Man 26 metai, vyras ir gyvenu JK. Nebežiūriu pornografijos ir nesiasturbauju ir nežiūrėjau pastaruosius 9 mėnesius. Nauda akivaizdi. Kaip? Nebuvo eurekos momento ir (arba) specialaus metodo.
Didžiausią įtaką, be jokios abejonės, turi turėti partnerį, su kuriuo užsiimu seksu beveik kasdien. Esu jai įsipareigojusi ir laukiame vaikelio.
Antra, manau, kad buvimas apskritai užimtas akivaizdžiai atitraukia dėmesį nuo PMO.
Pagrindiniai Komentarai
Aš supratau, kad PMO sukelia rimtų neigiamų fizinių ir psichinių padarinių man prieš daugelį metų, tais metais aš kovojau su PMO; skaičiuoju juosteles, skaičiau apie kitų vyrų patirtį šiame subreddite, yourbrainonporn ir visur, kur mane nuvedė „Google“ tyrimai. toksiškas.
Kaip paaiškėja. Oficialiai „išstoti“ nuo kovo mėnesio buvo lengva. Su PMO nebėra kovos. Aš apie tai negalvoju, nepasigendu ir jei dabar žiūrėčiau pornografiją, tai manęs nesujaudintų.
Mano mintyse įsirėžė žinojimas, kad PMO sukels tik nepasitenkinimą ir yra apgailėtinas BETA metodas, kuriuo bandoma patirti malonumą ir ryšį, kurį galima patirti seksu su gražia moterimi. Pagaliau.
Neigiamas mano PMO įpročio poveikis
- Erekcijos disfunkcija nuo 20 m
- Mažas lytinis potraukis nuo 20 m
- Lėtinės miego problemos (pabudimas naktį) nuo 20 m
- Lėtinė sėdmenų spuogai nuo 13 m
- Nerimas ir depresija nuo 18 metų
Neabejokite šiuo procesu
Daugelis žmonių mano, kad NoFap yra kažkas radikalaus, o liudijimai, kiek NoFap pakeitė žmonių gyvenimus, yra neabejotini arba kad „nauda“, kurią žmonės teigia patiriantys, klaidingai priskiriama NoFap. Pakankamai teisingas. Bet jei žinai, tai žinai. Kelio atgal nėra.
Mano atveju, daugybė privalumų: sveikatos problemų sprendimas, padidėjęs pasitikėjimas savimi, švytinti oda, kieta erekcija, nuostabūs jausmai būnant šalia gražių moterų, būnant gamtoje, klausantis mėgstamų dainų – AKA superjėgos. YRA TIKROS.
Jei mano istoriją įvertintų taip vadinamas gerai informuotas, racionalus ir protingas žmogus. Neįmanoma jiems įrodyti, kad PMO sukėlė mano aukščiau išvardintas problemas, o pasitraukimas išsprendė tas problemas ir pagerino mano gyvenimą kitais būdais.
O gerai. Žinau tai, ką žinau, ir nuo šiol laikausi VEIKSMŲ mąstysenos. Diskusijos ar bandymas įrodyti, kad kitiems nesate vertas, yra bergždžias poelgis, kurio aš džiaugiuosi galėdamas pasakyti, kad taip pat pasidaviau.
Mano patarimai jums
Mintyse įsivaizduokite tobulą savo versiją. Stenkitės būti tuo žmogumi.
Būkite vyriški: imkitės veiksmų, būkite atsakingi, nesiskųskite ir nevirkškite, būkite fiziškai stiprūs ir tinkami, nuolat mokykitės / analizuokite
LINK - 9 mėnesiai be PMO – gyvenimas visiškai pasikeitė
By perėjo
;