Aš žinau, 215 yra šiek tiek nelyginis skaičius, kad galėtumėte paskelbti sėkmės istoriją, bet šiandien man nieko nereikia daryti, kodėl gi ne?
(Backstory) Aš esu 18 metų vyras. Aš nepamenu, kaip aš pirmą kartą sužinojau apie „NoFap“, bet aš tai išbandžiau ir padariau maždaug per savaitę, arba keletą kartų, kai man buvo 16 metų. Netrukus po šių nesėkmingų bandymų apsilankiau pas psichiatrą ir man buvo paskirti ADD vaistai. Tuo metu mane kankino toks socialinis nerimas, kad dėl panikos priepuolių dažnai tekdavo dieną palikti mokyklą. Tikėjausi, kad mano socialinis nerimas kilo dėl to, kad negalėjau susitelkti ties vienu konkrečiu dalyku, o nuolat jaudinuosi dėl kitų manęs suvokimo. Šiaip ar taip, po vieno ar dviejų mėnesių buvau pakeltas didesnėmis dalimis iki didžiausios mano amžiaus Vyvanse dozės (manau, kad 80 mg).
Šiuo metu viskas tikrai pradėjo eiti žemyn. Aš vėl pradėjau žaisti „WoW“ (Vidurinėje mokykloje grojau beveik be perstojo). Manau, kad 2013-ųjų balandį metiau mokyklą dėl vis dar patirtų panikos priepuolių. Po to dvejus metus aš beveik sėdėjau ir grojau „WoW / Diablo 2“. Vis tiek nesakysiu, kad tai nebuvo smagu, ir aš tikrai pasiilgau tų dienų. Spėju, kad šiek tiek sunku nesilinksminti su didžiulėmis Vyvanse dozėmis, tekančiomis venomis visą valandą.
(Pagrindinis) Šių metų gegužę nusprendžiau, kad man užteks kasdien praleisti nejudant ant kompiuterio kėdės ir nusprendžiau mesti. Suprantu, kad paprastai nėra geriausia idėja per kelias dienas atlikti kelis esminius pakeitimus, bet aš nustojau vartoti „Vyvanse“ (nuo 80 mg iki 0 mg, nenutraukiau savęs), nustojau žaisti vaizdo žaidimus (nebuvo per sunku, nes negalėjau neakcentuosite keletą savaičių po to, kai išėjote iš „Vyvanse“) ir vėl pradėjome „NoFap“. Čia ir prasidėjo dabartinis mano ruožas.
Suprantu, kad tai tikriausiai nėra labai naudinga tiems iš jūsų, kurie stengiasi tai padaryti per pirmąjį mėnesį, bet mano pirmasis mėnuo buvo gana lengvas. Atsisakius amfetamino, ilgą laiką neturėjau jėgų net išlipti iš lovos, PMOing kažkaip negalėjo būti.
Aš pradėjau vartoti Vyvanse pašalinimo poveikį ir pajusti NoFap naudą tuo pačiu metu (1-2 mėnesiai). Jaučiau, kad visos mano problemos buvo staiga išspręstos. Buvau įsitikinęs, aš nusišypsojau patraukliomis mergaitėmis ir, svarbiausia, norėčiau bendrauti su žmonėmis. Ne tik priešinga lytis, bet ir apskritai žmonės. Atvykus iš asmens, kuris, nes 6th klasė desperatiškai bandė išvengti socialinės sąveikos, tai buvo visiškai nuostabi.
Keliais mėnesiais peršok į šiandieną ir aš vis dar jaučiu naudą. Dabar jie yra šiek tiek mažiau pastebimi, manau, todėl, kad aš prie jų pripratau. Aš vis dar sulaukiu daugybės priešingos lyties žvilgsnių, o tai yra malonu. Nors po šlapios svajonės vis dar jaudinuosi, daugeliu atvejų esu tikras. Šių metų rudens semestre pradėjau lankyti pamokas mūsų vietiniame koledže ir neturėjau nė vienos panikos priepuolio.
Bet kokiu atveju, aš dažniausiai tai paskelbiau, nes nuo to laiko, kai pradėjau grįžti gegužės mėnesį, buvau išjungęs „NoFap“ subredditą, ir aš jaučiau, kad tai gali būti naudinga žmogui, kuris šiuo metu kovoja.
Lt; DR
- Socialinė nerimas / panikos priepuoliai beveik praėjo.
- Moterų dėmesys.
- Pasitikėjimas.
- Padorūs lygiai.
Būkite stiprūs, Zido
LINK - „215“ kietojo kodo ataskaita
by Zido1919
;