COMMENTS: ການສຶກສາດ້ານຄຸນນະພາບ ໃໝ່ ກ່ຽວກັບຜູ້ໃຊ້ຄອມ ລາຍງານຜົນກະທົບທາງລົບຫຼາຍຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ຄອມ. ບົດຄັດຫຍໍ້ທີ່ຖືກຄັດເລືອກບໍ່ຫຼາຍປານໃດ:
ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ອະທິບາຍເຖິງອາການຂອງຄວາມວິຕົກກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນບໍ່ດີ, ແລະຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະສຸມໃສ່ວຽກງານທີ່ ຈຳ ເປັນ. ພວກເຂົາຍັງໄດ້ລາຍງານຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ ໜ້າ ອາຍ, ຄວາມເຫັນແກ່ຕົວຕ່ ຳ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ. ຫຼາຍຄົນກໍ່ໄດ້ລາຍງານວ່າການໃຊ້ IP ຂອງພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ການນອນຫຼັບຫຼຸດລົງແລະເປັນຜົນ, ອາການຕ່ ຳ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ມີສະຕິຫຼືເຫງົານອນໃນຕອນກາງເວັນ. ນີ້ເບິ່ງຄືວ່າມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ກະແສ, ມີອິດທິພົນຕໍ່ການມີສ່ວນຮ່ວມກັບການເຮັດວຽກຫຼືການສຶກສາ, ກິດຈະ ກຳ ທາງສັງຄົມແລະອື່ນໆທີ່ ສຳ ຄັນ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຫຼາຍຄົນໄດ້ລາຍງານຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວແລະການໂດດດ່ຽວພ້ອມທັງການໂດດດ່ຽວທີ່ຕົນເອງຕັ້ງໃຈ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຜູ້ ໜຶ່ງ ໄດ້ກ່າວວ່າການ ນຳ ໃຊ້ IP ຂອງລາວໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການສຸມໃສ່ແລະມີ“ຂັດຂວາງຄວາມສາມາດຂອງຂ້ອຍທີ່ຈະສຸມໃສ່ວຽກງານທີ່ຍາວນານ, ລວມທັງການອ່ານແລະການຂຽນ.” ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ສົນທະນາກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງການ ນຳ ໃຊ້ IP ຂອງລາວເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກ“ຂາດແຮງຈູງໃຈ, ຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງແລະ ໝອກ ສະ ໝອງ. ຄືກັບທີ່ຂ້ອຍເຄີຍເວົ້າມາກ່ອນ, ການພົວພັນກັບການຕິດຢາເສບຕິດ / ສິ່ງມຶນເມົາໄດ້ມີບົດບາດ, ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກອຶດອັດໃຈໃນຕອນນີ້ຫລັງຈາກເບິ່ງ porn”. ສິ່ງນີ້ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນໂດຍຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມອື່ນໆ, ເປັນຕົວຢ່າງ.
ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມລາຍງານວ່າມີອາການທັງຄວາມກັງວົນໃນສັງຄົມແລະທົ່ວໄປ, ອາການຂອງໂລກຊຶມເສົ້າ, ລວມທັງການອັດສະຈັນໃຈ, ການປະພຶດທີ່ໂດດດ່ຽວແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຕ່ ຳ, ເຊິ່ງພວກເຂົາຖືວ່າເປັນການ ນຳ ໃຊ້ IP ຂອງພວກເຂົາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ໃນຖານະເປັນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຜູ້ ໜຶ່ງ ກ່າວວ່າ, "ມັນໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍໂດດດ່ຽວ, ທໍ້ຖອຍໃຈ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນແຮງຈູງໃຈຂອງຂ້ອຍທີ່ຈະພະຍາຍາມແລະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍສົນໃຈຫລືສິ່ງທີ່ຕ້ອງການບາງຢ່າງ. ມັນໄດ້ປະກອບສ່ວນສ້າງຄວາມກັງວົນໃຈໃນສັງຄົມຂອງຂ້ອຍ”. ອີກຄົນ ໜຶ່ງ ຂຽນວ່າ“ ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຕົກຕໍ່າຊ້າໆຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 17-18 ປີ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຊອກຫາສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຜິດຕະຫຼອດເວລາ. ແຕ່ວ່ານັບຕັ້ງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າເລີກລາກັນ, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າຕົນເອງໂດດດ່ຽວຫລາຍຂຶ້ນແລະຮູ້ວ່າການໂດດດ່ຽວຕົວເອງຕ້ອງເຮັດກັບມັນ”. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຕໍ່ໄປນີ້ໄດ້ສະແດງຄວາມສັບສົນຂອງລາວກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງການ ນຳ ໃຊ້ IP ກັບອາການຂອງສຸຂະພາບຈິດທີ່ບໍ່ດີແລະຄວາມສົງໃສວ່າມັນອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງລາວຕໍ່ແມ່ຍິງ.
ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມລາຍງານວ່າການນອນຫຼັບຫຼຸດລົງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມແລະຄວາມສາມາດໃນການປະຕິບັດວຽກງານປົກກະຕິພາຍຫຼັງທີ່ໄດ້ໃຊ້ IP ໃຊ້ເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຫຼາຍຄົນໄດ້ລາຍງານວ່າຮູ້ສຶກເຫງົານອນແລະບໍ່ມີ“ ພະລັງງານ” ໃນຊ່ວງເວລາຕື່ນນອນຕາມປົກກະຕິ.
ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມລາຍງານວ່າມີອາການຂອງ“ ໝອກ ສະ ໝອງ”, ຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະສຸມໃສ່ແລະ“ ADHD” ຄືກັບອາການ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໄດ້ລາຍງານວ່າຄວາມສາມາດຫຼຸດລົງໃນການປະຕິບັດວຽກທີ່ສັບສົນເຊັ່ນ: ວຽກບ້ານຫຼືວຽກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ເຮັດກໍ່ຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທີ່ ສຳ ຄັນດັ່ງທີ່ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າ, "ADHD, ສະ ໝອງ ໝອກ, ຂາດຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ, ສະດຸດເລື່ອງຄອມ ເມື່ອເຮັດວຽກທີ່ ສຳ ຄັນ.”
ຜູ້ຕອບ ຄຳ ຖາມໄດ້ລາຍງານການຂາດຄວາມໃກ້ຊິດແລະການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການພົວພັນ "ຊີວິດຈິງ". ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ປະກອບມີທັງຄວາມ ສຳ ພັນທາງເພດແລະ platonic ຫຼືຄວາມ ສຳ ພັນໃນຄອບຄົວ. ພວກເຂົາໄດ້ລາຍງານການ ນຳ ໃຊ້ IP ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີໂອກາດ ໜ້ອຍ ທີ່ຈະຊອກຫາການພົວພັນກັບຄົນອື່ນ, ລວມທັງ ໝູ່ ເພື່ອນ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ຄູ່ຮ່ວມງານ, ເດັກນ້ອຍແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນສະມາຊິກຂອງເພດກົງກັນຂ້າມ.
ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມລາຍງານວ່າຮູ້ສຶກວ່າເປັນຄົນຕ່າງດ້າວແລະຕັດຂາດຈາກຄົນອື່ນເນື່ອງຈາກຄວາມມັກທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະຢູ່ຄົນດຽວໃນການເບິ່ງ IP. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຄົນ ໜຶ່ງ ໄດ້ຂຽນວ່າ,“ ການຂີ່ເຮືອສະ ໝອງ ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍບໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຊີວິດໃນທຸກໆດ້ານ. ຂ້ອຍບໍ່ເຂົ້າສັງຄົມ; ຂ້ອຍບໍ່ສະຫຼອງ, ຂ້ອຍບໍ່ເຂົ້າຮ່ວມ.” ການໂດດດ່ຽວແບບບັງຄັບຕົນເອງນີ້ເບິ່ງຄືວ່າຈະສືບຕໍ່ການເອື່ອຍອີງໃສ່ IP ເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດແລະຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ພ້ອມທັງເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມມີຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວແລະແຍກອອກຈາກຄົນອື່ນ.
ຜູ້ຕອບ ຄຳ ຖາມໄດ້ລາຍງານວ່າໄດ້ມີສະມາຄົມທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນແລະບໍ່ດີກ່ຽວກັບແມ່ຍິງ, ຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຂັດແຍ້ງລະຫວ່າງຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະພົວພັນກັບພວກເຂົາ, ແລະບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຄືນດີຮູບພາບໃນໃຈຂອງພວກເຂົາກັບແມ່ຍິງທີ່ແທ້ຈິງທີ່ພວກເຂົາຮູ້, ໂດຍຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຄົນ ໜຶ່ງ ເວົ້າວ່າ. loner, ຜູ້ທີ່ເຫັນແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ເປັນວັດຖຸທາງເພດໃນຂະນະດຽວກັນກໍ່ຢ້ານພວກເຂົາໃນຊີວິດຈິງ.”
ການເບິ່ງ porn ແມ່ນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທັດສະນະຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຕໍ່ແມ່ຍິງໂດຍສະເພາະ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ ໜຶ່ງ ທ່ານໄດ້ກ່າວວ່າ porn ແມ່ນ "ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຄັດຄ້ານແມ່ຍິງ. ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ຂ້ອຍເຫັນຜູ້ຍິງງາມ, ແທນທີ່ຈະຍົກຍ້ອງຄວາມງາມຂອງເຂົາ, ຂ້ອຍຈະຄິດເຖິງການສະແດງຄວາມງາມດ້ວຍຕົນເອງ.” ມາດຕະຖານກ່ຽວກັບຄວາມງາມຍັງໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກ IP ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຄົນ ໜຶ່ງ ໄດ້ກ່າວວ່າ, "ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ເພດຍິງ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກແມ່ຍິງສະເລ່ຍ."
ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມລາຍງານວ່າມີອາການຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່“ ຕິດ” ກັບ IP. ພາສາທີ່ເພິ່ງພາອາໃສ, ຕົວຢ່າງ, "ຄວາມຢາກ," ຖືກ "ດູດ", ແລະ "ນິໄສ," ຖືກນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຍັງໄດ້ລາຍງານອາການແລະປະສົບການທີ່ສອດຄ່ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຕິດເຊັ່ນ:; ຄວາມບໍ່ສາມາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນການ ນຳ ໃຊ້ IP, ການໃຊ້ IP ເພີ່ມຂື້ນໃນໄລຍະເວລາຫລືຕ້ອງການໃຊ້ຮູບແບບ IP ທີ່ຮຸນແຮງກວ່າເກົ່າເພື່ອໃຫ້ມີຜົນສະທ້ອນດຽວກັນ, ການ ນຳ ໃຊ້ IP ເປັນວິທີການຈັດການຄວາມບໍ່ສະບາຍຫລືສ້າງຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຫລື“ ສູງ,” ແລະ ສືບຕໍ່ ນຳ ໃຊ້ IP ເຖິງວ່າຈະມີຜົນສະທ້ອນທາງລົບແລະຜົນໄດ້ຮັບຊີວິດ. ຫົວຂໍ້ຍ່ອຍຕໍ່ໄປນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນປະກົດການເຫຼົ່ານີ້.
ຄວາມເພິ່ງພໍໃຈມັກຖືກບັນຍາຍວ່າບໍ່ວ່າຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນ IP ຫລືເຫັນວ່າມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ເບິ່ງເນື້ອຫາທີ່ຮຸນແຮງກວ່າເກົ່າເພື່ອໃຫ້ມີປະສົບການສູງໃນເວລາດຽວກັນ, ຍ້ອນວ່າຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມນີ້ເປີດເຜີຍວ່າ, "ທຳ ອິດຂ້ອຍໄດ້ເບິ່ງຄອມທີ່ຂ້ອນຂ້າງອ່ອນ, ແລະເປັນປີ ຜ່ານໄປ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ້າວໄປສູ່ປະເພດຄອມທີ່ໂຫດຮ້າຍແລະດູຖູກຫຼາຍ.”
ການເພີ່ມຂື້ນນີ້ໄປສູ່ເນື້ອຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ, ນະວະນິຍາຍແລະເນື້ອຫາທີ່ຮຸນແຮງກວ່າເກົ່າກໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມມີຄວາມອັບອາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການ ນຳ ໃຊ້ IP ຂອງພວກເຂົາ
ການເພີ່ມຂື້ນມັກຈະຖືກອະທິບາຍວ່າບໍ່ວ່າຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນ IP ຫຼືເຫັນວ່າມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເບິ່ງເນື້ອຫາທີ່ຮຸນແຮງກວ່າເກົ່າເພື່ອໃຫ້ມີປະສົບການສູງໃນແຕ່ລະໄລຍະ
ການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງການໃຊ້ຄອມພີວເຕີ້ຍັງມີຄວາມ ສຳ ພັນກັບການເປັນໂຣກທາງເພດໃນບາງສ່ວນຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາພົບວ່າຫຼັງຈາກເວລາໃດ ໜຶ່ງ, ບໍ່ມີປະລິມານຫລືປະເພດໃດ ໜຶ່ງ ຂອງ porn ສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີ ລຳ ຕັ້ງຊື່, ດັ່ງທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ໃນຫົວຂໍ້ຕໍ່ໄປ.
ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າການຕັ້ງທ້ອງບໍ່ແຂງແຮງ - ເປັນແນວຄິດທີ່ບໍ່ສາມາດທີ່ຈະມີລໍາຕັ້ງຊື່ໂດຍບໍ່ມີຄອມຫຼືຄູ່ຮັກທີ່ມີຊີວິດຈິງ - ມັກຈະຖືກອະທິບາຍວ່າ: ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍໄດ້ເຮັດມັນກໍ່ບໍ່ໄດ້ດົນ.” ອາການເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຖືກຈົ່ມໂດຍຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ, ໂດຍມີຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຄົນ ໜຶ່ງ ປະກາດວ່າ,“ ມັນໄດ້ກີດຂວາງຂ້ອຍຈາກການມີເພດ ສຳ ພັນ! ຫລາຍໆຄັ້ງ! ເນື່ອງຈາກວ່າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຕັ້ງຂື້ນໄດ້. ເວົ້າພຽງພໍ.”
ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມລາຍງານວ່າໄດ້ໃຊ້ເວລາເບິ່ງ IP ຫຼາຍກ່ວາເກົ່າແລະສົ່ງຜົນສະທ້ອນຕໍ່ສິ່ງອື່ນໆໃນຊີວິດ, ຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ເວລາໃນການພົວພັນກັບຄົນອື່ນ, ເປົ້າ ໝາຍ ການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນ, ເປົ້າ ໝາຍ ໃນການເຮັດວຽກຫຼືກິດຈະ ກຳ ອື່ນໆ, "ສ່ວນໃຫຍ່ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫ່າງຈາກຂ້ອຍ," ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ. “ ການເບິ່ງຄອມແມ່ນໃຊ້ເວລາສຶກສາ, ເວລາເຮັດວຽກ, ເວລາກັບ ໝູ່, ເວລາພັກຜ່ອນແລະອື່ນໆ.” ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມອີກຄົນ ໜຶ່ງ ໄດ້ໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າເວລາທີ່ເບິ່ງ IP ໂດຍມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນຜະລິດຂອງລາວ; "ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມີ ຈຳ ນວນເວລາທີ່ ໜ້ອຍ ທີ່ຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ເວລາເບິ່ງຄອມອິນເຕີເນັດຫຼາຍກວ່າການເຮັດສິ່ງທີ່ສ້າງສັນ." ຜົນກະທົບຂອງການສູນເສຍເວລາແມ່ນຍາກທີ່ຈະຄິດໄລ່ປະລິມານ, ດັ່ງທີ່ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມນີ້ກ່າວວ່າ,“ ຂ້ອຍໄດ້ສູນເສຍເວລາທີ່ຂ້ອຍເບິ່ງ porn ແລະຄາດວ່າຈະເຮັດສິ່ງອື່ນທີ່ ສຳ ຄັນແທ້ໆ.
ບົດຄັດຫຍໍ້
ຂຸດຄົ້ນປະສົບການທີ່ມີຊີວິດຊີວາຂອງຜູ້ໃຊ້ທີ່ມີປັນຫາເລື່ອງລາມົກທາງອິນເຕີເນັດ: ການສຶກສາທີ່ມີຄຸນນະພາບ
ສິ່ງເສບຕິດແລະການບີບບັງຄັບທາງເພດ: ວາລະສານການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ
ວັນທີ 15 ເດືອນພຶດສະພາປີ 2020, https://doi.org/10.1080/10720162.2020.1766610
Francesca Palazzolo ແລະ Cathy Bettman
ອິນເຕີເນັດຮູບພາບລາມົກ (IP) ແມ່ນປະກົດການ ໜຶ່ງ ທີ່ໄດ້ສຸມໃສ່ການຄົ້ນຄ້ວາແລະການໂຕ້ວາທີຫຼາຍເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ແຕ່ວ່າຍັງບໍ່ມີຄວາມເຫັນດີເຫັນພ້ອມໃນເວລາທີ່ການ ນຳ ໃຊ້ IP ກາຍເປັນບັນຫາ. ຍັງມີການຂາດການຄົ້ນຄ້ວາດ້ານຄຸນນະພາບກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງ IP ຕໍ່ຜູ້ທີ່ ກຳ ນົດຕົນເອງວ່າ ກຳ ລັງປະສົບກັບການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ມີບັນຫາ. ການສຶກສາດ້ານຄຸນນະພາບທີ່ ໜ້າ ວິວັດທະນາການນີ້ໄດ້ ສຳ ຫຼວດຜູ້ໃຊ້ IP ທີ່ລະບຸຕົວຕົນເອງ 53 ຄົນ. ການວິເຄາະຕາມຫົວຂໍ້ຂອງຜົນໄດ້ຮັບພົບວ່າຜູ້ໃຊ້ໄດ້ປະສົບຜົນກະທົບດ້ານຈິດຕະສາດຫຼາຍຢ່າງຈາກການ ນຳ ໃຊ້ IP ຂອງພວກເຂົາ, ເຊັ່ນການຫຼຸດຜ່ອນສຸຂະພາບຈິດໃນທາງບວກແລະສະຫວັດດີການ, ຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນແລະຄວາມໃກ້ຊິດ, ແລະອາການຂອງການເພິ່ງພາອາໄສ. ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການຄົ້ນຄ້ວາໃນຕໍ່ ໜ້າ ແມ່ນໄດ້ເຮັດ.
;