PHILOSOPHY ຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບການສອບຖາມ PMO (link to thread)
ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຂ້ອຍເຊື່ອວ່າວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຊົາສິ່ງເສບຕິດແມ່ນ COLD TURKEY. ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈດັ່ງກ່າວໂດຍການເຊົາສູບຢາເປັນເວລາ 2 ທົດສະວັດ (2-3 ຊອງຕໍ່ມື້) ການຕິດຢານິໂກຕິນ. ຂ້ອຍເລີກໄກ່ງວງເຢັນແລະປະຕິຍານຕົນເອງວ່າ“ ຢ່າເອົາຂີ້ແກ້ງອື່ນໆອີກ”.
ສະຖິຕິກ່າວວ່າ 90% ຂອງຜູ້ທີ່ອອກຈາກ nicotine ສົບຜົນສໍາເລັດໄດ້ນໍາໃຊ້ Cold Turkey ວິທີການ. ທຸກໆວິທີການອື່ນໆລວມເຂົ້າກັນ (ເພີ້ມ, ເຫງືອກ, hypnosis, ຢາ, ຫຼຸດຜ່ອນເທື່ອລະກ້າວແລະອື່ນໆ…) ມີພຽງແຕ່ ຈຳ ນວນທີ່ເຫລືອ 10% ຂອງການເລີກສູບຢາທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ. ພິຈາລະນາປະລິມານການໂຄສະນາແລະເງິນຄົ້ນຄ້ວາທີ່ລົງທຶນເຂົ້າໃນການເຊົາສູບຢາ, ສະຖິຕິເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ໜ້າ ປະຫຼາດໃຈ, ແມ່ນບໍ? ໄກ່ງວງເຢັນເຮັດວຽກ, ໃນຂະນະທີ່ວິທີການອື່ນໆສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນບັນລຸໄດ້ຫຼາຍກວ່າຄວາມເປັນໄປໄດ້ແບບບັງເອີນຫຼືໂອກາດ. ແຕ່ການໂຄສະນາກ່ຽວກັບເຫງືອກແລະຂີ້ເຫຍື່ອແມ່ນມີຄວາມ ໜ້າ ເຊື່ອຖືຫຼາຍແລະສັນຍາວ່າຈະຫຼຸດຜ່ອນຄ່ອຍໆແລະອ່ອນເພຍເຊິ່ງເປັນທີ່ດຶງດູດໃຫ້ຄົນເຫຼົ່ານັ້ນຢ້ານກົວຕໍ່“ 72 ຊົ່ວໂມງ ທຳ ອິດ” ຂອງການຖອນ. ແຕ່ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອທ່ານຕິດຢານີໂກຕີນ? ທ່ານໃຊ້ເງິນຂອງທ່ານໃສ່ເຫງືອກລາຄາແພງ! haha, ນີ້ແມ່ນຜົນໄດ້ຮັບທົ່ວໄປທີ່ສຸດ, ທ່ານຍັງຕິດຢານິໂກຕິນ, ແຕ່ດຽວນີ້ສົ່ງເງິນທີ່ຫາໄດ້ຍາກຂອງທ່ານໄປຫາອີກບໍລິສັດ ໜຶ່ງ ທີ່ກົດຂ້າມທາດນິໂຄຕິນ!
ດັ່ງນັ້ນອີງໃສ່ສະຖິຕິທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈເຫລົ່ານີ້ຈາກໂປແກຼມໂຄສະນານິເວດ COLD TURKEY, ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຜົນ ສຳ ເລັດວ່າການເລີກ PMO ປະຕິບັດຕາມແບບຢ່າງທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ບຸກຄົນເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ອອກຈາກໄກ່ງວງເຢັນ PMO (ບໍ່ເບິ່ງ, ບໍ່ຂື້ນ, ບໍ່ໃຊ້ຮູບ bikini ຫຼືຮູບພາບອື່ນໆທີ່ບໍ່ "ຄອມ" ແລະອື່ນໆ), ຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດແລະເອົາຊະນະໄດ້ໄວກ່ວາຜູ້ທີ່ "ເບິ່ງ" ແລະສົມເຫດສົມຜົນ "ຫຼຸດຜ່ອນເທື່ອລະກ້າວ ຍຸດທະສາດ. ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວ, ຂ້າພະເຈົ້າສະ ເໜີ ວ່າ Cold Turkey PMO Quitters ຈະບໍ່ປະຕິບັດ "ການຫຼຸດຜ່ອນເທື່ອລະກ້າວ" ທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະວິທີການອື່ນໆໃນອັດຕາສ່ວນທີ່ປະມານ 9: 1.
ນີ້ແມ່ນແນ່ນອນພຽງແຕ່ທິດສະດີໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ເພາະວ່າພວກເຮົາບໍ່ມີຂໍ້ມູນທີ່ຈະທົດສອບທິດສະດີ. ແລະຄອມພິວເຕີ້ມາໃນຫລາຍໆລົດຊາດ (ຄອມຂອງຜູ້ຊາຍບໍ່ແມ່ນຜູ້ຊາຍອື່ນທີ່ມັກຄອມ). ພຽງແຕ່ທ່ານຮູ້ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຖືກປິດ, ສະນັ້ນຈົ່ງຈື່ໄວ້ໃນໃຈ. ດ້ວຍ ຄຳ ເວົ້ານັ້ນ, ທິດສະດີນີ້ແມ່ນອີງໃສ່ກົດ ໝາຍ ທີ່ຂ້ອຍມີເຫດຜົນທີ່ຈະເຊື່ອວ່າຖືກຕ້ອງ. ກົດ ໝາຍ ຂອງສິ່ງເສບຕິດ:
ກົດຫມາຍຂອງການລ່ວງລະເມີດ
“ ການໃຊ້ຢາເສບຕິດກັບຜູ້ຕິດຢາຈະເປັນສາເຫດ
ການສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃຫມ່ຂອງການໃຊ້ສານເຄມີ
ໃສ່ສານເສບຕິດ. "
ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາ ນຳ ໃຊ້ກົດ ໝາຍ ນີ້ໃຫ້ PMO, ຂ້າພະເຈົ້າອ່ານມັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. "Porn ແມ່ນຢາເສບຕິດຂອງພວກເຮົາ, ແລະການໃຊ້ຄອມພິວເຕີ້ໃດໆໃນລະຫວ່າງການໃສ່ເກີບຄືນ ໃໝ່ ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເພິ່ງພາອາໄສຂອງພວກເຮົາໃນຄອມ."
ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເຊົາສູບຢາ, ຂ້າພະເຈົ້າສາບານວ່າ“ ຫ້າມສູບຢາອີກ”. ມື້ນີ້, ຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງການໃສ່ເກີບຄືນ ໃໝ່ ຈາກສິ່ງເສບຕິດຂອງ PMO, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍສາບານວ່າ“ ຢ່າໃຊ້ເວລາອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ!”
52 ມື້ກ່ອນຫນ້ານີ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປ Cold Turkey off porn, ຂ້າພະເຈົ້າເຂົ້າໃຈ (ຈາກປະສົບການການຕິດຢາເສບຕິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ nicotine) ສິ່ງທີ່ເປັນການສືບຕໍ່ກັບ porn ຈະຫມາຍຄວາມວ່າ. ຂ້າພະເຈົ້າເຂົ້າໃຈວ່າອາການໃດໆກ່ຽວກັບເລື່ອງຄອມພິວເຕີ້, ບໍ່ວ່າຈະມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ຈະບັງຄັບໃຊ້ວິທີການຕິດຢາເສບຕິດແລະຊ້າລົງ. ນັບຕັ້ງແຕ່ Turkey ເຢັນ, ຄວາມໄວຂອງການ Reboot ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນການເຄື່ອນຍ້າຍຫຼາຍ, ໄວຫຼາຍ! ການສະແດງຮູບພາບຂອງຂ້າພະເຈົ້າຂອງ PE ທີ່ເບິ່ງຄືວ່າໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແລະຊີວິດຂອງຂ້ອຍດີກ່ວາເກົ່າ. ໃຈຂອງຂ້ອຍມີຄວາມຄົມຊັດແລະຄວາມຄິດຂອງຂ້ອຍມີຄວາມຊັດເຈນ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃຊ້ porn or masturbated ແລະຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເຄີຍໃຊ້ porn ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຂ້າພະເຈົ້າສັນຍາກັບຕົວເຮົາເອງ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການອັດຕາຜົນສໍາເລັດທີ່ຈະເຂົ້າຫາອັດຕາສ່ວນ 9: 1 ຕໍ່ວິທີອື່ນໆ, ໃຫ້ກົ້ມລົງຄໍາສັນຍາແລະສັນຍາຕົວເອງ;
“ ຂ້ອຍຈະບໍ່ເບິ່ງອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ອີກ”
ໂຊກດີພີ່ນ້ອງ!
;