Sveiki, vaikinai, tai yra pirmas kartas, kai sakau jums apie savo perkrovimą, nors tai nėra mano pirmasis bandymas „noFap“.
Trumpai tariant, tai buvo 3 prieš mėnesį, kai aš pradėjau iš naujo paleisti. Aš atsinaujinau po vieno sauso mėnesio. Tai buvo nueitas ilgas kelias per dykumą, ir pirmą kartą galvodamas pamatyti oazę, pirmą kartą pripažinau savo didelę pažangą, iš pradžių pakraščiau briauną, paskui - MO, sustabdžiau porą savaičių, paskui - PMO. (Aš tai paaiškinsiu vėliau). Vakar praėjo trys savaitės nuo mano paskutinio MO, šiandien masturbavau ir nusprendžiau pasidalyti savo kelione su vaikais ir padaryti tai dabar, nes ŠIANDIEN yra geriausia diena sustoti!
Aš esu 18 metų amžiaus ir masturbavausi 5 metus, porą kartų per dieną žiūriu pornografiją, apvadu, visą medžiagą. Metai, kai paverčiau 16, aš tikrai pirmą kartą įsimylėjau. Tai buvo labai geras laikas dėl to, kad abu naudojimo būdai yra susiję vienas su kitu. Ji turėjo puikų humorą ir buvo labai graži, todėl po poros mėnesių mūsų seksualinė patirtis buvo labai įtempta ir išsipildžiusi. Nenoriu tiek daug kalbėti apie šiuos santykius, tik norėčiau pasakyti, kad mano gyvenime taip pat buvo įtemptas ir žadinantis seksas, jau nekalbant apie tai, kad aš nebendravau su PMO tuo metu, kai buvome kartu.
Kai išsiskyrėme dėl to, kad ji metams persikėlė į kitą šalį, mane ištiko depresija. Nežinojau, ką daryti gyvenime, nerimas užklupo ir aš vėl pradėjau žiūrėti porno. Po kurio laiko aš sutikau kitą mergaitę, kuri iš pradžių mane išnaudojo iš depresijos. Negalite palyginti savo santykių su mano pirmaisiais ir taip pat netikėtai užmegzto sekso. Ji man pasakė, kad niekada anksčiau neatvyko į seksą, todėl kartu su tikrojo susijaudinimo stoka aš patiriau didžiulį spaudimą, kad galėčiau ją maloninti. Tai neveikė nuo pat pradžių ir dėl to, kad mano erekcija vis silpnesnė ir silpnesnė kiekvieną kartą, kai mes turėjome lytinių santykių, aš pradėjau abejoti savo seksualine orientacija.
Dėl dalykų, kuriuos dabar žinau apie HOCD, dėl laiko, kurį praleidau YBOP, liepčiau praeičiai - nusiraminti, mesti pornografiją, galbūt nutraukti melagingus santykius, nes galite įsivaizduoti, kas nutiko:
Aš pradėjau masturbuotis kiekvieną dieną, kelis kartus tikrindamas savo susijaudinimą, stipriai įtikindamas, kad netikėtai pasidarau gėjus, mintys: „O, kodėl aš, aš visada mylėjau merginas, WTF, tai negali būti tiesa“. Taigi po mėnesio nerimo sukūriau savotišką nuolatinį HOCD, verčiantį abejoti savo seksualumu kiekvienoje situacijoje, kai mokykloje žiūrėjau į mergaites ir berniukus, tikrinau - masturbuosi - nerimą. Tai buvo siaubinga spiralė, suspausta mano smegenyse, sukelianti stiprias ir žadinančias gėjų mintis ir baimę keistis kaskart, kai išgirdau žodį „gėjus“.
Bet visa tai suklydo neteisingai - aš visada tai žinojau, tačiau per tą laiką negalėjau paaiškinti šios baisios mąstysenos ir nežinojau, ką daryti, todėl 24 / 7 masturbacija prieš lesbiečių porno atrodė, kad mane palaiko tiesioginiame pasaulyje. .
Tai buvo laikas, kai aš pasibeldžiau į YBOP. Žiūrėjau visus vaizdo įrašus ir skaičiau visus įrašus apie pornografijos sukeltą ED. Iš pradžių nebuvau visiškai įsitikinusi, nes kitų žmonių pasakojimai nebuvo tokie panašūs į mano atvejį, tačiau perskaičius, kaip smegenys yra sujungtos su mano peniu, atsirado tiek psichologiniai, tiek fiziniai šaldytuvo efekto aspektai, tiek ir panašūs dalykai. aš suprantu, kad pornografija buvo neabejotinai susijusi su mano keistu progresu, ir aš nusprendžiau tuoj pat mesti. Aš papasakojau savo merginai apie savo mintis apie mūsų pakvaišusią seksualinį gyvenimą ir jai tai sekėsi. Aš užblokavau visas draudžiamas svetaines savo naršyklėje ir interneto ryšyje. Pradėjau sportuoti ir mokytis mokykloje. Po pirmųjų dviejų savaičių aš buvau gana geros nuotaikos, o dabar ir ne seksualiniai santykiai su mano drauge, regis, palengvino stresą, kurį mus užklupo.
Tada aš perskaičiau įrašą apie HOCD ir tai buvo epifanija. Atrodė, kad kažkas stovėjo už manęs visą laiką rašant apie mano elgesį, mintis ir įpročius. Visi netikėti dalykai, kurie man nutiko, turėjo prasmę ir aš buvau tikrai motyvuotas tęsti savo kelionę. Mano tikslas buvo bent du mėnesiai. Kai buvau 40 dieną, turėjau lytinių santykių ir tai buvo geriau, nei įsivaizdavau. Aš buvau tvirtas ir tikrai sukėliau žvilgsnį į visus iki šiol pasikeitusius dalykus (nuotaiką, nerimą, motyvaciją, seksualinį malonumą). Pasąmonė manė, kad tai buvo padaryta. Manau, kad didžiausia klaida buvo nekreipti dėmesio į tai, kai kalendoriuje pažymėjau dienas. Dėl to aš nelaikiau pagrindinio perkrovimo dalyko, nustojau skaičiuoti dienas ir tai, koks yra kiekvieno perkrovimo procesas, kuris yra šiomis dienomis, taip pat tomis dienomis.
Jei manote, kad viskas baigta, ypač kai turite HOCD, darykite dar mėnesį! - Jei taip nutiks, jūsų prostata nesprogs! … Aš pažadu!
Manau, jei būčiau įvykdęs tris mėnesius, galbūt tai būtų buvęs teisingas kelias, negalvojant apie perkrovimą ir jūsų gyvenimas eitų teisingu keliu, tačiau mano smegenys tikrai nebuvo subalansuotos nei nuo susijaudinimo porno, nei nuo HOCD. Taigi atėjo viena iš tų dienų ir aš buvau linkusi masturbuotis, net galvojau apie gėjus. Tai man smogė peiliu į nugarą ir buvau ant žemės. Aš buvau, po poros dienų žiūrėjau tiek tiesiai, tiek ir gėjų pornografiją ... Beprotiška buvo tai, kad abu manęs nesužavėjo taip, kaip turėtų net vienas iš jų (žinoma, aš būčiau galėjęs priversti orgazmą, bet to nebuvo ´ne tikras malonumas). Manau, kad tai buvo tam tikras placebo poveikis, kurį sukėlė mano visiška painiava ir nusivylimas.
Supratau, kad reikia tęsti savo perkrovimą, ir taip pat supratau, kad uždraustos mintys mane sukėlė labiau nei tai, kad iš tikrųjų mačiau šiuos dalykus per pornografiją. Tai šiek tiek paskatino mane dėl to, kad HOCD yra kalė, bet negavau visos žinios apie HOCD tyrimus, kad apklausa ir tikrinimas yra blogiausias dalykas, palaikantis šią nepageidaujamą mintį. Taigi aš vis dar turėjau nerimo. (Kaip maža nuožiūra - mano pirmoji draugė grįžo į mano mokyklą ir tai, kad ji nebenori manęs, yra sunki, bet kai ją matau, tai mane tarsi įjungia)
Labai svarbu tai, ką sužinojau praėjus mėnesiui po pirmojo atkryčio:
Piktžolių rūkymas gali sunaikinti jūsų tikslus !! - Arba bent jau priverčia nerūpestingai paliesti savo varpą.
Ateinančios savaitės turėjo tokią pačią struktūrą: per savaitę aš atsigavau gerai, padarydamas didelę pažangą atnaujindamas savo paleidimą (be PMO, šlapi sapnai su mano pažįstamomis merginomis, savaiminė erekcija, ryto mediena), tačiau pirmą savaitgalį aš rūkiau piktžolę su mano draugė, būdama nepaprastai sujaudinta, baigė gerą seksą viešumoje - ne blogiausia, ką galite pagalvoti. Atvejis yra tas, kad kitą savaitgalį, kai aplink nebuvo nė vienos merginos, galų gale masturbuojuosi (tiek tiesios, tiek gėjų mintys) - turiu pridurti, kad aš, kaip skaičiau, priešingai nei daugelis jūsų vaikinų seksualinis, kai esu aukštas (net esu viešas, o tai yra dar vienas gilus mano PMO karjeros taškas) - būdamas ypač piktas iškart po to, kai tai padariau, pažadėjau sau, kad daugiau niekada nebūsiu toks kvailas, kitą savaitgalį vėl rūkyti piktžolę…
Prieš tris savaites supratau, kad turiu įveikti savo baimes, su tuo susitaikyti, susitaikyti, kad galiu būti biseksualus ar ne, bet iš pradžių būti ramus ir susitaikyti su savo reboy tyrinėti tikrąjį mane. Aš tris savaites nebuvau PMO. Per tą laiką turėjau tik dvi gėjų mintis ir jos negalėjo man pakenkti, jei pasitikiu savimi. Mano draugė ir aš nusprendėme bent dviem mėnesiams nustoti miegoti kartu, nes su mergina perskaitėme straipsnį apie pakartotinį įkrovimą, apie taupymo pakartotinio sensibilizacijos metodus ir visus šiuos dalykus. Taip pat man patobulėjo kalbėjimasis su kitomis merginomis, žaismingas žaismingas elgesys ir aš patyriau labai intensyvią situaciją, darydamas tai, ir buvau nusivylęs, kad esu per daug ištikimas, kad galėčiau nugirsti atsitiktines merginas, nors ji man tikrai padarė įspūdį su savo žvilgsniu ir dėl savo šmaikštaus būdo mesti iššūkį man protingu ir lytiniu būdu. Ši ypatinga padėtis buvo tokia gera, kad mano galvos smegenys galėjo pagalvoti, kad po to manęs kėlė stiprų potraukį, tokį stiprų, kad negalėjau atsispirti, nors visą laiką sau sakiau nedaryti! Aš vis dar pykstu dėl šio kvailumo, nes susipažinimas su šia mergina ir tikras jos susijaudinimas yra toks puikus dalykas, aš tikrai didžiuojuosi savimi, kol to nepadariau. Aš buvau toks nusivylęs, kad trūksta valios, kad trečią dieną - „Ei, malonu su tavimi susitikti!“ - mano HOCD įsibėgėjo ir aš žiūrėjau porno, norėdamas patikrinti - kaip matai, HOCD gali įsibėgėti įvairiais būdais.
Šiaip ar taip, dabar yra ketvirtoji diena ir nusprendžiau, kad man reikia jūsų palaikymo. Jūs, vaikinai, esate puikūs ir kiekvieną kartą skaitydamas YBOP įrašus matau tikrus herojus, kurie kovoja su man žinomomis problemomis ir netgi pasiekia tai, ko dar nepavyko pasiekti. Šioje svetainėje yra tiek daug valios jėgų ir, nors aš papasakojau savo draugams ir merginoms apie savo porno problemas, aš manau, kad nesugebanti nuvilti jūsų, vaikinų, kaip aš pati. Aš neimsiu PMO šiandien, o ne rytoj, diena iš dienos, ir jei nutiks kas nors svarbaus, būtinai pranešu! Aš darysiu tai iš naujo, kol mano nerimas išnyko ir aš galiu patirti seksą tokiu būdu, koks jis ir yra, kuriam tikrai reikės šiek tiek laiko, nors aš jau praradau blogiausią ED.
Visiems vaikinams, kuriems yra panašus recidyvų skaičius Sakyčiau, kad neturėtumėte jaudintis dėl recidyvų, kuriuos galite suskaičiuoti ant savo rankos. Neišnyks tai, ką galite padaryti ir ką galbūt jau įvykdėte - tiesiog pagalvokite pozityviai ir tęskite perkrovimą stipriau nei bet kada anksčiau! - nusipirkite skaistumo diržą, jei jums to reikia - neradote tokio vyrams ... dar: D ... manau, kad jūs visi darote svarbų darbą sau ir pakliuvusiai pornografinei visuomenei, kurioje gyvename, ir jūs sekasi gerai! Drąsiai klauskite manęs visko. Ps .: būkite kantrūs dėl savo kalbos įgūdžių, aš vis dar mokausi anglų kalbos mokykloje - taigi visiems gramatikos naciams - aš vokietis 😀
LINK - Amžius 18 - 3 mėnesių kelionė ED išgydyta - HOCD - dabar trečias ir PASKUTINIS bandymas
;