http://i.imgur.com/UPYjkwL.gif I wish I could say something classy and inspirational, but that just wouldn’t be my style. However I feel like I owe it to this community to at least try.
Taigi čia eina ... 28, vyras, nesutramdytas, dirbantis namuose. Antras žingsnis prie nofapo. Sakyčiau, kad atradau pornografiją, kaip tai daro daugybė žmonių, susidūrę su „cinemax“, kai man vieną vėlyvą vakarą buvo 9–10 metų. Buvau suintriguota, bet nepradėjau klibėti. Greitai pirmyn į 7 klasę, draugas atsineša į mokyklą „playboy“. Man vėl patinka žiūrėti, bet tuo viskas sustojo. Įveskite 15 metų vidurinės mokyklos metus ir aš atradau interneto pornografiją ir BAM.
Man PMO buvo išeitis padedant išlikti abstinentui, bet aš skaičiavau ir per pastaruosius 13 metų aš PMO atlikau mažiausiai 10,000 XNUMX kartų. Dar visai neseniai (kai gruodį žiūrėjau filmą „Don Jon“, kuris leido rasti „Ted“ pokalbį „P“ ir tada „nofap“), neturėjau supratimo, kaip P veikia mano smegenis, daugiausia su depresija ir bendra nuotaika.
Kodėl aš tai dariau / darau? Pirma, priežastis buvo padėti įveikti depresiją, nes esu maniakinė depresija, nevartojanti vaistų. Ir leiskite man pasakyti, kad tai pavyko. Dabar, kai jaučiuosi prislėgta, galvoju apie KODĖL esu ir kažkodėl pradedu juoktis ir jaučiuosi geriau. Iš esmės aš net nebūna daugiau nei vieną dieną (blogiausiu atveju) jaučiantis liūdnas ir (arba) prislėgtas. Tad kam sustabdyti šią kelionę? Nebūtų jokio jausmo grįžti atgal. Mano vaistas tapo šaltu dušu, po kurio pataikiau į sporto salę, bent 5 kartus per savaitę.
Kiti privalumai:
- Daug daugiau ramus ir paprastai laimingesnis žmogus
- Emocijų jausmai yra daug intensyvesni ir malonesni
- Pradedama mylėti ir gerbti save kiekvieną dieną
- Dabar reikia daug pykti ir (arba) suerzinti. Iš esmės, jei tai kažkas, ko nevaldau, aš neduodu.
- Protas nebesitraukia į tas vietas, kai matau moterį, kuri yra patraukli. Dabar vertinu ją už daugiau nei tik jos kūną.
- Ne daugiau smegenų rūko. Daug lengviau sutelkti.
Apskritai aš tiesiog nematau jokios priežasties grįžti į šį seną įprotį. PMO yra galinio vaizdo veidrodyje ir galiausiai tikiuosi, kad įpratęs net nebegalėsiu jo pamatyti.
tl; dr: 13 metų PMO narkomanas. „Nofap“ tik išgydė mano depresiją, o dabar esu laimingas žmogus.
PS - Visiškai pamiršau paminėti svarbiausią dalyką. Dėkojame jums visiems ir šiai nuostabiai bendruomenei! Tikrai nemanau, kad galėčiau tai padaryti be jūsų, vaikinai. Nesivaržykite manęs ko nors paklausti.
taisymas: 4-ojoje pastraipoje yra ne viena, o viena priežastis
LINK - 100 dienos: vienuolio režimas.
by Chanoch
;