Ar galėtumėte atsisakyti pornografijos 90 dienų? („Esquire“ - JK)

„... Vis daugiau vyrų, kurie sulaukė ankstyvo dvidešimtmečio ir užaugo laikydamiesi šios neribotos pornografijos dietos, praneša apie kai kuriuos trūkumus, įskaitant sumažėjusį susidomėjimą„ tikruoju “seksu, nesugebėjimą jo metu išsiveržti ir - blogiausia daugumai - erekcijos disfunkcija. ... Nė viena iš šių baimių dėl pornografijos nėra nauja. Skirtumas tas, kad jų negarsina Mary Whitehouse veikėja ar Bažnyčia. Jie ateina iš pačių jaunų vyrų. Nuo mūsų."

Straipsnis: "Nė viena yda nesukelia tiek psichinės ir fizinės silpnumo", - sakoma 1921 m. Išleisto populiaraus namų medicinos vadovo skyriuje, o ne masturbacija. Tai kenkia intelektui, silpnina atmintį, sumenkina protą, sugadina nervų sistemą ir sunaikina kūną, protą ir sielą “.

Jo autorius Isaac D Johnson nesakė nieko naujo. 20th amžiaus pradžioje moralinė panika apie masturbaciją buvo tokia plačiai paplitusi, visi iš Amerikos skautų į Kelloggą, kurie pardavė kukurūzų dribsnius dėl to, kad jie buvo „ne stimuliuojanti“ mitybos galimybė paaugliams berniukams. išlaikyti savo rankas iš savo kelnių.

Tikėdamasis, kad tai sukels viskas nuo spuogų iki nusivylimo, anti-masturbacijos judėjimas 1876 sukūrė tokius įrenginius kaip „Stephenson Spermatic Truss“, metalo narvelis, kuris buvo įrengtas kaip pora bokserių šortų ir padarė fizinį neįmanoma (arba bent jau labai skausminga).

Kaip kažkas iš a Sostų karai kankinimo scenoje, 1903 buvo netgi elektrifikuotos versijos kūrimas, kuris išpopuliarintų jūsų varpą kaip skristi, jei jis išdrįso rizikuoti aukštyn.

Tada atėjo keli pasauliniai karai, o nuogąstavimai dėl jaunų vyrų pasitraukė nuo to, ar jie traukia vištieną, pataikydami vyskupą, ar iš tiesų pataikydami beždžionę, ar jie būtų nužudyti užsienyje.

Šeštosios ir septintojo dešimtmečio seksualinė revoliucija taip pat paliko Bažnyčią ir kitus savarankiškai paskirtus moralinius arbitrus, bent jau Vakaruose, su daug didesniais priešais kovoti nei kuklus vilkikas - prieš santuokinę lytį, piliulę ir požiūrį į mąstymą homoseksualai gali paminėti tik kelis.

Aštuntajame ir devintajame dešimtmetyje masturbacija buvo peržiūrėta ir mokoma mokyklose kaip sveika žmogaus seksualumo dalis. Karas dėl nuskendo, o berniukai ir visų amžiaus grupių vyrai galėjo atsipalaiduoti.

Iki dabar. „2014“ visame JAV ir Europoje pradeda maišyti naujo tipo anti-masturbacijos judėjimas. Tūkstančiai jaunų vyrų vėl pradeda tikėti, kad wanking jiems yra blogai, ir jie savanoriškai nusprendžia mesti.

Jie nemano, kad tai amoralu. Jie nemano, kad jie juos išprovokuos. Vietoj to jie tikisi, kad suteiks jiems daugiau ir geresnės lyties. Ir priežastis yra noras pabėgti nuo to, kas tapo visiškai neatsiejama masturbacijai internetiniame amžiuje: nemokama, neribota, didelės spartos pornografija.

Daugeliui vyrų mūsų ankstyviausi prisiminimai apie pornografiją yra juokinga nostalgija. The Mansarda rasti po tavo tėvo lova. Užšaldymas Esminis instinktas gauti geresnį žvilgsnį tarp „Sharon Stone“ kojų. Lieka vėlai žiūrėti Eurotrash su garsu.

Mano, dabar 29 metų amžiaus, mano draugai mokykloje skleidė diskelį su „Geri“ vaizdais iš ankstyvųjų „Spice Girls“ modelių dienų, atsisiunčiamų per skausmingai lėtą 56k rinkimo modemą, kurį tik pradėjome įsigyti .

Mano karta buvo pačiame interneto amžiuje, kai prieiga vis dar buvo apribota bendru šeimos kompiuteriu ir „PornHub“, „RedTube“, o likusi dalis buvo tik kai kurių Kalifornijos verslininkų akyse.

Tačiau čia yra dalykas apie 10-13 metų berniukų, kurie atvyko po manęs, - tų, kurie gimė po, tarkim, 1992, ir visų 10-13 metų berniukų kartos, generavimo: nuo šiol yra tikimybė, kad vienas iš jų gali pamatyti daugiau plika moterų savo telefoną 10 minučių, nei dauguma išaugę vyrai istorijoje matė visą savo gyvenimą.

Be abejo, jie gali matyti, kad moterys, veikiančios daugeliu istorinių vyrų, niekada nebūtų svajoję, jau nekalbant apie liudininką. Ir nenuostabu, kad daugeliu atvejų būtent tai jie daro.

Vyriausybė, lėtai pabudusi prie šio klausimo, 2012 paskelbė tarpšakinį pranešimą, kuriame atskleidė, kad vienas iš trijų šio amžiaus berniukų buvo tiesiogiai matęs medžiagą internete. Keturi iš penkių tapo įprastais naudojimo būdais, kai jie buvo 16.

Viena reakcija į tai yra karta pavydas, kaip žiūri į „PlayStations“ ir „iPad“ ir prisimindamas, kad turėjote daryti su „Commodore 64“.

Tačiau vis daugiau vyrų, kurie pasiekė savo dvidešimties metų pradžią ir užaugo šioje neribotos pornografijos dietoje, praneša apie kai kuriuos traukos nugaros, įskaitant sumažėjusį susidomėjimą „tikra“ lytimi, nesugebėjimą ejakuliacija ir - blogiausiu - daugeliui. erekcijos sutrikimas.

Tuo pačiu metu jaunos moterys, su kuriomis jie miegojo, praneša apie savo problemas, dažniausiai nerealistiškus lūkesčius, pavyzdžiui, analinį seksą, veido ir bendrą „porno žvaigždės“ elgesį: spaudimą ieškoti ir atlikti tokiais būdais, kaip dažnai jie nepatinka su.

Nė vienas iš šių baimių dėl pornografijos nėra naujas. Skirtumas yra tas, kad jie nėra išreikšti Mary Whitehouse figūra ar Bažnyčia. Jie atvyksta iš pačių jaunų vyrų. Nuo mūsų.

16 gegužės 2012, „Ted Talk“, vadinamas „The Great Porn Experiment“, vaizdo įrašas buvo patalpintas „YouTube“, o nuo to laiko jis stebimas du su puse milijono kartų. Jame pensininkas fiziologijos mokytojas Gary Wilson teigia: „Plačiai paplitęs internetinis pornografija yra vienas iš sparčiausiai judančių pasaulinių eksperimentų.“

Jo argumentas yra tas, kad mes nežinome, kas atsitinka jauniems vyrams, kai jie gali stebėti neribotą kiekį pornografijos - tiek apimties, tiek įvairovės atžvilgiu - prieš tai, kai jie turi kokią nors realaus gyvenimo seksualinę patirtį. precedentas istorijoje. Tik dabar internetinės eros „jūrų kiaulės“ pasiekia amžių, kur jie gali mums pasakyti.

Viena iš didžiausių vietų, kurias jie surenka, yra internetinėje bendruomenėje, kuri yra populiarioje socialinės žiniasklaidos svetainėje „Reddit“, vadinama „NoFap“ („fap“ yra amerikietiškas terminas masturbuoti).

NoFap yra internetinė paramos grupė ir ištekliai, skirti bet kuriam savo pornografijos naudojimui. Tai kelia iššūkį atsisakyti interneto pornografijos ir apskritai masturbuoti „90“ dienas (interneto kartai, viena vos egzistuoja be kito, ir bet koks bandymas masturbuoti beveik neišvengiamai veda į pornografiją).

Per šį abstinencijos laikotarpį vartotojai sako, kad vyrai gali tikėtis, kad pirmoji „plokščia linija“ - kai jų susidomėjimas lytimi išnyksta beveik visiškai - tada pradeda patirti „supervalstybes“, kurios apima viską nuo didesnio susidomėjimo priešingos lyties ir patobulintos savimi - pasitikėjimas daugiau energijos ir budrumu kasdieniame gyvenime.

Interneto standartais, NoFap yra neįtikėtinai teigiama ir nuoširdi vieta, kur galima praleisti laiką. Vartotojai, iš kurių dabar yra daugiau nei 100,000, skelbia naujinimus apie savo pažangą, dalijasi sunkumais ir paprašo pagalbos, kai baiminasi, kad „grįžimas“ yra neišvengiamas.

Kalba, kurią jie vartoja, yra įsišaknijusi tiek savitarpio pagalbos žargone, tiek mėgėjų psichologijoje - „Porno žmonės padarė tokius, kaip šuniukai, ir ši vieta yra panaši į mūsų liūto atkūrimą. Bravo liūtai “, - sako vienas komentaras:„ Mūsų dopamino receptoriai pradeda gijimą, mūsų jautrumas grįžta “, - teigia kitas. (Su tokia siaubinga seka, NoFap kartais apkaltinamas kaip kultas.)

Bet palaidotas po visais kramtymo ir pozavimo būdais yra tikrai išsiblaškęs ir dažnai gana liūdnas anekdotas iš jaunų vyrų, kurie mano, kad pornografija jiems yra bloga, paprastai dviem būdais: laiko trukmė - dažnai kelios valandos vienu metu, dažniausiai vėlai naktį - ir žiūrimos medžiagos pobūdį.

Vienas narys, su kuriuo kalbu, Will, yra 25 metų amžiaus rizikos analitikas iš Jungtinės Karalystės. Jis paaiškina, kaip jis augo, jis atrado patrauklumą „didelėms moterims“ - tai pirmenybė, kuri padidėjo dėl savo interneto naudojimo.

„Pastebėjau, kad gravituoju tamsiosios to fetišo pusės link - tokie dalykai kaip priverstinis maitinimas ir vyrai„ susispaudžia “, - paaiškina jis. „Internete yra vaizdo įrašų apie pornografines aktores, kurios turi tokį antsvorį, kad vos gali vaikščioti. Mintis apie tai, kad šios moterys yra tokios didelės, mane įjungė “. Jis priduria: „Vėliau jaučiausi nepaprastai kalta. Būdamas toks didelis, kad negali nueiti daugiau nei kelių metrų? Tame gyvenime nėra jokio malonumo “.

Willo istorija yra tipiška tiems, kuriuos skaitote „NoFap“, kur jauni vyrai per daugelį metų teigia, kad „baigė“ ieškodami plika nuotraukų ar vanilės vaizdo įrašų į ekstremalius ar nišinius skonius.

Kitas „YouTube“ vaizdo įrašas, kurį reikėjo peržiūrėti „NoFap“ apskritimuose, yra Ted'o pokalbis, kurį išreiškia erzinančiai jaunas ir gražus Izraelio lyčių studijų studentas, vadinamas Ran Gavrieli, kuris paaiškina, kodėl jis nusprendė mesti.

„Aš nustojau žiūrėti pornografiją, nes jis sukėlė pyktį ir smurtą į savo seksualines fantazijas, kurios nebuvo iš pradžių“, - pradeda jis. „Ką rodo pornografija 80 – 90 procentas laiko yra seksas be rankų. Jokio liesti, be glamonavimo, ne bučiavosi. Pornografiniai fotoaparatai nesidomi sensualine veikla. Jie tik įsiskverbia. Tai ne taip, kaip mes tikimės.

„Prieš pornografiją aš fantazavau apie scenarijų, kuriame susitikčiau su moterimi, ką norėčiau jai pasakyti ir ką ji man pasakytų. Bet porno užkariavo mano protą. Aš praradau savo sugebėjimą įsivaizduoti. […] Aš atsidūriau uždarydamas akis, bandydamas masturbuotis, stengdamasis drąsiai galvoti apie kažką žmogų ir nesukurti, nes mano protas buvo bombarduojamas su visais tų moterų vaizdais, kurie buvo pažeisti. “

Atsakymas į komentarus žemiau vaizdo yra tipiškas dėkingumo ir palaikymo ir atleidžiančio pykčio derinys („clueless femino-krikščioniško mąstymo pėstininkas“), nors su daugiau nei 2.4 milijonų vaizdų ir tvirtų patvirtinimų visame „NoFap“ bendruomenėje, tai yra patirtis tai akivaizdžiai stumia nervą. Klausimas, su kuriuo dabar susiduriama mokslo bendruomenėje, yra tas, kodėl toks modernus reiškinys vyksta. Ar gali būti kaltinama evoliucine biologija?

Daktaras Thaddeusas Birchardas yra psichoseksualios terapijos ekspertas ir pirmosios JK sekso priklausomybės gydymo programos Marylebone centre įkūrėjas. Iš jo biuro Londono centre, padengtas šimtais knygų apie žmogaus seksualumą (ir JK Rowlingo knygų kopija) , tikėtina, kad tai lengvas lengvumas nuo visų Froido), jis gydo vyrus su visomis seksualinėmis priklausomybėmis, įskaitant internetinę pornografiją.

„Žmogaus smegenys trokšta naujovių“, - aiškina jis, su švelniai kalbėjusiais, bet tvirtais tonais, kurie reikalingi jo dabartinėje profesijoje (ir jo ankstesnėje pastoracijoje). „Štai kodėl poros turi lytinių santykių, kai jie išeina į savaitgalį, kai mėnesiai jų neturi. Ir jūs gaunate begalinį naujovę internete. “

Birchardas tai prilygina lošimui automatais (sekso priklausomybės psichinė būsena labai panaši į priklausomos nuo lošimų). „Jūs lankotės internetiniame pornografijoje ir nežinote, kada sulauksite hitų. Galėtumėte peržiūrėti keliolika nuotraukų ar vaizdo įrašų, ir staiga pasitaiko hitas. Arba pažvelk į šimtą, o jo nėra “.

Šis naujos patirties ieškojimas paaiškina, kodėl sunkaus pornografijos vartotojai galų gale tyrinėja naujas versijas to, kas juos sužadino praeityje - o internete „šviežia“ paprastai reiškia „ekstremalesnė“. Tai dar labiau sustiprina tai, kad sekso metu, solo ar kitu būdu, mes esame užprogramuoti negalvoti, ar vėliau gailėsimės dėl to, ką darome.

Norėdamas padėti man suprasti, kas vyksta su žmogaus smegenimis, žiūrint pornografiją, jis nubrėžia apvalią galvą ant didelio popieriaus lapo. Jis eskizuoja limbinę sistemą - bitą, kuris apdoroja mūsų impulsus; ir priekinės žievės - šiek tiek, kad mes turėtume panaikinti tuos impulsus su racionalia mintimi.

Pornografija kreipiasi į pirmąjį, o jo darbas, gėdamas pernelyg supaprastinant, yra padėti žmonėms geriau panaudoti pastarąjį. (Galų gale, mano galva galvoja, kad jis buvo supjaustytas, bet aš dėkingai paėmiau eskizą ir sulenkiu į kišenę.)

"Sužadinimas uždaro mūsų galimybes galvoti apie pasekmes", - sako Birchardas. „Jis sukurtas tam. Motina Gamta ketina maksimaliai padidinti savo DNR, ir jūs tai darote dažnai ejakuliuodami kuo daugiau vietų. Tai tiesioginis uždarymas, todėl nustojate galvoti apie savo žmoną arba einate į darbą ryte septintą ir liekate internete iki keturių ryto “.

Net ir vis dėlto internetinis pornografija užima daug laiko, ar vyrai apgailestauja dėl to, ką jie žiūri, ne tikroji problema daugeliui jaunų vyrų „NoFap“. Tikroji problema yra tai, kaip ji veikia jų elgesį su moterimis.

Prieš kelerius metus Aleksandras Rodas įkūrė NoFap kaip šiek tiek pokštas, bet dabar labai rimtai padeda padėti vyrams išeiti iš pornografijos. 24 metų internetinis kūrėjas iš Pitsburgo, Pensilvanijos, žiūri į pornografiją kaip savo kartos cigarečių versiją - kažką kenksmingo ir priklausomybę, kad mokomės retrospektyviai.

Jo paties istorija, kurią jis atvirai aptaria, parodo, kas iš tikrųjų siaubo jaunus vaikinus, kurie jam sekė susilaikyti. Nors daugelis „NoFap“ bendruomenių yra aiškiai socialiniai netvarkai, kurie, nepaisant to, ar jie yra placebas, ar kitaip, nustatė, kad išeiti iš pornografijos jiems suteikė pasitikėjimą pirmą kartą kreiptis į moteris, kiti yra labiau panašūs į Džozefą Gordoną-Levitą Don Jonas, jo filmas apie priklausomybę nuo pornografijos - normalūs vaikinai, kurie maišosi karštomis mergaitėmis (gerai, galbūt ne taip karšta, kaip Scarlett Johansson, bet tai yra Holivudas), ir tada jie mėgsta pornografiją, kas laukia jų lovoje.

Kaip ir beveik kiekvienas jo kartos žmogus, Alex pradėjo ieškoti pornografijos aplink 11 ir tuo metu, kai jis buvo „19“, „žiūrėjo didžiausią rezoliuciją ir ekstremalią medžiagą.“ Konkrečiai kalbant, tai reiškė „gaujos ir daug kitų sunkių nišų“ - pornografija. Man patiko, kad moterys žlugtų. “

„Jau daugelį metų aš niekada negalėjau orgazmo iš lyties - aš turėjau masturbuoti savo orgazmą su savo partneriais, dažnai fantazuodamas apie pornografiją“, - tęsia jis. „Nebuvo sutelktas dėmesys į tikrąją gražią moterį priešais mane - tai buvo griežtai lenktynių orgazmas. Nors aš manau, kad esu geras draugas už miegamojo, aš tiesiog nuėmiau ir depersonalizavau savo partnerius kaip įrankius orgazmui pasiekti.

„Mano protas visiškai atskirė emocijas, empatiją, intymumą, meilę, meilę ir visas kitas dorybes nuo lyties. Ir mano lūkesčiai mano partneriams jaučiasi objektyvūs, naudojami ir „nepakankami“ “.

Rodas - kaip rizikos analitikas Willas ir dauguma vyrų, su kuriais kalbėjau per „NoFap“ - sako, kad jo pornografijos naudojimas ne tik sukėlė savo santykių pabaigą, bet ir sugadino sekso malonumą.

Tai visi žmonės, kurie dar nepasiekė savo dvidešimties metų.

Nepaisant visų nuslopintų santykių ir sugadintų lytinių santykių, dominuojanti žinutė, atsirandanti iš „NoFap“ ir panašių vyrų vadovaujamų anti-porn svetainių, iš tikrųjų yra teigiama. Daugiau nei kas nors, jie nori kalbėti apie tai, kaip išeiti pornografija pakeitė savo gyvenimą.

Tai yra jaudinančios deklaracijos, sudarančios didžiąją dalį forumo pranešimų - vyrai, pasiekę naujus abstinencijos etapus ir norėdami, kad jie būtų geriausi, būtų malonu.

Jos svyruoja nuo tariamai įtikinamų teiginių iki atgimtos mojo ir didesnio energingumo, energijos ir budrumo, atvirai kalbant, kad „mano laikysena yra geresnė“ ir „mano imuninė sistema praėjo per stogą“.

Šio pranešimo raktas yra „NoFap“ ir „yourbrainonporn.com“, „Gary Wilson“ valdomo tinklalapio tikėjimas, kad mesti rūkyti „gali“ iš naujo nustatyti savo smegenis ir sugrąžinti savo seksualumą į „normalų“ lygį, sumažindamas smarkiai skatinamą apetitą. pornografija.

Tai yra labai mažai mokslinio sutarimo, iš dalies todėl, kad atvejų analizė tik pradeda atsirasti.

Viena vertus, dr. Birchardas abejoja, ar vien tik abstinencija gali veikti. „Manau, kad [NoFap] yra mūsų atlikto darbo supaprastinimas“, - sako jis. „Dvylika žingsnių programos rodo, kad celibato ar abstinencijos sutartis yra laikina priemonė, tikrai tik padedant jums suprasti, kad nesiruošiate mirti, jei nustosite daryti tai, ko esate priklausomas.

Mano patirtis rodo, kad kai kurie žmonės mano, kad tai naudinga, kai kurie žmonės to nedaro, bet retai pakanka išspręsti gilesnę įsišaknijusią problemą. “

Jis taip pat nepritaria „NoFap“ laikomai idėjai, kad tam tikri porno žiūrėjimo įpročiai, pavyzdžiui, žiūri pornografiją, kai esate tiesūs, gali būti naujovių paieškos ir „per daug pornografijos“ rezultatas.

„Tai gali būti kažkas, turintis savo seksualinį šabloną, pvz., Domėjimąsi transseksualiais žmonėmis, bet todėl, kad jie gali pažvelgti į daugybę transseksualių žmonių nuotraukų, jie jį sustiprins. Bet aš netikiu, kad iš seksualinio skonio niekur nėra, “sako jis.

Kai kurie „NoFap“ vartotojai labai nesutiktų, bet dr. Birchardui, taip pat kitiems kritikams, tai yra visai amerikietiško puritanizmo nuotaika, protas, kuris vis dar mato norą - ypač tam tikrus norus - kaip nuodėmingus, ir jo žodžiais, „Pateikia vertybių sistemą pseudo-mokslinėje kalboje.“

Vis dėlto „NoFap“ ir jos susijusios grupės teigia esančios pasaulietinės. Kaip sako Rodas: „Raginu žmones turėti daugybę nuostabių lytinių santykių prieš seksualinį gyvenimą - kaip tai gali būti religinė? Arba prieš seksą? “

Ar gali būti, kad mokslinė bendruomenė paprasčiausiai nesupranta, ką jauni vyrai susiduria, kažkas, kas, pasak „yourbrainonporn.com“, yra „panaši į pornografinius vyresnio amžiaus vyrus, kurie užaugo kartu su šiuolaikiniais kompiuteriniais žaidimais šaškės?

Taip teigia Mark Queppet, „NoFap“ susietos sistemos „Šventasis seksualumo projektas“ įkūrėjas. „Aš nuolat nusivylęs sekso terapeutais“, - pasakoja jis. „Atrodo, kad jie labai nežino, kaip didelės spartos interneto pornografija gali daryti įtaką mūsų smegenims“.

Išsivystęs 24 metų vyras iš Massachusetts, kuris atsigavo nuo savo pornografijos priklausomybės ir dabar veikia kaip gyvenimo treneris, Queppetas turi pasauliui pavargusį orą ir savarankišką būdą, būdingą jo amžiui (jis yra krikščionis, bet kaip Rhodes, primygtinai reikalauja, kad jis nepraneštų savo projektui, nepaisant jo pavadinimo).

Aptardamas savo darbą ir tikslus, jis ypač stebina: „Šiandien žmonės naudoja pornografiją kaip nuotaikų modifikatorių“, - sako jis. „Jei jaučiatės nuobodu, nerimas, vienišas, piktas, liūdnas ar turite kitų neigiamų emocijų, jūs galite įjungti šiek tiek pornografijos ir tuoj pat pabėgti nuo šio diskomforto“.

Kitaip tariant, vyrai neieško pornografijos, kai jie yra laimingi ir raguodami, ir jiems reikia šiek tiek palengvinimo, tačiau jie naudojasi anestezuoti save nuo emocinių pakilimų ir nesėkmių, kurie yra jauni.

Pagal psichologiją vyrų seksualinis šablonas nustatomas nuo septynių iki devynių metų, prieš pradedant aktyvuoti paauglystėje. Šiais konkurso metais nustatoma seksualinio skonio ir lūkesčių gyvavimo trukmė.

Kai aptariu interneto pornografiją su savo amžiaus vyrais, visada atsiranda pažįstamas jausmas, kad „išvengėme kulkos“: tylus dėkingumas, kad užaugome paskutiniaisiais laikais prieš internetą, kai diskretiškai skenavome „Blockbuster“ lentynos filmui, kurio stuburas yra „seksas / nuogumas: stiprus“ ir paskubomis brūkšteli per Sekmadienis Sportas beviltiška pamatyti porą krūtų.

Dėkojame, svarbiausia, kad, kai atvyko internetinis pornografija, mes pirmą kartą jau buvome nerūpestingai navigavę vieniši ir nuogas su moterimi, pasibaisėję stebuklu, o ne dumbstruck su nusivylimu.

Originalus Sam Parker straipsnis