Aš oficialiai pradėjau šią pornografinę kelionę prieš 90, po to, kai atėjau į suvokimą, kad turėjau PIED. Jau kurį laiką bandžiau įtikinti save, kad mano pornografiniai įpročiai ne problemą, ir kad vietoj to mane kankino pasirodymo nerimas. Šis klaidas, kaip aš tikiu, kad daugelis iš jūsų žino, buvo tiesiog neigimas.
Vienas konkretus (ir gana nemalonus) įvykis man tikrai padėjo suvokti, kad vengiu pagrindinės problemos. Taigi visa tai atsisakiau, šalta kalakutiena ir neatsigręžiau atgal. Šoninė pastaba: Aš laikiausi pornografijos, o ne „NoFap“ filosofijos. Aš vis dar masturbuoju, nors ir pagal griežtai ribotą grafiką. Anksčiau aš eidavau du kartus per dieną su pornografija. Dabar einu kartą per 7-10 dienų.
Aš neketinu prisidėti prie plačiai paplitusios nuomonės, kad atsisakius pornografijos ir apribojus savo masturbacijos įpročius, keičiasi supervalstybės. Vis dėlto galiu pasakyti, kad šis gyvenimo pasikeitimas man davė daug naudos. Per trumpą 90 abstinencijos dienų aš pasiekiau:
-Gebėjimas turėti puikų, malonų, ne stresinį seksą pirmą kartą per metus. Reikėtų pažymėti, kad pirmą kartą tai išgyvenau vos 45 dienas nuo savo abstinencijos. Nepasigalvodamas pasakysiu taip: tam tikros pozicijos ir pan., Kurios anksčiau man nieko nedarė, dabar jaučiasi nuostabiai. Esu visiškai išgydyta nuo PIED.
-Natūralaus lytinio potraukio padidėjimas ir noras bendrauti su tikromis moterimis. Iki savo abstinencijos laikotarpio susijaudindavau tik žiūrėdamas į pornografiją internete. Dabar manau, kad labiau nei bet kada galvoju / natūraliai mėgstu realias moteris. Jaučiuosi toks, kokį įsivaizduoju vyrus Tariamas jausti apie intymumą.
-Mano kalbos gerinimas. Aš mikčiojau visą gyvenimą, bet per pastarąsias 90 dienų mikčiojimas tapo labai lengvas. Aš galiu pasitikėti niekad nepažįstamais žmonėmis, draugais, profesoriais (aš esu studentas), šeima ir bendradarbiais. Nors tai dažniausiai yra anekdotai ir yra mažai empirinių įrodymų, kurie tai patvirtina, šį sklandumą sieju su savo dopamino kiekio / receptorių normalizavimusi. Mokslininkai daugiausia dėmesio skyrė mikčiojimo tyrimams pradėjo pastebėti ryšį tarp dopamino ir stostymo. Be to, pastebėjo kiti bendruomenės stostai panašūs kalbos pagerinimai „NoFap“ / be pornografijos. Taigi, nors nežinau, kaip tai mane paveikė, atrodo, kad egzistuoja tam tikras ryšys.
-Naujas pasitikėjimas savimi, kai bendraujama su priešinga lytimi. Niekada nebuvau drovi aplink moteris ir niekada nekovojau su socialiniu nerimu. Kalbėtis su moterimis ir pasimatymų man niekada nebuvo aktualu. Tačiau dabar tai sieja naujas pasitikėjimo jausmas. Turiu daugiau motyvacijos eiti pas nepažįstamas moteris ir su jomis kalbėtis. Tikriausiai taip yra dėl padidėjusio libido ir mano kalbos patobulinimų derinio.
Visa tai reiškia, kad nors susilaikant nuo pornografijos, masturbacijos ar abiejų dalykų, nesikeičia gyvenimą keičiančios supervalstybės, kurios išspręs visas asmenines problemas, tačiau tai pagerina tai, kas galima padėti spręsti tokius klausimus.
Atsižvelgdamas į savo nedidelę sėkmę čia, norėčiau grįžti į bendruomenę ir suteikti sau klausimų. Jaučiu, kad mano kelionė mane daug išmokė apie procesą be pornografijos, ypač apie th
Šiandien pirmą kartą bandau be pornografijos. Jokių atkryčių. Pasirūpinu klausimais.
;