Kaip ir riebalai, druska ir \ t masturbacija yra viena iš svarbiausių su sveikata susijusių temų kurių naujausios medicinos naujienos, atrodo, visada prieštarauja praeities patarimams. Nevalgykite riebalų! Arba, tiesiog geri riebalai - bet ne per daug! Bet ir ne per mažai! Ei, druska yra žudikas, bet jos nevalgęs gali būti mirtinas! Tokia mokslo pažanga.
Panašiai tyrimai jau seniai parodė masturbacija yra visiškai normalu ir netgi gali būti fiziškai sveika veikla - vidutinio amžiaus vyrai mažina prostatos vėžio riziką. Jis taip pat gali sumažinti nerimą ir tokiu būdu padėti atkurti imuninę sistemą nuo streso. Tačiau, anot ekspertų, dabar atsiranda įrodymų, rodančių tai pernelyg dažnai - masturbacija, kurią sukėlė didžiulė laisvai prieinama pornografija, kurią mes šiandien mėgstame, veda į sunkių erekcijos sutrikimo atvejų (ED).
Tai gali skambėti kaip antiananistinė propaganda, tačiau medicinos specialistai sako, kad per didelis masturbavimas iš tikrųjų yra gana įprasta priklausomybės forma, tačiau pornografija tai dar labiau pablogina. „Kai žmonės pradeda žiūrėti pornografiją, smegenyse plūsta didžiulis dopamino potvynis“, - paaiškina dr. Elizabeth Waterman, psichologė iš Morningside atkūrimo centro Kalifornijoje, Niuporte. "Laikui bėgant receptoriai, kurie kažkada buvo labai jautrūs, tampa mažiau jautrūs, o normalus fizinis artumas nesukuria pakankamai dopamino, kad stimuluotų dopamino receptorius". Kitaip tariant, kuo daugiau pornografijos žiūrite, tuo daugiau - sunkesnio ir grafiškesnio - pornografijos jums reikia, kad ją pakeltumėte. Jei ši tendencija išliks, vyrai gali būti fiziškai nepajėgūs išlaikyti erekcijos, juo labiau mėgautis seksualiniu kontaktu su kitu asmeniu.
Nenuostabu, kad pornografijos sukeltas ED gali sukelti papildomų nerimo dėl veiklos rezultatų ir nerimą, susidedantį iš biologinės ir psichologinės problemos. „Žmonės gali pradėti kurti tikras pasitikėjimo savimi problemas“, - sako dr. Watermanas. „Jie gali jaustis irzlūs, nemiegoti, nusivylę, nerimastingi. Iš to galima gana lengvai prarasti santykius “. Pasak dr. Watermano, nėra stebuklingo skaičiaus, rodančio, kad jūs per dažnai masturbuojate. Net kasdienis masturbavimas nebūtinai yra problema; tai sąlyginė - turėtumėte susirūpinti tik tuo atveju, jei tai trukdo jūsų darbui, socialiniam gyvenimui ar seksualiniam gyvenimui (ty erekcijos disfunkcija). Laimei, jei turite problemų, gydymas yra paprastas: nustokite žiūrėti pornografiją ir atsispirti norui masturbuotis kiek tik galima daugiau. Per šešias iki 12 savaičių jūsų smegenys pakils į tipiškesnį jautrumą dopaminui (nors atkūrimo laikas skiriasi). „Kai kurių žmonių smegenys homeostazę [arba fiziologinę pusiausvyrą] pasiekia daug greičiau“, - paaiškina dr. Watermanas. „Laikas yra geriausias jūsų draugas atkuriant homeostazę smegenyse“.
Panašu, kad per atsigavimo laikotarpį dauguma vyrų patiria libido plokščią liniją, galbūt iki kelių savaičių, priklausomai nuo priklausomybės sunkumo. Bet daktaras Watermanas tikina, kad poveikis yra laikinas ir galiausiai praeina. Ji pataria, kad atsigavimo raktas yra atsakomybė už save, tačiau taip pat reikia prisiminti, kad sveikimas yra procesas, todėl neturėtumėte jaustis kvailys, jei nesate visiškas šventasis. „Jei paslysti, tai dar ne pasaulio pabaiga“.
;