260 dienų - dingo fetišai, emocijos grįžo, draugė naudinga

Pastarieji mėnesiai buvo ne kas kita, o puiku, leisk man pasakyti! Visą šią nofapo kelionę pradėjau maždaug pernai liepą, nes buvau toje savo gyvenimo vietoje, kai man tiesiog atsibodo ir nebegalėjau to pakęsti (buvau pakrikęs, nes mano buvęs geriausias draugas apgavo mane su savo buvusiu draugu). mergina kelis mėnesius; dėl to turėjo išsikraustyti (nebenorėjo ten likti)).

Po to, kai radau sau naują butą su kambario draugais, aš tiesiog slampinėjau nieko nedarydamas, išskyrus žmogų, kuris greitai pasikeitė po pirmųjų nofapo savaičių / dienų. Visų pirma aš grįžau prie įpročio studijuoti savo kursus „uni“, po to aš tiesiog tęsiau savo veiklą, o kol dar nežinai, kad visą mėnesį neužsibuvau vien tik užsiimdamas studijomis ir užsiimdamas dalykais. nauji buto draugai. Išėjau iš tos emocijų smegduobės, kuri buvo mano buvusioji, ir judėjau toliau. Tai nebuvo lengva dėl „nofap“. Mano emocijos buvo pakilimų ir pakilimų važiavimas kalneliais. Kai ilgai vartojate, galėjote patirti tą patį: jūs nesijaučiate empatiškas dėl ko nors iš tikrųjų arba leiskite man pasakyti taip, kai ilgai trankote, yra tik ši juoda / balta schema emocijos tu esi normalus ar tikrai liūdnas.

Bent jau man taip buvo, ir aš apskritai nustebinau emocijas. Kaip sakiau praėjusių metų atnaujinime, tai tikrai pataikė į plytų toną, kai visi šie jausmai grįžo į mano gyvenimą! Greitas to pavyzdys; kartais aš tiesiog stovėdavau vidury tako ir žiūrėdavau į dangų aukštyn ir šypsodavausi kaip beprotis, o kitomis progomis tiesiog sėdėdavau savo kambaryje ir verkdavau kaip kalė, nes išgirdau liūdną dainą (ty Tomas laukia - Bronkso lopšinė).

Be to, mano testosterono lygiai vėl grįžo prie normalaus ir kai kuriose dienose jaučiau vikingu kariuomenę ir mano veido plaukus, ir, deja, mano užpakalis taip pat pradėjo augti visoje vietoje. Be to, aš susitikau su savo dabar drauge ir praėjusiais metais bėgo pusmaratonas. Baigėsiu 2 valandas ir 7 minutes, bet tai buvo visiškai verta. Pamiršau paminėti, kad aš pradėjau veikti dėl nofap 😀 Atgal į Julį praėjusiais metais kažkas čia parašė, kad jums gali būti naudinga eiti, jei buvote arti apvado. Taigi, kiekvieną kartą, kai maniau, kad buvau arti fapping, aš tiesiog einu pasivaikščioti iš pradžių, tada pereiti prie šviesos jog ir dėl didelio dažnio mano kada nors taip alkanas dopamino smegenys nuėjau lauke, kad bėgti / paleisti gana dažnai.

Per pastaruosius kelis mėnesius mano draugė mane palaikė (nes ji yra nuostabi) pasakiau jai apie savo būklę ir tai, kad dariau nofap 4 savaites į mūsų tuometinius naujus santykius. Ji suprato mane ir padėjo man pakeliui su emocine parama ir ją pripažino seksualiais laikais.

Taigi, turėdamas 260 dienų iššūkyje, galiu pasakyti, kad esu išgydytas, o tai nereiškia, kad man kartas nuo karto nekyla noras! Niekada nesate saugus, bet vis geriau su tuo susitvarkote! Neseniai atlikau ekstremalų testą ir peržiūrėjau savo mėgstamiausią pornografiją, bet tai manęs visiškai nesudžiugino. Aš sėdėjau ir tiesiog žiūrėjau į šį pornografiją ir galvojau sau: „Oho, jūs įpratote prie šio 0.o“. Pasakęs, kad žinau, kad gana nedaug fapstronautų turi / turėjo keistų fetišų, ir aš galiu pasakyti, kad mano vardu mano nebeliko maždaug 100–130 dienų į iššūkį ir jūsų fetišas taip pat bus!

Kitas dalykas, kurį noriu pridėti, yra tai, kad dabar galiu laikytis terminų ir labai stengiuosi įgyvendinti savo užsibrėžtus tikslus, kurių negalėjau padaryti iki „nofap“. Vienas iš naujų mano šių metų tikslų yra dalyvauti sunkiose purvo varžybose, daugiau mokytis ir dar daugiau laiko praleisti su savo drauge ir draugais apskritai. Noriu tik padėkoti už visą jūsų paramą kelyje! Ši bendruomenė man labai padėjo ir pateikė keletą naudingų patarimų icks ir visiems naujiems fapstronautams, manau, kad jūs galite tai padaryti!

Neleisk, kad monstras imtų kontroliuoti jūsų norą ir jausmus. Aš pranešsiu, kai baigsiu kietą purvą ir kai tai yra mano pirmasis metai čia nofap!

PS Jei yra koks nors naujas „Fapstronaut“ ar „Fapstronaut“ apskritai, kuris nori patarimų ir gudrybių, kaip įveikti 90 dienų iššūkį, ir nori tęsti tik PM, aš mielai padedu 🙂

LINK - Jau kuris laikas ...

by „Exforge“