pateikė Joni Renee
Per rudenį nusprendžiau, kad kurį laiką turiu būti vieniša. Nors nenorėjau, žinojau, kad tai geriausia, nes turėjau rimtų studijų, kad galėčiau gauti licenciją savo srityje - o vyrai (dėl mano užsidegimo jiems) pasirodė per daug išsiblaškę. Taigi jų atsisakiau, trumpalaikių. Keista pasakyti, kad tai nebuvo sunkiausia. Didžiąją gyvenimo dalį gyvenau viena. Aš pastebėjau, kad tikrai ekstazės santykiai nėra itin dažni. Man patiko išnaudoti savo energiją, kad galėčiau mokytis, ir buvau apdovanota, kai išlaikiau kelis licencijavimo testus (jų yra per daug).
Maždaug po mėnesio, gyvenus vieninteliam gyvenimui, pastebėjau, kad mano sveikata pradeda kentėti. Konkrečiai, aš pradėjau patirti sunkią nemiga.
Tai buvo neįprasta, nes esu žinomas dėl savo geros miego. Man žinoma, kad naktį nuleidžiu galvą, o kitas dalykas, kurį aš žinau, atsibunda dienos metu. Aš net dalyvavau miego studijose, tik pasakysiu, kad aš puikiai miega. Aš niekada negalėjau suprasti „jetlag“, nes aš lengvai prisitaikau prie naujos laiko juostos, kur aš einu.
Norėdami padėti man miegoti, pradėjau vartoti kinų žoleles. Tai neveikė, todėl bandžiau akupunktūrą. Netrukus aš persikėlė į Vakarų žoleles (Valerijono šaknis), kuri padėjo, jei aš jį paėmėu daugiau nei valandą prieš išvykdamas miegoti. Po trijų savaičių tai nustojo veikti, ir turėjau ieškoti kitų sprendimų. Tiriau neurochemines priežastis, mitybos pokyčius, parazitus, hormoninius pokyčius .... Niekas negalėtų prisidėti prie mano nuolatinės nemiga. Aš mokiau keletą savaičių kardio klasių (kartu su joga ir pilates), kuriuos aš padariau jau daugelį metų, todėl aš žinojau, kad man reikalingas pratimas. Niekas nepasikeitė mano mityboje. Aš neturėjau nenormalaus streso. Kas galėtų būti dėl šio miego modelio pakeitimo?
Vieną dieną, kalbėdamas su draugu, garsiai stebėjau, kada paskutinį kartą palietė mane. Negalėjau prisiminti, kai paskutinį kartą aš sušuko su kažkuo, ar mano ranka buvo laikoma rankoje, ar ranką apvyniojo aplink mano petį. Tai buvo taip ilgai, kai buvau paliesta, kad net draugo apkabinimas pajuto užsienio. Supratau, kad aš trokštu būti surengtu; Aš jaučiau tuščią ir išeikvojau. Aš taip pat pastebėjau, kad mano energija buvo nepastoviai svyruojanti, paliekant man mažiau galimybių meilę ir energiją duoti savo draugams ir šeimai. Moteriška draugė, su kuria aš tai aptariau, sakė, kad pastebėjo, jog, kai ji nėra apkaltinta per mėnesį, ji tampa pikta ir pasipiktinusi vyrams, mažindama savo ateities galimybes būti artimais su jais.
Tiesiog po šio pokalbio atsirado proga vaikui draugui ateiti per tą vakarą. Aš pasirūpinau, kad mes užsikabinome valandą, tiesiog kalbėjomės apie mūsų dieną. Aš maniau, kad „aš naktį gerai miegau!“ Ir voilà. Pirmą kartą per tris mėnesius miegas apėmė mane tuo metu, kai aš nusileidžiau, ir aš pabudau atgaivintas. Aš neturėjau lytinių santykių su savo naujuoju draugu ir padariau tą aiškų. Taigi, erdvė mums buvo aiški, kad galėtume pasimėgauti vieni kitais be kitų darbotvarkių. Kitą dieną mes žiūrėjome filmą ir suskaldėme. Aš jaučiausi fantastiškas savaites. (Netrukus jis keliavo į Pietų Ameriką.)
Dabar nesupraskite manęs: vienintelis turi didelių privalumų. Kaip vienas asmuo, aš galiu pasirinkti tai, ką aš darau ir kai tai darau, neatskaitydamas niekam. Aš kruopščiai džiaugiuosi, kad galiu išeiti, kai noriu, grįžti namo taip vėlai, kaip man patinka, valgyti, kai aš alkanas, ir keliauti, kai tik noriu. Aš myliu laisvę ir nepriklausomybę.
Aš nusprendžiau užsiregistruoti su keliais vienišais vyrais. Ar jie patyrė tą patį išeikvojimą dėl moteriško prisilietimo stokos? Argi jie taip pat gali būti ... vingiuoti? Aš paklausiau, ar (išeikvojusioje valstybėje) jie prekiauja seksu, kad galėtų susimokėti? Beveik visada turėjau - be jokių abejonių - „Taip!“
Kas galėtų atsispindėti tai, kad prisilietimas buvo toks stebuklingas ir stiprus? Kodėl palietė mane liūdesiu ir išsekusiu? Kaip tai galėjo paveikti mano sveikatą? Atsakymas gali atsispirti hormonui, vadinamam oksitocinu, kartais vadinamu „chuddle chemija“. Jis išleidžiamas kartu su švelniu prisilietimu ir turi daug privalumų, tarp jų (iš mano perspektyvos) kovoja su streso poveikiu. Su mažesniu kortizolu, užmigimas yra lengvas.
Maždaug po mėnesio sutikau vyrą, su kuriuo aš turėjau tikrą širdies ryšį. Kaip jaučiausi norėjau ir gavau labai reikalingų dozių oksitocino iš liestų ir susijaudinęs, stebėjau savo energijos balansą. Tiesą sakant, aš turėjau daugiau energijos nei per mėnesį. Jaučiausi labiau motyvuota naudotis, šokti ir išgydyti. Net mano kūnas, nors ir moteriškas, atrodė tvirtai įsitvirtinęs visose teisingose vietose, o kitose - minkštesnis. Nedidelis skausmas ir skausmai išgaravo, ir aš jaučiau sveikesnį ir gyvesnį, nei turėjau mėnesius. Kai reikia, turėjau daug užuojautos draugams ir šeimai. Visų pirma, aš miegojau kaip kūdikis.
Aš pradėjau pastebėti, kad kai vyrai „per mažai prisilietę“ jau kurį laiką linkę patirti kitas reakcijas, kurios skiriasi nuo moterų. Kai kurios moterys tampa agresyvios arba kitaip netinkamos. Jų norai, netinkamai išreikšti, atrodo pernelyg sunkiai išstumti iš savo kūno. Kai kurie keliauja į vidų ir tampa mažiau socialiniai, arba, galbūt, subalansuoti trūkstamas moterų energijas, iš tikrųjų tampa labiau moteriški.
Lygiai taip pat, kaip vyrai neretai patraukia moterims, kurios jaučiasi nepakankamai patyrusios dėl trūkstamų ryšių, mes dažnai nesame patraukti į tuos žmones, kurių energija yra subalansuota. Jie mums duoda nešvarumus. Jiems reikia moteriškos energijos. Jie yra išeikvoti. Vis dėlto, jei patys esame išeikvoti (nes mes negauname to, ko mums reikia), situacija tampa „Catch 22“. Bandymai išeiti iš jo gali būti gėdingi. Aš pats būsiu pernelyg stiprus vyrų, kai jaučiuosi varginantis. Priešingai, kai jaučiuosi kaip aš pats, esu daugiau nei tinkamas traukti draugus.
Kokie yra bendravimo įgūdžiai tiems, kurie yra vieniši, ir dar nerado to asmens, su kuriuo jie gali keistis oksitocino gamybą?
Masturbacija yra populiarus, tačiau tai tik trumpalaikis sprendimas. Tai nesuteikia gilesnio maitinimo, apie kurį rašau. Pernelyg daug, ir ji taip pat gali tapti kliūtimi realiems santykiams, rizika, kurią užimsiu būsimame straipsnyje „Masturbacijos mitas“.
Čia yra susidūrimo taktika, kuri man (ir kitiems) dirbo, nesant meilės:
„Cuddle“ bičiuliai gali būti fantastiški lizdai patenkinti mūsų poreikį prisiliesti. Pamišęs, kad šėrimas yra laisvas ir gausus, vaikščiojome alkanas. Pradėkime karšto bičiulių revoliuciją! Aš iš tikrųjų turiu vyrų draugą, su kuriuo turiu miegamojo pajama vakarėlius. Mes turime vakarienę, juoktis, susimokti, miegoti, pasimėgauti pusryčiais ir likti puikiais draugais. Ar galite galvoti apie žmogų, su kuriuo galėtumėte ugdyti tokį ryšį?
Neseniai pastebėjau, kad, kai palietiau akupunktūros paciento nugarą, jo energija, atrodo, sugėrė mano prisilietimą kaip kempinė. Jis yra puikus žmogus. Aš patariau jam gauti draugą, bet jis to nepadarė. Po kiekvienos sesijos jis trumpą laiką ir toliau gerėjo, o po to regresavo. Galiausiai, pasakiau jam, kad jei jis norėtų visiškai išgydyti, jis turėtų tapti tašku reguliariai gauti ryšį. Aš pasiūliau, kad jis pakviestų seną draugą, pasakyk jai, kad jis ieško draugo draugo, pažadėdamas gerbti visas jo siūlomas ribas ir keistis tik meile. Tai dirbo, ir nuo to laiko nematau. Mes palaikome ryšį, ir jis klesti.
Panašiai susitikau su vyru, kuris susitiko su moterimi, kuriai jis buvo skirtas. Jie abu žinojo, kad jie nėra „teisingi“ vienas kitam. Jie sutiko su atvirais santykiais, kad ilgainiui rastų tikruosius partnerius. Jie vengė išeiti į pasaulį kaip vargšus, vienišus žmones. Jis paaiškino: „Manau, kad vyrai išeina iš savo žaidimo, jei jie nėra tam tikru laiku.“ Jo energija buvo subalansuota, jis galėjo sutelkti dėmesį į savo gyvenimo tikslą ir mėgautis gyvenimu. Susitikimas su naujomis moterimis jam buvo lengvas, nes jis buvo sveikas ir lengvas žmogus. Kai jis susitiko su nauja moterimi, turinčia mate-potencialą, jis nemanė, kad reikia skubėti į lovą ir šiukšlinę galimybę plėtoti tikrą intymumą.
Masažai yra dar viena sveika susidūrimo strategija, kai mes paliečiame badą. Jis saugiai atneša energiją atgal į kūną. Mano vienintelėms merginoms rekomenduoju gauti vyrų masažus. Vyrai, kurie patyrė masažo terapijos mokyklą, paprastai turi labai stiprią ribą ir puikiai tinka gydant. Tai paprasčiausias būdas gauti vyrišką energiją saugioje aplinkoje.
Tantrinis masažas padeda išvalyti energijos kanalus. Tačiau nepamirškite, kad Tantrinio masažo paskirtis yra ne orgazmas, bet atlaisvinti energiją, harmoningai sklindančią visą kūną. Aš pasiūliau Tantrinį masažą draugams, kuriems reikia prisilietimo, ir jie komentavo, kad sugebėjimas panaudoti savo energiją po lytinių organų masažo (be orgazmo) įsijungia ir įgalino juos. Vienas žmogus man pasakė, kad tą dieną jis matė, kad jis niekada nežinojo, kad egzistavo.
Galiausiai džiaukis, kai šalia yra priešinga lytis. Vis dažniau pastebėjau, kaip žmonės stengiasi vienas kito neprireikti. Atrodo, kad net masturbacija šaukia: „PAMATAI?!? Man vis tiek tavęs nereikėjo; Aš galiu pasidžiaugti SAVE! “ Nebandykite NETURIUOTI kitų. Pripažink tai; mums tikrai reikia žmonių mūsų gyvenime! Tais laikais mes gyvenome gentyse be didžiulio socialinio atskyrimo, kurį patiriame šiomis dienomis. Kiekvienai progai atsimerkite rankas ir širdį. Maitink kitus, žalius ir gleivėtus, nors jie gali pasirodyti. Galite pastebėti, kad jūsų žavingasis princas - arba jūsų princesė - tik sportavo varlių aprangą dėl laikino prisilietimo trūkumo.
;