„Kaip ilgai bus paleistas mano perkėlimas?“

„Turiu Porno sukeltą ED. Kiek ilgai mano perkrauti? “Tai galbūt labiausiai paplitęs klausimas, kurį gausiu el. Laiškuose ir dienoraščio komentaruose. Ir suprantu, kodėl: norite žinoti, ko tikėtis.

Nors kai kurie vaikinai, turintys lengvas pornografijos sukeltas ED, gali perkrauti per 3-6 savaites be PMO (be pornografijos, masturbacijos ar orgazmo), kitiems jis gali užtrukti iki 4 mėnesių. Ir kai kuriais kraštutiniais atvejais visiškas atsigavimas gali užtrukti iki metų ar daugiau.

Taigi, kiek ilgai bus paleistas jūsų perkėlimas? Nors tai sudėtingas klausimas ir neįmanoma pateikti tikslių terminų, tai, ką mes galime padaryti, yra ieškoti veiksnių, turinčių įtakos pertraukos trukmei.

Aš duosiu viską, kad išsamus atsakymas būtų pagrįstas:

1. Mano asmeninė patirtis.

2. Skaitydami daug, daug (per daug skaičiuoti) perkrauti paskyras įvairiuose interneto forumuose, gautuose el. Laiškuose ir atliktuose internetiniuose tyrimuose.

Iš šių šaltinių galėjau jį virti iki svarbių 8 veiksnių. Kiek laiko bus perkrauta, priklauso nuo:

1. Jūsų amžius ir ankstesnė seksualinė patirtis. Apskritai, jaunesni vaikinai, neturintys didelės seksualinės patirties už pornografijos ribų, dažniau užtrunka ilgiau nei vyresni. Taip yra todėl, kad jaunesni vaikinai paprastai atranda interneto pornografiją, kol jie neturi seksualinės patirties su tikru partneriu.

Kita vertus, vyresnio amžiaus vyrai, kurie išmoko masturbuoti savo vaizduotę, vaizdus (pvz., „Playboy“ žurnalą) arba „pornografiją“, ir turėję seksualinius partnerius prieš internetinę pornografiją, gali rasti greitesnį perkrovimą. Atrodo, kad praėjusį praeities kodavimą smegenyse su tikra lytimi galima paspartinti.

2. Kiek metų buvote į PMO. Jei naudojote internetinį pornografiją 10 metais, tai bus sunkiau ir užtruks daugiau laiko, nei jei ką tik atrado pornografiją pernai (bet tikrai, kas ką tik atrado interneto pornografiją pernai?)

3. Kaip ilgai buvo ir kaip dažnai vyko masturbacijos sesijos. Penkių valandų sesijos prieš 30 minutės sesijas. Trys kartus per dieną vs kartą per dvi dienas. Ilgesnės ir dažnesnės sesijos sutampa su ilgesniu perkrovimo laiku.

4. Kaip ekstremalūs jūsų skoniai padaugėjo. Jei padidinote daugiau kraštutinių žanrų, iš naujo paleisite ilgiau. Daugiau ekstremalių = daugiau laiko. Jūsų smegenims reikės laiko atkurti fizinę stimuliaciją ir „normalias“ seksualines situacijas. Ir atsakyti į klausimą: ar aš vėl sugebėsiu „normalios“ lyties? Daugelis vaikinų ten buvo ir atsigavo, bet būkite pasirengę užtrukti.

5. Kaip sunku jūsų ED. Yra skirtingi ED sunkumo lygiai. Pavyzdžiui, vaikinas, kuris gali reguliariai gauti 70% erekciją (be pornografijos), greičiausiai atsigaus greičiau nei vaikinas, kuris (toje pačioje situacijoje) visai negali gauti erekcijos. Būdamas sąžiningas sau, kur dabar esate, padės jums pasiruošti būsimam keliui.

6. Nesvarbu, ar susilaikysite nuo visų trijų: porno, masturbacija ir orgazmas. Iš savo patirties ir daugelio vaikinų pranešimų atsigavimas greičiau vyksta susilaikius nuo ne tik porno, bet ir masturbacijos bei orgazmo. Kai kurie spėlioja, kad tai gali būti priežastis, dėl kurios atsinaujinęs smegenys / penis yra „jautrūs“, tačiau vis dėlto ne PMO duoda geriausius rezultatus.

7. Kaip pasitikite jūsų persikėlimu. Po 20 dienų ar 50 dienų - kaip aš, kai aš pradėjau - grįžimas vėl nustebins. Jei taip atsitiks, nesistenkite. Bet žinau, kad jis jus sugrąžins ir sukurs planą, kad įsitikintumėte, jog tai nepasikartos. Be to, būkite įspėjami - pagal daugelį perkrovimo ataskaitų, bandydami atlikti savo erekciją, prieš jus pasiruošę, galite nustatyti jus atgal.

8. Kiti mažiau apčiuopiami veiksniai. Yra ir kitų dalykų, kurie yra mažiau konkretūs. Pavyzdžiui, jūsų požiūris į perkrovimą ir jūsų mąstymo modeliai.

Vaikinai, kurie nerimauja daugiau, užtruks ilgiau. Ar manote, kad nerimaujate dėl tokių dalykų, kaip „tai yra normalu?“ „Ar aš vėl sugebėsiu lytinių santykių?“ Šis nuolatinis nerimas gali sukelti nerimą dėl lyties ir netgi sukelti nerimą dėl veiklos - bendras sujungimas su pornografija - sukeltas erekcijos sutrikimas. Buvau vienas iš šių nerimą keliančių asmenų ir tai lėmė ilgesnį perkrovimo procesą.

Kaip nerimauti tiek daug? Viena, jūs turite tikėti, kad šis procesas veiks. Daugelis vaikinų išėjo prieš jus ir įveikė pornografijos priklausomybę ir pornografijos sukeltą ED. Pasitikėkite, kad taip pat atsitiks. Negalima sumušti sau galvoti apie šiuos dalykus, bet jie jus sugrąžins į jūsų pažangą - ypač jei susiduriate su našumo nerimu, kuris yra bendras suporavimas. Norėdami sumažinti nerimą (ir atsipalaiduoti ir išvalyti savo mintis), rekomenduoju kasdienę meditaciją ar palaipsniui atsipalaiduoti.

Aš parašiau apie savo perkrovimo laiko juostą, kurią galite patikrinti čia:

http://rebootblueprint.com/porn-induced-ed-how-long-will-my-reboot-take