„Per didelis atlaidumas: kaip pornografijos žiūrėjimas aktyviai gadina tavo seksualinį gyvenimą“ („Daily Elite“)

Pornografija jau seniai yra pagrindinis vyrų gyvenimo elementas ir laikui bėgant ji vystėsi. Nuo paslėptų „Playboy“ numerių po lovomis jis tapo lengvai pasiekiama, daugialypė pramonė internete.

Aš tikiu, kad dabar pusė vyrų skaitytojų turi kitą skirtuką, kuris yra atviras pornografijai, ir tai yra problema.

Mes, netyčia, esame pernelyg didelio mąstymo karta. Kodėl? Kadangi beveik visas mūsų problemas išsprendė ankstesnės kartos. Tai nebėra apie tai, kaip, bet kiek.

Porno yra taip pat.

Anksčiau buvo gana neįmanoma gauti plaukuotų pirštinių ant poros zylių. Dabar jūs nesunkiai spustelėsite viską, ko trokšta jūsų purvinas protas.

Štai dalykas: vyrams, būdami prigimtiniai, yra bjaurūs iškrypimai.

Mes negalime padėti. Tai tik kas mes esame.

Mums to leidimo reikia, ir mes labai stengsimės jo ieškoti. Idealiu atveju, kai moterys mums padeda šiame procese, tačiau vyrai visada ieško būdų, kaip ką nors padaryti greičiau. O pornografija smarkiai pagreitino šį procesą.

Vyrai gali paimti reikalą į savo rankas. Pornografija ir masturbacija yra tobula pora. Jie yra purvo „Turner & Hooch“; tu negali turėti vieno be kito.

Vyrai ir moterys taip pat gali bet kada žaisti su savo taurėmis. Tai lengva ir smagu, ir sunku to nedaryti, kai tik bandai užmušti laiką.

Tačiau yra kompromisas, kurį daugelis, įskaitant ir mane, atranda sunkiausią kelią: nuolatinis pornografijos vartojimas yra rimtas šalutinis poveikis.

Y karta yra kiberekso avangardas, ir niekas nekalba apie žalą, nes esame pirmoji karta žmonijos istorijoje, turinti šią problemą. Kai kurie iš šių pokyčių buvo pastebėti moterims, tačiau ši problema daug labiau būdinga vyrams.

Jis perteikia jūsų smegenis.

Pagal Kembridžo universiteto tyrimasmokslininkai nustatė, kad „kompulsiniai pornografijos naudotojai reaguoja į pornografinius užuominas taip pat, kaip narkomanai reaguoja į narkotikų vartojimą“.

Kaip tai veikia, smegenys turi kažką vadinamo atlygio grandinė, kuris sukurtas paprastesniais medžiotojų rinkėjų laikais gaminant dopaminą natūraliai naudingiems dalykams, tokiems kaip maistas, seksas ir ryšiai.

Tačiau egzistuoja ekstremalios šių apdovanojimų versijos, pvz., Didelio kaloringumo maisto produktai arba krūtinės sprogimas, kurie suteikia per daug dopamino ir gali viršyti mūsų natūralius sotinimo mechanizmus.

Reakcija, kuri jūsų smegenyse sukelia pornografiją, yra labai panaši į piktnaudžiavimo narkotikais reakciją.

Tai, kas atsitinka, yra tai, kad jūsų smegenys turi molekulinį jungiklį, kuris sukuria persivalgymo ciklą, skatindamas potraukį ir toliau gauti tą atlygį.

Šis ekstremalus dopamino ciklas, gautas per pornografiją, sukuria panašūs šalutiniai poveikiai narkomanams: nutirpęs malonumo atsakas, hiperreaktyvumas ir valios jėgos erozija, kai keičiasi jūsų priekinė žievė.

Crazy, ar ne?


Ji klaidingai atspindi abi lytes.

Vaikinai, ne kiekviena moteris turi milžiniškus smūgius. Moterys, ne kiekvienas vaikinas, yra pakuotė.

Vaikinai, ne kiekvienai moteriai patinka, kad jos moteriškos dalys tampa užkalbėtomis. Moterys, ne visi vaikinai yra picų pristatymo berniukai!

Bet rimtai, yra keletas klaidingų nuomonių, kad pornografija perteikia žiūrovams.

Štai ką reikia prisiminti apie pornografiją: tai nėra realus. Porno pagrindinis tikslas yra pramogauti, ne parodyti, kas yra meilės kūrimas.

Tai tik šokų pramogos, skirtos užfiksuoti raginį vartotojo dėmesį. Gamintojai galėtų mažiau rūpintis tuo, kaip tiksliai tai yra tikrasis kūdikių kūrimas; jie tiesiog nori, kad jūs žiūrėtumėte jų vaizdo įrašą. Tai paspaudimų masalas, kad masturbuotų.

Klaidingos pornografijos idėjos turi daug reikšmingesnį poveikį moterims nei vyrams. Pornografijoje moterys pristatomos kaip plastikiniai mėsos gabalėliai, kurių vienintelis tikslas yra objektyvizuotis ir prisukti.

Ilgiausią laiką buvau įsitikinęs, kad vienintelis būdas, kaip moterys turėjo lytinius santykius, buvo su rutuliais.

Aš juokauju, tačiau yra daugybė smurtinių temų, kurias patiria moterys pornografijoje ir kurios yra klaidingai suprantamos kaip norai iš tikrųjų.

Šios pornografijos temos keičia požiūrį, kurį kiekviena lytis turi viena kitai. Ypač vyrų požiūris į moteris žiūri labiau į smurtą ir priešiškumą.

Geriausias būdas sužinoti, ką jūsų partneris nori seksualiai, yra būti atviras su ja ir kalbėti apie tai.

Ne tik pririškite ją kaip luau kiaulę. Paklauskite jos, ar jai pirmiausia patinka obuoliai! Gerai, prisiekiu, kad tai paskutinis pokštas.


Jūs sukuriate toleranciją.

Kaip ir viskas, kas kelia malonumą, pornografija gali sukelti priklausomybę. Kaip ir viskas, kas sukelia priklausomybę, galite sukurti tam toleranciją.

Gausus pornografijos vartojimas yra priklausomybė nuo susijaudinimo, kai jums reikia daugiau ar skirtingų būdų, kad iš dopamino išsiskyrimo gautumėte tiek pat daug.

, Kai jo TED pokalbiaifiziologijos mokytojas Gay Wilsonas paaiškina, kad pamatę tas pačias slapukų rinkimo pozicijas, jūsų smegenys nori kažko kito, vien tik dėl naujumo, šoko ar netikėtumo.

Tai prasideda nuo vyro ir moters, o kitas dalykas, kurį žinote, yra aštuoni bičiuliai, dėvintys kaukes, viena moteris ir dėl tam tikrų priežasčių pelikanas. Neklausk.

Jis žinomas kaip „Coolidge“ efektasir dopamino lygis padidėja kiekvienam žiūrovo matomam naujam vaizdui. Kiekviena nauja kūdikis ekrane suteikia naują dopamino sprogimą.

Tokiu būdu sparčiojo interneto pornografija skiriasi nuo senosios porno: pelės paspaudimu galite gauti naują dopamino sprogimą, nuolat suteikdami sau daugiau ir daugiau malonumo.

Ir kaip ir su visais priklausomybėmis, jūs galite būti virš galvos, kol jūs to nežinote.

Pornografija leidžia jums ištirti visus savo įdomumus, įskaitant tuos, kuriais niekada neįsivaizdavote susidomėjimo. Vėlgi, pornografija nėra tikras seksas; tai šoko pramoga.

Šie nauji ar šokiruojantys porno video neatspindi tikros lyties pobūdžio. Su narkomanija susijusi problema yra ta, kad niekas nemato žalos, niekas negali pasakyti, ar tai, ką darai, yra teisinga ar neteisinga.

Taip yra todėl, kad žmonės iš tikrųjų nežino, ką išgyvenate, nebent jie nušvilpia jūsų naršyklės istoriją.

Vienas jūsų paieškos istorijos nuvalymas apima jūsų takelius, o jūsų nešvari maža paslaptis yra saugi.


Jis atskleidžia jūsų tikrąjį seksualinį gyvenimą.

, Kai jo TED pokalbiaiWilson apibūdina skirtumus tarp realaus sekso ir porno. Masturbacija ir pornografija sutelkta į izoliaciją, „voyeurism, spustelėję, ieškodami, kelis skirtukus greitai persiunčiant“ ir „nuolatinę naujovę“.

Tikrasis seksas orientuojasi į „pasipiktinimą, palietimą, palietimą, kvapą, feromonus, emocinį ryšį ir sąveiką su realiu asmeniu“.

Laikui bėgant, jūsų smegenys prisitaiko prie pornografijos, nes, jei esate panašus į mane, jos susiduria su ja daug dažniau nei tikras seksas.

Pernelyg didelis piktnaudžiavimas gali pakeisti ne tik jūsų smegenis, bet ir pakeisti savo penį. Nejuokauju.

Tas pats Kembridžo universiteto studija nustatyta, kad „daugiau nei 50 proc. tiriamųjų (vidutinis amžius: 25 m.) sunkumų pasiekė erekcija su tikraisiais partneriais, tačiau erekciją galėjo pasiekti pornografija“.

Erekcijos disfunkcija nebėra jūsų senelio problema; tai tavo. Patikėkite manimi, aš turėjau porą nepatogių naktų, kai turėjau pateisinti „bullsh * t“ pasiteisinimą, kodėl negalėjau toliau tęsti.

Tai ne jūs, tai aš!

Savo įpročiais aš sugebėjau suvokti, kaip net iš pažiūros įprasta veikla gali turėti įtakos jūsų seksualiniam gyvenimui.

Kaip minėjau, pornografija yra lengviau prieinama nei bet kada anksčiau. Mūsų karta taip pat turi prieigą prie neribotų nuotraukų ir pramogų per socialines žiniasklaidos priemones.

Kai galvojate apie tai, kaip dažnai kasdien vaikinas proto bombarduoja su gražių moterų vaizdais, šios gražios moterys pradeda prarasti savo naujovę.

Jis eina iš: „Geras Dievas, aš atsisakiau savo pirmagimio sūnaus naktį su ja,“ į „Taip, ji yra gerai. Čia patikrinkite šį modelį, kurį seku Instagram. “

Kai sujungiau laiką, kurį praleidau žiūrėdamas į modelius „Instagram“ ar „Snapchat“, su savo kasdieniu pornografijos vartojimu, kasdien praleisdavau daugiau nei valandą, naudodamas vaizdus, ​​kad galėčiau patekti į pietus.

Nenuostabu, kodėl turėjau problemų maiše.


Kaip ją išspręsti?

Pats beprotiškiausias dalykas tame, kai tyrėjai iš pradžių bandė atlikti pornografijos tyrimus, jie negalėjo rasti 18 - 25 metų amžiaus vyrai, kurie nenaudojo pornografijos.

Aš galiu tai patvirtinti. Jau dešimtmetį esu aistringas pornografijos žinovas ir galiu garantuoti, kad dauguma mano amžiaus vaikinų turi panašų pasiekimą.

Vienintelis įrodytas dalykas, kad būtų pašalinta žala, yra kalakuto šaltiena.

Nekilnojamasis moksliniais tyrimais nebuvo pakankamai įrodymų, kad būtų galima pagrįsti šiuos duomenis dar, bet tokios grupės kaip Wilson's Interneto svetainė ir Reddit's Nr Fap yra vietinių pavyzdžių pavyzdžiai, kurie teikia pirmenybę sėkmingai.

Dauguma žmonių matė rezultatus po vieno ar dviejų mėnesių, įskaitant padidėjusį jautrumą lytiniams organams ir erekcijos disfunkcijos pasikeitimą.

Kitas daug žadantis rezultatas mesti pornografiją yra nerimo sumažėjimas. Kaip jau minėjau aukščiau, pornografija yra priklausomybė nuo sužadinimo, o priklausomybės jaudinimo simptomai yra lengvai klaidingi kaip ADHD, socialinis nerimas, depresija, veiklos nerimas ir OKS. Tai paaiškina, kodėl kiekvienas berniukas mokykloje turi ADHD.

Čia yra kitoks būdas apie tai galvoti: Kai žiūrite pornografiją, tai jūs, sėdintis ant kėdės, prakaituotas ir nuogas, paprastai bandote pasibjaurėti žėrinčiu vaizdų ekranu.

Tai yra labai žema būsena, kad žmogus išsivystė, ir tu esi daug geresnis už tą.

Pasitelkite fantaziją arba išeikite iš namų ir raskite ką nors, kas su jumis darys viską, ko trokšta jūsų seksualumas.

Senamadiškas gali būti senamadiškas, bet tai geriau nei įsukti save.