Turėjau gražią staigmeną, kai pastebėjau, kad mano skaitiklis pagaliau pasiekė 100% pasiekimų, čia yra mano istorija: Pirmiausia turiu pripažinti, kad viena iš mano paskelbimo čia priežasčių yra ta, kad didžiuojuosi tuo, ką nuveikiau ir noriu būti pripažintam už tai, ką padariau. Taip, tai savanaudis, aš žinau ...
Antroji priežastis yra ta, kad aš labai pasikliavau tais, kurie jau spėjo tai padaryti, kai ieškojau atsakymo. Manau, kad mano eilė atsakyti į klausimus.
Kietasis režimas prieš ED
Šis iššūkis yra kova su jumis, prieš jūsų smegenis ir kūną. Mano sprendimas buvo giliai mintyse atspausdinti, kad masturbacija nėra išeitis.
Aš prisijungiau prie šio forumo lygiai prieš 3 mėnesius, tuo metu buvau kaip ir daugelis iš jūsų: siaubinga ED problema ir moterys nesidomėjo, bet seksualiai. Mano pagrindinė motyvacija šiam iššūkiui buvo kova su ED ... Aš nebegalėjau pakęsti 20 metų ir kentėti nuo šios problemos.
Aš tiksliai nežinau, ką jūs vadinate „sunkiuoju režimu“, bet aš padariau kažką, ko gero, daugiau ar mažiau panašų: Ne P, No M, No O, No TV, No film, No TV-show, No magazines, No Paveikslėliai, „Youtube“, nėra sekso, nėra merginos, šalti dušai ir meditacija. Manau, kad tai vienintelis sprendimas perkrauti efektyviai ir greitai. Šiandien man netrūksta nė vieno iš jų, aš tiesiog svarstau dar kartą žiūrėti keletą filmų (tik jei esu tikras, kad jame nėra nieko seksualaus)
Mano 90 dienų nuotykis
Pirmoji savaitė yra nuostabi, jautiesi žvalus, turi daug energijos ir daug motyvacijos ... ir tada ateina lygi linija! 70 dienų linija! Mano diržo viduje nieko nebuvo, mano D buvo visiškai miręs!
Aš tikrai pradėjau jaudintis ... Tiek kartų norėjau M tiesiog patikrinti, ar nėra nieko blogo. 80 diena buvau tikrai įsitikinusi, kad turiu ką nors padaryti: dar kartą patikrinau šią nuostabią svetainę „yourbrainonporn.com“ => Nė viena iš istorijų nebuvo susijusi su ilgesne nei 30 dienų plokščia linija!
Bandžiau prisiminti vaizdus iš žiūrėto pornografijos, bet nieko negalėjau atsiminti, aš kažkaip sugebėjau viską pamiršti per 80 dienų (arba mano smegenys paprasčiausiai atsisakė prisiminti). Bandžiau fantazuoti apie gražias merginas, bet negalėjau ... Aš taip treniravau smegenis, kad galėčiau kovoti su jauduliu, kad nieko nevyko. Taigi nusprendžiau M (tik vieną kartą 1 minutę) sutelkdamas dėmesį tik į fizinius pojūčius.
Tai turbūt vienintelis dalykas, kurį turėjau padaryti. Aš laimėjau prieš visas šias baisias mintis, ir tiesiog norėjau pabusti mano organus. Mano rytiniai miškai grįžta! (tik pastebimi pokyčiai). Jūs negalite įsivaizduoti, kaip mano pasitikėjimo lygis staiga šoktelėjo iš 1 arba 2 į 10. Aš tikrai rekomenduoju tuos, kurie susiduria su labai ilgomis plokščiomis linijomis, apsvarstyti galimybę pasirinkti M po daugiau nei 2 mėnesio plokščių linijų.
Atkreipkite dėmesį, kad šiuo iššūkiu bet kuriuo metu gali kilti abejonių. Aš rimtai ketinu atsisakyti visko 80 dieną.
Padidėjus pasitikėjimui, mano sąveika su merginomis staiga pasikeitė; 85 dieną susitikau su dviem merginomis (taip, du!). Nieko neįvyko, nes norėjau ilgiau laukti (ir dabar rūpinosi psichologiniais aspektais daugiau nei fiziniais).
Jei šią istoriją būčiau parašęs prieš 24 valandas, jos nebūtų skyriuje „sėkmės istorija“ ... Bet kažkas nutiko:
Atėjau čia kovoti su ED ir laimėjau! Vakar sutikau merginą ir pasimylėjome. Ne, nebuvo skverbimosi. Pamiršk tą mintį, kad seksas = skverbimasis. Tikras gyvenimas nėra pornografinis filmas. Šiaip ji nebuvo nusiteikusi. Pirmą kartą per daugelį metų man buvo sunku ... ir tai truko, tai tęsėsi, ... Jūs neįsivaizduojate, kaip gerai tai jaučiasi.
Vienas įdomus dalykas yra tai, kad mano rytinė giria paprastai trunka ne ilgiau kaip vieną minutę. Bet šį kartą aš galėjau likti sunkus. Jums tereikia tikros moters stimuliacijos!
Pastebimas poveikis
Be to, ką jau minėjau (ED, „flatline“ ...), „NoFap“ iššūkis apima daug kitų pakeitimų.
- Moterys yra gražios! Man labai rūpi tai, ką jie daro, kaip jie elgiasi, ir mažiau apie jų fizines savybes. Turiu tą naują jausmą, kad iš tikrųjų galiu įsimylėti!
- supervalstybės? Ne .. Pamiršk, tai tik pirmoji savaitė. Bet tai, kas jums po diržu, vėl bus įprasta, ar ne supervalstybė?
- Tai gali atrodyti keista, bet jaučiu, kad patyriau daug naujų emocijų. Anksčiau viskas, kas vyksta aplink, manęs „neveikė“ (taip, aš šiek tiek perdedu), o dabar jaučiuosi daug daugiau.
- Aš niekada neturėjau jokių pasitikėjimo problemų ... Bet aš pasiekiau pasitikėjimo lygį, kuris yra tiesiog neįtikėtinas!
- Šaltas lietus yra nuostabus, aš jaučiuosi sveika, žvali ir ryte nepavargstu.
- Suprantu, kiek laiko galėčiau sutaupyti laikydamasi atokiau nuo interneto ir vengdama likti savo kambaryje. Dalyvavau daugybėje projektų, kiekvieną savaitę pavyksta nuveikti daug daugiau: gyvenu savo gyvenimą! Išmeskite savo išmanųjį telefoną ir nusipirkite vieną iš tų senų gerų „nokia“. Sutaupysite pinigų ir suprasite, kiek prarandate, žiūrėdami į tą mažą ekraną.
- Pratimai: manau, kad tikrai svarbu jaustis sveikam, jei norite geros psichologinės pusiausvyros. Tai taip pat puiki proga linksmintis ir susitikti su daugybe žmonių.
Tik prieš savaitę keletas mano draugų, kurių nemačiau 4–5 mėnesius, atėjo aplankyti manęs ... Jie visi pastebėjo, kad aš labai pasikeičiau, ir sutiko pasakyti, kad aš pasikeičiau į gera. Tai viskas, ką turiu tau.
Šis iššūkis dabar yra gyvenimo iššūkis. Niekada to nesustabdysiu, tapau priklausoma!
Atminkite, kad investuojate į savo ateitį, einate ir jūsų gyvenimas bus geresnis!
Aš jus visus geriausius, jūs esate nuostabūs,
Labai ačiū už tai, kad padarėte šį forumą, kas tai yra,
„JegErFransk“
ps: Atsiprašau už siaubingą anglų kalbą, nesu gimtoji
ps2: Kaip ji gali nustatyti mano priešininką 180 dienoms neprarandant savo pažangos?
;