Mano didžiulė sėkmė pasidalinti yra tokia: aš pirmą kartą per gyvenimą atėjau iš lytinių santykių praėjusią savaitę, o vėliau vėl po trijų dienų.
Man 33 metai ir jau apie 10 metų turiu lytinių santykių su skirtingomis merginomis. Tai tapo absoliučiu masiniu nusivylimo ir nusivylimo šaltiniu, kuris niekada neatėjo per seksą. Dėl vaikystės įvykių turėjau kitų intymumo problemų, kurios man neleido visiškai pasitikėti, leisti save ir būti pilnai šalia mergaičių, su kuriomis gydiausi jau 7 metus.
Bet atlikęs daug šio darbo ir pasidaręs patogesnis moterų tarpe, vis tiek pastebėjau, kad negaliu jų jausti ir jokie seksai neprivers manęs ateiti. Kartais tai padarydavo rankomis, bet kartais mergina pavargdavo arba aš liepdavau jai sustoti, nes man buvo neramu, kad tai užtrukdavo per ilgai. Visą laiką aš būčiau naudojęs P, norėdamas masturbuotis vienas, kai nebuvau su jais. Juokingai maniau, kad P mane ruošia seksui. Aš taip klydau.
Taigi praėjusią savaitę 38 dieną, kai nebuvo PMO (mano ilgiausia seka), turėjau lytinių santykių, ir aš atėjau sekso metu, tik po 20 minučių ir manau, kad tai buvo puiku. Atleidimas nuo jo įvyko po daugelio metų svajonių apie tai buvo neįtikėtinas. Aš niekada maniau, kad taip atsitiktų. Kartais mąstau, kad mano gyvenime niekada neįvyks, kad galėčiau tiesiog gyventi su juo.
Keletas dalykų, kuriuos aš padariau per pastaruosius kelerius metus ir kurie apibūdina, kaip aš pasiekiau šią sėkmę (teigiami ir negatyvai), ir pateikiu laiko, kaip viskas išsivystė
- terapija
- meditacija ir protingumas
- įtemptas pratimas ir joga
- maksimaliai geras miegas
Konkrečiai PMO:
- Pirmą kartą nusprendžiau mesti PMO maždaug prieš dvejus metus ir iškart pasiekiau 28 dienų PMO nebuvimą. Tada kelias savaites atsinaujino („Aš taip pat galėčiau mėgautis keliomis dienomis, prieš vėl mesti rūkyti“). Aš daug derėjausi su savimi, kad mesti vėliau.
- Aš derėjausi su savimi ir mečiau P, bet ne mergaičių su bikiniais ir apatiniais drabužiais (kurių dabar vengiu) nuotraukų. Aš praleidau daugiau nei 400 dienų be P. Per tą laiką aš nustojau liesti save ir eksperimentavau su mintimi ateiti per gryną susikaupimą (aš jau keletą metų medituoju - tai atrodė kaip pratęsimas mano praktikai - tai buvo ir derybos) nenutraukti M ir O). Turiu pasakyti, kad man teko šiokia tokia sėkmė, net švelnūs judesiai per M ir t. BET, per šį laikotarpį kelis kartus turėjau ED su merginomis, kurias laikiau labai patraukliomis, todėl tai, ką dariau, nebuvo išsamus sprendimas, o galiausiai aš, o jos, likome nusivylusios ir stebimės, kodėl taip vyksta.
- Maždaug prieš 4 ar 5 mėnesius aš urviausi ir stebėjau P, o maždaug du mėnesius aš pamačiau PMO. Man tai nerūpėjo ir tiesiog pagalvojau „dulkinkis, aš mesti vėliau“. Buvau praradusi bet kokį ketinimą ir įsipareigojimą siekti savo tikslo, manau, iš nusivylimo, kad mane nutraukė mergina, kurią mačiau maždaug po 6 mėnesių. Žvelgiant atgal, tai buvo geras dalykas. Aš atėjau du kartus per visą laiką ir niekada sekso metu.
- Atsikratęs ir įsivyravęs supratau, kad neturiu ketinimų ir įsipareigojimų, pasijutau auka ir nusprendžiau iš naujo įsipareigoti. Taigi prieš 43 dienas išėjau iš PMO ir nusprendžiau nesiderėti, eksperimentuoti ir netoleruoti slydimo. Maždaug 12 dieną nuėjau į pasimatymą su mergina, kuri man labai patinka (ir vis dar draugauju) ir džiaugiausi, kad ji nenorėjo iš karto užsiimti seksu, tai suteikė man galimybę daugiau paleisti iš naujo, kol tai įvyko . Buvo vakarų, kai buvau taip priverstas ją palikti, kad jaučiausi priverstas sumažinti spaudimą, bet to nedaryčiau, o šlapi sapnai paleido spaudimą (nelaikau jų atstatymu). Vieną naktį apie 30 dieną aš vos nepriėjau kelnių ir buvau tuo patenkinta (DE man visada buvo didžiausias nusivylimas).
Įžvalgos, kurias galiu pasiūlyti kelionėje dalyvaujantiems:
- Žurnalas - visada vedžiau žurnalą. Šioje juostoje kiekvieną naują abstinencijos dieną žymiu beveik mini ceremonija, užrašydama žodį „Diena“ ir skaičių didesnėmis įmantriomis raidėmis, jis atkreipia mano dėmesį ilgiau nei rašymas ir man tikrai primenama, kodėl aš m tai darau.
- Šviesti apie tai, kodėl taip nutiko. Žinios yra galia. Yra emocinių, fizinių ir socialinių priežasčių, dėl kurių tai darome. Mano žinių spraga buvo neurologinės priežastys. Kai tai supratau, buvau geriau ginkluotas sėkmei. Netikiu, kad sėkmė pasiekiama tik atsisakius PMO, nors tai yra didelis galvosūkis. Tai nutraukus bus suteikta laiko ir galimybių išmokti kitų teigiamų dalykų ir įsijausti į save bei suprasti save. Kai kuriems žmonėms reikės apsvarstyti terapiją.
- Aš sugalvojau mantrą apie tai, kaip nusivyliau dėl atkryčio, ir nustatiau tai kaip savo telefono priminimą, kad reikia išjungti pažeidžiamais laikais, kai būsiu viena.
- Filtruokite suaktyvinančias svetaines, atsirandančias per kitų žmonių „teigiamus įvertinimus“ „Facebook“ naujienų sraute, ty Laddisho svetainėse, kuriose rodomi papai ir asilas. Teko atsikratyti pinterest ir instagramo. Per daug įtaigių nuotraukų, kurias lengva pasiekti.
Dabar man labai patinka būti su matoma mergina ir jos žmogaus kūnu su „netobulumais“ (aš tai dedu apverstais kableliais, nes man jos kūnas atrodo tobulas, nors ji nėra panaši į internetinius modelius, kuriuos pamalonina ir kuria ir pateptas oru, arba nuleistas ir užmautas).
Tai užtruko, bet buvo to verta. Nesvarbu, ko, nenustok. Išmokite atpažinti balsą, kuris sako, kad jums nepavyks, ir kad tai tik proto kūrinys, o ne realus.
Atsižvelgus į tai, pastebėjau, kad moterys man skiria daugiau dėmesio. Jaučiuosi labiau pajėgi užsiimti maloniu seksu, nes nesu motyvavusi marškinėlių. Aš mažiau esu impulsų vergas. Noriu tęsti santykius dėl patenkinimo. Turiu daugiau laiko panaudoti savęs tobulinimui ir dvasingumui. Nežiūrint į P. stebėjimą, nėra gėdos. Tai padarė tikrai teigiamą poveikį mano gyvenimui.
Palaikykite kursą!
;