Sveiki atvykę į rTribe / YBOP dienoraštį! Tai yra pirmasis mūsų dienoraštis, kuriame yra jūsų brainonporn, ir mes oficialiai tapome YBOP genties dalimi. Mes visi kalbame apie žmogiškojo ryšio galią gydant priklausomybę.
Mums atskyrimas ir atjungimas nuo kitų lėmė žemiausius mūsų gyvenimo ir priklausomybės taškus. Štai kodėl mūsų vardu turime žodį „gentis“. Ir, kai sakote mūsų vardą, tai skamba kaip „mūsų gentis“.
Tai buvo tik pasitikėjimas ir kelionė su kitais, kad matėme tikrus mūsų gyvenimo pokyčius. Technologija yra didžiulis būdas prisijungti dabar, todėl sukūrėme išmanųjį telefoną (tik „iOS“ dabar, „Android“ bus išleista per kelias savaites), kad padėtų jums perkrauti kelionę: www.rtribe.org. Ir daug mūsų matomų pranešimų yra apie tai, kaip palaikyti ryšį su savimi ir kitais.
Dabar, kai žinote šiek tiek apie mus, tikimės, kad mūsų pirmasis dienoraštis padės išsiaiškinti, kaip kuo geriau išnaudoti savo atskaitomybės draugystes.
_________________________________________________________________________________________________________________
AR ŠIU GARSIAI SKIRTAS?
Draugas 1: „Aš persekiaujau kitą dieną.
Draugas 2: „Taip, aš taip pat… jausmas nejaučiu“
Draugas 3: „Taip, taip… tai ir man buvo bloga savaitė. Pasimatysime kitą savaitę?"
Jei kada nors buvote tokioje grupėje, priklausančioje nuo pornografijos, jūs žinote, kad tai gali atrodyti kaip „kas yra taškas?“ Ypač jei tai yra tokia pati rutina kiekvieną savaitę.
Laikui bėgant tokių grupių nariai atgraso ir galiausiai gali atsiimti nugalėto jausmą. Jie gerai sako: „Išbandžiau visą atskaitomybės / atkūrimo dalyką, bet tai tikrai neveikė“.
Dauguma atskaitomybės grupių arba susigrąžinimo draugystė tampa nesveika, nes jiems trūksta tinkamų ingredientų.
Kokių sudedamųjų dalių yra jūsų atskaitomybės draugystės stoka? Išsiaiškinkite šią viktoriną:
1) Ar jūsų draugai kiekvieną savaitę dalijasi tuo pačiu skundu, bet neturi plano, ką jie bandys kitaip?
2) Jei kas nors sako, kad tai darys kažką, bet po to nesekės, tai jūs ar grupė, į kurią jie patenka, ignoruoja?
3) Ar jūsų atskaitomybės partneriai neaiškūs dėl savo elgesio?
4) Ar jūsų atskaitomybės partneriai jums teikia daug patarimų ir pasiūlymų?
5) Ar neaišku, ką jūsų atsiskaitymo partneris nori ar reikia per savaitę teikiant paramą?
Taigi, kaip sveika yra jūsų atskaitomybės draugystė?
„TAIP“ bet kuriam iš šių klausimų yra raudona vėliava.
Niekas nenori netinkamos ir neveiksmingos atkūrimo grupės ar draugystės. Norint sukurti ir palaikyti sveiką grupę, reikia kelių pagrindinių komponentų:
Vienodas poreikis ir vienodas prieinamumas
„Carefrontations“
Užduoti gerus klausimus
Šias tris sudedamąsias dalis mes išsamiau aptarsime per kelias kelias savaites. Tačiau, čia yra greita santrauka, kas vyksta.
Vienodas poreikis ir vienodas prieinamumas - tai jums tinkamo (-ių) asmens (-ų) paieška, kai kalbama apie atskaitomybės partnerį ar atkūrimo draugą. Kitas mūsų dienoraštis padės išmokti savo poreikius ir lūkesčius savo atskaitomybės partneriams.
„Carefrontation“ yra būdas draugiškai susidoroti su draugu, kai jie atsigavo. Tai gali būti sudėtinga sudedamoji dalis, įtraukianti į jūsų susigrąžinimo draugystę, tačiau ji gali padaryti viską skirtumą pasaulyje.
Klausimas dėl gerų klausimų yra labai svarbus, nes tai padės jūsų atskaitomybės partneriui išmokti iš jų atkryčių ir padėti jiems pereiti į kitą lygį jų atkūrimo kelionėje.
Iki kito karto ... Palaikykite ryšį
Daugiau apie mus galite sužinoti www.rtribe.org
;