„Panašu, kad dažniausiai žmonių kelias yra„ Hyper-Arousal “->„ Flatline “->„ Natural Arousal “, kai galutinis tikslas yra natūralus, sveikas potraukis / potraukis moterų link, kurio pradžioje nebuvo. Dabar yra nemažai variantų, tačiau sveikinu, kad išlipote iš plokščios linijos “. (ryšys)
Tikrų ekspertų vaizdo įrašai yra puiki vieta pradėti:
- Gabe Deem vaizdo įrašas - „FLATLINE“: Viskas, ką reikia žinoti
- Nojaus bažnyčios vaizdo įrašas - Ar mano varpa bus susitraukusi ir nutirpusi amžinai? (nofap plokščioji).
Norite daugiau informacijos? Taip pat skaitykite straipsnį apie plokščiąją plokštę: „Porno sveikimas ir paslaptinga plokščia linija“
„Plokščioji linija“ yra tipinė vyrų, kuriems yra su pornografija susijusi erekcijos disfunkcija, uždelsta ejakuliacija ar tiesiog pornografinė priklausomybė, sveikimo fazė. Mes tai vadiname „flatlining“. Tai laikina, tačiau tai gali būti labai neramina, nes dėl to pornografijos metimas gali atrodyti kaip sukelti seksualinės funkcijos sutrikimų, o ne tirpalo. (Pamatyti Ponai, kodėl flatlines taip gąsdina mus?).
Kodėl taip atsitinka, niekas tiksliai nežino. Atrodo pagrįsta, kad jūsų smegenys save sąlygojo (perjungė) reikalauti tam tikro lygio seksualinės stimuliacijos ir tipo. Kai jis pašalinamas, libido sumažėja, nes nepasąmoningi lūkesčiai nėra patenkinti, o jūsų kūnas užregistruoja „nusivylimą“, atsisakydamas dopamino. Moksliniu požiūriu tai vadinama „neigiama prognozavimo klaida"
Galbūt ilgai trunkantis susilaikymas sukelia nedidelį lytinio potraukio sumažėjimą net ir sveikiems jauniems vyrams (grįžtamasis, kai jie vėl tampa seksualiniu aktyvumu). Tačiau plokščiųjų simptomų sunkumas (negyvi lytiniai organai, be libido, patrauklumo praradimas į realius žmones) rodo, kad lėtinis pornografijos naudojimas yra pagrindinis žaidėjas plokštumoje.
Didesnis duomenų taškas į pornografiją kaip galimas kaltininkas, slopinantis lytinį potraukį seksui su partneriais: Tyrimai, susiejantys pornografijos vartojimą / priklausomybę su seksualinėmis disfunkcijomis, mažesniu susijaudinimu ir mažesniu pasitenkinimu seksualiniu ir santykių klausimais.
Mes nežinome apie pačią plokščią liniją (kol kas), tačiau štai ką pastebėjo sveikstantys pornografijos vartotojai.
- Prieš dešimtmetį vyresni vyrai (28-50) su PIED patyrė trumpas linijas ir gana greitai susigrąžino.
- Per pastaruosius 10 metus plokščių linijų ilgis išaugo, visų pirma jaunų vyrų, kurie užaugo naudojant didelės spartos interneto pornografiją. Dabar net kai kurie iš jų 30s praneša apie griežtas ribines linijas.
- Ejakuliacija gali sugrąžinti jaunesnius vaikinus į plokščią liniją. Kur kas rečiau ejakuliacija sulaiko vyresnius vyrus.
- Daugelis vyrų forumuose susilaiko ir niekada nepatiria lygios linijos. Dauguma nėra sunkaus pornografijos vartotojai arba sako, kad nebuvo priklausomi.
Tikėtina, kad plokščioji linija yra susijusi su neurocheminiais įvykiais, atsirandančiais nutraukus priklausomybę nuo pornografijos. Gerai žinoma, kad nutraukus priklausomybę dopaminas dar labiau sumažėja, o streso hormonai, tokie kaip CRF ir norepinefrinas, padidėja. Šis derinys gali užmušti libido.
Mažiau dopamino, toliau desensibilizuota atlygio schema smegenyse nepakankamai stimuliuoja smegenis erekcijos centrai (hipotalamas). Mažiau stimuliacija sukelia mažiau impulsų, keliaujančių nugaros smegenimis, kad pasiektų varpą.
Nors visoms priklausomybėms būdingi tie patys esminiai smegenų pokyčiai, akivaizdu, kad interneto pornografija gali neigiamai paveikti seksualumą reguliuojančias smegenų grandines, kaip liudija daugybė pranešimų apie seksualinio skonio, libido praradimo ir seksualinės funkcijos sutrikimų. Mano hipotezė yra ta, kad gilesnės smegenų struktūros, reguliuojančios vyrų seksualinį elgesį ir erekciją (hipotalamas) yra pakeistas ilgą laiką priklausančiu pornografija.
Geros naujienos yra tai, kad ji valia praeis, ir tavo libido grįš. Visų žmonių sveikimas yra šiek tiek kitoks, tačiau jis nebūtinai yra tiesinis. Net pradėjus pastebėti gyvybės ženklus, yra visiškai normalu juos matyti po miego-libido fazių, kol dar negrįši į normalią būseną. Keli vyrai, turintys ilgesnį pakartotinį paleidimą, kelias savaites grįžta libido, po to seka kelios savaitės, kai libido yra lygus, arba keli iš šių ciklų.
Blogos naujienos yra tai, kad ši neapgalvota „plokščia“ fazė gali trukti savaites ar mėnesius. Tačiau mes žinome, kad niekas, kurio seksualinės veiklos klausimai yra susiję su sunkiu pornografijos vartojimu, kuris galiausiai nepagerėjo, su sąlyga, kad jis vengs intensyvios seksualinės stimuliacijos (idealiu atveju PMO) ir seksualinė fantazija), o jo smegenys sugrįžta į normalų jautrumą. Žiūrėkite šį vaizdo įrašų seriją, kad už jūsų būklę būtų mokslas, ir kodėl būtina vengti intensyvios stimuliacijos Erekcijos disfunkcija ir Pornografija.
Jei norite sutrumpinti kančias, čia pateikiami keli patarimai, kuriuos kiti rekomendavo:
Būkite nuoseklūs.
Tie, kurie atsigauna greičiausiai („perkrovimo“), Nuosekliai vengia pornografijos ir pornografijos pakaitalų (naršymas„ Facebook “nuotraukose ar„ YouTube “vaizdo įrašuose). Priklausomai nuo situacijos, galite pasirinkti laikinai sumažinti arba panaikinti masturbaciją ir orgazmą. Jei nuspręsite kartais maišyti orgazmą su partneriu, tai puiku, tačiau kai kurie vyrai, turintys PIED, mano, kad tai vėl juos paleidžia iš naujo. Iš pradžių bet koks orgazmas ar intensyvus susijaudinimas gali sukelti galingą „chaser efektas, Ir rezultatas yra pornografija, kuri lėtina atsigavimą. Jei galite masturbuotis remdamiesi vien fiziniais pojūčiais, be intensyvios stimuliacijos, tai yra mažiau problemiška - ypač vėliau.
Ypatingai žalingas yra pornografija be pornografijos be orgazmo, nes 1) yra ED ir 2 priežastis. Dopamino koncentracija labai ilgai pakyla, o tai gali sukelti desensibilizacija. Apvadai su pornografija ar be jos yra daug blogesni nei paprasčiausia ejakuliacija ir tada pereiti prie kitos veiklos (žr. - Ką daryti, jei aš masturbuosiu (krašto) arba žiūriu pornografiją be orgazmo?). Vienas žmogus pranešė, kad jis ejakuliavo tik vieną kartą per dešimt dienų (nes jis matė naudos iš seksualinės energijos išsaugojimo). Tačiau jis vis dar stebėjo interneto pornografiją kiekvieną dieną ... ir sukūrė ED.
Galų gale, galbūt norėsite masturbuoti be pornografijos, kad pamatytumėte, ar jis pradeda libido. Vaikinų, kurie tai padarė, pavyzdžiai pateikiami vėliau šiame puslapyje.
Nebandykite su pornografija.
Kai jūsų libido plokštumoje yra kitų simptomų, pvz., „Negyvas varpos“, tai lengva paniką ir norite išbandyti save su pornografija, kad pamatytumėte, ar vis tiek galite priversti erekciją. Tai lėtina atsigavimą. Būk drąsus ir kantrus. Palikite „Void“, kol jūsų kūnas jums suteiks požymiai, kad jūsų smegenys ir lytinis atsakas yra normalūs.
Priversti ar „patikrinti“ savo erekcijos procesą = daug blogesnis dalykas, kurį galite padaryti - 9 iš 10 kartų tai neatitinka lūkesčių ir galų gale jus pabrėžia. Aš turiu omenyje sąžiningai, kad tai darote ne dėl bet kokio seksualinio pobūdžio, o tik norėdami patikrinti savo erekciją, o tai reiškia, kad jūs tikrai negalvojate seksualiai, ar jūsų varpą iš tikrųjų turėtų būti sunku pradėti? Kuo daugiau suskaidysite, kokia klaidinga logika yra „pasitikrinti“ save, tuo geriau suprasite, kad tai neatitinka tikslo ir paprastai tik priverčia jus likti likusią dienos dalį.
Negalima pervertinti, kai atėjo laikas.
Galbūt norėsite tai palengvinti, kai nuspręsite atnaujinti ejakuliaciją. Keletas ejakuliacijų iš eilės vaikinus grąžino į plokščią liniją. Neaiški rekomendacija, žinau. Jei stipriai patempėte kulkšnį, ar prasminga žaisti šešių valandų viso aikštės krepšinį kitą dieną po to, kai nustosite naudoti ramentus? Siūlas apie orgazmus, išmesiančius vaikinus atgal į plokščią liniją - tik tada, kai pamaniau, kad esu iš miško ...
Nepalyginkite savęs su kitais.
Tai tiesa, kad tie, kurie pradėjo masturbuoti ilgai prieš didelės spartos interneto pornografiją, ir tie, kurie tik pradėjo žiūrėti didelės spartos gana neseniai, greičiausiai atsigauna iš pornografinių seksualinės veiklos problemų.
Tačiau problemos sunkumas taip pat susijęs su mažiau apčiuopiamais veiksniais. Pirma, smegenys skiriasi jautrumu ir reakcija į dopamino perteklių (stimuliacija). Jūsų smegenys gali greičiau prisitaikyti ir gali prireikti daugiau laiko, kad sugrįžtumėte į pusiausvyrą. Antra, pagal tyrimus neatrodo, kad nutirpęs malonumo atsakymas, kuris yra jūsų problemos priežastis, nėra tiesiogiai susijęs su žiūrėjimo valandomis. Tai susieta su „patirties intensyvumu“.
Tai akivaizdžiai gali skirtis žmonėms. Šis vaikinas netgi pasisekė ir atsigavo be didelių simptomų:
Aš tikrai niekada neturėjau jokių nutraukimo simptomų. Vieną kartą 10 minučių galėjau turėti mėlynus kamuoliukus. Išskyrus tas dešimt minučių, nieko. ED yra taip blogai, kaip būna ... visada stengiuosi išlikti sunkus, o ne mėgautis seksu. Žmogau, džiaugiuosi, kad man tai pavyko.
Kitas vaikinas:
Ne visi turi plokščią liniją ir ne visada prasideda tuo pačiu metu. Daugumai tai įvyksta maždaug po savaitės, tačiau kitiems (taip pat ir aš) gali būti daug vėliau. Ilgiausiai supratau, kad tokio neturėsiu, bet didžiąją dalį 7 savaitės galiausiai turėjau trumpą. Jis taip pat gali labai skirtis pagal ilgį. Yra daugybė teorijų apie tai, kodėl išgyvenama plokščia linija, tačiau niekas nėra tikras. Asmeniškai aš manau, kad plokščioji linija yra pereinamasis etapas, kai pradedi atsisakyti pornografijos ir apskritai nustoji apie tai galvoti. Kadangi dar nesate jautrūs realaus pasaulio užuominoms, libido smunka, nes nei realaus pasaulio, nei pornografijos mintys neskatina jūsų smegenų. (Aš tikrai pastebėjau tvirtą koreliaciją tarp mano plokščios linijos pradžios ir bet kokio su pornografija susijusio potraukio išnykimo.)
Pabandykite naudingų stresorių, kad „pradėtumėte“ grįžti prie įprasto jautrumo malonumui.
Naudingi veiksniai yra šalti dušai, mankšta ir nevalgius. Dėl mokslinės diskusijos, kodėl šie lengvi stresoriai gali pagerinti nuotaiką ir padidinti jautrumą malonumui ir pasitenkinimui, apsilankykite www.GettingStronger.org.
Jei sveikimas ar jūsų plokščia linija trunka ilgai, žiūrėkite - Pradedamas interneto pornografija, o mano susigrąžinimas iš pornografijos sukeltų ED yra per ilgas
Jei jums reikia juoktis: Laikas, kai padvigubinau savo intelekto koeficientą (Dilberto kūrėjas)
„Flatline“ istorijos (matėme daugybę to paties)
Aš tiesia linija. Aš jau taip toli, kad masturbacija net nėra maloni. Mąstymas apie pornografiją atrodo vangus, o vaizdai atrodo psichiškai sunkiai prieinami. Jie netgi atrodo vis mažiau patrauklūs.
Ir tiesą sakant, man viskas gerai. Tai nėra geras jausmas, bet tai buvo neišvengiama. Pirmą kartą po kurio laiko matau šias medžiagas iš tolo, kokia ji buvo iš tikrųjų. Malonumas buvo laikinas ir tuščias. Vis daugiau ir daugiau aš galiu pažvelgti į dalykus, kurie man anksčiau patiko iš beveik klinikinės pusės.
Tikslinga, kad aš praradau seksualinį potraukį, nes tai nebuvo seksualinis reikalas: tai buvo pornografijos siekis. Seksualinis potraukis apima vaizduotę, o pornografija, nesvarbu, kokia ji bebūtų, nesvarbu, ar ji būtų kieta, ar minkšta, ar „Hentai“, ar ne, yra priešinga tai. Panašu, kad pamiršau fantazuoti apie tikras moteris, o pornografijos trūkumas tai daro tik akivaizdesnę.
Taip pat gerai, kad dabar man nepatinka masturbacija, nes galiu panaudoti šį plokščiosios linijos efektą norėdamas sukurti gerą „NoFap“ įprotį - tai, ką norėjau daryti kelis mėnesius, bet vis nesisekė. Savaitę man sekėsi „NoFap“ kas antrą dieną. Nėra didelis pasiekimas, bet to negalėjau padaryti iki šiol. Manau, kad nemasturbavimas tomis dienomis tarsi pagreitino mano plokščią liniją.
Perkraukimas yra ilgas procesas. Nepasiduok.
Beveik 5 mėnesių, mano mintys apie flatliningą
Kolega „NoFapper“ pranešė man, klausdamas apie mano patirtį, susijusią su lygiavimu, nes jis dabar tai išgyvena ir nekenčia. Supratau, kad parašysiu savo atsakymą čia, jei kitiems tai atrodys patogu:
„Flatlining“ iš tikrųjų pasirodė esąs dievas.
Būtų buvę daug sunkiau, jei pavyktų 147 dienas, jei ne aš dėl didžiosios jo dalies plaukiočiau dėl plokščios linijos. Aš lyginau tikriausiai per pusę iki dviejų trečdalių savo dabartinės juostos. Tai tarsi tavo geriausias draugas šiame žaidime.
Iš tikrųjų man sakoma, kad darau kažką teisingai. Pirmą kartą nuo to laiko, kai pradėjau masturbuotis, jaučiuosi kaip seksualinio susijaudinimo viršūnė ne seksualinėse situacijose! Plokščiasis tiesiog reiškia, kad nesijaučiate įjungtas be jokios prakeiktos priežasties (taip nutinka tik todėl, kad be „NoFap“ suprantate, kad seksualinis paleidimas yra vos keli smūgiai bet kuriuo metu).
Mėnesius buvau lygioje linijoje ir štai kodėl man tai nerūpi
Štai ilgų plokščių linijų sąrašas, suteikiantis vilties!
Sveiki vaikinai. Man ir daugeliui kitų bauginančių plokščių ir su jais susijusių šalutinių poveikių (mažos energijos, anhedonijos, nemiga ir pan.) Yra baisiausia perkrovimo dalis. Kartais mes nerimaujame, kad esame nuolatinėje būsenoje. Parašiau ilgų flatliningų sąskaitų, kurias radau, sąrašą r / nofap, ybop, jūsų brainrebalanced ir rebootnation. Šis sąrašas nėra išsamus, tačiau, tikiuosi, suteiks jums vilties ir drąsos tęsti be atkryčio ir neprarandant tikėjimo perkrauti procesą. Nors „90 daysâ €“ yra išmestas daug, daugelis žmonių nuo 2 mėnesių iki 2 metų!
Čia pateikiamos kelios ilgesnės plokštinės sąskaitos, nuo 2 mėnesių iki 2 metų. Bandžiau juos tiesiog iškirpti ir įklijuoti, keliais atvejais turėjau suskaidyti nuosprendžius, kad paskyra būtų prasminga be viso originalaus temos konteksto. Tekstas skliausteliuose pridėjau save, norėdamas paaiškinti.
Jie yra čia:
-2 MĖN.
Deja, po dviejų ar trijų savaičių lytinių santykių aš smarkiai nukrito į plokštumą. „Flatline“ nutraukė santykius ir sėdėjau 7 savaitėms (~ 2 mėnesiams) iki paskutinės rugpjūčio savaitės 2013, be libido, depresijos, nepasitikėjimo.
Prieš atsigaunant visam laikui, nukentėjau 3 plokštumoje. Pirmoji plokštuma buvo nuo 0-28 dienos, antroji - nuo 31-38, trečia - 47-52 (iš esmės 7 savaitės linija: ~ 2 mėnesiai)
Turėjau tik vieną, bet ilgą plokščią liniją, daugiau nei 50 dienų (~ 2 mėnesiai). Taigi nesijaudinkite, galų gale jis bus geresnis.
Mano plokščioji linija truko 50 dienas (~ 2 mėnesiai)
75 dieną iki šiandien: labai sunkios erekcijos po itin ilgos 50 dienų (~ 2 mėnesių) plokščiosios linijos (aš beveik pasidaviau ir maniau, kad niekada nebeatgausiu libido, bet bumas!)
Aš tiesiog 105 dienų iš naujo paleisti be recidyvo. Pirmieji du mėnesiai patyriau plokščią liniją
Manau, kad saugu pasakyti, kad mano libido sugrįžta, bet aštuonios savaitės (2 mėnesiai) nebuvo pornografijos, masturbacijos ar erotikos ir minimalios fantazijos.
Aš pradėjau plokštumoje aplink dieną 7 - išbuvo iki maždaug 80 dienos (2.5 mėnesiai)
70 dienų plokščių linijų! (2.5 mėnesiai) Pagal mano diržą tiesiog nieko nebuvo, mano D buvo visiškai miręs!
Aš pradėjau plokštumoje aplink dieną 7 - išbuvo iki maždaug 80 dienos (2.5 mėnesiai)
70 dienų plokščių linijų! (2.5 mėnesiai) Pagal mano diržą tiesiog nieko nebuvo, mano D buvo visiškai miręs!
po 7 savaitės (~ 2 mėnesių) plokščia linija, daug lytinių santykių per paskutines 5 dienas
-3 MĖN.
3 mėnesiai turėjo plokščią liniją ir aš pradėjau lėtai atsigauti po 2 savaitės
aš plaukiau apie 100 dienas (per 3 mėnesius)
Toliau aš lyginau 86 dienas - jokių orgazmų / švarios perkrovos.
90 dieną aš pradėjau flatliningą ir tai buvo panaši į 100 dienas (3 mėnesiai). Buvo gana protingas.
Kalbant apie plokščiąją liniją, turėjau „pragyvenimo dicką“ ir „švelnį penį“ nuo 1 dienos iki 125 bent jau! (3.5 mėnesiai)
-4 MĖN.
Neseniai sugriovė 120 dienų sunkųjį režimą (4 mėnesiai).
pirmosioms 100 + dienoms aš nejaučiau jokių supervalstybių ir dažniausiai buvau plokščia. Nuo maždaug 120 dienos (4 mėnesiai) aš jaučiausi puikiai. Turiu tiek daug energijos, vairavimo ir ryžto.
Turėjau plokščią liniją beveik visą laiką iki 120 dienų (4 mėnesiai)
(po 130 dienų = 4 mėnesiai): nuostabi libido. NE smegenų rūko. Emocijos, kurių aš nežinojau.
-5 MĖN.
Aš beveik užimsiu 5 mėnesio žymę ... kietajame režime (didžiąja dalimi - plokštumoje, bet pradedant išeiti)
[Flatline buvo] apie 4 arba 5 mėnesius. Aš nesakyčiau, kad tai buvo viena plokščia linija, bet keletas pakilimų ir nuosmukių.
Tik neseniai [I] jaučiausi padorų lytinį potraukį grįžęs….
[I flatlined] bent 120 dienas. gali būti toks pat, kaip 150 (5 mėnesiai), bet neprisimenu.
-6 MĖN.
Aš turiu didžiulį. sušikti. plokštumoje. Aš kalbu 6 + mėnesių be vairavimo.
Užtrukau apie 6 mėnesius, kad peržengčiau savo plokščią liniją. Buvau panašioje valtyje (daugiau nei 12 metų nuolat lankiau pornografiją). Būk stiprus ir nepasiduok !! Pornografija niekada jūsų neišgydys 😀 Puikus darbas !!!
-7 MĖN.
Aš pasiekiau stadiją, kad jaučiu, kad mano natūralus libido beveik išlygino, ir aš nebeužeisiu smailių ir lovelių. Tai užtruko tarp 6 arba 7 mėnesių.
7th mėnesį mano libido galiausiai grįžo
-8 MĖN.
Prieš keletą mėnesių pradėjau 8, ir dabar tik matau, kad mano plokštumoje. Svarbiausia buvo iškirpti visus stimuliuojančius vaizdus.
Kiekvieną kartą [po orgazmo] aš pabudau jausmas kaip sušikti pragaras. ne tik plokščia, bet ir depresija. orgazmai manęs jaučiasi kaip šūdas. Tai buvo po 7 arba 8 mėnesio nulio PMO.
-9 MĖN.
Iki 9 mėn.
Aš turėjau plokščią liniją 9 mėnesiams. Nepavyko sutelkti dėmesio į dalykus, smegenų rūko, nulinio libido, motyvacijos ar emocijų.
-12 MĖN.
Ei, žmogus, beveik vienerius metus turėjau plokščių simptomų, kad galėčiau susieti.
-19 MĖN.
Aš esu 26 metų amžiaus, 19 mėnesių į „ne PMO“ perkrovimą (~ 1.5 metai) ir vėl pradėjau jaustis funkcionaliai visuomenėje. Aš turėjau nulinį libido, daug blogėjančių psichikos simptomų ir beveik nesugebėjimą
-22 MĖN.
2–24 mėnesiai: „FLATLINE“. (~ 2 METAI) Nėra libido. Jokio noro mylėtis ir jokio noro masturbuotis. Jausmas aseksualus. (Pastaba: vartotojas paaiškino, kad neturi jokių medicininių ar psichinių sąlygų)
(Jis sako, kad susivienijimas išgydė savo plokštumą)
Taigi vis dar negaliu patikėti tuo, kas įvyko šiandien. Praeitomis savaitėmis buvau sunkioje plokščioje linijoje. Šiandien nusprendžiau važiuoti autobusu į miesto centrą, kad galėčiau pasivaikščioti ir turėti aplink mane keletą žmonių ...
Nuoroda - Vis dėlto negaliu patikėti, kas šiandien įvyko. NoFap FTW!
Baisioji linija ateina ir praeina. Keletą paskutinių rytų pabudau su siautėjančiais sunkiais ... tai, ko dar labai seniai nepatyriau. Plokščioji linija mane tikrai ištiko maždaug 3 dieną, ir tai buvo klasikinis simptomas, kai jautėsi, kad tavo penis / kamuoliukai susitraukė į negyvą odos gabalą. Dabar mano genitalijos atrodo normalesnės. Nuo šios akimirkos mano penis atrodo toks, kokį penis turėtų jaustis paprastai, jei tai turi prasmę. 12 dienos, 13 dieną. Mano pranešimas iki šiol
Buvo keletas 2 savaičių ciklų, 2 savaitėms aš turėčiau kasdienio kvapo ir stiprių seksualinių jėgų, o vėliau - dar 2 savaičių (plokščių?). Aš tapau tvirtesnė, sąžiningesnė, pasitikinti savimi ir bendraujanti. Aš geriau padariau.
Mano „100“ dienų tiesioginė linija baigėsi šventu šūdu
Šiandien beveik pakliuvau į 48 metų kolegę darbe, net nejuokaudamas - apkabinau ją ir auginau didžiausią sušiktą bonerį, o ji atsisakė mane paleisti, o tik paliesdavo ir apsikabindavo atgal, aš vos nuplėšiau jai drabužius ir pakliuvo tiesiai ant stalo, nors manęs tai net netraukia. Kas tai per šūdas.
Dievas pasigaili mano sielos, nenuostabu, kad aš maniau, kad ši kelionė buvo gana gera, aš pamirštavau, ką jaučia iš tikrųjų libido, ir tai, kas yra sušikti libido.
70 dienų linija! Mano diržo viduje nieko nebuvo, mano D buvo visiškai miręs!
Tai ir privertė mane per daug masturbuotis. Aš sėdėčiau savo kompiuteryje ar dirbčiau kokį nors darbą ir staiga pajutau, kad kyla šis intensyvus jausmas, kuris privertė mane ieškoti orgazmo. Iki to momento net negalvojau apie seksualinį gyvenimą! Taigi aš tiesiog masturbuočiau, tiesiog subraižyčiau niežulį. Tačiau per pastaruosius 5 mėnesius, lyginant, kartais praeidavo pora dienų, ir man net nekildavo į galvą to trūkčioti ir teisingai, nes tais laikais nebuvau šalia patrauklios moters ar seksualinė situacija.
Bet nesijaudinkite, jūs nepraradote nė vieno savo libido ar mojo.
Čia yra geriausia dalis: kai esu seksualinėje situacijoje ar su moterimi, arba kartais, kai leidžiu mintims nuklysti į seksualinių fantazijų sritį (tai nėra gera mintis, apsunkina jūsų reikalus), mano susijaudinimas taip jaučiasi daug turtingesnė ir gilesnė, išsamesnė patirtis ir kur kas seksualesnė. Jaučiuosi velniškai gerai. Tiesiog patikėkite, kad kai būsite su mergina, jūsų erekcija bus ten, tiesiai į akį, entuziastinga kaip niekada ir sunkiau nei bet kada anksčiau. Tiesą sakant, šiomis dienomis aš taip įsijungiu, kad užtenka tik patrypti ant moters, kad tapčiau cum. Taip, „NoFap“ metu mačiau kelnes su daugiau nei viena mergina 🙂
Jei nerimaujate praradę energiją ir norą susitikti su moterimis, nes dabar esate mažiau raguotas, tai mažai susiję su jūsų plokščiąja linija ir labiau su jūsų gyvenimo būdu. Siūlau pasinaudoti kitais dalykais, kad sužadintumėte savo ragą.
Svarbiausia pradėti stoti priešais moteris. Išeikite į socialinius renginius ar naktinius klubus, susitikite su draugų draugais arba prisijunkite prie vakarinių papildomų užsiėmimų ir pamokų. Net jei „nebejaučiate raginės“, lažinuosi, kad kai tik pradėsite daugiau bendrauti su moterimis, jūsų kūnas pradės įjungti aukštą pavarą ir ragavimas ims grįžti, kai jūsų kūnas reaguoja į aplinkines moteris . Pradėkite su jais kalbėtis, erzinti, juoktis, flirtuoti, ir jūsų kūnas apdovanos jus gražiai natūraliu noru įkišti savo penį.
Manau, kad esu mažiausiai ragus, kai nesusitinku su moterimis per savo kasdienį gyvenimą, nes dabar neturiu pažado dėl seksualinio paleidimo savo rankose ir nė vienos moters šalia manęs, ką dar turėčiau galvoti, kaip tik išsijungti savo susijaudinimo? Tai panašu į tai, kad kai kurį laiką eini be maisto, pirmiausia esi tikrai alkanas, tada nustoji alkanas. Jūsų kūnas prisitaiko. Padėkite prieš save gražią kepsnių vakarienę ir staiga tas alkis vėl sugrįš.
Jei jūs lyginate, pasodinkite prieš save keletą realaus gyvenimo moterų, seksualių moterų ir pasakykite, kad vis dar nejaučiate rago.
Ir kiek tai pasakyta apie šį subredditą, dirbkite savo kūną!
Pakelkite svorius ar net kardio yra geriau nei nieko. Ir apsvarstykite kegelio pratimus. Dėl visų šių dalykų jūsų mojo vyksta, aš nežinau, kodėl ir kaip, aš žinau tik tai, kad jie dirba. Buvo atvejų, kai sėdėdavau namuose ir nieko nedarydavau, o dėl savo plokščios linijos kaltinau tik „NoFap“. Dabar, kai sunkiai dirbu savo kūną, pastebiu, kad plokščioji linija mažėja (todėl „NoFap“ man yra sunkesnė). Dabar, kai gatvėje pamatau patrauklias merginas, man vėl knibžda tas elektrinis jausmas.
Tarkime, kad lyginimas turėjo vykti ciklais, o aš panirau į plokščiąsias fazes ir iš jų tol, kol „NoFap“, niekada nenaudojau to kaip priežasties mesti „NoFap“ ... Aš mėgaujuosi savidrausmės jausmu per daug.
Žmonėms, kurie svarsto masturbuojantį kartą per savaitę arba taip, kad pašalintų plokščią liniją, suprasite, kaip sunku.
Manau, kad žmonės, kurie masturbuoja tiksliai kartą per savaitę, turi daug daugiau drausmės nei aš, nors man beveik 5 mėnesiai. Nes tie žmonės niekada nepateks į plokščią fazę ir bus nuolatinio „persekiojimo efekto“ fazėje. Geriau nenorėčiau savo gyvenimo nuolat kovoti su noru masturbuotis. Aš norėčiau būti „plokščiosios“ fazės metu (dabar tai sąmoningai dedu į kabutes), bet kai aš visada atsiduriu seksualinių atspalvių situacijoje, mano seksualinis atsakas visada yra ir yra dar stipresnis nei būtų buvo prieš „NoFap“. Šias idėjas masturbuoti kartą per savaitę turėjau ir aš, tada supratau, kad tai tik racionalizacija, kurią sukelia 2 dalykai: ragavimas ir savęs sabotažas.
Neleisk, kad ragingumas nugalėtų tave, prisidengdamas plokščios linijos pašalinimu, kad galėtum sutikti daugiau moterų. Tai yra bandymas sabotuoti save.
Jei sakėte sau, kad atliksite „NoFap“, tada tiesiog darykite tai plokščia linija ar ne.
Aš tiesiog norėjau pridėti, jei nerimaujate dėl išlyginimo. Paskutinį kartą masturbavau 25 m. Spalio 2012 d. Tada aš neturėjau jokio libido 18 ir daugiau mėnesių. Man buvo įdomu, kodėl, ir tai buvo anksčiau nei atradau plokščią plokštumą. Vis dėlto man tai buvo geriausias dalykas! 35 metus buvau seksualinės priklausomybės duobėje, kuri mano gyvenime sukėlė daugybę nelaimių. Plokščia linija leido pamiršti seksą (tuo pat metu taip pat buvau išsiskyrusi) ir susikoncentruoti ties savo gyvenimo tvarka. Pagrindinis dalykas buvo gydyti pagrindines žaizdas, dėl kurių aš naudodavau seksualinę priklausomybę kaip vaistą.
Dabar turiu labai gerą libido, man 52 metai, man labai sunku miegoti ir patinka pabusti su medžiu, kuris gali užmušti! Lol, tikiuosi, kada nors susitaikysiu su savo žmona ir galėsiu užmegzti tokį seksualinį meilės romaną, apie kurį abu svajojome, bet niekada neturėjome.
Daiktai atrodo labiau .. Daugiau REAL !!
Kaip minėta aukščiau, viskas yra TIKRA TIKRA. Ryškiau! Tai beprotiška. Kai tik pradėjau NOFAP, pataikiau į PAGRINDIN flat liniją. Kalbu apie nerimą, depresiją, nuobodžią, kraupią nuotaiką. Nieko nedaryti. Muzika ir vaizdo žaidimai net nebuvo malonūs, o neigiamos mintys kilo visą parą. Laikui bėgant, jis tapo geresnis. Aš 24 dieną, ką tik sukūriau paskyrą, kad galėčiau jums pasakyti, vaikinai .. GYVENIMAS GERĖJA.
Gal jūs abejojate „NOfap“ prasme, turiu omenyje, kad mes visi žinome, kad paprasčiau atsisakyti teisingo? Bet ne, peržvelk sunkius dalykus. Tai gerėja. Kelias pastarąsias dienas jaučiausi daug geriau. Lytinis potraukis vėl grįžta, jaudulys ir gyvenimo džiaugsmas grįžta visomis jėgomis, jaučiuosi taip, lyg tai padariau būdamas jaunas paauglys berniukas. Gyvenimas tiesiog nuostabus.
Leiskite savo smegenims persijungti į TIKRĄ stimulą. Kabinti su draugais, sportuoti, eiti į žygius, natūralūs dalykai, kuriuos mes mėgaujamės, dabar yra malonūs. Pradėkite nuo sveikos mitybos, šalto dušo ir sunkiosios atletikos. Nepamirškite meditacijos. Viskas tobulėja, pažadu.
Mano suglebęs dydis smarkiai sumažėjo. Nuo antros ar trečios dienos nuo šios pradžios (aš Dabar 30 + dienos), Neturėjau jokio rytinio atsakymo. Nežinau, ar tai endokrininė, ar neurologinė varomoji jėga.
(24 metai) Kitos 6 savaitės - FLATLINE tai buvo blogiausia. Atrodė, kad kažkas „ištraukė kištuką“. Mano mažas žmogus jautėsi negyvas ir miręs, buvo baisu! Aš nuolat skaičiau įrašus apie plokščią liniją, kad mane paskatintų, jog aš iš jos išeisiu. Ir aš padariau! Turėjau pirmą šlapią svajonę per kelerius metus ir tai buvo nuostabu. Tada pasijutau normalus. Taigi, nepasiduokite. Baigsis tiesioji linija. https://www.yourbrainonporn.com/reboot-accounts/reboot-accounts-page-1/age-24-90-days-life-is-much-improved/
Plokščioji linija yra šiokia tokia baisi. Net pabandžiau šiek tiek pakraipyti, bet, negerai, negyvas. Taip pat gali būti, kad savaitę laiko kabojo kornišonas. https://www.yourbrainonporn.com/reboot-accounts/reboot-accounts-page-2/age-22-my-clarity-of-thought-has-improved-tenfold-lots-of-energy-i-have- realios emocijos /
Po kelių dienų smegenų tantroms (troškimai), plokštumoje keletą savaičių. Iš esmės aš tiesiog jaučiau visiškai abejingą apie merginas, seksą, viską. Iš PMO žvėries yra šiek tiek gąsdinantis balsas, kuris mane galvoja mano proto gale, bet dažniausiai nežinau. Ir mano varpas buvo labai negyvas ir mažas. Tai buvo tarsi kažkas tiesiog ištraukė kištuką į bet kokias mašinas, kuriose yra mano lytinis potraukis. Nėra libido.
I 3 savaitėms. Mano varpa buvo visiškai negyva ir nenaudinga, bet dabar ji yra didelė ir tvirta.
Dieną 6 - Kalbant apie neapdorotus fizinius mano varpos pastebėjimus; nuo mano serijos pradžios aš neturėjau vienos pilnos erekcijos, neturėjau rytinės medienos, ji atrodo mažesnė (pavyzdžiui, kai šalta arba kai išeini iš dušo).
Manau, kad iki šiol išgyvenau apie tris plokščiąsias linijas. Juos apibūdinti lengva. Dažniausiai tai drumstas, slegiantis jausmas, labai vargana varpa. Sakyčiau, toks jausmas, lyg ilgai sėdėtum tamsoje. Kiekvienas iš jų truko apie pusantros savaitės, o tarp jų buvo trumpi ramybės laikotarpiai. Aš labai tikiuosi, kad tai buvo mano paskutinis. Mano erekcija vėl siekia 85–90%.
Ji turi 2 savaitės nuo to laiko, kai naudoju pornografiją ar orgazmą. Aš tiesiog turėjau lytinių santykių su savo mergina ir nesijaučiau labai įjungtas. Trūksta erekcija ir ankstyva ejakuliacija. Aš prieš keletą metų buvau valandų valandas uolus! Ar tai bus geriau? Aš nerimauju. [Po kelių dienų] Tai tikrai padėjo išsiaiškinti, kaip dažni šie simptomai! Matau teigiamų ženklų: rytinė mediena du kartus ir nakties vidurio erekcija praėjusią naktį, kurios abi pasijuto maždaug 70–80 procentų! Labai smagu anksti pamatyti šiuos fizinius pokyčius.
Aš taip pat praėjau negyvos varpos stadiją, kuri buvo gana keista. Mano varpa tiesiog jaučiasi visavertiškesnė. Pradedu jaustis stimuliuojama ir pusiau sunkiai liesti, o galvoju tik apie savo merginą. Visi geri ženklai; Aš ant geltonų plytų kelio!
Kai paspausite plokščią, neturėsite energijos, tapsite tingus, negyvas penis, nebus libido ir pan.
Tai yra plokščia linija, viskas kurį laiką tampa pilka, jūs neturite jokios motyvacijos, nieko, tai tarsi tunelio vizija.
Dienos bėga .. Jūs išgyvenote pakilimus ir nuosmukius .. Pagaliau po ilgos kovos pavyko pakovoti kelią į viršų, jūs vis geriau ir geriau.
Per plokščią liniją ir apskritai „NoFap“ JŪS patirsite daug pokyčių, pasikeis jūsų paties pasaulis (į geresnį), pasikeis jūsų asmenybė, jūsų kvapas, jūsų kūnas, tai keičiasi gyvenimas!
Kai baigiasi plokščia linija, jaučiasi tarsi magija, tarsi ką tik atsimerktum ir viskas, ką matai, yra viskas gražiau, geriau skamba, pasaulis yra gražus, tu jautiesi gerai.
Tikrai kiekvienam yra skirtinga, tačiau tereikia išsiaiškinti save.
Pajusite pykinimą, jums skaudės galvą, bet visa tai yra normalu, neleiskite PMO jus gauti, meilė yra geras jausmas, patikėkite manimi, o PMO atima ją iš visų, tikėkite ar ne.
Būk aktyvus, būk sveikas ir pozityvus, NIEKADA NEMOKAMA, KURIĄ BŪTINAI BŪTINAI PASIRINKITE ČEMPIONO FIGHTERIU!
EDIT: Gerai jaustis emociškai, piktai ar galbūt smurtaujant, visa tai yra jūsų proceso dalis. Nenuleiskite rankų, tunelio, urvo gale ar kitoje vietoje yra šviesa.
Gerai pamiršti dalykus, gerai jaustis pasimetusiam, gerai nežinoti, kas tu esi. Aš jau išgyvenau tuos dalykus, galiu pasakyti, kad plokščiasis procesas suteikia daug naujų galimybių, pamatysite bendrą vaizdą, pradedi daryti naujus dalykus, net jei teks prisiversti (tai mus paverčia kovotojais). Galų gale pamatysite gyvenimą aiškesnį, pažodžiui jausitės kaip naujas atgimęs žmogus!
Dabar .. Pasitrauk iš interneto ir .. ATGAL!
Po 1 savaitės manė, kad mano varpas neturėjo gyvenimo. Tai iš esmės buvo miręs. Bijau, kaip pragaras. Bet po dviejų-trijų savaičių ryto erekcija pradėjo grįžti. Jie visai nebuvo stiprūs (tik kaip 20%), tačiau jie pagerėjo, ir norėčiau pasakyti, kad jie reguliariai yra apie 70% [per mėnesį].
[Amžius 37, diena 40 be PMO] Man plokščias dalykas pirmiausia vyko maždaug 20 dienų. Tada kilo itin intensyvus noras O. Aš jausčiausi girtas dėl ragų, bet neturėčiau erekcijos. Kai kuriomis dienomis, jei nešiodavau šilkinius boksininkus ir važiuodavau duobėtu keliu, jausdavau, kad važiuodamas galėčiau turėti O, nors erekcijos visai neturėjau. Tiesiog šios šilto, be erekcijos ragų bangos.
Tiesiog stebėdamas, man atrodo, kad šie visiško rago plovimai be erekcijos yra kažkoks likęs procesas žiūrint pornografiją. Kai pirmą kartą žiūrėjau pornografiją, pajutau, kad turėsiu O be erekcijos. Štai kokį galingą poveikį man padarė pornografija. Manau, kad mano smegenys tikriausiai tiesiog išmetė dopamino perdozavimą, ir taip, be abejo, jaučiasi puikiai.
Spėju, kad tolerancija yra daug žmonių, kurie daugelį metų žiūrėjo pornografiją, ir mes nebejaučiame šio plovimo. Jiems reikia pornografijos stimuliacijos, kad jie veiktų, kaip narkomanas, kuriam reikia narkotikų, kad jaustųsi kaip savo pačių pradinėje situacijoje. Taigi, vis dėlto, po kelių dienų intensyvaus noro įgyti O, aš nuėjau į kelias savaites vėl tarsi plokščia linija. Čia yra kažkas gerai.
Tiesą sakant, dabar turiu pasakyti, kad manau, kad gera idėja būti gerai su plokščiąja linija. Štai kodėl. Mes buvome apsėsti seksualinių vaizdų. Ne tik vaizdai, bet ir stimuliavimo formos, kurių nėra realiame gyvenime. Pornografijoje fotoaparatas juda, viena scena perkeliama į kitą, stebuklingos orgijos ir kt.
Mūsų plokščia linija atsiranda todėl, kad mes dar nesuvokiame realaus gyvenimo. Tikrame gyvenime mes susižavėjome, nes sėdi šalia mūsų ponia kino teatre ir ji sako protingus dalykus ir žaisdama su savo plaukais, arba todėl, kad ji ima spangus iš spanguolių sulčių ir skrudina savo blakstienas, ar tik galvojame apie su mūsų mergina ant sofos.
Taigi, norint pereiti nuo dirbtinio dopamino perdozavimo lygio iki realaus pasaulio sužadinimo, mums reikia vienodo laikotarpio. Ir per pastarąsias kelias dienas aš buvau. Aš pastebėjau, kad per visą šį procesą buvo gana reguliari erekcija ryte, nors paprastai jie yra silpnoje pusėje ir trunka tik kelias sekundes po to, kai aš pabudau.
Bet maždaug per pastarąsias penkias dienas aš pabudau su gana įprastomis fantazijomis galvoje ir erekcijos truko gana ilgai. Jie taip pat pradėjo atsitikti atsitiktinai, vairuodami ir nieko negalvodami.
Vienas dalykas, kurio TIKRAI nekenčiu pradedant perkrauti, yra tas, kad kamuoliai būna labai, labai maži, kol vėl ima didėti. Daug laiko atrodo, kad jie bando grįžti į mano kūną. Tikrai, kai nustojau juos tuštinti, jie turėtų bent jau likti tokio paties dydžio, o ne susitraukti?
(38 metai - 60 diena) Kai einu iš „PMP“, yra laikotarpis, kai mano varpa jaučiasi kaip šalta negyva nudžiūvusi žuvis. Tai maža, atrodo, kad niekas to nestimuliuoja, o iš tikrųjų atrodo balta ir negyva. Tai šiek tiek vargina nervus. Šiuo metu, po 60 dienų, man atsiranda spontaniškos ir didžiulės erekcijos. Ateina ir praeina. Praėjusią naktį jis vėl sirgo negyvų žuvų šaltuoju sindromu. Tai vis dar yra toje fazėje, tačiau tam tikra stimuliacija padės jai šiek tiek augti. Tačiau beveik visada dabar atsibundu su rytine mediena. Kietumas ir trukmė skiriasi. Prieš kelias savaites ryte patyriau erekciją, kuri buvo bene didžiausias ir stipriausias dalykas, kurį turėjau per daugelį metų. Nustebau.
(12 diena) Aš vis dar plokščias pamušalas, mano varpa nereaguoja ir yra maža, bet aš žinojau, kad to galima tikėtis einant į tai, todėl aš nesijaudinu ir sąžiningai man patinka, kad manęs nevaldo mano PMO potraukis.
Susitraukimas yra įprasta patirtis ir gana baisu, o jūsų narys atrodo, kad jis vėl absorbuojamas į jūsų dubenį. Po kurio laiko viskas normalizuojasi ir galbūt net pagerėja. Sunku pasakyti, nebent jūs matuojate su apkabomis ir pan. Apibendrinant, nesijaudinkite. Tai neabejotinai yra proceso dalis.
[Pranešimas apie simptomus aft per mėnesį nuo perkrovimo] -ED (Darbas su tam tikra pažanga) - Jokio ryto erekcijos (tam tikra pažanga) - šalta varpa (Gone)
Aš beviltiškas. Mano penis yra miręs ir mano libido yra mirę po 3 savaičių, ar tai normalu? Mane taip slegia. Manau, kad esu blogesnis nei anksčiau, nedarau PMO. Aš naudoju daug pornografijos stimuliacijos, bet su laiku tai sukėlė man ED. Aš beviltiška ir bijau prarasti savo 8 metų santykius.
Šią savaitę sunaikino mano libido tipą (savaitė 10). Grįžo problema, kurią turėjau prieš kelias savaites, kai varpa atsitraukė, atrodydama, kad ką tik turėjau šaltą dušą. Vis dėlto dėl to nesureikšminu, manau, kad tai tik dar vienas mano sveikimo etapas. (Perskaitykite visą jo perkrovimo paskyrą.)
[35 diena] Aš niekada nesuvokiau, kaip rimta mano ED problema, kol aš atėjau į šią svetainę. Mano penis jaučiasi toks mažas ir negyvas, kuris mane truputį nerimauja.
Aš pastebėjau „negyvos varpos“ sindromą. Maždaug po 4–5 dienų mano libido yra visiškai sušaudytas, o mano varpa susitraukia iki nieko. Iš tikrųjų tai kelia siaubą.
Kiekvieną rytą atsibundu tikėdamasi, kad yra kažkas ... nieko ... bet ne. Diena po dienos tiesiog nėra nieko. Jaučiausi geriau kovodama su „The Urge“, nes bent jau žinojau, kad kažkas vyksta, bet dabar nėra „Urge“. Be to, ar kas nors jaučia, kad jų varpa jaučiasi šalta? O gal tai tik mano protas, kuris mane apgaudinėja.
Mano varpa suglebusi. Man atsitiktinė erekcija, bet ji labai negyva..lol, jei tai turi prasmę. Lyg jis būtų tik ten. Tai labai susitraukia. Ir nežinau kodėl. Aš galiu pasimylėti, jei ateis laikas, bet kai nesu sužadinta, jis tiesiog visiškai miršta !!!
Be lengvų galvos skausmų ir neramaus miego, aš neturėjau nutraukimo simptomai daugelis žmonių mini. Užtat nieko nejaučiu. Lyg neturėčiau libido. Jokios rytinės medienos ir drėgnų sapnų. Jokios spontaniškos erekcijos. Ir jokių potraukių. Nebuvo raguotas. Turėjau galimybių pasimylėti, bet mano kūnas nereaguoja.
Aš einu į tango užsiėmimus, todėl esu pakankamai socialus, bet vis dar nesu savo libido ženklas. Aš galiu šokti su gražia mergina ir neturiu jokios fizinės reakcijos. Aš žinau, kad mergina yra patraukli, bet fiziškai to nejaučiu.
Minkštumas ir susitraukimas yra absoliučiai jo dalis. Aš norėčiau praleisti maždaug savaitę be PMO ir tada pasiduoti, nes buvau toks raguotas, kitaip aš daryčiau PM tik tikėdamasis, kad tai pakels mano libido. Tai tik dar labiau pablogino situaciją. Jums teks išgyventi kelias savaites - kai kurie žmonės eina mėnesius - kur nerimaujate, kad libido dingsta visam laikui, o dar labiau jaudinatės, kad jūsų varpa tampa tokia maža, kad manote, jog ji traukiasi į skrandį kaip vėžlio galva. Tai kelia siaubą. Tai tikrai yra.
34 - 8 metų ED (grafikai, rodantys kelių mėnesių pažangą)
Savaitės, kuriose mano kasdienis kaulų kiekis buvo mažas, man pasirodė sunkiausios proceso savaitės. Tai yra „plokščiosios linijos“, ir labai lengva grįžti prie pornografijos, kad tik pabandytumėte susigrąžinti savo kasdienį grobį. Pradedi galvoti, kad galbūt tai neveikia, bet aš tau sakau, kad tai yra svarbiausias laikas, kai reikia laikytis savo ryžto.
Norėjau būti su merginomis, nes mano seksualinė patirtis buvo tiesiog slegianti. Taigi nusprendžiau mesti masturbaciją ir pasakiau sau: „Orgazmai galėjo atsirasti tik iš mergaičių“. Tai privertė mane prieiti prie mergaičių ir flirtuoti. Vienas „Man neleidžiama masturbuotis“ šalutinis poveikis yra tai, kad aš nustojau žiūrėti pornografiją. Šiuo metu nežinojau apie šią svetainę ar priklausomybę nuo pornografijos, todėl netyčia atsisakiau PMO.
Nustebau, kaip greitai pradėjau jausti merginų patrauklumą. Aš buvau ištvirkusi ir žinodama, kad seksualinį pasitenkinimą galiu gauti tik iš merginos (mano pačių nustatyta taisyklė), ėmiau aktyviai artėti ir vaikytis. Šią nuostabią merginą sutikau vieną vakarą klubuojantis. Mes turėjome siurrealistinį ryšį - kvailai didelis potraukis, bučiavimai, šlifavimas ir šokių aikštelėje jaučiamas vienas kito kūnas. Aš paprašiau jos grįžti su manimi tą naktį, bet mes pasakėme, kad ji nepakankamai mane pažįsta. Grįžau namo ir, nepaisant to, kad norėjau išlaisvinimo, neleidau sau masturbuotis.
Mes vėl susitikome ir atsidūrėme jos kambaryje. Aš jaudinausi, nes taip seniai buvau gulėjęs lovoje su mergina. Mes aistringai bučiavomės ir apsinuoginome, bet man nebuvo erekcijos. Nieko. Tiesą sakant, mano penis buvo mažytis ir visiškai suglebęs. Niekas, ką ji padarė, neturėjo jokio efekto. Ji tikrai suprato ir pasakė: „Tai tavo kūnas, nėra ko gėdytis“.
Ji buvo visiškai patogi savo kūnui, ir mylėjo būti nuogas. Mes praleido visą naktį, plūduriuojančius kartu, kalbėdami, ramiai ir patogiai. Tai pajuto puikiai.
Kitą dieną grįžau namo ir nuėjau į savo kambarį, kad masturbuotų, kad pamatytumėte, ar viskas vis dar veikia. Patirtis buvo nepatogi. Pirma, aš stengiausi gauti sunkumų, o tada, kai padariau, aš jį prarastume. Praėjo apie 1.5 valandas, kol aš turėjau orgazmą, naudodamas intensyviausią fantaziją ir ranką.
Šiuo metu maniau, kad susilaikė nuo masturbacijos ne geras dalykas! Joks PMO neverčia manęs susitikti su merginomis, bet atrodė, kad tai taip pat užmušė mano erekciją. A Catch 22. (Aš nežinojau apie perkrovimą, lyginimą ir pan.)
Dabar praėjo dvi savaitės nuo porno naudojimo ir orgazmo. Jaučiuosi labiau atsipalaidavusi, bet mano varpa yra labai susitraukusi ir sėklidės. Nežinau kodėl, bet jie yra.
Nuostabu, kaip aplink sukasi puiki libido švytuoklė. Maždaug praėjusią savaitę, kai išvaliau seksualinę fantaziją iš savo galvos ir susidūriau su šiurkščiais pasitraukimais, jaučiausi pasimetusi, vieniša, pasimetusi, beveik aseksuali, susirūpinusi, nerimastinga ir prislėgta. Vienintelis dalykas, kuris mane stabdė, buvo tikėjimas savo kūrėju, prigimtimi ir perkrovimo procesu.
Fantazijos ištraukimas iš jūsų sistemos prasideda kaip sunki užduotis. Po kurio laiko jis tampa lengviau. Tada jūs pastebėsite, kad jūsų libido pradeda visiškai nukrypti nuo jūsų, net ir jūsų mintyse. Jūs pradėsite prarasti visą sekso troškimą. Tuo metu aš pradėjau panikuoti, bandžiau fantaziją priversti varpą nedaug. Daug kartų norėčiau pabandyti fantazuoti ir man sunku sukurti fantaziją. Tai buvo tarsi įgūdis, dėl kurio aš netekau. Tam tikru momentu aš tiesiog visiškai atleidžiau. Supratau, kad fantazija bus tokia sunku įsivaizduoti, aš taip pat galėčiau tiesiog atsipalaiduoti ir leisti, kad jis tikrai išnyktų.
Dėl to atsiranda libido plokštuma, tiek kelnėse, tiek smegenyse (buvo išgąsdinta SH * T iš manęs).
Bet, kaip sakiau paskutiniame įraše, naktis tamsiausia prieš aušrą ... Šiandien buvo neįtikėtina! Pirmą kartą, kai pamenu, tikriausiai, kai man buvo maždaug 23-eji, man viešai kilo spontaniškos erekcijos, kurias sukėlė ne kas kitas, o tik gražių moterų buvimas. Jaučiausi kaip gyvūnas! Bet gerąja prasme! Žinojau, kad važiuojant į miestą kažkas skiriasi. Pamačiau moterį, bėgančią, ir staiga pajutau kraujo tėkmę. Bet aš visai nefantazavau; tai tiesiog nutiko. Pamačiau kitą moterį ir tai pasikartojo, tik stipresnė. Ir dar vienas ir vėl ir dar stipresnis.
Kas įvyko?
Buvau orientuotas į savo naują darbą, o kambaryje buvo nemažai labai gerai apsirengusių karštųjų - vienas sėdėjo šalia manęs. Maždaug penkias minutes po vieno iš pristatymų (aš iš tikrųjų atkreipiau dėmesį, patikėk tuo ar ne), šalia esanti mergina pradėjo žaisti plaukais. Akimirksniu susijaudinau - negalėjau to nepadaryti! Mano regėjimo lauke iš viso buvo 5 labai patrauklios moterys, ir aš jas pradėjau tikrai pastebėti. Kai kurie užmezgė akis, o kiti - ne. Pradėjau jaustis kaip prakeiktas babuinas! Kol aš to nežinojau, SSHHWWWIINNG! Mes turime pakilimą!
Juokingiausia tai, kad sugebėjau skirti pakankamai dėmesio pristatymams, tuo tarpu savo knygomis pridengdamas savo kaulus. Aš turėjau 50% 60% erekciją maždaug ištisą pusvalandį ar daugiau per prezidentą. JOKIOS fantazijos, tikrai spontaniškos - vien nuo žvilgsnio ir akių kontakto. Tikriausiai buvo atvejų, kai jis išaugo iki maždaug 80%, o to pakako, kad knygos pradėtų šokinėti aukštyn ir žemyn (aš esu priverstinis kompiuterio raumenų lankstytojas!). Aš atsigręžiau į savo kėdę ir atsisėdau į priekį, kad sulaikyčiau beprotybę. Visą dieną jaučiausi kaip niekada raguota. Tikriausiai tai susiję su visą dieną buvimu Vanderbiltyje angelų apsuptyje.
Rimtai, vaikinai, man 30 metų ir, kol atradau savo priklausomybę nuo PMO ir šią svetainę, buvau įsitikinęs, kad tokio vyrumo lygio su amžiumi paprasčiausiai nebėra. Pirkdavau į visą tą vakarietišką medicinos korporatyvinę propagandą su „viagra“ reklamomis, kuriose vaidino 30-ies metų vaikinai.
Ar tai visi pastebėjote? Atrodo, kad neseniai „viagra“ ir „cialis“ nukreipė jaunesnius ir jaunesnius vaikinus. Bet kokiu atveju, tai visi BULLSHIT! Nors didžioji libido švytuoklė mano smegenyse greičiausiai nėra padaryta su visa savo šokinėjančia aplinka, aš pastebiu dramatišką pagerėjimą.
Šiandien tiesiog buvo neįtikėtina. 48 dienos ir paspaudimas. Aš planuoju eiti 90 dienas arba kol jaučiuosi, kad patobulinimai pasiekė bendrą plato.
Prieš kelias savaites nutraukiau PMO per 2ir, mano nuostabai, tiesiog neturėjau potraukio pornografijai. Atrodo, kad peršokau tiesiai į plokščią liniją ?? Aš turėjau keletą mažų ragų blyksnių čia ir ten, bet jų yra nedaug ir toli tarp jų. Per pastarąsias 2 dienų aš turėjau tik 16 stiprias erekcijas, ir viena, manau, atsirado dėl pusiau budrios svajonės apie su pornografija susijusius vaizdus, kurių negalėjau iš tikrųjų suvaldyti. Kitaip buvau šlubavęs kaip makaronas.
Šis šaltas kalakutienos dalykas yra toks žiaurus. Rimtai, tai beveik kaip mano penis sustingsta, kaip koks nekro-organas ar pan.
(52 diena) Šiandien, maždaug po šešių savaičių to, kas atrodė lygiai taip pat, apie ką žmonės kalba, mane ištiko stipriausias ir atkakliausias karo poreikis. Tai buvo tarsi George'o Foremano atžalų smūgis. Ačiū Dievui, aš buvau darbe ir buvau užsiėmusi, kai mane išmušė šis sudužęs kamuolys, nes aš tikrai būčiau kritęs, jei būčiau namie.
Beveik visą darbo dieną į galvą nuolat kirbėjo seksualinės mintys. Tai savaime nėra taip savotiška, bet žiaurumas, kuriuo jis mane vartojo, buvo būtent toks. Įnirtingiausia erekcija grasino prakiurti mano suknelę - erekcija, skirtingai nei bet kokia, kurią patyriau per savo priklausomybę - palaiminimas, bet ir prakeiksmas. Daug kartų turėjau pakilti nuo kėdės, kad tuščiai pašalinčiau kai kuriuos nepagrįstus spaudimus mano nugaroje ir, manau, prostatos srityje.
Tai buvo mūšis, kuris galiausiai nuslūgo, ir, nors niekada neliečiau savęs (buvau darbe dėl to, kad verkiau garsiai), neabejotinai įsitraukiau į savo mintis, atsižvelgdamas į tai, kaip leidžiau seksualinėms mintims be reikalo užsitęsti. Neiš naujo nustatysiu savo ženklelio, bet manau, kad būtina pabrėžti, jog apvadu visada prasideda galvoje. Prieš fizinį pavaldumą visada yra psichinė paklūsta potraukiui. Pasidaviau psichiškai ir tik laikinos aplinkybės neleido jam subręsti iki fizinio rezultato.
Vienas teigiamas dalykas, kurį šiandien pastebėjau mūšyje - mintys nebebuvo apie pornografiją, taip pat nebuvo mano pirmasis polinkis į masturbaciją. Supratau, kad mano vienintelis noras yra tikrasis seksas su moterimi. Man trūksta pagrindinio komponento, kad tai įvyktų šiuo metu, tačiau labai džiugu žinoti, kad perkraunimas veikia.
(30 diena) Mano plokščioji linija iš esmės prasidėjo po pirmos savaitės. Arba bent jau tai, ką aš vadinu „flatline“. Bandysiu išsiaiškinti. Aš gausiu ryto erekciją apie 70-80% procentą. Keletą dienų aš turiu lytinį potraukį arba jaučiuosi raguotas, bet visada su mirusiųjų dick simptomais. Aš tai vadinu, kad mano libido daro šias žandas, ir jie trunka gal valandą.
Bet likusį laiką, gal 95% pabudusio laiko, neturiu jokio lytinio potraukio. Jokios spontaniškos erekcijos. Labai keistas jausmas, kai pažvelgi į gražią moterį ir galvoje sukasi tokios įprastos mintys, kaip „Oho, bejau, norėčiau ją pažinti“! ir vis dėlto turite seksualinių minčių ar ketinimų. Tai labai keista ir man gana baisi patirtis. Lyg būtum kastruotas ...
[Kartais plokščia linija pasirodo kaip plokščios emocijos.] 87 dienąAš turėjau ilgą plokščią liniją, tarp kurių buvo gyvenimo šuolių. Jau beveik pripratau prie jausmo. Žinau, kad tai negali būti normalu. Tai praeis. Gyvenimo ženklai man parodė šviesą. Aš turiu dalį savo asmenybės, bet žinau, kad tai ne visa istorija. Vienu metu jaučiausi labai švelnus.
(2 savaitės į perkrovimą) Atsirado keletas kitų abstinencijos simptomų. Aš visą laiką jaučiuosi pavargusi, o galva jaučiasi tarsi prikimšta medvilnės. Šiuo metu gyvenime nesijaučiu esanti „esanti“. Mano varpa vis dar atrodo ir jaučiasi negyva; nepavyko iš to sulaukti didelės reakcijos.
Aš susiduriu su stipriu lytinių organų susitraukimu. WTF? Mano kamuoliukai yra didesni nei mano penis. Tikrai keista. Kita vertus, tai, kad mano rytinė mediena grįžta, tikrai yra teigiamas ženklas.
(28 diena) Mano varpa komiškai maža - beveik neegzistuojanti (kartais net kyla problemų ją laikant šlapinantis).
Dieną 17 dabar nėra pmo. Kai kuriomis dienomis jaučiu, kad turiu lytinį potraukį ar jaučiuosi raguotas, bet visada turiu negyvos penio simptomų! Tarsi mano penis nepabus lol. Šiandien yra pirmoji diena, kai jaučiuosi labiau raguota, bet ne tokia negyva kaip anksčiau!
Apie mano plokštumą. Kai žmonės sako, kad jaučiasi, kad jų penis yra miręs, jie arinasi. Žodžiu jaučiu, kad gyvenimas yra negyvas. Jaučiasi, kad našta turi būti nešama.
Taigi prieš kelias dienas paskelbiau apie sėkmingą lytinį santykį po PMO sukeltos ED. Tuo metu tai atrodė puikiai ir man buvo labai malonu. Praėjus kelioms dienoms gražią rytinę medieną ir pajutau, kad aš galėčiau lengvai PIV seksuoti su mano dar svarbia kita. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/
Nuo vakar jaučiu, kad vėl lyginuosi. „Negyvas penis“ ir jokios spontaniškos erekcijos, apie kurias kalbama, išskyrus silpną ryto medieną. Aš nesijaudinau ir negaliu galvoti apie nieką kitą savo gyvenime, kuris tai gali sukelti.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/rc486/flatlining_too_long_and_worried/
Tiesiog norėjau greitai parodyti savo istoriją visiems, kurie nerimauja dėl savo vienodo sluoksnio. Per pirmuosius du bandymus „nofap“ nuvažiavau 14 dienas ir 11 dienas prieš nepavykus, ir per abu laikotarpius buvau labai raguotas visą laiką. Mano trečiojo (dabartinio) bandymo metu nuo pirmos dienos pažodžiui pradėjau plokščią pamušalą. Tai buvo labai slegianti, ypač po to, kai mergaitė, kurią matėme mane, buvo iškraunama, ir netgi pradėjau apklausti savo seksualumą po to, kai eidavau per mėnesį ir nesidomėjau moterimis. Aš turėjau gana nuoseklią rytinę medieną, kuri mane laikė.
Maždaug po 45 dienų aš pamačiau, kad mano lytinis potraukis pamažu grįžta, ir maždaug nuo 65 dienos jis tikrai vėl veikia. Aš erekciją atlieku atsitiktinai visą dieną, net negalvodama apie tai. Aš erekciją gaunu tiesiog gatvėje pamačiusi gražią merginą. Praėjusią savaitę buvau Japonijoje ir užsikabinau su miela šveicarės mergina. Pradėjau nedarbingumą, nes praradau pasitikėjimą savo sugebėjimu pasidaryti erekciją su moterimis po to, kai per pastaruosius dvejus metus nepavyko su maždaug 10 labai patrauklių moterų.
Dabar esu visiškai įsitikinęs, kad sugebu įveikti ED, kai laikas yra teisingas.
Mano vienodo pamušalo eksperimentas - įspėjimas: anekdotiniai įrodymai
Nepasakyčiau, kad kokios nors „supervalstybės“ buvo ypač akivaizdžios, išskyrus asmenybės nuoseklumą. Aš nebesu įkaitas atsitiktinių aukščiausių ir žemų, susijusių su dažnai PMO, ir būtent šią savybę priskirčiau savo naujausiam sugebėjimui palaikyti sveikus santykius:
Po 20 dienų susitikimo su mergaite ir po to, kai dabar esame santykiuose (nepaisant to, kad ji nėra mano lyga), netrukus atsidūriau siaubingoje padėtyje. Vieną vakarą mes einame su draugais, geriu, geriu ... matai, kur tai vyksta. Kai reikėjo iš tikrųjų padaryti poelgį, tačiau mano mažasis draugas neatliko užduoties 🙁 Nesijaudinkite, aš tai perduodu kaip viskį.
Tačiau vėliau įvyko keistas reiškinys, žinomas kaip „flatling“. Po šios nakties tai truko savaitę, o visiškai nesant lytinio potraukio, aš pradedu stipriai nerimauti, ar galėsiu jį pakelti kitą kartą. Aš niekada neturėjau erekcijos disfunkcijos, tačiau taip pat niekada taip ilgai nepraėjau masturbuojantis anksčiau .. nežinojau, ko tikėtis.
Nepaisant visiško seksualinio potraukio bet kokiam trūkumui per šią savaitę, kai reikėjo iš tikrųjų būti su savo mergaite, aš buvau be proto raginga ... taip jaudinančiai. Manau, kad tai galiu laikyti įrodymu, kad mano smegenys buvo peradresuojamos tik tam, kad būtų stimuliuojamos tikruoju gyvenimu, ir didžiuojuosi, kad ją užstojau, norėdamas patirti šį nuostabų suvokimą.
Pernai rugsėjį išsiskyriau su mergina, su kuria, maniau, praleisiu visą likusį gyvenimą, sužinojusi, kad ji mane apgaudinėja. Aš buvau su ja kiek daugiau nei ketverius metus, ji buvo mano pirmoji meilė. Negaliu sakyti, kad aš PMO užsikroviau santykių metu, gal 2/3 kartų per savaitę, bet buvau įpratęs su ja reguliariai užsiimti seksu, gal 3/4 kartus per savaitę. Aš ilgai buvau sąvartynuose po to, kai išsiskyrėme, o ilgas pasakojimas buvo pornografija, daug, kartais 3 kartus per dieną savaitgalį. Žinojau, kad tai nėra sveika ir turėčiau sustoti, bet to nepadariau.
Turėjau pažadinimo skambutį, kai susilaukiau su šia nuostabia, nuostabia moterimi (mano dabartine gf), o mano erekcijos tiesiog nebuvo, aš niekada anksčiau neturėjau ED ir tai buvo baisu, kaip gerai žinos kiti ligoniai. Laimei, ji buvo labai gera su manimi, nes anksčiau turėjo problemų su seksu, nes ji serga endometrioze.
Aš tuojau pat nustojau masturbuoti šaltą kalakutieną, o plokščia linija pataikė į mane kaip tona plytų, tiesiog visiškai negyva, trumpa istorija truko maždaug 3 mėnesius, kai negalėjau to pakelti seksui ir pablogino nerimas, kad nieko nebus atsimenu, porą kartų ji davė man blowjob ir aš niekur negalėjau prasilenkti su pusiau, demoralizuodamas mus abu švelniai tariant.
Peršokti į praėjusį savaitgalį, nebuvau mačiusi savo merginos maždaug 2 savaites ir pirmą kartą per kelis mėnesius jaučiausi raguota ir nekantravau pamatyti ją ir pasimylėti. Aš nesijaudinau dėl ED, beveik žinojau, kad viskas bus gerai. Susipažinome ir turėjome nuostabiausią seksą, nieko geriau už tai nepamenu. Maža to, po sekso aš išlaikiau savo erekciją mums sustojus, ji pastebėjo maždaug po 10 minučių ir pasakė, kad neleiskime jai švaistytis.
Jaučiuosi visiškai naujas, labiau pasitikintis savimi, turintis siautėjantį libido. Aš pasakiau sau, kad parašysiu įrašą, kai man tai praeis, padėkoti visiems čia už viską, ką aš perskaičiau, sėkmės ir linksmybių, vaikinai, jūs tikri MVP.
Kartais jūsų varpos gyvena, kai reikia:
- (NPH į thegreat123) Man daugiau nei 145 dienos ir aš turiu zombių varpą, bet kai turiu lytinių santykių, aš erektuoju. Dingo rytinė mediena ir savaiminė erekcija. Pasveikimas nėra linijinis, todėl apmaudu patirti zombių varpą po tokio ilgo laiko be pornografijos ir masturbacijos. Manau, kad labai lengva išvengti pornografijos ir nenoriu to žiūrėti, net kai mano lytinis potraukis paaštrėjo. Mes visi tiesiog turime būti kantrūs
- (thegreat123 atsakymai į NPH) Taip pat turiu negyvą varpą, bet nebandžiau turėti lytinių santykių, norėdamas pamatyti, kaip man sekasi šiuo klausimu. Rytiniai miškai vyko maždaug nuo 30 iki 35 dienų, bet dabar nebėra rytinės medienos ir nėra savaiminių erekcijų. Man taip pat lengva išvengti pornografijos ir masturbacijos. Dėkojame, kad pasidalijote, kad esate 145 dienos ir vis dar kyla problemų. Aš pradėjau galvoti, kad aš vienintelis kenčia nuo negyvos varpos taip vėlai perkraunant procesą, bet aš tik pradedu.
Ne visi aptinka plokščią liniją nemaloniai:
- Aš turiu labai mažai fantazijų, taip pat labai mažai erekcijos veiklos ir neturiu rytinės medienos. Spėju, kad smegenims pagaliau suteikiu tą poilsį .. buvo dienų su didesniu libido, bet vis dar nebuvo tikrų erekcijų. Panašu, kad patyriau šią būseną ir galiu taip tęsti amžinai. Tam prireikė daugelio mėnesių, kad susiformuotų tam reikalinga mąstysena, ir kiekvienas atkryčio procesas buvo šio proceso dalis. Taigi nepasiduokite.
- Be to, leidžiantis norui jaustis gerai. Nenoriu, kad amžinai norėčiau būti be noro, bet šiuo metu su moterimis man sekasi visa, ko noriu. Aš neprivalau jų guldyti į lovą. Tiesiog linksmintis su jais ir kvailioti jau yra sėkmė. Panašu, kad moterys tai vertina. Aš savo ruožtu vertinu moterų kontaktus labiau nei bet kada. Tai labai padeda šiame procese.
__
- Manau, kad svarbu suvokti, jog plokšti simptomai yra normalus kūno atsakas. Daugybė vyrų savivertės ir tapatybės iš tikrųjų sukasi apie jų varpą :) arba geriau sakydami apie savo seksualumo suvokimą. Kadangi erekcija yra nevalingas ir nesąmoningas procesas, tai spąstai iš tikrųjų yra labai įprasti ir stiprūs vyrams.
- Su susidomėjimu perskaitysiu Ką man pasakyti savo draugei? Tiesą sakant, aš galėjau tuo pasidalinti su mergina (moterimi), ir tai buvo mano pirminės motyvacijos ieškoti daugiau informacijos priežastis. Manau, kad aš noriu pasidalinti šia patirtimi su moterimi santykių kontekste. Aš turiu omenyje, kad patekęs į pornografijos pinkles taip pat reiškia, kad negalėjau pasidalinti savo jausmais ir savimi darbinių santykių su moterimi kontekste. Taigi aš netgi matau teigiamą pornografijos sukelto ED ketinimą: tarsi turėčiau signalą iš visos savo esybės, kad noriu daugiau, noriu pasidalinti savimi ir giliai bendrauti su moterimi. Kaip bebūtų keista, aš matau, kad pornografijos sukeltas ED yra puiki galimybė ir motyvacija tai pasiekti, nes stengiuosi pasveikti. 🙂 Aš turiu galvoje: jei neturėčiau pornografijos sukelto ED, tikriausiai būčiau užsikabinęs už pornografiją ad eternum, ir niekada iš tikrųjų nenorėtų prisijungti prie moters giliau.
;