Sveiki, tai mano pirmasis įrašas čia, nors aš tykojau geresnį metų laiką. Šiame įraše aš dokumentuosiu, kaip bandžiau diagnozuoti ir išgydyti savo ED problemą.
fonas
Man 28 metai, mergelė, pirmą kartą masturbavau, kai buvau 12 metų, ir pornografiją masturbavau maždaug kartą per dieną nuo 15 metų.
Pradžioje masturbavau daugiausia dėl to, kad jei ne, būčiau turėjęs visą valandą ar ilgiau trunkantį kaulą, net ir be jokios stimuliacijos, ir tai erzino (Dievas žino, kaip dabar aš trokštu šio sugebėjimo!). Matyt, masturbacija buvo vienintelis būdas išspręsti tą „problemą“. Dabar žvelgdamas atgal, žinau, kad klydau, tai buvo priklausomybės simptomas, o mano „sprendimas“ tik sustiprino priklausomybę.
Netrukus po to perskaičiau, kad masturbacija nebuvo kenksminga, ir prasidėjo mano ilga ir reguliari masturbacijos kartą per dieną istorija.
balandis 2014
Turėjau šiuos simptomus:
- Tik po kelių ar net vienos „NoFap“ dienos aš patirčiau labai stiprų, beveik neatsiejamą potraukį PMO, vis dėlto mano varpa išlieka suglebusi, erekcija visai nėra.
- Kad gaučiau erekciją, turiu TAI žiūrėti porno ir glostyti.
- Erekcijos metu aš turiu daugiausiai 70% kietumo, su švelniais žvilgsniais.
- Aš erekciją galiu patirti tik sėdėdamas ar gulėdamas, beveik nieko nestovėdamas.
- Man reikalinga nuolatinė fizinė stimuliacija, kad palaikyčiau erekciją, be kurios ji išnyktų per kelias sekundes.
- Jei aš prarandu erekciją (be ejakuliacijos), sunku ir kartais neįmanoma iškart gauti kitos.
- Po ejakuliacijos dažnai praeina daugiau nei 12 valandų, kol galiu pasidaryti kitą erekciją.
- Po ejakuliacijos man sunku kietėti, tai trunka maždaug 30-60 minutes.
Savidiagnostika: 1 teorija
Diagnozė: PIED.
Gydymas: „NoFap“ (kietasis režimas).
Aš pirmą kartą perskaičiau apie PIED ir galvojau, kad turėjau PIED atgal į 2012, tačiau būtent 2014 balandžio mėn. Pagaliau surinkau pakankamai proto galios, kad galėčiau rimtai pradėti iš naujo.
1 simptomas yra tai, ką laikau patikimu įrodymu, jog buvau priklausomas nuo PMO.
lapkritis 2014
Po 7 mėnesių sunkaus režimo perkėlimo pajutau, kad mano priklausomybė nuo PMO buvo beveik išgydyta, nes 1,2,6,7 simptomai visiškai išnyko, o spontaniškos erekcijos ir ryto miškai vėl buvo.
Šiuo metu, kai buvau seksualiai stimuliuojamas (tarkim, mačiau seksualią merginą per televizorių), visada gaudavau erekciją, nors jos kietumas priklausė nuo stimuliacijos stiprumo.
Tačiau likę simptomai vis dar buvo įvairaus laipsnio:
3 simptomas: Jokio pagerėjimo, vis tiek maždaug 70% max, vis dar švelnūs žvilgsniai.
4 simptomas: Aš galiu atlikti erekciją dabar atsistodamas, bet silpnesnis, maždaug 60% max.
5 simptomas: Kai kurie patobulinimai palaikant erekciją, bet ne daug. Aš prarasiu savo rytinį mišką iškart atsikėlęs iš lovos.
8 simptomas: Po ejakuliacijos vis dar kietas suglebęs, nepagerėjęs.
Savidiagnostika: 2 teorija
Buvau liūdna, atlikusi paiešką rimtai įtariau, kad man yra venų nutekėjimas. Vikipedijos puslapyje apie venų nutekėjimą aprašomi šie simptomai:
Daugumai vyrų, kenčiančių nuo venogeninės erekcijos disfunkcijos, nuo mažens kyla problemų dėl erekcijos. Dažni skundai apima: Lėtinė minkšta erekcija, nepakankama lytiniams santykiams, nuo padėties priklausomas erekcijos nelankstumas, sunku pasiekti erekciją, sunku išlaikyti erekciją be nuolatinės rankinės stimuliacijos ir švelnūs varpos žvilgsniai erekcijos metu.
Būtent tai, ką patiriau!
Dieną ar dvi praleidau skaitydamas daugybę straipsnių apie veninį nutekėjimą, galų gale nusprendžiau išbandyti kegelį, kuris, kaip rodo kai kurie tyrimai, padėtų veniniam nutekėjimui, nes stiprūs dubens raumenys gali padėti suspausti venas ir neleisti kraujui išbristi iš varpos.
Vėliau dar keletą dienų praleidau skaitydamas straipsnius apie kegelius, atvirkštinius kegelius, sausus orgazmus ir kt., O iš jų įgytų žinių pamažu suformulavau kitą savo problemų teoriją.
Fonas: Per visą savo masturbuojančią istoriją aš daugiausia masturbavau pornografiją, patogiai sėdėdamas kėdėje, ir aš daug nesijaučiu, baigdamas daugiausia per 5 minutes.
Mano teorija:
- Dubens dugnas patiria didesnį kūno spaudimą, kai žmogus atsistoja ar atsiklaupia nei sėdėdamas ar gulėdamas.
- Reguliarus seksas dažniausiai vyksta atsiklaupus ir stovint, todėl geriau mankštinami dubens dugno raumenys.
- Žmonės, kurių kraštas daug, tikriausiai taip pat geriau mankštinasi dubens dugno raumenis.
- Aš neužsiimu tikru seksu, neturiu krašto ir masturbuoju tik sėdėdamas (kas yra natūralu, kai masturbuosi į pornografiją), dėl ko mano dubens dugnas buvo rimtai nepakankamai mankštinamas, todėl per silpnas.
Manau, kad dėl šios priežasties mano priklausomybė nuo PMO jau buvo išgydyta, vis dar turėjau AK problemų.
Ši teorija paaiškina mano simptomus 3-5, ypač 4, as stovinčioje padėtyje PF raumenims daromas papildomas kūno spaudimas, todėl jų gebėjimas sukelti erekciją dar labiau sumažėja. Prieš tai geriausias šio simptomo paaiškinimas buvo tai, kad mano smegenys buvo mažiau įpratusios prie stovinčios padėties.
Aš palaikau šią teoriją veniniam nutekėjimui, nes esu (palyginti) jauna, sveika ir niekada jokiu būdu nesužalojau savo varpos, niekada neišbandžiau jokios varpos didinimo technikos, o mano masturbacijos technika yra labai švelni. Todėl tikimybė, kad turiu veninį nutekėjimą, turėtų būti menka (tai dabar patvirtina mano atsigavimas).
sausis 2015
Po tik vienos savaitės kegelių sekė Minuteman rutina, Aš patyriau rytinę medieną, kurios kietumas yra maždaug 90%! Tai buvo pirmas kartas per daugelį metų, kai aš pasiekiau didesnį nei 70% kietumą.
Dabar, praėjus dviem mėnesiams po kegelio, 3-5 simptomų nebėra. Aš galiu lengvai palaikyti 90% erekciją 30 sekundėms be stimuliacijos.
Dabar liko 8 simptomas, kurį tikriausiai sukelia įtemptas dubens dugnas.
Išvados
- Masturbavimasis pornografija gali sukelti ne vieną problemą. Išskyrus smegenų keitimą, tai taip pat gali skatinti įpročius, kurie tada sukeltų fizinių skirtumų nei tuo atveju, jei užsiimate įprastu seksu. Masturbuojantis į pornografiją natūralu, kad sėdėsite ar gulėsite ir galbūt išsisuksite su silpnesne erekcija, nes jums nereikia prasiskverbti, visa tai gali sukelti mažiau pratimų jūsų dubens dugno raumenims ir posūkis suteikia dar silpnesnę erekciją. Tai yra užburtas ratas (pavyzdžiui, galite visiškai atsisakyti masturbavimo stovint, jei pastebėsite, kad to padaryti negalite).Štai kodėl aš tai vadinu kitokiu PIED tipu.
Žinoma, jūsų rida gali skirtis. Atrodo, kad yra žmonių, turinčių priešingų masturbacijos įpročių nei mano, kurie masturbacijos metu daro daug kegelių, o dubens dugno silpnumas jiems greičiausiai nėra problema.
- Net jei jūsų simptomai tiksliai sutampa su baimingo veninio nutekėjimo simptomais, dar nepanikuokite, galbūt vis tiek to neturite. Yra daugybė kitų galimų tų pačių simptomų priežasčių, tai yra TJO dalis, kodėl ED yra tokia varginanti ir sunku tiksliai diagnozuoti. Tik maža dalis žmonių, kurie mano, kad turi veninį nutekėjimą, iš tikrųjų turi veninį nutekėjimą.
- Panašu, kad mano patirtis rodo, kad YBOP nedaro didelės įtakos kietumui, kurį galite pasiekti erekcijos metu. Panašu, kad tai patvirtina ir pati YBOP teorija. Anot YBOP, jūsų smegenys yra nejautrios, nes priprato prie aukštesnio stimuliavimo lygio. Nors tai daro jūsų erekciją silpnesnę esant žemesniam stimuliacijos lygiui (kaip ir tikras seksas), vis tiek turėtumėte sugebėti pasiekti visišką erekciją, jei jūsų gauta stimuliacija yra pakankamai tvirta. lengviau, bet maksimalus AK, kurį galėjau gauti, išliko beveik tas pats.
Žinoma, tai tik vienas pavyzdys. Man labai įdomu išgirsti jūsų patirtį šioje srityje.
- Manau, kad dubens dugno stiprumas ir sandarumas yra visiškai skirtingi dalykai. Prieš šiuos kegelius turbūt silpnas dubens dugnas, bet jis tikriausiai taip pat buvo įtemptas, todėl sukeldavo kietus plyšius. Šis mane labai supainiojo ir negalėjau nuspręsti, ar turėčiau daryti kegelius, ar atvirkštinius kegelius, kol nepateikau minėtos savo problemų teorijos. Atrodo, kad rezultatas rodo, kad galite turėti silpną ir įtemptą dubens dugną. . Gal net todėl, kad jis silpnas, reikia daugiau pastangų, kad jis atliktų savo darbą, todėl jis tampa griežtas. Nežinau.
Dabartinis mano planas yra dar porą mėnesių tęsti 50: 50 dalijimąsi kegeliais ir atvirkštiniais kegeliais (kaip aš visada darau). Po to, jei vis dar nėra mano sunkios problemos, aš apsvarstysiu galimybę pereiti prie 40: 60 arba 30: 70 rutinos.
Diskusijos
Nežinau, ar ši teorija buvo iškelta anksčiau, nerandu ją apibūdinančio straipsnio ir pats jį sugalvojau. Tai man atrodo pagrįsta ir gerai dera su mano patirtimi, tačiau tai tikrai gali būti klaidinga. Laukiu jūsų nuomonės apie šią teoriją.
Ačiū, kad perskaitėte šį ilgą įrašą.
LINK - [ED išgydytas] Mano skirtingo tipo PIED patirtis ir teorijos
by „FapGuard“
;