Mano sėkmės istorija yra gana greita. Man 43 metai ir apie 27 metus buvau visiškai priklausomas nuo PMO. Priklausomybė atėmė iš manęs daug mano gyvenimo. 2014 m. Sausio mėn. Aš buvau labai rimtas, kad galėčiau išeiti. Aš pasakiau man: „Išeik arba mirsi“.
Aš padariau „šaltą kalakutą“: 30 dienų pilnas kietasis režimas. Aš išprotėjau, išgyvenau pragarą, bet kartu ir dangų bei rojų.
Trumpai tariant: per ateinančius 18 mėnesių išgyvenau kelis etapus - pakilimus ir nuosmukius. Bet aš sugebėjau vėl ir vėl atlikti sunkiojo režimo juostas.
Aš taip pat supratau, kad išeiti iš PMO reiškia pakeisti savo atributiką. Ne tik „sustabdykite PMO“, bet ir „įtraukite naują požiūrį“. Susisiekite su žmonėmis, sutelkite dėmesį į teigiamus dalykus, susitelkite į tikslus - iš tikrųjų siekite savo tikslų, turėkite drąsos daryti tai, ko norite. Neabejokite savimi, nedvejokite. Ir nusiteikti teigiamai. Kad ir kas nutiktų: visada galite tai pamatyti teigiamai.
Be to, išmokau naujo socialinio elgesio. Turėjau pagalbininkų sindromą ir jį įveikiau. Aš išmokau visą laiką negelbėti, net kartais tai yra GERIAU, NE, o aš išmokau „imti“ ir žinoti savo vertę, užuot visą laiką „davęs nemokamai“.
Galiausiai, po 16 mėnesių, kažkas pastebimai pasikeitė. Jaučiausi, kad buvau pripratęs prie kietojo režimo ir man patiko. Ir tada aš jaučiau, kad mano raginimas PMO tapo tylesnis.
Šiandien jaučiu, kad tikrai padariau pažangos. Skundai dabar kyla labai retai, ir jie visada būna tyliai, ir aš visada galiu juos paleisti ir eiti toliau. Tai tarsi senas modelis, kuris yra, bet vis tylėja.
Geriausias šio jausmo palyginimas: tai tarsi perkelti į užsienio šalį ir išmokti naują kalbą bei gyventi visiškai kitoje kultūroje. Iš pradžių sunku, bet po 1-2 metų pradėsite įsisavinti naują kultūrą. Čia aš jaučiuosi šiandien.
Po daugiau metų pradedi mąstyti nauja kalba ir galiausiai net „pamiršti“ savo gimtąją kalbą.
Taigi: nors niekada negalite iki galo ištrinti savo prisiminimų, galite juos perrašyti nauju elgesiu ir naujais modeliais. Tai ir yra visa tai.
Taigi galiausiai: galimas naujas gyvenimas. Jums tereikia pradėti kažkur.
Mano patarimas: Pradėkite nuo pirmojo žingsnio.
18 mėnesiai: galimas naujas gyvenimas! Tai tarsi perkelti į kitą šalį.
by „SnowWhite“
;