Tai niekada nebuvo Aspergeris, kuris mane laikė! Tai buvo PMO! (Freaking pornografija tai padarė man!)

TL; DR: Aš nebuvau nuostabus. Dabar aš esu. Negalima atsisakyti „NoFap“ iššūkio! Nauda yra reali! Labai ankstyvame amžiuje man buvo diagnozuotas Aspergerio sindromas.

Sveikinimai, Fapstronautai! Šiandien jaučiuosi labai susijaudinęs, nes šiandien, po daugelio kovų su šia problema, aš pagaliau pasiekiau 30 dienų! Po 2 metų tik ką tik parašiau savo 30 dienos ataskaitą! Taip sunku, bet taip pat verta!

Aš pasakysiu, kaip viskas prasidėjo, ir tada aš jums duosiu keletą patarimų. (Jei jums nepatinka skaityti, gerai perskaityti patarimų dalį. Nenoriu pasakyti.):)

Patarimas:

1) Šlapinasi!

2) Gauti sveiką ir dirbti!

3) Prisijunkite prie / r / NoFapWar !

4) Atminkite, kad nauda gaunama iš kelionės, o ne pats „NoFap“!

5) Niekada niekada nesiduokite!


Mano diagnozės metu aš tikrai neturėjau clue apie tai, kas vyksta, arba kodėl man reikėjo apsilankyti psichiatre kartą per mėnesį. Aš negalėjau suprasti, kas buvo Aspergeris.

Aspergeris yra Autizmo spektro dalis, ir iš esmės tai yra pagrindinė problema, susijusi su žmonių tarpusavio sąveikos supratimo stoka. Su Asperger, aš tiesiog negalėjau „pamatyti“ visų dalykų, kuriuos darė kiti žmonės. Aš nežinojau, kad jūs turėtumėte žiūrėti žmones į akis. Aš nežinojau, kad turėtumėte pasakyti „sveikas“, ar kitokį žodį „sveikas“. Štai ką daro Asperger. Tai, kaip visi kiti žinojo, kaip bendrauti su žmonėmis, išskyrus mane. Jie pamiršo man pasakyti, ką daryti. Ir man užtruko ilgas laikas, kad galėčiau ją suprasti.

Vidurinėje mokykloje aš tikrai nekalbėjau. Aš turėjau labai mažai draugų, ir aš niekada nesirengiau. Aš buvau pasiekęs tašką, kur maniau, kad aš tiesiog nesugebėjau kalbėti su kuo nors, kas nėra mano šeima. Aš pasilikau sau.

Kitas dalykas, kuris vyko vidurinės mokyklos ir vidurinės mokyklos metu, buvo labai daug. Beveik kiekvieną dieną, ir aš sugebėjau gauti pornografiją, kai tik galėjau. Tai dar labiau atėmė mano diską kalbėti su kitais žmonėmis. Tiesą sakant, aš net nenorėjau kalbėti su kitais žmonėmis! Tai nebuvo smagu, o ne įvykdyti, nes man nereikėjo, kad kiti žmonės būtų patenkinti. Viskas, ko man reikėjo, buvo porno.

Mano socialinis nepakankamumas pasiekė tokį tašką, kad mano jaunesnysis brolis buvo priverstas imtis „didžiojo brolio“ mantijos. Jis visada buvo labiau išvykęs nei aš. Kiekviena mergaitė, su kuria mes kada nors susitiko, visuomet susmulkino, o ne mane. Ir aš visada turėjau paklausti jo patarimo, ką turėjau daryti. Jis visada buvo taip supainiotas, kodėl buvau toks „keistas“. Jis turėjo savo draugų ratą, ir nors jis mane labai mylėjo, visuomet galėčiau pasakyti, kad jis buvo šiek tiek nepatogus būti aplink mane, kai jis buvo su draugais. Jis nesistengė manęs išstumti, bet taip atsitiko.

Taigi, aš nesidomėjau savo vidurinių mokyklų metais arba vidurinės mokyklos metais. Laikui bėgant, aš šiek tiek geriau aptarinėjau su žmonėmis, bet aš visada buvau labai sąmoningas, kitiems nervintis ir apskritai nesitikėjau.

Kolegijoje mano brolis man pasakė apie TED kalbą, kurią jis matė, Didysis Porno eksperimentas, ir kad jis ketino išbandyti 90 dienos nofap iššūkį. (Jis turėjo savo kovą su pornografija) Jis man pasakė apie visas privalumus, kuriuos turėjo suteikti!

Aš nusprendžiau jį stebėti sau. Jau turėjau įtarimų, kad masturbacija galėjo sukelti man problemų dėl mano Aspergerio. Vaizdo įraše kalbama apie tai, kaip PMO numato jūsų bendravimą su moterimis. Visi priklausomybės simptomai, kuriuos jis apibūdino, buvo mano gyvenimo dalis. Vaizdo įrašas kalbėjo apie NoFap, todėl nusprendžiau prenumeruoti šį subredditą ir duoti tai! Ir aš tapau Fapstronautu ir matiau, kad ši bendruomenė auga per 100,000 abonentus!

Iki šiol mano gyvenimas visiškai nukrito į kitą pusę! Aš jaučiu macho!

Tai niekada nebuvo Aspergeris, kuris mane laikė! Tai buvo PMO! (Freaking pornografija tai padarė man!)

Kalbėjimas su žmonėmis niekada nebuvo lengvesnis. Aš vargu ar susiduriu su sunkumais, jei norėčiau pasakyti, ką reikia pasakyti, ir socialinė sąveika yra vėjas! Žmonės net stebisi, kad aš esu autizmo spektre, jei jiems pasakysiu. Niekas nepastebi!

Mano brolis man pasakė, kaip nuostabus pasikeitimas, kurį jis matė man.

Be to, neseniai, kai kalbėjau su savo broliu, jis man pasakė apie kai kurias mergaites, kurios kalbėjo su juo, kad jie pasakė jam, kaip patrauklus jie manė. ME!

Buvau taip sukrėstas, kad išsiaiškintumėte, jog galėčiau būti vertinamas kaip patrauklus. Aš visada maniau, kad ne!

Ir čia, koledže, aš netgi galėjau eiti pora datų su kai kuriomis nuostabiausiomis moterimis! (Ne visi tuo pačiu metu)

NoFap yra vienas iš didžiausių dalykų, kuriuos aš kada nors rado! Jūs visi esate laimingi, kad turėtumėte šią bendruomenę, kaip ir aš!


Patarimai patekti į 30 dienas:

1) Šlapinasi!

Ne iš tikrųjų, tai iš tikrųjų mano stipriausias patarimas. Kai aš turiu tikrai blogą norą mylėti, jei aš pakelsiu savo asilą į vonios kambarį ir šlapimą, noras išnyksta! Per kelias sekundes!

Nežinau, kodėl taip atsitinka. Beveik taip, tarsi mano protas nori, kad aš bėgčiau taip blogai, kad jis užmaskuotų jausmą, turintį pisą, pojūtį užsukti kompiuterio ekraną. (Tai! Tai skamba skausmingai, kaip aš tai pasakiau)

Bet tai tinka. Jūs žinote, kaip retkarčiais gausite rytą? Ką dar turite daryti ryte? Jūs turite šlapintis tikrai blogai. Po to, kai šlapintis, ryte mediena išnyksta.

Kai aš turiu brangesnę ir tikrai, tikrai, tikrai noriu pažvelgti į tam tikrą pornografiją, jei aš vietoj to šypsosi, noras beveik stebuklingai dingsta. Aš žinau, kad kiti žmonės tai patyrė, taigi bent jau šaudydami, ir švelnindami.

2) Sveikinkite ir išbandyk!

Jūs žinote visus čia gyvenančius žmones, kurie kalba apie sveikos mitybos laiką, dirbdami ir kaip tai yra esminė „NoFap“ patirties dalis. Yra priežastis, kodėl tai mums sako. Tai todėl, kad jie teisūs!

Dabar aš nesu vaikinas, kuris kas valandą eina į treniruoklių salę ir pumpuoja sunkų geležį. Aš neturiu milžiniškų raumenų, bet aš turiu žmonių kairėje ir dešinėje, sakydamas, kaip gerai žiūriu: tėvai, draugai ir mano brolis, nuostabios moterys.

Svarbu žinoti savo sveikatą. Ir dažnai tai yra mažiausi dalykai, kurie skaičiuoja labiausiai. Aš nevalgyiu labai sveikų, bet aš taip pat nevalgyiu per daug, ir bandau daugiausia valgyti dalykus, kuriuos žinau, kad jie bus palaikomi, o ne tik skanūs. Vaisiai ir daržovės jums tinka!

Tiesiog atlikite pagrindus. Gerk daug vandens. Gaukite daug miego. Išeikite ir paleiskite 10 minučių ryte. Neapykantos su aistra? Išeikite ir vaikščiokite 10 minučių ryte. Atlikite kiekvieną fizinį aktyvumą kiekvieną dieną. 10 minutės per dieną yra geriau nei nieko. Bent jau visada eikite geriau nei nieko! Šiek tiek kasdien. Pamatysite pagerėjimą!

3) Prisijunkite prie „NoFap“ karo! / r / NoFapWar

Tai buvo mano didžiausias laimėjimas. Karas „NoFap“ yra labai motyvacinis, nes jis vyksta tik kartą per porą mėnesių. Karą sudaro dvi Fapstronautų, Periwinkle (Blue) ir Orangered (Red) komandos. Jūsų kareiviai yra tavo broliai, ir jūs turite kovoti už juos, nes jei karo metu grįžtate, jūs esate nelaimingas atsitikimas, ir jūs negalite vėl prisijungti iki daugelio mėnesių. Laimėtoja paskelbta komanda, turinti mažiausiai aukų per nustatytą pabaigos datą!

Tai yra mano 3rd karo karas, ir kažkas kovoti už mane buvo tikrai naudinga.

Laikykite akis / r / NoFapWar . Dabartinė kampanija, kurios pabaigoje dalyvaujame sausio 1st. Po to tikiuosi prisijungti prie visų NFW V mūšio lauke! Raginu visus jus dalyvauti ir pažiūrėkite, ar tai padeda pasiekti jūsų tikslus.

4) NoFap nėra tikras atsakymas! (Ir dar, tai yra!)

Tai yra dalykas, kurį norėčiau išgirsti mažiausiai apie „NoFap“, bet tai yra todėl, kad tai yra sunki tiesa išgirsti.

NoFap tikslas yra padėti jums įveikti priklausomybę nuo pornografijos ir masturbacijos. Tai turėtų padėti jums nustoti žiūrėti į moteris kaip lytinius objektus, kurie visada atrodo nepasiekiami, ir pradėti juos žiūrėti kaip į realius, nuostabius žmones.

Bet NoFap nėra magija „išgydyti visas“ tabletes. Tai tarsi vartai į savęs tobulėjimą. Negalite atlikti „NoFap“ iššūkio, nieko daugiau, ir tikiuosi, kad įvyksta tam tikra magija. Jūs turite padaryti keletą kitų dalykų. Nauda nėra iš NoFap. Nauda gaunama iš „NoFap“ savęs tobulinimo.

Be to, vis dar yra priežastis, dėl kurios yra daugiau nei 130,000 mūsų. „90“ dienos iššūkiui yra kažkas galingo. Be NoFap, daugelis iš mūsų niekada negalėjo būti motyvuoti daryti kokių nors patobulinimų. Tai gali būti susiję su hormonais (feromonais, testosteronu ir tt). Beats mane. Kas reiškia, kad NoFap mus skatina daryti geriau?

Ką aš galiu pasakyti, tai yra: prieš „NoFap“ mano gyvenimas žįsti. Dabar tai nėra. Sutapimas?

5) Niekada nesiduokite!

Aš padariau „NoFap“ už 2 metus! 2 !!! Daugiau nei 730 dienų! Šiandien aš ką tik turėjau 30! Girdėjau žmones, kurie per dieną 120 pirmą kartą bandė atsinaujinti! Ar jie geriau nei aš? Nejaučiamas dalykas! Nes aš tai padariau 30 dienomis! Aš tiesiog turėjau toliau bandyti, kol man pavyko!

Jei jūs niekada nepasiduosite, jei bandysite, jums pavyks!

Būkite stiprūs, Fapstronautai!


Ir mano akvamarinams, ir likusiai Periwinkle armijai sakau: sunaikink OrangeRed Offensive! Mes dar kartą valdysime Visatą!

CAW CAW !!!

LINK - PAGALIAU!!! Po 2 ILGŲ METŲ, KURIUO NEDARBU!

by ouch155