ສະຫນັບສະຫນູນ, ກິດ, Forums, ເວັບໄຊທ໌, ປື້ມ

ຖ້າບໍ່ມີການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ, ການຟື້ນຕົວຈາກສິ່ງເສບຕິດ porn ແມ່ນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ, ຫຼືພຽງແຕ່ກັບຄູ່ຮັກທີ່ (ເຂົ້າໃຈ) ຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈ. ສະມາຊິກເວທີສົນທະນາຄົນ ໜຶ່ງ ກ່າວວ່າ:

ຂ້ອຍໄດ້ມີປະສົບການທີ່ດີກັບກອງປະຊຸມກ່ຽວກັບຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງຂ້ອຍ (http://saa-recovery.org/), ແລະກອງປະຊຸມຕ່າງໆຈະຊ່ວຍເຈົ້າເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ, ແລະຍັງຮັກສາຄວາມອັບອາຍທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າເອງ. ການເປີດກຸ່ມຄົນທີ່ບໍ່ຕັດສິນແມ່ນການຮັກສາທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ, ແລະຂ້ອຍຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ເຈົ້າກວດເບິ່ງບ່ອນທີ່ເຈົ້າອາໄສຢູ່. ນອກນັ້ນຍັງມີການປະຊຸມທາງໂທລະສັບທີ່ດີເລີດ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນທົ່ວໂລກ. ຂ້ອຍຈະເຂົ້າຮ່ວມກັບ ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນ.

ກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະສ້າງຄວາມສໍາພັນໃກ້ຊິດແລະຈິງໃຈ. ການກູ້ຄືນຜູ້ໃຊ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກການແລກປ່ຽນຄໍາແນະນໍາແລະການສະຫນັບສະຫນູນກັບຄົນອື່ນ. ຫຼາຍໆສະຖານທີ່ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ມີກອງປະຊຸມ, ກອງປະຊຸມແລະໂຄງການກູ້ຄືນ. ເວັບໄຊທ໌ໃຫມ່ນີ້ມີ ລາຍຊື່ທີ່ດີຂອງຊັບພະຍາກອນ.

ໝາຍ ເຫດ: ຖ້າທ່ານຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກນັກ ບຳ ບັດຫລືທ່ານ ໝໍ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການໃຫ້ການສຶກສາແກ່ລາວກ່ອນກ່ຽວກັບບາງອາການທີ່ຜູ້ ນຳ ໃຊ້ porn ຮຸນແຮງ ກຳ ລັງລາຍງານ.

ຊັບພະຍາກອນທີ່ບໍ່ແມ່ນພາສາອັງກິດ (ບໍ່ມີພັນທະກັບ YBOP; ບາງອັນອາດຈະເປັນການຄ້າ)

ຮັບ App:

ກອງປະຊຸມທີ່ບໍ່ແມ່ນ 12-Step:

  • Reboot Nation - ມີຂອງຕົນເອງ forum. ເລີ່ມຕົ້ນວາລະສານການກູ້ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານເອງ, ທົດລອງການເລີ່ມຕົ້ນແບບ“ ຄລາສສິກ”, ໂພສ, ຖາມ ຄຳ ຖາມ, ແບ່ງປັນ, ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະຊ່ວຍປູກຈິດ ສຳ ນຶກກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄອມ
  • NoFapcom - ມັນມີເວທີສົນທະນາຂອງຕົນເອງແລະຖືກຊິ້ງກັບເວບໄຊທ໌ຊຸມຊົນ Reddit-hosted. ຊອກຫາຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນ NoFap. ຄູ່ຮ່ວມງານດ້ານຄວາມຮັບຜິດຊອບແມ່ນຄູ່ຫລືກຸ່ມທີ່ຖືວ່າມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ກັນໃນຂະນະທີ່ເຊົາຫລິ້ນຄອມ. ສ້າງຫົວຂໍ້ວາລະສານເພື່ອບັນທຶກຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ມີຄວາມເຂັ້ມງວດຢ່າງເຂັ້ມງວດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບພາບລາມົກລົງ.
  • Brain ຂອງທ່ານສົມທົບກັບ - ໜຶ່ງ ໃນບັນດາເວທີສົນທະນາທີ່ ທຳ ອິດ ສຳ ລັບການຟື້ນຟູຄອມ, PIED, ລົດນິຍົມ porn. ເລີ່ມຕົ້ນວາລະສານການກູ້ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານເອງ.
  • NoFap subreddit - ເວທີສົນທະນາທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍກ່ຽວກັບ reddit.
  • PornFree subreddit - ຊຸມຊົນເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ທີ່ຕິດສິ່ງເສບຕິດຄອມ.
  • ສິ່ງເສບຕິດ Porn ສິ່ງເສບຕິດ - ຊຸມຊົນເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ທີ່ຕິດສິ່ງເສບຕິດຄອມ.
  • NoFap Christians subreddit - ເວທີປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບ reddit.
  • MuslimNoFap - ເວທີປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບ reddit.
  • r / TGandSissyRecovery - ກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ Reddit ສຳ ລັບຄົນທີ່ ກຳ ລັງຕໍ່ສູ້ກັບການເບິ່ງແຍງເພດ ສຳ ພັນກັບເພດ ສຳ ພັນ.
  • ກໍາລັງປະຈໍາວັນ: ກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນການຕິດຢາເສບຕິດ / ເພດ - ເວທີສົນທະນາຢ່າງຫ້າວຫັນ ສຳ ລັບຜູ້ຕິດເພດ / porn ແລະຄູ່ຮ່ວມງານ.
  • ຊັບພະຍາກອນຂອງ Omega Man - ລາຍຊື່ຊັບພະຍາກອນຈາກສະມາຊິກຂອງ YBR
  • wwwporno-suchtcom - ຊັບພະຍາກອນອອນລາຍທີ່ເວົ້າພາສາເຢຍລະມັນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ
  • ເວບ - ຄ້າຍຄືກັບ RebootNation
  • ຊອກເບິ່ງວ່າຄອມໄດ້ໃຊ້ເວລາໃນຊີວິດຂອງທ່ານ - ໃຊ້ເວລາ ການທົດສອບສິ່ງເສບຕິດໂສກເສົ້າ.

ໄວລຸ້ນ (ແລະພໍ່ແມ່)

  • NoFap Teen subreddit - ເວທີສົນທະນາແລກປ່ຽນຄວາມຄິດ ສຳ ລັບໄວລຸ້ນ
  • Fortify - ຂໍ້ຄວາມທັງ ໝົດ ແມ່ນປານກາງ
  • Youth Wellbeing Project - ສະ ໜອງ ຄວາມ ສຳ ພັນແລະການສຶກສາທາງເພດເພື່ອປ້ອງກັນການກະທົບທາງເພດ, ເພີ່ມຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເດັກນ້ອຍແລະໄວ ໜຸ່ມ, ແລະສ້າງຄວາມຕ້ານທານກັບວັດທະນະ ທຳ ຄອມ.
  • ວັດທະນະທໍາ Reframed - ສ້າງຄວາມຢືດຢຸ່ນແລະຕ້ານທານກັບສື່ແລະຄອມພິວເຕີ້ທີ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ
  • ມະນຸດມີສາຍ - ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ຊາວ ໜຸ່ມ ເພື່ອຕ້ານກັບງການຂຸດຄົ້ນ igital ແລະກໍ່ສ້າງ vຂັບເຄື່ອນ alue mນິໄສ edia

ແມ່ຍິງ ກຳ ລັງດີ້ນລົນກັບການໃຊ້ຄອມຂອງເຂົາເອງ

ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກອົງການທີ່ບໍ່ແມ່ນ 12 ຂັ້ນຕອນ, ເວບໄຊທ໌ & ໂຄງການ:

ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກກຸ່ມອີງໃສ່ 12 ຂັ້ນຕອນ:

ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄູ່ຮ່ວມມືຂອງສິ່ງເສບຕິດ:

ຫນັງສື:

ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ສໍາ​ລັບ​ມື​ອາ​ຊີບ​:

ນະໂຍບາຍ:

ສໍາລັບພໍ່ແມ່: