ້າວຫນ້າຜ່ານເຄິ່ງທໍາອິດຂອງຂ້ອຍ.
ສຸດທ້າຍແຕ່ບໍ່ມີຢ່າງຫນ້ອຍ, ອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນຂະນະທີ່ມີພຽງເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບ porn ແມ່ນດົນຕີ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ປີທີ່ຜ່ານມາທີ່ຂ້ອຍຕັດສິນໃຈກາຍເປັນນັກດົນຕີ. ຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍຢາກຫຼິ້ນດົນຕີນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສໍາພັດ piano ເປັນຄັ້ງທໍາອິດ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເອົາພະລັງງານຂອງຂ້າພະເຈົ້າທີ່ມັນເປັນແລະມັນໃຫ້ຄວາມຫມາຍແລະຈຸດປະສົງກັບຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ porn robs ຂ້າພະເຈົ້າຂອງມັນ.
ຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າ porn ບໍ່ເຄີຍມີຢູ່ໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າເປັນຫຼາຍດີກວ່ານີ້ກ່ວາໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ເວລານັບຊົ່ວໂມງ masturbating ກັບ porn.
;