Mano susigrąžinimas iš pornografijos sukeltos erekcijos disfunkcijos vyksta per ilgai.

ilgai lėtai atsigauti

"Kodėl aš dar neišgydžiau nuo pornografijos sukelto ED? “ yra sunkiausias klausimas, į kurį bandome atsakyti. Daugeliui sveikimas yra ilgas ir lėtas. Štai kodėl šie DUK yra tokie velniškai ilgi - mes įtraukėme į jį tiek pasiūlymų, kiek vaikinai sako, kad jiems tinka, ir kuo daugiau informacijos.

Paauglių jaunuolių seksualinės disfunkcijos rodikliai didėja. Vyrai pagal 40 praktiškai niekada reikalingi seksualinio stiprinimo vaistai, kol atsiras transliacijos pornografija. Pamatyti Tyrimai patvirtina smarkų jaunatviškų seksualinių disfunkcijų augimą.

Jei esate jaunesnis nei 30 metų ir anksti pradėjote naudotis interneto pornografija, primygtinai siūlau mokytis apie paauglių ir suaugusių smegenų skirtumus. Skirtumas yra ne tik patirties kiekis, o išmokę skirtumus, galėsite suprasti, kodėl jūs (ir tie jūsų kartos atstovai) buvote labiau pažeidžiami dėl pornografijos sukeltų seksualinių disfunkcijų nei kai kurie vyresnio amžiaus vaikinai, kurie „nustatė“ savo seksualumą prieš jie rado transliacijos pornografiją. Šie ištekliai padės:

Kai kurių „ilgųjų perkraunamųjų“ paskyrų perkrovimas:


Problema:

Šią istoriją girdime pernelyg dažnai:

Aš įpusėjęs dvidešimtmetį ir kenčiu nuo šio akivaizdaus XXI amžiaus plačiajuosčio ryšio ED sutrikimo. Aš turėjau tris galimybes prarasti nekaltybę su tikromis kūno ir kraujo moterimis ir kaskart nesisekdavau (kaip ir anksčiau, šios moterys buvo mano lovoje ir pasirengusios eiti, drabužiai nusivilkti, bet aš negalėjau to padaryti. Aš Aš turėjau kitų galimybių, ir net kitos mergaitės miegojo mano lovoje, bet aš to nepadariau, nes žinojau, kad negalėsiu to padaryti ... net nuo 21 iki 18 metų amžiaus). Nesigilinsiu į detales, bet kiekvieną kartą jaučiausi nepaprastai gėdinga, slegianti ir jaudinanti. Aš nė trupučio nesu gėjus (iš tikrųjų esu siautulingas heteroseksualus), bet tiesiog negalėjau pasimylėti su šiomis moterimis.

Jei galėčiau pasirinkti vieną žodį apibūdinti, koks jausmas buvo, kai bandžiau pasimylėti su jais, naudočiau žodį „ateivis“. Man tai atrodė dirbtina ir svetima. Tarsi visus tuos metus sėdėjau priešais ekraną ir trūkčiojau jį taip, kad manau, kad tai yra įprastas seksas, o ne tikras tikras seksas. Aš galiu gauti sunkumų dėl pornografijos, jokių problemų, bet tikra moteris - ne dėl mano gyvenimo.

Kai kurioms smegenims tiesiog reikia ilgai treniruotis:

Pirmasis vaikinas: 27 metų amžius - sunkus ED išgydytas po 2 metų plokščiosios linijos

Antrasis vaikinas: 26 metų amžius - perkrauti truko 3 metus: nebėra ED, nerimo, prakaitavimo ar panikos

Trečiasis vaikinas: Nuoširdžiai manau, kad vis daugiau 2, 3 ir 4 metų atkūrimo istorijų pradės augti, kai atsidavę jaunieji rebooteriai pradės rašyti sėkmės istorijas. Aš žinau, kad kai kuriems žmonėms sunku patikėti ir priimti, tačiau paleidimai vis ilgėja. Tai nebūtinai reiškia visi užtruks dvejus metus, kad atsigautumėte ... bet jei esate 2-ies metų vaikinas, kuris gyvenime pradėjo labai jauną greitą pornografiją, yra geras statymas, kad žiūrite į daugiau nei 20 metus. Tiek daug žmonių (įskaitant ir mane) jau daugiau nei metus dalyvauja forumuose ir vis dar sveiksta - ir tai nėra ko gąsdinti!

Nors mano ED dar nėra visiškai išgydyta, aš augau kaip vyras ir turiu daug visavertiškesnį gyvenimą nei prieš dvejus metus. Rimtai galėčiau ne gauti tai seksui ar pornografijai bet kada, nesvarbu, prieš kokius kelerius metus ... ir dabar aš galiu užsiimti seksu kas savaitę. Yra dar daugiau darbų, bet esmė ta, kad aš atsigaunu, augu ir gyvenu geresnį gyvenimą ... ir perkrauti (nesvarbu, kiek laiko) verta kiekvieno įsipareigojimo uncijos.

Ketvirtas vaikinas:  Nors aš patyriau keletą atkryčių (nors ir nebuvo bingių), mano perkrovimas užtruko visus metus. Tik neseniai galiu pasakyti, kad matau realią pažangą su ED ir noriu tikrų moterų, o ne pornografijos. Perkrauti pradėjau tik tada, kai supratau, kad pornografija yra priklausomybė. Supratau: „Žmogau, PMO yra priežastis, dėl kurios aš kiekvieną rytą atsikeliu iš lovos“. Atsisakyti kažko panašaus nėra lengva. Tai beveik komiška, bet jūs turite iš naujo išmokti bendrauti su žmonėmis. Kai to mokiausi, jaučiausi nesu žmogus, nes bendravimas yra žmogus 101. Maži vaikai netgi žino, kaip tai padaryti. Jaučiausi kaip robotas su dirbtiniu intelektu.

Kitas vaikinas:

Aš beveik norėjau atsisakyti vilties. Manė, kad esu nepagydoma. Manė, kad yra daugybė tokių žmonių kaip aš, kurie prasidėjo nuo 11 metų ir net neturėjo pirmojo bučinio iki 18-os, ir be jokių atsakymų ten su maždaug 15 skirtingų mergaičių, kai pagaliau atėjo mano laikai .... Man prireikė daugiau nei metus blogiausio ED, kurį galite įsivaizduoti, kol galiausiai sužinojau: klydau. Tai užtruko:

  • 9.5 mėnesiai visiškai nėra Porno
  • paskutiniai 5.5 mėnesiai nebuvo Masturbacija ar orgazmas
  • šios paskutinės 4 savaitės vėl pradeda seksuoti (pirmiausia - žemos kokybės)

Kiekvieną kartą persijungiant į tinklą, po to ir šiandien, jis vis gerėjo: aš turėjau nuostabiausią savo gyvenimo lytį. Vien pagalvojus apie jausmą, mane įjungia dabar. Neapleisk vilties. Tam reikia laiko, net iki metų, tačiau jei kuriam laikui atsisakysite pornografijos ir net M, o paskui persiųsite: JŪS. VALIA. IŠGYTI. Ir bus labiau verta, tada žinosite ... Sėkmės ten 🙂

Kitas vaikinas

Sutinku su „internal_idiot“. Jums reikia daug daugiau laiko. Turite būti kantrūs ir labai rimtai vertinti šią savo smegenų pažeidimą. Gary Wilsonas mus apie tai perspėjo. Jis teigė, kad kai kuriems jauniausiems vaikinams atsigauti reikia iki 9 mėnesių. Aš pats jau padariau 7 mėnesius ir manau, kad „perkrovimas“ užima daug laiko. Bet dabar kartais galiu pasimylėti. Prieš 207 dienas aš turėjau visiškai ED, kaip jūs aprašote. Aš galėčiau kiekvieną dieną naudoti 3 valandas, norėdamas ieškoti geriausių grobių internete.

Pakeitimai prasidėjo po 180 dienos. Mano gyvenimo skirtumas yra toks:

Dabar galiu susitelkti ties savo darbu. Dabar nenustoju dirbti kas valandą ieškodamas pornografijos. Galiu pereiti skylės dieną negalvodama apie seksą. Bet kai staiga pamatau gražų asilą, tada iš karto beveik išprotėjau dėl to. Tada matau, kad atmerkiu burną ir plačiai akis ir spoksoju kaip supykusi ant jos. Kaip matote - aš daug mažiau galvoju apie seksą, bet kai staiga matau, taip yra todėl, kad matau tikrą moterį, o tada jausmai staiga būna intensyvūs. Šis naujas gyvenimas man patinka kur kas geriau.

Kai vaikinai pirmą kartą pasirodė su pornografija susijusiomis seksualinės veiklos problemomis, jie paprastai atsigavo po dviejų mėnesių be pornografijos, masturbacijos, porno fantazijos ir minimalaus orgazmo (žr. Kiek laiko užtruks susigrąžinti iš seksualinės funkcijos sutrikimų? ). Dauguma jų buvo kompiuterių vedliai, kurie pradėjo naudotis sparčiuoju internetu prieš kreivę, ir atvyko, kai pastebėjo, kad jie turi nežymių našumo problemų.

Kai brendimo metu jie pradėjo masturbuotis, dauguma visiškai nesinaudojo internetu. Atsižvelgdami į savo amžių ir aplinkybes, jie pradėjo masturbuoti katalogą, žurnalą, vaizdo įrašą, grūdėtą TV pornografijos kanalą arba nuostabiai (šių dienų jauniems vaikinams) - savo vaizduotę. Dauguma turėjo šiek tiek seksas su tikru partneriu, kol jie galėjo pasiekti didelės spartos interneto pornografiją.

Jų istorija yra svarbi, nes jie mokė savo smegenis kitaip nei šiuolaikiniai jaunuoliai, kurie nuo brendimo (arba, kai kuriais atvejais, nuo prieš brendimas). Paprastai pagyvenę žmonės, dažniausiai vyresni:

  1. vidutiniškai nepradėjo masturbuotis pornografijoje, nes jaunas stimuliavimas nebuvo toks lengvas,
  2. paprastai šiek tiek daugiau dėmesio skyrė masturbacijos pojūčiams, nes vizualinė stimuliacija ne visada buvo prieinama,
  3. didžiąją laiko dalį naudojo savo vaizduotę, dažnai fantazuodami apie realius susitikimus, užuot priverstinai maitindami kraštutine vizualine stimuliacija, kur vienintelis vaidmuo buvo „voyeur“.
  4. nemasturbavo taip dažnai, nes be nuolatinių naujovių kulminacijai prireikia daug darbo, jei bandoma tai daryti per dažnai,
  5. negalėjo per daug stimuliuoti savo smegenų tiek, kiek tai įmanoma naudojant šiandieninį nuolatinį, vis naują romaną internete ir
  6. nereikėjo masturbuotis suimant į mirtį, nes jie ne tiek jautrino savo smegenis. Tai taip pat reiškė, kad įprastas seksas nebuvo taip toli nuo jų masturbacijos patirties.

Visa tai pasikeitė. Pasakė moteris, atsakydama į vieną iš mūsų pranešimų:

Turiu ribotą imtį (N = 2), bet galiu pasakyti, kad iš pirmo žvilgsnio mačiau pornografijos perteklinio naudojimo padarinius. Mano buvęs vaikinas buvo įprastas pornografijos vartotojas. Jis turėjo erekcijos disfunkciją ir pradėjo vartoti „Viagra“ būdamas 28 metų. (Tačiau jo erekcijos disfunkcija apsiribojo tik gyvais partneriais, nes žiūrėdamas pornografiją jis sugebėjo pasiekti ir palaikyti erekciją.) Jis atidėjo ejakuliaciją ir dažnai negalėjo ejakuliacijos. lytinio akto metu, o vietoj to turėjo išsitraukti ir save stimuliuoti.

Palyginkite su dabartiniu mano vaikinu. Įpusėjęs 40-ies metų jis neturi problemų dėl erekcijos kokybės ir lengvai ejakuliuoja lytinio akto metu. Jis specialiai nežiūri pornografijos, nes yra susirūpinęs dėl jo įtakos jo pasirodymui. Skirtumas LABAI pastebimas. Ir įvertino.

Jauni vaikinai, kurie nuo brendimo pradeda masturbuotis internete, gali lengvai per daug stimuliuoja jų smegenis, kuris savo ruožtu slopina jų lytinį reagavimą. Jiems reikia griežtesnio ir griežtesnio sukibimo ir didėjančio naujoviškumo. Ši seksualinė patirtis mažai siejasi su faktiniu lytiniu santykiu ar oraliniu seksu su tikru partneriu.

Atsižvelgiant į tai, kad paauglystės ir paauglystės smegenys išsivystė į lytinius signalus į stiprius smegenų kelius, šiandieniniai vaikinai nesąmoningai verčia savo seksualumą į gana siaurą griovelį, iš kurio sunku išsivaduoti. Viena iš priežasčių yra ta, kad, sulaukus pilnametystės, jų smegenys sunaikinti nepanaudotas grandines. Taigi smegenų grandinės, skirtos smurtuoti ir poruotis, tai yra, įgūdžių paauglių grandinės, kurios paprastai stiprinamos socializacijos ir tamperio masturbacijos įpročiais, yra silpnos arba galbūt prarastos.

Dar blogiau, šie vaikinai niekada neabejoja, kad jie vysto seksualinės veiklos problemas. Kodėl?

  1. Jie nežino, kaip atrodo įprastas vyrų seksualinis reagavimas, nes jie jau daugelį metų buvo užrakinti pornografijos spiralėje, kaip ir visi jų draugai.
  2. Erekcijos stiprumo pablogėjimas yra laipsniškas.
  3. Jie dažnai naudojasi interneto pornografija daugelį metų, prieš bandydami seksuoti su partneriu. Ir jie niekada nemano, kad bandytų masturbuoti be pornografijos, o tai parodytų jiems desensibilizaciją.
  4. Nuolatinė pornografijos naujovė yra galingas, bet nenatūralus afrodiziakas, todėl jie gali visada išlipti į pornografiją, jei jie žiūri pakankamai ar daugiau ekstremalių medžiagų. Kai kurie nesąmoningai taip pat patiria su priklausomybe susijusius pokyčius, dėl kurių interneto pornografija vieninteliu būdu gali skatinti savo smegenų atlygio centrą, nors jų smegenys yra mažiau reaguojančios į normalius dirgiklius, pvz., Tikrosios lyties.
  5. Kai jie negali pasirodyti tikro sekso metu, jie visada gali dėl to kaltinti ką nors kitą: alkoholį, piktžoles, netinkamą partnerio plaukų ar odos spalvą, analinio sekso nebuvimą ir kt.

Taigi, ką daryti?

Tikėtina, kad jei esate vienas iš šių jaunų vaikinų, užaugusių interneto pornografijoje, ir norite patirti įprastą seksą, turite pradėti iš naujo. Tikėtina, kad jūsų sveikimas užtruks ilgiau ir bus laipsniškesnis. Štai iš naujo paleista paskyra, kuri turėtų gerai suprasti, ko tikėtis: 18 metų - jokio pojūčio lytinio akto metu. (Daugiau pavyzdžių perkraunamos paskyros čia, čia ir čia.) Net ir po to, kai esate pakankamai susigrąžintas, kad turėtumėte normalų lytį, tikėtina, kad per keletą mėnesių tęsite patobulinimus.

Išieškojimas iš pornografijos sukeltos ED paprastai reiškia, kad nedaroma ir nedaroma:

  1. Nėra porno ar pornografinių pakaitalų.
  • Tai atkuria smegenų jautrumas todėl jūs galite reaguoti į įprastą malonumą (o ne tik į ekstremalią nuolatinės naujovės ir mirties rankenėlės stimuliavimą). Dauguma vaikinų praneša apie teigiamus nuotaikos, koncentracijos, pasitikėjimo, patrauklumo realių potencialių partnerių ir magnetizmo pokyčius ir pan. Per keletą mėnesių.
  • Laikas leidžia jautrintiems porno keliams susilpninti.
  1. Atsisakykite savo seksualinio susijaudinimo tikriems partneriams: Pažintys glaudžiasi, liečiasi, bučiuojasi, mąsto, užsiima seksu. Jei jūsų erekcija išlieka vangi arba labai nepriklausoma, jūsų smegenys tikriausiai dar nėra prijungtos prie įprasto seksualinio prisilietimo ir tikrų potencialių partnerių taip, kaip turėtų jūsų protėvių smegenys (jei nebūtų internetinio pornografijos).

1 pasiūlymas - praneškite savo seksualinį potraukį tikriems partneriams:

Patarimas: Ryšys su potencialiais draugais yra labai naudingas bet kuriuo metu perkraunant ar perrašant, kol jūs darote ne stumkite save, kad atliktumėte seksualinį gyvenimą, kol jūsų kūnas nėra pasiruošęs. Šokiai, bučiavimas, kvailas, masažas ir pan. Palaukite draugų yra puikūs. Taip pat nepamirškite, kad tyrimai rodo, kad oksitocinas (išsiskiriantis meilaus prisilietimo ir artimo, patikimo draugystės metu) yra gyvybiškai svarbus erekcijai. Jei atsitiktiniai prisijungimai neveikia, išbandykite santykius. Matyti Vaikinai: kur jūs patenka į monogamijos spektrą? geriau suprasti, kodėl jusu smegenys gali ieškoti daugiau ryšio (nei įprasto kablio), kai kalbama apie realius partnerius.

Vaikino, kuris treniruoja kitus santykius ir seksą, patarimai:

Tikrai bloga idėja, kai pirmą kartą bandote vėl turėti lytinių santykių, turite atsidurti „privalomo pasirodymo“ situacijoje. Duokite savo partneriui: Draugas Baigti Porno? „5“ patarimai

Jūs turite tai vertinti ilgalaikėje perspektyvoje. Ir daryk tai, kas tave pasieks žingsniais, o ne tik eik į „padaryk ar mirsi“ situacijas, arba tiesiog pasakyk „prisuk“ ir visai atsisakyk. Jums gali tekti susirasti moterį, kuri yra kantri ir nori šiek tiek prisiglausti. Jie ten.

Atsinaujinimas sukėlė mano perkrovimą!

Sveiki visi! Taigi aš daugiau nei 100 dienų neturiu PMO ir kurį laiką praleidau su puikia mergina.

Beveik visą šį perkrovimą buvau vienoje linijoje - nors mano rytinis miškas pamažu darėsi vis sunkesnis ir vis dažnesnis, aš vis tiek turėjau labai mažai libido ir nulio spontaniškos erekcijos.

Maždaug prieš 7 dienas praleidau patogią, ramią naktį su mergina, kuri, atrodo, kažką vėl pažadino! Mes bučiavomės, glaustėmės ir prisilietėme prie drabužių. Tai buvo nuostabus jausmas - nuo to laiko jaučiu padidėjusį libido ir sveiką moterų seksualinį požiūrį!

Aš tikrai vis dar neatsigavau - mano erekcija dar nėra pakankamai sunki, ir aš esu tikra, kad negalėjau sėkmingai užsiimti seksu, bet aš tiesiog norėjau parašyti, nes tikrai, tikrai, tikrai manau, kad bučiavimas, susijaudinimas ir intymumas be orgasmingo gali pagreitinti jūsų pergalę iš lygos.

20 metų - erekcijos disfunkcija: turite galvoti ir susikaupti seksui su kūnu priešais jus!

Viena naktis išgelbėjo man gyvybę. Buvau su mergina, besibučiuojančia mano draugo kambaryje vakarėlyje, o mes galų gale buvome nuogi ir spėkime, ką ... Aš turėjau sunkų ROCK boną. ji nenorėjo užsiimti seksu, todėl aš paėmiau bj, BET aš supratau, kokia yra problema ir kaip aš galėjau turėti lytinių santykių, jei to norėjau. TU REIKIA galvoti ir susikaupti seksui su kūnu priešais tave! Tai gali pasirodyti akivaizdu, bet man buvo naujiena vaikui, kuris visą gyvenimą žiūrėjo pornografiją ir niekada neturėjo susikaupti masturbacijos metu.

Aš visada galvojau, kai esi su mergina, apie nieką neturėtum galvoti, nes natūraliai turėtum norėti pasimylėti su ja? Ne man. Visi šie nesėkmingi bandymai nieko nevyko mano galvoje, ir aš nieko nesakau. Kaip turėtumėte būti stimuliuojamas, jei apie nieką negalvojate? Pagalvokite apie merginą prieš jus ir seksą! Atrodo, kad niekas to nepadarė, bet tai mane sutvarkė, kai tik pagalvojau.

Mano patarimas: raskite merginą ir perjunkite laidą, net jei jums gėda dėl ED

Vėl ir vėl matau įrašus iš vaikinų, kurie ilgą, ilgą laiką buvo paleisti iš naujo, ir tuo metu jie nebuvo su mergina. Dažnas nusiteikimas yra tas, kad jie nėra pasirengę seksui ir jaučiasi nepatogiai būdami su mergina, kol nėra. Tai išduoda nesusipratimą, kas yra seksas. Tai daug daugiau nei varpa makštyje. Moteriai galite patikti bučiniais, glamonėmis, pirštais, liežuviu, rankomis, žodžiais ir triukšmu. Manau, kad persijungti yra būtina norint paleisti iš naujo.

Aš bandžiau metus ir niekada nepadariau tiek pažangos, kiek per savo dabartinę seriją, kai buvau su trimis merginomis. Jie visi labai palaikė. Aš jiems pasakojau apie PIED. Jiems tai nerūpėjo. Jiems patiko miegoti su manimi, nepaisant to. Su dviem paskutiniaisiais galiausiai galėjau pasimylėti be orgazmo. Ir praėjusią savaitę orgazavau su mergina, kurią šiuo metu matau.

Ir aš jaučiuosi puikiai. Turėkite sunkiausią rytinę mano perkraukimo medieną, ir mano libido yra stiprus. Darant prielaidą, kad tai laikosi, priskiriu tai savaičių pertvarkymo savaitėms, kurias atlikau prieš orgazmą. Niekada nėra per anksti pradėti eiti į pasimatymus ir kalbėtis su moterimis. Ypač tiems, kurie esate mergelės. Jei turėsite mergaitę, stebuklingai jūsų PMO priklausomybė nepraeis, tačiau tai viską palengvina. Norėdamas susilaukti merginos, galų gale norėsi. Ir, spėk kas? Iš pradžių tikriausiai tai sugersite. Tada pasveiksite ir pasidomėsite, kodėl kada nors manėte, kad sunku. Bet pradėkite dabar, kad galėtumėte išgyventi 1–3 mėnesius, kol tai bus padaryta. Tada, kai būsite pasirengę, galėsite pritraukti moterų.

Aš buvau mergelė iki 22 metų ir turėjau PIED. Iki kelių mėnesių iš tikrųjų nelabai sekėsi. Man dabar 27 metai. Tada paprasčiausiai bandydamas buvau „blogas su moterimis“ perėjęs į gana gerą darbą ir galėdamas pritraukti moteris, kurios man patiko ir kurios yra gražios. Jūs taip pat galite tai padaryti. Jei esate visiškai naujas tai, aš rekomenduoju perskaityti keletą gundymo medžiagų. Tik nepamirškite, kad turite paimti tik tas dalis, kurios jums patinka. Taigi, jei jums neįdomu susitikinėti su keliomis moterimis, nepaisykite patarimų, kurie su tuo susiję. Atkreipkite dėmesį į patarimus, susijusius su viliojimu, pasitikėjimą savimi ar stilių. Radau, kad Markas Mansonas (jo knygų modeliai) ir Nickas Notasas turi gerų patarimų, kurie neturi viliojimo bendruomenės šliaužiančiosios pusės.

Negalima orgazmo su mergina, kol nesi pasirengęs. Aš patekau į tašką, kai atrodė, kad blokuoju save vengdama orgazmo. Tačiau prieš tai miegojimas su moterimis porą mėnesių padėjo mano kūnui pasiekti tą tašką, kur aš buvau pasirengęs.

Pradėk dabar.

Reikia nepersijungusių ilgų perkroviklių - esate labiau atsigavę, nei manote

Raskite partnerį. Gali būti labiau pasirengę, nei manote. Kaip rebooter nuo [7 mėnesių], kurio sėkmingas seksas bent jau 10 kartus nuo to laiko, sakau tai, nes nepaisant šių sėkmingų bandymų aš vis dar:
-Paprastai kada nors gausite rytą
-Paprastai kada spontaniškas erekcija
- Rasti, kad sunku savarankiškai skatinti ir išlaikyti erekciją

Jei niekada nebandyčiau persivesti laidų su tikra mergina, beveik neabejotinai jausčiausi gana beviltiška, nes visi šie simptomai vis dar egzistuoja, bet jie visi buvo (ir vis dar yra), kol aš laidą persijungiau ir buvau seksualiai aktyvus.

Išskyrus atvejus, kai kalbu su mergina ar girtas (ar abu), dieną tikrai neturiu daug libido. Negaliu pasakyti, ar tai „normalu“, ar ne, bet viskas, ką turiu palyginti, yra libido, kurį formuoja 15 metų įprastas pornografijos naudojimas. Tai bent jau leidžia lengvai išvengti PMO. Sakysiu, kad tikrai nėra taip praleista, kad negaliu susikaupti, nebent masturbuojuosi, tikrai nepraleidžiu, ir tikrai netikiu, kad tai buvo sveiko lytinio potraukio ženklas. Atrodo, kad daugybė PIED sergančių pacientų per daug nerimauja dėl savo seksualinio potraukio, ir pakankamai ironiškai atrodo, kad jie nustato „normalaus“ libido standartą pagal tai, kaip jų lytinis potraukis buvo jaučiamas per daug besinaudojant pornografija.

Kas man nėra labai prasminga ir galiausiai yra savęs nugalėjimas. Aš tikrai tikiu, kad jei jūs tiesiog nustosite tiek jaudintis ir laikysitės toliau nuo PMO, kūnas pasirūpins savimi. Tai yra vaikinas, turintis METŲ lėtinės ED ir libido problemų. Aš ilgą laiką patyriau tikrai negyvą libido, tai baisus dalykas ir užjaučiu visus, kurie turi tai išgyventi, tačiau jaučiu, kad daugelis čia esančių vaikinų išgyvena daug mažiau baisų ir teisingą reikia labiau atsiverti merginoms.

Kitas vaikinas: 28 Amžius (Atkreipkite dėmesį, kaip atverti ir atsipalaiduoti su drauge sukėlė erekciją.)

Buvimas šalia potencialių partnerių tikrai padeda - sėkmingų perkroviklių komentarai:

Nemanau, kad kada nors turėjau erekciją be pornografijos ar sunkių makiažo, kol nesutikau savo merginos. Tiesiog stovėdamas už jos, šnabždėdamas daiktus vienas kitam į ausis, privertė mane pavasarį be jokios sunkios stimuliacijos. Jausmas, kurį tikrai branginu.

----------------

Pastebėjau, kad mano nuotaika visiškai pasikeitė, kai tik pradėjau kalbėti su šia mergina, kurią pažįstu iš universiteto. Tai panašu į tai, kad kalbėjimasis su ja tiesiog sužlugdė mano depresiją, pripildė pasitikėjimo savimi ir priminė šio perkrovimo svarbą. Pastebėjau, kad kalbėdama su merginomis netyčia daug daugiau nusišypsau. Ir kaip jau minėjau anksčiau, tai tikrai smagu 😀

----------------

Manau, kad jei esate vienišas, paprasčiausiai turite sugalvoti būdą, kaip gauti glamonių draugą. Tai yra keista sąvoka mūsų pasaulyje, bet iš tikrųjų keista yra tai, kad gyvenate patys be reguliaraus odos kontakto su kitais. Jums trūksta daug maisto, kurio reikia žmonėms, ir jei jūs to turite, labai tikėtina, kad daug lengviau išvengsite savo priklausomybės.

----------------

Raskite žmogų, su kuriuo galėtumėte glamonėtis ne seksualiai. Tai yra raktas į sėkmę. Be to tai tikrai sunku. Su platoniška mergina, kuri leidžia prisiglausti, jūs turite didelę sėkmės galimybę ir nenusivilsite. Keista, atrodo, kad tai nesuvilioja, nors pagalvotum, kad taip bus - prisiglausti prie merginos ir su ja nesimylėti. Bet iš tikrųjų tai labai tenkina.

----------------

Aš galbūt buvau viena iš ilgiausių šios svetainės atvejų, kurie man neramina, nes aš susigrąžinau, ir, tikiuosi, gali būti įkvėpimo tiems, kurie nusivylę dėl rezultatų stokos. Pirmiausia: gauti nuoseklią partnerę, ką tai padarė man. Iki to nusivylimo buvo viskas, ką mačiau. Nuo 7 mėnesio po perkrovimo turėjau su kuo flirtuoti, miegoti, glamonėtis ir švelniai bučiuotis prieš pereinant prie sekso. Tai pamažu mane vėl paskatino. Iš pradžių aš galėjau sunkintis tik trumpą laiką ir turėjau „skubėti“ dėl įsiskverbimo, bet po kiekvieno karto mano erekcija sustiprėjo. Aukštas PE lygis taip pat sumažėjo, nes laikas praėjo - praktika tampa tobula. Dabar man sunku tik švelniai pabučiuojant savo mylimąjį ir nekyla jokių problemų dėl erekcijos kokybės.

Be to, aš visiškai nenoriu masturbuotis ir esu įsitikinęs, kad libido ir toliau gerės, taip pat savo orgazmus, kurie pradžioje nieko nepastebėjo (bet pamažu pagerėjo). Tris kartus per naktį turėjau lytinių santykių be jokių sunkumų, todėl negaliu patikėti, kiek toli pasiekiau nuo šios kelionės. Gaukite tikrą partnerį, skirkite laiko užmegzti ryšį su kuo nors (ne tik seksualiai), ir tai yra per galinga patirtis apibūdinti. Kadangi viskas man užtrunka taip ilgai, galiu tik įsivaizduoti pokyčius po metų. Po 9 mėnesių aš esu pasikeitęs žmogus. Aš tikrai jaučiau pareigą pasidalinti šiuo paskutiniu atnaujinimu visiems tiems, kurie ten kovoja, ir tikiuosi, kad niekam niekada nereikės patirti to, ką aš padariau. Viso perkrovimo sąskaita

----------------

Laidai į įprastą fantaziją:

[Šis vaikinas turėjo paleidimo bičiulių per visą jo paleidimą. Po 3 mėnesių nefantazavimo ...]

Vėl pradėjau fantazuoti. Ne apie pornografiją, o tikras merginas, seksą ir scenarijus, kuriuos norėčiau turėti su jomis. Tai lėtai pažadino mano varpą po trijų mėnesių. Tai padėjo susigrąžinti lytinį potraukį kartu su tikru artumu su tikromis merginomis. Ir ypač nešvarus pokalbis ir žinučių siuntimas su jais. Žmonės fantazuoja, tai normalu. Pornografija nėra normalu.

Žinoma, gali būti, kad jis buvo paleistas iš naujo po trijų mėnesių.


Siūlymas #2: laidai prijungti prie normalaus jutiklio:

Patarimas: Nėra prasmės bandyti prisijungti prie įprasto seksualinio prisilietimo, kol jūsų atlygio schema nėra galintis reaguoti į normalius dirgiklius. Galite palaukti, kol bus paleista iš naujo keletą mėnesių. Ankstyvas veiksmas atgraso. Dar negalėsite pajusti subtilių pojūčių, todėl susigundysite per daug stimuliuoja save, kraštą ... ir galbūt atsinaujink. Čia yra pornografijos priklausomybės terapeuto programa: Moksleivio „protingo“ masturbacijos mokymas (JK terapeuto Paula salė)

Šis vaikinas (26) pradėjo perrašymo procesą maždaug po keturių mėnesių (tačiau per du mėnesius taip pat yra gerai):

Aš tai dariau daugiau nei 4 mėnesius be pornografijos ir masturbacijos. Galiausiai galiu patvirtinti, kad mano erekcija visiškai atsigavo. Šią savaitę beveik kiekvieną rytą turėjau rytinės medienos, kai kurios truko 10–15 min., O kitos - net valandą. Aš dabar tokia laiminga ir didžiuojuosi savimi.

Čia yra detalės. Kaip ir kiti šio forumo vaikinai, aš daug nerimauju dėl to, kodėl jis taip ilgai užtruko visiškam atsigavimui, nors vis dar tikėjau, kad tai atsitiks kažkada. Per šį laikotarpį bandžiau išbandyti save kelis kartus be sėkmės. Stebėjau „YouTube“ vaizdo įrašus, kurie turėjo šiek tiek seksualinių vaizdų, ir masturbavo be ejakuliacijos. Tačiau galų gale aš nustojau išbandyti save ir bandžiau galvoti teigiamai.

Kai neseniai pasiekiau 4 mėnesius, nusprendžiau padaryti ką nors kita. Beveik kiekvieną kartą, kai prausiuosi po dušu, atlieku varpos lengvą masažą. Masažuoju sėklides ir tada darau lengvus ir lėtus smūgius. Nebandau priversti erekcijos. Maždaug po 1 savaitės tai jaučiu, kad mano berniukas vis geriau reaguoja į mano masažą ir smūgius. Pagaliau gaunu kietą uolieną. Tai tik mano patirtis, bet nesu tikra, ar tai pavyks visiems.

Manau, kad geriausias laikas naudoti šį eksperimentą tikriausiai būtų 4 mėnesiai ir daugiau. Tai priklauso nuo kiekvieno žmogaus istorijos. Masturbavau nuo 10 metų, todėl man reikėjo ilgiau nei žmogui, kuris ką tik pradėjo masturbuotis 2 ar 3 metais anksčiau. Aš tiesiog stimuliuoju save apie 50, 60% ir sustoju, ir niekada neišeinu iki galo ir ejakuliuoju. Vienas iš svarbiausių raktų čia yra tai, kad mes niekada neturėtume ejakuliacijos perkrovos laikotarpiu. Priežastis yra tai, kad laikas jūsų kūnui ir berniukui atsinaujinti, todėl tam reikia daug mitybos ir energijos. Taip pat neturėtume išbandyti savęs ankstyvoje stadijoje. Tai būtų labai pavojinga, nes mūsų protas dar nėra stabilus. Tai vis dar riboje.

Tai nėra pratimas bandant sukelti erekciją! Tai yra pratimas, skirtas prijungti smegenis prie jausmingo prisilietimo, be jokio spaudimo. Nenaudokite fantazijos. „Nebandykite“ savo erekcijos stiprumo. Tiesiog sutelkite dėmesį į fizinius jausmingo prisilietimo jausmus. Jei tu do tapti stačias, likite atgal nuo orgazmo krašto.

Seansą laikykite minutę (nebent pradėsite perkaisti), bet pakartokite jį kasdien. Tikrai suteikite savo kūnui švelnus, palaikydamas dėmesį sesijos metu.

Galiu patvirtinti, kad šiek tiek stimuliacijos padeda atgaivinti jūsų libido. Bet tuo pačiu metu, atsibudus, yra didelė tikimybė, kad persivalgymas atsinaujins, jei nesate atsargus. Kalbant apie tai, kada pradėti atsibudimo procesą, įrodykite sau, kad sugebate susitvarkyti iš naujo paleidus bent 2 mėnesius be jokio PMO (pornografijos, masturbacijos, orgazmo). Tikras indikatorius, rodantis, kad jūsų skonis pasikeitė į įprastą, yra tai, kai spontaniškai pradedi galvoti apie tikras 3D moteris kasdieniame gyvenime, o ne 2D kolegoms iš tavo pornografinių prisiminimų. Leisk man pakartoti dar kartą: Prieš išmokdamas bėgioti, tu turi vaikščioti. Asmuo, kovojantis su PMO, turi sėkmingai paleisti iš naujo ir tada pažanga mažai atgimsta.

Kitas vyras apibūdino savo masažo praktiką su savo partneriu:

Leiskite jai pasiūlyti lytinių organų / varpos masažą bent 3 ar 4 kartus per savaitę per kitas dvi savaites. Darydami tai kasdien, taip pat gerai, bet jūs tikrai norėtumėte savo labui daryti kažką ne seksualinio. Tai turėtų būti kažkas jos pasirinkimo, kuris jai patiktų.

Genitalijų masažo sesija turėtų trukti mažiausiai 20 minučių, bet ne ilgiau kaip 45 minutes. Tikslas yra padėti jums priprasti prie tiesioginio lytinių organų prisilietimo, „nešildant“ ar nesusižadinus, arba iki to, kad norite paskatinti norą ejakuliacijai. Leiskite moteriai laikyti drabužius. Atsigulkite ant nugaros, atidarykite kojas ir atsipalaiduokite.

Paprašykite jos tepti šiek tiek migdolų aliejaus ant rankos ir leiskite jai švelniai ir labai, labai lėtai pamasažuoti kapšelį, sėklides, varpą ir tarpvietę. Kvėpuokite lėtai ir giliai, kol ji švelniai ir švelniai traukia kapšelio ir gaktos odą. Šie lengvi prisilietimai reikalauja, kad liktumėte ramūs. Leiskite jai truputį (jei įmanoma, trumpais nagais) stumti į kirkšnį skirtingose ​​vietose aplink jūsų varpą, kad sumažėtų susikaupusi įtampa. Neskatinkite jos glostyti varpos! Ji gali švelniai, lengvai spausti ir atleisti palei ašį ir galvą.

Kadangi vyriškosios lyties organai patyrė nuolatinį įtampą per orgazmą ir ejakuliaciją, šis švelnus masažas iš moters labai sumažina skausmą ir skausmą šioje srityje. Tai labai raminantis ir atpalaiduojantis.

Jei esate linkę įšilti lengvai, tada šalia lova yra ledo ir šalto drėgno skalbimo audinio. Kai tik pajusite, kad pažįstamas raguotas, pilnas jausmas, o tai reiškia, kad sperma pradeda įkrauti prostatą, sustabdykite masažą ir įdėkite šaltu skudurėliu ant sėklidžių, o pojūtis galiausiai sumažės. Tada jūsų partneris gali grįžti į masažą.

Atminkite, kad jei susilaikysite nuo masturbacijos, jūs gausite „mėlynus kamuoliukus“, tuomet, kai atsiranda skausmas, keletą minučių taikykite šaltą kompresą. Man teko tik apie savaitę, kad galėčiau įveikti skausmą, kai pagaliau mesti masturbuojant. Po to mano kūnas sureguliuotas ir visi „mėlynųjų rutulių“ simptomai visam laikui išnyko.

Kitas vaikinas:

Po perkrovimo aš tikrai tikiu, kad resensitizacija yra būtina Atsižvelgiant į keletą minučių kiekvieną dieną, kad pažodžiui sutelktumėte dėmesį į nieko, bet jausmas dėl šviesos ir netikslaus savęs liejimo yra labai svarbus paskutinei atkūrimo kojai. Jau kurį laiką buvau niekur, ir buvau vienas iš tų žmonių, kurie praėjo 150 dienos ženklą. Jaučiausi kaip absoliutus pragaras, nes maniau, kad darau viską teisingai. Šių jungčių atstatymas yra svarbus. Laikykitės atokiau nuo pornografijos ir sutelkkite dėmesį į visa tai.

Be to, per šį laikotarpį dariau MO keletą kartų. Tai dar ne pasaulio pabaiga. Kaip tai galėtų viską atšaukti? Tai lėtina tave, tikrai, bet nelabai. tiesiog laikykis atokiau nuo P ir kasdien suartėsi. Jei turite merginą draugę, aš raginu jus paprašyti, kad jus kurį laiką „pašaipintų“. Tegul jie lėtai masažuoja jus žemiau diržo srities ir tiesiog viską sugeria. Jauskitės tiek, kiek galite. Pažadu, kad tai paskutinis atkūrimo etapas, kurio trūksta tiek daug. Tiesiog nepaisydamas savo šlamšto, tai nėra būdas tuo pasirūpinti.

Kitas vaikinas:

Radau atlikti lytinių organų masažus (tik sėklidės, ne velenas), kad būtų labai naudinga mažinant lytinę įtampą ir vengiant noro masturbuotis.

Kitas vaikinas:

Persiųskite tikrąjį seksą po perkrovimo: baigiau perkrauti ir atsikratyti, bet praėjus dar 3 mėnesiams nuo pornografijos pastebėjau, kad mano libido ir potraukis mergaitėms buvo toks silpnas, nes mano seksualinis nerimas vis dar tebebuvo… vėl mane kamavo nemalonūs jausmai . Tai man buvo tikras rūpestis ir nusprendžiau, kad laikas smegenims paaiškinti, koks yra mano seksualinis dėmesys, ir jį sustiprinti.

Mano problema yra ta, kad dabar aplink mane nėra moterų, todėl nusprendžiau pradėti masturbuoti kartą ar du per savaitę, fantazuoti apie bučiavimąsi, prisilietimą ir visiškai suvokti fizinį pojūtį, daryti tai sklandžiai ir lėtai. Dabar matau, kad mano noras intymiai bendrauti su mergina grįžta ir pakeičia mano seną su ED susijusį baimės jausmą. Taip pat pastebiu, kad mano erekcijos atsakas gerėja ir aš galiu jį išlaikyti vis sunkiau ir ilgiau, o malonumas yra beprotiškas. Mano idėja yra vėl auginti seksualinį gyvenimą su žemu stimuliacijos laipsniu, kol galėsiu pasimylėti.

Kitas vaikinas:

Perkelkite į savo jausmą! Uždėkite lovą, uždarykite akis, giliai kvėpuokite (5 sek., 5 sek.) Ir naudokite du pirštus, kad palieskite savo kūną arba masažuokite save, varpą ir sėklidę. Man tai buvo pertrauka po ilgo perkrovimo ir tik nedidelė pažanga!

Kitas vaikinas:

Porą dienų turėjau raginimų, bet tada gavau didžiulį. Sušikti. Plokščia. Aš kalbu tikriausiai daugiau nei 6 mėnesius be vairavimo. 17 metų - vieneri metai

Kitas vaikinas:

Gerai, todėl priėmiau „NoFap“ kaip iššūkį ir trunku 105 dienas, ko niekada anksčiau nebūčiau įsivaizdavęs. Pirmosios savaitės buvo puikios, jaučiausi energingesnė ir motyvuota, todėl tam tikrai yra naudos. Tarp jų patyriau nedidelį lyginimą, tačiau apskritai tai buvo teigiama patirtis ir tai padėjo man pagerinti savo gyvenimą.

Tačiau maždaug nuo 80 dienos naudos nebeliko, ir aš buvau nuolat pavargęs ir praradęs visą savo potraukį, ne tik seksualiai. Žinoma, iš pradžių maniau, kad pataikiau į kitą plokščią liniją, bet ji nė kiek nepagerėjo ir jaučiau, kad turiu išlaisvinti spaudimą - per šias dienas aš neturėjau lytinių santykių, taigi tai buvo 105 dienos be jokio orgazmo .

Taigi šiandien aš pagaliau nusprendžiau įsikurti ir masturbuoti. Numatyta, kad be pornografijos ir greito, niekas nebuvo toks didelis, kaip anksčiau.

Ir velnias, aš jaučiuosi geriau! Aš jau nebe toks pavargęs, spaudimas, potraukis dingo ir galiu vėl vėl susikaupti kitiems dalykams.

Taigi, norėdamas tai padaryti, manau, kad masturbacija yra visiškai gerai, jei tik laikotės pornografijos (tikroji problema čia yra pornografija!), Nedarydami iš to didelio reikalo ir iš tikrųjų tiesiog naudokite ją kaip puikiai natūralus būdas atsikratyti kai kurių dalykų, susikaupusių jūsų kūne.

REDAGUOTI: Kad tai būtų aišku: tai nėra apie „NoFap“ neveikimą arba nevertą pastangų. Aš išsikėliau 90 dienų kaip savo tikslą ir neatsilikau nuo jo, o jūs turėtumėte daryti tą patį. Tai pagerino mano gyvenimą ir pagerins jūsų gyvenimą. Tačiau aš netikiu, kad amžinai uždrausime masturbaciją. Galima rasti sveiką santykį su savo kūnu ir kūnu. Tiesiog įsiklausykite į save.

Kitas vaikinas: 39 metai - (ED) vedęs, Karezza

[75 dieną] masturbuoju su minėtu šviesos masažu čia. Aš beveik tai pavadinčiau susižavėjimas. Daugiau kaip jausminga gera tvirtos erekcijos šventė su kegel suspaudimu, lėtai trina, be orgazmo ar net bandymo priartėti prie orgazmo.

Štai dar viena jautrumo didinimo technika:

Ar galėčiau pasiūlyti švelnį šveitimą ant šonkaulių? Aš bandžiau, kad praėjusią savaitę, ir tai padarė viską daug sklandžiau, atrodė išvalyti šiek tiek odos žalą, ir iš karto padidino jautrumą išorėje. Galiausiai pagrindinė problema yra jūsų smegenys. Bet manau, kad taip pat verta nusipirkti. Šiandien yra diena 160 ne PM. Keletą kartų turėjau lytinių santykių, nors vis dar turiu stengtis atkurti ryšį su mano lytinėmis lytimis ir tiesiog apskritai būsiu daugiau dalyvauju šiame akte.

Manau, kad šveitimas būtų naudingas vaikinams, kurie jau seniai paleido iš naujo, gal net labiau nei vyrams, kuriems ankstyvas perkraunimas ir vis dar tokios nutirpusios smegenys. Taigi aš tai išbandžiau, nes mano eksperimentas su lytinių organų suvokimu privertė mane jaustis, kaip atjungtas aš ten esu. Vieną naktį aš pradedu daryti lengvus prisilietimus ir pajutau, kad negalėjau tiek daug jausti ant odos paviršiaus. Aš turiu tam tikrų odos pažeidimų, kurie tikriausiai šiek tiek desensibilizavo veleną, todėl aš taip pat bandžiau.

Kažkur skaičiau, kad per didelis masturbavimas be tepimo gali sutirštinti odą ir prarasti pojūtį, todėl maniau, kad odos šveitimas gali pašalinti dalį šio kaupimosi. Ir tai pavyko! Iškart pajutau sklandesnį ir didesnį pojūtį apačioje ir tai tikrai padėjo man atskirti smegenų jautrumo trūkumą nuo odos jautrumo trūkumo (kas iš tikrųjų nėra taip jau blogai).

Manau, kad tai gali būti tikrai gera praktika vaikinams, kurie jau seniai perkrauna kompiuterį ir nori pradėti savo libido ir pradėti pertvarkymo procesą (kur aš esu). Po kelių dienų tai tikrai padarė seksą malonesnį. Manau, kad tai taip pat būtų labai gerai kartu su jūsų propaguotais migdolų aliejaus masažais. Taip pat ketinau išbandyti lengvus prisilietimus plunksna, kad vėl pradėčiau pratintis prie švelnių pojūčių.

Apskritai aš siūlyčiau atlikti šveitimą, tada naudoti kokosų aliejų ir (arba) vitaminą E, kad apsaugotumėte ir suteptumėte vėliau. Manau, kad tai taip pat gali pasitarnauti vaikinams, kurie anksčiau yra paleisti iš naujo, galbūt ypač plokščiosios fazės metu. Aš tikrai ketinu tęsti praktiką bent kas savaitę.

Fleshlights?

Per daugelį metų „Fleshlight“ išleido daugiau nei 500 USD ir panaudojo juos, kol nepradėjau lytinių santykių. Naudodamas juos su pornografija ir be jos, vis dar turėjau problemų dėl erekcijos disfunkcijos. Taip pat užuot galvojęs apie PMO, pradėjau galvoti apie sekso žaislą, bet vis tiek negalvojau apie moteris. Nežinau, ar šūdas lėlės būtų kitoks. TJO tai trukdytų perkrauti. Argi tie daiktai nėra brangūs?


Siūlymas #3: Pornografinė masturbacija

Tikslas - turėti pasitenkinimą keliantį seksą, o ne pamatyti, kiek laiko gali praeiti be ejakuliacijos. „YBOP“ nėra „NoFap“. Jei nuspręsite masturbuotis, galbūt norėsite pradėti nuo tvarkaraščio. Galų gale, norint atkreipti savo smegenų dėmesį, daugeliui vaikinų teks išbandyti masturbaciją be pornografijos. Kartais nėra jokių akivaizdžių simptomų, kurie praneštų, kad kitaip „ten patenki“. Bėda ta, kad jei išbandysite per anksti, galite pasinerti į pornografiją ar turėti didžiulę kovą „Blogio“ persekiotojas. Kad ir ką darytumėte, nenaudokite pornografijos ar pornografijos pakaitalų. Galite pabandyti masturbuoja tik į pojūtį (be fantazijos).

Atrodo, kad testas, kai esate gerai ir tikrai pasiruošęs, yra naudingas. Perskaityk tai vaikino istorija. Tikėtina, kad nėra vieno teisingo atsakymo. Deja, labai mažai žinoma apie sekso poveikį smegenims ar jų pasikeitimą. Šis vaikinas pasiūlė ir ejakuliaciją, ir abstinencijos laikotarpius ilgiems rebooteriams:

Aš tikrai tikiu, kad gudrybė ilgalaikis rebooters yra derinys, kaip išvengti orgazmo ir turėti juos ... tai skamba prieštaringai, bet aš manau geriausias pasveikimo kelias yra ~ 8–10 savaičių trukmės be orgazmo, po kurio eina VIENAS orgazmas (nereikia nieko daryti), tada kartokite, kol pasieksite finišą. Optimaliai per šį laiką intensyviai jungsite laidus, tačiau, jei neturite pastovaus partnerio, manau, kad MO sesija iki gryno pojūčio 8-10 savaičių laikotarpio pabaigoje yra visiškai priimtina.

Tiesiog mano du centai šiuo klausimu!

Praėjus 9 mėnesiams, jei vis dar nesulaukiate erekcijos, galite tai išbandyti:

Pabandykite „vaškas ir nyksta“. Vaškas ir susilpnėjimas yra būdas masturbuoti, kuri skatina praktikuoti jį ir pasiekti didelę erekciją. Ką jūs turite padaryti, tai yra: gauti savo varpą pastatyti, tada leiskite jam atsikratyti, gauti savo varpą dar kartą ir tada leiskite jam atsikratyti, pakartokite tai dar kartą, o tada, kai tai darote ketvirtą kartą, kulminacija. Naudokite savo
tik vaizduotę ir sutelkkite dėmesį į savo penkis pojūčius. Tai darykite tik tuomet, jei po ilgos susilaikymo nuo pornografijos (pvz., „9“ mėnesių minimuim) vis dar stengiatės susidurti su moterimis. 21 amžius - pornografijos sukelta ED, HOCD ir makšties fobija galiausiai išgydė po daugelio metų

Nepertraukiama masturbacija

Šio žmogaus technika kai kuriems gali būti naudinga po ilgo perkrovimo. Turėkite omenyje, kad jis buvo netipiškas ir netapo įprastu pornografijos vartotoju iki 19 metų. Taigi, galite nenorėti masturbuoti taip dažnai, kaip jis. Gali būti naudinga švelni masturbacija, į kurią įsiterpia savaitės, o ne. 25 metų amžius - kaip sutvarkiau pornografijos sukeltą ED neatsisakydamas masturbacijos


4 pasiūlymas: Įvairūs psichiniai ir fiziniai pratimai

Mokomos įvairios tradicijos energijos apyvartos pratimai už seksualinės energijos reguliavimą. Kai kurie apima šilumos ar energijos, cirkuliuojančios iš varpos šaknies, vizualizavimą. Žr.Gaisro kvėpavimas“Technika, pavyzdžiui. Šie pratimai gali padėti kai kuriems vaikinams perteikti savo seksualinį susijaudinimą dėl varpos pojūčių (o ne laidų tik vizualiai stimuliacijai, pavyzdžiui, masturbuojant griežtai interneto pornografijai). Šis vaikinas sakė:

Išbandykite energijos cirkuliaciją. Prisiekiu, kad tai man pasiteisino. Pabandykite priversti savo lytinius organus „įkaisti“ energija arba bent jau pabandykite atkreipti jūsų dėmesį į varpą. Man vis dar yra įtampos jausmas, pavyzdžiui, aš negaliu į tai pereiti taip pat, kaip galiu atkreipti savo dėmesį į ranką. Bet jei jūs visą savo ilgį jaučiate savo varpą iš vidaus, lažinuosi, kad pradėsite pastebėti veiklą. Šį rytą atlikau energijos srauto pratimus, o likusią dienos dalį viskas atrodė daug budresnė (sunki, spontaniška erekcija ir pan.). Pabandykite - aš lažinuosi, kad energijos srauto pratimai padėtų daugeliui žmonių, kurie nemato rezultatų, nepaisant to, kad daugelį dienų sulaikė PMO.

Štai dar vienas pasiūlymas:

Norėdami pažadinti seksualinę energiją - pradėkite daryti du dalykus: kiekvieną rytą po miego atsistokite kambario viduryje ir pradėkite purtyti visą kūną. Tapk kratytoju - purtyk visą kūną nuo kojų iki galvos ir pajusk, kad tai beveik orgazmas ... tarsi sukeltų seksualinį orgazmą. Mėgaukitės ja, maitinkite ir jei pradėsite jausti, kad norėtumėte išleisti keletą garsų, juos išleisti ir tiesiog mėgautis - dešimt minučių. Tada sausu rankšluosčiu patrinkite visą kūną ir nusiprauskite po dušu. Darykite tai kiekvieną rytą, o per dvi ar tris savaites pusiausvyra bus pasiekta. ryšys

Kegelio pratimai

Aš rimtai turėjau didžiulę problemą, nes ilgą laiką nebuvo moterų ar apskritai erekcijos. Net negalėjau prisiminti, kada jis prasidėjo, buvo taip normalu, kad niekada nesunku.

Po 100 + dienos perkrovimo, kai aš įėjau į 4 mėnesius, aš tiesiog žinojau, kad aš pradėjau protiškai, ir aš pradėjau jausti psichiškai sukeltus dalykus. Tai buvo kitokia nei anksčiau, kai pamačiau nuostabų sėdynę siaurose kelnėse ir pasakykite sau savo karštą, tik todėl, kad manote, kad turėtų būkite, bet ne dėl to, kad jūs iš tikrųjų esate.

Kai patekau į šią perkrautą, psichiškai susijaudinusią stadiją, mano varpa vis dar neturėjo jokio gyvenimo - tik kelias akimirkas, kai maniau, kad galiu pamatyti patobulinimų, bet tai buvo tas pats, kas stebėti vyrą koma ir pamačiusi, kaip trūkčioja pirštas ar mirga akies vokas, ir klausiate savęs: „Ar jis tai darė anksčiau, ar jis naujas?

Taigi aš pradėjau Kegel pratimai. Fiziškai kalbant, jie padeda pagerinti, sunkinti erekciją ir buvo girdėti, kaip atgauti erekciją po ED. Na tai pasiteisino. Per dvi savaites pabudau su ryto šlove, labai gd pusiau visą dieną. Pirmą kartą per ilgą laiką prisiminiau, kad išbandžiau masturbaciją ir buvau 100% - atgautas tiek daug kitų dalykų.

Tai buvo pakartotinis treniruotės aspektas, kuris atnešė šią problemą, uždarė akis ir bandė susitvarkyti su teisingais raumenimis, tačiau turėjome dar kartą galvoti ir jausti savo varpą, ne tik turint jį kaip mirusį kraštą.

Kegelsas - iš naujo prijungia smegenis prie varpos ir fiziškai pagerina varpą atliekant raumenų pratimus. Dabar galėčiau pakabinti rankšluostį, nematęs, kaip jis juda per kelis mėnesius.

Štai dar viena jautrumo didinimo technika:

Daugelis vaikinų čia sakė, kad nejaučia varpos ir aš tai suprantu. Manau, kad savo lytinius organus įsikimšame į apatinius rūbus ir tarsi ignoruojame, kol „nereikia“ šlapintis ar užsiimti seksu. Girdėjau moteris sakant, kad jos „sutelkė dėmesį į krūtis“ ir pasiekė nuostabių rezultatų. Taigi per kelias pastarąsias dienas pradėjau medituoti jausdamas savo penį. Tai žinodamas. Jausdamas, įskaitant antgalį, kotelį ir tai, kas yra apačioje, šaknį ir sėklides. Praleiskite laiką dienos metu, tiesiog žinodami apie juos. Tam tikra meditacija, kai aš nukreipiu meilę į tą sritį ir suprojektuoju daug sąmonės.

Tai tikrai paprastas dalykas. Atsisėskite, užmerkite akis ir nukreipkite dėmesį į savo varpą ir pabandykite pajausti ją viduje, o ne matykite vizualiai mintyse. Tai viskas. Skalaukite ir pakartokite. Tai tikrai paprastas dalykas. Atsisėskite, užmerkite akis ir nukreipkite dėmesį į savo varpą ir pabandykite pajausti ją viduje, o ne matykite vizualiai mintyse. Tai viskas. Nuplaukite ir pakartokite.

Net per kelias šios praktikos dienas galiu pasakyti, kad turiu daug daugiau galimybių jausti savo varpą, ypač varpos šaknį. Šiandieninis lytinis aktas buvo nepaprastai malonus ir aš galėjau išlaikyti dėmesį savo varpos šaknims ir pajusti daug daugiau pojūčių ir malonumo visame kūne. Taip pat jaučiau, kad tai labai prisidėjo prie mylimosios malonumo. Ji pranešė, kad makštyje jaučia daugiau pojūčių, o aš taip pat galėjau jausti, kad jaučiasi mane puikiai šokdama.

Kitas vaikinas bandė:

Iš pradžių nieko nejaučiau. Taigi pradėjau daryti mažus judesius. aš dariau kegels, bet menkiausiu judesiu. Švelnus trūkčiojimas. Po minutės tai pradėjau jausti. Varpos galvos pagrinde, o tada šaknyje. Aš visiškai nejaučiau ašies. Nesu tikra, kiek laiko tai dariau, bet aš pamiegojau, nes jaučiausi taip atsipalaidavęs. Tarsi jūs jungiatės su savo kūnu ne fizine prasme, o su energija ir galite ją vizualizuoti. Tai malonus ir keistas jausmas. Tęsiu tai tol, kol vėl pasimylėsiu. Man įdomu rezultatų.


Įvairūs kiti pasiūlymai:

1) Atsipalaidavimas atneša gyvūną JŪSŲ!
Kai jūsų smegenys pasveiks, laikas viską paversti savo kūnu. Vienas vaikinas paaiškino:

Šiandien pagaliau vėl galėjau patirti seksą stipria, sveika erekcija, kuri truko daugiau nei 30 min., O po to 15 minučių išlikau kieta! Po 122 dienų neapibrėžtumo ir nusivylimo aš pagaliau matau patikimų įrodymų, kad perkrovimas pavyko ir kad mano siaubingos kovos su ED per pastaruosius kelerius metus baigiasi.

Be susilaikymo nuo PMO ir fantazavimo, mane stabdė dar vienas paskutinis dalykas. Pasirodo, kad atsipalaidavimas yra toks svarbus! Kai kūnas pasveiks, kartais vis tiek negalėsite naudotis savo vienetu, nes stresas sukelia su nerimu susijusį ED. Aš nesąmoningai laikiausi krūtinėje ir skrandyje įtampos. Atsipalaiduodama aš pradėjau jaustis labiau iš savo pilvo, ir atrodė, kad tai tiesiog valdo viską.

Kai būnu atsipalaidavęs, jaučiu dilgčiojimą savo lytiniuose organuose, natūraliai turiu pilnesnius, pilnaverčius kvėpavimus, o pamačiusi moterį, kuri mane įjungia, jaučiuosi nugalėta tos švelnios emocijos, kuri sklinda iš mano pilvo ir kuri beveik išverčia akis. Dabar, kai noriu, kad mane įjungtų, aš tiesiog pereinu į atsipalaidavimą, o visas kūnas tiesiog įsikrauna, jaučiasi gyvuliškas ir tada norisi tiesiog agresyviai nusiaubti moterį, su kuria esu. Jaučiu, kad tai gali sulaikyti ir kitus, ypač tikrai jaunus vaikinus. Jie galbūt niekada nežinojo šio atsipalaidavusio / įkrauto jausmo. Be jo tikiu, kad jie gali likti „mąstymo / įtampos“ režime, koks buvau aš.

Per vieną ar dvi dienas nuo įsipareigojimo atsipalaiduoti aš iš karto pradėjau matyti labai stiprų tobulėjimą! Taip pat Kegel pratimai ir susilaikymas nuo orgazmo neabejotinai padėjo man ilgai trokšti!

Kitas vaikinas bandė:

Šis jūsų aprašytas atsipalaidavimo dalykas veikia nuostabiai! Vakar man buvo visiškai atsitiktinė erekcija, kuri tiesiog neišnyks kaip valandą. Man taip nebuvo metų metus. Aš jau jaučiuosi taip geriau. Tikrai malonu tai išlaikyti.

2) Dietos pakeitimas padėjo šiam vyrui priklausomybę, tačiau tai gali būti aktualu flatlineriams… arba ne:

Pradėjau dietą be cukraus. Tiesiog valgydami mėsą, daržoves, pavyzdžiui, avokadą, ir valgydami keletą riešutų. Per dieną supratau, kad gerai jaučiuosi nežiūrėdamas į pornografiją. Per kelias dienas supratau, kad tą laiką apie tai negalvojau. Po savaitės aš šiek tiek išsigandau, nes mano lytinis potraukis troško to kasdien, iki šiol nesimasturbavau ARBA žiūrėjau į pornografiją ARBA neturėjau lytinių santykių per septynias dienas. Dabar aš iš tikrųjų išsigandau galvodamas, kad kažką palaužiau manyje.

Aš einu pas savo žmoną ir ji dar kartą patikina, kad man viskas gerai ir kad tai yra puikus dalykas, kad to ir ieškojau. Laisvė nuo seksualinės vergovės. Taigi tai padėjo man atsipalaiduoti. Turėjome lytinių santykių, tai buvo puiku. Taigi, aš vis dar gerai dirbu. Po to, kai pasimylėjome, aš bijojau persekiotojo. Tai nebuvo taip blogai. Tiesą sakant, pirmą kartą gyvenime aš nemasturbavau ir nežiūrėjau į pornografiją po sekso. Po kelių dienų vėl turėjome lytinių santykių, ir vėl persekiotojas buvo įveikiamas antrą kartą.

Praėjo 29 dienos. Aš nesimasturbavau ir nežiūrėjau į pornografiją. Aš turiu daug daugiau energijos, geriau miegu, nuotaika yra stabilesnė ir labiau suvokiu save. Tai buvo beveik be jokių pastangų, palyginti su pirmą kartą per pastaruosius 3 metus nuolat bandant ir nesiseka daryti pornografiją. Kaip mitybos pasikeitimas padėjo man tapti pornografija

3) Šie vaikinai pradėjo augti su žolelėmis (taip pat išeiti iš interneto pornografijos)

Šiuo metu einu 81 dieną ir turėjau savo plokščią kelią anksčiau, tikriausiai 20-ųjų pabaigoje ar 30-ųjų pradžioje. Pirmiausia atlikau daug tyrimų ir nusprendžiau išbandyti raguotas ožkų piktžoles kaip libido stiprintuvą. Aš naudoju raguotas ožkų piktžoles „prolabs“ nuo kultūrizmo.com, kurioje yra raginės ožkų piktžolės (icariin) ir kiti afrodiziakai, tokie kaip yohimbe, maca ir tribulus. Per savaitę buvau be laidos ... ir jūs taip pat galėjote ją naudoti kaip 30 minučių prieš seksualinę veiklą. Nesukūrė ir nuo to priklausomybės.

4) Ar jums reikia sumažinti laiką internete?

Daugelis tyrimų atliekami kaip Interneto priklausomybe ir interneto porno pakeisti smegenis panašiai kaip narkotikų priklausomybė keičia smegenis. Kai kurie IA tyrimai įtraukti pornografija, bet jie to nedaro izoliuoti pornografija. Taigi niekas nežino, kokie vaikinai kenčia nuo interneto pornografijos ir kurie, jei tokių yra, dažniausiai paveikti kitų rūšių interneto naudojimą.

Daugeliui vaikinų sekasi daug geriau, kai atsisako interneto pornografijos ... tik. Tai yra, jie yra įsitraukę į pornografiją, o ne į internetą. Bet akivaizdu, kad jei jūsų interneto naudojimas apskritai tapo priverstinis, kai kurie jūsų simptomai taip pat gali būti susiję su tuo. Jei jūsų simptomai nepagerėja, pabandykite sutrumpinti daug laiko internete ir pakeisti mankštą, bendravimą, laiką gamtoje, meditaciją ir pan. Galų gale jūs suprasite, kas pagreitina jūsų sveikimą.

Spėjame, kad ED nurodo, kad pornografija yra didelė problemos dalis. Bet mes nežinome jokių tyrimų, kuriuose pornografijos poveikis būtų lyginamas su kito interneto naudojimo padariniais ... išskyrus tai Olandų kalba, kuri tik apsvarstė kompulsyvumo potencialą (ir nustatė, kad erotika yra labiausiai priklausomybę sukelianti veikla internete). Tačiau nuo to laiko vaizdo žaidimai tapo labiau įtikinami nei bet kada.

5) Greitas kelias dienas?

Išbandykite vandens greitį (tik vandenį) porą dienų ... geriausia gamtoje su artimu draugu. Tai pasiteisino kitam ilgo paleidimo sistemai. Mokslą už jo galima rasti www.gettingstronger.org. Norite pradėti savo vangų malonumo atsaką, beveik neskatindami jo. Kai kam atrodo, kad smegenys iš naujo atkuria maistą, todėl skonis yra geresnis, spalvos ryškesnės ir pažadina seksualiniai jausmai.

6) Naudokite vaistus nuo erekcijos:

Amžius 27 - 115 dienų, startuolis su Levitra

Man 27 metai, ir jūs turėtumėte laikyti mano pasakojimą blogiausiu atveju. Užtruko 115 dienų, kad atsikratyčiau savo priklausomybės. Čia yra maža istorija ir keletas patarimų, kurie man padėjo.

Pradėjau nuo „Nofap-September“, maždaug 75 dieną radau GF. Mes šokome į lovą antrą pasimatymą ir aš atsidūriau be realaus seksualinio potraukio ir turėdamas ED. Aš jai paaiškinau, kas man negerai, ji suprato ir mes pradėjome bandyti mane sutvarkyti. Problema buvo ta, kad visi kalbėjo panašiai: „skirkite jai šiek tiek laiko pervystyti smegenis, tiesiog glamonėkitės, bučiuokitės, ir viskas pasikeis natūraliai; nevartokite narkotikų “(https://www.yourbrainonporn.com/will-sexual-enhancement-drugs-help-my-porn-related-ed).

Bet mano atveju tai nepadėjo. Ir man tai buvo sunkiausias laikas - laukiau persijungimo ... Taigi, aš turėjau 2 problemas. Norėdami sutvarkyti savo lytinį potraukį, pradėjau valgyti afrodiziakus. (2 kartus per dieną valgau riešutus, imbierą ir medų.) Jie padėjo, bet aš tapau labiau beviltiška - norėjau ją pakliūti, bet nesugebėjau. O prieš savaitę pasakiau sau - „dulkėk šitą šūdą“ ir nusipirkau levitros tabletę. Tą vakarą turėjau puikų seksą ir galiausiai vakar turėjau lytinių santykių be tablečių. Mano smegenys sugebėjo sujungti taškus ir išspręsti lygtį (seksualinis potraukis + raguota nuoga mergina šalia -> erekcija).

Mano pasiūlymas: vartokite seksualinius narkotikus, jei lovoje turite ED (po 90 nofap dienų). Aš rekomenduočiau levitra - aš neturėjau jokio šalutinio poveikio, tik šiek tiek didesnis nei įprasta kraujospūdis.


Kelių vaikinų patirtis atsigaunant ilgų perkrovimų metu:

Guy 1: 

Tikrai nepradėjau jausti, kad mano iš naujo paleista, tik po 120 dienos (Šiandien esu 160 dieną ne PM) ir vis tiek manau, kad reikia kai kuriuos perduoti. Manau, kad norint atkurti jautrumą ten gali prireikti šiek tiek laiko ir sąmoningų pastangų [naudojant aukščiau šiame puslapyje pateiktus pratimus].

Aš turėjau lytinių santykių apie 130 dieną ir tai buvo labai greita, kaip galima tikėtis. Tačiau prieš 3–4 dienas aš vėl kelis kartus užsiiminėjau seksu ir, mano nuostabai, man nereikėjo taip sunkiai kovoti, kad neišlėktų per greitai. Beveik aš galėjau eiti tol, kol turėčiau iš anksto paleisti iš naujo (ten, kur kentėjau dėl uždelstos ejakuliacijos) - tik turėdamas papildomą gebėjimą ejakuliacijai atlikti mažiau pastangų (ty intensyvus dėmesys pornografijai ar kitai situacijai) ir pagerėjo erekcijos stiprumas ir atsistatymo laikas.

Tik trečiojo seanso metu aš netgi jaučiausi itin seksualiai ir užsiėmiau emocionalesniu lygmeniu. Aš tikrai manau, kad pagrindinis perkrovimas tiesiog grąžina smegenis į neutralią padėtį, tada jūs turite padaryti keletą dalykų, kad patektumėte ten, kur norite būti.

Nuo sekso aš patyriau daugiau spontaniškų erekcijų, turėjau rytinę medieną (kurios iki šiol dar nebuvau gavusi) ir pastebėjau, kad mano penis atrodo nemalonus, pavyzdžiui, pabunda ar pan.

[Patarimas kitam vaikinui] Jei buvau tavęs, aš turėčiau ejakuliaciją iki maždaug 150 dienos (nebent jaučiatės geriau anksčiau), atlikite kai kuriuos energijos srautų / genitalijų suvokimo pratimus, tada bandykite aktyviai perteikti smegenis per lytį .

Tikrai pajutau, kaip smegenys įtraukiamos, kai tik pradėjau daryti aktą. Pavyzdžiui, pirmą kartą įžengusi į mergaitę buvau maždaug 80% stačiokė ir abejojau, ar aš galėjau tai padaryti dar sunkiau. Tačiau iki trečios sesijos prieš įžengimą buvau uoliai sunkus. Aš manau, kad 90 dienų pokalbis apskritai yra šiek tiek optimistiškas, ir manau, kad mąstymas „tiesiog palikti ramybėje ir grįši į normalią“ yra neteisingas mentalitetas. Manau, kad per 90 dienų galėtumėte iš naujo nustatyti smegenis (man ilgiau) ir tada turėtumėte aktyviai dalyvauti gydant save.

Guy 2:

Aš esu 22 metų ir jau kurį laiką čia tykojau, o gruodžio pabaigoje savo smegenis atradau pornografijoje (YBOP) ir nuo to laiko jis buvo paleistas iš naujo nuo sausio 1 d. Anksčiau bandė atsisakyti fantazijos ir pornografijos, bet nepavyko. Supratau, kad esu priklausoma nuo abiejų ir jie neigiamai veikia mano gyvenimą. Aš sakiau sau, kad naikinu savo jaunystę, ir keistu vidiniu apsisprendimu pasidaviau visiškai ir be daug kovos. Pornografija taip pat turėjo įtakos mano santykiams su moterimis, todėl praeityje pora kartų patyriau ED. Esu gražiai atrodantis vaikinas ir niekada neturėjau problemų su merginomis, bet kai tik viskas pasidarė karšta ir sunku, aš netekau erekcijos. Tai mane emociškai sunaikino. Jaučiausi praradusi vyriškumą ir gyvenimą.

10–15 dienų be jokios įtampos turėjau didžiulį energijos ir uolumo antplūdį. Negalėjau patikėti, koks naudingas joks fapas, bet po maždaug 3 savaičių atsirado plokščia linija. Mano libido sumažėjo iki nulio ir dar labiau pablogino moteris. Aš turėjau tiek daug galimybių, bet bijojau pagal jas elgtis ir netgi jas atgrasiau, nes bijojau, kad nesu visiškai pasveikęs. Žemas libido yra tikrai siaubingas dalykas. Tai buvo siaubinga. Ilgą laiką jaučiausi aseksuali.

Perkėlimo metu patyriau šlapias svajones beveik visą savaitę. Pirmiausia jie buvo apie pornografiją, bet tada jie pasikeitė į mergaites, kurias žinojau, o tai buvo geras atsigavimo rodiklis. Tarp 60-70 dienos nusprendžiau suteikti šiai mergaitei šūvį, bet mano lytinis potraukis vis dar buvo labai žemas ir galų gale buvo tik galvos, nes ji buvo jos metu. Plokščiasis linija tęsėsi, nes buvau gana depresija dėl to, bet aš tęsiau, aš žinojau, kad turiu kovoti.

Maždaug 97 dieną aš susibūriau. Nėra jokio pornografijos, jokio persekiojimo efekto ir pan. Po to nusprendžiau kartą per savaitę pasimokyti ir leiskite man pasakyti jums, vaikinai, mano libido sugrįžo kaip su prakeikta raketa! Negalėjau patikėti. Ir tai nebuvo skirtas pornografijai; tai buvo merginos, kurios visą laiką buvo šalia manęs.

Dabar jaučiuosi kaip gyvūnas - cha! Dėl pornografijos praradau gaisrą gyvenime, bet dabar jis grįžo ir yra neįtikėtinas! 104 dieną atsidūriau su kita mergina, o ED visai nebuvo problema. Aš tiesiog atlikau savo darbą kaip visi žemės žmonės, gyvenę prieš mane!

Klausykite, vaikinai, tai sunki kova, bet tęskite. Galų gale verta. Jūs, vaikinai, patys tai sužinosite pakankamai greitai.

Guy 3: 28 Amžius, ilgai perkrauti

Tikriausiai įdomu yra tai, kad „dėl Dievo meilės ED pagerėja, ar aš save be jokios priežasties kankinu ​​?!“, taip pat man pasidarė įdomu. Atsakymas yra „rūšies“, tada „taip!“ Tikriausiai patirsite tai, kai užsiimsite seksu, jūsų smegenys yra panašios į „Koks velnias?“ ir nėra įpratęs prie sekso kaip pagrindinio seksualinio gyvenimo būdo. Tai yra „pertvarkymo“ procesas. Jūs taip pat vėl jautrinsite faktiniam seksui. Mirties griebimas masturbuojantis garsas pažįstamas? Aš taip pat padariau. Seksas nė iš tolo neprilygsta ir tai yra geras dalykas, nes seksas po perkrovimo ir persijungimo jaučiasi geresniu keliu. Negali to net žodžiais apibūdinti.

Taigi bus atliekamas laidų keitimo procesas, kai jūs galite purkšti ir turėti keletą priešgaisrų, bet galiausiai paliesite visus cilindrus. Dabar? Nulis ED, man net nereikia galvoti. Tiesą sakant, aš pats galiu pagalvoti „žmogus, tikiuosi, kad mano erekcija nesumažės, oho, ji vis dar nesumažėja ir aš net nesu susitelkusi į seksą, oho, taip ... vis dar ten ...…. Taip“.

Guy 4 [230 dienos]:

Aš taip ilgai žiūrėjau pornografiją, kad ji visiškai perėmė mano seksualumą. Be jo iš esmės buvau aseksuali. Norėjau atimti iš savęs orgazmą, kad galėčiau „paleisti iš naujo“ ... Norėjau sukurti naują seksualumo jausmą, orientuotą į tikras moteris ir visiškai atitrūkusį nuo pornografijos.

Pavyko! Mano potraukis tikroms moterims padidėjo iki tokio lygio, kokio dar niekada nebuvo pasiekęs. Aš vertinu daug platesnio nei anksčiau moterų grožį ir mane labai traukia. Negana to, kai dabar galvoju apie seksualinį išlaisvinimą ar ilgiuosi, tai galvoju apie tikras moteris, o ne apie sėdėjimą prie kompiuterio ir spoksojimą į ekraną.

Guy 5:

Kalbėsiu iš savo patirties ir tai gali neatitikti šio subreddito dvasios, tačiau iki šiol pornografija yra pagrindinis klausimas.

Aš atsinaujinau pornografijai po 5 mėnesių NoFap be SO. Pirmieji mėnesiai buvo gana geri, tai laikas, kai jūs iš tikrųjų padarote didelę pažangą, palyginti su savo praeities įpročiais. Paskutiniai 1-2 mėnesiai nebuvo tokie geri. Deja, buvau bukas ir užuot sutelkęs dėmesį į tai, kad susilaukiau merginos, susitelkiau į tai, kad nenutolčiau nuo PMO ir sakiau sau, kad galbūt nesu pasirengusi. Tam nėra prasmės. Aš pradėjau savotiškai prislėgti po 3-4 mėnesių savo iššūkio ir iš tikrųjų pasijutau geriau po atkryčio. Jauniems ir sveikiems žmonėms šiuo metu reikalinga tam tikra seksualinė veikla.

Tai, ką galiu pasakyti, yra tai, kad mane daugiausia lėmė pornografija, o ne tikrasis MO. Poveikis, kurį pornografija turėjo man po 5 mėnesių, buvo didžiulis, daug daugiau, nei tikėjausi. Nenoriu gilintis į detales, bet tai tikriausiai buvo panašu į tai, ką gali patirti narkomanas. Tai turėjo niekas susijęs su „įprasto“ masturbavimo veiksmu.

Bet kokiu atveju manau, kad MO yra saikingai. Tai iš tikrųjų vėl paskatino mano libido ir nesijaučiau blogai ar pan.

Kita vertus, pornografija yra visiškai kitokia istorija. Tai daro didžiulį poveikį smegenims, ir aš tikrai nenoriu vėl eiti į šią problemą. Tai taip pat suteikia jums persekiojimo efektą. Fapping nėra. Viskas, ką noriu padaryti dabar, yra atidaryti NSFW subtitrą, nors masturbacija toli gražu ne mano galva.

Naujas planas - vėl pradėti naują 90 dienų ciklą, nei rasti merginą. Fapping gali būti atsarginė parinktis, tačiau porno turi tikrai išeiti amžinai. (LINK)

Guy 6 [amžius 50, taip skirtinga istorija]:

Aš buvau lygus 80 dienų, ir tai truko 3 savaites. Aš to nerekomenduoju; bet aš 3 kartus atlenkiau, kad išsitraukčiau iš plokščiosios linijos).

Maždaug 120 dieną viskas iš tikrųjų pradėjo gerėti; bet tada jau sužinojau, kad lytinis aktas su žmona yra nedidelis dopamino srautas (ir ne taip sujaukia mano sistemą) ... tačiau klojimas yra labai didelis dopamino antplūdis (ir sujaukia mano sistemą). Tiek, kiek negaliu kraštutinti, fantazuoti, trinti daiktų, per daug kruopščiai nusiplauti ir pan. ... Aš darau geriau. Jis buvo visiškai atsigavo 160 dieną. Štai ką jis patarė kitiems 146 dieną:

  • Pirmiausia gausite ED.
  • Tada jūs neturite „Fap“.
  • Tada jūs lygi linija.
  • Taigi tada jūs nekantraujate ir ištempiate save iš plokščios linijos.
  • Tuomet turite pusiau lytinių santykių, prislėgto sekso ir bjaurių nesėkmių.
  • Tada klaidžiojate dykumoje ir svarstote, ar kada nors būsite „išgydytas“.
  • Tada supranti, kad tavo atlygio sistema labai jaudinasi dėl bet kokio klijavimo (net ir lengvo prisilietimo be pornografijos) ir ilgą laiką žudo tavo šansus sunkiai su mergaite išsikelti ... bet PIV kada nors gauna šansą į uolų erekciją tik tuo atveju, jei NIEKO nedarote ... jokiu laiku nieko netrinti, žaisti, pūkuoti, fantazuoti, bandyti, lipdyti, masažuoti dušą, NIEKO (man tai 3-5 dienos.)
  • Tada jums pasikartoja sėkmė su PIV, nes pagaliau tai supratote ....
  • Iš pradžių jūs išgirsite (tiesiogine prasme) lėtą pradžią dėl našumo nerimo (ir jūs ne visiškai perskaičiavote ten, kur PIV gaus jus labai susijaudinęs.)
  • Kiekvieną kartą gausite šiek tiek geresnį pasitikėjimą.
  • Jei esate stiprus, tęsite šį kelią ir jis tampa vis geresnis. Jei turite silpną akimirką ir susikaupiate, tai nustato kelią atgal.
  • tl; dr: Mano patarimas? Laikykitės kurso. Tai veikia. Nenukrypkite. Kadangi jūsų grandinės yra prijungtos prie masturbacijos, kiekvienas atvartas jus grąžina atgal. Čia yra kaina sumokėti už neteisingai sujungtų grandinių atkūrimą. Būkite kantrūs ir laikykitės kurso, tam tikru metu būsite sušikti kaip čempionai, jei sunkiai dirbsite, kad teisingai persijungtumėte. Kiek ilgai? Niekas nežino. Kaip ilgai man, būdama 50 metų, be formos ir per 25 metų LTR? Išskyrus 3 savaičių plokščią liniją ... Patikrinkite tai. Aš buvau jame 146 dienas. From 7 diena, jei laikiausi NIEKO aukščiau pateikto patarimo, galėjau pasimylėti po 3 metų. Kiekvieną kartą, kai aš pakliuvau, tai mane grąžina atgal. (BTW, paskutinis mano fapas (fuckup) buvo prieš 17 dienų, bet aš laukiau apie 10 dienų ir turėjau nuostabų seksą. Aš laukiau dar 7 dienas ir praeitą naktį turėjau nuostabų seksą!) YMMV

17 mėnesių - iki šiol:

Ei, žmogau,

Manau, kad esu ilgiausias perkrovimas istorijoje. Aš pradėjau prieš 17 mėnesių ir pirmuosius 5 mėnesius neturėjau PMO. Tuo metu aš nemačiau nieko kito, kuris būtų taip ilgai užtrukęs, todėl nusprendžiau pradėti seksą ir pradėti masturbacijos tvarkaraštį. Aš negalėjau turėti pakankamai geros erekcijos, kad prasiskverbčiau maždaug po 10 mėnesių, tada iki šiol man buvo ankstyva ejakuliacija. Aš vis dar pamažu atsigaunu ir turiu ilgą kelią.

Norėčiau pasakyti, kad eikite į 9 mėnesių PMO, kad pamatytumėte, ar viskas pagerėja. Tada pabandykite turėti lytį / persikelti arba pradėti masturbuoti kartą per mėnesį ar kažką.

btw, aš vis dar neturiu aukšto libido, bet 4 kartus turėjau lytinių santykių su ta pačia mergina ir galiu jai visiškai pakęsti ir tinkamai elgtis. Man iš tikrųjų pasidaro raginga, tik galvojant apie seksą su ja. Reikalas tas, kad aš net nesu jos viduje, nes asmenybės yra labai skirtingos ir ji tikrai tik vidutiniškai atrodanti. Esmė yra ta, kad manau, kad kai tavo smegenys persijungs į mergaitę, libido pakils.

Aš tai darau bent metus dar kartą. Jei turite fizinių problemų ar negalite išspręsti erekcijos, visada yra kitų sprendimų, tokių kaip injekcijos ir implantai.

Vyresnis „ilgas perkroviklis“

1. Man fantazija buvo vienas iš dalykų, kuriuos turėjau iškirpti, nes jaučiau, kad jis sulėtino mane. Kai aš pašalinau fantaziją, pastebėjau, kad mano penis geriau reagavo į daiktus. tai taip pat bus daug mažiau patrauklus masturbuojantis / briaunantis, tokiu būdu bus lengviau ne atsinaujinti.

2. Kai kuriems vaikinams svarbiausia yra savirefleksija, vedanti į gyvenimo pokyčius. Neseniai atradau, kad užaugau įžeidžiančioje aplinkoje (taip, galima užaugti viename ir to nežinoti), ir kad šis auklėjimas man padarė tam tikrą poveikį, su kuriuo reikia elgtis ypatingai. Apie tai kalbu ankstesniuose tinklaraščio įrašuose. Dabar, kai žinau, pradėjau taikyti būtinus atkūrimo mechanizmus. Aš nežinau, kaip ir kodėl, bet galutinis rezultatas yra tas, kad pirmą kartą aš pradedu iš tikrųjų prarasti susidomėjimą pornografija.

Pastaruosius porą kartų, kai mačiau pornografiją, galų gale pagalvojau: „Aš to nenoriu. Aš noriu ką nors laikyti “. Teisingai - mintis apie pornografiją man visiškai nieko nereiškė, palyginti su giliu ilgesiu, kurį dabar jaučiu tikros moters atėjimui į mano gyvenimą. Prisipažinsiu, kad net ieškojau daugiau šokiruojančio ir jaudinančio pornografijos, bandydamas rasti kažką „gero“ - tik pirmą kartą suvokdamas, kad JOKIOS pornografijos rūšys niekada negali būti tokios, kokių aš iš tikrųjų noriu. Taigi, lygiai taip, aš nutraukiau paieškas ir praleidau savo dieną. Joks pornografija niekada negali būti tikra moteris.

Nieko panašaus man niekada nebuvo kilę, kol specialiai nesiėmiau veiksmų atsigauti nuo prievartos vaikystėje. Kažkaip stengdamasis sužinoti ir patvirtinti savo, kaip žmogaus, vertę ir orumą, kuris man buvo atmestas kaip vaikas, aš praradau susidomėjimą pornografija, tuo pačiu pradėdamas domėtis tikromis moterimis. Aš vis dar turiu nueiti ilgą kelią, bet aš pasakysiu apie galūnę ir manau, kad tai man tikros pažangos ženklas.

Taip pat verta paminėti, kad kitas vaikų išnaudojimo įveikimo efektas yra tas, kad aš pradedu pripažinti norus ir nuomones, kurių anksčiau buvau priverstas ignoruoti. Vienas tokių norų yra pradėti verslą ir dirbti iš namų. Taigi, aš pradedu verslą ir dirbu namuose! Aš išbandžiau savo verslo idėją labai skatinančiais rezultatais, ir, net jei ji nepasiims, ji turėtų suteikti bent tiek pajamų, kad galėtų kurį laiką pavalgyti. Niekada nebūčiau bandžiusi nieko tokio drąsaus tik prieš kelis mėnesius. Panašu, kad pagaliau klausausi savo širdies.

Jei esate panašus į mane ir jau išbandėte viską - VISKĄ - interneto filtrus, šaltus dušus, ilgas keliones po stovyklavietę be interneto, pasitikėjimą draugais, raudoną X, guminę juostelę ant riešo ir pan. Aš bandžiau tai daugelį metų ir nė vienas iš jų neveikė, tada aš raginu jus atlikti sunkią savirefleksiją. Paklauskite savęs, kas negerai jūsų gyvenime, kas daro jus nelaimingą ar nemalonų, kas kelia nerimą ar depresiją? Tada atleisk savo užpakalį, kol kažkas pagerės, ir iš naujo įvertink savo situaciją. Nuplaukite, pakartokite.

3. Norėdamas pagreitinti sveikimo procesą, aš nemažai tyriau ir eksperimentavau su įvairiais priedais. Mano patirtis rodo, kad VISI „vyrų patobulinimo“ produktai, tokie kaip raginė ožkų piktžolė, tribulus maca, yohimbe ir kt., Yra visiškai nenaudingi, jei jūsų protas ir kūnas yra per daug stimuliuojami ir išsekę. Nesvarbu, ar jie yra naudingi normaliam sveikam žmogui, ieškančiam papildomų rezultatų, paliksiu kitiems diskutuoti.

Mano patirtis su smegenų stiprikliais, tokiais kaip citicholinas (manoma, kad padidina dopamino receptorių tankį) ir kiti tokie produktai buvo tas pats. Vartojant amino prekursorius įvairiems neurotransmiteriams, pvz., L-tirozinui arba l-fenilalaninui, siekiant padidinti dopaminą arba 5-htp serotonino ir kt. Stiprinimui, visi to paties rezultato netiesioginiai variantai, kurie padėjo man pakelti, susijaudinti ar prislėgti. Jie davė man 0 teigiamų rezultatų.

Dabar manau, kad siųstuvų lygių didinimas jau pernelyg stimuliuojamame ir nesubalansuotame prote yra kaip daugiau degalų išmetimas į ugnį. Man tai dažnai privertė mane raminti su masturbacija.

Viena papildoma išimtis yra nepagrįsta tema - GABA ir argininas. Aš pradėjau vartoti argininą (kuris yra azoto oksido pirmtakas vazodilatatoriumi) 1000mg 3 kartus per dieną (ryte, vidurdienį ir prieš miegą tuščiame skrandyje) ir GABA 1000mg 3 kartus per dieną ir pastebėjau nuostabų skirtumą per kelias dienas. GABA veikia kaip smegenų inhibitorius, ir man atrodo, kad bent jau mano smegenys turi pusiausvyrą.

Daugelis mano, kad geriamasis GABA negali peržengti kraujo ir smegenų barjero, o kiti mano, kad vartojant 3000 mg ar didesnę dozę per dieną, kiti mano, kad per hipofizę randa galines duris į smegenis. Neapsimenu, kad žinau, kaip tai veikia, bet man tai padarė ramybę ir centrą, aš geriau miegu ir pirmą kartą nuo paauglystės dienos metu pradėjau spontaniškai pusiau erekciją.

Daugelį metų bandžiau įvairius papildus ir visada juos vartoju atvirai, bet nesitikėdamas. Aš laikau save atspariu placebo poveikiui, koks tik gali būti kiekvienas žmogus. Man GABA ir argininas kartu yra galingas vaistas. Tai sakant, jie nepakeičia perkrovimo! Tačiau aš manau, kad kai kuriems iš jūsų LONG rebooters ten verta šūvio, ypač jei jūs, kaip ir aš, daugelį metų kovojote su daugybe priklausomybių arba jus kamuoja neigiamos savęs kalbos.

Jaunas „ilgas perkroviklis“

Per trumpai apibendrinant mano ankstesnius įrašus - pornografijos dėka turiu ED, nors nesu priklausomas, tačiau niekada nepraradau nekaltybės, o pastovi pornografijos ir masturbacijos būsena per metus mane pagaliau pasivijo ir supratau tai tik tada, kai radau šią nuostabią merginą ir bandžiau su ja pasimylėti, o mano varpą užklupo gana sunkus ED!

Mano tikslai - visiškas varpos naudojimas seksui ir visam laikui manęs pašalinimas iš ED.

- Trumpalaikiai tikslai - persiuntimas normaliam prisilietimui ir moterims. Atgauna rytinę medieną ir savaiminę erekciją. (Tikiu, kad kai tik aš juos susigrąžinsiu, esu pasirengęs pasimylėti ir pasisekti.)

Taigi aš gerai susilaikiau nuo pornografijos be problemų ir neturėjau noro masturbuotis amžiams, tada 103 dienų ženkle / 3m2w4days išbandžiau nemokamą pornografiją, vėliau jaučiausi puikiai! Nėra fantazavimo, tik susitelkė į prisilietimą. Ilgai užtrukau iki O ir buvau pusiau už daugelį, bet kai kelis kartus ketinau eiti į O, aš tapau daug didesnė ir tvirtesnė. - Šio bandymo priežastis buvo ta, kad praėjusią savaitę man buvo pusiau spontaniškos erekcijos, o naktį ir vėl ryte pabudau su pusiau malkomis, todėl maniau, kad aš tai duosiu, be to, aš perskaičiau straipsnį paminėsiu žemiau. Po masturbacijos, kitą savaitę, mano lil fella buvo tokia pat gyva, ne daugiau, bet ne mažiau!

Nors po savaitės bandžiau dar kartą ir buvau beveik tas pats, nors po šio laiko aš visiškai nesijaučiau iš tikrųjų ?! Visą savaitę nėra jokio gyvo užsiėmimo. Visai keista. Taigi aš palikau maždaug dvi savaites, kad leistų jam atsigauti ir įveikti mano sukurtą „užstrigusį“ procesą, o po savaitės ristone sapnuodavau du drėgnus sapnus - tai buvo įspūdinga erekcija, kai pabudau, pirmoji naktį tai truko gana ilgai, antroji gana greitai užgeso.

Iš ten kelis kartus iš anksčiau išėjau su ta mergina, kad padėčiau persijungti. Bet radau ką nors įdomaus, nors atsitiktiniame pasimatyme su kita mergina manęs visiškai nedomino, kai pabučiavau ją, mano mažas berniukas beveik akimirksniu atgijo !!! ne visas 100%, nes nebuvau taip ilgai ją bučiavęs, bet galbūt 60/70% sakyčiau!

Šį rytą sekundę laikiau su keliais labai lengvais smūgiais ir jis vėl greitai pakilo, bet aš jį paleidžiau, kol dar nepraėjo pusiau. Visi šie dalykai neįvyko anksčiau, greitumas ar faktinis erekcijos atsiradimas dėl sąveikos ar 10 sekundžių smūgių? !!

KITIEMS SKAITYTI TAI - ILGIEJI PAKEITIMAI -

Kas padėjo man perskaičius kitus įrašus YBOP svetainėje (tai DUK): Vienas atvejis po ilgo perkrovimo (4 mėnesiai) ir neregėto / ryto erekcijos pradžios lengvai prasidėjo ne ilgiau kaip minutę minutę po dušu, nesistengiant gauti erekcijos, bet jaučiant pojūtį iš naujo jautrinti jo varpą / perdirba savo smegenis į normalų prisilietimą. ŠIUO DARBAS MANO. Gyvi veiksmai buvo savaitės ar panašios savaitės prieš šią šviesos pakartotinio jautrinimo metodą.

Šis straipsnis buvo labai naudingas ir padėjo man padaryti malonius laimėjimus į priekį, ir bus parodyti jums, kodėl aš bandė laisvas bandymų sesijos, ir kodėl IM ieškoti į persiųsti šį etapą MENTALLY ir fiziškai. ATSIŽVELGTI, KAD REIKIA.

KEGELS:

Galiausiai, aš pradedu daryti kegelius, o to straipsnio kegel skyriuje Gary atkreipia dėmesį, kad tai daugeliui vyrų padėjo daug greičiau atgauti normalią erekcijos funkciją nei tiems, kurie to nedaro. Aš tikrai manau, kad šiame etape tai padės pasiekti 100% dėmesio erekciją, kurios siekiau. Aš jums pranešiu, kaip sekasi ...

sėkmės visiems ir visiems, turintiems „bonafide“ darbo metodų, kad galėtumėte atkurti ir vėl jautrinti, ir kas padėjo gauti rytą / spontą erekcijai, prašome komentuoti.