[Išversta iš Alejandro Villena, psicólogo y sexólogo: „La pornografía ha convertido la masturbación en algo compulsivo“] Alejandro Villena, psichologas ir seksologas: „Pornografija masturbaciją pavertė kažkuo priverstiniu“. Madridas 13-10-2023 21:37 María Martínez Collado @mariaa_0600 Alejandro Villena yra bendrosios sveikatos psichologas, seksologas ir asociacijos Dale Una Vuelta, socialinio projekto […]
Kategorija: Aktualijos
Kaip abstinencija veikia nuostatas
Štai keletas tyrimų, kuriuos prieš kurį laiką atliko olandų duomenų mokslininkas Alecas Sprotenas savo pasitenkinimui. Jis pavadintas „Kaip susilaikymas veikia nuostatas“. Pagrindinės išvados Susilaikymas nuo pornografijos ir masturbacijos padidina gebėjimą atidėti apdovanojimus Dalyvavimas abstinencijos laikotarpiu skatina žmones labiau rizikuoti Dėl susilaikymo žmonės tampa altruistiškesni.
Išaiškinti ir išplėsti mūsų supratimą apie probleminį pornografijos naudojimą, aprašant išgyventą patirtį
Ištraukos: mūsų išvados atskleidžia įvairius seksualinius ir neseksualinius funkcinius sutrikimus, susijusius su PPU [probleminiu pornografijos naudojimu], kurie dar turi būti kruopščiai išnagrinėti esamoje literatūroje. Mūsų išvados patvirtina vis daugiau įrodymų, kad daugelis asmenų, turinčių PPU, patiria tolerancijos ir desensibilizacijos poveikį, dėl kurio gali padidėti vartojimas [priklausomybės įrodymai]. [PPU […]
36 metai – vedęs, 150 dienų švarus
Tiesiog trumpas įrašas čia, skirtas paminėti 90-ąją mano pasveikimo dieną. Tai nebuvo lengva, bet nebuvo taip sunku, kaip tikėjausi. Padėjo keli dalykai: 1. Visiškas sąžiningumas su žmona. Aš vis dar dirbu šiuo klausimu. 2. Sutrumpintas ekrano laikas – mano telefonas […]
Petersonas ir Hubermanas apie pornografiją ir savidiscipliną
Šiame vaizdo įraše Jordanas Petersonas ir Andrew Hubermanas kalba apie mokslą, kodėl šiandieniniai vyrai yra neįprastai nemotyvuoti. Kaip šiandieninė lengvai prieinama internetinė pornografija tinka šiai diskusijai apie savidisciplinos svarbą? Ar kada nors girdėjote apie „optimalų nepriteklius“? Kartais nemokėjimas pasilepinti yra geras būdas sustiprinti save. […]
Skaityti daugiau… Peterson ir Huberman apie pornografiją ir savidiscipliną
Pornografijos pramonės dezinformacijos kampanija apie priklausomybės atkūrimo išteklius
Yra įprastas įsitikinimas, kad jei autorius, turintis aukštąjį išsilavinimą, publikuoja darbą recenzuojamame žurnale, jo turinys yra gero šaltinio, patikimas ir parašytas nesąžiningai ar neatskleistame interesų konflikte. . Dauguma akademikų vadovaujasi griežtomis etikos gairėmis. Dauguma mokslininkų […]
„Pastebėjote kokių nors pokyčių sumažinus šlifavimą?
Nežiūrėdamas pornografijos vėl tapk vyru... štai ką aš iš pradžių skaičiau. Tada aš atsidūriau šiame beprotiškame laukiniame fantazijų pasaulyje, nes mano smegenys žaidė žaidimus. Skaitau toliau. „Jūsų pasveikimas bus daug greitesnis, jei nesimasturbuosite“. Iš esmės tai išbandžiau nuo 2022 m. kovo mėn. Manau, kad vidutinis […]
Skaityti daugiau… iš „Pastebėjote kokių nors pakeitimų sumažinus šlifavimą?
Amžius 23 – turiu polėkio gyvenime; Noriu pabendrauti
Turiu jums žinutę, vaikinai. Tai kilo iš 23 metų vaikino, kuris ilgus metus praktikavo nofapą ir galiausiai sugebėjo sustabdyti pornografijos naudojimą ir masturbaciją. Aš neejakuliavau daugiau nei 150 dienų. Esu pakankamai įsitikinęs, kad galėčiau pasakyti, kad dabar esu laisvas nuo šio žalingo įpročio. Mano patarimas […]
Skaityti daugiau… nuo 23 metų – turiu polėkio gyvenime; Noriu pabendrauti
Interneto pornografijos naudojimo sutrikimas: ieškant nepatologiško besikeičiančios klinikinės problemos aprašymo
Komentarai: Šiame gerai argumentuotame straipsnyje Palazzolo teigia, kad DSM turėtų apimti interneto pornografijos naudojimo sutrikimo diagnozę dėl jo unikalių ir atpažįstamų simptomų. Seksualinė sveikata ir kompulsyvumas 30:4, 328-341, DOI: 10.1080/26929953.2023.2254785, Francesca Palazzolo (2023) Santrauka Nuo kompulsinio seksualinio elgesio sutrikimo įtraukimo į tarptautinę 11 klasifikacijąXNUMX.
26 metai – atradau NoFap
Sveikiname velionį Gary Wilsoną, kuris sukūrė yourbrainonporn.com, Alexanderį Rhodesą, youtuberius Marką Queppetą, Sethą Alexanderį už pagalbą, kurią gavau išlipus iš pragaro. Fonas Moteriško apatinio trikotažo skelbimus patyriau vaikystėje (nepamenu, buvau per jauna). Nuo pat vaikystės domėjausi moterų kūnais ir negalėjau išlaikyti […]